脾胃虛寒的原因及其癥狀
脾胃養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“脾胃虛寒的原因及其癥狀”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：脾胃虛寒的原因及其癥狀，脾胃乃后天之本，生活中的飲食不節(jié)、過(guò)食肥膩、憂思過(guò)度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。那么脾胃虛寒的原因是什么？脾胃虛寒有什么癥狀？下面就一起來(lái)看看脾胃虛寒的原因及其癥狀吧。
脾胃虛寒的原因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病，所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
脾胃虛弱的癥狀
如表現(xiàn)為脾氣虛則見(jiàn)：脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白，脈緩弱無(wú)力。
如表現(xiàn)為脾陽(yáng)虛則見(jiàn)：腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢體困重，或肢體浮腫，小便不利，或見(jiàn)白帶多質(zhì)稀。舌質(zhì)淡胖，苔白滑。脈沉遲無(wú)力。
如表現(xiàn)為脾不統(tǒng)血?jiǎng)t見(jiàn)：為脾氣虛則運(yùn)化無(wú)力，氣血虧虛，可見(jiàn)食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。一為多種出血癥狀，如便血，尿血，月經(jīng)過(guò)多，崩漏等。便血而屬脾不統(tǒng)血者，以大便下血，血便混雜，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見(jiàn)脾氣虛癥狀；崩漏而屬脾不統(tǒng)血者，表現(xiàn)為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質(zhì)薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。
如表現(xiàn)為中氣下陷則見(jiàn)：面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，便溏、腹部重墜，便意頻數(shù)，小便渾濁如米泔等。多見(jiàn)于胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。
如表現(xiàn)為胃陰虛則見(jiàn)：見(jiàn)口干唇燥，嘈雜，干嘔，飲食減少，或吞咽不利，食后胸膈不適，大便干結(jié)，舌紅中心干，少苔，或舌光、干絳，脈細(xì)數(shù)等。
如表現(xiàn)為脾胃虛寒則見(jiàn)：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾胃保養(yǎng)方法
要預(yù)防脾胃疾病，關(guān)鍵在于保護(hù)脾胃正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此平時(shí)應(yīng)注意保養(yǎng)脾胃：
一、情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響
因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動(dòng)。
二、飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵
因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。以素食為主，葷素搭配。需常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
三、注意冷暖
俗話說(shuō)十個(gè)胃病九個(gè)寒。這的確是經(jīng)驗(yàn)之談，因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無(wú)常時(shí)，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。
四、要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在每晚睡覺(jué)之前，躺在床上用雙手按摩上下腹部，來(lái)回往復(fù)約40~50遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。
專家提醒，脾胃虛寒危害大，容易導(dǎo)致腹瀉，且時(shí)瀉時(shí)止，或久瀉不愈，還會(huì)誘發(fā)很多胃部疾病。所以脾胃虛寒者，應(yīng)及時(shí)治療。
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脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀
1、脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀
遇到天氣變化變冷后,又或者是吃了寒涼的東西后,就會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛的情況,但是當(dāng)吃了熱的食物這種胃部疼痛的癥狀就會(huì)得到減輕,另外經(jīng)過(guò)按摩后其胃痛的問(wèn)題也會(huì)有所緩解。
