食療輔助治療老年哮喘
老年人食療與飲食養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“食療輔助治療老年哮喘”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
養(yǎng)生導讀：哮喘是日常生活常見疾病，多數(shù)以老年人為主，因為老年人身體抵抗能力下降，所以發(fā)病的幾率較高，嚴重影響老年人身體健康。下面，小編推薦大家?guī)卓钍朝熭o助治療老年哮喘。yS630.Com相關推薦
老年哮喘其實嚴格說來，也就是哮喘病的一種。只不過有一點不同，那就是因為患者對象是老年人，所以老年哮喘和一般人的哮喘還是有所不同的，最大的差別可能就在于老年哮喘的治療要比一般的哮喘的治療藥復雜很多。所以現(xiàn)實中針對老年哮喘正在研究的治療方法還有很多。那么，目前醫(yī)學上是如何老年哮喘的呢?
其實目前醫(yī)學上對于老年哮喘的治療方法和一般哮喘的治療方法還是有很多類似之處的。對于老年哮喘的治療一般采取的就是西醫(yī)的治療，一般說來還是以藥物為主的，所以這對于老年哮喘的治療效果其實并不好。下面就來說說治療老年哮喘的具體方法。
老年哮喘大多數(shù)是由過敏性體質或過敏性鼻炎引起的，所以應該脫敏治療。
哮喘發(fā)作多突然發(fā)作，在晚上比較重，憋得很難受的，馬上吸入沙丁胺醇氣霧劑可很快不喘了，但不能經(jīng)常用。治療哮喘這個病則應該同時消除上、下呼吸道過敏性炎癥，并配合脫敏治療和預防性治療才能治好。
目前市面上主演選擇的是中醫(yī)治療，因為中醫(yī)治療有很大的優(yōu)勢，比如.中醫(yī)治療的原則中，以健脾補氣為主：遇冷風就打噴嚏、流清涕，是衛(wèi)氣虛不能抵御外邪所致，治療要以補氣為主，增強衛(wèi)外功能，脾為后天之本，氣血生化之源，健脾補氣能使氣血充盈，增強抗病能力。
現(xiàn)在治療老年哮喘的方法有很多，讓患者對于老年性哮喘如何治療這個問題從此不再過問。磁化貼敷療法，它的治療首要原則通過經(jīng)絡運行藥力，驅除病邪。
治本的最理想途徑"背部貼敷，溫通俞穴，氣血順暢，驅邪表功"功效對穴位雙重刺激，激發(fā)陽氣疏通經(jīng)絡，氣血調和，臟腑協(xié)調趨于平衡，達到清肺化痰、止咳定喘作用。
通過上面文章的詳細介紹，我們便知道了一點，那就是對于老年哮喘患者來說，目前醫(yī)學上面最好的治療方法應該要數(shù)中醫(yī)療法。因為中醫(yī)對于老年哮喘的治療不僅可以治標，而且還可以治本，這是很多老年哮喘患者所希望得到的治療效果。所以，在以后的生活中我們的老年朋友如果患上哮喘的時候請記住可以采用中醫(yī)療法來治療的。
治療老年哮喘的偏方
1、治療老年哮喘的偏方
南瓜治療老年性哮喘
【用料及做法】金南瓜一個,姜汁、蜂蜜、冰糖各適量,切開南瓜頂蓋去除瓤加入少許姜汁和準備好的蜂蜜、冰糖,然后蓋好頂蓋,放入鍋中隔水燉兩小時,燉好后分幾次服用。
【功效】適用于肺、腎兩虛型老年性哮喘。
核桃芝麻治老年性哮喘
【用料及做法】核桃、黑芝麻各適量,比例為2.5:1,蜂蜜適量。將前兩種物質混合均勻并搗碎,加入一勺蜂蜜、兩勺水進行攪拌均勻,最后再放在蒸籠中蒸大約20分鐘,堅持每天早、晚兩次飲食。
【功效】治療老年哮喘的偏方有哪些呢?這種核桃芝麻蜂蜜治療偏方堅持多天食用后會有不錯的效果。
蘋果雞蛋治老年性哮喘
【用料及做法】蘋果、雞蛋各一個,在蘋果上部合適的位置削下一個蓋子,用小勺挖成蘋果盅,將雞蛋液灌入蘋果盅里后蓋上,最后放在蒸籠中蒸20分鐘,食用,每天吃一次連續(xù)吃三天。
