枸杞怎么泡茶補(bǔ)腎壯陽
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枸杞怎么泡茶補(bǔ)腎壯陽
1、枸杞怎么泡茶補(bǔ)腎壯陽
枸杞茶不僅具有治療體質(zhì)虛寒、性冷淡、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效,而且還具有補(bǔ)腎壯陽的功效?？蓪⒚倒寤ā④岳蚧?、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。枸杞紅棗茶。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤。紅棗具有〃補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。
2、哪些人不適合飲用枸杞茶
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。相反地,若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
3、補(bǔ)腎壯陽的運(yùn)動方法
坐在地板上,兩腳并攏,雙腿屈起,雙膝分開,將雙肘放在兩膝之間去夠踝關(guān)節(jié)。然后握住雙踝,并使兩只腳掌相碰,身體稍微向前彎曲,同時用雙肘分別頂住兩個膝蓋處,緩緩地將兩膝壓向地板。當(dāng)你感到腹股溝有伸拉感時,停住并保持這一姿勢幾秒鐘。放松一下,再重復(fù)這一動作2至3次。做這個動作時,要確保動作非常柔和。盤腿坐下,身體稍微向前傾斜,雙臂盡量前伸。當(dāng)你感到腹股溝有伸拉感時,柔和地再屈身一或兩下。放松一會兒,再重復(fù)以上動作2或3次。通過這些練習(xí),可以達(dá)到較長久的性欲高潮。
補(bǔ)腎壯陽的中藥方
1、冬蟲夏草是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材,與天然人參、鹿茸并列為三大滋補(bǔ)品。
2、海馬是一種經(jīng)濟(jì)價值較高的名貴中藥,具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能
3、蛤蚧為較常用中藥,始載于“開寶本草”,原動物只有一種。有補(bǔ)肺腎,益精血,止咳定喘的功效。
4、續(xù)斷又名川續(xù)斷、和尚頭、山蘿卜,能夠補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,續(xù)折傷,止崩漏。用于腰膝酸軟,風(fēng)濕痹痛,崩漏,胎漏,跌撲損傷。酒續(xù)斷多用于風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷。鹽續(xù)斷多用于腰膝酸軟。
補(bǔ)腎壯陽的方法
1、要適度運(yùn)動。保持好體力:走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動。
2、要增強(qiáng)自信心權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我,才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。
3、要戒絕煙酒。陰莖上有許多超級細(xì)的微血管,這些微血管負(fù)責(zé)陰莖的健康。煙酒一多,微血管循環(huán)就會受傷,影響生殖能力。
4、要定期體檢。與醫(yī)師密切合作,很多藥品會讓削弱生殖能力,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢。
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什么泡茶補(bǔ)腎壯陽
1、韭菜籽泡茶可以補(bǔ)腎壯陽
功效:適用于房事不振,心胸?zé)灥劝Y。
韭菜籽與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養(yǎng)心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會更好。
2、沙苑子泡茶可以補(bǔ)腎壯陽
功效:適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。
先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎,澀精止遺之功效。
3、核桃蜜泡茶可以補(bǔ)腎壯陽
功效:多用男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿者有良好的效果。
準(zhǔn)備核桃仁10克,紅茶15克。共搗成細(xì)末,加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效。
4、菟絲子泡茶可以補(bǔ)腎壯陽
菟絲子12克,綠茶3克,冰糖適量。將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
5、薏苡仁泡茶可以補(bǔ)腎壯陽
薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。
6、枸杞子泡茶可以補(bǔ)腎壯陽
枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
男人補(bǔ)腎壯陽的食療方
1、豬尾湯。用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。
制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調(diào)味食用。
功效:疝氣,腎虛,陽痿。
2、當(dāng)歸羊肉湯。用料:羊肉一斤,當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、姜、料酒各適量。
制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調(diào)味食用。
功效:益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)心氣,療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。
3、冬蟲夏草羊肉湯。用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生姜六片。
