男人胃火大的癥狀
胃的養(yǎng)生常識(shí)。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就中醫(yī)養(yǎng)生話(huà)題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男人胃火大的癥狀”，相信能對(duì)大家有所幫助。
男人胃火大的癥狀
胃火表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱(chēng)之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。 降火食方:鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜。 現(xiàn)代研究表明,蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用,能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開(kāi)胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過(guò)熱者,還可在隆冬季節(jié)通過(guò)吃西瓜來(lái)降胃火。
中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅,把目赤腫痛稱(chēng)“肝火”,鼻扇氣喘稱(chēng)“肺火”,口舌生瘡稱(chēng)“心火”等等。根據(jù)上火的不同類(lèi)型,有與之對(duì)應(yīng)的“五臟”去火法。胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火,即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱(chēng)之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
男人胃火大怎么辦
1、忌辛辣食物
俗話(huà)說(shuō)的好預(yù)防勝于治療,胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致,例如辛辣食物,酗酒,都會(huì)助火生熱,使得胃火旺盛,平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。
2、食療去火
有些食物會(huì)導(dǎo)致胃火上升,同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火,例如綠豆粥就能幫我們降低胃火,綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、補(bǔ)充水分
俗話(huà)說(shuō)的好,水火不容,可見(jiàn)水對(duì)火是有克制作用的,當(dāng)你感覺(jué)自己胃火大的時(shí)候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問(wèn)題,還能解決其他很多問(wèn)題,要不怎么有“白開(kāi)水治百病”的說(shuō)法。
4、保證睡眠質(zhì)量
身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火,再加上睡眠質(zhì)量不好,更會(huì)火上加火,每天要注意睡覺(jué)時(shí)間,身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候,如果此時(shí)休息不好影響身體排毒,會(huì)使得毒素殘留體內(nèi),導(dǎo)致身體上火,所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
5、中藥調(diào)理
可以到當(dāng)?shù)氐哪抢锵蛩枋瞿愕陌Y狀,讓他對(duì)癥給你開(kāi)副去火的方劑,定時(shí)服用即可,網(wǎng)上去胃火的中藥方子很多,但不一定適合自己,最好親自確診下為好。
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導(dǎo)讀：胃火專(zhuān)區(qū)，為您詳細(xì)介紹什么是胃火、胃火大的癥狀、胃火大的病因、胃火大怎么辦等，要想知道更多胃火的相關(guān)知識(shí)，不妨來(lái)關(guān)注一下。
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胃火也就是胃熱，在中醫(yī)中，胃火可以分為中火，上火和火熱下迫等情況，常常會(huì)因?yàn)楹染坪统孕晾钡氖澄锒稹?/p>
還有因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
胃火大的癥狀
胃熱熾盛，則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見(jiàn)口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。
有的時(shí)候是因?yàn)橄牧岁幰憾鴮?dǎo)致胃虛，胃火上炎，就會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆行，還會(huì)出現(xiàn)惡心的情況出現(xiàn)。
胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸?，火熱灼傷胃之脈絡(luò)，則血上溢而為嘔血。
胃火大的病因
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致。火熱內(nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑；若肝火犯胃，則吞酸嘈雜；火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽(yáng)明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