【功效】一次食用治療效果不明顯,與上一種治療偏方一樣需堅持食用才會見效。
2、老年哮喘的臨床表現(xiàn)
咳嗽、咳痰、氣短及陣發(fā)性夜間喘息發(fā)作。在圖森城(TUCSON)對哮喘病的調研中發(fā)現(xiàn)70%老年性哮喘患者有氣短伴有喘息,而在非哮喘的老年人只有11%存在氣短伴有喘息。在63%的老年性哮喘患者在發(fā)病前有數(shù)十年的咳嗽或幾十年的咳嗽史。但由于老年人對其不敏感而導致未能及時就診,延誤了正確的診斷和及時治療。Lee等的研究發(fā)現(xiàn)15例老年性哮喘患者中有14例有咳嗽及陣發(fā)性夜間喘息發(fā)作,同時伴有胸悶及胸部緊縮感。
由于老年人全身及呼吸系統(tǒng)器官的功能退行性變和老年人神經(jīng)傳導速度的減緩,對癥狀的反應遲緩,同時氣道反應的刺激閾值也降低,加上基礎肺功能儲備不足等因素,一旦發(fā)病則易導致危重型哮喘甚至呼吸衰竭狀態(tài)和哮喘猝死,國內研究表明,老年性哮喘患者中危重型哮喘的發(fā)生幾率幾乎是非老年組的2～3倍,因此,對于老年性哮喘應提高警惕,及時診斷和積極治療是非常重要的。
3、老年哮喘的發(fā)病季節(jié)
老年性哮喘通常傾向于常年發(fā)病且發(fā)作期較長,但是由于老年患者對寒冷的耐受性較差,因此冬季發(fā)病的比率明顯高于其它年齡段哮喘,同時冬季的癥狀嚴重程度也大于其它季節(jié)。通常老年性哮喘的緩解期相對較短,尤其是自行緩解率低。同時,哮喘發(fā)作期每日變異性較小,夜間哮喘相對較少。
老年哮喘用什么藥
抗炎藥,或稱作控制病情的藥物:由于哮喘的病理基礎是慢性非特異性炎癥的,所以控制慢性氣道炎癥,是哮喘的基本治療,對哮喘長期理想的控制起到重要的作用。常用的藥物是吸入的糖皮質激素和色酮類藥物。
支氣管舒張藥,此類藥除主要作用為舒張支氣管,控制哮喘的急性癥狀。包括β2激動劑、抗膽堿藥物、茶堿類等。
老年哮喘飲食注意事項
老年性哮喘應吃一些維生素豐富的食品,可對身體有很好的促進作用及起到有效的防止哮喘病的作用。另外,飲食應以清淡、易消化為主,不宜食用過于刺激性的食物,以免刺激呼吸道而加重哮喘病情。
老年人哮喘患者可在醫(yī)生的指導下使用一些具有健脾、益肺潤燥工效的藥粥?？墒秤靡恍┖械鞍踪|的食物(雞肉、魚等),因為老年性哮喘在患病的過程中會消耗大量的蛋白質,多吃含有蛋白質的肉類可增強哮喘患者的反抗力。
應該吃利于消化的食物,飲食上易于消化,飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩。特別是因胃食管返流而致的咳喘病人,更應避免晚飯進食過多、過遲,一般應在進食3小時后入睡。
治療哮喘的食療偏方
1、治療哮喘的食療偏方
1.1、北瓜汁
北瓜500克左右,麥芽糖100克,生姜100克,北瓜性平,味甘,無毒,入肺經(jīng),能潤肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麥芽糖調中、益氣,北瓜切碎,加入適量麥芽糖,放入陶瓷鍋內,加水適量,煮至極爛,去渣,將汁再煮,濃縮后在加入100克姜片所取姜汁,稍煮,每次服1匙,每日3次,開水沖服。
1.2、蔗汁淮山煳
淮山藥100克,甘蔗汁半碗(約100毫升)甘蔗汁性微涼,味甘,入肺胃經(jīng),能清熱生津,下氣潤燥?；瓷剿?性平,味甘,入肺、腎、脾經(jīng),能健脾補肺,固精益腎,將淮山藥搗爛,加甘蔗汁半碗,放鍋中隔水燉熟服食,每日1次。
1.3、冰糖杏仁煳
