【www.cndadi.net - 老人過養(yǎng)生度危害】
導(dǎo)讀：打呼嚕的危害，打呼嚕是很多人睡覺時候都有的現(xiàn)象。但，打呼嚕的存在，對于身體的傷害也是十分巨大的。下面一起來了解下打呼嚕的危害。
打呼嚕，是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
打呼嚕的危害
1、女性打呼嚕容顏易老
很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕。女性打呼嚕，老得快：
（1）打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，即使用化妝品都無濟(jì)于事。
（2）女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺時精神緊張，易致神經(jīng)衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。
2、男性打呼嚕傷身傷腎
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、社會環(huán)境復(fù)雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺時都打呼嚕，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。
3、小兒打鼾需警惕
小兒打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發(fā)生呼吸暫停，從而出現(xiàn)缺氧，影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí)，已經(jīng)有報道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。
4、青少年打呼嚕影響發(fā)育
青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質(zhì)量外，還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴(yán)重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間過長還會影響心臟功能。由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達(dá)到高峰，長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長發(fā)育，還會影響學(xué)習(xí)成績。
5、老人打呼嚕影響壽命
人上了年紀(jì)，新陳代謝變慢，心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異于落井下石,會使病情雪上加霜,更加頑固難治。
久鼾成病，希望打鼾者能夠積極的預(yù)防及治療，給自己和他人一個安靜的睡眠環(huán)境。
