肺上火的癥狀
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肺上火的癥狀
大家都知道肝和眼睛有關,中醫(yī)講“肝藏血,主筋,開竅于目”就是這樣的道理,所以肝火也愛體現(xiàn)在眼睛上。眼睛發(fā)紅、發(fā)腫,疼痛都可能是肝火在搗鬼。肋骨這個地方串著疼,嘴里面發(fā)苦,也是肝火旺盛的典型癥狀。
肺實熱證
1、證候發(fā)熱,口渴,咳嗽,胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛,小便短赤,大便秘結,舌紅苔黃,脈數(shù)。
2、治則清熱宣肺。
肺陰虛證
1、證候干咳少痰,或痰少而黏稠,不易咳出,口燥咽干,五心煩熱,午后潮熱,盜汗、或痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細數(shù)。
2、治則養(yǎng)陰清肺。
肺火無論實火還是虛火,均可出現(xiàn)干咳少痰、口燥咽干,但若火熱過盛,灼傷肺絡,肺實熱證還可見發(fā)熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便秘結、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數(shù)等表現(xiàn);而肺陰虛證則可伴見咽干不適、夜間口干明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔,脈細數(shù)等肺陰不足的表現(xiàn)。
眼睛發(fā)澀不舒服是肝臟虛火的癥狀,不是紅腫,是澀,眼睛里面像有沙子似的,虛火是陰虛火旺導致的上火,跟肝臟實火有區(qū)別,不是眼睛澀,恨不得用一根棍把眼皮撐起來。應對肝臟虛火杭白菊效果不錯,它和野菊花不同,就是我們常見的菊花茶。炒熟黑芝麻也有效,晚上睡覺之前吃兩勺堅持到癥狀改善即可。需要注意的是急性結膜炎(紅眼病)、角膜炎、淚囊炎的部分癥狀和肝火旺盛相似。
肺上火吃什么好
1、川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克,洗凈切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時,調味后適量飲用。
2、雪梨銀耳湯
雪梨1只、水發(fā)銀耳30克、貝母5克、白糖適量。將水發(fā)銀耳去根、去雜洗凈,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內(nèi)上籠蒸30-40分鐘,取出,即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
3、芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發(fā)泡好的木耳一起放在鍋里,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用。
4、蛋奶鯽魚湯
鯽魚一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。將鯽魚剖腹后,清洗干凈待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油,以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調料,用小火清燉40分鐘。起鍋時加入少許蛋奶,能使湯變得白皙濃稠,口感更佳。
5、百合湯
將百合除去外衣,加水適量,用小火煮至極爛,加入適量白糖,即可食用。具有潤肺清心作用,可作為肺結核患者食療之用,還可防燥潤肺。
6、杏仁水魚湯
水魚1只(約500克),杏仁10克洗凈,水魚宰殺,用水洗凈,連殼斬塊一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮開后,文火煮2小時,調味即可,飲湯食肉。具有滋陰降火、化痰止咳之功效。適用于肺結核癥、咳嗽咯血、腰酸耳鳴者。
如何預防肺部上火
1、素體易上火之人,平時飲食宜清淡為主,多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水,少抽煙喝酒,平時適當運動,保持大便通暢。
2、注意四時季節(jié)變化,根據(jù)氣候特點適當調整飲食結構,特別是在夏秋燥熱之季,勿嗜食辛辣煎炸肥膩之品,以免助生火熱之氣。盡量不要太晚休息,以免耗傷陰精,加重虛火上炎。
3、出現(xiàn)肺火的癥狀時,如果癥狀較輕,可適當選食梨、荸薺、枇杷等偏涼性的食物,或用菊花、金銀花、麥冬、羅漢果等甘寒生津之品泡水飲用,如果癥狀較重,須到醫(yī)院就醫(yī),對癥治療。
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上火的癥狀有哪些
1、上火會流鼻血
人體鼻腔中的毛細血管很豐富,加上黏膜比較薄,遇到干燥等情況就容易出血,敏感的人尤其是兒童需要小心。食物引發(fā)流鼻血常常還跟水楊酸或其他有抗血小板作用的成分有關。水楊酸是一種抗凝血的成分,巧克力不但含有大量水楊酸,其中的黃烷醇(本身是一種很好的抗氧化成分)還能增加水楊酸的效果,巧克力中的可可堿、黃嘌呤類生物堿還會升高血壓,加上大量的糖就不難解釋流鼻血的現(xiàn)象了。除了巧克力,酒、辣椒、咖啡、魚油也都容易引起流鼻血。此外,非常愛流鼻血的朋友建議去耳鼻喉科做一下檢查。
