夏季頻發(fā)腸道疾病 如何預(yù)防腸道疾病最好
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物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“夏季頻發(fā)腸道疾病 如何預(yù)防腸道疾病最好”，希望能為您提供更多的參考。
夏天是細菌活躍的一個時期，在平時若不注意飲食衛(wèi)生便很容易會引發(fā)腸道疾病。夏季是腸道疾病的高發(fā)期，因此我們要做好相關(guān)的預(yù)防工作。那么，如何預(yù)防腸道疾病才是最有效的呢？下面，為你介紹幾種預(yù)防腸道疾病的好方法。
一、什么是腸道傳染病
腸道傳染病是經(jīng)消化道傳播的疾病。常見的主要有傷寒、副傷寒、細菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎、細菌性食物中毒等。腸道傳染病病人的病原體從病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排出，污染周圍環(huán)境，再通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂等媒介經(jīng)口腔進入胃腸道，在人體內(nèi)繁殖，產(chǎn)生毒素引起發(fā)病，并繼續(xù)排出病原體再傳染給其他健康人。
二、腸道傳染病常見的臨床癥狀
腸道傳染病常見的癥狀有腹瀉、嘔吐或腹痛。但不同病的癥狀各不相同，如霍亂以劇烈的無痛性水樣腹瀉為特征;甲肝則感疲倦、食欲不振及有黃疸;痢疾以腹瀉、腹痛、里急后重和黏液膿血便為特征;輪狀病毒主要侵襲嬰幼兒;傷寒則以持續(xù)性高熱、相對緩脈、脾腫大、玫瑰疹與白細胞減少為特征，在成人中便秘較腹瀉多見。多數(shù)患者病情較輕，一般會自然痊愈，但部分較嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)脫水，治療不及時或不當(dāng)會導(dǎo)致死亡，因此腹瀉嚴(yán)重的病人要及時就診，不應(yīng)自行購買藥物服用，以免延誤病情，錯失最佳治療時機。
三、腸道傳染病是怎樣傳播流行的yS630.cOm
傳播途徑：在腸道傳染病病人的糞便和嘔吐物中，攜有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人。
發(fā)病季節(jié)：腸道傳染病一年四季均可發(fā)病，但主要集中在每年4月至10月。
四、腸道傳染病的預(yù)防措施
如何預(yù)防腸道疾病？預(yù)防夏季腸道傳染病的關(guān)鍵是把好病從口入這一關(guān)，要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好預(yù)防工作。
做到不喝涼水、不潔之水，不吃腐敗變質(zhì)、不潔食物。尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮熱透再食用。
生吃果蔬要洗凈。最好用專用洗滌劑清洗。要延長清洗浸泡時間，以徹底清除殘留農(nóng)藥。不飲用四無食品飲料，即無生產(chǎn)廠家、無商標(biāo)、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的產(chǎn)品。
一旦出現(xiàn)腹瀉、嘔吐，要及時到各醫(yī)院的腸道門診就診，不要懷著僥幸心理，以致延誤病情。身邊有腸道傳染病患者時要進行隔離。尤其對患者糞便、嘔吐物等要處理好，避免造成水源和食物污染。
如何預(yù)防腸道疾病？首先要做的當(dāng)然是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手，而且要用肥皂等清潔劑認(rèn)真徹底清洗。做到勤洗澡、勤換衣。
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如果吃了被細菌污染的剩飯剩菜，容易患上胃腸疾病。
現(xiàn)在人們是吃得越來越好了，可胃腸卻越來越嬌氣了。
為何炎熱天氣胃腸病高發(fā)
炎熱天氣，人們會采用一些方法消暑，而一些不當(dāng)?shù)南罘绞絼t是引發(fā)夏季腸胃病的主要因素。人們在享受清涼的同時一定要注意，免得腸胃病找上你。炎熱天氣胃腸病高發(fā)的主要原因有：
１．炎熱天氣，空調(diào)房與室外的溫度相差懸殊，一冷一熱的刺激使血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸容易發(fā)生痙攣性收縮導(dǎo)致腹部疼痛。
２．氣溫高的季節(jié)里，人體神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，某些分泌腺的功能會受到影響，常常出現(xiàn)消化功能減弱。
３．炎熱天氣出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少。
４．剩飯剩菜或熟食容易被細菌污染，細菌會使胃黏膜遭受損傷；大量食用冷飲，會引起胃腸道血管突然收縮，血流減少，這樣會使胃腸道正常的生理功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)餐后飽脹感、惡心、嘔吐、厭食、噯氣及上腹燒灼痛等癥狀。
有三種方法能檢查胃病
