子宮穴在哪塊
春季養(yǎng)生穴。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“子宮穴在哪塊”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、按摩子宮穴的手法是什么三、按摩子宮穴要注意什么子宮穴在哪塊
1、子宮穴在哪塊呢
在下腹部,臍中下4寸,前正中線旁開3寸。
仰臥位,將恥骨聯(lián)合上緣連與肚臍線5等分,在連線的上1/5與4/5的交點處,旁開4橫指處。
腹內(nèi)、外斜肌中,穴區(qū)淺層有髂腹下神經(jīng)和腹壁淺動脈分布;深層有骼腹股溝神經(jīng)的肌支和腹壁下動脈分布;再深層可進入腹腔刺及小腸。
2、按摩子宮穴有什么好處
2.1、月經(jīng)閉止或月經(jīng)不調(diào):子宮穴配下曲骨穴、經(jīng)中穴、交儀穴(《奇穴治療訣》);
2.2、月經(jīng)痛:子宮穴配中極穴、關(guān)元穴、氣海穴、帶脈穴、八髎穴(《建議針灸療法》),按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。功效:刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法,療效顯著,具有活血化瘀、理氣止痛的作用;
2.3、血崩漏下:子宮穴配中極穴(《針灸大成》);
2.4、女人子宮久冷、女子不孕癥:子宮穴配照海穴、中極穴、三陰交穴(《針灸大全》);
2.5、慢性盆腔炎:子宮穴配關(guān)元穴、血海穴、陰陵泉穴(《針灸學(xué)》,上海中醫(yī)學(xué)院編);
2.6、功能性子宮出血:子宮穴配三陰交穴、隱白穴(《中國針灸學(xué)》);
2.7、子宮脫垂:子宮穴配維胞穴、足三里穴(《針灸學(xué)》,上海中醫(yī)學(xué)院編);
2.8、前列腺炎:子宮穴配歸來穴、關(guān)元穴、筑賓穴、三陰交穴(《新醫(yī)療法手冊》)。
3、怎樣按摩子宮穴
先平躺下來,舒緩身體。把雙手搓熱,置于下腹部(雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進行,直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘。)
搓兩側(cè)腹股溝。把雙手置于左右兩側(cè)腹股溝,從上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩熱為度。共操作5分鐘。
點按子宮穴。子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。
在做完一輪動作后,可以輕揉整個腹部,起到舒緩的作用。
按摩子宮穴的手法是什么
中醫(yī)按摩手法,并不一致,但歸納起來,常用手法可選如下十九種:按、摩、推、拿、擦、搓、滾、掐、抖、點、叩、撥、抹、捻、振、揉、捏、顫、打等法。應(yīng)該知道,上述十九種手法,在穴位按摩的時候不是單純孤立地使用,常常是幾種手法相互配合進行的。再找穴的時候,經(jīng)絡(luò)按摩講究同身寸(同身寸:是指以患者本人體表的某些部位折定分寸,作為量取穴位的長度單位),另外在按摩的時候還有酸麻漲痛感覺,多以酸麻為主,找不準就用拳敲打,力度有微痛就好。
按摩方向應(yīng)同肌肉走向一致:沿肌肉生長方向,輕緩地,有韻律地耐心進行,皺紋同肌肉走向是呈直角的,手與皺紋呈直角運動,也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的,就豎著按摩;皺紋是縱向的,就橫著按摩。
按摩使用的手指:按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈,輕到再輕就無法觸摸的程度,手指移動要有韻律感,切忌過分摩擦表皮。
按摩的時間不宜過長,一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果最好,所以最好在洗澡或潔面后按摩。此外,用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。
按摩子宮穴要注意什么
1、身心放松
按摩時除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。
2、取穴準確
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準確,手法正確。
3、用力恰當
因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用,過大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。
4、循序漸進
