枸杞怎么吃壯陽(yáng)
枸杞什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“枸杞怎么吃壯陽(yáng)”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
二、壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食療方法三、枸杞為何稱為美食偉哥枸杞怎么吃壯陽(yáng)
1、枸杞怎么吃壯陽(yáng)之枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5～10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末,每次取5～10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。
功效:枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。
2、枸杞怎么吃壯陽(yáng)之當(dāng)歸枸杞酒
配方:當(dāng)歸15克,枸杞子60克,桂圓肉120克,滴燒酒750克,白酒漿1700克。
制法:將上藥盛入絹袋內(nèi),懸于壇中,再將酒封固,窖藏1個(gè)月以上,即可飲用。
功效:補(bǔ)益強(qiáng)身,養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧,面色不華,經(jīng)常頭暈眼花,睡眠不安,健忘,心悸等癥。
3、枸杞怎么吃壯陽(yáng)之枸杞蜂蜜
枸杞蜂蜜能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商?、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
4、枸杞怎么吃壯陽(yáng)之羊肉蘿卜枸杞煲
材料:羊肉200g,白蘿卜100g,枸杞10g,料酒適量,鹽適量,花椒10粒,蔥、姜適量,八角1粒。
做法:
4.1、羊肉切塊,用水泡1小時(shí),泡出血水。
4.2、準(zhǔn)備好蔥姜八角花椒用紗布包成料包。白蘿卜切成滾刀塊。
4.3、把羊肉焯水。羊肉下入湯鍋煮開,撇去浮末。
4.4、加入料包,轉(zhuǎn)小火,煲至1小時(shí)至肉爛。
4.5、加入鹽和蘿卜繼續(xù)煲30分鐘。
4.6、再加入枸杞煮5分鐘即可。
5、枸杞怎么吃壯陽(yáng)之黃芪紅棗枸杞茶
材料:黃芪15g,枸杞15g,紅棗15個(gè),蜂蜜適量。
做法:
5.1、砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。
5.2、大火燒開。
5.3、轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食療方法
1、韭菜粥:韭菜粥150克,大米100克。將大米淘凈,加清水適量煮至粥成,調(diào)入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。
功效:可溫腎壯陽(yáng)。
2、海參粥:海參50克,粳米100克。將海參泡發(fā),剖開腹部,挖去內(nèi)腸,刮洗干凈,切碎,加水煮爛。粳米淘洗干凈,與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20～30分鐘,以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味,早晨空腹食用。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽(yáng)萎,早泄,遺精,尿頻,面色無(wú)華,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,疲倦乏力。
3、枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
枸杞為何稱為美食偉哥
枸杞的藥效是有多功能的,美女們用它來(lái)美容明目,男性們有的是用來(lái)明目,但是我想更多的是用它來(lái)幫助壯陽(yáng)吧?在大量的科學(xué)實(shí)踐結(jié)論下,男性多吃枸杞是具有壯陽(yáng)功效的,為什么這么說(shuō)呢?接下來(lái)我們就請(qǐng)男科專家來(lái)為我們做一個(gè)詳細(xì)的講解,看看枸杞里面到底包含了什么。
壯陽(yáng)一直是男人的必修課。過(guò)去流行以形補(bǔ)形,以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達(dá)到壯陽(yáng)的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過(guò)高而往往會(huì)引發(fā)高血壓等問(wèn)題。對(duì)于中老年男性朋友,不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的壯陽(yáng)品,而枸杞無(wú)疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的壯陽(yáng)佳品。壯陽(yáng)一直是男人的必修課。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一點(diǎn)是,枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外,于是精明的英國(guó)商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等,對(duì)人體健康起到非常有益的作用。
