食療方輔助治療老人聽力減退
女性養(yǎng)生保健食療方。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“食療方輔助治療老人聽力減退”，僅供您在養(yǎng)生參考。
聽力下降，最困擾的當(dāng)然是與外界的溝通有阻礙。出門在外車來(lái)車往還有一定的危險(xiǎn)性，這就要求大家平時(shí)要好好保護(hù)聽力。然而，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，這種情況又難以避免，我們只能多用些方法保護(hù)耳朵才行，例如治聽力減退的食療方!
老年人的聽力需要好好保護(hù)，保護(hù)不好年紀(jì)大了聽力就會(huì)下降。對(duì)于聽力減退者除了拿中藥開西藥治療以外，還可以選用食療方輔助治療。
1.補(bǔ)腎滋陰三仁粥
粳米50克，核桃仁、龍眼肉、枸杞子各15克，薏苡仁30克，西洋參10克。共煮成粥，加冰糖適量調(diào)味，早、晚各服1次。
2.百合苓菊大棗粥
百合15克，茯苓30克，白菊花10克，大棗10枚(去核)，粳米60克，精鹽適量。將粳米、大棗淘洗干凈，與上四味一同放人鍋內(nèi)，加水適量，大火燒開，改用小火煮至粥熟，調(diào)入精鹽即成。早、晚分2次食粥。
3.核芝骨杞蜜
核桃仁、枸杞子各0.5公斤，黑芝麻100克，補(bǔ)骨脂300克。機(jī)器打粉，調(diào)入蜂蜜如糊狀，晨起用黃酒10毫升調(diào)服一大匙。不能飲酒者用溫開水調(diào)服。
4.核芝參杞桂杏糖水
核桃仁、黑芝麻、西洋參、甜杏仁各10克，枸杞子15克。加水適量，煮沸15分鐘，加冰糖30克，桂花5克，即可食用。
5.蜜餞參杞三仁
炒甜杏仁0.25公斤，黑芝麻100克。水煮1小時(shí)，加核桃仁0.25公斤，收汁，將干鍋時(shí)，加西洋參100克，枸杞子100克，蜂蜜0.5公斤，攪勻煮沸即成。
聽力下降的預(yù)防方法
⒈日常生活防噪音
倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽力的首要一條。
⒉保持良好的心理狀態(tài)
如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
⒊按摩
按摩耳垂前后的處風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會(huì)穴(在耳屏前下方，下頷關(guān)節(jié)突后緣凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。
⒋注意用藥
應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經(jīng)性耳聾患者更要注意!
⒌最好不要挖耳朵
經(jīng)常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發(fā)炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B，C和魚肝油。
⒍保健之道多補(bǔ)腎
中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。因此可以多服用一些補(bǔ)腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對(duì)保護(hù)聽力頗有裨益。
⒎不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)
當(dāng)你經(jīng)常使用mp3，mp4或mp5用耳機(jī)聽歌或看視頻的話，切記不要將音量調(diào)的太大，更不要長(zhǎng)時(shí)間地使用，因?yàn)檫@樣會(huì)使你的聽力下降，如果想長(zhǎng)時(shí)間使用，可以不使用耳機(jī)。
結(jié)語(yǔ)：針對(duì)上述的預(yù)防聽力下降的方法，大家再想想自己平時(shí)有沒有犯類似的錯(cuò)誤呢?應(yīng)該或多或少都有做錯(cuò)過(guò)。的確，挖耳朵、使用耳機(jī)這樣的行為，屬于很正常的動(dòng)作，竟也是傷耳朵的。大家平時(shí)要多注意才行!尤其是年輕人耳機(jī)不能用得太多。
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耳聾是耳科方面極為常見的一種現(xiàn)象，你知道什么是老年性耳聾嗎，其實(shí)就是年齡增長(zhǎng)而聽力逐漸下降的現(xiàn)象。在生活中治療老年耳聾的食療方有哪些呢，老年人預(yù)防耳聾的方法是什么呢，如何避免耳聾呢，下面一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。
治療老年耳聾的食療方
一、枸杞粥
枸杞粥的做法很簡(jiǎn)單，首先呢我們就要貯備好食材，枸杞子15克，適量的大米，然后把枸杞和大米分別用清水清洗干凈，然后一同下鍋煮開就好，大家都知道勾起的功效的，對(duì)于耳聾也是有一個(gè)很好地預(yù)防作用的。
二、肉蓯蓉?zé)跹蚰I
羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。緊接著就把羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
三、豬腎煲黑豆
豬腎2枚，黑豆60克。共煲爛熟，調(diào)味佐膳服食。
四、羊骨粟米粥
羊骨適量，粟米100克，陳皮5克，生姜3片。共煮粥，鹽調(diào)味服食。
五、黃酒燉烏雞
雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。
六、豬腎粥
豬腎2枚，大米60克，蔥白適量。豬腎洗凈切塊與米合煮成粥，加入蔥白及調(diào)料服食。
七、豬肉山萸補(bǔ)骨湯
瘦豬肉100克，山萸肉、補(bǔ)骨脂、知母各10克，龜板20克。將藥物先煎去渣，加豬肉煮熟，吃肉喝湯。
曾經(jīng)提起便秘，我們都會(huì)想到是一種老年人或者孕婦才會(huì)有的問(wèn)題，但是現(xiàn)在便秘患者已經(jīng)開始包括了各個(gè)年齡段的人群。便秘不但讓人精神不振、皮膚暗沉粗糙，可能還會(huì)帶來(lái)其他的很多問(wèn)題。那么出現(xiàn)便秘的問(wèn)題我們應(yīng)該如何治療?便秘吃什么好立刻見效?