推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。
5、持之以恒
無論用按摩來保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時日,才逐漸顯出效果來,所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。
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生長穴在哪
1、生長穴在哪
想讓孩子長得高些,除了加強營養(yǎng),注意鍛煉外,家長還應(yīng)該多給孩子按摩幾個關(guān)鍵的穴位。通過穴位按摩,經(jīng)絡(luò)推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運行和人體全身氣血的營養(yǎng),促進新陳代謝,有利于骨骼的發(fā)育,可以達到事半功倍的效果。
古人講究天人合一,按這幾個穴位可以幫助孩子生長發(fā)育。捏脊:大椎穴(脖后突出位)。足三里:在小腿前外側(cè),當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。三陰交:在內(nèi)踝尖直上三寸,脛骨后緣。涌泉:涌泉穴在腳底的掌心處,百會:百會穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。
2、人體穴位有多少個
人體周身約有52個單穴,309個雙穴、50個經(jīng)外奇穴,共720個穴位。有108個要害穴,其中有72個穴一般采用按摩手法點、按、揉等不至于傷害人體,其余36個穴是致命穴,俗稱“死穴”。 鄭重說明這36個穴是致命穴平常按摩無任何不良影響。所謂致命必有意外的重力,非正常力道,或危險物品造成為必要條件。死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴,各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏斗中,作為“殺手”使用。
3、按這兩個穴位可以長壽
涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一處,屈趾時凹陷處便是。經(jīng)常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發(fā)育和生殖的重要臟器,腎精充足就能發(fā)育正常,耳聰目明,頭腦清醒,思維敏捷,頭發(fā)烏亮,性功能強盛。每晚睡前盤腿而坐,用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴,以該穴位達到酸脹感覺為度,每次50至100下。足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨,五指朝下,中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。經(jīng)常按摩幫助胃部消化、分解、吸收。
哪些穴位長按摩可以養(yǎng)生
1、解腰背酸痛穴:委中,常按委中穴可以通暢腰背氣血。
2、清熱止痛穴:合谷,合谷穴又稱虎口,位于拇指和食指合攏后,隆起肌肉最高處。合谷穴有清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的作用,對頭面部疾病,有很好的緩解和治療作用。
3、養(yǎng)胃穴:中脘,中脘穴在腹部正中線上,胸骨下端與肚臍連接線中點處,按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
4、補腎固元穴:關(guān)元,肚臍以下3寸(約為除拇指外四根手指并攏的寬度)處就是關(guān)元穴。按揉關(guān)元穴可補充腎氣,延緩衰老。
5、養(yǎng)護心臟穴:內(nèi)關(guān),伸開手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在離手腕距離兩個手指寬的兩條筋之間。按揉內(nèi)關(guān)穴有助于血氣暢通。
6、舒筋活絡(luò)穴:陽陵泉,陽陵泉在小腿上,找它的時候要端坐不動,用手摸腿,膝關(guān)節(jié)外下方有一個突起,叫腓骨小頭,腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。常按摩可緩解肩膀周圍的疼痛。
7、“全能”穴:足三里,在外膝蓋窩下方3寸,長按摩能減輕工作壓力,緩解疲勞。
8、滋陰養(yǎng)顏穴:三陰交,,位于小腿內(nèi)側(cè),腳踝骨的最高點往上3寸處。按揉三陰交,有助于打通人體淤塞,保養(yǎng)子宮和卵巢。
9、安神健體穴:涌泉,涌泉穴為腎經(jīng)之首,位于足底,在足掌的前1/3,長按摩有助睡眠。