會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀的情況,另外這類型的女性還會(huì)有痛經(jīng)的問(wèn)題一直伴隨左右。總而言之脾胃虛寒問(wèn)題出現(xiàn)以后,對(duì)于女性朋友的健康損害是非常大的,如果長(zhǎng)期不注意調(diào)理甚至還會(huì)引起不孕的問(wèn)題。
食欲不振,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)不想吃東西,因此患有脾胃虛寒的人群還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白萎黃、四肢乏力疲倦的狀態(tài)。
濕氣重、皮膚癢等,由于脾胃功能運(yùn)化差,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣毒素難以排出,長(zhǎng)期堆積在體內(nèi)就容易使得體內(nèi)濕氣過(guò)重,會(huì)容易引起濕疹、皮膚瘙癢等諸多不適癥狀。
2、脾胃虛寒內(nèi)熱有什么危害
容易腹瀉,稍微吃一點(diǎn)寒涼的、油膩的東西或者過(guò)度疲勞、憂慮的時(shí)候就容易發(fā)病,這種類型的腹瀉,有時(shí)發(fā)病,有時(shí)好,要么,就久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀,長(zhǎng)期腹瀉,不僅可導(dǎo)致腸道的一系列病變,還會(huì)導(dǎo)致脫水、休克等嚴(yán)重病情。
導(dǎo)致很多胃部疾病的誘發(fā),如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃潰瘍等;脾胃虛寒,人的體質(zhì)下降,各種胃腸疾病,就容易接踵而來(lái)。
出現(xiàn)脾胃虛寒的時(shí)候,患者還可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁滯、頭痛以及失眠和心悸等癥狀,而男性甚至?xí)霈F(xiàn)遺精以及腹瀉癥狀。
3、脾胃虛寒是什么原因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。又稱脾陽(yáng)虛寒癥。多由脾氣虛癥發(fā)展而來(lái),或過(guò)食生冷,或腎陽(yáng)虛,火不生土所致。
脾胃虛寒如何調(diào)理
1、注意胃部保暖
特別是在寒冷的冬天,對(duì)胃部要加強(qiáng)保暖,外出時(shí)可以在腰部圍條腹帶,加強(qiáng)腹部的溫度,從而使胃部免受風(fēng)寒的影響。
2、按摩天樞穴
對(duì)于天樞穴,很多人還不是很熟悉,從中醫(yī)角度出發(fā),天樞穴是人體足陽(yáng)明胃經(jīng)上的主穴,一切胃部的經(jīng)氣都在此處凝結(jié),所以常按摩天樞穴自然可促進(jìn)胃經(jīng)的氣血升發(fā),使得胃部不斷產(chǎn)生溫?zé)嶂小?/p>
3、喝暖胃茶
常喝溫性的紅茶或黑糯茶:胃寒不能再喝性冷的茶,避免對(duì)胃部刺激,而是改為喝溫性的黑糯茶,長(zhǎng)期喝康而福黑糯茶,對(duì)胃的保養(yǎng)是十分有益的,特別是對(duì)胃寒朋友暖胃養(yǎng)胃健胃。
4、體育鍛煉
鍛煉永遠(yuǎn)是保持身材及減肥的最佳選擇,鍛煉永遠(yuǎn)是保持身材及減肥的最佳選擇,但是對(duì)于現(xiàn)在快節(jié)奏的社會(huì)里變得奢侈,運(yùn)動(dòng)的好處不必多言,百利而無(wú)一害,加強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,可以多做一些弓箭步動(dòng)作對(duì)養(yǎng)脾更有幫助。
5、 使用健脾和胃灸
它是艾灸的一種健康綠色療法,省時(shí)省力、經(jīng)濟(jì)方便,隨時(shí)隨地在家就可以灸,很多中醫(yī)也推薦使用,具有補(bǔ)益肝腎、調(diào)理身體、健脾和胃、改善寒性體質(zhì)等功效。
脾胃虛寒內(nèi)熱要注意什么
1、堅(jiān)決避免熬夜
熬夜現(xiàn)在已經(jīng)成為人類早衰的一大殺手了,熬夜會(huì)出現(xiàn)各種連鎖反應(yīng),作息不規(guī)律性,導(dǎo)致自己的身體內(nèi)分泌失調(diào),器官衰竭,生物鐘紊亂等等,熬夜對(duì)于身體的脾來(lái)講是一個(gè)很大的危害,沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間,加重了脾的工作量,使他超負(fù)荷的運(yùn)行,對(duì)脾的危害非常大,所以養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是非常有必要的。
6、禁止抽煙
當(dāng)然這個(gè)說(shuō)的是大多數(shù)的男性,但是有的女性也不例外,甚至有的女性抽煙比男性還猛,抽煙不僅僅傷及到肺部還傷及到腎臟和脾,里面的有毒物質(zhì)還是通過(guò)血液來(lái)排除,加重脾的工作量。
7、禁止吃涼性食品
這個(gè)其實(shí)更多的是針對(duì)女性,有的女性明顯氣血不足,皮膚發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào),甚至在冬天也吃冰淇淋。女性天生寒氣就比男性要多,所以一定要注意堅(jiān)決不吃冷飲,百害而無(wú)一利。
脾和胃是很容易出現(xiàn)問(wèn)題的身體器官，而且治療起來(lái)也比較麻煩!脾胃虛寒的癥狀，應(yīng)該很多人都不太了解，這是一種中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。也是脾胃病的一種，下面我們就一起來(lái)看脾胃虛寒的病因以及如何注意生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理此癥!