2、上火會拉不出
若腎、膀胱、大小腸等部位有火,會“拉不出”,有大便干結,小便短少,尿色黃赤、混濁有味,陰部時癢,婦女白帶增多等,可選三黃片、梔子金花丸等。
根據(jù)專家的建議, 防干燥不僅僅是多喝水,或多涂滋潤霜那么簡單,想要滋潤過冬不上火,每個家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指數(shù)”,才能更具針對性地調整生活習慣,從而達到以內(nèi)養(yǎng)外的科學調理。養(yǎng)成合理健康的飲食習慣,是根源上調理體內(nèi)環(huán)境杜絕冬日上火最關鍵一步。
3、上火會睡不香
寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會咬咬牙等等情況,寶寶若無其它病癥、身體不適,就有可能是因為上火引起的體內(nèi)失調而引起的睡眠障礙。睡不香導致生活作息紊亂,也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況,這些都容易使孩子的生理機能出現(xiàn)偏差,進一步加重上火問題。最終導致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴重后果,從而影響寶寶正常身心發(fā)展。
上火的原因有哪些
1、生活節(jié)奏過快會上火
現(xiàn)代人愛上火是什么原因,快節(jié)奏的生活方式有著很要的關系。想要治療這種原因導致的上火,那么一定要學會控制自己脾氣,不要盲目的生氣或者給自己壓力,這樣體內(nèi)的新陳代謝就會正常,那么消耗減少了心火自然而然就會下降,產(chǎn)生的廢物、毒素等等自然也就減少。
2、體內(nèi)有毒素會上火
人體之所以會出現(xiàn)各種疾病,最主要是因為體內(nèi)含有的毒素居多。毒素的出現(xiàn)與外部原因和內(nèi)部原因有關,其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等,這些物質都會堆積在體內(nèi),引起上火。
當體內(nèi)毒素不斷增多就會引起人體出現(xiàn)各種不適的癥狀,如內(nèi)熱加重、內(nèi)分泌紊亂、便秘等,如果體內(nèi)的毒素越來越多,那么人就會變得衰老起來。想要去火,最直接有效的方法就是減少毒素的產(chǎn)生和積累,最好就是進行排毒。
上火怎么辦
1、 上火生活要調養(yǎng)
生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是最好的滅火劑。可嘗試去火的食品,但也需對癥。注意飲食,少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物,每天吃飯不要吃太油膩的,以清淡為主。
2、上火可以吃藥降火
可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥,具體吃什么藥要根據(jù)自己上火的癥狀選擇,例如:牛黃解毒丸用于清熱解毒,大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。
肺寒的癥狀
1、肺寒的癥狀
肺寒咳嗽就是受寒冷刺激引起的咳嗽,寒咳的癥狀常見于過敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘、哮喘急性發(fā)作、鼻咽炎、支氣管炎、肺炎初期。
一般情況下,寒咳的特征:一是有受寒冷的病史。二是以干咳為主,可伴有流清涕、打噴嚏、喘、氣短、喉癢,或痰少稀白、呈泡沫狀,或發(fā)熱、怕冷、手足涼。三是舌淡,舌苔白。
咳痰尚可分為風咳(寒咳偏風重)、痰咳(屬內(nèi)傷咳痰?；颊咚伢w痰濕內(nèi)盛?？榷刀喟壮怼Ｉ嗵Π缀?脈弦滑)、體虛咳痰(又分氣虛、陰虛、肺虛、脾虛、腎虛)等。且咳痰常外感兼內(nèi)傷、寒熱虛實挾雜或涉及多臟腑病變。病情變化多端。
2、肺寒吃什么好
2.1、陳皮
橘子皮做成中藥叫陳皮,陳皮苦、辛、溫,辛能散肺氣,苦泄肺氣,溫能化寒氣,所以能治咳嗽痰多。
2.2、生姜
生姜性溫而味辛,歸肺、胃、脾經(jīng),功能發(fā)汗解表,溫中散寒,溫肺化痰,降逆止嘔,并可解毒。本品常用于治療風寒感冒、內(nèi)寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳,亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。
2.3、柚核
柚核味苦,性平溫,歸肝經(jīng)。有疏肝理氣,宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白,氣短不得臥,形寒肢冷的患者不妨一試。
2.4、款冬
久咳不愈肺寒患者的首選良藥;款冬味辛、微苦,性溫,入肺經(jīng)、心經(jīng),有止咳、祛痰、平喘的功效,可用于治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痹等癥。
2.5、杏仁