便秘吃什么好立刻見效
堅(jiān)果
堅(jiān)果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動(dòng)，從而起到潤(rùn)腸通便、治療便秘的作用。
冰糖燉香蕉
新鮮的香蕉兩到三根，去皮放入鍋內(nèi)，鍋內(nèi)加入適量清水，小火慢燉。約15分鐘后即可關(guān)火，趁熱加入少許冰糖，也可以在煮的過(guò)程中加入，根據(jù)個(gè)人口味可以適量增減。香蕉替換成芭蕉葉可以，如果用芭蕉則無(wú)需去皮，連皮一起吃?？梢悦刻焓秤谩?/p>
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，如果便秘了就來(lái)杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通。蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用：“除心煩，通便秘，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病”。
白蘿卜
白蘿卜含維生素C及消化酵素，因?yàn)楹懈鞣N酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜，具有利尿作用，對(duì)飲食過(guò)量、消化不良、胃不舒服、胃酸過(guò)多等癥狀都有良好療效，應(yīng)經(jīng)常食用。
米醋
米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3～5倍的水，每餐后飲用。醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會(huì)傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。 便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。
橘子
橘子中含有豐富的維生素和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以加速腸胃的蠕動(dòng)，從而幫助排便。其實(shí)不僅僅是橘子，與橘子類似的橙子、柚子、小金橘等都有相似效果。如果覺得味道比較酸不愛吃，可以參考上文中提到的燉香蕉方法，將橘子或者柚子等進(jìn)行同樣的烹飪即可。
白菜心
菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱，通利腸胃的功能，凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、B、C，尤以維生素C較多。白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)。幫助消化，防止大便干燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營(yíng)養(yǎng),通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來(lái)
便秘的危害
降低生育機(jī)會(huì)
相信便秘的這個(gè)害處很少有人知道，但是確實(shí)是可能帶來(lái)的結(jié)果之一。如果女子長(zhǎng)期便秘就會(huì)在腸道中生成一種影響卵巢的物質(zhì)，卵巢一旦不能正常運(yùn)作，就很有可能會(huì)少排卵甚至不排卵，從而降低生育機(jī)會(huì)。
老年人預(yù)防耳聾的方法
1、遠(yuǎn)離噪音損害
噪音會(huì)使本來(lái)開始衰退的聽覺疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管一直處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，導(dǎo)致聽力下降。因此，聽音樂(lè)、看電視、戴耳機(jī)聽音樂(lè)的時(shí)候不宜把音量放得過(guò)大，一般放在85分貝左右即可。
2、合理飲食
少食過(guò)甜、過(guò)咸及膏梁厚味，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。
3、戒煙少酒
因?yàn)闊熅茖?duì)聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。
4、多吃含鐵食物
研究發(fā)現(xiàn)，人在步入花甲之年后，耳部微血管會(huì)逐漸變硬、變窄，紅細(xì)胞也會(huì)逐漸變硬。變硬的紅細(xì)胞容易阻塞微血管，導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，斷絕毛細(xì)胞的氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，造成老年性耳聾。補(bǔ)充鐵元素可以擴(kuò)張微血管，軟化紅細(xì)胞，保證耳部的血液供應(yīng)，能有效地防止聽力減退。故應(yīng)多吃些含鐵元素豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。
5、科學(xué)掏耳朵
掏耳朵其實(shí)是個(gè)不良習(xí)慣，易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時(shí)，可用小棉簽浸少許甘油輕擦耳道。堅(jiān)持按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會(huì)穴增加內(nèi)耳的血循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。
6、保持良好心態(tài)
多參加鍛煉。過(guò)度的疲勞和精神緊張，都會(huì)引起內(nèi)耳缺血，影響聽力，如惱怒、動(dòng)肝火等。平時(shí)多參加力所能及的鍛煉，促使全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。
結(jié)語(yǔ)：耳聾是一件很常見的疾病，喲些人是先天性耳聾，有些人是后天的，就好比是老年性耳聾，是因?yàn)槿死狭瞬艜?huì)導(dǎo)致聽覺系統(tǒng)受損，通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)于老年人耳聾的食療方都掌握的很清楚了吧，希望以上文章可以幫助到大家。
正常聽力是指聽覺靈敏度的一個(gè)范疇，它是健康青年正常耳聽力測(cè)定的平均值，不是絕對(duì)的數(shù)值。當(dāng)聽覺系統(tǒng)的傳音或感音部分發(fā)生病變或功能上出現(xiàn)損傷時(shí)，即產(chǎn)生聽覺障礙，通常稱為聽力減退。聽力減退的程度有輕有重，輕者為重聽，重者為聾。一般所說(shuō)的聾人是指實(shí)用聽力幾乎全失。小兒自幼失聽，喪失了學(xué)習(xí)語(yǔ)言的機(jī)會(huì)則成聾啞。外傷炎癥等都是造成聽力下降的原因。