冰糖50克,杏仁50克,冰糖性平,味甘,入肺脾經(jīng),和胃潤肺,止咳嗽,化痰涎。杏仁,既有發(fā)散風寒,又有下氣除喘之功?？梢姶朔綄ζ剿匾谆几忻?、哮喘者尤宜,冰糖、杏仁,加水適量同煎,文火煨,至藥液粘稠呈煳狀,去藥渣,早晚2次分服。
2、哮喘是怎么引起的
第一,呼吸道感染:感染哮喘的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關,在哮喘患者中,可存在有細菌,病毒,支原體等的特異性,如果吸入相應的抗原則可激發(fā)哮喘。
第二,飲食關系:食物由于飲食關系而引起哮喘發(fā)作的現(xiàn)象在哮喘病人中常可見到,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少,引起過敏最常見的食物是魚類,蝦蟹,蛋類,牛奶等。
第三,氣候改變:當氣溫,溫度,氣壓和或空氣中離子等改變時可誘發(fā)哮喘,故在寒冷季節(jié)或秋冬氣候轉變時較多發(fā)病。
3、哮喘的癥狀
3.1、咳嗽
關于正常人來說再正常不過了,但關于哮喘病人來說,咳嗽可能會是發(fā)作的前兆。哮喘發(fā)作前多為刺激性干咳,發(fā)作時咳嗽反而有所減輕,經(jīng)常喘息是此病的主要癥狀,發(fā)作趨于減輕時咳痰較多,若沒有合并感染,常為無色或白色半透明粘痰,質韌,偶爾呈米飯粒狀或粘液柱狀。
3.2、喘息
這是哮喘發(fā)作比較常見的一個病癥,病人在哮喘發(fā)生時,會發(fā)覺發(fā)作性喘息,伴哮鳴聲,呼吸氣短。這種癥狀多是在夜間,或是在凌晨發(fā)作,短者發(fā)現(xiàn)數(shù)分鐘,長者持續(xù)數(shù)小時乃至數(shù)天。
3.3、胸悶
當哮喘病人發(fā)生胸悶的情況時,就意味著可能會有哮喘的發(fā)生。因為在哮喘在患發(fā)的時候,病人會感覺吸入的空氣不夠用,嚴重的會有窒息感。
哮喘的治療方法
1、消除病因:主要是去除引起哮喘發(fā)作的各種原因和刺激,減少病情的發(fā)作,生活中的花粉灰塵等常會誘發(fā)患者的病情發(fā)作,因此,患者的居住環(huán)境要保持清潔干燥,室內盡量不要擺放花草。
2、控制感染:急性發(fā)作時,要注意控制感染,防止繼發(fā)性感染導致病情的進一步發(fā)作。通過抗炎治療,解除支氣管痙攣,保持患者呼吸順暢,緩解病情。
3、促進排痰: 痰液會阻塞支氣管道,增加氣道阻力,加重缺氧癥狀,進一步使氣道痙攣,惡化病情,因此患者治療時要選擇一些化痰藥物,平時可以多吃一些止咳化痰的食物,如梨子蘿卜等。
哮喘的注意事項
1、清淡飲食
盡量避免冷食、冷飲。發(fā)作期針對哮喘的日常注意事項盡量不吃辛辣及魚腥海味等食品,特別是對已知的可誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物應禁止食用。這些哮喘的日常注意事項比較重要。
2、室內保持清潔
室內要常通風換氣,保持清潔。哮喘的日常注意事項中強調患者應經(jīng)常晾曬被褥、換洗床單,以避免螨蟲孳生。不要在家里養(yǎng)貓、狗、花、鳥等。這也屬于哮喘的日常注意事項。
3、保持心情愉悅
哮喘的日常注意事項還需保持心情舒暢,避免情緒緊張。
4、加強體育鍛煉
哮喘患者在緩解期應適度參加體育鍛煉,進行耐寒鍛煉,增強體質,提高免疫力,并調整緊張情緒,這些都有助于減少哮喘的發(fā)作。
聽力下降，最困擾的當然是與外界的溝通有阻礙。出門在外車來車往還有一定的危險性，這就要求大家平時要好好保護聽力。然而，對老年人來說，這種情況又難以避免，我們只能多用些方法保護耳朵才行，例如治聽力減退的食療方!
