手汗多是什么原因 食療調(diào)理手汗癥
汗蒸養(yǎng)生常識(shí)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《手汗多是什么原因 食療調(diào)理手汗癥》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
有些人手掌經(jīng)常出汗，這就是所謂的手汗癥。那么，手汗多是什么原因？有哪些食療方法可以調(diào)理手汗癥的呢？下面，為你詳細(xì)介紹手汗多是什么原因，以及一些調(diào)理手汗癥的食療方法、中醫(yī)偏方等。
手汗多是什么原因
手汗癥本身是由于交感神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度亢進(jìn)造成的，治療的方法必須針對(duì)交感神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的治療方法有口服藥物治療、局部治療等，前者是指口服一些阿妥品類藥物，但僅有部分短暫的效果，卻帶來(lái)了全身性的副作用如口干舌燥等不適。而后者主要指涂抹氯化鋁溶液。雖然氯化鋁溶液有抑制出汗的效果，但需每日涂用，對(duì)于腋汗效果尚可，但對(duì)治療手掌、腳底的出汗效果較差。
手汗癥是一種比較常見(jiàn)的疾病，男女均可發(fā)病，常始于兒童或青春期，在年輕人中尤為多見(jiàn)，可持續(xù)數(shù)年，有的人在25歲以后減輕或自愈。絕大多數(shù)病人都是交感神經(jīng)過(guò)度亢進(jìn)所致，因?yàn)榫窬o張、感情沖動(dòng)、恐懼等精神因素引起的，又稱為精神性多汗。內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致手足多汗。雖然多汗對(duì)身體沒(méi)有多大影響 ,但是給生活帶來(lái)了極大的不便。
患有手汗癥的人往往同時(shí)伴有手腳發(fā)涼。尤其是冬天，當(dāng)外界溫度比體溫（36℃～37℃）低很多時(shí)，人體的溫度調(diào)節(jié)功能就會(huì)顯著降低，加上汗液自身?yè)]發(fā)也會(huì)帶走一部分熱量，因此患多汗癥的人手腳會(huì)比正常人明顯發(fā)涼。不管怎么保暖都沒(méi)有用，有時(shí)在床上睡幾個(gè)小時(shí)都不能把腳捂熱，甚至沒(méi)有自信和別人握手，因?yàn)榭偸墙o別人一種冷冰冰的感覺(jué)。
另外，手腳發(fā)涼若無(wú)其它疾病，常與血液偏酸有關(guān)。這是因?yàn)檠浩?、黏度高，血液循環(huán)不良，致使肢體末梢缺血而導(dǎo)致手足發(fā)涼。
手汗癥的治療目前尚沒(méi)有特效根除的辦法，當(dāng)然可以通過(guò)下面的幾種方法進(jìn)行調(diào)理：
一、食療調(diào)理手汗癥
（1）口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物 (如谷維素等 )；
（5）中醫(yī)調(diào)理手汗癥偏方：
①鮮白蘿卜 600克 (切片 ) ,明礬 15克。加水 2500毫升 ,煎 30～ 40分鐘 ,去渣取汁 ,待溫度適宜 ,浸泡手足 20分鐘 ,每日洗 2次。治 80例 ,一般經(jīng) 3～ 5天治療 ,即可顯效。
②每天用熱水浸泡手足 5～ 10分鐘 ,可在熱水中放一些鹽 ,效果更好 ,但注意水溫不要太高 ,以免發(fā)生燙傷。
③煅龍骨 30克 ,枯礬 10克 ,共研為末 ,每次先洗完手腳后 ,用藥末擦手腳掌。每天 1～ 2次。
④枯礬 10克 ,苦參 30克 ,花椒 6克 ,水煎外洗 ,每天 1次 ,每劑可連用 3天?；?qū)⑸纤幹苯佑?250毫升醋浸泡半天后 ,再加入 500毫升 ,溫?zé)岷蠼菔肿?,可連用 3天。
（3）多吃牛羊肉；還可吃一些有助于改善神經(jīng)功能和心血管功能的食物，如參棗飯、核桃仁粥等。平時(shí)注意保溫；搓摩手足心，以改善人體末端血管的微循環(huán)狀況，達(dá)到暖手、暖足的作用。
二、其它方法調(diào)理手汗多：
（1）保持手足清潔干燥；
（2）外用藥物治療：如用5％甲醛溶液（即福爾馬林溶液）外搽，每天2次；或用1％甲醛溶液、0.5％醋酸鉛溶液、5％明礬溶液或5％鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次?？善鸬绞諗亢瓜俚淖饔谩１M管此法副作用較小 ,但是治療效果往往不是很好 ,更別說(shuō)根治；
（3）腰交感神經(jīng)切斷術(shù)能專門(mén)治療汗腳，但由于手術(shù)部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用。胸交感神經(jīng)切斷術(shù)也能治療汗腳，只是療效沒(méi)有手部多汗那么神奇；