胃火大怎么辦
1、隨時(shí)補(bǔ)充水分
常喝溫水可以解決許多問(wèn)題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮回圈，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)，比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300左右，流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類(lèi)等酸味的水果。不喜歡水淡無(wú)味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質(zhì)
睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助，泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來(lái)愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會(huì)乾燥。
3、增加體表散熱
中暑時(shí)刮痧，可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張，強(qiáng)迫散熱，減輕不適。
4、飲食清淡
高熱量食物會(huì)提供火氣，上火時(shí)不宜多吃水分低的食物，如油炸類(lèi)、餅乾、花生等堅(jiān)果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
胃火大吃什么好
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺(jué)舒服很多。感覺(jué)胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬于寒性食物，對(duì)減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見(jiàn)的的一種水果，甘蔗有著它不同的一面，那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機(jī)酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物資，同時(shí)它味甘性涼，對(duì)緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺(jué)胃火旺盛的朋友，來(lái)一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺(jué)得麻煩，也可用榨汁機(jī)將其榨汁，每天一杯，胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見(jiàn)的根莖類(lèi)蔬菜，白蘿卜在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出，飲用白蘿卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以，如果想通過(guò)白蘿卜汁來(lái)解胃熱，請(qǐng)先咨詢(xún)醫(yī)師以了解自己的脾胃類(lèi)型。不喜歡生蘿卜汁的，也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
4、冰糖燉梨
看到這里，會(huì)有人發(fā)出疑問(wèn)，這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎？是的，一般我們咳嗽有痰時(shí)，會(huì)做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是，冰糖燉梨也有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是，不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨，熱氣過(guò)重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋，冷卻后，再慢慢品嘗吧。
以上就是一些胃火的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于胃火的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
胃火大的面部癥狀
胃火大的癥狀是中醫(yī)病名,意指患者體液不足,反應(yīng)激亢,有充血及發(fā)炎傾向,很易覺(jué)餓。如果錯(cuò)食燥熱、煎炸,或不眠捱夜,便容易出現(xiàn)眼有紅筋、口乾口臭、面出暗瘡、牙肉腫痛、煩躁大汗、尿少、便秘等癥狀。
有的時(shí)候是因?yàn)橄牧岁幰憾鴮?dǎo)致胃虛,胃火上炎,就會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆行,還會(huì)出現(xiàn)惡心的情況出現(xiàn)。
胃火循經(jīng)上炎,或?yàn)辇X痛齦腫,或?yàn)轸?火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血。
胃火大怎么調(diào)理
在夏天的時(shí)候我們的胃口往往會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端,要不是吃什么東西都沒(méi)胃口,要不就是感覺(jué)肚子是個(gè)無(wú)底洞怎么填也填不滿(mǎn)。如果我們出現(xiàn)了這種吃不飽或吃不下的現(xiàn)象,就說(shuō)明是出現(xiàn)了胃火,胃火也分虛實(shí)兩種。出現(xiàn)胃火主要是因?yàn)樾盁岱肝?、飲酒過(guò)度和食用辛辣食物引起的。