如果胃不舒服，就要進行檢查，查清病因，傳統(tǒng)的Ｘ線鋇餐檢查發(fā)現(xiàn)不了小的病變，而普通的胃鏡檢查雖然檢查較準(zhǔn)確，但時間長、痛苦多，往往惡心、嘔吐、腹痛給胃腸鏡檢查帶來困難。有的病人一聽到胃腸檢查就恐懼或拒絕，使病情得不到及時發(fā)現(xiàn)而延誤診斷及治療，造成終身遺憾。難道就沒有比較人性化的檢查設(shè)施嗎？當(dāng)然有：１、采用多媒體彩色Ｂ超檢查胃腸病，患者只需服用少量胃腸助顯劑，通過超聲探測器，即可清晰地反映胃壁結(jié)構(gòu)、黏膜內(nèi)層形態(tài)、胃體大小、胃下垂、胃結(jié)石、動態(tài)觀察胃蠕動及早中晚期腫瘤，同時可檢查與胃相關(guān)的鄰近器官；２、可為青年、少兒及精神緊張不愿插管者、腦血管病變患者提供無痛苦的檢查方法；近年研究逐漸表明：幽門螺旋桿菌是慢性胃炎的主要發(fā)病原因（但不是唯一原因），是消化性潰瘍的重要發(fā)病因素，與胃癌的發(fā)病有一定的關(guān)系。Ｃ－１４呼氣檢測儀是專門針對幽門螺旋桿菌研制的，患者只需呼口氣就能輕松查出是否攜帶幽門螺旋桿菌，無任何不適感；３、新一代電子胃鏡引進新一代日本奧林巴斯電子內(nèi)鏡，檢查全程都在無痛的狀態(tài)下進行。新型內(nèi)鏡采用電荷耦合件替代傳統(tǒng)纖維內(nèi)鏡，管徑更小，質(zhì)軟，光導(dǎo)性能優(yōu)良，用于診斷胃腸黏膜的細微結(jié)構(gòu)變化、早中晚期良惡性病變。
中西聯(lián)合用藥平衡胃酸
在臨床上目前采用中西聯(lián)合用藥的方法來平衡胃酸。采用益氣健脾、理氣化淤的中藥方劑，調(diào)和腸胃、治理胃腸道內(nèi)環(huán)境。同時采用高效藥物，殺滅存在于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌，調(diào)整人體內(nèi)消化系統(tǒng)。ＱＫ納米波治療儀，它能釋放多峰寬帶能量，從體外透入身體里層，作用于受損胃腸炎癥、潰瘍部位，被細胞吸收后，產(chǎn)生生物效應(yīng)和理化效應(yīng)，改善微循環(huán)，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，加速消除炎癥，緩解疼痛，促進潰瘍愈合，清除人體內(nèi)多余自由基，穩(wěn)定人體生態(tài)平衡，能活化胃腸組織細胞，建立和維護胃黏膜屏障。
隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生與健康，養(yǎng)生的方法有很多，拔罐養(yǎng)生成了人們喜歡的一種養(yǎng)生方法，拔罐可以起到保健養(yǎng)生，防病治病的功效，那么拔罐都有哪些好處呢?下面我們就為大家詳細的介紹一下拔罐的好處及操作方法。
一、調(diào)補精血法
取穴：三陰交、氣海、腎俞、心俞
三陰交是足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝三條陰經(jīng)的交會穴。腎為先天之本，主藏精，精血同源。脾為后天之本，氣血生化之源，二者相互滋生，精血才能充盈。肝主藏血，可以調(diào)節(jié)人體流動血量，全身血脈都歸心所主，氣又為血之帥，故常拔三陰交可調(diào)補肝，脾，腎三經(jīng)的氣血，配以腎俞、心俞、氣海可使先天之精旺盛，后天氣血充足，從而達到健康長壽之目的。
二、增加活力法
取穴：勞宮、涌泉、三陰交、足三里
勞宮穴位于手掌心，是手厥陰心包經(jīng)的滎穴，回陽九針穴之一，具有振奮陽氣，清心瀉火，寬胸利氣，增加活力的功能，配合涌泉、三陰交、足三里，效果更加明顯，經(jīng)常在此拔罐可使人解除疲勞，保持旺盛的精力，以面對現(xiàn)代社會快節(jié)奏，競爭激烈，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重的生活。
三、祛除濁氣法
取穴：涌泉穴、足三里
涌泉穴位于足心，是足少陰腎經(jīng)的井穴。腎為先天之本，主藏精，包括先天之精及后天之精，又主生長、發(fā)育、生殖，是人體的生命之源，腎氣充則生長發(fā)育正常，精力旺盛，反之則生長發(fā)育遲緩，精力不足。腎為主水之臟，腎的生理功能異常則水液代謝出現(xiàn)障礙，人體就會出現(xiàn)濕毒侵襲的現(xiàn)象，濕邪重著粘膩，易趨于下，不易排出，常阻塞經(jīng)絡(luò)氣血，引發(fā)其它各種疾病。涌泉穴經(jīng)常拔罐可以及時祛除體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通腎經(jīng)，使經(jīng)絡(luò)氣血通暢，腎臟功能正常，腎氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛，進而延緩衰老，體質(zhì)康健。
四、疏通經(jīng)絡(luò)法：
① 任、督二脈透罐法
任、督二脈透罐法是對傳統(tǒng)腹背陰陽配穴法的繼承和發(fā)展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經(jīng)與陽經(jīng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用。
② 背俞穴及華佗夾脊穴
背俞穴及華佗夾脊穴縱貫整個頸背腰部，五臟六腑之經(jīng)氣均在此流通。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經(jīng)根及動、靜脈叢附近，在這兩處腧穴用走罐之法，可以疏通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)整全身氣血經(jīng)絡(luò)的協(xié)調(diào)，增強機體的抗病能力?，F(xiàn)在背俞穴及華佗夾脊穴走罐已經(jīng)成為人們最常用的保健方法。尤其對頸椎病，腰椎病更可以收到明顯的療效。