制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。
功效:溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽。
男人補(bǔ)腎壯陽的食物
1、雞蛋:雞蛋富含維生素B6,B5,這些能夠幫助人類平衡激素水平,減小壓力。有些人據(jù)說食用雞蛋也能增加性欲。
最好的食用方法:魚子醬,香餅配合煮雞蛋。
2、芹菜:芹菜是一種神奇的蔬菜(在這方面),因為它包含androsterone(男性荷爾蒙的一種),這種androsterone能夠通過汗水排除,同時MM感覺到也會更加興奮。
3、生蠔:這是經(jīng)典的自然春藥。生蠔具有高含量的zinc(鋅),這東西能夠提高男性精子產(chǎn)量,與睪丸素的產(chǎn)生。同時它還含有dopamine(多巴胺),這是一種能夠提高性欲的激素。
最好的食用方法:清洗干凈,和冰塊檸檬混吃。
4、芒果、桃子、草莓:就營養(yǎng)方面,他們并沒有特別的貢獻(xiàn)。只是他們的造型比較情色,適合調(diào)情時食用罷了。
最好的食用方式:調(diào)情時使用。
枸杞泡茶補(bǔ)腎嗎
1、枸杞泡茶補(bǔ)腎嗎
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。
枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。枸杞要常吃,不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲湯,只飲湯水并不能完全吸收,因為受水溫、浸泡時間等因素影響,只有部分藥用成分能釋放到湯水中,為了更好地發(fā)揮效果,最好將湯里的枸杞也一起吃掉。
2、腎虛的分類
2.1、陽虛癥狀:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚;頭目眩暈,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脈沉弱;男性易陽痿早泄,婦女易宮寒不孕;或大便久泄不止,或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘。
2.2、陰虛癥狀:腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,脫發(fā)齒松,盜汗失眠,夢囈磨牙,口干,尿黃,大便干燥,男子陽強(qiáng)易舉或陽痿、早泄、遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干便干。腎為先天之本,腎中陰精。陰精虧損會引發(fā)各種疾病,如頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,消渴(糖尿病)等。
3、補(bǔ)腎的認(rèn)識誤區(qū)
提到補(bǔ)腎,人們往往把它誤認(rèn)為壯陽,想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥。補(bǔ)腎追求快、猛、熱、干柴烈火、立竿見影。大量服用含激素類的補(bǔ)品,雖得一時之樂,但機(jī)體會承受巨大副作用,不僅原來的腎虧沒有解決,而且會造成新的生理乃至心理負(fù)擔(dān)。浸酒、燉湯等,能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分,而人體吸收的則更少,幾乎沒有什么效果。
補(bǔ)腎的食物
1、山藥:性平,味甘,有益腎填精的功效。
2、枸杞子:性平,味甘,有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、壯筋骨、防腰痛等功用,尤其中適用老年腎虛者。
3、韭菜:中醫(yī)認(rèn)為韭菜是“壯陽草”,有健胃、提神、補(bǔ)腎固精之效。
4、粟米:又稱谷,性溫,味甘,對腎氣有補(bǔ)宜功效,可治療腎虛腰痛。
5、鱸魚:性平,味甘,補(bǔ)腎益筋骨,腎陰虛者適用。
6、海參:性溫,味咸,對腎陰腎陽皆有效,其中豐富的精氨酸可緩解男性性腺衰老,提高勃起能力。
7、狗肉:性溫,味咸,有溫腎助陽功效,對腰膝酸軟冷痛有治療功效。
8、羊骨:性溫,味甘,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,對腎虛引起的腰膝酸軟怕冷有治療功效。
9、蝦:性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎壯陽的作用。對腿腳酸軟、陽痿、不育癥有治療功效。
10、動物腎臟:含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及微量元素,對腎臟滋補(bǔ)強(qiáng)壯功效。
11、牡蠣:性微寒,味咸,富含的鋅元素對男性生殖器官、腎有極大益處。
補(bǔ)腎的中藥
1、枸杞子,潤而滋補(bǔ),專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。
2、中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。
3、芡實被譽(yù)為“水中人參”,中醫(yī)認(rèn)為芡實益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),夢遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。
4、女貞子味甘、苦,性平。有補(bǔ)腎滋陰,養(yǎng)肝明目的功效。常用于肝腎不足,頭暈,耳鳴,兩目昏糊,頭發(fā)早白等癥。
5、菟絲子,養(yǎng)肌強(qiáng)陰、堅筋骨”的作用。為補(bǔ)腎益精、壯腰強(qiáng)脊、養(yǎng)肝明目之圣藥,具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的特點。
6、中藥淫羊藿又名仙靈牌,具有補(bǔ)腎壯陽的作用。藥理研究表明淫羊藿“補(bǔ)骨”作用顯著,它能促進(jìn)骨髓細(xì)胞DNA合成,促進(jìn)骨生長,增加骨密度。
枸杞加什么泡茶壯陽
1、枸杞加什么泡茶壯陽
枸杞+蜂蜜:枸杞蜂蜜能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商潯⒏哐獕?、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