老年人的聽力需要好好保護，保護不好年紀大了聽力就會下降。對于聽力減退者除了拿中藥開西藥治療以外，還可以選用食療方輔助治療。
1.補腎滋陰三仁粥
粳米50克，核桃仁、龍眼肉、枸杞子各15克，薏苡仁30克，西洋參10克。共煮成粥，加冰糖適量調味，早、晚各服1次。
2.百合苓菊大棗粥
百合15克，茯苓30克，白菊花10克，大棗10枚(去核)，粳米60克，精鹽適量。將粳米、大棗淘洗干凈，與上四味一同放人鍋內，加水適量，大火燒開，改用小火煮至粥熟，調入精鹽即成。早、晚分2次食粥。
3.核芝骨杞蜜
核桃仁、枸杞子各0.5公斤，黑芝麻100克，補骨脂300克。機器打粉，調入蜂蜜如糊狀，晨起用黃酒10毫升調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服。
4.核芝參杞桂杏糖水
核桃仁、黑芝麻、西洋參、甜杏仁各10克，枸杞子15克。加水適量，煮沸15分鐘，加冰糖30克，桂花5克，即可食用。
5.蜜餞參杞三仁
炒甜杏仁0.25公斤，黑芝麻100克。水煮1小時，加核桃仁0.25公斤，收汁，將干鍋時，加西洋參100克，枸杞子100克，蜂蜜0.5公斤，攪勻煮沸即成。
聽力下降的預防方法
⒈日常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。
⒉保持良好的心理狀態(tài)
如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會導致體內植物神經(jīng)失去正常的調節(jié)功能，使內耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
⒊按摩
按摩耳垂前后的處風穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方，下頷關節(jié)突后緣凹陷處)，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。
⒋注意用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經(jīng)性耳聾患者更要注意!
⒌最好不要挖耳朵
經(jīng)常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發(fā)炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。
⒍保健之道多補腎
中醫(yī)認為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。
⒎不要過長時間使用耳機
當你經(jīng)常使用mp3，mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話，切記不要將音量調的太大，更不要長時間地使用，因為這樣會使你的聽力下降，如果想長時間使用，可以不使用耳機。
結語：針對上述的預防聽力下降的方法，大家再想想自己平時有沒有犯類似的錯誤呢?應該或多或少都有做錯過。的確，挖耳朵、使用耳機這樣的行為，屬于很正常的動作，竟也是傷耳朵的。大家平時要多注意才行!尤其是年輕人耳機不能用得太多。
哮喘食療
1、哮喘的藥膳食療方
1.1、紫皮大蒜一頭(去皮),紅糖90克。將大蒜搗爛后與紅糖一起加水熬成膏,每日早晚各服一匙。
1.2、百合500克,枸杞120克,蜂蜜適量。將百合和枸杞共研細末,再用煉制后的蜂蜜將藥末制成丸劑,每丸重約9克。每次用溫開水送服一丸,每日服2～3次。
1.3、五味子250克,雞蛋7個。將五味子濃煎取汁,待藥汁涼后再放入雞蛋浸泡7天。每天取出一枚雞蛋蒸食,可連續(xù)服用一個月。
1.4、白果仁6克,麻黃5克,甘草6克。白果仁洗凈,和麻黃、甘草同入鍋中,加水適量煮沸后即成。每日一劑,連用4～6日為一療程。連服2～3個療程。適用于支氣管哮喘急性期。
2、哮喘的粥類食療方
2.1、絲瓜鳳衣粳米粥
組成:絲瓜10片,雞蛋膜2張,粳米30克。
用法:用雞蛋膜煎水取汁,煮粳米粥1碗,加入絲瓜再煮熟,加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次,趁溫熱服完。
功效:清熱化痰,止咳平喘,調和脾胃。
適應證:適用于熱性哮喘病人,見呼吸急促,喉中有哮鳴聲,咳嗽陣作,痰黃粘稠,心煩口渴,舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)等。
2.2、杏仁豬肺粥
組成:杏仁10克,豬肺90克,粳米60克。
用法:制作將杏仁去皮尖,洗凈。豬肺洗凈,切塊,放人鍋內出水后,再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可。隨量食用。
功效:宣肺降氣,化痰止咳。
適應證:哮喘屬于痰飲內盛者,癥見咳嗽,痰多,呼吸不順,甚則氣喘,喉中哮鳴,胸脯滿悶,脈滑等。
3、哮喘的湯類食療方
3.1、鵪鶉蛋湯
黃芪15克,五味子6克,煎汁去渣。打入鵪鶉蛋5個,煮熟后吃蛋喝湯,連服10天。此方對提高哮喘患者機體免疫功能,增強抗病能力有一定療效。
3.2、椒貝蛋肺湯
白胡椒0.5克,川貝母10克,雞蛋1個,豬肺喉150克。將川貝母及白胡椒共研為細末,和雞蛋清一起調勻成糊,灌入洗凈的豬肺喉中,然后用線結扎管口,置入鍋內,水煮至熟,吃豬肺喉飲湯?？蓾櫡沃箍却?/p>
哮喘不能吃的食物
1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯,但是不應這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發(fā)哮喘的主要成份。
2、奶及奶制品:對于牛奶來說,相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等,多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應原性可明顯減弱。
3、水果類:很多的水果也是需要我們去注意的,因為即使再好,但也不是每一種食物都是有用的,易引起哮喘的水果類食物,主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
4、油料作物:花生、芝麻、棉籽等,油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白,食用后可引發(fā)哮喘,一般制成油制品。
5、豆類及堅果類:黃豆及豆制品,核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等,堅果類的果仁也可引起哮喘。
引起哮喘的原因有哪些
1、過敏因素:有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過敏原。塵螨、貓狗等動物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。
2、非特異性理化因子:如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜下的感覺神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。
3、微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時更為明顯。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。
4、過度勞累:突擊性強烈的或長時間的體力勞動,緊張的競技性運動,均可誘發(fā)哮喘。
5、精神因素:情緒波動可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發(fā)作。
6、職業(yè)性因素:這方面涉及面廣,如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人,對某些藥物或原料過敏,醫(yī)護人員對某些藥物過敏等。
治療老年人哮喘的偏方
1、治療老年人哮喘的偏方
生姜+紅糖+大蒜:老年人患了風寒感冒,喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用,如果老人同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘.