七、預(yù)防胃腸道疾病
取穴：足三里、脾俞、胃俞、中脘
足三里是人體極重要的保健穴位，對于脾胃功能具有良好的雙向調(diào)節(jié)作用，脾俞、胃俞為脾、胃二臟的背俞穴，中脘為胃之募穴，在這幾個穴位拔罐可以有效的調(diào)節(jié)脾胃功能，預(yù)防胃腸道疾病的發(fā)生。
八、預(yù)防呼吸道疾病
取穴：天突、肺俞、風(fēng)門
呼吸系統(tǒng)疾病多是由于風(fēng)寒之邪侵襲而致，肺為嬌臟，最易受邪。天突位于任脈，與陰維脈交會，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)報道刺激天突穴可以明顯降低呼吸道阻力;肺俞為肺之要穴，風(fēng)門為外邪出入之門戶，故這三個穴位有著理肺止咳，祛風(fēng)除邪，調(diào)暢氣機的作用，經(jīng)常拔罐能夠預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。
五、培補元氣法
取穴：關(guān)元、氣海、命門、腎俞
關(guān)元與氣海穴皆為任脈之要穴，氣海者元氣之海也，關(guān)元為任脈與足三陰經(jīng)交會穴，二穴自古以來就是保健強身的要穴。命門，顧名思義為生命之門戶也，為真氣出入之所，腎俞為腎之要穴，經(jīng)常拔這四個穴位，可以培補元氣，益腎固精，達到強身健體，延年益壽的目的。
六、預(yù)防心血管疾病
取穴：內(nèi)關(guān)、心俞、肝俞、腎俞
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)絡(luò)穴，八脈交會穴之一，通陰維脈，具有寧心安神，寬胸利氣的作用。心包乃心之外圍，具有保護心臟，代心受邪的作用。心俞為心臟之要穴，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，二者都和人體心血管系統(tǒng)有著密切聯(lián)系，故經(jīng)常在內(nèi)關(guān)、心俞、肝俞、腎俞上拔罐可以有效的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
雖然已經(jīng)步入八月，但是高溫炎熱的天氣卻依然保持著，而且這段時間降雨集中，細菌等微生物生長繁殖迅速。這個季節(jié)是細菌性腹瀉、乙腦、甲肝等疾病的高發(fā)季，公眾應(yīng)增強防病意識，減少被疾病感染的幾率。
專家介紹，常見的細菌性腹瀉病有霍亂、菌痢、傷寒和副傷寒等，一年四季均可發(fā)病，夏秋季節(jié)高發(fā)。主要預(yù)防措施是做到五要五不要，防止病從口入。五要：飯前便后要洗手，海產(chǎn)品要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開，出現(xiàn)癥狀要就診。五不要：生水未煮不要喝，無牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，暴飲暴食不可取，未消毒(患者污染)物品不要碰。在霍亂疫區(qū)內(nèi)或去過霍亂疫區(qū)，若出現(xiàn)腹瀉癥狀，尤其是劇烈的無痛性水樣腹瀉，應(yīng)馬上就診，并做霍亂弧菌培養(yǎng)檢查。與霍亂感染者一起就餐或密切接觸的人也應(yīng)采集糞便或肛拭子檢查，以確定是否感染。
流行性乙型腦炎簡稱乙腦，是由乙型腦炎病毒引起、經(jīng)蚊傳播的急性傳染病，10歲以下兒童發(fā)病率最高。乙腦具有起病急、高熱、頭疼、嘔吐、嗜睡等表現(xiàn)，重癥患者有昏迷、抽搐、吞咽困難、嗆咳和呼吸衰竭等癥狀。接種乙腦疫苗是最有效的預(yù)防措施，另外，要防蚊、滅蚊，農(nóng)村居民還要注意加強畜禽動物的管理，特別是新生的、未過夏天的幼齡豬。如果家庭成員中出現(xiàn)乙腦患者，要及時隔離。
甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一種病毒性肝炎，主要經(jīng)糞-口途徑傳播。預(yù)防甲肝，可以接種甲肝疫苗;毛蛤等貝類海鮮(河鮮)易攜帶甲肝病毒，食用時一定要煮熟蒸透;家庭成員中出現(xiàn)甲肝病人時，要隔離，并對病人的排泄物進行徹底消毒。
另外，天氣悶熱易令犬類動物煩躁、沖動，平時溫順的寵物有時也會大發(fā)脾氣，出現(xiàn)攻擊行為。近期濟南市被動物咬傷的人數(shù)大幅度上升。為此疾控專家提醒公眾，一旦被狗、貓等動物咬(抓)傷，應(yīng)盡快先用肥皂水徹底清洗傷口，再用大量清水沖洗，清洗和沖洗時間不少于20分鐘;然后用2%3%碘酒或75%酒精涂擦傷口以清除或殺滅局部病毒。只要未傷及大血管，盡量不要縫合，也不必包扎。徹底清洗傷口后應(yīng)在最短時間到正規(guī)、有資質(zhì)的預(yù)防接種門診去注射抗狂犬病血清或人狂犬病免疫球蛋白，并全程足量注射狂犬疫苗。
導(dǎo)讀：最近新聞一直在報道北京暴雨，大雨突至給人們造成了很多損失，而大雨過后更是容易誘發(fā)疾病，下面和小編一起來看看如何預(yù)防這些疾病健康養(yǎng)生呢?
夏季雷雨天要如何預(yù)防疾病
三伏天來臨之際，隨著高溫的持續(xù)，暴雨也隨之降臨，全國普降大雨，而21日北京一場60年不遇的特大暴雨更是導(dǎo)致37人死亡、路面塌方31處、5.7萬群眾轉(zhuǎn)移、8萬人被困機場的災(zāi)害狀況。
面對暴雨天，考驗的不僅是城市，更是個人。天氣本身炎熱，兼之暴雨過后極容易帶來微生物和細菌，侵蝕人體健康。
