治療脾胃虛寒先要區(qū)分癥狀
脾胃養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療脾胃虛寒先要區(qū)分癥狀”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
養(yǎng)生導讀：由于不良的飲食習慣，很多人患上了脾胃虛寒。但也有人不知道脾胃虛寒的癥狀，覺得自己容易手腳冰冷、拉肚子就是脾胃虛寒，其實不然。那么脾胃虛寒的癥狀有哪些呢？脾胃虛寒者在飲食方面要多加注意，我們首先來了解一下自己是不是屬于脾胃虛寒。 脾胃是人體重要的器官，可以幫助人體熨化水骨和水濕，但不少人都有脾胃虛寒的現(xiàn)象。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。中醫(yī)認為：陽虛則寒，陰虛則熱。脾胃虛寒是由于脾虛癥發(fā)展而來，由于氣虛損及了陽氣。 脾胃虛寒的癥狀 真正的脾胃虛寒的臨床表現(xiàn)有：四肢冰冷、大便稀溏，容易拉肚子，在變天時容易無因腹疾，尤其是濕氣重的時候容易產(chǎn)生不明原因腹痛等。所以，脾胃虛寒的人常常表現(xiàn)以下的癥狀： 1、胃脘隱隱作痛，綿綿不絕，食少納呆，泛吐清水，喜按喜暖，饑餓時痛甚，得食稍減，遇冷則劇，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清長。其痛時輕時重，數(shù)年不愈，嚴重者可兼嘔血或便血，偏于氣虛者，可見面色不華，形體消瘦，倦怠乏力，食少納呆，甚則兼見少腹墜脹，久瀉不禁，脫肛。舌質(zhì)淡嫩，邊有齒痕，苔薄白而滑，脈沉遲或濡弱。 2、呃聲低弱無力，氣不得續(xù)，面色蒼白，手足不溫，食少困倦，舌淡苔白，脈沉細弱。 3、飲食無味，不知饑餓，進食稍多則脘腹悶脹欲嘔，脘腹隱痛或陣痛，喜暖畏寒，按之則舒，疲倦氣短，四肢不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈沉遲。 4、腹中滿脹，乍作乍止，乍輕乍重，喜暖喜按或進熱飲、熱食則舒，神疲乏力，納榖呆滯，舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。 脾胃虛寒ys630.coM延伸閱讀
脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀
1、脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀
遇到天氣變化變冷后,又或者是吃了寒涼的東西后,就會出現(xiàn)胃部疼痛的情況,但是當吃了熱的食物這種胃部疼痛的癥狀就會得到減輕,另外經(jīng)過按摩后其胃痛的問題也會有所緩解。
會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀的情況,另外這類型的女性還會有痛經(jīng)的問題一直伴隨左右?？偠灾⑽柑摵畣栴}出現(xiàn)以后,對于女性朋友的健康損害是非常大的,如果長期不注意調(diào)理甚至還會引起不孕的問題。
食欲不振,經(jīng)常會感覺不想吃東西,因此患有脾胃虛寒的人群還會出現(xiàn)面色蒼白萎黃、四肢乏力疲倦的狀態(tài)。
濕氣重、皮膚癢等,由于脾胃功能運化差,導致體內(nèi)濕氣毒素難以排出,長期堆積在體內(nèi)就容易使得體內(nèi)濕氣過重,會容易引起濕疹、皮膚瘙癢等諸多不適癥狀。
2、脾胃虛寒內(nèi)熱有什么危害
容易腹瀉,稍微吃一點寒涼的、油膩的東西或者過度疲勞、憂慮的時候就容易發(fā)病,這種類型的腹瀉,有時發(fā)病,有時好,要么,就久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀,長期腹瀉,不僅可導致腸道的一系列病變,還會導致脫水、休克等嚴重病情。
導致很多胃部疾病的誘發(fā),如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃潰瘍等;脾胃虛寒,人的體質(zhì)下降,各種胃腸疾病,就容易接踵而來。
出現(xiàn)脾胃虛寒的時候,患者還可能會導致肝氣郁滯、頭痛以及失眠和心悸等癥狀,而男性甚至會出現(xiàn)遺精以及腹瀉癥狀。
3、脾胃虛寒是什么原因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病。又稱脾陽虛寒癥。多由脾氣虛癥發(fā)展而來,或過食生冷,或腎陽虛,火不生土所致。
脾胃虛寒如何調(diào)理
1、注意胃部保暖
特別是在寒冷的冬天,對胃部要加強保暖,外出時可以在腰部圍條腹帶,加強腹部的溫度,從而使胃部免受風寒的影響。
2、按摩天樞穴
對于天樞穴,很多人還不是很熟悉,從中醫(yī)角度出發(fā),天樞穴是人體足陽明胃經(jīng)上的主穴,一切胃部的經(jīng)氣都在此處凝結(jié),所以常按摩天樞穴自然可促進胃經(jīng)的氣血升發(fā),使得胃部不斷產(chǎn)生溫熱之感。
3、喝暖胃茶
常喝溫性的紅茶或黑糯茶:胃寒不能再喝性冷的茶,避免對胃部刺激,而是改為喝溫性的黑糯茶,長期喝康而福黑糯茶,對胃的保養(yǎng)是十分有益的,特別是對胃寒朋友暖胃養(yǎng)胃健胃。
4、體育鍛煉
鍛煉永遠是保持身材及減肥的最佳選擇,鍛煉永遠是保持身材及減肥的最佳選擇,但是對于現(xiàn)在快節(jié)奏的社會里變得奢侈,運動的好處不必多言,百利而無一害,加強體質(zhì),提高免疫力,可以多做一些弓箭步動作對養(yǎng)脾更有幫助。
5、 使用健脾和胃灸