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相信大家都認(rèn)可這么一個(gè)道理，男主外女主內(nèi)似乎是天經(jīng)地義的事情。所以現(xiàn)在很多男性為了養(yǎng)家糊口都只有奮力的拼搏在工作崗位上，而熬夜加班也變成了家常便飯，久而久之就造成了腎臟的損傷，從而導(dǎo)致了夫妻生活不協(xié)調(diào)，促進(jìn)了離婚率的提高。因此枸杞子怎么吃壯陽(yáng)效果最好呢?為了幫助到大家，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹：鮮香可口，色澤美觀。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
枸杞燉羊肉
有固精明目，強(qiáng)筋補(bǔ)腎作用。適用于男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。
制作步驟：
先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調(diào)味食用。
相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)上述疑問(wèn)心中也已經(jīng)有了一個(gè)更標(biāo)準(zhǔn)而明確的答案。其實(shí)枸杞子在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩欠浅３Ｒ姷?，所以希望大家都能掌握好上面的食用方法，這樣在壯陽(yáng)方面才能達(dá)到最好的效果。當(dāng)然壯陽(yáng)也不是一件很丟人的事情，所以希望廣大男性朋友能正常面對(duì)。
枸杞的確有壯陽(yáng)的作用，但是是間接作用。枸杞能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用，但主要是針對(duì)腎陰虛的患者。如果腎虛情況得到改善，壯陽(yáng)效果自然也就有了。如果是男性腎不好，性功能也會(huì)有一些障礙，這都是相互影響的。如果是女性腎虛，起色會(huì)比較差，身體情況也不好。下面，我們就一起詳細(xì)的做個(gè)了解吧！
腎陰虛可干嚼
中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過(guò)，針對(duì)不同病證與體質(zhì)，枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅(jiān)持1—3個(gè)月可見效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
老年人腎陰不足主要表現(xiàn)為視物昏花、迎風(fēng)流淚等，枸杞粥可以來(lái)幫忙。制作方法是，粳米150克加適量水煮粥，粥快熟時(shí)再加入30克枸杞。男士腎陰不足主要表現(xiàn)為陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿不盡，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰不足表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精補(bǔ)髓。女士不妨常吃枸杞銀耳羹，枸杞子25克，銀耳15克，加適量水煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成，溫開水兌服，隔日1次。
經(jīng)常吃枸杞當(dāng)歸羊肉就可以起到很好的滋陰補(bǔ)腎作用，也可以起到壯陽(yáng)的效果。所以想要改善腎陰虛是可以通過(guò)食補(bǔ)辦法的，不一定要直接通過(guò)藥物來(lái)改善。腎陰虛還應(yīng)該多注意多休息，睡眠質(zhì)量好，睡眠時(shí)間充足就可以很好地改善腎陰虛。
枸杞是可以補(bǔ)肝益腎的一種藥材，我們?cè)谄綍r(shí)食用是可以泡水喝或者煲湯的，除了可以壯陽(yáng)之外，還可以起到明目以及緩解腰膝酸軟等疾病，對(duì)于治療頭暈健忘也是很好的，所以男性朋友可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍╄坭剿?duì)于枸杞的藥用價(jià)值，我們可以來(lái)了解一下這篇文章的內(nèi)容，然后根據(jù)自己的需要去食用它。
枸杞能提高性功能嗎?