枸杞+人參:人參可以大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺,生津,安神益智;枸杞子可以補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤肺止咳?？梢灾卧?dú)馓撁撟C,肺脾心腎氣虛證,肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。枸杞加紅棗對身體的好處有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃。腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足。
2、壯陽的交替洗浴法
這是一種很古老的增強(qiáng)男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束。優(yōu)缺點:用時太漫長,是日積月累的過程,而且操作起來也比較麻煩。優(yōu)點是對身體無害,還能強(qiáng)身健體,提高免疫力,也可以長期保持清潔,防止疾病。
3、壯陽的按摩法
用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一,時常按摩, 睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會增強(qiáng)睪丸能力,提高性功能。但這種方法必須長期堅持,否則很不容易起到效果。具體方法:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度,如果力度過重,刺激過強(qiáng),反而會使睪丸功能低下。請注意:過猶不及只能適得其反。
吃什么壯陽
1、泥鰍:泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。
2、蝦:有壯陽益腎、補(bǔ)精,通乳之功。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
3、牡蠣。有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
4、狗肉:狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)作用。食用狗肉可增強(qiáng)人的體魄,提高消化能力,促進(jìn)血液循環(huán),改善性功能。
5、鵪鶉,鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
6、鴿肉。鴿肉具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,對強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。
驢肉,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效,可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
壯陽的飲食禁忌
1、過于寒涼的食物。按照中醫(yī)藥屬性的劃分,有許多食物是屬于寒涼類的,如螃蟹、蛤蜊、生蠔等海鮮。
2、大量吃冷飲。到了夏季,很多男性為了消熱避暑,會飲用大量的冷飲,如冰鎮(zhèn)啤酒等,有些人還很喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜。
3、水果并非越多越好。需要壯陽的男性不能大量進(jìn)食水果而忽視了對主食、肉類和蔬菜的攝入量,沒有五谷、肉類補(bǔ)充陽氣,人體的陽氣得不到補(bǔ)充,且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣。
4、大量喝綠茶。同樣是茶,紅茶的性質(zhì)偏溫?zé)?而綠茶的性質(zhì)偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用,適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但綠茶喝得太多,就會削伐人體的陽氣。
枸杞和什么泡茶補(bǔ)腎
1、枸杞和蜂蜜泡茶補(bǔ)腎
枸杞蜂蜜能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商?、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
2、枸杞和紅棗泡茶補(bǔ)腎
枸杞加紅棗對身體的好處有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。
3、枸杞和人參泡茶補(bǔ)腎
人參可以大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺,生津,安神益智;枸杞子可以補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤肺止咳。可以治元?dú)馓撁撟C,肺脾心腎氣虛證,肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。
4、靈芝和枸杞泡茶補(bǔ)腎
先備好5克的山色峪靈芝和2克紅茶以及十粒枸杞子。然后將這三種物質(zhì)一起放進(jìn)開水里面,燜泡五分鐘,就可以直接食用,每天都需要放原料,反復(fù)進(jìn)行沖泡直到水無味無色為止。對于腎虛的男性朋友來說,需要連續(xù)服用一個星期,之后再停用一個星期,一個月需要服用兩個周期,堅持一月,就能夠令陽痿和腎虛的癥狀得到改善,令性生活的質(zhì)量得到提升。
5、枸杞和石耳泡茶補(bǔ)腎
備好珠山石耳1朵,少許的綠茶和十個枸杞,最好選擇顆粒比較大和飽滿的枸杞。每一朵珠山石耳需要泡三杯茶,而且每天需要服用。適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭绞?能夠起到良好的補(bǔ)腎壯陽功效。所以,男性朋友在生活中可以多喝一些枸杞石耳茶。這樣不但能夠進(jìn)行補(bǔ)腎,還能夠起到更好的養(yǎng)生功效,從而令人們的性生活更加和諧。
枸杞補(bǔ)腎的正確吃法