偏方1
含鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果、蛋類、海參、牡蠣等。
偏方2
海參15克，發(fā)好，切成條狀;黑豆30克，洗凈;豬骨100克，洗凈，砍成小段，一同放入砂鍋內(nèi)煮2小時(shí)。待快熟時(shí)放入生姜、蔥花、味精調(diào)味，就成了一道味美香濃的菜肴。一周服食2次即可，也能收到很好效果。
偏方3
每天以九味洱寧茶 調(diào)養(yǎng)，有清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)的作用的，使用一段時(shí)間，對(duì)耳朵會(huì)有明顯的改善。
偏方4
蓮子湯?？梢砸恢?-3次，早晚使用就行。此湯營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口。飲后能理氣、清涼。
注意全身健康，接受計(jì)劃免疫，積極防治急性感染性疾病和全身疾病。合理用藥，切勿濫用抗生素，尤其是耳毒性抗生素。及時(shí)治療各種中耳炎。加大治理噪聲污染力度，加強(qiáng)防噪聲措施，包括燃放鞭炮的管理。
進(jìn)行婚育的遺傳咨詢，做好圍產(chǎn)期保健工作?；謴?fù)體檢中的聽力檢查項(xiàng)目。開展新生兒聽力普遍篩查項(xiàng)目。每個(gè)新生兒都應(yīng)在出院前接受聽力"初篩";對(duì)未通過(guò)者需在42天內(nèi)接受"復(fù)篩";對(duì)"復(fù)篩"未通過(guò)者應(yīng)在3個(gè)月內(nèi)進(jìn)入聽力損失的診斷程序并且應(yīng)在6個(gè)月內(nèi)明確診斷并對(duì)確診者進(jìn)行干預(yù)。凡有聽力損失高危因素的新生兒和嬰幼兒，即使篩查通過(guò)，仍應(yīng)跟蹤隨訪聽力至3歲。
大家都聽過(guò)中風(fēng)嗎?在我們的印象中，中風(fēng)是一件很痛苦的事情，它使人癱瘓失去生活的能力，給整個(gè)家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，今天小編就為大家介紹幾款治療中風(fēng)的食療方，大家來(lái)了解一下吧。
中風(fēng)吃什么好
貝母粥
貝母粉15g，粳米50g，冰糖適量。將粳米、冰糖如常法煮粥，煮至半開湯未稠時(shí)，加入貝母粉，改用文火稍煮片刻，視粥稠時(shí)?；?，每日早晚溫服。
冬瓜子飲
小麥，冬瓜子30g，紅糖適量，搗爛，開水沖服。
蘿卜汁
白蘿卜搗汁飲服，每次30ml，日服3次?；?qū)⑻}卜汁拌在粥內(nèi)食用。
豬膽綠豆粉
豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，每日2次。
菊花粥
秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100g，加水如常法煮粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入菊花末10~15g，稍煮一二沸即可。
芹菜粥
新鮮芹菜60g(切碎)，粳米100g，放沙鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱?。?yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。
刀豆茶
刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服。
人參湯
人參10g，橘皮10g，蘇葉15g，砂糖150g，加水30ml。煎水代茶飲。
五味子湯
五味子10g，紫蘇葉18g，人參12g，砂糖100g，加水3000ml，煎至1500ml，濾去渣，飲湯。
中風(fēng)的前兆
許多人不了解中風(fēng)的種種先兆，即使這些中風(fēng)先兆出現(xiàn)了，他們?nèi)灰詾槿换蛘邿o(wú)所覺察，從預(yù)防中風(fēng)發(fā)生的角度來(lái)看，這是一個(gè)很大的遺憾，大量臨床經(jīng)驗(yàn)證明只有少數(shù)病人在中風(fēng)之前沒有任何征兆，絕大多病人都有以腦部瞬間缺血的表現(xiàn)而發(fā)出的各種信號(hào)。
1、頭暈
中老年人中風(fēng)前兆，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦＃曃镄D(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。
2、肢體麻木
中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。
3、眼睛突然發(fā)黑
單眼突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦，這是中老年人中風(fēng)先兆最常見的癥狀，是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。中風(fēng)的又一信號(hào)是反復(fù)發(fā)作、眩暈欲吐、視野縮小或復(fù)視。
4、原因不明的跌跤
由于腦血管硬化，引起腦缺血，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。
5、說(shuō)話吐辭不清
腦供血不足時(shí)，使人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說(shuō)話不靈或吐辭不清，甚至不會(huì)說(shuō)話，但持續(xù)時(shí)間短，最長(zhǎng)不超過(guò)24小時(shí)，應(yīng)引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不斷
如果無(wú)疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動(dòng)脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)，是中風(fēng)病人的先兆。
中風(fēng)治療
常規(guī)治療
腦中風(fēng)是由腦血管病變引起的，多見于老年人，尤其是高血壓或明顯動(dòng)脈硬化者。
腦中風(fēng)治療方法與康復(fù)保健極其重要，在中風(fēng)患者度過(guò)危險(xiǎn)期后，大多留有半身不遂、言語(yǔ)不利等后遺癥，此時(shí)加強(qiáng)防治中風(fēng)后遺癥有著較好的效果。腦中風(fēng)病人在康復(fù)期如無(wú)吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主，另外穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪有助于恢復(fù)下肢、關(guān)節(jié)和足部的運(yùn)動(dòng)功能。