在此小編提醒，如果手汗癥也就是說(shuō)手汗多而并不嚴(yán)重的話，并不需要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)樗匀梭w健康的影響并不大。
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手汗多是血熱嗎
1、手汗多是血熱嗎
手汗多主要是因?yàn)橛捎陉幪搶?dǎo)致的。在中醫(yī)認(rèn)為血熱應(yīng)該就是陰虛造成的。氣為陽(yáng),血為陰,陰虛生內(nèi)熱,陽(yáng)虛生外寒。另外,夏季烈日炎炎,也正是手汗癥高發(fā)的時(shí)期,手汗癥癥狀越來(lái)越明顯,造成了交際上的煩惱。要注意的是,手汗多也可能是手汗癥、多汗癥患者,建議不要久拖不治,以免給自己的正常生活帶來(lái)困擾。
血熱體質(zhì)跟遺傳有一定關(guān)系,如果父母是血熱體質(zhì),孩子血熱體質(zhì)的概率就會(huì)高。
除此之外,身體一向強(qiáng)健,體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛,又偏愛(ài)吃辛辣刺激助長(zhǎng)陽(yáng)氣的食物的人,以及長(zhǎng)時(shí)間在非常熱的環(huán)境中工作,或是在炎熱的季節(jié)暴曬過(guò)度,或者是出汗過(guò)度,沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分,久渴、失水的人易形成血熱體質(zhì)。而情緒激動(dòng)或抑郁,在體內(nèi)化為火氣,也加熱血液,造成血熱癥狀。
2、緩解血熱要涼血
用生地+丹皮+梔子+首烏熬煮服下,能很好地調(diào)理血熱體質(zhì),達(dá)到?jīng)鲅康摹Ｒ驗(yàn)檫@些中藥有很好的涼血、清熱作用。建議使用時(shí),最好能讓醫(yī)生根據(jù)個(gè)人具體情況配比藥量,以免對(duì)身體造成其他不良影響。
中醫(yī)提醒血熱體質(zhì)的人,飲食上應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物,如蓮藕有清熱涼血的作用,最適合血熱的人食用,此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物,平時(shí)應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物,火鍋要戒,酒也要戒。
3、治療女性血熱的食療方法
3.1、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜成膏;
3.2、桑椹生發(fā)膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏;
3.3、枸杞燒海參:海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可;
3.4、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個(gè),枸杞子30g,雞蛋2個(gè),加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯。
血熱體質(zhì)，易流鼻血、脫發(fā)
血熱雖不疼不癢,但對(duì)于有這種特質(zhì)的人來(lái)說(shuō)卻煩躁難挨。尤其夏天,本來(lái)天氣就熱,再加上體內(nèi)燥熱,容易影響情緒。究竟血熱會(huì)對(duì)身體造成哪些影響呢?一般來(lái)說(shuō),血熱會(huì)導(dǎo)致易流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等,而且,中醫(yī)有“發(fā)為血之余”,因此血熱還易造成脫發(fā)、白發(fā)。
對(duì)于坊間流傳血熱體質(zhì)的女性不容易懷孕一說(shuō),其實(shí)血熱跟能不能生孩子沒(méi)有必然聯(lián)系,但對(duì)于血熱體質(zhì)的女性而言,會(huì)對(duì)其月經(jīng)有一定影響,比如經(jīng)期提前或延長(zhǎng)等。
因此,如果有皮膚潮紅、愛(ài)出油、容易長(zhǎng)痤瘡,個(gè)性急躁,愛(ài)發(fā)脾氣,手心、腳心都感覺(jué)很熱,女性經(jīng)期提前7天以上,血量多,顏色深紅或紫,或經(jīng)期比較長(zhǎng),淋漓不斷;鼻子容易出血,晚上多夢(mèng)等癥狀,都有可能就是血熱的表現(xiàn)。
血熱應(yīng)該如何調(diào)節(jié)
對(duì)于血熱體質(zhì)的女性朋友來(lái)說(shuō),養(yǎng)血的目的其實(shí)就是能夠使得自己的血液恢復(fù)正常的運(yùn)行狀況,避免引起燥熱、火氣上升、煩躁等癥,不過(guò)具體的話我們就要做到下面幾點(diǎn)。
