剛滿月寶寶胃火大癥狀
胃養(yǎng)生知識(shí)胃脹氣。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“剛滿月寶寶胃火大癥狀”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
剛滿月寶寶胃火大癥狀
1、大便干結(jié)有的寶寶上火后會(huì)引起大便秘結(jié),排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。年齡偏小的寶寶在上火的同時(shí)也較多的出現(xiàn)小便黃的癥狀。
2、口舌生瘡寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、大便干結(jié)、口舌生瘡等癥狀。
3、眼屎增多寶寶眼內(nèi)分泌物增多,尤其是早晨起床眼屎比平時(shí)明顯增多,過多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。如果寶寶出現(xiàn)了以上癥狀,基本可以肯定是寶寶上火了。這時(shí)候要保證寶寶飲食清淡、多飲水、多攝入富含維生素的食物,再選擇適當(dāng)?shù)男喝セ甬a(chǎn)品服用,基本上就可以解決了。
剛滿月寶寶吃什么奶粉
1、早產(chǎn)兒奶粉
未足月出生的寶寶,他們的消化系統(tǒng)功能比較薄弱,比較適合用母乳或者早產(chǎn)兒奶粉喂養(yǎng)。等寶寶體重恢復(fù)正常之后才能更好為嬰兒配方奶粉。原奶粉每次減少一匙,改成添加?jì)雰号浞侥谭垡怀?直至完全更換成功。
2、嬰兒奶粉
一般嬰兒配方奶粉是根據(jù)寶寶年齡階段發(fā)展的特點(diǎn)進(jìn)行配置,剛出生的寶寶喝一段奶粉,之后再慢慢換成二段奶粉。當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶食用配方奶粉時(shí)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,就需要根據(jù)情況更換其他嬰兒奶粉。
3、防過敏奶粉
有部分寶寶對(duì)乳糖不耐受,食用普通的嬰兒配方奶粉會(huì)出現(xiàn)腹瀉等情況。防過敏奶粉不含乳糖,乃針對(duì)天生缺乏乳糖酶的寶寶及慢性腹瀉導(dǎo)致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶設(shè)計(jì)。寶寶在拉肚子時(shí)可停用原配方奶粉,直接換成此種配方,待腹瀉改善后,若欲換回原嬰兒配方奶粉時(shí),以漸進(jìn)式添加奶粉方式進(jìn)行換奶。
滿月寶寶的護(hù)理
1、護(hù)膚
小寶寶也是要護(hù)膚的,尤其是嬰兒皮膚特別嬌嫩。稍有不當(dāng)就會(huì)對(duì)寶寶的肌膚產(chǎn)生傷害。護(hù)理方法:寶寶滿月后就可以每天早晚給寶寶涂抹嬰兒油,要全身都要涂抹到,包括大腿、屁股。嬰兒油可以給寶寶皮膚保濕,避免因天氣干燥,缺水而導(dǎo)致脫皮;選擇對(duì)的護(hù)膚品。一定要選擇適合寶寶的護(hù)膚品。嬰兒一般使用純天然的,不要添加任何化學(xué)劑,那樣容易刺激寶寶的肌膚。
2、寶寶穿衣
滿月后的寶寶身體機(jī)能還沒有完全完善,身體散熱或御寒方面的功能都還不是很強(qiáng)。護(hù)理方法:隨時(shí)增減衣物。尤其是在秋冬交替季節(jié),晝夜溫差大,一定要記得隨時(shí)給寶寶增減衣物,避免因太熱出汗而引起濕疹或太冷而導(dǎo)致感冒。
3、不讓寶寶肚子受涼
一定要保護(hù)好寶寶的肚子,不能受涼。尤其是滿月后的寶寶,消化系統(tǒng)逐漸完善,如果寶寶肚子受涼容易導(dǎo)致腹瀉。護(hù)理方法:寶寶睡覺時(shí),肚子上一定要蓋著被子,尤其是冬天要在肚子上多蓋一層,這樣寶寶肚子就不會(huì)受涼啦。
滿月寶寶的注意事項(xiàng)
1、舒適的居室環(huán)境 要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應(yīng)該陽光充足,空氣流通,冬季也應(yīng)該保證每天通風(fēng)換氣兩次。房間的溫度應(yīng)該保持在22℃-25℃之間,空氣濕度應(yīng)該在60%左右,如果是冬、春比較干燥的季節(jié),應(yīng)該使用加濕器來調(diào)節(jié)濕度。
2、單獨(dú)的小床 寶貝要有自己?jiǎn)为?dú)的小床,這樣不僅可以防止不小心壓到寶貝,而且避免寶貝睡在大人旁邊,呼吸的都是大人呼出的廢氣,寶貝自己睡,對(duì)寶貝的健康更有利。
3、避免陽光直射眼睛 剛出生的寶貝大多數(shù)時(shí)間都是躺在床上,媽咪要時(shí)刻注意觀察,不要讓陽光直射到寶貝的眼睛。
4、不需要用枕頭 寶貝在出生后3個(gè)月之內(nèi)不需要枕頭,因?yàn)樾律鷥旱念i椎是直的,還沒有形成生理彎曲,所以不需要枕頭支撐。不過剛出生的寶貝愛出汗,也會(huì)經(jīng)常溢奶,為了便于清潔,可以將毛巾對(duì)折,枕在寶貝頭下。
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一、寶寶胃火大的癥狀
胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí),火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠(yuǎn)吃不飽,實(shí)在是胃熱給大腦的錯(cuò)覺;到火盛至某一個(gè)階段,胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象,就會(huì)變成什么都吃不下,可以說是物極必反。中醫(yī)以為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食品少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)留意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