中醫(yī)認為,杏仁味苦、性溫、有小毒,入肺、大腸經(jīng),有止咳定喘、生津止渴、潤腸通便之功效。李時珍說:“杏仁能散能降,故解肌散風,降氣潤燥,消積治傷損藥中用之。治瘡殺蟲,用其毒也。治風寒肺病藥中,亦有連皮尖用者,取其發(fā)散也?！?/p>
3、肺寒的食療偏方
3.1、玉米須橘皮水
做法:玉米須、橘皮各適量,共加水煎,日服2次。
功效:止咳化痰,治風寒咳嗽、痰多。
3.2、薄荷牛蒡子粥
做法:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
功效:祛風散寒、溫肺化痰止咳。
3.3、芥菜姜湯
做法:鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味。每日分2次服,連用3日見效。
功效:宣肺止咳,疏風散寒。治風寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢酸痛等。
肺寒怎么治療
寒咳主要見于感冒風寒而體質較虛者,癥見咳痰氣促,受風寒后尤甚,咳聲較軟弱輕微,痰稀白或帶泡,咽癢,身倦惡寒,舌淡苔薄白,脈弦細或稍浮緩,常用陳皮、法夏、蘇子、北杏、白前、款冬花等。實非一藥一方可統(tǒng)領概括,故前人有“咳無定方”之說,醫(yī)者應在臨癥時詳細分辨。
痰少或無痰,兼見口干舌燥,皮膚干燥,大便結,尿黃,舌紅苔薄微黃而干,脈數(shù)或細數(shù),治宜清熱潤燥、潤肺止咳,常用藥為雪梨干、枇杷葉、桑白皮、桔梗、前胡、川貝、南杏,并可用百合、沙參、玉竹、南杏、川貝煲湯或糖水。
肺寒要注意什么
屋內(nèi)要溫暖,避免吹風受寒著涼,重感風寒,加重病情。如惡寒重,要做好保暖,可加蓋衣被,以暖水袋保暖。如無汗,可加蓋衣被以微發(fā)其汗,助邪外泄。汗出應及時擦干,可用干毛巾揩干,更換汗?jié)褚路?/p>
咳嗽期間,有些人因為咳嗽難以入睡,所以想吃安定幫助睡眠,但是安定同樣會對呼吸中樞有抑制作用,呼吸功能比較差的患者不建議使用,以免在睡著后呼吸被抑制,其至導致呼吸停止。
應多喝水、果汁等以促進胃液分泌,增進食欲。多飲水有利于新陳代謝,有利于體內(nèi)有毒物質的排除,并能稀釋痰液。
禁食寒涼食物。飲食如過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。如過多進比較涼的,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,會更容易咳嗽生痰。
禁食肥甘厚味食物。咳嗽多是由于肺熱引起的。日常飲食中,對于經(jīng)?？人缘娜巳?過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應該吃一些清淡食物。
忌辛辣之物。辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等,這類食品可助火生痰,并使體內(nèi)的部分炎癥加重,導致哮喘病的發(fā)作。
肺火的癥狀
1、肺火的癥狀
中醫(yī)說的“肺火”與呼吸道感染關系最密切,中醫(yī)說“肺為華蓋,上先受之”。而且肺為嬌臟,有“喜濕惡燥”的特點,意思是,肺位居身體最上面,外邪如果侵襲人體,肺是最早受累的,而且最容易被干燥傷害。被干燥所傷自然多是熱象,所以“肺火”很常見,有三個癥狀是有“肺火”時肯定出現(xiàn)的:嗓子疼、痰色黃和大便干。
2、肺火吃什么藥
羚羊清肺丸:主要作用是清肺利咽止咳嗽。可用于肺熱盛因氣候變化導致的邪氣入侵身體發(fā)熱頭暈嗓子腫痛等。
清肺抑火丸:具有清肺止咳化痰通便作用?？捎糜诜螣峥人蕴迭S黏稠口干咽痛大便干燥等。
梔子金花丸:具有清熱瀉火涼血解毒功效?？捎糜诜挝笩崾⒖谏嗌徰例l腫痛咽喉腫痛大便秘結。
板藍根顆粒:可用于病毒性感冒咽喉腫痛。
雙黃蓮口服液:具有清熱解毒功效,可用于風熱感冒發(fā)熱咳嗽咽痛。
3、肝火和肺火有哪些不同
肝火和肺火有很大的區(qū)別,不管是從誘發(fā)原因還是發(fā)病癥狀上都有差異,那先看看肝火和肺火的病因區(qū)別,一般肝火都是由于肝失疏泄、動怒上火、肝熱素盛、飲食肥膩引起的;而肺火則是肺熱引起的,能引起肺熱的外因很多,風、寒、暑、濕、燥都能引起肺熱從而出現(xiàn)肺火大。
從表現(xiàn)癥狀上也可以很好的區(qū)分肝火和肺火,肝火大的人群,不但臉發(fā)紅,還總是急躁易怒,時不時的也有頭暈頭痛、口干口苦、大便秘結的癥狀;可是肺火患者可能會出現(xiàn)干咳少痰、口燥咽干的癥狀,肺火中的肺實熱癥狀還有發(fā)熱、口渴、咽喉腫痛、尿黃、口舌生瘡的癥狀,而肺陰虛上火的人會有咽干不適、夜間口干明顯、盜汗的癥狀。
肺火大吃什么食物
清肺熱食物特點
結合肺熱的發(fā)熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多的癥狀,在食物選擇方面更多的要選擇具有清熱解毒、止咳化痰、潤肺、消痰、止渴、下氣之功等方面的功效和作用,而食物類別中主要包括新鮮蔬菜,以及食材和特定的菜譜。由于不同的肺熱患者的身體健康狀況及病情差異,要結合患者身體情況。
常見食物的推薦
結合肺火食物特點,建議在生活中多吃芹菜、百合、綠豆、苦瓜、蜂蜜、枸杞、豬肝、蓮子、西瓜、麥冬、蘿卜、大白菜、白蘿卜、胡蘿卜、雪梨、龍膽、菊花茶、金銀花、荸薺、蘋果等食物。菜肴方面不妨吃冬瓜鯇魚湯、清潤豬肺湯、沙參玉竹菜干煲豬肺湯等方面的食譜。