這些穴位按摩治療頸椎病
1、揉捏風(fēng)池穴,位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。
2、按揉秉風(fēng)穴,在肩胛骨岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。
3、按揉天牖穴,在乳突后下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處。
4、按揉肩井穴,在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。
5、按揉曲池穴,位于屈曲肘關(guān)節(jié),肘橫紋的外側(cè)頭。
導(dǎo)讀：光明穴在哪里？按摩光明穴可治療近視，那么光明穴在哪里？光明穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。
光明穴在哪里
光明穴位于人體的小腿外側(cè)，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。
光明穴的準確位置圖
穴名解析
光明。光明，光徹明亮也。本穴物質(zhì)為陽輔穴傳來的濕熱風(fēng)氣，上至本穴后，此氣吸熱而變?yōu)榧冴栔畾?，天部的水濕盡散并變得光徹明亮，故名。
取穴方法
外踝尖上5寸，腓骨前緣，趾長伸肌和腓骨短肌之間取穴。
簡易取法
從外踝尖連線分成4等份，由下1／4向上量1橫指，當腓骨前緣處是本穴。
穴位解剖
在趾長伸肌和腓骨短肌之間；有脛前動、靜脈分支；布有腓淺神經(jīng)。
功用
疏肝明目，通經(jīng)活絡(luò)。
主治
目疾，夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫。
穴位配伍
配肝俞穴、腎俞穴、風(fēng)池穴、目窗穴、睛明穴、行間穴治青光眼和早期白內(nèi)障。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-0.8寸；可灸。
臨床運用
臨床用于瞼緣炎，夜盲，膝關(guān)節(jié)痛，腰扭傷等的治療，配太沖，對青少年近視眼有效，可提高視力和改變屈光度。
穴位養(yǎng)生
按摩光明穴治近視：按摩方法，仰靠將腿伸直，分別置于兩側(cè)光明穴處，先掐揉2分鐘，再點按半分鐘，以局部有酸脹感為度。
以上就是光明穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
如今的人們都懂得要采取針灸和按摩等中醫(yī)療法來進行養(yǎng)生，這樣才可以使得自己的身體部位變得更加好一些，也不會讓自己處在亞健康的狀態(tài)，但是在針灸的時候就必須要找準穴位，比如說命門穴，這種穴位在進行針灸以后就可以達到緩解身體疲憊和腰酸背痛的效果。
是穴適當關(guān)元俞上方，又相當腹部關(guān)元穴之上部，兩旁有大腸俞?？缄P(guān)元為元陽交會之處，此穴屬督脈，位居腰背，脈氣通于大腸俞，為督陽與大腸交會所，因名腰陽關(guān)。
配腎俞、委中，可溫經(jīng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)，主治寒濕性腰痛、腿痛;配腎俞、環(huán)跳、足三里，可通經(jīng)散寒、行氣止痛，主治下肢痿痹;配腎俞、關(guān)元，可補腎壯陽，主治遺精陽痿;配合谷、三陰交，可益氣和血、調(diào)經(jīng)止痛，主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下諸疾。
命門，出《針灸甲乙經(jīng)》。屬督脈。別稱屬累。位于第二、三腰椎棘突間。在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。主治虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)，胎屢墜，汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。
身熱、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、失音、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、痄腮;發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾;脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾;小兒驚風(fēng)、抽搐、癲狂、癲癇;痛經(jīng)、閉經(jīng)、滯產(chǎn);癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡、丹毒;肩臂疼痛、手指腫痛、麻木、半身不遂。