適合于中風(fēng)后遺癥偏癱患者的主動(dòng)肢體康復(fù)鍛煉，對(duì)膝踝關(guān)節(jié)、下肢和足部的骨折和扭挫傷等長(zhǎng)時(shí)間固定治療后的肌肉萎縮和肢體運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)也有不錯(cuò)效果。使用時(shí)要注意交替選擇運(yùn)動(dòng)按摩方式。
治療藥物
臨床治療腦卒中都有什么可靠的用藥呢，防治腦卒中西藥中有：拜阿司匹林、氯比格雷、腦活素片、彌可保等，都是療效比較可靠，有治療針對(duì)性的用藥，其中阿司匹林是防治腦卒中的基礎(chǔ)用藥，對(duì)防止腦卒中復(fù)發(fā)有一定療效，但臨床應(yīng)用阿司匹林顯示有47%的患者存在用藥抵抗，即使是阿司匹林腸溶片，也會(huì)對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)和影響，有各種出血傾向的患者，更應(yīng)禁止使用阿司匹林，服用阿司匹林，須在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)自身情況和病癥特征選擇用藥。
康復(fù)期運(yùn)動(dòng)障礙的治療
恢復(fù)期治療對(duì)于腦卒中后遺癥患者來(lái)講非常重要。目的就是改肢體麻木障礙、語(yǔ)言不利等癥狀，使之達(dá)到最佳狀態(tài);并降低腦梗塞的高復(fù)發(fā)率。尤其是在恢復(fù)肢體運(yùn)動(dòng)障礙方面更為顯得突出。
目前認(rèn)為腦卒中引發(fā)的肢體運(yùn)動(dòng)障礙的患者經(jīng)過(guò)正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練可以明顯減少或減輕癱瘓的后遺癥，有人把康復(fù)看得特別簡(jiǎn)單，甚至把其等同于“鍛煉”，急于求成，常常事倍功半，且導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態(tài)，以及足下垂、內(nèi)翻等問(wèn)題，即“誤用綜合征”。
不適當(dāng)?shù)募×τ?xùn)練可以加重痙攣，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運(yùn)動(dòng)趨于協(xié)調(diào)。
一旦使用了錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法，如用患側(cè)的手反復(fù)練習(xí)用力抓握，則會(huì)強(qiáng)化患側(cè)上肢的屈肌協(xié)同，使得負(fù)責(zé)關(guān)節(jié)屈曲的肌肉痙攣加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢復(fù)更加困難。
實(shí)驗(yàn)及臨床研究表明，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)存在可塑性，在大腦損傷后的恢復(fù)過(guò)程中，具有功能重建的可能性。
目前國(guó)內(nèi)國(guó)際上一般建議在日常的家庭護(hù)理康復(fù)治療中，使用家用型的肢體運(yùn)動(dòng)康復(fù)儀來(lái)對(duì)受損的肢體運(yùn)動(dòng)重建。
它本身以以神經(jīng)促通技術(shù)為核心，使肌肉群受到低頻脈沖電刺激后按一定順序模擬正常運(yùn)動(dòng)，除直接鍛煉肌力外，通過(guò)模擬運(yùn)動(dòng)的被動(dòng)拮抗作用，協(xié)調(diào)和支配肢體的功能狀態(tài)，使其恢復(fù)動(dòng)態(tài)平衡;
總結(jié)：中風(fēng)讓多少患者失去生活的信心，讓多少家庭失去歡樂(lè)，在這里還是希望中風(fēng)患者能夠不要放棄，我相信你們的家人也不會(huì)放棄，文中還給大家介紹了一些關(guān)于中風(fēng)的治療方法，希望可以幫助到大家。
痤瘡俗稱粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、細(xì)菌感染有關(guān)，是毛囊口角化過(guò)度，皮脂分泌過(guò)多，瘀積而呈黑頭粉刺。粉刺棒狀桿菌大量繁殖，分解皮脂，產(chǎn)生游離脂肪酸，而刺激毛囊，引起炎性反應(yīng)，與飲食、遺傳、衛(wèi)生、細(xì)菌毒素及消化功能有密切關(guān)系。臨床重要表現(xiàn)在青年男女的面部、前胸，后背出現(xiàn)黑痂丘疹或紅色丘疹，中央可有膿皰性或癤腫性改變，此起彼消，反復(fù)發(fā)生，愈后留有紅色淺表疤痕。嚴(yán)重者有大小不等的囊腫性損害，囊腫愈后有疤痕，或形成疤痕疙瘩。
中醫(yī)辨證治療
肺熱型
[臨床表現(xiàn)] 面部炎癥丘疹、潮紅，口干渴、唇紅，舌紅苔微黃，脈弦數(shù)有力。
[食療藥膳]
1.芹菜雪梨飲：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬 30克。將上四味同搗爛，絞取汁飲服，每日1劑。
2.海帶湯：海帶30克，綠豆30克，枇杷葉15克，玫瑰花10克，紅糖適量。將海帶洗凈、切碎，枇杷葉、玫瑰花用紗布包與綠豆同放鍋中，加水適量煮沸15分鐘后，兌入紅糖，攪至糖完全溶化，取出紗布即可。吃海帶、綠豆，飲湯。
濕熱型
[臨床表現(xiàn)] 皮疹色鮮紅或伴有膿皰，小便赤，舌質(zhì)紅潤(rùn)，苔黃膩，脈滑數(shù)。
[食療藥膳]
1.海藻薏苡仁粥：海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根 15克，薏苡仁50克，將前4味藥加水950毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可食用，每日1劑，連用20劑。
2.枝子薏苡仁粥：枝子10克，木通10克，銀花15克，薏苡仁50克，白糖適量。將枝子、木通、銀花加水750毫升，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥，熟時(shí)調(diào)入白糖即可食用。每日1次。
血瘀型
[臨床表現(xiàn)] 皮疹色紫并見結(jié)節(jié)或囊腫等損害，舌質(zhì)黯紅或有瘀點(diǎn)，脈弦澀。
[食療藥膳]
黑豆仁蘇木粥：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，蘇木15克，粳米100克，紅糖適量。將蘇木、桃仁，益母草用水煎煮30分鐘，取藥液500毫升，再將黑豆、粳米加藥液和適量水，煮至黑豆粥爛熟，加紅糖即可服食。
感冒在生活中很常見，我們對(duì)于這類癥狀的臨床表現(xiàn)并不陌生，很多時(shí)候我們可能不知道該怎樣治療比較合適，其實(shí)中醫(yī)的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來(lái)了解一下感冒的食療藥膳方是怎么治療這類疾病的吧?
