重度抑郁癥能治好嗎
抑郁癥春季養(yǎng)生。
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導讀：重度抑郁癥能治好嗎？24歲的北郵研究生孫騰霄在簽約前11小時跳樓身亡，生前患有重度抑郁癥。那么重度抑郁癥能治好嗎？下面一起來看看專家的說法。
重度抑郁癥能治好嗎
重度抑郁癥由患者個體內遺傳系統(tǒng)（基因）存在異常引起的，以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列抑郁癥狀。表現(xiàn)為社交能力障礙、不合群、離群、情緒低落、軀體不適、食欲不振等特點，嚴重可伴有自殺。世界衛(wèi)生組織已將抑郁癥與癌癥并列為下個世紀，最需要預防、也最盛行的疾病之一。重度抑郁癥能治好嗎？
專家表示，重度抑郁癥當然可以治好，但最重要的是對抑郁癥的治療一定要正確并且及時。重度抑郁癥是一種容易導致患者自殺的嚴重疾病，因此重視對重度抑郁癥進行了解，并且注意避免重度抑郁癥加重釀成惡果需要及早開始治療。當重度抑郁癥發(fā)作之后患者也需要做好自我調節(jié)和配合治療的工作，只有這樣才可以促使重度抑郁癥早日恢復。
重度抑郁癥的常見治療方法有以下幾種：
1、交友趕走抑郁
相關研究證明，廣泛與人結交的人，比喜歡獨來獨往的人在精神狀態(tài)上要歡快得多。因此這種治療抑郁癥的辦法提倡人們多交朋友，在交往中驅散孤獨、焦慮和抑郁情緒。
2、運動克服抑郁
體育鍛煉后可以給人一種輕松和自己做主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感。但這種治療抑郁癥的辦法，需要有一定的強度、持續(xù)時間和頻率，才能達到預期效果，至于鍛煉內容和時間，可與醫(yī)生商定細節(jié)。
3、食療吃掉抑郁
相信食療方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。建議抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。
4、色彩換掉抑郁
科學家的研究表明，每種顏色對人都有不同的治療效能和特定的影響，其中就有些顏色能夠治療抑郁癥，如，紅色、黃色對改善抑郁心境有不錯的效果，此外在居室采用七色光可治療冬季抑郁癥。
5、音樂調節(jié)抑郁
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結構能產生直接或間接影響。
另外，重度抑郁癥患者應該保持愉快的心情。抑郁癥患者應該保持愉快的心情，找時間來讓自己輕松一下，做一點能使自己高興的事情，眼前的歡樂能幫助、預防未來的抑郁，將歡樂帶進生活，的確是良好心境的基本策略之一，也是治療抑郁癥有效方法。
專家表示重度抑郁癥疾病的病人往往要比輕度抑郁癥患者的癥狀要明顯，很容易識別。重度抑郁癥測試，一起來看看。
重度抑郁癥測試
1、每天大部分時間心情抑郁。
2、每天大部分時間對所有或大多數(shù)平時感興趣的活動失去了興趣。
3、體重顯著下降或增加（正常體重的5%），食欲顯著降低或增加。
4、每天失眠或睡眠過多。
5、每天精神亢奮或萎靡不振。
6、每天感到疲勞，缺乏精力。
7、每天感到自己沒有價值，或者自罪自貶。
8、每天注意力和思考能力下降，做決定時猶豫不決。
9、常常想到死，嚴重時有自殺的具體計劃，甚至有過自殺行為。
如果你出現(xiàn)了以上癥狀，一定要重視起來。一旦治療時機延誤就會導致病情加重，最終釀成嚴重惡果，因此重視對重度抑郁癥進行治療很有必要。
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Ys630.com相關知識
隨著現(xiàn)實生活的壓力越來越大，很多人感到壓力很大同時情緒也非常不穩(wěn)定，長期不穩(wěn)定的情緒容易導致抑郁癥，出現(xiàn)抑郁癥會嚴重影響到正常工作和生活，也給患者帶來很大的精神痛苦，嚴重可能會造成患者精神問題。
抑郁癥是可以治愈的。抑郁癥的特點是情緒比較低落，表現(xiàn)與精神刺激的性質和內容密切相關。而且隨著精神刺激因素的消失，心理異常也可以消除或緩解。經(jīng)過適當?shù)闹委煷胧?，精神狀態(tài)即可恢復正常。治療抑郁癥心理療法是常見的方法之一，在治療抑郁癥的過程中起著很大的作用。
治療方法
多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
廣交良友。經(jīng)常和朋友保持一定交往的人，其精神狀態(tài)遠比孤僻獨處的人好得多。
做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的其他技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。
當人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質，可以調節(jié)體內血管的流量和神經(jīng)傳導，利用音樂治療效果很好
抑郁常常導致自尊心的下降甚至自暴自棄。往往過低評價自己，貶低自己，拒絕應得的歡樂。學會把快樂融入到生活中，能有效的緩解抑郁的情緒。
飲食禁忌
味精：飲食中味精含量較高的菜品和人的頭痛有著密切的關系，其中的谷氨酸鈉元素越高越會令人產生頭痛、頭暈的癥狀。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁癥頭痛加重。
酒精：許多抑郁癥患者都會受到醫(yī)生的格外叮囑，對酒精要嚴厲禁止。
抑郁癥是一種發(fā)病率逐年增高的疾病，它主要是以情緒低落為主要癥狀的心理疾病。抑郁癥發(fā)現(xiàn)到最后會形成重度抑郁癥。重度抑郁癥是非常可怕的，重度抑郁癥的患者會出現(xiàn)食欲不振，悲觀厭世的情況，嚴重的還會出現(xiàn)自殺情況。因此，人們得了抑郁癥后一定要及時治療。那么，重度抑郁癥吃藥能好嗎?