它是艾灸的一種健康綠色療法,省時省力、經(jīng)濟方便,隨時隨地在家就可以灸,很多中醫(yī)也推薦使用,具有補益肝腎、調(diào)理身體、健脾和胃、改善寒性體質(zhì)等功效。
脾胃虛寒內(nèi)熱要注意什么
1、堅決避免熬夜
熬夜現(xiàn)在已經(jīng)成為人類早衰的一大殺手了,熬夜會出現(xiàn)各種連鎖反應,作息不規(guī)律性,導致自己的身體內(nèi)分泌失調(diào),器官衰竭,生物鐘紊亂等等,熬夜對于身體的脾來講是一個很大的危害,沒有足夠的睡眠時間,加重了脾的工作量,使他超負荷的運行,對脾的危害非常大,所以養(yǎng)成良好的作息時間是非常有必要的。
6、禁止抽煙
當然這個說的是大多數(shù)的男性,但是有的女性也不例外,甚至有的女性抽煙比男性還猛,抽煙不僅僅傷及到肺部還傷及到腎臟和脾,里面的有毒物質(zhì)還是通過血液來排除,加重脾的工作量。
7、禁止吃涼性食品
這個其實更多的是針對女性,有的女性明顯氣血不足,皮膚發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào),甚至在冬天也吃冰淇淋。女性天生寒氣就比男性要多,所以一定要注意堅決不吃冷飲,百害而無一利。
養(yǎng)生導讀：脾胃虛寒的原因及其癥狀，脾胃乃后天之本，生活中的飲食不節(jié)、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。那么脾胃虛寒的原因是什么？脾胃虛寒有什么癥狀？下面就一起來看看脾胃虛寒的原因及其癥狀吧。
脾胃虛寒的原因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病，所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣。
脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
脾胃虛弱的癥狀
如表現(xiàn)為脾氣虛則見：脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無力。
如表現(xiàn)為脾陽虛則見：腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見白帶多質(zhì)稀。舌質(zhì)淡胖，苔白滑。脈沉遲無力。
如表現(xiàn)為脾不統(tǒng)血則見：為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血癥狀，如便血，尿血，月經(jīng)過多，崩漏等。便血而屬脾不統(tǒng)血者，以大便下血，血便混雜，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛癥狀；崩漏而屬脾不統(tǒng)血者，表現(xiàn)為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質(zhì)薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
如表現(xiàn)為中氣下陷則見：面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數(shù)，小便渾濁如米泔等。多見于胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
如表現(xiàn)為胃陰虛則見：見口干唇燥，嘈雜，干嘔，飲食減少，或吞咽不利，食后胸膈不適，大便干結(jié)，舌紅中心干，少苔，或舌光、干絳，脈細數(shù)等。
如表現(xiàn)為脾胃虛寒則見：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾胃保養(yǎng)方法
要預防脾胃疾病，關鍵在于保護脾胃正常功能的運轉(zhuǎn)。因此平時應注意保養(yǎng)脾胃：
一、情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響
因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?。
二、飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關鍵
因此，飲食應有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
三、注意冷暖
俗話說十個胃病九個寒。這的確是經(jīng)驗之談，因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。
四、要堅持參加適當?shù)捏w育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等
適當?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在每晚睡覺之前，躺在床上用雙手按摩上下腹部，來回往復約40~50遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
專家提醒，脾胃虛寒危害大，容易導致腹瀉，且時瀉時止，或久瀉不愈，還會誘發(fā)很多胃部疾病。所以脾胃虛寒者，應及時治療。
脾和胃是很容易出現(xiàn)問題的身體器官，而且治療起來也比較麻煩!脾胃虛寒的癥狀，應該很多人都不太了解，這是一種中醫(yī)名詞術語。也是脾胃病的一種，下面我們就一起來看脾胃虛寒的病因以及如何注意生活習慣來調(diào)理此癥!