孕婦慎用(可瀉不可補，補即墮胎)。
確定此穴時應(yīng)讓患者側(cè)腕對掌，自然半握拳，合谷穴位于人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側(cè)。(或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點)，再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴。
簡易取穴法：拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴;或拇指、食指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。
導(dǎo)讀：頰車穴在哪里？按摩頰車穴可以治口眼歪斜病，那么頰車穴在哪里？頰車穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。
頰車穴在哪里
在面頰部，下頜角前上方約1橫指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。
出處
《靈樞經(jīng)脈》：胃足陽明之脈，循頰車，上耳前。
頰車穴的準確位置圖
穴名解析
頰，指穴所在的部位為面頰。車，運載工具也。頰車名意指本穴的功用是運送胃經(jīng)的五谷精微氣血循經(jīng)上頭。本穴物質(zhì)為大迎穴傳來的五谷精微氣血，至本穴后由于受內(nèi)部心火的外散之熱，氣血物質(zhì)循胃經(jīng)輸送于頭，若有車載一般，故名頰車。
取穴方法
讓患者采用正坐或仰臥仰靠姿勢，以方便實施者準確的找尋穴位和順利的實施各種按摩手法。頰車穴位于頭部側(cè)面下頜骨邊角上，向鼻子斜方向約一厘米處的凹陷中。
簡易取法
1、上下齒咬緊時，隆起的咬肌高點處是穴。
2、以食指第1指指關(guān)節(jié)寬度，由下頜角前上方量1橫指處是穴。
穴位解剖
皮膚皮下組織咬肌。布有耳大神經(jīng)的分支，面神經(jīng)下頒緣支的分支。
功用
熄風(fēng)清熱，開關(guān)通絡(luò)。
主治
牙痛，面神經(jīng)麻痹，腮腺炎，下頜關(guān)節(jié)炎。
穴位配伍
配地倉穴治口眼歪斜；配地倉穴、合谷穴等主治口角歪斜、齒痛、頰腫；配下關(guān)穴、合谷穴主治顳頜關(guān)節(jié)炎。
操作方法
刺灸法：直刺0.3-0.4寸，或向地倉方向斜刺0.7-0.9寸；可灸。
臨床運用
本穴廣泛應(yīng)用于面部疾患、口腔疾患。
穴位養(yǎng)生
一是頰車穴對于口眼歪斜具有特殊的療效；二是按摩此處穴位對于治牙、顏面神經(jīng)麻痹、聲嘶沙啞、頷頰炎、頸部痙攣等毛病都有良好的效果；三是長期按壓此處穴位，對腮腺炎、下牙痛等病癥，也具有良好的保健和治療功效。
在取穴的時候，首先要正坐或者仰臥，雙手的大、小指稍曲，中間三指伸直；再用中間三指按壓下巴頰部，主要用中指指腹壓在咬肌隆起處，有酸脹感?？梢酝瑫r左右揉按（也可單側(cè)揉按），每次按壓1～3分鐘。
文獻摘要
1、《針灸甲乙經(jīng)》：頰腫，口急，頰車痛，不可以嚼。
2、《類經(jīng)圖翼》：頰車、地倉、水溝，承漿、聽會、合谷，主口眼歪斜。
以上就是頰車穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：腹哀穴在哪里？按摩腹哀穴治療消化不良，那么腹哀穴在哪里？腹哀穴的準確位置圖，下面一起來看看吧。
腹哀穴在哪里
腹哀穴屬于足太陰脾經(jīng)，腹哀穴位于人體的上腹部，當臍中上3寸。前正中線旁開4寸處。
腹哀穴的準確位置圖
別名
腸哀穴，腸屈穴。
穴義
脾經(jīng)水濕在此沉降。
穴名解析
1、腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。腹哀名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物質(zhì)為大橫穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降之于地部，脾土受濕而無生氣之力，因而悲哀，哀其子金氣不生也，故名腹哀。
2、腸哀、腸屈。腸，大腸也，此指大腸所主的金氣。哀，悲哀也。屈，虧缺也。腸哀、腸屈名意指本穴的天部之氣虛少，脾土生發(fā)之氣不足。理同腹哀名解。
3、足太陰陰維之會。本穴的地部經(jīng)水為滿溢之狀并散流脾經(jīng)之外，表現(xiàn)出陰維脈的氣血特性，故為足太陰陰維之會。
取穴方法
腹哀穴位于人體的上腹部，當臍中上3寸，距前正中線4寸。
穴位解剖
在腹內(nèi)外斜肌及腹橫肌肌部；布有第八肋間動、靜脈；布有第八肋間神經(jīng)。
氣血特征
氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
運行規(guī)律
由穴內(nèi)滿溢穴外。
功能作用
冷降脾濁。
主治
消化不良，腹痛，便秘，痢疾。
治法
寒則先瀉后補或補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。
穴位配伍
腹哀穴配氣海穴緩解治療腸鳴。
操作方法
刺灸法：直刺或斜刺0.5～1.5寸。
艾灸法：腹哀穴艾條灸5-15分鐘，腹哀穴艾炷灸3-5壯。
穴位養(yǎng)生
按摩腹哀穴治療消化不良、腹痛、便秘等消化道疾病。如果有消化道疾病，不妨試試按摩腹哀穴。
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導(dǎo)讀：大椎穴在哪里？按摩大椎穴可以防治感冒，那么大椎穴在哪里？大椎穴的準確位置圖，下面一起來詳細了解下大椎穴。
大椎穴在哪里
頸椎一共七節(jié)，當你低下頭左右轉(zhuǎn)動脖頸時，上面六節(jié)頸椎都跟著轉(zhuǎn)動只有第七頸椎是不動的，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴。
別名
百勞穴，上杼穴。
大椎穴的準確位置圖
穴名解析
此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。
取穴方法
患者在取穴時正坐低頭，大椎穴位于后正中線上，頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，約與兩肩峰相平（也可正坐低頭，手按頸項部骨突最高點處下緣即是）。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。
穴位解剖
在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有頸橫動脈分支，棘間皮下靜脈叢；布有第八頸神經(jīng)后支內(nèi)側(cè)支。
主治
熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹，幼兒體質(zhì)虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
穴位配伍
配肺俞穴治虛損、盜汗、勞熱；配間使穴、乳根穴治脾虛發(fā)瘧；配四花穴治百日咳（雙膈俞穴、雙膽俞穴）；配曲池穴預(yù)防流腦；配合谷穴治白血球減少；配足三里穴、命門穴提高機體免疫力；配大椎、定喘穴、孔最穴治哮喘；配曲池穴、合谷穴瀉熱；配腰奇穴、間使穴治癲癇。
操作方法
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。
按摩法：先左手后右手，4指并攏放于頸項部，反復(fù)斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳。
臨床運用
現(xiàn)代常用于治療感冒、瘧疾、頸椎病、痤瘡、小兒舞蹈病等。配曲池、列缺、風(fēng)門主治感冒；配后溪、間使主治瘧疾。
穴位養(yǎng)生
1、防治感冒：在大椎處刮痧（要刮出痧點）或拔火罐（留罐10分鐘，如有咳嗽可在雙側(cè)肺俞加拔火罐）；淋浴時也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。
2、治落枕及頸肩不適：在大椎處涂上紅花油類具治療跌打損傷作用的按摩油，然后拔罐并留罐10分鐘即可。肩部也可加拔幾只火罐則效果更好。
3、治粉刺：采用刺血加罐的方法。先用三棱針點刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3-5天進行一次治療，可活血通絡(luò)、祛毒養(yǎng)顏。
以上就是大椎穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導(dǎo)讀：素髎穴在哪里？針灸素髎穴可以治療酒糟鼻，那么素髎穴在哪里？素髎穴的準確位置圖，一起來看看吧。
素髎穴在哪里
素髎穴位于人體的面部，當鼻尖的正中央。
出處
《針灸甲乙經(jīng)》：素髎，一名面王，在鼻柱上端，督脈氣所發(fā)。
素髎穴的準確位置圖
穴名解析
素，古指白色的生絹，此指穴內(nèi)氣血為肺金之性的涼濕水氣。髎，孔隙也。該穴名意指督脈氣血在此液化而降。本穴物質(zhì)為神庭穴傳來的水濕之氣，至本穴后則散熱縮合為水濕云氣并由本穴歸降于地，降地之液如同從細小的孔隙中漏落一般，故名。
取穴方法
正坐仰靠位或仰臥位。在鼻部，當鼻尖的正中央處取穴。
穴位解剖
皮膚皮下組織鼻中隔軟骨和鼻外側(cè)軟骨。布有篩前神經(jīng)鼻外支及面動、靜脈的鼻背之。
功用
泄熱通竅，回陽救逆。
主治
鼻塞，鼻出血，鼻流清涕，鼻中肉，鼻淵，酒鼻，驚厥，昏迷，新生兒窒息。
穴位配伍