重度抑郁癥藥物是可以治愈的，但是最好藥物治療和心理治療都要進行，藥物主要是控制癥狀，心理治療是預防復發(fā)的根本。等到情況緩解后，鼓勵患者可以從事一些相對輕松的工作來接觸社會，也能增加自己的自信心。
1自我療法
自我療法重度抑郁癥的自我療法包含了加強體育鍛煉。加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服重度抑郁癥患者的孤獨感。不過在開始鍛煉時，須先向自己的主治心理醫(yī)師咨詢。
2抗抑郁藥物治療
目前對中度以上抑郁癥治療方法，醫(yī)生主張以抗抑郁藥物治療為首選。醫(yī)生可能會根據(jù)患者正在服用的治物及可能出現(xiàn)的副作用來選擇治物：如果患者以前患過抑郁癥，醫(yī)生通常會建議服用與以前相同的治物，如果患者家族有抑郁史，醫(yī)生的選擇可能是對患者的家人起作用的治物。價格也是考慮因素。開始服治時，劑量不宜過大，如果有效果，則可以逐漸加大治量。
3心理療法
心理療法是抑郁癥的治療方法中十分重要的一種。輕度抑郁癥可以不用抗抑郁藥物治療，僅僅依靠心理療法，而中重度抑郁癥治療在采用抗抑郁藥物控制病情的同時，心理醫(yī)生一般也會輔助實施心理療法配合治療。
抑郁癥具有輕重的區(qū)別，不過造成重度抑郁癥的表現(xiàn)十分復雜，且發(fā)生疾病的病理原因也是很復雜。臨床上我們常見的重度抑郁癥的表現(xiàn)就是以情緒低落為主的一些精神性質障礙。重型抑郁癥患者還是會發(fā)生悲觀厭世以及絕望，幻覺妄想，食欲不振的情況。所以要早點發(fā)現(xiàn)，及早采取措施治療。
一、重度抑郁癥的表現(xiàn)根據(jù)患者的抑郁心境不同，可從輕度心境的不好，慢慢的發(fā)展為過度的憂傷、悲觀、絕望。甚至出現(xiàn)了重度抑郁癥之后，患者變得心情沉重，感到自己的生活沒意思，高興不起來，整日的郁郁寡歡，度日如年，緊張不安。
二、自我評價過低：抑郁癥病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
三、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
四、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
五、消極悲觀：抑郁癥病人內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
面對這種重度抑郁癥的表現(xiàn)。我們只有對疾病的癥狀有所了解，之后，在我們生活上配合良好的心理治療，才可以讓重度抑郁癥就是的治療痊愈的。在我們的生活之中，這種重度抑郁癥的表現(xiàn)和普遍，我們要及時發(fā)現(xiàn)，正確的面對治療才是。
如果患上了重度抑郁癥的話患者就會出現(xiàn)睡眠障礙，心情也會變得比較焦慮，有嚴重的還會產生強烈的自殺沖動，情緒會一直處于比較低落的階段。
一、睡眠障礙
抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達98%，表現(xiàn)為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂，睡眠質量差等形式。重度抑郁癥癥狀是什么?睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑郁癥的特征性癥狀之一，抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3～5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大。
二、焦慮和激越
焦慮和抑郁相伴出現(xiàn)，患者言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大，是一種病理性的緊張、恐怖狀態(tài)，還可出現(xiàn)易激化、易發(fā)怒，這種焦慮癥狀突出的抑郁癥被稱為“激越性抑郁癥”，多見于更年期抑郁癥病人。
三、強烈的自殺沖動，危害性強
自殺企圖和行為是病情嚴重的抑郁癥病人最危險的癥狀?？梢猿霈F(xiàn)在癥狀嚴重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉時。重度抑郁癥癥狀是什么?人們之所以稱抑郁癥為“人類第一號心理殺手”，就是因為沒有任何一種心理疾病或精神病有如此高的自殺率。