對(duì)于孩子們出現(xiàn)的胃火旺盛的一些癥狀,還需要家長(zhǎng)們多加仔細(xì)觀察,這樣也才能夠及時(shí)將一些病情在早期得以控制,也能夠保護(hù)孩子的身體不會(huì)受到太大的傷害。不僅如此,在生活之中,家長(zhǎng)們還需要引導(dǎo)孩子們多添加一些體育運(yùn)動(dòng)。這樣也才能夠增加孩子們的食欲,增強(qiáng)自身的免疫能力。
二、寶寶胃火旺怎么辦
胃火就是常說的胃熱,而中醫(yī)稱為“胃火”,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。小孩子的身體反應(yīng)能力比較強(qiáng),只要體內(nèi)胃火大,就容易表現(xiàn)出來,常見的癥狀是口臭,伴隨表現(xiàn)為面紅身熱、口干喜飲、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結(jié)等等。如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀,就說明胃火大了,必須要及時(shí)調(diào)理去火。
1、淡竹葉
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然后放入輔料5g砂仁、10g藿香煮5min即可?？诜蚝?早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細(xì)絲,稍微放點(diǎn)鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁
以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
4、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
5、芹菜
芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
三、孩子有胃火怎么辦--清天河水
如果不注意小孩的飲食,過多食用高蛋白的食物就容易引發(fā)胃熱,這在中醫(yī)上叫做“食積內(nèi)生熱”,也就是胃內(nèi)有火了。有了胃火就會(huì)出現(xiàn)像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀,而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)不喜歡喝白開水,只喜歡喝酸的、甜的、冷的,這時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該注意了,你的孩子可能胃內(nèi)有火了。
有了胃火不要緊,家長(zhǎng)們可以跟我學(xué)“清天河水”,孩子胃內(nèi)有熱的時(shí)候,按我說的推拿術(shù)清一清就可以,犯不著去打針吃藥。
人生病的時(shí)候,是身體不平衡了,肯定是身體某個(gè)部位出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”,而像胃火引起的一些癥狀,高升點(diǎn)就在手厥陰心包經(jīng)上。手厥陰心包經(jīng)的起點(diǎn)是胸中,終點(diǎn)在手上。大家想一下,既然手厥陰心包經(jīng)的一頭出現(xiàn)了“高升點(diǎn)”,那在這條經(jīng)絡(luò)的另一頭肯定出現(xiàn)了“低沉點(diǎn)”。這時(shí)候,只要把這個(gè)“低沉點(diǎn)”調(diào)治上去就可以了。
在手厥陰心包經(jīng)接近手的一端,也就是小臂內(nèi)側(cè),自腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)成一直線的地方,中醫(yī)上叫“天河水”,用拇指?jìng)?cè)推或用食、中指指腹向上直推,就叫“清天河水”,是給小兒退熱的重要手法,還有寧心與安眠的作用。
當(dāng)孩子發(fā)熱時(shí),每天給孩子清天河水300遍,就可以讓心包經(jīng)通暢,從而起到瀉火的作用。另外,中醫(yī)講,心包經(jīng)與三焦經(jīng)互為表里。三焦經(jīng)協(xié)調(diào)著五臟六腑,可以調(diào)通水道、運(yùn)化水谷,它就像是一部電影的總導(dǎo)演、一場(chǎng)聯(lián)歡會(huì)的主持人,可以讓五臟六腑的功能更加協(xié)調(diào),一心一意、同心同德地為身體服務(wù)。也就是說,三焦經(jīng)暢通,小孩子的機(jī)體抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。
中醫(yī)文化博大精深,希望每一位父母都能共同努力,去鉆研,去思考,充分利用好小兒雙手上的億萬財(cái)富,使孩子健康成長(zhǎng),免遭病魔的侵害。
剛滿月的寶寶，身體體質(zhì)相對(duì)比較差，如果家長(zhǎng)沒有經(jīng)驗(yàn)不注意保暖，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，這時(shí)候一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該讓寶寶多喝水，少量多飲，這時(shí)候母親飲食方面應(yīng)該清淡一些，避免吃一些生冷油膩的食物，這對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶來說也是比較重要的，另外平時(shí)多給孩子按摩也有好處。