實(shí)火表現(xiàn)為胃功能亢盛,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)饑餓感,大便秘結(jié),口臭、舌紅苔黃等癥狀;虛火表現(xiàn)為胃疼,雖然有饑餓感,但食用量特別少,口干舌燥、小便赤少、舌紅和脈細(xì)等癥狀。
如果出現(xiàn)胃火最好少吃火性偏大的食物,比如酸奶等甜膩發(fā)酵的食物,因?yàn)槌赃@類(lèi)食物會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的胃酸,使胃部出現(xiàn)發(fā)酵的感覺(jué),出現(xiàn)一種燒灼感,也就是老百姓常說(shuō)的燒心癥狀。
5大妙招巧除胃火
1、喝綠豆粥石膏粉30克(切忌過(guò)量),粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經(jīng),有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。
3、苦瓜100克,開(kāi)水焯后切片,素油少許燒開(kāi),將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
4、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
5、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
提醒:胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足。
一、寶寶胃火大的癥狀
胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱(chēng)之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí),火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠(yuǎn)吃不飽,實(shí)在是胃熱給大腦的錯(cuò)覺(jué);到火盛至某一個(gè)階段,胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象,就會(huì)變成什么都吃不下,可以說(shuō)是物極必反。中醫(yī)以為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過(guò)熱氣的東西少吃,甜膩的食品少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)留意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
對(duì)于孩子們出現(xiàn)的胃火旺盛的一些癥狀,還需要家長(zhǎng)們多加仔細(xì)觀察,這樣也才能夠及時(shí)將一些病情在早期得以控制,也能夠保護(hù)孩子的身體不會(huì)受到太大的傷害。不僅如此,在生活之中,家長(zhǎng)們還需要引導(dǎo)孩子們多添加一些體育運(yùn)動(dòng)。這樣也才能夠增加孩子們的食欲,增強(qiáng)自身的免疫能力。
二、寶寶胃火旺怎么辦
胃火就是常說(shuō)的胃熱,而中醫(yī)稱(chēng)為“胃火”,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。小孩子的身體反應(yīng)能力比較強(qiáng),只要體內(nèi)胃火大,就容易表現(xiàn)出來(lái),常見(jiàn)的癥狀是口臭,伴隨表現(xiàn)為面紅身熱、口干喜飲、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結(jié)等等。如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀,就說(shuō)明胃火大了,必須要及時(shí)調(diào)理去火。
1、淡竹葉
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入輔料5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細(xì)絲,稍微放點(diǎn)鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁
以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
5、芹菜
芹菜300g,切段,過(guò)沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
三、孩子有胃火怎么辦--清天河水
如果不注意小孩的飲食,過(guò)多食用高蛋白的食物就容易引發(fā)胃熱,這在中醫(yī)上叫做“食積內(nèi)生熱”,也就是胃內(nèi)有火了。有了胃火就會(huì)出現(xiàn)像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀,而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)不喜歡喝白開(kāi)水,只喜歡喝酸的、甜的、冷的,這時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該注意了,你的孩子可能胃內(nèi)有火了。
有了胃火不要緊,家長(zhǎng)們可以跟我學(xué)“清天河水”,孩子胃內(nèi)有熱的時(shí)候,按我說(shuō)的推拿術(shù)清一清就可以,犯不著去打針吃藥。
人生病的時(shí)候,是身體不平衡了,肯定是身體某個(gè)部位出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”,而像胃火引起的一些癥狀,高升點(diǎn)就在手厥陰心包經(jīng)上。手厥陰心包經(jīng)的起點(diǎn)是胸中,終點(diǎn)在手上。大家想一下,既然手厥陰心包經(jīng)的一頭出現(xiàn)了“高升點(diǎn)”,那在這條經(jīng)絡(luò)的另一頭肯定出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”。這時(shí)候,只要把這個(gè)“低沉點(diǎn)”調(diào)治上去就可以了。