肺火旺吃什么水果
1、梨
梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度干燥,繼而出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等;或因內(nèi)熱導致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀,可多食梨。
想要用梨子養(yǎng)生前要考慮是否適合自己的體質,體質虛寒、寒咳者不宜生吃梨,必須隔水蒸過、煮湯,或與藥材清燉亦可;若有長期腹瀉的人,不宜多吃水梨,因水梨性寒,多食腹瀉加劇。
2、枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
3、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。
4、甘蔗
甘蔗味甘,平,無毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對于因陰液不足所導致口干、咳嗽痰少、大便秘結等癥,可利用多食甘蔗來改善癥狀。
熱性病飲生蔗汁最好,喻為“天生復脈湯”。但甘蔗汁煮熱則性轉溫,有溫補功效。
導讀：肺氣虛的癥狀。肺氣虛，中醫(yī)病證名。那么肺氣虛的癥狀有哪些？肺氣虛的癥狀，下面一起來了解下。
肺氣虛的癥狀
臨床方面，將肺氣虛的癥狀主要定義為咳嗽氣短、盜汗、胃寒、氣短乏力、臉色慘白、舌苔發(fā)白、脈象比較的細弱，并且容易受到外邪的感染。中醫(yī)方面認為，肺部主要管理的就是身體中的呼吸以及聲音，同時對于體內(nèi)的水分循環(huán)也具有一定的作用。
肺氣虛主要就是由于身體過度疲憊或者是久咳還有重病等等之后，脾虛不能夠正常的上升導致肺部不能夠很好的清理出現(xiàn)虧損的情況，這就導致肺部的活動減弱，令身體出現(xiàn)肺氣虛的情況。具體的肺氣虛常見的癥狀如下：
1、身體感覺到有氣無力，只要稍微一運動或者是勞作就容易出現(xiàn)氣喘吁吁以及呼吸急促的情況。
2、身體抵抗力下降，容易受到外邪入侵身體，所以很容易出現(xiàn)感冒、流鼻涕或者是畏寒的情況。
3、在天氣變得寒冷的時候，患者容易出現(xiàn)鼻竇炎。
4、脾肺虛的患者容易出現(xiàn)皮膚干燥或者是瘙癢的情況，特別是秋冬這兩個氣候比較干燥的季節(jié)更加的明顯。
5、肺氣虛容易導致身體中腎源不足，這樣體內(nèi)的水循環(huán)就會受到影響，導致身體出現(xiàn)尿頻尿急以及尿不盡的情況。
6、患者臉色不好，并且容易出現(xiàn)盜汗還有畏寒的情況。
7、由于肺氣虛容易導致脾氣虛，這樣大腸的消化功能以及蠕動功能就會受到影響，導致大腸無力出現(xiàn)便秘。主要的癥狀就表現(xiàn)為，身體感覺到有便意，但是卻很難能夠正常的排出體外。
8、患者的舌苔顏色是薄白色的，并且脈象也是比較的虛弱。
告訴我們，如果肺氣虛的問題比較的嚴重，沒有得到及時的治療，身體會變得浮腫，小便也會出現(xiàn)問題的。那么如何治療肺氣虛？肺氣虛的治療方法，下面一起來看看。
肺氣虛的治療方法
肺氣虛的治療以補益肺氣為主。肺虛咳喘可用補肺湯或人參胡桃湯；肺衛(wèi)不足易感外邪可用玉屏風散；合并肺陽虛者可用保元湯。
1、本臟虛損、肺氣不足。
癥狀：氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者，當補益肺氣。
治療：宜用保元湯加五味子。人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用開水浸泡，代茶飲。
2、易患風寒感冒
癥狀：鼻塞、頭昏頭痛、惡風寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無力者。
治療：宜用玉屏風散加紫蘇。黃芪15克、白術15克、防風12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。
3、虛寒性慢性鼻竇炎
癥狀：頭昏、惡寒、自汗等。當以補肺氣為主，兼以通竅、解毒。
治療：宜用鼻通寧滴劑（含辛荑、蒼耳子）滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次?；蛴帽峭ㄍ瑁ê淋?、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草），1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
4、肺氣陰兩虛兼腎陰不足
癥狀：陰虛內(nèi)熱、舌紅口干、干咳少痰、手足心發(fā)熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便干燥等癥狀。
治療：宜用補陰煎加減。生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤肺、清虛熱止干咳的作用。
5、肺氣虛兼腎陽不足
癥狀：形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數(shù)、余瀝不禁者。