脾胃虛寒的癥狀
在了解脾胃虛寒怎么調(diào)理這個(gè)問(wèn)題前。先來(lái)看看脾胃虛弱的癥狀有哪些，以方便大家判斷自己是否脾胃虛弱。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛寒的癥狀主要表現(xiàn)為胃痛或腹痛隱隱、喜歡進(jìn)食暖性食物，對(duì)一些冷的食物是特別的敏感、當(dāng)胃痛時(shí)空腹的時(shí)候疼痛感就越明顯，進(jìn)食以后疼痛就會(huì)減弱。容易吐清水，感覺(jué)口談吃什么都沒(méi)有味道，精神不振，整天感覺(jué)暈暈乎乎的身上沒(méi)有力氣一樣。手足經(jīng)常發(fā)冷，舌淡苔白，大便溏稀，脈虛弱或遲緩。
那么脾胃虛寒又是什么原因造成的呢?在日常生活中脾胃虛寒怎么調(diào)理呢?冬季中認(rèn)為脾胃虛寒的主要病因是由于不良的飲食習(xí)慣所引起的。如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物所造成的。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，平時(shí)吃東西沒(méi)有規(guī)律性，這樣就更易導(dǎo)致胃病。所以在日常生活中我們更需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到一日三餐定時(shí)定量，通過(guò)飲食調(diào)理，心理調(diào)節(jié)等各個(gè)方面來(lái)調(diào)理好我們的脾胃。
脾胃虛寒的病因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物等，再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。脾胃虛寒也可由脾胃氣虛發(fā)展而來(lái)?！稘?jì)生方脾胃虛寒論治》：夫脾者，足太陰之經(jīng)，位居中央，屬乎戊己土，主于中州，候身肌肉，與足陽(yáng)明胃之經(jīng)相為表里。表里溫和，水谷易于腐熟，運(yùn)化精微，灌溉諸經(jīng)。若飲食不節(jié)，或傷生冷，或思慮過(guò)度，沖和失布，因其虛實(shí)，由是寒熱見(jiàn)焉。方其虛也，虛則生寒，寒則四肢不舉，食欲不化，喜噫吞酸，或食即嘔吐，或卒食不下，腹痛腸鳴，時(shí)自溏泄，四肢沉重，舉多思慮，不欲聞人聲，夢(mèng)見(jiàn)飲食不足，脈來(lái)沉細(xì)軟弱者，皆虛寒之候也?？偫ㄒ陨现T因，主要由以下兩個(gè)方面導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛，形成脾胃虛寒證：一由脾胃氣虛發(fā)展而來(lái);二因過(guò)食生冷，損傷脾陽(yáng)、胃陽(yáng)。
脾胃虛寒怎么調(diào)理 改變生活習(xí)慣
1、在日常生活中我們一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量不抽煙少喝酒，一些油炸食物、辛辣食物、碳酸飲料等要少食為好。
2、平時(shí)放松心情，不要出現(xiàn)大喜大悲的情況，并且不要過(guò)度勞累，這也是解決脾胃虛寒怎么調(diào)理這問(wèn)題的最佳方法，也叫心情調(diào)節(jié)法。
3、在日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物，特別是夏天一定要注意，不要為了一時(shí)的享受，大吃大喝涼性食品。
4、每天都要吃早飯，早飯中可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ袒蛘叨節(jié){。
5、如果出現(xiàn)腸胃不適、消化不良等等的癥狀，一定要引起重視，千萬(wàn)不能掉以輕心，必要時(shí)還應(yīng)該立即接受治療。
6、不要胡亂的吃一些鎮(zhèn)痛藥，大家都知道是藥三分毒，多吃鎮(zhèn)痛藥會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，從而出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。
7、每天堅(jiān)持吃飯只吃八分飽的保健生活方式。
8、平時(shí)一定要減少生氣的數(shù)量，因?yàn)樯鷼鈱?duì)于脾胃的傷害是非常大的，保持一個(gè)愉快的心情對(duì)調(diào)理脾胃是有很大幫助的。
關(guān)于脾胃虛寒怎么調(diào)理這個(gè)問(wèn)題大家現(xiàn)在知道了吧。除了養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，我們?cè)陲嬍撤矫孢€應(yīng)該多加注意，平時(shí)多吃點(diǎn)小米粥、南瓜粥等這些養(yǎng)胃的食物。吃一些流質(zhì)性的食物有助于幫助消化，從而達(dá)到養(yǎng)胃的目的。
結(jié)語(yǔ)：有關(guān)脾胃虛寒的癥狀還有病因以及如何調(diào)理的知識(shí)，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)于脾胃虛寒多了很多了解。脾胃虛弱是一種比較復(fù)雜的病癥，希望大家能夠提高警惕，不要太過(guò)大意。及早治療對(duì)身體好!
脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀有哪些
1、脾胃虛寒內(nèi)熱的癥狀有哪些
1.1、脾虛胃寒內(nèi)熱的癥狀有很多,其中尤其典型的就是當(dāng)遇到天氣變化變冷后,又或者是吃了寒涼的東西后,就會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛的情況,但是當(dāng)吃了熱的食物這種胃部疼痛的癥狀就會(huì)得到減輕,另外經(jīng)過(guò)按摩后其胃痛的問(wèn)題也會(huì)有所緩解。
1.2、當(dāng)女性出現(xiàn)脾虛胃寒內(nèi)熱的問(wèn)題后,還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀的情況,另外這類型的女性還會(huì)有痛經(jīng)的問(wèn)題一直伴隨左右?？偠灾⑽柑摵畣?wèn)題出現(xiàn)以后,對(duì)于女性朋友的健康損害是非常大的,如果長(zhǎng)期不注意調(diào)理甚至還會(huì)引起不孕的問(wèn)題。
1.3、脾胃虛寒內(nèi)熱的人還有一個(gè)典型的癥狀是食欲不振,經(jīng)常會(huì)感覺(jué)不想吃東西,因此患有脾胃虛寒的人群還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白萎黃、四肢乏力疲倦的狀態(tài)。
2、脾胃虛寒怎么調(diào)理
2.1、堅(jiān)決避免熬夜
熬夜現(xiàn)在已經(jīng)成為人類早衰的一大殺手了,熬夜會(huì)出現(xiàn)各種連鎖反應(yīng),作息不規(guī)律性,導(dǎo)致自己的身體內(nèi)分泌失調(diào),器官衰竭,生物鐘紊亂等等,熬夜對(duì)于身體的脾來(lái)講是一個(gè)很大的危害,沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間,加重了脾的工作量,使他超負(fù)荷的運(yùn)行,對(duì)脾的危害非常大,所以養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是非常有必要的。
2.2、體育鍛煉
鍛煉永遠(yuǎn)是保持身材及減肥的最佳選擇,但是對(duì)于現(xiàn)在快節(jié)奏的社會(huì)里變得奢侈,運(yùn)動(dòng)的好處不必多言,百利而無(wú)一害,加強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,可以多做一些弓箭步動(dòng)作對(duì)養(yǎng)脾更有幫助。
2.3、使用健脾和胃灸
它是艾灸的一種健康綠色療法,省時(shí)省力、經(jīng)濟(jì)方便,隨時(shí)隨地在家就可以灸,很多中醫(yī)也推薦使用,具有補(bǔ)益肝腎、調(diào)理身體、健脾和胃、改善寒性體質(zhì)等功效。
3、脾胃虛寒不能吃什么
3.1、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說(shuō):“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡為陽(yáng)虛脾弱,……皆忌之。”因此,脾虛之人,尤其是脾陽(yáng)不足者忌食鴨肉。
3.2、甲魚(yú)
有涼血滋陰作用,屬于清補(bǔ)食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應(yīng)當(dāng)忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”
3.3、田螺
性寒,味甘咸,有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”
3.4、螺螄
性寒,味甘,雖有清熱作用,但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出:“此物體性大寒,善解一切熱瘴。胃中有冷飲,腹中有久泄不實(shí),不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說(shuō):“多食令人腹痛不消?！惫史财⑻撜?法當(dāng)忌食之。
脾胃虛寒吃什么水果
1、榴蓮
榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅(qū)寒,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),暖和身體的作用,對(duì)于脾胃虛寒者,寒性痛經(jīng)者,病后體弱以及產(chǎn)后婦女來(lái)說(shuō)是非常適合的,調(diào)養(yǎng)效果很好。
2、蘋果