四、情緒憂郁
持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。起初可能在短時間內表現(xiàn)為各種情感體驗能力的減退，表現(xiàn)無精打采，對一切事物都不感興趣。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的、內源性的，即無明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈面特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙凝視、面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現(xiàn)。
如果已經(jīng)確診自己有抑郁癥的情況，一定要及時去醫(yī)院進行心理和藥物治療。藥物治療是比較常見的一種治療抑郁癥的手段可以起到好的作用，但是有些抑郁癥患者可能會有停藥的風險，這是和他們的心理因素有關的，因此家屬們一定要注意抑郁癥患者的用藥情況。那么，抑郁癥能停藥嗎？
一、停藥的前提是規(guī)范、有效的全程治療
精神疾病的藥物治療與頭痛、感冒不一樣，不能癥狀有所好轉后就立即停藥，因為抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙、精神分裂癥等都有較高的復發(fā)率，50%以上的患者會出現(xiàn)二次發(fā)作，75%-80%的患者會多次發(fā)作。為了盡可能地降低復發(fā)風險，精神科醫(yī)生普遍倡導足量全程治療，即急性期治療、恢復期和維持期治療。
急性期治療：約為8-12周，這一階段的主要目標是通過藥物基本消除癥狀，促進受損功能的恢復，達到臨床治愈的狀態(tài)。精神類藥物起效較，要注意堅持服藥，如果這一階段就就停止服藥，容易加劇病情。
恢復期治療：約為4-9個月，這一階段治療方案與急性期基本相同，但需注意是否有“殘留癥狀”，包括軀體不適、睡眠障礙、認知功能障礙等，無明顯殘留癥狀說明恢復良好，如有明顯殘留癥狀則應接受長期治療。
維持期治療：首次發(fā)作的患者需維持治療6-12個月，二次復發(fā)需3-5年，復發(fā)三次以上應長期服藥。所以為了能夠更快更好地康復，堅持規(guī)范治療至關重要。
二、如何應對停藥反應？
停藥反應是停藥過程中常遇到的問題，精神類藥物的停藥反應復雜多樣，常見的有頭暈、惡心、失眠、感覺麻木、平衡失調胃腸道癥狀等，大部分患者的停藥反應較輕，持續(xù)1-2周后會慢慢消失，但也有少數(shù)患者長期受到停藥反應的困擾。
為了預防停藥反應，大家要注意千萬不要突然停藥，在醫(yī)生的指導下慢慢減藥，有研究提出，每周減量1/4是較為穩(wěn)妥的方式，也就是總共需要四周的時間完全停藥，也有研究者提倡用6-8周的停藥時間。
在多年以前很多人都認為抑郁癥不是一種病，只是一個人心情不好而已。但是近年來抑郁癥越來越被人們重視，越來越多的人知道抑郁癥是一種會導致人死亡的疾病。抑郁癥會讓患者情緒低落，產生遠離社會，厭世嫉俗的心理情緒。抑郁癥是可以被治愈的，但是容易反復，那么抑郁癥能根除嗎?
抑郁癥，在西醫(yī)那里，說是情緒障礙，但并沒有給出得抑郁癥的病因，所以也就很難找到治療抑郁癥的辦法。只能用一些抗抑郁類的藥物緩解一下，很難根除。
臨床對于抑郁癥的治療目標在于盡可能早期診斷，及時規(guī)范治療，控制癥狀，提高臨床的治愈率，最大限度的減少病殘率和自殺率，防止復燃及復發(fā)。成功治療的關鍵需要徹底的消除臨床癥狀，減少復發(fā)風險，提高生存質量，恢復良好的社會功能，達到真正的臨床治愈。
可用的治療的手段包括藥物治療、心理治療以及物理治療。關于心理治療的說明，可作為某些抑郁障礙的單獨治療選擇，但是心理治療一旦考慮在患者中使用，就必須需要有機的整合到抑郁癥患者的整個精神科治療方案之中，而不是獨立于整個治療方案之外的治療手段。不管采用何種治療手段，其實是需要綜合應用的手段，其前提是需要建立共同致力于患者健康的聯(lián)盟，比如良好的醫(yī)患關系，患者自身心態(tài)，患者和家人之間關系，良好的外部環(huán)境等等。
抑郁癥只是抑郁障礙的其中一種典型的疾病，一般大眾習慣性的將二者相互代替。實際上抑郁障礙還包括持續(xù)性抑郁障礙、經(jīng)前期心緒不良障礙、醫(yī)學狀況所致的抑郁障礙等等。這個概念還是提醒注意一下。