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥 ，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、等病癥。
所以，枸杞子不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國(guó)民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對(duì)離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。但是，對(duì)于在家的男女和那些性功能減弱的人來(lái)說(shuō)，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。對(duì)于的人，枸杞子無(wú)疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營(yíng)養(yǎng)品。大詩(shī)人陸游到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹的詩(shī)句。枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇，有延年益壽之功。
知道了枸杞能提高性功能，如果你和愛人之間出現(xiàn)了不濟(jì)的狀況，不妨用枸杞子泡水或是煲湯食用，相信會(huì)收到意外的驚喜。
那么，枸杞怎么吃最能提高性功能
1、從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼吃枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。但嚼食時(shí)要注意，進(jìn)食的數(shù)量不宜太多，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度，反而不利。
2、枸杞菜粥：枸杞子2大匙，米飯1茶碗，水6杯，油菜1棵，鹽1小匙。米飯加入深鍋中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小時(shí)。油菜洗凈，去根，放在加鹽的熱水中焯一下，切成3-4cm長(zhǎng)的段。枸杞子若是鮮品，柔軟，則不需處理，若是干品，必須浸泡溫水中，使其變?nèi)彳洝Ｖ嘀蠛煤?，加入鹽、青菜。枸杞子，稍煮一下即成。
3、以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶。
溫馨提示： 枸杞雖好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞子就可以;如果想起到治療的效果，每天最好吃10克左右。枸杞子還有許多功能諸如改善分泌功能治療耳鳴治不孕癥等等卓越功效，
總之，枸杞子是一種不可多得的珍貴藥食兩用的保健食品。如果能結(jié)合各人的具體情況有針對(duì)性采用適當(dāng)?shù)蔫坭阶优浞?，可以花很少的錢治療許多疾病。就是沒(méi)有明顯的疾病，經(jīng)常食用枸杞子也對(duì)身體有很好的保健作用。
導(dǎo)讀：牡蠣怎么吃壯陽(yáng)？牡蠣具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，是最佳的催情圣品。那么牡蠣怎么吃壯陽(yáng)？牡蠣的食用方法，一起來(lái)看看吧。
牡蠣怎么吃壯陽(yáng)
牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的，是很好的補(bǔ)鋅食物，要補(bǔ)鋅可以常吃牡蠣。以下是牡蠣的四種食用方法：
1、清炒牡蠣
材料：牡蠣，蔥姜蒜適量。
做法：牡蠣用清水洗凈，蔥姜蒜備用；炒鍋放油，放入姜蒜熗鍋，放入牡蠣翻炒。加入適量的清水，料酒，鹽燉制5分鐘即可。
2、碳烤牡蠣
材料：牡蠣，姜蒜，鹽，糖，生抽，酒，雞精。
做法：將牡蠣洗凈用刀撬開；烤箱200度預(yù)熱5分鐘；將牡蠣擺在烤盤內(nèi)放入烤5～6分鐘；其間將蒜姜切末，放入小碗內(nèi)，調(diào)入鹽、糖、生抽、酒、雞精、少許油、少許水；再將牡蠣取出，澆上調(diào)味汁，再放入烤箱烤7分鐘左右，便可輕松地享用美食了。
3、奶汁牡蠣
材料：奶汁、牡蠣、圓蔥碎、西芹、牛奶、鹽、胡椒粉、橄欖油。
做法：將牡蠣取肉洗凈焯熟。煎盤中倒入橄欖油，下圓蔥碎、西芹碎炒香，再加入奶汁、牛奶慢慢攪勻，最后加入牡蠣、鹽、胡椒粉調(diào)味。倒入殼中裝盤，配西紅柿片煮胡蘿卜球、煮土豆球即可。
4、牡蠣韭菜煎蛋
材料：牡蠣，韭菜，雞蛋，胡蘿卜絲，面粉，鹽。
做法：先把牡蠣用開水焯一下，雞蛋打散，韭菜切成小段，加入少許胡蘿卜絲。把所有食材混合起來(lái)，加入少許面粉或淀粉，加入少許鹽，拌均。煎鍋入油燒熱，倒入雞蛋混合物，攤平，改中小火，煎硬后，翻面再煎，直到煎熟即可。
研究證明，吃牡蠣是有壯陽(yáng)的作用的。吃牡蠣為什么可以壯陽(yáng)呢？下面來(lái)了解下牡蠣壯陽(yáng)的原因。
牡蠣為什么可以壯陽(yáng)