1、合理飲水，少量多飲。
不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶飲用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時(shí)，喝水能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。
2、母親清淡飲食，避免生冷油膩。
母親飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。
3、保持室內(nèi)空氣清新。
家里要定時(shí)開窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。
4、耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。
從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同，關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個(gè)度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。
5、祛痰為主，慎重用藥。
小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。
產(chǎn)婦剛剛滿月的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，一方面這說明在坐月子期間沒有調(diào)養(yǎng)好，另外一方面也可能是因?yàn)轶w質(zhì)的原因，這個(gè)時(shí)候一定要有所注意，要避免形成月子病，這對(duì)于女性未來生活都會(huì)造成不良的影響，首先要保持充分的休息，飲食方面也要有所注意，平時(shí)可以通過一定的理療的方法來進(jìn)行改善。
剛滿月腰疼怎么辦
有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒有休息好，或者因?yàn)閯e的一些原因沒能好好的修養(yǎng)，出現(xiàn)了產(chǎn)褥病。一旦出現(xiàn)產(chǎn)褥病就會(huì)是終身的病根，女性在生完孩子后，一定要好好的休息，不要得了產(chǎn)褥病，身體受到傷害。
1、產(chǎn)后腰痛是因?yàn)闅庋搶?dǎo)致。所以在產(chǎn)后，一定要進(jìn)行一些補(bǔ)氣血。生產(chǎn)時(shí)，多會(huì)造成失血過多，導(dǎo)致氣血虛，就會(huì)容易造成腰痛的情況。
2、產(chǎn)后會(huì)容易造成寒氣入體，就導(dǎo)致氣血擁堵，出現(xiàn)腰痛腿痛的情況，所以要及時(shí)疏通氣血，排出體內(nèi)寒氣，不讓氣血出現(xiàn)擁堵現(xiàn)象，就會(huì)減輕疼痛。
3、氣血虛就會(huì)導(dǎo)致腎虛，所以要補(bǔ)氣血固腎源，從根源解決氣血虛的問題，才能更好的治愈腰痛癥狀?？梢酝ㄟ^中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，腎虛是需要慢慢調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)充氣血。如果腰痛嚴(yán)重可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，再由醫(yī)生對(duì)癥進(jìn)行治療。不會(huì)因?yàn)閯e的原因延誤病情就不好了。
產(chǎn)后腰痛不同癥狀
每個(gè)人產(chǎn)后腰痛都會(huì)出現(xiàn)不同情況，因?yàn)槭遣煌驅(qū)е?，就?huì)出現(xiàn)不同癥狀，所以要進(jìn)行對(duì)癥下藥，才能更快的治療好腰痛。那么，有什么腰痛癥狀呢？
1、腎虧血虛型，這種類型的腰痛主要表現(xiàn)時(shí)長(zhǎng)腰痛，腿酸軟，頭暈耳鳴，手腳出現(xiàn)麻木，面色蒼白沒有血色，舌苔淡，脈象沉。這種病癥是需要養(yǎng)血滋陰，用一些補(bǔ)血中藥進(jìn)行治療。常用藥有川芎、當(dāng)歸、白芍、杜仲、生姜、大棗、斷續(xù)、寄生、阿膠等都是補(bǔ)血的中藥。
2、寒濕阻絡(luò)型的腰痛主要癥狀有腰痛不能緩解，而且遇到寒氣會(huì)加重，腰腹冷，四肢酸楚，舌胖大周圍有齒狀，舌苔白滑并且油膩，脈沉緩。治療方式主要溫陽利濕，常用的中藥有茯苓、甘草、干姜、白術(shù)、寄生、桂枝、白芍、片姜黃、威靈仙等。
3、淤血留滯型，這種類型的腰痛癥狀主要有腰痛時(shí)，像針扎的一樣，活動(dòng)會(huì)有些舒緩現(xiàn)象，有的還會(huì)伴有腹痛，舌邊有瘀斑，脈弦澀，主要治療方法是祛淤通絡(luò)。
胃熱,即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰,濕、食積等郁結(jié)化熱、化火,均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱(胃火)。
一、胃火大的癥狀
1、胃脘部灼痛
由于邪熱壅滯于胃腑,導(dǎo)致胃失去和將功能,胃氣壅滯不暢,中醫(yī)講“不通則痛”,故而胃火大的人可表現(xiàn)為胃脘部疼痛拒按的癥狀,由于時(shí)胃火旺盛,灼傷津液,其疼痛性質(zhì)多為燒灼樣疼痛表現(xiàn)。
2、牙疼
胃火牙痛是常見的口腔科疾病之一,多食因?yàn)槠剿仃柮鞣e累熱,或嗜食辛辣食物,或風(fēng)火復(fù)克于陽明大腸經(jīng),引動(dòng)胃腸熱邪循經(jīng)上蒸于齒床,傷及牙齦而導(dǎo)致。主要表現(xiàn)有牙齒疼痛劇烈,牙齦紅腫等癥狀。