首先要注意溫差變化。杭州市疾控中心傳染病防治所和健康教育所建議，暴雨天氣，與以往的濕熱天氣相比，會有一個較大的溫差。
此時一定要注意添加衣服，防止因相對低溫而影響身體的抗病能力。注意保溫有助于提高身體免疫力和抵抗病毒的能力。
其次，要注意飲食衛(wèi)生。大雨沖擊，使地上的各種污泥雜物都匯集在一起，水的質(zhì)量會受到很大影響。因此被雨水浸泡過的熟食、食品等不能再食用。
蔬菜、水果類也要經(jīng)過充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其注意不要喝生水，特別是有露天糞坑的農(nóng)村邊緣地區(qū)。進食前必須洗凈雙手。
第三，注意行走安全。暴雨可能會使一些建筑設(shè)施遭到破壞，也有可能刮倒一些供電設(shè)施。因此，無特殊需要，不要在暴雨時到處行走。
若無法避免，則在行走時，要注意周圍是否有損壞的電線桿等，防止因為線路損壞和大雨浸泡造成漏電觸電。在山區(qū)和農(nóng)田行走，最好穿長筒雨鞋。
腹瀉勿濫用抗菌素和止瀉藥
有的患者一有腹瀉，就使用抗生素，把抗生素作為萬能藥濫用，其實這種做法是不科學(xué)的。因腹瀉有感染性和非感染性兩類。
非感染性腹瀉可由飲食不當(dāng)、食物過敏、生活規(guī)律的改變，氣候突變等原因引起，此類腹瀉使用抗生素治療是無效的，而應(yīng)當(dāng)服用一些助消化藥或采用飲食療法等。
即便是感染性腹瀉，在選用抗生素時，最好先做大便細菌培養(yǎng)，明確致病菌種類，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用對細菌最敏感的抗生素進行治療，切不可濫用抗生素。
在城市，如果連降大雨，應(yīng)當(dāng)注意防止城市內(nèi)澇所造成的車庫等低洼地帶漬水。行人行走或車輛出行時，應(yīng)避開危墻、危險區(qū)域，注意人身、車輛安全。
發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。
雷雨天氣易誘發(fā)哪些病
高溫、悶熱、潮濕的天氣還有利于細菌、病毒的生長和繁殖，人們易患感冒，其特點是起病急、發(fā)熱重、頭痛、鼻塞、流涕、咽喉腫痛、渾身酸痛乏力等。
重者還會出現(xiàn)咳嗽、胸痛等癥狀。空氣濕度大，風(fēng)濕病人也不好過，中醫(yī)說：濕性粘著，濕邪困著，纏綿難愈，這樣的天氣會加重風(fēng)濕病人病情。
雷雨前的氣溫會下降，平時脾胃不好的人稍不注意，就容易胃部受涼，就是中醫(yī)常說的脾虛濕滯，患有胃脹、萎縮性胃炎等腸胃疾病的人這時要格外小心。
陰天或天氣變涼時，寒冷會侵襲人的四肢筋絡(luò)，對于原本患有骨關(guān)節(jié)炎癥、軟組織損傷，或是對于本身缺乏鈣質(zhì)、疲勞過度的人，都會造成影響。
潮濕悶熱的天氣也會影響情緒。人因此會有各種煩躁的表現(xiàn)：心煩、緊張不安、愛發(fā)脾氣，還會影響睡眠質(zhì)量，使人難以入睡、多夢易醒或早醒。
應(yīng)對辦法
1、注意保暖對于腸胃系統(tǒng)疾病，最好的改善方法是在陰天時注意保暖，不要讓腸胃受到寒冷的刺激，同時飲食方面避免食用寒涼、辛辣及生的食物。
多食用一些蛋、奶、魚、瘦肉等細軟、易消化的食物;對于陰天引發(fā)的關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病，改善的最好方法就是盡量不要著涼，注意保暖。
2、勤通風(fēng)，保持空氣流通多開窗，讓空氣對流，盡量杜絕細菌滋生的溫床，是呼吸道疾病、風(fēng)濕病患者應(yīng)該做到的。
3、保持心情愉快與其被天氣左右，不如積極主動地進行自我調(diào)節(jié)，跟親人朋友多交流，多做自己感興趣的事，用各種方式創(chuàng)造好心情!
4、避免勞累呼吸不順暢會使腦部缺氧，因此，有心腦血管疾病的人更要注意不能過于勞累，工作要注意節(jié)奏注意休息，一旦發(fā)現(xiàn)身體有異樣感覺，馬上要采取救治措施。
浸雨警惕皮膚破潰感染
7.21北京暴雨之后，災(zāi)區(qū)集中安置點的衛(wèi)生防疫成為重中之重，從用水、廁所到環(huán)境衛(wèi)生的防護，定時監(jiān)測水源質(zhì)量;到還在河道和過水區(qū)的牲畜尸體的處理，以及洪水后的清淤和消毒每一環(huán)都不可或缺。
西城區(qū)紅十字協(xié)會急救指導(dǎo)老師崔世寶說，在大水中有可能有碰傷、外傷性的傷口，以及糖尿病足、腳癬等原有的傷口，都有可能激發(fā)感染。
燒烤食品不易消化，路邊燒烤的衛(wèi)生情況更得不到保證，而過涼的啤酒會刺激胃腸道，使胃部遇冷刺激收縮，處于缺血狀態(tài)，對細菌的抵抗能力減弱，在這種情況下，正常人尚且易發(fā)生急性胃腸道疾病，對于有慢性胃炎、胃潰瘍史的人來說，不易消化的飲食加上冰啤或冷飲的刺激，極易加重病情甚至導(dǎo)致穿孔或胃出血。
冰鎮(zhèn)飲料或啤酒雖然冰涼爽口，能解一時暑熱，但大量進入胃腸道后，不僅會導(dǎo)致胃腸道血管驟然收縮，血流量減少，引起胃腸道痙攣性收縮，引發(fā)腹痛、腹瀉。冷刺激還會干擾腸胃的正常蠕動，導(dǎo)致消化功能失調(diào)，影響消化液的分泌，使免疫力下降。因此，冷飲一定要適可而止，既不能喝得太多也不宜喝得太快。有慢性胃腸疾病史者，最好不要喝冷飲。
過度依賴冰箱胃腸炎找上門