有學(xué)者研究指出，牡蠣、扇貝等多數(shù)貝類食物大都含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，氨基酸和微量元素是對(duì)于強(qiáng)精有一定作用的。貝類的優(yōu)質(zhì)蛋白也對(duì)壯陽(yáng)補(bǔ)腎有不錯(cuò)的功效，蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。牡蠣中含有豐富的精氨酸。
牡蠣含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認(rèn)具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體之效的食物。研究發(fā)現(xiàn)，鋅對(duì)生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。否則，一方面會(huì)使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮，精子生長(zhǎng)異常且活動(dòng)力減弱；另一方面會(huì)使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對(duì)精子細(xì)胞膜的氧化損傷，起到保護(hù)精子的作用。
除了鋅之外，牡蠣中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。但牡蠣也不宜吃過(guò)多，如每日吃一到兩個(gè)，攝入人體的鋅、硒已經(jīng)足夠了。鋅濃度過(guò)高可能會(huì)適得其反，引起副作用。吃牡蠣宜忌人群，一起來(lái)看看。
吃牡蠣宜忌人群
適宜人群
一般人群均可食用，但更適合病虛而多熱者；體質(zhì)虛弱兒童、肺門淋巴結(jié)核、頸淋巴結(jié)核、瘰疬、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌癥及放療、化療后食用；糖尿病人、干燥綜合征、高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥之人食用；婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用。
禁忌人群
虛而有寒者忌之；患有急慢性皮膚病者忌食；脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。
以上就是一些牡蠣的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于牡蠣的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
紅參怎么吃壯陽(yáng)
1、紅參壯陽(yáng)的不同食用方法
1.1、燉煮。紅參或干參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味,如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。
1.2、蒸服。將紅參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘左右(也可蒸的時(shí)間再長(zhǎng)點(diǎn))即可服用。
1.3、沖茶。將紅參或干參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分后即可服用。
1.4、熬粥。將紅參切成薄丁片,早餐熬粥時(shí)放少許大補(bǔ)。
1.5、嚼食。將紅參切成薄丁片,取2～3片含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡(jiǎn)單服用方法。
2、秋冬時(shí)節(jié)紅參可與西洋參搭配燉服
從保健功能上講,紅參具有大補(bǔ)元?dú)?益血,抗氧化、抗衰老、增強(qiáng)免疫力的作用。在藥用功能方面,可以祛濕、治療氣虛、體寒癥,如多汗、胃下垂、胸悶、心絞痛、冠心病、心血管等疾病;再如陽(yáng)氣不足、冬季畏寒、老人早衰、婦女內(nèi)分泌紊亂等。
使用方法藥用需醫(yī)生指導(dǎo)。保健還是藥用的目的不同,紅參的服用方式也不同。以保健功能為目的,如偏寒涼需補(bǔ)氣的體質(zhì)人群、或剛做完手術(shù)后需要進(jìn)補(bǔ)的人群,常規(guī)的服用方法是用紅參5g,搭配西洋參5g,1:1的比例作為常規(guī)的保健方法。
3、紅參的壯陽(yáng)補(bǔ)腎食療方
3.1、人參壯陽(yáng)茶
材料:紅參9g、淫羊藿5g。
做法:上二味加水500ml煎湯劑,每日一劑,飯前溫服。
功效:功能益氣,興陽(yáng)強(qiáng)陰。
主治:適用于陽(yáng)痿不舉,或者舉而不堅(jiān)及性功能減退。
3.2、還春口服液
材料:紅參15g,鹿茸5g,淫羊藿、枸杞、三七各12g,50°以上白酒500ml。
做法:將酒料搗碎,在玻璃容器內(nèi)浸泡,3周后過(guò)濾去渣。每日2次,每次20ml功效:益氣生津、壯陽(yáng)活血主治:腎虛型男性不育癥,性功能減退。