治療感冒食療方
姜糖飲
來(lái)源
民間靈驗(yàn)方。
原料
生姜片15克 蔥白適量 紅糖20克。
制作
將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(共3段)與生姜一起，加水50克煮沸，加入紅糖即可。
用法
趁熱一次服下，蓋被取微汗。
功效
止嘔吐，除風(fēng)濕寒熱，發(fā)汗解表，和中散寒。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無(wú)汗者。
其他相關(guān)食療方
1、白蘿卜、青橄欖各適量，煎水代茶飲?？深A(yù)防治療流行性感冒、白喉。
2、治感冒：芫荽30克，麥芽糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化后服用。
3、蔥白10克，水煎服，連續(xù)三天，可預(yù)防流感，加紫蘇葉10克，治風(fēng)寒感冒。
5、黃豆一把，加干芫荽3克，或加蔥白三根，白蘿卜三片，水煎溫服，可防治感冒。
6、治療流行性感冒、白喉：蘿卜250克，青橄欖50克，煎水代茶飲，每日2次。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)感冒的相關(guān)藥膳食療方有了一定的了解，感冒的藥膳食療方有很多種，我們要根據(jù)病癥選擇適合自己的方法治療。但是食療方我們一定要找專業(yè)人士確定好了是可用的哦，不能隨便的亂用。
頭痛的治療方法很多，一般人首選的可能是西醫(yī)的治療方法，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)這類方法見效比較快，但是副作用也非常的大。其實(shí)中醫(yī)的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來(lái)了解一下頭痛的藥膳食療方有哪些吧?
疾病分類
臨床上根據(jù)頭痛起病方式可分為：①急性起病的頭痛：常見如蛛網(wǎng)膜下腔出血和其它腦血管疾病、腦膜炎或腦炎等;②亞急性起病的頭痛：如顳動(dòng)脈炎、顱內(nèi)腫瘤等;③慢性起病的頭痛：如偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛、藥物依賴性頭痛等。
根據(jù)頭痛發(fā)生病因，國(guó)際頭痛協(xié)會(huì)于2004年制定的第二版頭痛疾患的國(guó)際分類(the International Classification of Headache Disorders 2nd Edition, ICHD-II)將頭痛分為三大類：①原發(fā)性頭痛(the primary headaches)：包括偏頭痛、緊張型頭痛、叢集性頭痛等;②繼發(fā)性頭痛(the secondary headaches)：包括頭頸部外傷、顱頸部血管性因素、顱內(nèi)非血管性疾病、感染、藥物戒斷、精神性因素等多種原因所致的頭痛;③顱神經(jīng)痛、中樞性和原發(fā)性面痛、以及其它其他顏面部結(jié)構(gòu)病變所致頭痛及其他類型頭痛。
治療頭痛食療方
姜糖水
取姜3片、紅糖15克，加水煮沸，趁熱服。每日3次，每服500毫升。適用于外感風(fēng)寒而致的頭痛患者。
桂圓紅棗湯
取桂圓肉10枚、紅棗7枚，煎湯。每日睡前服用。用治頭痛、貧血。
絲瓜根煮鴨蛋
將鮮絲瓜根150克洗凈，與鴨蛋2枚水煎服。用治頭痛、偏頭痛。
壁虎散
取壁虎數(shù)條，文火焙干研細(xì)末，瓶貯。日服3次，每服2克，熱開水吞服，連服15天為一療程。用治三叉神經(jīng)痛。
白菜根湯
取干白菜根50克、小蔥3根，切碎后加水，旺火燒沸后改文火煎煮約20分鐘即成。每日2次，溫服，每服400毫升。適用于風(fēng)寒頭痛患者。
蔥白桂皮粥
取連須蔥白10根，洗凈切細(xì)，加入粳米50克煮成薄粥，粥中再放入桂皮9克，煮20分鐘即可。每日2次溫服。適用于頭痛、惡風(fēng)、骨關(guān)節(jié)酸痛者。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)頭痛的藥膳食療方有了一定的了解，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥膳食療雖然需要堅(jiān)持才能見效，但是它對(duì)人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。
水痘在我們的印象里面還很清晰，好像小時(shí)候每個(gè)人都會(huì)患有水痘，那時(shí)候爸爸媽媽總會(huì)想盡各種辦法來(lái)治療?，F(xiàn)在不用煩惱啦。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)推薦你11種食療方幫助有效治療水痘，快來(lái)看看吧。
【甘草三豆飲】
配方：綠豆10g、赤小豆10g、黑豆10g、生甘草3g。
制法：先把三豆洗凈，浸泡1小時(shí)后，同甘草一并放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后改用文火煨燉，煮至熟透當(dāng)作飲料。每日2～3次，連用5～7天。
功效：能起到清熱、利濕、解毒，適用于小兒水痘。
【金針莧菜湯】
配方：金針菜30克，馬齒莧30克。
制法：上將上訴食材一同放到鍋里面，然后加入適量的清水煎煮20分鐘，去渣取汁。每日2次。
功效：清熱解毒。
【板藍(lán)根銀花糖】
配方：板藍(lán)根100g、銀花50g、甘草15g。
制法：將上3味加水600ml，煎取500ml，去渣加冰糖適量。每次服10～20g，每日數(shù)次。
功效：能清熱涼血解毒。適用于水痘及一切病毒感染所引起的發(fā)熱。
【芫荽湯】
配方：鮮芫荽150g、鮮胡蘿卜200g、風(fēng)栗(干板栗)150g、鮮荸薺100g。
制法：先分別將芫荽、胡蘿卜、栗、荸薺洗凈，然后切碎，一同放入搪瓷鍋或砂鍋內(nèi)，加水適量，煎沸后取湯2碗，去渣即可。分作2次溫?zé)犸嬘?，連用3～5天。
功效：起透發(fā)痘疹的作用。適用于小兒水痘。
【梅花綠豆粥】
配方：臘梅花15克，綠豆30克，粳米50克。