1、避免過(guò)多食用燥熱性的食物,如辛辣刺激的食物,包括煙酒等都是血熱體質(zhì)的女性應(yīng)當(dāng)限制食用的,特別要注意的是對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)是補(bǔ)血良品的阿膠、紅棗、枸杞等食物均不適宜血熱女性過(guò)量食用;
2、規(guī)律生活:熬夜,暴飲暴食等不健康的生活習(xí)慣是導(dǎo)致火氣上升的原因之一,杜絕這些生活習(xí)慣才可以讓血液消除緊張,恢復(fù)正常運(yùn)行;
3、血熱人群不適合參加過(guò)于激烈的體育運(yùn)動(dòng),而應(yīng)當(dāng)選取溫和的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉,如太極拳、瑜伽等,有養(yǎng)心調(diào)血的功效。
手汗癥的癥狀
1、手汗癥的癥狀
手掌出汗:主要表現(xiàn)為不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗,常與情緒變化有關(guān),精神緊張時(shí)出汗更多。輕度者僅表現(xiàn)手掌濕潤(rùn),重度者手掌可分泌出肉眼可見(jiàn)的汗珠,嚴(yán)重者會(huì)沿著手指下滴。
足底多汗:有將近一半的患者同時(shí)伴有足底多汗,即便頻繁更換鞋襪也不能及時(shí)清除汗液及其異味,因此足底最容易發(fā)生皮膚繼發(fā)性病變,如皮炎、足癬、皮膚角化脫落、皮膚皰疹等。
腋窩多汗:有1/3的患者同時(shí)合并腋窩多汗,汗液易浸透衣服,腋下部位呈大片汗斑狀,因腋窩部位隱秘,容易導(dǎo)致該處皮膚細(xì)菌或真菌感染,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皮膚糜爛的情況。
面部多汗:這類患者較少。部位多集中在前額,汗液自上向下流淌,流入眼框和頸部,需不斷得擦拭以保持面部干燥,多數(shù)患者還伴有面部潮紅。
手足生凍瘡、脫皮:手汗癥患者手足出汗時(shí)多“濕冷”,手足溫度僅33℃左右,所以冬天易生凍瘡。因手足常浸于汗水中,也常出現(xiàn)“脫皮”現(xiàn)象。
2、手汗癥的發(fā)生率
手汗癥不分男女都有可能發(fā)生,在東方民族的年輕人中相當(dāng)常見(jiàn),有家族性的可達(dá)12%。曾有見(jiàn)到父母均有多汗癥者,4個(gè)孩子均有程度不等的多汗。許多手掌多汗患者有家族史,但并非一定會(huì)遺傳給下一代。
3、什么是手汗癥
常見(jiàn)的是手部多汗、腋部多汗、腳部多汗和頭面部多汗,它們都是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起汗腺過(guò)多分泌的一種疾病。交感神經(jīng)支配全身的出汗。正常情況下交感神經(jīng)通過(guò)控制出汗散熱來(lái)調(diào)節(jié)人體的體溫。但是多汗癥病人的出汗完全失去了正常的控制。這種疾病有12%的人有遺傳傾向。是一種先天性的疾病。
手汗癥的危害
1、手汗癥對(duì)身體沒(méi)害,它并非疾病,只是交感神經(jīng)過(guò)度亢奮,但手汗癥的危害往往會(huì)造成學(xué)習(xí),工作或社交的困擾,手汗癥對(duì)心理的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)身體的危害。有手汗癥傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的,而長(zhǎng)期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮,更是有礙觀瞻。
2、多汗癥對(duì)青少年的害處主要有將考卷弄濕而影響考試,經(jīng)常是試卷未寫(xiě)就已經(jīng)濕了。青少年手汗癥患者不敢與人牽手,連握手都成問(wèn)題。嚴(yán)重時(shí)手汗癥的危害會(huì)導(dǎo)致手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
3、多汗癥會(huì)造成他們?cè)诠ぷ魃吓c社交活動(dòng)上的不便。多汗癥患者常合并有手及腳出汗的現(xiàn)象。手汗癥還有家族遺傳性傾向,患有手汗癥應(yīng)進(jìn)行治療,以免給日常生活帶來(lái)更多的麻煩。
手汗癥的預(yù)防
手汗癥是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果同時(shí)很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,這也是屬于患有手汗癥的病因。因此,預(yù)防手汗癥應(yīng)多吃些溫補(bǔ)的食物來(lái)調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝。