治療：宜用保元湯。人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日23次。
以上就是一些肺氣虛的相關知識，如果想了解更多關于肺氣虛的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
脾胃上火的癥狀
胃熱熾盛,則腐熟功能過于亢進,可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結,胃失和降,可見口苦、口渴引飲、大便秘結等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎,或為齒痛齦腫,或為衄血,火熱灼傷胃之脈絡,則血上溢而為嘔血。
1、齒痛齦腫,或為衄血
胃火的產(chǎn)生主要是飲食所傷,比如過食肥甘厚味、酒酪,煎炒油炸之品,能量過盛,積而成熱。飲食是人類賴以生存和保持健康的必要條件,日常飲食是人體氣血津液的來源,吃了會出現(xiàn)齒痛齦腫,或為衄血的癥狀因此飲食是維持人體生命活動的物質基礎。但飲食要有一定的節(jié)制,
2、過饑過飽,或過軟過硬
飲食不節(jié)又常是導致疾病發(fā)生的原因,也是眼下火熱癥增多的主要因素，所謂飲食不節(jié),是指飲食沒有規(guī)律,或過饑過飽,或過軟過硬。
3、燥熱內(nèi)結,胃失和降
脾胃是一對不可分割的臟腑,脾胃火的產(chǎn)生又與飲食有很大的關系,因此脾火和胃火有三個共同的癥狀。有胃火的人常常伴有胃陰明顯的不足,這也往往是導致干燥癥、萎縮性胃炎的罪魁禍首,尤其是出現(xiàn)地圖舌和鏡面舌的舌苔時,一定要高度重視,及早就醫(yī)。
4、大便干結,舌質紅
另外大便干結,舌質紅為實火;大便干結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒,是虛火。小便顏色黃,氣味重,同時舌質紅,是實火;小便顏色淺、清,說明體內(nèi)有寒,是虛火。
脾胃上火吃什么好
1、苦味食譜
苦味食物含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)作用,是“內(nèi)火”的天敵,能有效對付體內(nèi)和心臟的“火勢”。
菜品推薦:把苦瓜洗干凈,放點鹽和香油涼拌便可以吃,這昂不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分,也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝,且飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。還可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁,或用鮮芹菜以開水燙過后榨汁,食后同樣能清熱解暑。
2、清淡食譜
炎炎夏日,常常會出現(xiàn)胃口不好,消化功能降低,所以夏天應選擇清淡滋陰效果的食品。新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用,如西瓜、黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆制品,還有一些果汁。此外,也可以進食一些“解暑藥粥”,如綠豆粥、荷葉粥等。
特別粥飲:草莓綠豆粥不僅色澤鮮艷,香甜可口,而且清淡祛火。用適量綠豆,挑去雜質,淘洗干凈,用清水浸泡四小時;選取適量草莓,摘洗干凈,將糯米淘洗干凈,與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi),加入適量清水,用旺火燒沸后,轉微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓,白糖攪勻,稍煮一會即成。
3、芳香食譜
一些散發(fā)芳香的草本植物,如菊花、薄荷、檸檬、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣鎂的含量高,有寧神、降火或降血壓的功效。因此夏季多吃和常吃芳香食物,可以寧神降火。
特別茶飲:每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶,能有效抑制體內(nèi)的“急火”攻心,可寧神安氣,緩解疲勞。菊花茶也包還能再次利用,稍微冷卻后,可把它敷在眼上,能夠消除眼部因太陽光的灼曬引起的發(fā)炎和浮腫。
4、多吃健脾益氣食物
飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理氣為主。
5、菠菜
菠菜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長葉片較薄,根粗壯,含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素,又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
6、蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人體吸收利用,此外,還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。
7、牛奶