在手厥陰心包經(jīng)接近手的一端,也就是小臂內(nèi)側(cè),自腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)成一直線的地方,中醫(yī)上叫“天河水”,用拇指?jìng)?cè)推或用食、中指指腹向上直推,就叫“清天河水”,是給小兒退熱的重要手法,還有寧心與安眠的作用。
當(dāng)孩子發(fā)熱時(shí),每天給孩子清天河水300遍,就可以讓心包經(jīng)通暢,從而起到瀉火的作用。另外,中醫(yī)講,心包經(jīng)與三焦經(jīng)互為表里。三焦經(jīng)協(xié)調(diào)著五臟六腑,可以調(diào)通水道、運(yùn)化水谷,它就像是一部電影的總導(dǎo)演、一場(chǎng)聯(lián)歡會(huì)的主持人,可以讓五臟六腑的功能更加協(xié)調(diào),一心一意、同心同德地為身體服務(wù)。也就是說(shuō),三焦經(jīng)暢通,小孩子的機(jī)體抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。
中醫(yī)文化博大精深,希望每一位父母都能共同努力,去鉆研,去思考,充分利用好小兒雙手上的億萬(wàn)財(cái)富,使孩子健康成長(zhǎng),免遭病魔的侵害。
一、女人胃火大什么癥狀
胃火是常見(jiàn)的一種上火,一個(gè)和飲食的過(guò)于辛辣有關(guān),還有一種可能是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié),脾胃受克制,火散不出去,所以有胃火。
先說(shuō)辛辣食物引起的,這個(gè)多是吃出來(lái)的,癥狀很典型,長(zhǎng)口瘡,而且口瘡紅腫熱痛,炎癥明顯,而且之前有吃過(guò)辛辣食物的歷史,同時(shí)還會(huì)有口臭,大便干燥,臉上起痘痘,甚至面色紅熱,牙齒發(fā)炎,牙齦腫,這個(gè)時(shí)候,首先要飲食清淡幾天,嚴(yán)重的可以吃牛黃上清丸、黃連清胃丸,或者就是大黃制劑,吃了之后瀉瀉肚,胃火就下去了。
至于肝氣郁結(jié)引起的,現(xiàn)在很常見(jiàn),特別是精神壓力大,高度緊張之后,典型的癥狀是胃酸、吐酸水、胃食道反流,除了精神壓力大,還和身體結(jié)構(gòu)有關(guān),也與飲食有關(guān)。
解決這種胃酸的胃火,首先不要過(guò)飽,尤其是晚餐,因?yàn)槌詵|西引起的食道反流也會(huì)燒心,甚至有些人的夜間咳嗽不是因?yàn)榉尾繂?wèn)題,而是由于食道反流導(dǎo)致的。在中醫(yī)里,燒心屬于胃中有熱,首先是飲食上不要過(guò)食甜的、黏的、發(fā)酵的,這些也會(huì)上火。
與此同時(shí),可以用中成藥“左金丸”試試,藥店里就能買(mǎi)到。因?yàn)橹嗅t(yī)辨證燒心這種癥狀,還考慮到肝郁克脾,“左金丸”里有黃連和吳茱萸,后者就是入肝經(jīng)的,黃連入胃經(jīng)能清胃熱,由吳茱萸導(dǎo)引就解決了肝郁克脾的問(wèn)題,和小蘇打類(lèi)的制酸劑相比,“左金丸”更能針對(duì)引起泛酸的根本原因。
中成藥“加味逍遙丸”,也可以用來(lái)治療胃火,只不過(guò)它是通過(guò)疏肝來(lái)解放脾胃不再因?yàn)槭芨蔚摹捌圬?fù)”而郁悶生火的,而現(xiàn)在人的胃火很少和肝脫得了干系,因此,在清胃火的時(shí)候配合加味逍遙丸,可以從疏肝的角度去火,加味逍遙丸里的“加味”,就是兩個(gè)藥性偏涼的藥物,本身就有去肝火的效果。
二、夏季胃火大容易出現(xiàn)口臭怎么辦
炎炎夏日,常常使我們懨懨欲睡,精神疲懶,而反映在身體上則可表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹不想吃飯、大便稀爛或便秘、口干口臭、口腔潰瘍、牙齦腫痛等等。如果你有以上的三種或者三種以上的癥狀,那么很可能就是胃火過(guò)大了。夏季胃火過(guò)大怎么辦?三款常見(jiàn)易做美食助你降胃火、潤(rùn)腸胃。
從中醫(yī)的角度而言,胃火大分為虛和實(shí)兩種。虛火旺盛的胃火大的主要表現(xiàn)是輕微咳嗽、不思飲食、舌紅、少苔、常常伴隨著腹脹和大便稀爛;而實(shí)火旺盛的胃火大主要表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、口腔潰瘍、便秘等等。由于不管是“虛”還是“實(shí)”,最基礎(chǔ)的都是要降胃火。而下面的三款簡(jiǎn)易美食都是性平或性微涼的,對(duì)于降胃火有很好的幫助。
綠豆糖水
綠豆糖水是我們?cè)谙募竞艹：鹊囊豢钐撬?。根古籍記載,綠豆味甘,性寒,入心、胃經(jīng),具有消暑除煩、清熱解毒的功效。尤其是在三伏天前后,引用一碗甘甜的綠豆糖水是再好不過(guò)的了。
做法:
1、將綠豆,薏米洗干凈后用水泡一個(gè)小時(shí);
2、在鍋中加水大半鍋,大火燒開(kāi)后加入泡好的綠豆和薏米;
3、煮開(kāi)后用小火煮半個(gè)小時(shí)至綠豆起沙;
4、加入適量冰糖后再煮十分鐘左左右起鍋,放涼后食用。需要注意的是,虛證型的胃火過(guò)旺不宜食用太多。
冰糖雪梨糖水
一般看到冰糖雪梨都會(huì)想到治療咳嗽。的確,但除了治療咳嗽之外,冰糖雪梨糖水還有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。
做法:
1、將兩個(gè)雪梨洗干凈后將里面掏空備用;
2、將適量的冰糖和枸杞放入雪梨內(nèi)上蒸籠蒸15分鐘左右即可。需要注意的是,熱氣過(guò)重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。故而冰糖雪梨要放涼后才食用。
荷葉粥
荷葉具有解暑熱,祛水腫,降血壓的功效。對(duì)于患有高血壓的胃熱患者更是大有益處。具體的做法是:
1、將新鮮荷葉兩張洗凈后煎湯,去渣留湯;
2、加入適量的粳米煮粥,粥熟后加入適量砂糖調(diào)味即可。
三、按摩哪個(gè)穴位去胃火