蘋果是一種平性水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是水果中比較全面的一種,沒(méi)有什么明顯的食用禁忌。其中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效的降低膽固醇;常吃蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,減少肺部污染等。
3、荔枝
荔枝性溫,味甘酸,具有養(yǎng)血、生津、理氣、止痛等等功效,其中大量的維生素和蛋白質(zhì),有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,而且可以促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),令皮膚變得光潔,宮寒、脾胃虛寒等寒癥者是比較適合食用的。
4、龍眼
龍眼也是一種溫性水果,具有養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智的功效,對(duì)于病后需要調(diào)養(yǎng),以及體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō),有輔助的療效,非常適合貧血,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。
脾胃虛寒的原因
脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。又稱脾陽(yáng)虛寒癥。多由脾氣虛癥發(fā)展而來(lái),或過(guò)食生冷,或腎陽(yáng)虛,火不生土所致。
經(jīng)常聽(tīng)到有些人說(shuō)有脾胃虛寒的癥狀，脾胃虛寒是一種由飲食習(xí)慣所引起的癥狀，那么脾胃虛寒到底是什么呢？脾胃虛寒該如何去緩解呢？
脾胃虛寒指的是什么
脾胃虛寒指由于脾胃陽(yáng)氣虛弱，納運(yùn)失司而出現(xiàn)的癥候。許多慢性病，尤其是慢性胃腸病患者疾病日久后可以見(jiàn)到。常見(jiàn)中上腹部冷痛、脹滿，隱痛且綿綿不絕，按壓或熱敷后痛減，勞累后疼痛加劇，大便稀溏不成形，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)四肢不溫等。多是在脾胃虛弱進(jìn)一步加重后出現(xiàn)，或者與脾胃虛弱并見(jiàn)。雖然都可能表現(xiàn)為怕冷、胃痛，但中醫(yī)中的“寒”還要分內(nèi)寒、外寒，由于脾胃虛弱到一定程度，引起體內(nèi)陽(yáng)氣生成不足的寒癥是內(nèi)寒，屬于虛證;由于外界寒氣太盛，侵襲機(jī)體引起的寒癥是外寒，屬于實(shí)證。這里所指的寒是內(nèi)寒，由于陽(yáng)氣虛衰不能溫養(yǎng)所致，并非感受寒實(shí)之邪。
脾胃虛寒的緩解方法
脾虛，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
脾胃不和證名。以不思食，食而不易消化為主癥?！睹麽t(yī)指掌》：“脾不和，則食不化。胃不和，則不思食。脾胃不和則不思而且不化?；蛲?，或?yàn)a，或脹滿，或吞酸，或噯氣，或惡心，用治中湯。脾不和，不喜食而食不消者，枳縮二陳湯、枳術(shù)丸;胃不和者，平胃散?！?/p>
脾胃濕熱見(jiàn)癥多端，胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口干不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢是脾胃濕熱的辨證要點(diǎn)。對(duì)此癥的治療應(yīng)本著清熱不礙利濕，利濕不助熱的原則，應(yīng)用三仁湯加減，常加冬瓜皮、茵陳，使?jié)耢顭崆?，脾胃安和。濕熱下痢多用葛根芩連湯加減。若出現(xiàn)黃疸之癥，可用茵陳五苓散加減。
胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
脾陽(yáng)虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。又稱脾陽(yáng)虛寒證。多由脾氣虛證發(fā)展而來(lái)，或過(guò)食生冷，或腎陽(yáng)虛，火不生土所致。臨床表現(xiàn)，腹脹納少，腹?jié)M時(shí)減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無(wú)力。脾胃虛寒證，以脾失健運(yùn)和寒象表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。脾陽(yáng)不足，運(yùn)化失健，則腹脹納少。陽(yáng)虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按;陰寒之氣內(nèi)盛，水濕不化，見(jiàn)口泛清水，大便溏泄，甚則完谷不化，小便不利，水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒濕下注。