身體其他部分出汗,是因?yàn)闊?越熱汗就越多。手汗癥的病因與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有一定的關(guān)聯(lián)。手汗癥是由于手的汗腺功能異?？姑羲?手汗癥的病因也是挺多的,第一方面手汗癥主要就是一些系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的,比如說(shuō)甲狀腺功能抗性。另外中樞系統(tǒng)的一些疾病,也可以引起手出汗這么多,另外控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性也可以引起手汗增多。因此,為了預(yù)防手汗癥,大家應(yīng)積極預(yù)防或治療以上容易引發(fā)此疾病的原發(fā)病。
每到夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉?，每個(gè)人或多或少都會(huì)出汗，出汗可以幫助我們調(diào)節(jié)體內(nèi)的溫度。一般來(lái)說(shuō)，在汗腺比較發(fā)達(dá)的地方，出汗量是比較多的，例如額頭、腋下等。其實(shí)，我們其他地方的皮膚，也會(huì)出汗，但是汗量較少。那么，氣溫并不高，為什么手總是出很多汗呢？
手汗，疾病，即手汗癥，為相當(dāng)常見(jiàn)的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因?yàn)槿朔N上的特異性，生長(zhǎng)在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過(guò)度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
多汗癥并非疾病，只是交感神經(jīng)過(guò)度亢奮，但往往因此癥狀造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾，而就醫(yī)治療。有多汗傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的，而長(zhǎng)期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。學(xué)齡中的青少常因過(guò)量手汗將考卷弄濕而影響考試，經(jīng)常是試卷未寫(xiě)就已經(jīng)濕了。青少年不敢與人牽手，連握手都成問(wèn)題。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。成年后，也造成他們?cè)诠ぷ魃吓c社交活動(dòng)上的不便。多汗癥的病人常合并有手及腳出汗的現(xiàn)象，而病者所流出的汗液通常沒(méi)有異味，情況有異于狐臭病患者。而狐臭（腋下多汗異味癥）的人，則與遺傳體質(zhì)較有關(guān)，主要是腋下皮脂腺發(fā)達(dá)，發(fā)生的機(jī)會(huì)比手汗癥高，造成的困擾也比較普遍。像是衣服總有洗不去的黃漬，也較不敢穿著無(wú)袖上衣，最重要的是在與人接近時(shí)，多了莫名的心理負(fù)擔(dān)與畏懼。
多汗癥和顏面潮紅患者最為常見(jiàn)。多汗癥患者無(wú)論炎夏酷暑，還是天寒地凍，手掌、足底及腋下總是多汗、濕冷，有時(shí)還呈滴珠狀出汗，情緒緊張時(shí)更為嚴(yán)重。常常在寫(xiě)字時(shí)把紙張洇濕，打字時(shí)把鍵盤(pán)滴濕，更不敢與別人握手。“頭汗癥”“顏面潮紅”的患者在人多的場(chǎng)合、在開(kāi)會(huì)做報(bào)告的時(shí)候、在遇見(jiàn)陌生人、在遇見(jiàn)熟人領(lǐng)導(dǎo)時(shí)、在緊張激動(dòng)時(shí)、在運(yùn)動(dòng)時(shí)、在遇見(jiàn)異性時(shí)、在談?wù)撁舾性掝}時(shí)、有時(shí)莫明奇妙地也會(huì)出現(xiàn)滿頭大汗，滿臉漲紅發(fā)熱
這些雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是多汗和/或臉紅使患者每日處在無(wú)奈、焦躁或恐慌之中，給患者的工作、社交和生活帶來(lái)極大的不便，嚴(yán)重影響患者的自信心?；颊咝睦硗纯鄻O大，常人難以理解。對(duì)多汗癥，頭汗癥，顏面潮紅（赤面恐怖）非手術(shù)治療療效甚微，長(zhǎng)期以來(lái)一直是屬于疑難雜癥。
手汗腳汗多吃什么
1、手汗腳汗多吃什么