一些市民習(xí)慣于把冰箱視作食品的保險箱，喜歡在冰箱中長期儲存大量食物，又不定期清潔冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存時間過久，各類細菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環(huán)境中滋生。取出食物即食用，細菌就會入侵胃腸引發(fā)冰箱性胃腸炎。冰箱中冷藏菜肴時間最好不要超過24小時，取出食用時一定要加熱透。夏天人們大都喜食涼拌菜，有的人喜歡將拌好的涼菜放入冰箱的冷藏中冰后再吃，這種食用方式是不科學(xué)的。一旦冰箱久未清潔，涼菜會沾染上細菌，而且涼菜冷藏后雖然爽口，但卻會刺激胃腸道，不利于健康。
有的家庭喜歡每天洗上一大盤水果，以便隨時食用。殊不知，洗后的水果長時間與空氣接觸，也會滋生細菌，有可能造成胃腸道疾病。因此，水果也最好隨洗隨吃，洗后放置兩小時以上再食用時，應(yīng)再次清洗。
經(jīng)常拉肚子警惕結(jié)腸炎
近期，胃腸門診中醫(yī)生們經(jīng)常遇到?jīng)]有吃不潔食物卻經(jīng)常拉肚子的患者。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一種情況是患者過于貪涼，室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得過低或為圖涼快光膀子導(dǎo)致胃腸受涼所致，另一種情況是結(jié)腸炎作怪。夏季很多人喜食生冷或開著空調(diào)吃辛辣刺激食物，這不僅可引起急性胃炎，也會導(dǎo)致結(jié)腸炎。腸黏膜一旦受到過猛的刺激或者經(jīng)常性地受到刺激，很容易發(fā)生炎癥。
夏季是結(jié)腸炎的好發(fā)季節(jié)。各種致病因素所導(dǎo)致的結(jié)腸黏膜充血、水腫等炎癥性病變均稱為結(jié)腸炎。一旦出現(xiàn)以下癥狀，就要懷疑是否為結(jié)腸炎：腹痛，多伴有墜脹感，腹痛即瀉，瀉后痛減，或腸鳴即瀉；疼痛多為絞痛，遇寒則痛重，得熱則痛減。疼痛部位多為左下或臍周圍，常伴有腹脹。急性結(jié)腸炎如果治療不徹底，則轉(zhuǎn)化為慢性結(jié)腸炎。慢性結(jié)腸炎是一種頑固難愈、易復(fù)發(fā)的疾病，以長期反復(fù)腹瀉、腹痛等為主要表現(xiàn)。結(jié)腸炎不是普通的炎癥，由于一些人對此病缺乏正確的認(rèn)識，導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，久治不愈，長期的結(jié)腸炎容易引起多種并發(fā)癥。因此，治結(jié)腸炎不是簡單的吃幾片藥、當(dāng)時止瀉就可以了，應(yīng)到醫(yī)院正規(guī)治療。
保護好胃腸道注意營養(yǎng)均衡
每到夏天，一些人往往會覺得食欲不振。盧建躍說，這是因為隨著氣溫升高，人體的內(nèi)分泌會產(chǎn)生一系列變化，各類分泌腺的功能受到影響，就導(dǎo)致消化力有所減弱。有的人為保護腸胃，追求清淡飲食。其實，夏季飲食過于清淡會削弱機體的抵抗力，不利于身體健康。有的人特別是一些想減肥的女性索性吃起了蔬果餐，用蔬菜和水果代替主食。這種做法不僅不利于胃腸道健康，反而容易引發(fā)胃炎及潰瘍性疾病，
他提醒說，在高溫環(huán)境下，人體代謝速度加快，體內(nèi)的鈉、鉀等電解質(zhì)流失較快。因此，夏季飲食更要注意營養(yǎng)的均衡。夏季蛋白質(zhì)的攝入不可減少，要適當(dāng)吃一些魚類、瘦肉、雞肉、蛋、奶制品等，同時多吃豆制品、新鮮蔬菜和瓜果。在保證營養(yǎng)均衡的前提下，需要注意的是烹飪方式的清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎、燒烤食品。每餐不宜吃得過飽，尤其是老人和孩子的消化功能較弱，每餐吃到七八分飽為宜。涼拌菜時適當(dāng)放點蒜泥和醋，這不僅能增加食欲，有助于消化，還能殺菌解毒，預(yù)防腸道傳染病。夏季出汗較多，在胃口不佳的情況下，湯粥類食品十分適合食用。經(jīng)常喝綠豆湯、赤豆湯、百合粥、綠豆粥、蓮子湯等，既能防暑清熱，又能解毒開胃。
胃腸道不適，是疾病的征兆，嚴(yán)重影響人們的生活和健康，所以必須加以重視，?工作繁忙的人們常常會忽視對胃的保健，甚至覺得胃不舒服沒什么大不了的，其實不然，下面列出的幾種胃腸道疾病的癥狀，需要大家加以預(yù)防和避免。
胃灼熱
食道是一條單行道，只允許食物從上而下。然而，胃里的酸液偶爾也會倒沖上來，引起一陣劇烈的疼痛，這就是胃灼熱。
預(yù)防胃灼熱的好方法是少攝取脂肪，并加強身體鍛煉。有研究顯示，每周游泳、慢跑或是打球超過30分鐘，能使橫膈膜變得更加有力，從而避免胃灼熱。
胃潰瘍
大量喝咖啡、幽門螺桿菌感染等都會導(dǎo)致胃酸灼傷胃壁，引起胃潰瘍。
對付胃潰瘍，最好的方法是多攝入維生素C，防止幽門螺桿菌感染。但要少喝橘子汁，因為它太酸，會加重胃潰瘍。
腸炎
免疫系統(tǒng)能幫助人體抵御外來微生物，不過偶爾也會把食物錯當(dāng)成外來入侵者，并發(fā)起攻擊。腸內(nèi)壁極有可能在這一過程中受傷，從而引起腸炎。
對付腸炎最有力的武器是喝酸奶，它富含益生菌，能抵抗其他微生物的入侵，并讓免疫系統(tǒng)恢復(fù)正常。
結(jié)腸癌
結(jié)腸鏡檢查可以較早發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌。因此，50歲后，最好每十年做一次結(jié)腸鏡檢查。此外，多吃魚肉和禽肉,有助于預(yù)防結(jié)腸癌。
通過以上對胃腸道疾病的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解，那么如何預(yù)防和治療是很關(guān)鍵的，只要弄清楚自己的病癥就需要及時就醫(yī)治療，不可馬虎，這樣才能保證健康！