紅參食用的功效有哪些
1、紅參具有大補(bǔ)元?dú)?益血,養(yǎng)心安神的作用。
2、紅參能調(diào)節(jié)神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)機(jī)體物質(zhì)代謝及蛋白質(zhì)和RNA,DNA的合成。
3、紅參能提高腦、體力活動(dòng)能力和免疫功能,增強(qiáng)、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復(fù)脈、安神生津、補(bǔ)肺健脾。
4、紅參可用于體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢(mèng)、驚悸健忘、陽(yáng)痿、尿頻、一切氣血津液不足之癥。
5、紅參對(duì)高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化癥,肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有一定的作用。
6、紅參對(duì)于治療陽(yáng)痿、遺精,尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。
7、紅參可以治療脾腎虛寒,真陽(yáng)衰弱,中氣不足,四肢欠溫,自汗暴脫。
男人快速壯陽(yáng)的食物
1、核桃。研究人員稱,人們平時(shí)喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
2、泥鰍。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
3、蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
枸杞的功效很多，主要是可以起到不起安神的作用。如果身體不好，可以經(jīng)常用枸杞泡開水喝，就能夠有效改善身體亞健康的狀態(tài)。枸杞是可以起到補(bǔ)腎的作用，腎好自然就祈禱壯陽(yáng)的作用了。但是針對(duì)枸杞補(bǔ)腎的說(shuō)法主要是腎陰虛情況 ，如果是腎陽(yáng)虛的情況枸杞作用就不是很大了，是能輔助改善。下面，我們一起來(lái)詳細(xì)的看看吧！
腎陰虛可干嚼
中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過(guò)，針對(duì)不同病證與體質(zhì)，枸杞子的吃法是不同的。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅(jiān)持1—3個(gè)月可見效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
老年人腎陰不足主要表現(xiàn)為視物昏花、迎風(fēng)流淚等，枸杞粥可以來(lái)幫忙。制作方法是，粳米150克加適量水煮粥，粥快熟時(shí)再加入30克枸杞。男士腎陰不足主要表現(xiàn)為陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿不盡，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰不足表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精補(bǔ)髓。女士不妨常吃枸杞銀耳羹，枸杞子25克，銀耳15克，加適量水煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成，溫開水兌服，隔日1次。
以上就是枸杞可以起到的改善腎陰虛作用了，如果想要更好的改善，最好是用枸杞當(dāng)歸以及羊肉一起燉煮。經(jīng)常吃枸杞當(dāng)歸羊肉就可以起到很好的滋陰補(bǔ)腎作用，也可以起到壯陽(yáng)的效果。腎陰虛還應(yīng)該多注意多休息，睡眠質(zhì)量好，睡眠時(shí)間充足就可以很好地改善腎陰虛。
隨著現(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力的逐漸增大，越來(lái)越多的男士為了讓自己的家人過(guò)上更好的生活，所以也只有在外拼命的工作，熬夜加班也變成了再平常不過(guò)的事情了。久而久之他們的身體各項(xiàng)機(jī)能都有一定的損傷，特別是在夫妻生活方面變得更加不協(xié)調(diào)，因此枸杞泡酒能夠壯陽(yáng)嗎?為了更好的幫助到他們，下面的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)的解答。
枸杞性味：味甘;性平。
歸經(jīng)：歸肝經(jīng);腎經(jīng);肺經(jīng)。
功能：養(yǎng)肝;滋腎;潤(rùn)肺。
主治：肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?目視一清;腰膝酸軟;陽(yáng)痿貴精;虛勞咳嗽;消渴引飲
經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。