鮮白蘿卜600克(切片),明礬15克。加水2500毫升,煎30——40分鐘,去渣取汁,待溫度適宜,浸泡手足20分鐘,每日洗2次。治80例,一般經(jīng)3——5天治療,即可顯效。每天用熱水浸泡手足5——10分鐘,可在熱水中放一些鹽,效果更好,但注意水溫不要太高,以免發(fā)生燙傷。煅龍骨30克,枯礬10克,共研為末,每次先洗完手腳后,用藥末擦手腳掌。每天1——2次?？莸\10克,苦參30克,花椒6克,水煎外洗,每天1次,每劑可連用3天。或?qū)⑸纤幹苯佑?50毫升醋浸泡半天后,再加入500毫升,溫?zé)岷蠼菔肿?可連用3天。
手腳冰涼可以用食療改善癥狀:多吃牛羊肉;還可吃一些有助于改善神經(jīng)功能和心血管功能的食物,如參棗飯、核桃仁粥等。平時(shí)注意保溫;搓摩手足心,以改善人體末端血管的微循環(huán)狀況,達(dá)到暖手、暖足的作用。
2、手汗腳汗多的疾病診斷
臨床可將手汗癥癥狀分級(jí),例如將手汗癥病變程度由輕到重分成三級(jí):輕度為手掌潮濕;中度為手掌出汗時(shí)濕透一條手帕;重度為手掌出汗時(shí)呈滴珠狀。如果符合以下大部分特點(diǎn):青少年發(fā)病、家族史、多汗為雙側(cè)對(duì)稱、誘發(fā)因素為情感、運(yùn)動(dòng)、高溫等;睡眠時(shí)不出汗,大都考慮為多汗癥。
3、手汗腳汗多的檢查方法
血常規(guī)的檢查,目的就是為了明確機(jī)體里面有沒(méi)有感染。
胸片,看有結(jié)核沒(méi)有,因?yàn)榻Y(jié)核也是導(dǎo)致手汗增多的原因。
T3、T4,這個(gè)是明顯甲狀腺功能正不正常的指標(biāo)。
血糖,看看有沒(méi)有糖尿病。
夏天手腳出汗是怎么回事
夏天手腳出汗多在醫(yī)學(xué)上稱為局部多汗,從中醫(yī)的角度分析,手腳出汗與人的體質(zhì)有關(guān)。20至40歲的年輕人經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,他們平時(shí)多食肥甘厚味,飲食習(xí)慣不規(guī)律,導(dǎo)致脾胃功能虛弱。而脾胃有運(yùn)水化濕的功能,此項(xiàng)功能一弱,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。尤其是雙腳出汗更為常見(jiàn),占到70%——80%.
對(duì)于這類人群,建議平時(shí)可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。同時(shí),也可飲用些健脾補(bǔ)氣的養(yǎng)生茶方。
還有一部分人,在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況,屬于陰虛血熱。
出腳汗腳臭怎么治療
出腳汗腳臭是非常正常的現(xiàn)象,因?yàn)槟_汗里面有非常多的身體的代謝廢物還有一些金屬微量元素。這些物質(zhì)混合在一起之后,自然會(huì)出現(xiàn)一種臭味。平常應(yīng)該選擇棉質(zhì)的襪子,能夠幫助吸收腳汗,控制腳臭,并且應(yīng)該經(jīng)常清洗鞋子,應(yīng)該將鞋子放到紫外線下進(jìn)行消毒,可以采用太陽(yáng)光照射的方法。還要注意防止一些腳氣方面的疾病,減少使用公共場(chǎng)合的拖鞋。
如果腳臭和腳汗是因?yàn)槟_氣引起的,可以使用一些治療腳氣的藥物,也可以使用淡鹽水或者是高錳酸鉀泡腳的方式來(lái)治療腳氣。能夠幫助消除腳的表面的細(xì)菌能夠使細(xì)菌繁殖減弱,就能夠防止細(xì)菌分泌一些有害物質(zhì)和代謝廢物也能夠控制腳臭。平時(shí)應(yīng)該選擇透氣的襪子和鞋子。在泡腳水里面可以加入一些艾草粉或者是生姜,也可以加入一些白醋和茶葉。
手腳多汗是很多人都會(huì)有的癥狀，而且手腳多汗在我們的生活中也是比較常見(jiàn)的。偶爾的手腳多汗對(duì)于人們的生活其實(shí)并不會(huì)有多大的影響的，但是如果長(zhǎng)期手腳多汗的話，我們大家就一定要小心注意了。那么，長(zhǎng)期的手腳多汗是什么原因造成的呢?這點(diǎn)也一直是很多人所迷惑的地方，百思不得其解。
長(zhǎng)期的手腳多汗會(huì)造成人體的諸多不適，對(duì)于人們的起居生活以及工作、學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀，所以長(zhǎng)期手腳多汗的人一定要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助醫(yī)治才行。那么，下面就先來(lái)說(shuō)說(shuō)導(dǎo)致人們出現(xiàn)手腳多汗的具體原因。手腳出汗量正常，是正常的生理反應(yīng)。但如果手腳出汗過(guò)多，那是一種原因不明的功能性局部異常多汗。手腳多汗又稱“手腳多汗癥”或者“手足多汗癥”。
汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過(guò)度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致，還可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過(guò)多的汗液。
而中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。
手腳汗太多可能嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、社交、工作而造成莫大的困擾。多汗癥可以從小(6歲左右)就發(fā)生，到了青春期更為明顯，其中最困擾患者的是手掌、腋下、腳掌的多汗。年輕人情緒較不易控制，易緊張、不安、害羞、害怕等，使出汗更為厲害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一種惡性循環(huán)。這樣有可能造成患者性格孤僻、內(nèi)向、不善與人交往、社交場(chǎng)合缺乏信心，甚至自卑，也會(huì)影響學(xué)習(xí)、求職。
中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，者。脾胃虛弱脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見(jiàn)，占到70%~80%。對(duì)于脾胃虛弱者，建議平時(shí)可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外還要加強(qiáng)鍛煉，中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)陽(yáng)氣，改變體虛。
通過(guò)上面文章的詳細(xì)介紹，相信大部分人應(yīng)該已經(jīng)了解到了關(guān)于造成人體手腳多汗的具體原因了，而常見(jiàn)的原因一般有：交感神經(jīng)過(guò)于緊張以及脾胃功能失調(diào)等。所以知道了手腳多汗的原因，以后大家在之后之前最好就要先弄清楚自己的患病原因之后再進(jìn)行集中治療。
老百姓通常說(shuō)的手腫一般的不會(huì)是整個(gè)手都腫，一般的都是指手的關(guān)節(jié)腫大，手指有三個(gè)關(guān)節(jié)，不同的關(guān)節(jié)腫是由于不同的疾病造成的，一般的手指遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)腫、疼是由于骨關(guān)節(jié)引起的，手指中間關(guān)節(jié)腫和手掌、手指連接的關(guān)節(jié)腫一般的是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這種手一般不敢沾涼水。
整個(gè)手都有一點(diǎn)腫這種現(xiàn)象也存在，手背上一按一個(gè)坑，好長(zhǎng)時(shí)間坑不會(huì)消失，整個(gè)手都腫會(huì)不會(huì)是一種很嚴(yán)重的疾病，手腫是什么原因造成的很多人關(guān)心，下面介紹手腫的原因，希望對(duì)大家有幫助。
手腫的原因很多，有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛(ài)活動(dòng)者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手、足等處發(fā)生浮腫。夏天過(guò)后，則自行消退。但每夏必發(fā)，反復(fù)多年。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導(dǎo)致臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會(huì)逐漸消退。
腎病是引起手腫的原因，此外還有很多因素。引起手腫的原因是什么?專家指出，腎臟病病人，也可以出現(xiàn)下肢浮腫。不過(guò)，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開(kāi)始，再發(fā)展到全身。病人清晨起床時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)顏面浮腫，上眼瞼浮腫像“蠶寶寶”。浮腫只是該病的一個(gè)癥狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發(fā)生浮腫的規(guī)律也不相同。建議到醫(yī)院做全面檢查即可確診。
在手腫的初期，可以用白酒涂在手上，來(lái)回的揉搓，可能對(duì)緩解癥狀有所幫助。手腫也可能跟大家從事的職業(yè)有關(guān)系，比如說(shuō)干建筑的瓦工，經(jīng)常抓磚，握東西也會(huì)造成手腫，這種手腫屬于外傷性的手腫，可以吃點(diǎn)三七傷片等等。