寶寶作為機體發(fā)育不完善，缺乏自理能力的特殊群體，在這個特殊的季節(jié)總是倍受欺負(fù)。據(jù)專家介紹，夏季是兒童疾病高發(fā)期，其中尤以腹瀉、中暑、感冒最為頻繁，嚴(yán)重影響到兒童健康。下面就這健康三宗罪做一些介紹，及提供一些行之有效的預(yù)防、治療方法，希望能減少媽媽們一些憂慮。
第一宗罪：腹瀉
在我國兒童病類中，兒童腹瀉是僅次于呼吸道感染的第二大兒童常見病、多發(fā)病，尤其是夏季更是兒童腹瀉的頻發(fā)季節(jié)，為何會這樣？首先兒童腸道尚未成熟，夏天又習(xí)慣過多進食冷飲，本來不多還被稀釋了的胃酸不能有效殺死病菌。另外兒童腸胃中的消化酶比成人分泌得少，容易消化不良導(dǎo)致腹瀉。此外夏天氣溫高，細菌容易迅速繁殖。
治療方法
要治療腹瀉，首先要清楚腹瀉的幾種類型。腹瀉按病因可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩大類。感染性腹瀉通常是由細菌性腸炎和病毒性腸炎所引發(fā)的；非感染性腹瀉則包括我們平常所說的消化不良導(dǎo)致的腹瀉，過敏性腹瀉等。
由此可見，兒童腹瀉原因復(fù)雜，父母須格外留心，在用藥基礎(chǔ)上，家長可再配合一些輔治手段，更有利于病情的快速好轉(zhuǎn)和病后身體的恢復(fù)，如少量多次給寶寶服用溫鹽開水和紅糖米湯等。
預(yù)防手段
1、注意衛(wèi)生，寶寶的餐具、食物要單獨存放，要有防塵和防蠅設(shè)備，內(nèi)室要保持干燥，衛(wèi)生間等濕區(qū)要經(jīng)常性地消毒，果皮食品屑等扔垃圾桶前用袋子密封好等等。
2、對于冷食冷飲一定要有節(jié)控，應(yīng)少量進食，而且盡量不要在早晨和晚上進食。
3、空調(diào)溫度不能過低，以27℃－28℃為宜，寶寶房間盡量不要開空調(diào)，可以通過隔壁的房間開空調(diào)降溫，另外在擺放一臺對著墻面吹的風(fēng)扇，形成流動的空氣。
第二宗罪：中暑
夏季炎熱，烈日下直接曝曬，容易引起體溫調(diào)節(jié)功能失衡、失控，從而體內(nèi)余熱大量蓄積，即我們通常所說的中暑。兒童由于體質(zhì)很弱，且需在陽光的幫助下吸收鈣質(zhì)，更是成為了中暑的忠實患者。兒童中暑時癥狀表現(xiàn)為高熱，體溫檢測一般為38℃-39℃左右，嚴(yán)重的可高達41℃以上。兒童中暑時容易出現(xiàn)驚厥和昏迷，嚴(yán)重時引發(fā)腦水腫、呼吸衰竭和重要肝臟器功能損害。
治療方法
遇上兒童中暑時萬不可驚慌，先將兒童移至陰涼處褪去衣物，同時打開電風(fēng)扇或空調(diào)，以便盡快散熱。與此同時，采用一些常規(guī)有效的物理降溫方法，如用濕涼毛巾冷敷兒童頭部，或用溫水擦拭身體，一般都能達到降溫解暑的效果。待兒童意識清醒后可讓其飲服綠豆湯或淡鹽水等解暑，值得注意的是如果以上物理手段不足以降溫解暑時，千萬不能亂服退熱解暑藥，否則會加重病情，正確的做法應(yīng)該趕緊將兒童送往醫(yī)院急診。
預(yù)防手段
1、合理安排兒童作息時間，保證一定量的午休時間，外出盡量避免在中午和下午兩點前。飲食宜清淡，多喝些綠豆湯和淡鹽開水，每天勤洗澡、擦身。
2、如要帶上寶寶外出活動，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽帽、太陽鏡等，最好不要讓寶寶在太陽下長時曝曬，注意到陰涼處休息。
第三宗罪：感冒
有人認(rèn)為夏季不會感冒，其實不然。夏季感冒在中醫(yī)上又稱為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒不一樣，暑濕感冒是因為夏季悶熱、濕度較大，同時又貪涼，比如吃冷飲、吹空調(diào)等導(dǎo)致的。兒童怕熱，太熱易煩躁不安、易中暑，所以就需要一定的降溫環(huán)境，而此時若降溫不當(dāng)，敏感脆弱的體質(zhì)就容易患上感冒。而且需要注意的是，感冒存在一定的危險性，可誘發(fā)其它疾病，如慢性支氣管炎、哮喘等，所以需要及時給予治療。
治療方法
有的媽媽在寶寶感冒后習(xí)慣性地給寶寶輸液。其實這樣并不可取，因為寶寶還處于發(fā)育階段，用藥的指導(dǎo)原則是能吃藥的不打針，能打針的不輸液，因為輸液有時會產(chǎn)生副作用。所以不妨先給寶寶服用板藍根沖劑，或者是銀花、連翹、生地等熬制成的湯藥。
預(yù)防手段
1、加強寶寶身體素質(zhì)，能爬多爬，能走多走，或者多在媽媽的陪同下做一些游戲。
2、注意室內(nèi)通風(fēng)、保持室內(nèi)干燥，此外寶寶應(yīng)經(jīng)常在陰涼處休息，但是室內(nèi)溫度又不可太低。
3、多給寶寶喂些淡鹽開水，常用溫水給寶寶洗澡。
說到病從口入，夏季是個最明顯的季節(jié)。因為夏季高溫，很多食物不知覺間就變質(zhì)了，并且夏季各類細菌活躍，飲食一不小心，就容易患上各類腸道疾病。
雖然腸出血性大腸桿菌在歐美國家引得人心惶惶，但專家認(rèn)為，中國老百姓不用過于擔(dān)心，我國幾乎沒有從德國進口的蔬菜，感染上這一病原菌的風(fēng)險很小。不過，夏天對于各種致病性大腸桿菌引起的腸道傳染病，還是要多加提防。
生吃蔬菜一定要洗凈
專家說，蔬菜光用水泡不行，必須在水龍頭下用流動的水沖洗，至少兩三遍。如果最近家里有人腹瀉，要特別注意，最好一段時間內(nèi)不要生吃蔬菜。一般來說，把食物加熱到70℃以上，大腸桿菌等很多細菌都能被殺死。
廚房準(zhǔn)備兩塊案板