1、足三里
脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。
2、內(nèi)庭穴
位置:位于足部,第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處手法:每天早晚可用大拇指點(diǎn)揉100次左右;由于內(nèi)庭穴比較隱蔽,也可以拿一個(gè)鈍頭的小木棒來(lái)按摩,使穴位刺激更充分。
3、四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。不僅對(duì)小兒積食有顯著效果,同樣對(duì)成人的效果也很明顯。
手法:按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇;用三棱針扎四縫血管顏色重的地方,扎過(guò)后,這些地方會(huì)有一些黃水出來(lái),這個(gè)方法就是比較疼痛。
4、太沖穴
位置:在足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。
手法:可用大拇指的指腹按揉一側(cè)太沖穴,3分鐘左右后換另一側(cè),兩側(cè)交替按摩10~15分鐘左右。
剛滿(mǎn)月寶寶胃火大癥狀
1、大便干結(jié)有的寶寶上火后會(huì)引起大便秘結(jié),排便時(shí)因肛門(mén)受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。年齡偏小的寶寶在上火的同時(shí)也較多的出現(xiàn)小便黃的癥狀。
2、口舌生瘡寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、大便干結(jié)、口舌生瘡等癥狀。
3、眼屎增多寶寶眼內(nèi)分泌物增多,尤其是早晨起床眼屎比平時(shí)明顯增多,過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。如果寶寶出現(xiàn)了以上癥狀,基本可以肯定是寶寶上火了。這時(shí)候要保證寶寶飲食清淡、多飲水、多攝入富含維生素的食物,再選擇適當(dāng)?shù)男喝セ甬a(chǎn)品服用,基本上就可以解決了。
剛滿(mǎn)月寶寶吃什么奶粉
1、早產(chǎn)兒奶粉
未足月出生的寶寶,他們的消化系統(tǒng)功能比較薄弱,比較適合用母乳或者早產(chǎn)兒奶粉喂養(yǎng)。等寶寶體重恢復(fù)正常之后才能更好為嬰兒配方奶粉。原奶粉每次減少一匙,改成添加?jì)雰号浞侥谭垡怀?直至完全更換成功。
2、嬰兒奶粉
一般嬰兒配方奶粉是根據(jù)寶寶年齡階段發(fā)展的特點(diǎn)進(jìn)行配置,剛出生的寶寶喝一段奶粉,之后再慢慢換成二段奶粉。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶食用配方奶粉時(shí)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,就需要根據(jù)情況更換其他嬰兒奶粉。
3、防過(guò)敏奶粉
有部分寶寶對(duì)乳糖不耐受,食用普通的嬰兒配方奶粉會(huì)出現(xiàn)腹瀉等情況。防過(guò)敏奶粉不含乳糖,乃針對(duì)天生缺乏乳糖酶的寶寶及慢性腹瀉導(dǎo)致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶設(shè)計(jì)。寶寶在拉肚子時(shí)可停用原配方奶粉,直接換成此種配方,待腹瀉改善后,若欲換回原嬰兒配方奶粉時(shí),以漸進(jìn)式添加奶粉方式進(jìn)行換奶。
滿(mǎn)月寶寶的護(hù)理
1、護(hù)膚
小寶寶也是要護(hù)膚的,尤其是嬰兒皮膚特別嬌嫩。稍有不當(dāng)就會(huì)對(duì)寶寶的肌膚產(chǎn)生傷害。護(hù)理方法:寶寶滿(mǎn)月后就可以每天早晚給寶寶涂抹嬰兒油,要全身都要涂抹到,包括大腿、屁股。嬰兒油可以給寶寶皮膚保濕,避免因天氣干燥,缺水而導(dǎo)致脫皮;選擇對(duì)的護(hù)膚品。一定要選擇適合寶寶的護(hù)膚品。嬰兒一般使用純天然的,不要添加任何化學(xué)劑,那樣容易刺激寶寶的肌膚。
2、寶寶穿衣
滿(mǎn)月后的寶寶身體機(jī)能還沒(méi)有完全完善,身體散熱或御寒方面的功能都還不是很強(qiáng)。護(hù)理方法:隨時(shí)增減衣物。尤其是在秋冬交替季節(jié),晝夜溫差大,一定要記得隨時(shí)給寶寶增減衣物,避免因太熱出汗而引起濕疹或太冷而導(dǎo)致感冒。
3、不讓寶寶肚子受涼
一定要保護(hù)好寶寶的肚子,不能受涼。尤其是滿(mǎn)月后的寶寶,消化系統(tǒng)逐漸完善,如果寶寶肚子受涼容易導(dǎo)致腹瀉。護(hù)理方法:寶寶睡覺(jué)時(shí),肚子上一定要蓋著被子,尤其是冬天要在肚子上多蓋一層,這樣寶寶肚子就不會(huì)受涼啦。
滿(mǎn)月寶寶的注意事項(xiàng)
1、舒適的居室環(huán)境 要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應(yīng)該陽(yáng)光充足,空氣流通,冬季也應(yīng)該保證每天通風(fēng)換氣兩次。房間的溫度應(yīng)該保持在22℃-25℃之間,空氣濕度應(yīng)該在60%左右,如果是冬、春比較干燥的季節(jié),應(yīng)該使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)濕度。
2、單獨(dú)的小床 寶貝要有自己?jiǎn)为?dú)的小床,這樣不僅可以防止不小心壓到寶貝,而且避免寶貝睡在大人旁邊,呼吸的都是大人呼出的廢氣,寶貝自己睡,對(duì)寶貝的健康更有利。
3、避免陽(yáng)光直射眼睛 剛出生的寶貝大多數(shù)時(shí)間都是躺在床上,媽咪要時(shí)刻注意觀察,不要讓陽(yáng)光直射到寶貝的眼睛。
4、不需要用枕頭 寶貝在出生后3個(gè)月之內(nèi)不需要枕頭,因?yàn)樾律鷥旱念i椎是直的,還沒(méi)有形成生理彎曲,所以不需要枕頭支撐。不過(guò)剛出生的寶貝愛(ài)出汗,也會(huì)經(jīng)常溢奶,為了便于清潔,可以將毛巾對(duì)折,枕在寶貝頭下。