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。
中醫(yī)認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。
陰虛上火的癥狀
1、全身方面:全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
2、神經(jīng)肌肉方面:經(jīng)常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。經(jīng)常感到很困倦,卻無法熟睡,多夢、易驚醒。
3、心血管方面:心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。
4、胃腸道方面:食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。尿頻,在正常飲水情況下,夜尿在3次以上;小便無力,淋漓不盡,大便粘滯不暢。食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。一日三餐,進食甚少。排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也感覺無味。
5、五官方面:視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。容易感冒,感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。坐、蹲的時間稍微長些,直立后會感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。
6、其他方面:“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會,有種強打精神、勉強應酬的感覺。工作情緒始終無法高漲,最令自己不解的是無名的火氣很大,但又沒有精力發(fā)作。
陰虛上火原因
1、干燥的季節(jié)或氣候
秋季氣候干燥,尤其是北方,如果不注意補充水分很容易上火。
2、不良飲食習慣因素
嗜酒,或由于飲食不節(jié),過多進食辛辣、肥膩等食品,都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
3、生活習慣因素
如工作繁忙、精神緊張、應酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火。
4、長期食用滋補品
滋補品雖然對身體有一定好處,但是也不能不注意它會產(chǎn)生的副作用,因為一般的補品都是熱性發(fā)物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品,在”上火“時不要吃。
陰虛上火吃什么
1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。
2、苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。
3、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火證候。
4、攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。
7.滋陰降火類如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。
8.補臟熄火類如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。
艾灸上火的癥狀
1、艾灸上火的癥狀
1.1、心火
夏季多發(fā)!分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
1.2、肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
1.3、胃火
分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
1.4、肝火
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”、
其實,一般俗稱為“肝火大”的體質還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
1.5、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
2、艾灸為什么會上火
2.1、取用的孔穴不當
全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應,如選用不當,或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2.2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”