脾胃虛寒的癥狀
在了解脾胃虛寒怎么調(diào)理這個問題前。先來看看脾胃虛弱的癥狀有哪些，以方便大家判斷自己是否脾胃虛弱。中醫(yī)認為，脾胃虛寒的癥狀主要表現(xiàn)為胃痛或腹痛隱隱、喜歡進食暖性食物，對一些冷的食物是特別的敏感、當胃痛時空腹的時候疼痛感就越明顯，進食以后疼痛就會減弱。容易吐清水，感覺口談吃什么都沒有味道，精神不振，整天感覺暈暈乎乎的身上沒有力氣一樣。手足經(jīng)常發(fā)冷，舌淡苔白，大便溏稀，脈虛弱或遲緩。
那么脾胃虛寒又是什么原因造成的呢?在日常生活中脾胃虛寒怎么調(diào)理呢?冬季中認為脾胃虛寒的主要病因是由于不良的飲食習慣所引起的。如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物所造成的。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，平時吃東西沒有規(guī)律性，這樣就更易導致胃病。所以在日常生活中我們更需養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到一日三餐定時定量，通過飲食調(diào)理，心理調(diào)節(jié)等各個方面來調(diào)理好我們的脾胃。
脾胃虛寒的病因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物等，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。脾胃虛寒也可由脾胃氣虛發(fā)展而來。《濟生方脾胃虛寒論治》：夫脾者，足太陰之經(jīng)，位居中央，屬乎戊己土，主于中州，候身肌肉，與足陽明胃之經(jīng)相為表里。表里溫和，水谷易于腐熟，運化精微，灌溉諸經(jīng)。若飲食不節(jié)，或傷生冷，或思慮過度，沖和失布，因其虛實，由是寒熱見焉。方其虛也，虛則生寒，寒則四肢不舉，食欲不化，喜噫吞酸，或食即嘔吐，或卒食不下，腹痛腸鳴，時自溏泄，四肢沉重，舉多思慮，不欲聞人聲，夢見飲食不足，脈來沉細軟弱者，皆虛寒之候也?？偫ㄒ陨现T因，主要由以下兩個方面導致脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛，形成脾胃虛寒證：一由脾胃氣虛發(fā)展而來;二因過食生冷，損傷脾陽、胃陽。
脾胃虛寒怎么調(diào)理 改變生活習慣
1、在日常生活中我們一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，盡量不抽煙少喝酒，一些油炸食物、辛辣食物、碳酸飲料等要少食為好。
2、平時放松心情，不要出現(xiàn)大喜大悲的情況，并且不要過度勞累，這也是解決脾胃虛寒怎么調(diào)理這問題的最佳方法，也叫心情調(diào)節(jié)法。
3、在日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物，特別是夏天一定要注意，不要為了一時的享受，大吃大喝涼性食品。
4、每天都要吃早飯，早飯中可以適當?shù)暮扰Ｄ袒蛘叨節(jié){。
5、如果出現(xiàn)腸胃不適、消化不良等等的癥狀，一定要引起重視，千萬不能掉以輕心，必要時還應該立即接受治療。
6、不要胡亂的吃一些鎮(zhèn)痛藥，大家都知道是藥三分毒，多吃鎮(zhèn)痛藥會導致體質(zhì)下降，從而出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。
7、每天堅持吃飯只吃八分飽的保健生活方式。
8、平時一定要減少生氣的數(shù)量，因為生氣對于脾胃的傷害是非常大的，保持一個愉快的心情對調(diào)理脾胃是有很大幫助的。
關于脾胃虛寒怎么調(diào)理這個問題大家現(xiàn)在知道了吧。除了養(yǎng)成一個良好的生活習慣，我們在飲食方面還應該多加注意，平時多吃點小米粥、南瓜粥等這些養(yǎng)胃的食物。吃一些流質(zhì)性的食物有助于幫助消化，從而達到養(yǎng)胃的目的。
結(jié)語：有關脾胃虛寒的癥狀還有病因以及如何調(diào)理的知識，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對于脾胃虛寒多了很多了解。脾胃虛弱是一種比較復雜的病癥，希望大家能夠提高警惕，不要太過大意。及早治療對身體好!