3、胃火可出現(xiàn)牙齦出血
胃火旺盛可導(dǎo)致胃火循經(jīng)上炎,上蒸齒齦,導(dǎo)致牙齦氣滯血瘀,出現(xiàn)牙齦紅腫疼痛,甚至嚴(yán)重者可化膿、潰瘍等,同時(shí)由于邪熱可灼傷脈絡(luò),邪火迫血妄行,則可表現(xiàn)出牙齦出血的現(xiàn)象。
4、可導(dǎo)致口臭
由于胃火內(nèi)盛,導(dǎo)致蒸騰胃中濁氣上沖,可表現(xiàn)為口氣臭穢的癥狀。
5、胃火大的人消谷善饑
火熾盛,胃的受納腐熟太過,消化功能亢盛,則表現(xiàn)為容易饑餓,吃的多餓的快的現(xiàn)象。
6、胃火可致津液耗傷
由于胃火熱盛灼傷津液,可出現(xiàn)口渴而喜歡冷飲、小便黃赤、大便秘結(jié)等傷津表現(xiàn)。
二、胃火大需要禁忌的食物
1、胡椒
性熱,味辛,胃寒證宜食,胃熱證忌之?！峨S息居飲食譜》中就曾指出:“多食動(dòng)火燥液,耗氣傷陰?！薄侗静菥V目》亦說:“胡椒,大辛熱,純陽之物,腸胃寒濕者宜之,熱病人食之,動(dòng)火傷氣,陰受其害?！彼?不僅熱性胃痛者忌食,病屬陰虛胃痛者也不宜服。
2、花椒
又稱川椒、蜀椒。性溫,味辛。明代藥學(xué)家李時(shí)珍曾說:“椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱?！惫薀嵝晕竿粗朔ó?dāng)忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說:“肺胃素有火熱,嘈雜醋心,嘔吐酸水,咸不宜用?！?/p>
3、茴香
無論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食。《本草經(jīng)疏》中說:“胃腎多火,得熱則嘔者勿服?！薄兜门浔静荨分幸哺嬲]:“肺、胃有熱者禁用。”
4、丁香
性溫,味辛?！兜门浔静荨分须m說:“丁香溫能和胃”,但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經(jīng)疏》所言:“一切有火熱證者忌之,非屬虛寒,概勿施用?！?/p>
5、龍眼肉
俗稱桂圓。甘溫果品,胃熱當(dāng)忌?！侗静輩R言》中指出:“甘溫而潤(rùn),恐有滯氣,如胃熱有痰有火者,又非所?！薄端幤坊x》還說:“甘甜助火,亦能作痛?！币虼?熱性胃痛者,應(yīng)當(dāng)忌食。
6、白豆蔻
辛溫芳香調(diào)味食品,但胃熱疼痛者忌之。正如《本草備要》所言:“肺胃火盛者禁用?！薄侗静萁?jīng)疏》也說:“凡火升作嘔,因熱腹痛,法咸忌之。”
此外,熱性胃痛者還應(yīng)忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、蔥、洋蔥、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若誤食這類辛辣溫?zé)崾澄?更會(huì)助長(zhǎng)胃熱,加重病情。
三、適合胃火大(胃熱)患者的食物
1、綠豆粥
古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經(jīng),消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對(duì)減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機(jī)酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物資,同時(shí)它味甘性涼,對(duì)緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友,來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩,也可用榨汁機(jī)將其榨汁,每天一杯,胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過白蘿卜汁來解胃熱,請(qǐng)先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
4、冰糖燉梨
看到這里,會(huì)有人發(fā)出疑問,這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎?是的,一般我們咳嗽有痰時(shí),會(huì)做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是,冰糖燉梨也有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是,不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨,熱氣過重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋,冷卻后,再慢慢品嘗吧。
5、多喝水和多吃含水量豐富的涼性水果蔬菜
這一條對(duì)于各種胃火大的癥狀總是有效的。胃火過大常會(huì)使人感覺口干臉熱,多喝水可以極大的緩解這些癥狀。同時(shí),多多使用含水量豐富的涼性水果蔬菜,比如西瓜、西紅柿、油麥菜、梨、黃瓜等。身體補(bǔ)水充分后,自然可以逐漸地將胃火澆滅下去。
導(dǎo)讀：胃火專區(qū)，為您詳細(xì)介紹什么是胃火、胃火大的癥狀、胃火大的病因、胃火大怎么辦等，要想知道更多胃火的相關(guān)知識(shí)，不妨來關(guān)注一下。
什么是胃火胃火大的癥狀胃火大的病因胃火大怎么辦胃火大吃什么好什么是胃火
胃火也就是胃熱，在中醫(yī)中，胃火可以分為中火，上火和火熱下迫等情況，常常會(huì)因?yàn)楹染坪统孕晾钡氖澄锒稹?/p>