如發(fā)熱,高燒,口干舌燥,便秘便結,眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,心煩不安夜不能眠,鼻腔發(fā)干或流鼻血,血壓降低,脾氣火暴,皮膚發(fā)癢疹等相似“上火”的景象。雖說不掃除有真是熱性體質而呈現(xiàn)此景象的,不過極少遇見;更多的人呈現(xiàn)這種景象其實是艾灸補充陽氣后,與體內(nèi)病邪停止正邪相爭的體現(xiàn),即是當初很多人所說的惡化發(fā)應。
3、艾灸上火應對措施
3.1、點刺放血
用一次性點刺針,在大椎穴點刺3-4下,然后拔罐,視其出血量,如果出血很多,一兩次即可解決上火問題。如果出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解決上火問題。
3.2、大椎穴刮痧
如果你害怕不會操作,那么就在大椎穴刮痧,從大椎刮到身柱。如果起痧很重,3天一次,如果痧痕不重,可以每天一次,連續(xù)刮痧7次算是一個療程。這樣可以有效減少火氣,使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
3.3、綠豆蜂蜜湯
有的人上火上焦表現(xiàn)得嚴重一些,口干舌燥,咽喉腫痛。可以用250克綠豆,先用2000毫升溫水泡半天,然后用泡過的水小火煮綠豆1個小時,這個時候,我們看到綠豆都已經(jīng)開花了,說明綠豆的有效成分都在湯里面了,也就可以盛出來喝了。
艾灸后的反應
1、出汗
是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。
2、出紅疹
當有的人出汗一個階段后,會開始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時應該多喝水,不用擔心,這些現(xiàn)象都會慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會有問題。
艾灸的種類
1、純艾條
純艾條也不加任何其他藥物。取制好的陳艾絨用柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙或細棉紙卷制成的艾條。陳艾又稱熟艾,放置三年的艾葉制成的艾條稱三年陳純艾條,五年的稱五年陳純艾條。古人對艾的選擇有相當豐富的經(jīng)驗,《孟子》中有“七年之病求三年之艾” 的記載。三年之艾就是陳艾。在《本草綱目》記載“凡用艾葉需用陳久者,治令細軟,謂之熟艾。若生艾灸火則易傷人肌脈。
2、清艾條
清艾條不加任何其他藥物,取當年艾葉制成的艾絨卷制的艾條稱清艾條。
3、藥艾條
藥艾是只在艾條中加得有其他一些藥物,起到了一些特殊作用,比如加強溫經(jīng)作用,比如加入活血作用等等,用哪個都可以,關鍵是要對癥、配穴和堅持使用。
鼻子上火的癥狀
夏季人體內(nèi)熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。 鼻子易出血,嗓子變啞了,嘴里長口瘡,便秘難如廁……眼下正值春季,多風干燥,導致上火者比比皆是。對此,中醫(yī)專業(yè)人士提醒:夏季人體內(nèi)熱較旺,要注意飲食,才避免減少鼻子上火。及身體上火的一些癥狀.
1.牙齦腫痛
牙齦腫痛是由于胃火太盛,循經(jīng)上炎所致?，F(xiàn)代醫(yī)學則認為,是患者本身存在慢性發(fā)炎,或者因天氣干燥、進食辛辣刺激食物所引起。
2.口腔潰瘍
口腔潰瘍多數(shù)是由于陰虛火旺、熱毒灼燒、內(nèi)夾濕熱、肝火旺盛而引起。現(xiàn)代醫(yī)學認為遺傳、工作疲勞、精神壓力大、失眠、內(nèi)分泌失調等均會造成口腔潰瘍。
3.口臭
口臭多由火熱之邪犯胃所致,另外,虛熱、積食等也會造成口臭?，F(xiàn)代醫(yī)學認為口臭多數(shù)是由于齲齒(蛀牙)、殘冠(牙齒殘根)、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。
4.口干口苦
肝膽上火有熱,導致膽氣上溢,因此出現(xiàn)口苦;火氣耗傷津液,因此出現(xiàn)口干?，F(xiàn)代醫(yī)學認為,口干是干燥癥候群的一種,口苦多數(shù)是由肝、膽炎癥引起的。
5.積食
積食屬于中醫(yī)癥狀,多發(fā)生于小兒,乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。長期積食會導致內(nèi)熱化火,引起不適。
6.食欲不振
食欲不振就是缺乏吃食物的欲望。中醫(yī)認為,食欲不振是由于濕熱內(nèi)蘊、脾胃虛弱,外加腎氣不足而引起的。想提高食欲最好多從飲食方面著手。
7.咽喉腫痛
咽喉腫痛可能是因外感風熱之邪熏灼肺臟,或肺、胃二經(jīng)郁熱上壅,而致咽喉腫痛;也可能由于腎陰不足,虛火上炎。在現(xiàn)代醫(yī)學中,多見于急性扁桃腺炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃腺周圍膿腫等。
8.眼睛干澀
肝開竅于目,肝火上逆會導致眼睛干澀。現(xiàn)代醫(yī)學認為,眼睛干澀屬于眼結膜干燥癥,是由幾種完全不同的病因所引起,以眼干少淚為特征的一組疾病。
鼻子上火的原因
首先,“上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫(yī)理論解釋,屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀,而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候。