經(jīng)常聽到有些人說有脾胃虛寒的癥狀，脾胃虛寒是一種由飲食習慣所引起的癥狀，那么脾胃虛寒到底是什么呢？脾胃虛寒該如何去緩解呢？
脾胃虛寒指的是什么
脾胃虛寒指由于脾胃陽氣虛弱，納運失司而出現(xiàn)的癥候。許多慢性病，尤其是慢性胃腸病患者疾病日久后可以見到。常見中上腹部冷痛、脹滿，隱痛且綿綿不絕，按壓或熱敷后痛減，勞累后疼痛加劇，大便稀溏不成形，嚴重的可以出現(xiàn)四肢不溫等。多是在脾胃虛弱進一步加重后出現(xiàn)，或者與脾胃虛弱并見。雖然都可能表現(xiàn)為怕冷、胃痛，但中醫(yī)中的“寒”還要分內(nèi)寒、外寒，由于脾胃虛弱到一定程度，引起體內(nèi)陽氣生成不足的寒癥是內(nèi)寒，屬于虛證;由于外界寒氣太盛，侵襲機體引起的寒癥是外寒，屬于實證。這里所指的寒是內(nèi)寒，由于陽氣虛衰不能溫養(yǎng)所致，并非感受寒實之邪。
脾胃虛寒的緩解方法
脾虛，中醫(yī)術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
脾胃不和證名。以不思食，食而不易消化為主癥。《明醫(yī)指掌》：“脾不和，則食不化。胃不和，則不思食。脾胃不和則不思而且不化?；蛲?，或瀉，或脹滿，或吞酸，或噯氣，或惡心，用治中湯。脾不和，不喜食而食不消者，枳縮二陳湯、枳術丸;胃不和者，平胃散?！?/p>
脾胃濕熱見癥多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口干不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃濕熱的辨證要點。對此癥的治療應本著清熱不礙利濕，利濕不助熱的原則，應用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使?jié)耢顭崆?，脾胃安和。濕熱下痢多用葛根芩連湯加減。若出現(xiàn)黃疸之癥，可用茵陳五苓散加減。
胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾陽虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。又稱脾陽虛寒證。多由脾氣虛證發(fā)展而來，或過食生冷，或腎陽虛，火不生土所致。臨床表現(xiàn)，腹脹納少，腹?jié)M時減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現(xiàn)為辨證要點。脾陽不足，運化失健，則腹脹納少。陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按;陰寒之氣內(nèi)盛，水濕不化，見口泛清水，大便溏泄，甚則完谷不化，小便不利，水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒濕下注。
脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀有哪些
1、脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀有哪些
1.1、脾虛胃寒內(nèi)熱的癥狀有很多,其中尤其典型的就是當遇到天氣變化變冷后,又或者是吃了寒涼的東西后,就會出現(xiàn)胃部疼痛的情況,但是當吃了熱的食物這種胃部疼痛的癥狀就會得到減輕,另外經(jīng)過按摩后其胃痛的問題也會有所緩解。
1.2、當女性出現(xiàn)脾虛胃寒內(nèi)熱的問題后,還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀的情況,另外這類型的女性還會有痛經(jīng)的問題一直伴隨左右?？偠灾⑽柑摵畣栴}出現(xiàn)以后,對于女性朋友的健康損害是非常大的,如果長期不注意調(diào)理甚至還會引起不孕的問題。
1.3、脾胃虛寒內(nèi)熱的人還有一個典型的癥狀是食欲不振,經(jīng)常會感覺不想吃東西,因此患有脾胃虛寒的人群還會出現(xiàn)面色蒼白萎黃、四肢乏力疲倦的狀態(tài)。
2、脾胃虛寒怎么調(diào)理
2.1、堅決避免熬夜