配百會穴、足三里穴治低血壓休克；配迎香穴、合谷穴治鼻淵。
操作方法
刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸，或點刺出血；禁灸。
臨床運用
近年來有實驗表明針刺素謬穴可使胃蠕動明顯減弱，幽門較長時間開放。
穴位養(yǎng)生
針灸素髎穴治療酒糟鼻。通過針灸來治療酒糟鼻通常需要至少三個月以上，才能取的較好的效果，因此酒糟鼻患者如選擇針灸療法，就一定要堅持治療。
以上就是素髎穴的一些知識，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
當身體有些不適時，中醫(yī)常會用兩種傳統(tǒng)的方法來緩解身體的不適――針灸和推拿。大家都知道針灸個推拿都是通過按摩某些穴位或神經(jīng)來起到效果。有個功能很多的穴位，名為大椎穴。平時疲勞時，中暑時，面色不善，身體乏力時都可以通過按摩大椎穴來起到一定的作用。那么這么神奇的一個穴位，該怎么找到呢？
大椎穴，第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間后動、靜脈背側(cè)支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經(jīng)后支。按摩大椎穴可以養(yǎng)生保健、延年益壽等。大椎穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找?
【大椎穴名解】
別名：百勞穴，上杼穴。
穴義：手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。
氣血特征：氣血物質(zhì)為堅實飽滿的陽氣。
運行規(guī)律：循督脈上傳頭頸。
功能作用：益氣壯陽。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
1、大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。
2、百勞。百，數(shù)量詞，多之意。勞，勞作也。百勞名意指穴內(nèi)氣血為人體的各條陽經(jīng)上行氣血匯聚而成。理同大椎名解。
3、上杼。上，上行也。杼，織布的梭子，此指穴內(nèi)氣血為堅實飽滿之狀。上杼名意指穴內(nèi)的陽氣為堅實飽滿之狀。理同大椎名解。
4、手足三陽及督脈之會。本穴物質(zhì)為手足三陽經(jīng)的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，故為手足三陽及督脈之會。
【按摩大椎穴位的作用】
1、舒緩熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、霍亂、嘔吐、風(fēng)疹、頸椎病、發(fā)熱、中暑;
2、治療面部色斑、粉刺、濕疹、過敏皮膚、黃疸;
3、治療肩背疼痛、腰脊強、角弓反張、小兒驚風(fēng)、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力;
4、按大椎穴為督脈經(jīng)穴，作用：主治頭項強痛，咳嗽。氣喘之癥。由于寒氣大多是從大椎處侵入的，因此經(jīng)常敲打大椎穴也能夠防止風(fēng)寒感冒的發(fā)生。
穴位這個名詞對大部分人來說僅僅只是穴位而已，不知道穴位究竟有什么獨特之處，只有學(xué)過醫(yī)學(xué)的人才懂得穴位對身體恩重要性。一般大家了解的也只是一些常見的穴位位置，人體的穴位有很多，就算是學(xué)中醫(yī)的人也不一定能準確找到穴位的位置。穴位在中醫(yī)治療方面有很多的用處，可以更快的恢復(fù)人體健康。這里主要向大家介紹了關(guān)元穴的位置。
關(guān)元穴位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。
關(guān)元，經(jīng)穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結(jié)交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支，腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。主治中風(fēng)脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽萎，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。并有強壯作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壯；或艾條灸15-30分鐘。
主治
少腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早泄，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經(jīng)，中風(fēng)脫癥，虛癆冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經(jīng)衰弱，小兒單純性消化不良。
【溫馨提示】按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要局部有酸脹感即可。
關(guān)元穴的位置其實很好找的，有時候堅持按摩自己的穴位，身體會更加的輕松舒適，所以很值得去學(xué)習(xí)的。
人體有很多穴位，通過按摩人體穴位可以起到保健養(yǎng)身的效果，腳底有涌泉穴，涌泉穴可以改善昏厥，夏天還可以改善中暑的表現(xiàn)，對于小兒驚風(fēng)急癥等可以改善，平時可以經(jīng)常按摩涌泉穴改善身體不適，涌泉穴很多人還不知道在哪里，腳底涌泉穴在哪？接下來我們來看看吧。
一.涌泉穴名解
（1）涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈，腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。
（2）地沖。地，地部也。沖，沖突也。地沖名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。理同涌泉名解。
（3）腎經(jīng)井。井，地部孔隙也。本穴氣血運行是體內(nèi)經(jīng)水由地部孔隙外出體表，故為腎經(jīng)井穴。
（4）本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)的五行屬性。本穴物質(zhì)為體內(nèi)外出體表的高溫水液，出體表后水液大量氣化為天部的水濕之氣，此氣因氣濕重不能上行天部的更高層次，而是蒸升到天部的較低層次，只表現(xiàn)出木的一發(fā)特征，故其屬木。
二.腳底涌泉穴在哪？
定位：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
解剖：下為跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓狀肌，深層為骨間??；布有足底動脈弓；有足底外、內(nèi)側(cè)神經(jīng)和第2趾足底總神經(jīng)分布。
三.按摩涌泉穴的作用
功效：散熱生氣。
主治：1.昏厥、中暑、癲癇、小兒驚風(fēng)等急癥及神志病患；
2.頭痛，頭暈；
3.咯血，咽喉腫痛；
4.小便不利，便秘；
5.足心熱；
6.奔豚氣。
四.操作：直刺0.5~1寸，針刺時要防止刺傷足底動脈弓。
五.臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風(fēng)、神經(jīng)性頭痛、遺尿、尿潴留等，為急救穴之一。涌泉藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一。
照海穴在哪只腳
1、照海穴在哪只腳
照海穴是八脈交會穴,通陰蹻,兩個腳都有的。
位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。即:在我們腳上內(nèi)踝骨下方的凹陷處,用手掐按或用皮膚針敲打不要出血,但是我們千萬要注意哦,照海穴這個穴位是不能進行針灸的。
穴位解剖:在脛骨后肌腱處;有脛后動、靜脈分布;布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。
2、“照海穴”穴名解說
照海穴,經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陰腎經(jīng)。八脈交會之一,通于陰蹺脈。別名:陰蹺穴,漏陰穴。
2.1、照海。照,照射也。海,大水也。該穴名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)。本穴物質(zhì)為水泉穴傳來的地部經(jīng)水,至本穴后比水形成一個較大水域,水域平靜如鏡,較多地接收受天部照射的熱能而大量蒸發(fā)水液,故名。
2.2、陰蹺。陰蹺,乃穴內(nèi)氣血有地部的經(jīng)水和天部的陽氣,氣血特性體現(xiàn)了陰急而陽緩的陰蹺脈特性,故名陰蹺。
2.3、漏陰。漏,漏失也。陰,陰水也。漏陰名意指腎經(jīng)經(jīng)水在此漏失。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水,因受天部照射之熱,經(jīng)水氣化蒸發(fā)如漏失一般,故名漏陰。
2.4、足少陰陰蹺脈之會,同照海名解。
3、按摩照海穴主治疾病