還有因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱（胃火）。
胃火大的癥狀
胃熱熾盛，則腐熟功能過于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。
有的時(shí)候是因?yàn)橄牧岁幰憾鴮?dǎo)致胃虛，胃火上炎，就會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆行，還會(huì)出現(xiàn)惡心的情況出現(xiàn)。
胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸馃嶙苽钢}絡(luò)，則血上溢而為嘔血。
胃火大的病因
胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣郁化火所致?；馃醿?nèi)熾，胃腑脈絡(luò)氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善饑；若肝火犯胃，則吞酸嘈雜；火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。陽明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
胃火大怎么辦
1、隨時(shí)補(bǔ)充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮回圈，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)，比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300左右，流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
2、提高睡眠品質(zhì)
睡不好會(huì)造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液回圈會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助，泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會(huì)乾燥。
3、增加體表散熱
中暑時(shí)刮痧，可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張，強(qiáng)迫散熱，減輕不適。
4、飲食清淡
高熱量食物會(huì)提供火氣，上火時(shí)不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅(jiān)果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。
胃火大吃什么好
1、綠豆粥
古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經(jīng)，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版，有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等，都屬于寒性食物，對(duì)減輕胃火很有幫助。
2、甘蔗
作為常見的的一種水果，甘蔗有著它不同的一面，那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機(jī)酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物資，同時(shí)它味甘性涼，對(duì)緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺胃火旺盛的朋友，來一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺得麻煩，也可用榨汁機(jī)將其榨汁，每天一杯，胃熱癥狀即可有效緩解。
3、白蘿卜
作為最常見的根莖類蔬菜，白蘿卜在各地都有種植和食用，其生熟均可食用，味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出，飲用白蘿卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以，如果想通過白蘿卜汁來解胃熱，請(qǐng)先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的，也可以將白蘿卜煲湯后飲用。
4、冰糖燉梨
看到這里，會(huì)有人發(fā)出疑問，這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎？是的，一般我們咳嗽有痰時(shí)，會(huì)做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是，冰糖燉梨也有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是，不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨，熱氣過重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋，冷卻后，再慢慢品嘗吧。
以上就是一些胃火的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于胃火的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