生食中容易帶有大腸桿菌等病原菌，和熟食放在一起，會互相污染。因此，生熟食的加工一定要分開。有條件的家庭最好準(zhǔn)備兩塊案板，生、熟食各用一塊；或者一塊案板正面切生食，背面切熟食。刀具最好也準(zhǔn)備兩把，生熟食分開切。如果不方便，一把刀切完生食后，一定要用水多沖洗幾遍，再去切熟食。案板和刀最好隔幾天就用開水刷洗，消一下毒。
洗菜前一定先洗手
人的手上會沾染多種細菌，腸道疾病最主要的一種傳播方式，就是通過手把糞便中的大腸桿菌帶到身體里，因此吃東西和洗菜前一定要用香皂把手先洗干凈。
牛排別吃五分熟
腸出血性大腸桿菌的傳染途徑，基本上是從動物到人。尤其是牛肉，在屠宰時很容易受到污染，一旦烹調(diào)溫度不夠，就會引發(fā)腸道疾病。喜歡吃牛排的人，在腸出血性大腸桿菌流行時，也最好少吃五分熟或七分熟的。
自來水、泉水別生喝
春季養(yǎng)肝忌酸澀、油膩和酒春季為肝火旺的季節(jié)，春季養(yǎng)生重點在于養(yǎng)肝。肝火旺，則容易出現(xiàn)脾胃虛弱的病癥，中醫(yī)認(rèn)為，春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。也就是說，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了會使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效調(diào)節(jié)肝火。
建議春季養(yǎng)肝要做到忌酸澀、忌油膩和忌酒。值得提醒的還包括，春季的新鮮水果一定要等它熟透轉(zhuǎn)甜才能食用，不熟的水果太酸，吃多了也易傷肝。除此之外，春季還應(yīng)忌吃羊肉、海魚、蝦等好發(fā)食物，注意攝取維生素、無機鹽和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。醫(yī)學(xué)研究還表明，缺乏足夠的維生素B容易引起春困，維生素同時也可增強機體免疫力。
在倒春寒的天氣里，不妨可以吃點味兒沖的食物，對身體有好處。飲食上增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖食物，這樣能對預(yù)防傷寒感冒、春季多發(fā)的呼吸道感染、心臟病發(fā)作和中風(fēng)有益處。洋蔥、姜、蒜、芹菜這些菜類食物，中醫(yī)認(rèn)為，食可疏風(fēng)散寒，幫助人體殺菌防病。
冬天是進補的最佳時期，很多人都會做些非常滋補的食物來食用，但食物雖營養(yǎng)卻很傷腸胃，因為滋補的食物一般都很不易消化，所以要求我們腸胃必須有足夠的“動力”。今天小編給大家講講腸胃不好怎么調(diào)理，吃什么可以調(diào)理腸胃?
腸胃不好怎么調(diào)理
1、橘普茶
原料：陳皮5克， 普洱7-10克。
做法：先放入普洱茶，倒少許沸水后輕輕搖晃10-20秒后倒掉頭泡茶湯，再放入陳皮即可飲用。
功效：降血脂，抗動脈硬化，調(diào)理腸胃。
2、雜糧湯
原料：黑木耳，山藥，薏米，嫩玉米，棒骨。
做法：黑木耳開水泡發(fā)去蒂，棒骨滾水，山藥玉米切塊。沙鍋中裝90%的涼水，放入棒，姜片，大蒜，大料2個,，上大火熬開轉(zhuǎn)中火熬30分鐘，倒入黑木耳、薏米、開大火熬開轉(zhuǎn)小火熬30分鐘，最后加玉米和山藥塊，小火慢煲40分鐘加點鹽即可。
功效：此湯既降燥又調(diào)理腸胃。
3、陳皮蘿卜湯
原料：白蘿卜一個，陳皮、山楂各10克，鹽少許，香菜少許。
做法：先將蘿卜洗凈后，去皮切塊，同時，將香菜洗干凈，切碎。把陳皮和山楂過水洗一遍。在煲中放入適量的清水，煮開之后，將以上所有材料放入，用大火煮，煮開之后轉(zhuǎn)成小火，煮到蘿卜熟爛。加鹽調(diào)味、撒上香菜即可。
功效：陳皮具有止咳化痰的功效，配上高纖維的白蘿卜，可以促進腸胃蠕動，改善腸胃功能，很適合當(dāng)作秋天的補方。
4、山藥甜湯
原料：新鮮山藥200克，冰糖適量。
做法：首先要把山藥洗凈，然后去皮，切成丁。在煲中加入適量的清水，用大火煮開之后，放入山藥丁，用小火熬煮約30分鐘。最后，加入適量的冰糖調(diào)味即可。
功效：如果你常常拉肚子，或者有腹痛之類的腸胃問題，這道甜湯可以幫你慢慢改善這些問題哦。以后，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，除了不要亂吃生冷的食物，盡量保持腹部的溫暖，吃清淡食物，還要記得喝這道湯來保養(yǎng)腸胃哦。
5、紅棗枸杞蘋果湯
原料：紅棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜一大勺。
做法：蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調(diào)入一大勺蜂蜜。
功效：可以調(diào)理腸胃、益胃養(yǎng)心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
腸胃不好的人少吃4種食物
1、炸雞塊
油炸的食物多半以高脂肪、油膩為主，這類食物在通常情況下都比較難消化，可以說油炸食物對我們的腸胃有著兩方面的傷害。特別是一些腸胃有炎癥的患者，經(jīng)常吃這類食物還會引起惡心或者腹瀉的癥狀。
因此如果真想吃幾塊的話，不妨自己在家用面包糠或者采取焙烤的方法，這樣除了健康之外而且還不會含過量的油脂。
2、辛辣食物
一些辛辣的食物能提高食欲，但如果經(jīng)常食用的話，也會擾亂食道。很多人在吃完辛辣食物之后，經(jīng)常會出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象，雖然說你用乳酸緩解了辣味，但人體仍然攝取了辣性。