制法：首先把臘梅花用水煎好然后取汁，再把綠豆和粳米煮粥，粥將成時(shí)，入藥汁和勻，再加冰糖調(diào)味。每日1劑，分2次服用。
功效：清熱養(yǎng)陰解毒。
【烏梅二豆湯】
配方：烏梅2個(gè)，黑豆15克，綠豆15克。
制法：上三味共為粗末，用水煎取清汁。代茶頻飲。
功效：清熱解毒，生津止渴。
【三豆湯】
配方：紅豆、綠豆、黑豆各適量。
制法：以上三味加水適量煎湯。代茶頻飲。
功效：清熱解毒。
【竹筍鯽魚湯】
配方：鮮竹筍30克，鯽魚1條。
制法：將鮮竹筍洗凈切片，鯽魚去鱗及內(nèi)臟，同煮湯。
功效：益氣清熱透疹。
用法：每日3次，隨量食用。
【銀花薏米粥】
配方：金銀花15克，薰米30克，冰糖適量。
制法：先把金銀花用水煎3次，然后去渣取汁，再將薏米加水煮成粥，待到八成熟的時(shí)候，入藥汁共煎至粥成，入冰糖調(diào)味。每日2次，連服3日。
功效：疏風(fēng)清熱除濕。
【青果蘆根茶】
配方：青果30克，蘆根60克。
制法：將青果搗碎，蘆根切碎，加適量水煎煮，去渣取汁。代茶飲用。
功效：清熱解毒，生津利咽。
【二胡茶】
配方：胡蘿卜100克，胡(羌)荽60克。
制法：上二味洗凈切碎，加水煎取汁液。每日1劑，不拘時(shí)，代茶溫飲。
功效：發(fā)汗透疹，健脾化濕。
水痘飲食指南
飲食禁忌
1、生冷、油膩食物。
2、辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都會(huì)引起上火現(xiàn)象，不利于病情的早日康復(fù)。
3、發(fā)物。如魚、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌類(香菇)等內(nèi)含豐富蛋白質(zhì)的食物，這些異體蛋白容易產(chǎn)生過(guò)敏原，使機(jī)體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致病情加重。
宜食
1、宜多飲開水及飲料。
2、宜給予易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)及半流質(zhì)飲食。
3、多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助于清除體內(nèi)積熱而通大便;也可吃清熱利濕的冬瓜、黃瓜等。
4、在出水痘期間，患病的孩子因發(fā)熱可出現(xiàn)大便干燥，此時(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁。
5、中醫(yī)認(rèn)為水痘是因體內(nèi)有濕熱蘊(yùn)郁、外感時(shí)邪病毒而致，所以不用特別加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、面條和面包，還可加些豆制品、瘦豬肉等。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道水痘食療方有哪些了嗎?你知道小編推薦的有哪11種食療方可以幫助你有效的治療水痘了嗎?那些患有水痘的朋友們一定要注意日常飲食禁忌，然后配合這些食療方，才能有效的治愈水痘。
便秘主要引起的原因是飲食過(guò)于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，水分過(guò)量被吸收而導(dǎo)致便秘，營(yíng)養(yǎng)治療應(yīng)根據(jù)不同類型，給予適當(dāng)?shù)娘嬍?。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免經(jīng)常服用瀉藥和灌腸，適當(dāng)增加體力活動(dòng)。
1.痙攣性便秘(便秘食品)
(1)無(wú)粗纖維低渣飲食 先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜(蔬菜食品)及水果(水果食品)，后改為低渣軟飯。
(2)適當(dāng)增加脂肪 脂肪有潤(rùn)腸的作用，脂肪酸可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便;但不宜過(guò)多，每天應(yīng)100g。
(3)多飲水 多飲水及飲料，保持腸內(nèi)糞便濕潤(rùn)，以利通便，如早晨飲含蜂蜜(蜂蜜食品)的水等。
(4)進(jìn)食洋粉制品 洋粉在腸內(nèi)可吸收水分，使糞便軟滑，體積增加，利于排泄。
(5)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2.梗阻性便秘若為器質(zhì)性病變引起的，應(yīng)首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結(jié)腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質(zhì)飲食。飲食僅限于提供部分熱能，并最低限度降低食物殘?jiān)晕改c外營(yíng)養(yǎng)作為供給熱能及營(yíng)養(yǎng)素的主要方式。
3.無(wú)力性便秘
(1)高食物纖維飲食 多供給含食物纖維多的食物，刺激腸并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力;如粗糧(粗糧食品)、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水 多飲水及飲料，使腸保持有足夠的水分，有利糞便排出。
(3)供給B族維生素 多食用含B族維生素(維生素食品)豐富的食物，可促進(jìn)消化(消化食品)液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。
(4)多食產(chǎn)氣食物 多選食易于產(chǎn)氣的食物，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便;可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤(rùn)腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)作用?？蛇x用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油(油食品)等，每天脂肪總量可達(dá)100g。供給潤(rùn)腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。