熬夜現(xiàn)在已經(jīng)成為人類早衰的一大殺手了,熬夜會出現(xiàn)各種連鎖反應,作息不規(guī)律性,導致自己的身體內(nèi)分泌失調(diào),器官衰竭,生物鐘紊亂等等,熬夜對于身體的脾來講是一個很大的危害,沒有足夠的睡眠時間,加重了脾的工作量,使他超負荷的運行,對脾的危害非常大,所以養(yǎng)成良好的作息時間是非常有必要的。
2.2、體育鍛煉
鍛煉永遠是保持身材及減肥的最佳選擇,但是對于現(xiàn)在快節(jié)奏的社會里變得奢侈,運動的好處不必多言,百利而無一害,加強體質(zhì),提高免疫力,可以多做一些弓箭步動作對養(yǎng)脾更有幫助。
2.3、使用健脾和胃灸
它是艾灸的一種健康綠色療法,省時省力、經(jīng)濟方便,隨時隨地在家就可以灸,很多中醫(yī)也推薦使用,具有補益肝腎、調(diào)理身體、健脾和胃、改善寒性體質(zhì)等功效。
3、脾胃虛寒不能吃什么
3.1、鴨肉
性涼之物?！讹嬍稠氈分性f:“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之?！币虼?脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
3.2、甲魚
有涼血滋陰作用,屬于清補食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應當忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌?！?/p>
3.3、田螺
性寒,味甘咸,有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌?！?/p>
3.4、螺螄
性寒,味甘,雖有清熱作用,但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出:“此物體性大寒,善解一切熱瘴。胃中有冷飲,腹中有久泄不實,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說:“多食令人腹痛不消?！惫史财⑻撜?法當忌食之。
脾胃虛寒吃什么水果
1、榴蓮
榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅(qū)寒,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體的作用,對于脾胃虛寒者,寒性痛經(jīng)者,病后體弱以及產(chǎn)后婦女來說是非常適合的,調(diào)養(yǎng)效果很好。
2、蘋果
蘋果是一種平性水果,營養(yǎng)價值也是水果中比較全面的一種,沒有什么明顯的食用禁忌。其中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效的降低膽固醇;常吃蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,減少肺部污染等。
3、荔枝
荔枝性溫,味甘酸,具有養(yǎng)血、生津、理氣、止痛等等功效,其中大量的維生素和蛋白質(zhì),有利于增強機體免疫功能,而且可以促進微細血管的血液循環(huán),令皮膚變得光潔,宮寒、脾胃虛寒等寒癥者是比較適合食用的。
4、龍眼
龍眼也是一種溫性水果,具有養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智的功效,對于病后需要調(diào)養(yǎng),以及體質(zhì)虛弱的人來說,有輔助的療效,非常適合貧血,氣血不足,營養(yǎng)不良的人食用。
脾胃虛寒的原因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病。又稱脾陽虛寒癥。多由脾氣虛癥發(fā)展而來,或過食生冷,或腎陽虛,火不生土所致。
在我們現(xiàn)實生活中，往往會有人因為一些原因而引起脾胃虛寒。那脾胃虛寒的時候應該怎么調(diào)理呢?脾胃虛寒又應該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。
脾胃虛寒怎么調(diào)理
如果出現(xiàn)脾胃虛寒的時候，患者則是會出現(xiàn)胃痛以及神經(jīng)乏力或者是大便溏薄等癥狀，所以當脾胃虛寒的時候，要及時進行調(diào)理。那脾胃虛寒如何調(diào)理呢?