肝火大是我們中醫(yī)里面的說(shuō)法，我們一般說(shuō)到的上火分為兩類(lèi)，一類(lèi)是心火，另外一類(lèi)就是肝火了。肝火大對(duì)于我們身體造成了影響，但是大家也不用害怕，肝火大其實(shí)不是很?chē)?yán)重的疾病，只要我們注意調(diào)理，那么肝火大是不會(huì)威脅到我們的健康，我們要多了解一些肝火大的知識(shí)才行。
我們必須知道一下肝火大的癥狀，只要我們了解了肝火大的癥狀，那么當(dāng)肝火大的癥狀表現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，我們就可以及時(shí)的去處理肝火大，一起看看下文的介紹。
中醫(yī)用“火”來(lái)形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，一般我們所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類(lèi)，常見(jiàn)的上火癥狀有心火和肝火兩種。
肝火大不是什么嚴(yán)重的疾病，主要是人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)的問(wèn)題。
肝火大主要原因是生活不規(guī)律、心情壓抑積郁、天氣炎熱、吃咸食物過(guò)多、吃辣食物、中暑(通常情況下是在悶熱、溫度過(guò)高、缺水的環(huán)境下)呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、壓力大、熬夜等。
肝火大的人群常出現(xiàn)口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚等。雖然以上癥狀都被通稱(chēng)為“肝火”，實(shí)際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來(lái)保養(yǎng)。
中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)，方法如下：
1、將12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入10克菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。
2、將15克金銀花、15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。
3、治療方法：清肝瀉火。中藥選方：龍膽瀉肝湯。組方用藥：龍膽草12g，澤瀉9g，木通3g，車(chē)前子12g，當(dāng)歸6g，柴胡12g，生地黃9g。分析：方中龍膽草清肝瀉火;澤瀉、車(chē)前子清利肝經(jīng)濕熱;當(dāng)歸、生地黃養(yǎng)血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中，共奏清肝利濕瀉火之功效。
上文我們介紹了什么是肝火大，我們知道肝火大是中醫(yī)上面的說(shuō)法，我們身體的上火一般分為兩類(lèi)，一類(lèi)是心火，另外一類(lèi)就是肝火，肝火大不是什么大病，只要我們調(diào)理一下就沒(méi)事，上文詳細(xì)介紹了肝火大的癥狀。
胃火大艾灸怎么調(diào)理
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點(diǎn),對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開(kāi)水焯后切片,素油少許燒開(kāi),將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開(kāi)、與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時(shí)加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個(gè)。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃火的診斷
1、診斷:
表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。
2、鑒別:
心火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
肺火:肺火盛者,易咳嗽。
肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
艾灸的作用
灸法在中國(guó)已有二千多年的歷史,其治療效果已為無(wú)數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)。而對(duì)其機(jī)制的認(rèn)識(shí),仍是一個(gè)未解的迷。現(xiàn)階段認(rèn)為灸療作用機(jī)制與以下5個(gè)方面有關(guān)。
灸療是一種在人體基本特定部位通過(guò)艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法,其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng),促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散,降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是祖國(guó)醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容,也是灸療的理論基礎(chǔ)。人是一個(gè)整體,五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的,這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系,主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實(shí)現(xiàn)的?，F(xiàn)代研究表明經(jīng)絡(luò)腧穴具有三大特點(diǎn):