鼻子上火,在中醫(yī)看來,屬于肺中生火的緣故。肺開竅于鼻,鼻為肺竅,是呼吸的通道,為肺氣出入的門戶,鼻的通氣和嗅覺的功能,主要依賴于肺氣的作用,肺氣和,呼吸通利,嗅覺才能正常。鼻為肺竅,又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衛(wèi),多由口鼻而入。臨床常見外邪襲肺,肺氣不宣導致鼻塞流涕、嗅覺不靈等癥狀;肺熱壅盛則常見喘促、鼻翼煽動,治宜清熱宣肺,如可用麻杏石甘湯加黃芩、魚腥草、桑白皮、連翹等,以加強清肺泄熱解毒之功所以,肺臟疾病可以從鼻反映出來,而治療鼻的病變時往往從肺入手。
鼻子上火吃什么好
1、南瓜
南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等,可以增強肌體免疫力,改善秋燥癥狀。吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。
2、枇杷
中醫(yī)認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。
3、干果和綠葉蔬菜等
干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源,缺少鎂和葉酸的身體容易出現(xiàn)焦慮情緒。鎂是重要的強心物質,可以讓心臟在干燥的季節(jié)保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液質量,從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)吸收?？梢赃m量多吃點蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
心上火的癥狀
1、舌頭潰瘍
中醫(yī)認為舌和心臟的關系最為密切,因此,一般潰瘍會長在舌頭上,通常認為是心臟有內(nèi)火,或是火毒。
2、額頭長痘
額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。
3、失眠心悸
心臟處于不停的工作中,當火毒停留于心而無法排除時,睡眠不會安穩(wěn)。
4、胸悶或刺痛
心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現(xiàn)刺痛。
心上火吃什么
1、梨
味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
2、桑葚
味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。
3、荸薺
味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床?還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
4、百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
5、芹菜
味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌,也可水煎飲。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。
6、黃花菜
黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效,對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,可作為病后或產(chǎn)后的調補品。
7、麥冬
麥冬不僅有助于潤肺,還有利于改善陰虛血瘀引起的心絞痛癥狀。補養(yǎng)肺陰,用麥冬直接泡水喝就很好,通常一杯水放5克左右的麥冬就可以了。
心上火怎么調理
1、拍“窩”也可解熱去火
腋窩,俗稱“胳肢窩”,這里的穴位叫極泉,此穴位于腋窩頂點有脈搏的地方。方法是:左手上舉,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,用左手拍打,每次拍打30～50次,5遍。
2、保持良好的情緒
自然界的四時陰陽消長變化,與人體五臟功能活動相互通應。夏與心相通,心陽在夏季最為旺盛,功能最強。夏季的高溫容易引起情緒焦躁,導致心火過旺,引發(fā)各種疾病。特別是老年人,受情緒起伏及氣候外感因素的影響,發(fā)生心律失常、血壓升高的情況并不少見。
3、適當“吃苦”能去火
夏季少量食苦,苦味入心,可瀉心火,就是說夏季易引起心火過盛,可通過吃苦瓜、芥藍、蕎麥、奶油生菜等來進行防治。如果心有虛火,每周可以吃2~3次性寒味苦的食物。
4、增加水分的攝入
喝水不僅能補充流失的水分,還能解渴、降低體溫、去心火。但是要少量多次飲用。夏季血液粘稠度很高,尤其是老人,易引發(fā)心腦血管疾病。因此主動喝水特別重要。
5、遠離熱性食物
并不是所有的水果都有生津止渴、清降心火的作用,有些水果為熱性水果,如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等,多吃反而會增加心火。