(1)姜汁牛乳飲
鮮生姜30克，鮮牛乳250毫升。將鮮生姜洗凈、去皮，切成細絲，放入容器加水搗爛取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。有溫補脾胃的功效。
(2)生姜粥
鮮生姜5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用。有暖脾養(yǎng)胃，祛風散寒功效，適用于病后或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛泄瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用于風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。
(3)茴香菜包子
取100克的茴香菜，以及50克的雞肉并切碎、去骨皮。之后將兩者放在一起進行攪拌后加入適量的鮮姜汁以及花椒粉和味精、鹽、香油等，之后在用小麥粉做成的包子皮進行包成包子，最后包好后蒸20分鐘即可。好了之后既可以食用。
(4)干姜蜂蜜糯米飲
干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。將干姜、糯米洗凈，研磨成細粉，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，取稠汁，待溫后調(diào)入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。
(5)肚絲湯
牛肚或豬肚洗凈后，用清水煮沸3分鐘后撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透后再撈起，晾至不燙手，切絲，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
(6)胡椒豬肚湯
胡椒，豬肚，蜜棗5枚。豬肚用生粉、鹽擦洗內(nèi)外，洗凈。將胡椒放入豬肚內(nèi)，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲3小時，調(diào)味后，飲湯吃豬肚、蜜棗。溫中健脾、散寒止痛。用于胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，癥見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
脾胃虛寒吃什么好
除了以上的方法可以調(diào)理脾胃虛寒之外，我們還可以吃以下這些食物來輔助調(diào)理脾胃虛寒哦。
1、胖頭魚
此魚魚頭大而肥，肉質(zhì)雪白細嫩，是魚頭火鍋的首選。胖頭魚性溫、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、補虛弱、祛風寒、益筋骨的功效。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
干咳很對人會選擇去醫(yī)院，醫(yī)生開很多的藥物吃，這樣雖然會快速的治好干咳，但是也會給身體帶來傷害，畢竟是藥三分毒，其實在我們身邊有很多治療干咳的偏方，這些偏方無傷害而且治療效果也不錯，那么大家知道干咳吃什么好呢?干咳偏方有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下干咳的食療吧。
干咳其實不用是什么藥，很多食物就能幫助我們緩解干咳，下面大家就一起來看看治療干咳的偏方有哪些吧。
紅糖姜湯
材料
紅糖、姜。
做法
提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于
偶感風寒的朋友很適合喝紅糖姜湯，它能夠快速的幫助人體驅(qū)寒保暖，達到治療干咳的目的。
雞蛋羹
材料
雞蛋兩個。
做法
將兩個雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然后倒入紗布進行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于
傷風感冒導致的咳嗽。
豆?jié){
材料
黃豆若干。
做法
提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然后放入豆?jié){機研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于
肺病導致的咳嗽。
2、芋頭
芋頭富含淀粉，營養(yǎng)豐富，質(zhì)地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結(jié)核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
3、鰱魚
鰱魚為溫中補氣、養(yǎng)胃暖胃、澤肌膚的養(yǎng)生食品，主治脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，干姜，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用于脾胃虛寒，食欲不振等癥。
4、大棗
棗子是補脾胃、益氣血的好東西，是秋季可以常吃的一種食材。當零食，或者煲湯都可以，只要堅持半個月以上就能看到明顯的效果。
5、陳皮
陳皮是一味常用中藥，具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰等作用，常用于治療胸腹脹滿，食欲不佳以及咳嗽痰多等病癥。在烹調(diào)葷腥時適量加入陳皮，既可以借助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥膻，增加的香味以增進，又可充分發(fā)揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛濕化痰的藥效，減少痰濕和肥甘厚膩對脾胃的傷害。
6、羊肉
中國古代醫(yī)學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
7、山藥
山藥具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。如與大棗一起煲湯效果更好。熬一鍋山藥粥，放入補血的紅糖，可以作為脾胃虛弱者的食療。
8、糯米
糯米性質(zhì)溫和，有暖和脾胃、消除口干舌燥、治療腹瀉等脾虛造成的問題。糯米飯、糯米雞等食物都不錯，但建議口味清淡為主。
9、狗肉
狗肉味甘、性溫、咸，歸脾、胃、腎經(jīng);狗肉有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。用于腎陽虛所致的腰膝冷痛、小便清長、小便頻數(shù)、浮腫、耳聾等癥;溫補脾胃，用于脾胃陽氣不足所致的脘腹脹滿、腹部冷痛等癥。
10、板栗
栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。但脾胃虛寒、消化不良的人群不宜多吃，更不宜生吃。
11、紅薯
紅薯(特別是黃心的紅薯)是糧食中營養(yǎng)較為豐富的食品。由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮，防止膠原病的發(fā)生。
12、姜
能溫中散寒。治脾胃寒癥，無論是外寒內(nèi)侵之實寒癥，還是脾胃陽氣不足之虛寒癥均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣藥同用。
13、胡蘿卜
性味甘平，中國醫(yī)學認為它下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關于脾胃虛寒應該怎么調(diào)理的一些方法以及脾胃虛寒應該吃的一些食物。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果出現(xiàn)脾胃虛寒的話，則不妨試一試這些調(diào)理方法吧，相信對你會有所幫助的。