蒸大蒜水:取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可.當碗里的蒜水溫熱時喝,大蒜可以不吃.一般一天2~3次,一次小半碗.大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好.
烤橘子:將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動,烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可.待橘子稍涼一會,剝去橘皮,吃溫熱的橘瓣.如果是大橘子,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,一次可以吃一只.最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次.橘子性溫,有化痰止咳的作用.吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少。
2、哮喘臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質韌,有時呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時的嚴重程度和持續(xù)時間個體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長時間。
3、哮喘怎么檢查
血液常規(guī)檢查:發(fā)作時可有嗜酸性粒細胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細胞數(shù)增高,分類嗜中性粒細胞比例增高。
痰液檢查:涂片在顯微鏡下可見較多嗜酸性粒細胞,可見嗜酸性粒細胞退化形成的尖棱結晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細菌感染,痰涂片革蘭染色、細胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗有助于病原菌診斷及指導治療。
如何預防哮喘
1、首先要避免接觸過敏原
春天里百花盛開,空氣中漂浮的花粉顆粒濃度顯著升高,這些花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。另外,春天風沙、揚塵天氣較多,可吸入顆粒物的濃度增加,同樣會導致哮喘發(fā)作。因此,我們應避免去花粉濃度高的場所,如花園、植物園等;外出時戴上口罩罩住口鼻是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法。
2、保持室內環(huán)境清潔
室內的地毯、沙發(fā)、空調中的灰塵中往往寄生著肉眼看不見的螨蟲等微生物,這是引起哮喘的主要過敏原,在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。因此,應保持室內空氣清新干燥,定期開窗通風,保持室內空氣流通。室內布置力求簡單、整齊,家有哮喘患兒的建議不要使用地毯、厚重窗簾等,臥室內不要放置毛絨玩具?？照{濾網(wǎng)應定期清潔,打掃衛(wèi)生時使用濕的抹布或笤帚,勤洗勤曬被褥,以減少螨蟲、霉菌等微生物的滋生。
3、預防呼吸道感染
春天天氣冷熱變化較大,晝夜溫差也大,時有冷空氣刺激,容易使人患呼吸道感染,而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關。所以,春天穿著要適宜,要根據(jù)天氣溫度變化,及時增減衣物,避免受涼感冒。
哮喘患者飲食注意事項
1、充足的熱能
熱能供給以碳水化合物為主,脂肪的供給量應適當限制,且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加,臨床可類比相當于體力勞動等級而增加供給標準。較長時間癥狀嚴重影響響進食時,可輔以靜脈供給。
2、注意補充水分
在哮喘發(fā)作時,特別是嚴重發(fā)作時,因張口呼吸、出汗多、飲食少,可導致體內水分的丟失,從而使痰液黏稠不易咳出,因此及時補充水分,增加液體攝入量,對于糾正或防止失水具有十分重要的意義,要鼓動輕癥患者多飲水,危重患者多飲水,危重患者不能進食時,可用靜脈補液。
3、保證蛋白質攝入
注意補充優(yōu)質蛋白質,宜多攝入植物蛋白,尤其是大豆及大豆制品。應當因人而異,根據(jù)自己的實際情況,合理地忌口。