枸杞子泡酒的功效：枸杞子藥用具有扶正固本、生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之功效。枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)?，F(xiàn)代研究枸杞化學(xué)成分得知內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。強(qiáng)壯抗老，補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力，活血通經(jīng)。適用于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病等患者飲用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
以上幾段文字內(nèi)容就是為大家做出解釋，希望廣大朋友們?cè)谡J(rèn)真看了之后能夠更深入地回答上述問(wèn)題。我也想再多說(shuō)一句，很多男性對(duì)一些性功能障礙的問(wèn)題感覺(jué)非常羞澀，有些甚至隱瞞起來(lái)而耽誤了病情。其實(shí)我想說(shuō)的是這些都是沒(méi)有必要遮掩的，男性們應(yīng)該保持一個(gè)正常的心態(tài)來(lái)面對(duì)這些問(wèn)題。
枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)我們的身體保健有很大的幫助，清熱解毒滋補(bǔ)潤(rùn)肺，所以人們?cè)谏町?dāng)中，可以把枸杞葉泡茶喝，也可以在烹飪的過(guò)程當(dāng)中放入枸杞葉，那么你知道怎么樣吃才能夠更好地發(fā)揮枸杞葉的保健功效嗎?下面我們就去看看生活中枸杞葉一些常見吃法。
上面就是關(guān)于高企業(yè)的一個(gè)制作方法介紹，其實(shí)一般作為藥材類的食物，很多時(shí)候它并不作為主食被我們食用，但是作為輔助的材料它可以幫助我們提高食物的美味，而且還能夠發(fā)揮自己的保健功效，
制作材料：枸杞葉、豬肝、瘦肉、姜絲、料酒。1、葉子泡水中，一般青菜類買回家來(lái)最好泡10分鐘左右，以去除殘留農(nóng)藥?！?、將砂鍋盛好水，按人均一碗水，視人口數(shù)添加，將枸杞桿兒放入鍋中，大火煮沸后，中火再煮5-7分鐘，以入味。3、豬肝、瘦肉切薄片，放入姜絲、少許料酒拌勻;很多人以為豬肝湯就只是豬肝，其實(shí)放些瘦肉下去湯更甜一些;將枸杞葉洗凈撈出瀝干。 4、將枸杞桿兒撈出，開大火，準(zhǔn)備下食材。5、將枸杞葉下入鍋中?！?、滾后，放入豬肝、瘦肉。 7、大火滾開后，即OK，盛出裝碗，嗯，味道很不錯(cuò)耶~注意一點(diǎn)就是：枸杞葉一般買時(shí)都是連枝，就象一條條小樹枝，回來(lái)后摘凈葉子，用小刷子將桿兒洗干凈，要注意有小刺哦。
如果你面對(duì)枸杞葉無(wú)從下手的時(shí)候那么不妨嘗試上面的制作方法吧!相信一定可以給你帶來(lái)不一樣的美食體驗(yàn)，同時(shí)枸杞葉的保健功效就可以更加全面的發(fā)揮，然后更好的保護(hù)你的身體健康，拒絕疾病的騷擾。
導(dǎo)讀：紅參怎么吃壯陽(yáng)？紅參是進(jìn)補(bǔ)佳品，而秋冬季節(jié)又是吃紅參的最佳時(shí)間。那么紅參怎么吃壯陽(yáng)？下面一起來(lái)看看吧。
紅參怎么吃壯陽(yáng)
人參在中藥里，一般做強(qiáng)壯劑，可以補(bǔ)養(yǎng)元?dú)??！侗静菥V目》載：人參能治男女一切虛證?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載：人參主補(bǔ)五臟，五臟指肝心脾肺腎，對(duì)腎有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用?！侗静萁?jīng)疏》：人參，本補(bǔ)五臟真陽(yáng)之氣者也，對(duì)于真陽(yáng)衰少、腎氣乏絕、陽(yáng)道不舉諸癥尤有良效。
最近，有專家對(duì)73名勃起功能障礙患者進(jìn)行了為期8周的試驗(yàn)，證明了紅參的壯陽(yáng)功效。紅參是一種天然的壯陽(yáng)藥，其提高性能力的效果不亞于pDE5抑制劑（治療勃起功能障礙的藥物）。研究人員表示，紅參提高勃起功能的效果，接近小劑量口服pDE5抑制劑。這主要是紅參的獨(dú)特成分皂甙，尤其是Rg3（特效抗疲勞因子）在發(fā)揮作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，Rg3能作用于睪丸，增加雄激素分泌，加速血液流向陰莖，從而提高勃起能力。紅參經(jīng)過(guò)蒸、烘干等過(guò)程，毒性已基本消除，副作用也很小。對(duì)那些無(wú)法耐受pDE5抑制劑的患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