3、生洋蔥
對于洋蔥、韭菜、蒜頭等食物，很多人都知道具有殺菌、保護心臟的作用，但你如果過量食用的話，也會引起腹痛的情況，這是以往內(nèi)在這類食物中含有植物基化合物所導(dǎo)致。
因此在烹制的時候可以先過水，這樣可以分解其中的一些化合物，并且最好是混合生和熟的洋蔥，這樣除了能保證人體對營養(yǎng)的吸收之外，同時還能減少許多副作用。
4、西蘭花和生包心菜
這類食物中含有豐富的纖維素以及營養(yǎng)素，對腸胃的蠕動有著很好的幫助，但它們也會在腸道中產(chǎn)生氣體。因此在每次炒的時候先再沸水中浸泡，這樣便能分解掉其中的一些硫磺物質(zhì)，從而減少氣體的產(chǎn)生。
腸胃不好吃什么
紅薯
紅薯可養(yǎng)胃去積。紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。最好不要吃路邊攤上的烤紅薯，容易糊，衛(wèi)生條件得不到保證。
南瓜
南瓜細軟易吸收。很多人都非常喜歡吃南瓜，尤其是老人和孩子特別喜歡這看起來黃澄澄，吃起來軟軟糯糯的南瓜。南瓜有很好的養(yǎng)胃功效，它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維非常細軟，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常見的養(yǎng)胃美食。血糖高的人群可以選擇食用蒸南瓜，每餐吃一塊正合適。
圓白菜
圓白菜保護胃黏膜。圓白菜被譽為天然“胃菜”，生津止渴助消化，能夠促進胃液分泌，保護胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，可以將圓白菜榨汁飲用，每天一杯，還可以加入少量蜂蜜食用，對促進潰瘍愈合有非常好的幫助。
海帶
中醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，并將其排出體外，在排毒減肥的同時，起到預(yù)防白血病的作用，一舉兩得。
黑木耳
黑木耳是腸道減齡最出色的鐘點工，其中所含有的植物膠質(zhì)有很強的吸附能力，可以在短時間內(nèi)吸附殘留于腸道內(nèi)的不健康物質(zhì)，比如灰塵與雜質(zhì)，并將其集中起來排出體外，起到清潔血液和洗滌腸道的作用。
石榴
中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥，的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。
香蕉
香蕉里面含有很多維生素和微量元素，其中維生素A可以增強身體抗病能力，而鉀和鎂就可以防止腹瀉導(dǎo)致身體的電解質(zhì)平衡出現(xiàn)紊亂。因為香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌和細菌的作用，所以將生香蕉連皮一起蒸熟來吃，可以起到止瀉的功效，另外香蕉還能維持腸胃蠕動，防止腹瀉。
西紅柿
西紅柿既是水果又是蔬菜，它的營養(yǎng)價值和可口的口感是眾所周知的。平常多吃一些西紅柿，能有效防止紫外線的侵害。西紅柿含有各種維生素、茄紅素、檸檬酸、蘋果酸以及果膠，能有效促進腸胃蠕動，同時也有清理腸胃的效果，多吃還可以讓皮膚變得更加光滑。
結(jié)語：文中講的五種腸胃調(diào)理方，你是否都記住了呢，這些食方平時可要多多食用，可以增加腸胃動力，不然虛弱的腸胃不能很好的給身體提供營養(yǎng)，這個冬天你會很難過哦!對于日常調(diào)整腸胃的食物平時也要帶著多吃些。
灌腸清洗腸道也是一種比較常見的治療方法，一般情況下它屬于一種治療的方法，比如說在婦科手術(shù)的時候，通過灌腸能夠避免嘔吐，避免手術(shù)當(dāng)中出現(xiàn)風(fēng)險，近些年來有些人喜歡使用灌腸達到清潔和排毒的作用，對于這種灌腸來說不能經(jīng)常做，因為這對于腸道的健康危害是比較大的。
如何灌腸清洗腸道
取NS500ml常規(guī)消毒后插入一次性輸液器，去掉無菌針頭；取一次性吸痰管（14～16﹟）前端涂適量潤滑劑，連接于輸液器的前端，排盡管腔氣體；將一次性吸痰管輕輕插入直腸10～15cm并固定，松開調(diào)速器使液體緩緩流入。
目的
婦科手術(shù)前一般采用清潔灌腸，目的是：(1)手術(shù)前保持腸道空虛，以防麻醉時引起嘔吐。(2)避免腸管膨脹，影響腸管暴露而誤傷腸管。(3)保持胃腸空虛狀態(tài)，減少手術(shù)后胃腸脹氣，有利胃腸功能的恢復(fù)，防止腸粘連。(4)有些婦科腫瘤，如卵巢惡性腫瘤，易侵犯腸管，做手術(shù)時有可能切除部分腸道，故清潔灌腸也為腸道手術(shù)做準(zhǔn)備。(5)避免膨脹的腸管擠壓手術(shù)部位，減少術(shù)后疼痛和出血。注意點
1.對老年，體弱患者灌腸時，應(yīng)密切觀察病情，并給予協(xié)助。灌腸壓力要低。2.每次大量清潔灌腸時，注意觀察和記錄灌入量與排出量應(yīng)基本相符，防止水中毒。3.清潔灌腸患者宜取右側(cè)臥位，便于灌腸液到達結(jié)腸深部。每次灌入后囑患者盡量保留片刻，以達軟化糞便沖洗腸道的作用。一次性
簡介：一次性清潔灌腸包涉及一種醫(yī)療輔助器械。它是在一個外包裝袋內(nèi)包裝有一次性灌腸器，手套、中單、棉球、紗布等。灌腸器是包括裝有一定容積的0．2%肥皂水，并予先經(jīng)消毒和配制好的裝液袋，下部連通有灌裝管和肛管，灌裝管上置調(diào)節(jié)器，肛管末端有若干孔。使用這樣的灌腸包非常方便，使用物品齊全，操作快捷，安全可靠，流速易控制，該灌腸包可有效避免排泄物污染，方便了醫(yī)護者和患者。