(6)飲食禁忌 禁忌煙酒，以及辛辣的食物等，因?yàn)檫@些食物對(duì)通便不利。
男人陽(yáng)痿不但影響身體健康，也影響夫妻生活質(zhì)量，那么陽(yáng)痿該怎么辦呢?如何治療陽(yáng)痿?吃什么治療陽(yáng)痿?接下來(lái)小編為各位陽(yáng)痿患者推薦5款治療陽(yáng)痿食療秘方，并且推薦一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)美食，趕快看看。
治療陽(yáng)痿五食療方
三子泥鰍湯
活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各20克，水600毫升，鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，扎緊袋口，然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用武火煮沸后，再改文火，煨至水剩余300毫升左右時(shí)，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為l療程。有暖中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之效。適于陽(yáng)痿、早泄、貧血者食用。
羊腎杜仲五味湯
五味子6克，羊腎4只，蔥、精鹽、味精各適量。將羊腎洗凈，去掉騷膜，切碎。杜仲、五味子用紗布包裹。于羊腎同放入砂鍋內(nèi)加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后，加入鹽、味精調(diào)味?？崭故秤??？蓽仃?yáng)固精、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。適用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿、遺精并伴有腰膝酸痛，筋骨無(wú)力等癥。
蝦米蟲草香蟲湯
蝦米50克，冬蟲夏草、九香蟲各6克，調(diào)料適量。將3味同入沙鍋，加適量水共煮后，經(jīng)調(diào)味即可。飲湯，吃蝦米。每日1劑。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿、神疲乏力、腰膝酸痛等癥。
仙茅金雞粥
仙茅10～12克，金櫻子15克，雞肉100克，粳米100克，鹽、姜、蔥適量。先將雞肉切細(xì)，按煮肉常法放砂鍋中燉，然后將炮制的仙茅和金櫻子用紗布包好，放入鍋中共燉。待雞肉爛后，取出藥包，放入洗凈的粳米煮成肉粥。調(diào)味品加入少許并調(diào)勻即可服食。每日2次，溫?zé)岱?。補(bǔ)腎壯陽(yáng)，斂精止遺。適用于腎陽(yáng)虛之陽(yáng)痿、滑精、尿頻、尿多。
熟地山藥粥
熟地15～20克，山藥、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，紅糖適量。先將熟地、山藥、茴香、茯苓煎取汁。再與粳米煮成稀粥，調(diào)入紅糖。每日1～2次，溫?zé)崾?。養(yǎng)心益腎，安神定志。主治陽(yáng)痿。適用于膽怯不寧、失眠、陽(yáng)事不舉。
香甜干果餐專治男人腎虛
男人腎虛怎么辦?男人腎虛吃什么好?男人最在意的身體毛病是什么?大多數(shù)人會(huì)回答“腎虛”。補(bǔ)腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹心種干果餐，好吃又補(bǔ)腎。
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。
制作：將核桃肉放人開水中，加少量精益浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗凈，瀝干;鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上;換鍋將油加熱，投入粘糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功用：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿，遺精，小便涉數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。
制作：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中.大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。
功用：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
拔絲蓮子
主料：水發(fā)蓮子200克，油50毫升，白糖50克，紅綠櫻桃、面粉、干淀粉各適量。
制作：將發(fā)好的蓮子洗凈，蘸上干淀粉;炒勺放油，燒至6成熱，將蘸好淀粉的蓮子放入鍋內(nèi)，炸至金黃色撈出、控油;炒勺刷洗干凈放入白糖，注入溫水加熱，糖熬至淺黃色時(shí)放入炸好的蓮子，顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上，出勺裝在抹過(guò)熟油的盤子里，將切好的紅綠櫻桃丁撒在盤中即可。
功用：清心火，溝通心腎，有壯陽(yáng)、防腎虛的作用。
男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)10美食
經(jīng)常有女性朋友問(wèn)：男人吃什么補(bǔ)腎好?是的，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，男人的生活壓力也越來(lái)越大，男人腎虛的狀況非常常見甚至越來(lái)越年輕化，男人如何補(bǔ)腎的問(wèn)題也備受關(guān)注，那么到底男人吃什么補(bǔ)腎好呢?