1、經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點(diǎn),其作用是明顯不同的。
2、經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物作用的放大性經(jīng)絡(luò)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的體表循行路線,而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時(shí),影響其多層次的生理功能,在這種循環(huán)感應(yīng)過(guò)程中,它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結(jié)果,導(dǎo)致了生理上的放大效應(yīng)。
3、經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物的儲(chǔ)存性腧穴具有儲(chǔ)存藥物的作用,藥物的理化作用較長(zhǎng)時(shí)間停留在腧穴或釋放到全身,產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用,使疾病得以治愈。
許多實(shí)驗(yàn)都證實(shí)灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過(guò)調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)的,這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理狀態(tài)下,這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
灸療的用藥情況,雖比不得內(nèi)治法豐富,但從各種隔物灸及太乙、雷火針灸在臨床應(yīng)用的情況看也可窺灸療辨證論治之一斑。特別值得一提的是,灸療主要原料艾的功能。清代吳儀洛在《本草從新》中說(shuō):“艾葉苦辛,生溫熟熱,純陽(yáng)之性,能回垂絕之亡陽(yáng),通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,止諸血,溫中開(kāi)郁,調(diào)經(jīng)安胎,……以之艾火,能透諸經(jīng)而除百病?！笨梢院敛豢鋸埖卣f(shuō),離開(kāi)了艾,灸療學(xué)就不存在了。
很多人一年四季都會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱的現(xiàn)象，尤其是夏天，天氣炎熱干燥，很多人就會(huì)焦躁不安，其實(shí)在中醫(yī)方面來(lái)講，這種現(xiàn)象屬于胃火，小孩子不注意的飲食，過(guò)多食用高蛋白的食物也容易引發(fā)胃熱，成人食積也會(huì)引起內(nèi)熱，也就是胃火。
有胃火的時(shí)會(huì)出現(xiàn)像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀，而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)不喜歡喝白開(kāi)水，只喜歡喝酸的、甜的、冷的，這時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該注意了，你的孩子可能胃內(nèi)有火了。
有了胃火不要緊，家長(zhǎng)們可以學(xué)“清天河水”，孩子胃內(nèi)有熱的時(shí)候，按推拿術(shù)清一清就可以，犯不著去打針吃藥。
人生病的時(shí)候，是身體不平衡了，肯定是身體某個(gè)部位出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”，而像胃火引起的一些癥狀，高升點(diǎn)就在手厥陰心包經(jīng)上。手厥陰心包經(jīng)的起點(diǎn)是胸中，終點(diǎn)在手上。大家想一下，既然手厥陰心包經(jīng)的一頭出現(xiàn)了“高升點(diǎn)”，那在這條經(jīng)絡(luò)的另一頭肯定出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”。這時(shí)候，只要把這個(gè)“低沉點(diǎn)”調(diào)治上去就可以了。
在手厥陰心包經(jīng)接近手的一端，也就是小臂內(nèi)側(cè)，自腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)成一直線的地方，中醫(yī)上叫“天河水”，用拇指?jìng)?cè)推或用食、中指指腹向上直推，就叫“清天河水”，是給小兒退熱的重要手法，還有寧心與安眠的作用。
當(dāng)孩子發(fā)熱時(shí)，每天給孩子清天河水300遍，就可以讓心包經(jīng)通暢，從而起到瀉火的作用。另外，中醫(yī)講，心包經(jīng)與三焦經(jīng)互為表里。三焦經(jīng)協(xié)調(diào)著五臟六腑，可以調(diào)通水道、運(yùn)化水谷，它就像是一部電影的總導(dǎo)演、一場(chǎng)聯(lián)歡會(huì)的主持人，可以讓五臟六腑的功能更加協(xié)調(diào)，一心一意、同心同德地為身體服務(wù)。也就是說(shuō)，三焦經(jīng)暢通，小孩子的機(jī)體抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。
西醫(yī)在醫(yī)學(xué)界占據(jù)了越來(lái)越重要的地位，但是中醫(yī)文化博大精深，而且是一輩一輩傳下來(lái)的寶藏，更加的安全，希望父母都能共同努力，去鉆研，去思考，去學(xué)習(xí)，充分利用自己所掌握的知識(shí)，使孩子健康成長(zhǎng)，免遭病魔的侵害。