紅參，除具有補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強(qiáng)的特點(diǎn)，更長(zhǎng)于大補(bǔ)元?dú)狻⒒仃?yáng)救逆、益氣攝血。從保健強(qiáng)身角度來(lái)說(shuō)，紅參則是氣血不足且偏陽(yáng)虛者的補(bǔ)益佳品，凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時(shí)感胃中寒冷、長(zhǎng)期腹瀉、失眠多夢(mèng)、陽(yáng)痿尿頻等表現(xiàn)，都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。
但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好咨詢醫(yī)師的意見。陰虛火旺、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、在夏季更適宜服用西洋參。下面給推薦幾個(gè)紅參補(bǔ)腎壯陽(yáng)治腎虛的食療方：
1、人參壯陽(yáng)茶
材料：紅參9g、淫羊藿5g。
做法：上二味加水500ml煎湯劑，每日一劑，飯前溫服。
功效：功能益氣，興陽(yáng)強(qiáng)陰。
主治：適用于陽(yáng)痿不舉，或者舉而不堅(jiān)及性功能減退。
2、還春口服液
材料：紅參15g，鹿茸5g，淫羊藿、枸杞、三七各12g，50以上白酒500ml。
做法：將酒料搗碎，在玻璃容器內(nèi)浸泡，3周后過(guò)濾去渣。每日2次，每次20ml
功效：益氣生津、壯陽(yáng)活血
主治：腎虛型男性不育癥，性功能減退。
3、參馬鹿茸散
材料：紅參、海馬、鹿茸各10g，肉桂3g。
制法：上藥共研為末，每晚服2g，15日為1療程。每療程間隔3日。三療程有效。
功效：溫腎壯陽(yáng)。
主治：陽(yáng)痿早泄。
建議紅參服用量可根據(jù)自身體質(zhì)情況稍調(diào)整，根據(jù)保健量少，治療量多，由少開始服用逐漸增加的原則，紅參保健用量為每日3g。
以上就是一些紅參的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于紅參的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
鹿茸片其實(shí)就是一種藥材，在市場(chǎng)上也很常見，它屬于溫補(bǔ)滋養(yǎng)型的藥材，很多體虛的朋友拿它來(lái)增加身體的免疫能力，它對(duì)貧血患者也很有療效，因?yàn)槭谴笱a(bǔ)類型的，所以適合的人群也是有限的，很多中年人以它來(lái)壯陽(yáng)，那么鹿茸片怎么吃壯陽(yáng)效果好呢，一起來(lái)看看吧。
一、鹿茸淮山竹絲雞湯
配方：鹿茸4克，懷山藥40克，竹絲雞120克。 制作：鹿茸、淮山藥洗凈；竹絲雞肉去皮，洗凈切塊，放人開水中煮5分鐘，取出過(guò)冷水。把用料放燉盅內(nèi)，加適量開水，隔水慢火燉2～3小時(shí)，湯成趁熱服。適用：此湯功能溫壯腎陽(yáng)、收斂止帶。鹿茸為峻補(bǔ)腎陽(yáng)之要藥，補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，常用治腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過(guò)多、宮冷不孕、小便清長(zhǎng)。
二、鹿茸燉鞭腰
原料：牛鞭250g，雞腰200g，高湯、鹿茸、枸杞、精鹽、味精、紹酒各適量。 ?
制法：1、將牛鞭除去尿筋，從寸筋頂頭剞直刀，深度為牛鞭的4／5，長(zhǎng)度為5cm左右的段。
2、把切好的牛鞭、雞腰焯沸水后，同鹿茸、枸杞一起放入沙鍋里面，注入高湯、紹酒上籠蒸3小時(shí)左右，直至牛鞭蒸爛，用精鹽、雞精調(diào)味即可。
鹿茸雖然好處很多，但是也有不適合的人群，像是陰虛的朋友，或者上火，或者女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都是不可以食用鹿茸片的，特別是高血壓、高血脂的人群還是遠(yuǎn)離為好，鹿茸片怎么吃壯陽(yáng)的問(wèn)題就給大家介紹到這里了，建議身體強(qiáng)壯的人最好還是慎用。
? ?大家都知道，枸杞有很好的藥用價(jià)值，在生活中是很常見的。枸杞味甘、性平、含有大量的蛋白質(zhì)，而且多糖、多氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，人們常用來(lái)泡茶喝，或者煮粥的時(shí)候放些，那么就有朋友問(wèn)了，既然枸杞有那么多的功效和藥效，它對(duì)壯陽(yáng)有效果嗎？下面就為大家介紹一下枸杞泡水壯陽(yáng)嗎？
? ?1、枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。
? ?2、枸杞子有抗腫瘤作用。
? ?3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
? ?4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