3.1、急性扁桃體炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤腫痛等五官熱性病癥。
3.2、神經(jīng)衰弱、癔病、癲癇、失眠、驚恐不寧等精神、神志患者。
3.3、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、赤白帶下、陰挺、陰癢、小便頻數(shù)等婦科病癥。
3.4、便秘、疝氣、腳氣、下肢痿痹等。
作用功效:滋陰清熱、調(diào)經(jīng)止痛。
臨床應(yīng)用:現(xiàn)代常用于治療尿道炎、腎炎、神經(jīng)衰弱、癲癇、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血等。
腳上的穴位按摩有什么功效
1、內(nèi)庭穴:祛胃火
在第二趾與第三趾的分叉處,對手腳發(fā)冷,體虛多汗,臉部神經(jīng)比如牙疼有顯著緩解效果。內(nèi)庭穴最顯著的一個特點就是可以祛胃火,可以說是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴。按摩內(nèi)庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側(cè)拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側(cè)1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
2、太溪穴:補養(yǎng)腎臟
太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經(jīng)上的原穴,原穴是指源頭,生命的原動力。每天只要堅持揉按刺激太溪穴,就能夠調(diào)動起生命的原動力,氣血才會上達于面,下行于足。揉按太溪穴最佳時間是在每晚上9點,一次按30下。在按的時候我們可以采用正坐或平放足底的姿勢。用手指按揉,按揉時一定要有酸痛的感覺,每天堅持按太溪穴能夠防治因冬季氣候所引起的常見病癥。
指壓穴道的方法
當手指觸壓到穴道點時,會感覺特別柔軟,彷佛里面有個凹洞。順著手指,注力到穴道點,會產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng),感覺較敏銳的人甚至?xí)X得指壓處有輕微的溫?zé)帷?/p>
1、先找到所要指壓的穴道點。
2、以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點,并注力往下壓。
3、往下壓的同時,心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時,指力應(yīng)當己經(jīng)深入穴道點。
4、稍稍停留2~3秒,然后數(shù)5、4、3、2、1,漸漸全部松開,拇指仍停留在穴道點上2~3秒,接著重復(fù)指壓的動作。
5、每個穴道至少需按5次,才具有效果。
隨著物質(zhì)生活的極大豐富，很多人都有暴飲暴食啊，喜食生冷辛辣啊等不科學(xué)的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體有些小毛病，今天就給大家介紹穴位養(yǎng)生這種保健方法，可以有效緩解身體不適，一起來看看按摩穴位的準確位置圖 紫宮穴對身體有哪些作用吧！
紫宮穴位的準確位置圖 紫宮穴的作用
紫宮穴位的準確位置圖 紫宮穴的作用
紫宮穴 Zǐ gōng解析：
紫，色也，由紅和藍二種顏色合成，此指穴內(nèi)的天部之氣既有一定的溫度又有一定的水濕。宮，宮殿也，指穴內(nèi)氣血物質(zhì)覆蓋的范圍較大。該穴名意指任脈氣血在此化為溫濕水氣。本穴物質(zhì)為玉堂穴傳來的陽性之氣，至本穴后散熱冷縮降而為天之中部的溫濕水氣，其水濕云氣所覆蓋的范圍較大，故名。
取穴方法
紫宮穴位于人體的胸部，當前正中線上，平第2肋間。
生理解剖：在胸骨體上；有胸廓（乳房）內(nèi)動、靜脈的前穿支；布有第二肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。
紫宮穴意義：任脈氣血在此化為溫濕水氣。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之中部的水濕云氣。
運行規(guī)律：散熱后循任脈傳于華蓋穴。
功能作用：散熱益氣。
主治疾病：咳嗽，氣喘，胸脅支滿，胸痛，喉痹，吐血，嘔吐，飲食不下。
人體穴位配伍：配玉堂穴、太溪穴治呃逆上氣、心煩。
刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。?
、現(xiàn)在你是否了解穴位的準確位置圖 紫宮穴的位置和對人體的作用了呢？我們在平時空閑的時候完全可以多對身體的各種穴位進行按揉，因為這樣是可以加速血液循環(huán)，促進新陳代謝的。