1、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
2、鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻繁，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
3、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
4、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血?quot;等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣?。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者，不宜食用。
5、枸杞子
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
6、松子
松子是重要的壯陽(yáng)食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、增強(qiáng)性功能等作用。是中老年人滋補(bǔ)保健食品。對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩柔潤(rùn)。
7、麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、壯陽(yáng)固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽(yáng)盛者不宜食麻雀蛋。
8、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效?！度杖A本草》說(shuō)，羊腎?quot;補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎“。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
9、驢肉
驢肉俗話說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉?！绑H肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
10、牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
治療牙痛除了解除病因外，還可以采用食療方法。下面來(lái)講幾個(gè)食療方，大家可以試試。
治療牙痛的食療方
生姜粥
【配方】生姜10克，粳米50克。
【用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁熱食用。
【功效】辛溫散寒。
【主治】寒凝牙痛。
骨碎補(bǔ)粥
【配方】骨碎補(bǔ)20克，粳米50克。
【用法】骨碎補(bǔ)水煎，取汁加米煮粥調(diào)味。
【功效】益腎健齒，固齒止痛。
【主治】腎虛牙痛。
生地黃汁
【配方】鮮生地黃適量。
【用法】鮮生地黃洗凈，用凈紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。
【功效】滋陰清熱，止血止痛。
【主治】腎虛牙痛。
感冒是生活中最常見的一種病癥，因?yàn)樘鞖庾兓蚴瞧渌脑蚓蜁?huì)導(dǎo)致感冒。一般我們都會(huì)選擇西醫(yī)的治療方法，其實(shí)食療的方法治療感冒也是很不錯(cuò)的。下面就跟小編一起來(lái)了解一下感冒的食療方有哪些吧?
感冒食療方
冰糖雞蛋
來(lái)源
民間藥膳方。
用料
雞蛋1個(gè)，冰糖30克。
制法
將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調(diào)勻，臨睡前用開水沖服，取微汗。
功效
養(yǎng)陰滋躁，清肺止咳。用治感冒，流清涕，咳嗽發(fā)冷。對(duì)小兒流鼻血亦有效。
感冒藥膳方
米醋蘿卜菜
來(lái)源
中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方。
原料
生蘿卜250克 米醋適量
制作
將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時(shí)。
用法
當(dāng)菜下飯。每日1劑。
功效
辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒。
其他食療方
1、治風(fēng)寒感冒、惡心嘔吐、胃痛腹脹：生姜5克切絲，蘇葉3克裝入茶杯內(nèi)，開水沖泡，浸泡5-10分鐘后，加入紅糖攪勻，趁熱服用。
2、治感冒頭痛發(fā)熱：連根蔥白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，熱食取汗，每日3次。
3、姜15克，紅糖30克，水煎服，治血虛痛經(jīng)，風(fēng)寒感冒初起，發(fā)熱惡寒、頭痛身痛，口不渴，無(wú)汗。
4、治夏季感冒發(fā)熱：西瓜、番茄各適量絞汁，代茶水飲用。
5、紅糖60克，鮮生姜6克，水煎服，治風(fēng)寒感冒、妊娠惡阻、產(chǎn)后腹痛、胃寒痛。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)感冒的食療方有了一定的了解，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥膳食療雖然需要堅(jiān)持才能見效，但是它對(duì)人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。
治療鼻出血食療方
鼻出血是多種疾病的常見癥狀。小量出血稱鼻衄。嚴(yán)重出血不止稱鼻洪。鼻孔出血，出血量或少或多，嚴(yán)重時(shí)出血不止，口干口渴，舌紅，苔黃；或舌紅，少苔，脈數(shù)。中醫(yī)辨證治療
肺熱型[臨床表現(xiàn)] 鼻腔干燥出血，色紅但量不多，身熱、咳嗽痰少、口干，舌紅，脈數(shù)。[食療藥膳]1．豆腐石膏湯：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小時(shí)，用鹽少許調(diào)味，飲湯吃豆腐。2．藕汁蜜糖露：鮮藕榨汁150毫升，鮮白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物調(diào)勻內(nèi)服，每日12次。3．紫菜白蘿卜湯：紫菜30克，白蘿卜(切片)500克，加水煎湯，少許食鹽調(diào)味服用。每日1次。肝火上逆型
[臨床表現(xiàn)] 鼻衄、頭痛、目赤、口苦咽干、易怒，舌邊紅，苔薄黃，脈弦數(shù)。[食療藥膳]1．藕節(jié)西瓜粥：鮮藕節(jié)榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟時(shí)加適量白糖服用，每日12次。2．枝子菊花茅根粥：生枝子10克(打碎)，菊花15克，鮮茅根50克，粳米60克，將生枝子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，熟時(shí)加適量食鹽調(diào)味服食。每日1次。3．空心菜白蘿卜蜂蜜露：空心菜120克，白蘿卜500克，蜂蜜 50克。將空心菜、白蘿卜搗爛絞汁，蜂蜜調(diào)勻，分2次服，每日1料。肝腎陰虛型
[臨床表現(xiàn)] 鼻衄時(shí)作時(shí)止、口干少津、潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦?、耳鳴，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。[食療藥膳]1．生地稻草根黑豆煎：稻草根30克，生地30克，黑豆30克，水煎，飲湯食黑豆，每日2次。2．塘虱魚大棗粥：塘虱魚1條去鰓及腸雜，大棗10枚(去核)，糯米100克，同煮粥，白糖適量調(diào)味食用，每日1次。3．生地山茱萸肉粥：生地30克，山茱萸肉15克，粳米100克，白糖適量，同煮粥服用。4．花生衣煎：花生衣15克、紅棗10枚(去核)，白糖適量水煎分2次服。5．豬蹄黑棗湯：豬蹄1只，黑棗250克，阿膠10克，白糖30克。將豬蹄和黑棗煎湯，熟時(shí)吃豬蹄黑棗。湯將阿膠溶化加白糖飲服。