腎陰虛可干嚼。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10—20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時,就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒,堅持1—3個月可見效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
腎陽虛應(yīng)泡酒。
腎陽虛的人表現(xiàn)為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等,適合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克,白酒1千克,將枸杞子洗凈晾干泡入酒中,密封14天后開始飲用,每次10毫升,每天2次。枸杞羊腎粥也可以溫補(bǔ)腎陽,方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥。
吃枸杞補(bǔ)腎注意什么
在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調(diào)方法。烹飪枸杞的時間不能太長,應(yīng)該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞,這樣就可以防止大量營養(yǎng)成分流失,因此,枸杞更適合泡茶或者做涼菜的輔料來食用。
枸杞也不適宜長時間地清洗,如果長時間清洗的話就會讓它里面的營養(yǎng)成分流失,建議在溫水里稍洗一下就可以了。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)烈,患有高血壓、性情太過急躁的人,在日常飲食中大量攝取肉類會導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜吃。
枸杞泡茶喝能壯陽嗎
1、枸杞泡茶喝能壯陽嗎
很多人都錯誤的以為枸杞子具有壯陽補(bǔ)腎的功效,其實枸杞子本身屬于催發(fā)欲望的一種藥物,因此在古代的時候就有關(guān)于枸杞子的闡述,大概的意思是,一個男人在離妻子很遠(yuǎn)的地方,不要胡亂吃枸杞子,吃了就會肌膚身體本身的原始欲望,心情也會變得更加澎湃,很容易出做出對不起發(fā)妻的事情。
2、怎么鑒別枸杞
鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同,但顏色很柔和,有光澤,肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨,從感觀上看肉質(zhì)較差,無光澤,外表卻很鮮亮誘人,所以,買枸杞的時候一定不要貪“色”。特別是染色的枸杞整個都是紅色,連枸杞子蒂把處的小白點也是紅色的,而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色,用硫磺烘烤過的呈深褐色。由于用色素染過的枸杞特別怕水,建議大家在選購枸杞時可以把幾粒枸杞放進(jìn)水中,或者是故意用潮濕的手搓一搓,如果出現(xiàn)掉色,就說明用過色素。
3、枸杞泡茶配方
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時,可早晚各飲一包,連用三個月。
天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食欲,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥,習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑,每30天為一療程,每一療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用,或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。
吃什么水果壯陽
1、葡萄:市場上購買新鮮的葡萄,將皮、核去除并搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周;具有治療前列腺炎和小便短赤澀痛的功效。
2、獼猴桃:購買新鮮的獼猴桃適量,置于容器中,搗爛加入溫開水250毫升(約1茶杯),攪拌調(diào)勻后飲服,同葡萄一樣,具有治療前列炎后小便澀痛的功效。
3、芒果:很多人只知道芒果美味,其實芒果核的功效也很贊。服用的時候,取芒果核10克左右,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛等癥狀。
4、蓮子:超市購買新鮮的蓮子適量,處理的時候注意蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?用水煎服,連同蓮子一起服用,可以治療男性頻繁的夢遺癥狀。
吃什么蔬菜壯陽
大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”,它們不僅具有強(qiáng)大的殺菌能力,還有助維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類新陳代謝,緩解疲勞。有研究發(fā)現(xiàn),蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每周至少應(yīng)吃3次蔥屬類蔬菜。
蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜
這類蔬菜富含有機(jī)硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。據(jù)英國最新報道,十字花科蔬菜有助于防止前西蘭花細(xì)胞擴(kuò)散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃這類蔬菜時要充分咀嚼,有利于保健成分更好地釋放。
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織。此外,有研究顯示,番茄紅素對預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等男性易患的癌癥有顯著功效。需要提醒的是,番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素,因此西紅柿最好熟著吃,吃西瓜時最好能搭配全脂酸奶。
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