? ?5、枸杞子能刺激機(jī)體的生長(zhǎng)，對(duì)某些遺傳毒物所誘發(fā)的遺傳損傷具有明顯的保護(hù)作用。
? ?6、枸杞子對(duì)造血功能有促進(jìn)作用。
? ?7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，并有較好降血糖作用。
? ?8、枸杞子可增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，加強(qiáng)離體子宮的收縮頻率、張力及強(qiáng)度。
? ?9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強(qiáng)小鼠的耐缺氧能力，延長(zhǎng)其游泳時(shí)間，抗疲勞。
? ?10、枸杞子有一定降壓作用。
? ?上面所描述的就是枸杞的一些功效，相信大家對(duì)枸杞泡水壯陽(yáng)嗎已經(jīng)有了自己的見解。枸杞有很大的功效和藥用價(jià)值這是毋庸置疑的，所以常食用枸杞有好處哦。另外要告訴大家，在中醫(yī)藥方中常出現(xiàn)枸杞子，因?yàn)樗粌H可以治療肝血不足、腎陰虧損等還能治夜盲癥哦。
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每個(gè)男性身上所承受的壓力都比女性的要多一些，因此在日常生活中，男性也很容易產(chǎn)生消極情緒，如果消極情緒得不到及時(shí)的釋放的話，很容易造成不好的后果，當(dāng)然很多的男性腎方面存在一定的問(wèn)題，而壯陽(yáng)果枸杞泡酒正好可以解決這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下壯陽(yáng)果枸杞泡酒的作用。
1、壯陽(yáng)果400克,配陰陽(yáng)子200克,通浸白酒1000克可
祛風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、強(qiáng)腰。
2、壯陽(yáng)果200克搗碎后泡白酒1000克?可補(bǔ)肝腎、腎血虧損、溫腎補(bǔ)陽(yáng)。
3、如果急用是用40--50克壯陽(yáng)果,燉牛骨加老姜或胡椒喝湯,在10--15分鐘內(nèi)立刻見奇效。
注意事項(xiàng)
此藥溫陽(yáng)之力強(qiáng)盛，切忌一切不可過(guò)量。
功效與作用
1、溫補(bǔ)氣血、虧損、關(guān)節(jié)酸痛、祛風(fēng)濕、強(qiáng)腰。
2、溫腎壯陽(yáng)、滋陰補(bǔ)腎、對(duì)早泄、陽(yáng)痿、腎虛腰痛、房事過(guò)多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虛汗、婦女貧血、頭暈?zāi)垦！⒏哐獕?、肩周炎、老年骨質(zhì)增生、四肢麻木等癥。
食用方法
1、其性溫?zé)?、善補(bǔ)、藏族人常以此物加牛骨燉湯、喝過(guò)此湯周身溫?zé)?、可只穿氈衣在冰天雪地中過(guò)夜。神奇植物孕育壯陽(yáng)極品重現(xiàn)男人往日風(fēng)采。
2、龜頭子泡酒:將龜頭子搗碎每100克浸泡白酒2斤，兩周后服用，每晚10毫升，可煮湯或糖水雞蛋。（注：未婚者禁用、不能讓兒童誤服）。
3、20克壯陽(yáng)果燉骨頭、排骨一次。
提示；慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
一說(shuō)：產(chǎn)自我國(guó)云南及老撾、緬甸，能治療幾十種疾病，被稱為天然“偉哥”。
—：壯陽(yáng)果簡(jiǎn)介
壯陽(yáng)果又名補(bǔ)腎果、掉藤果、益腎子、風(fēng)流果、主產(chǎn)于廣西湖南湘西張家界大山,屬藤蔓科植物,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素蛋白質(zhì)含量高達(dá)15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纖維素1% 。
二：壯陽(yáng)果介紹
壯陽(yáng)果生長(zhǎng)于海拔900米至1,800米的地區(qū)，多生在山地常綠闊葉林中及較干燥的坡地。《本草綱目》中被列為補(bǔ)腎強(qiáng)腰、壯陽(yáng)生精、安神定驚、滋補(bǔ)腎髓.鎮(zhèn)痛的良藥。適用于男女性功能衰退，具有延長(zhǎng)性欲時(shí)間的作用，因此被民間譽(yù)為風(fēng)流果。很多國(guó)家把其作為男性壯陽(yáng)的補(bǔ)品，老人強(qiáng)腎補(bǔ)虛的“藥品”.咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領(lǐng)域地位顯赫。
補(bǔ)腎問(wèn)題并不是我們想象中的簡(jiǎn)單，需要我們努力的地方比較多，如果你在藥物方面遲遲得不到好轉(zhuǎn)的話，那么就可以嘗試一下壯陽(yáng)果枸杞泡酒，也許這樣的方法才是最適合你的，當(dāng)然解決補(bǔ)腎問(wèn)題還需要經(jīng)常的鍛煉身體。這樣才能有一個(gè)比較健康的生活方式。
