中醫(yī)解說日常中五大有毒食物的解藥
夏季五大養(yǎng)生食物。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“中醫(yī)解說日常中五大有毒食物的解藥”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：中醫(yī)解說日常中五大有毒食物的解藥現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，吃的東西也很多花樣，其中包含很多有害食物，人們對這些有毒食物有時候無法抗拒，那么如何兩全其美呢?下面就來說說五大有毒食物的解藥!
有害食物1:油條ys630.Com
油條解藥是豆?jié){
油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收后會對大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生損害，并且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑郁和煩躁，嚴(yán)重的可導(dǎo)致"老年性癡呆"等可怕疾病。
解物：豆?jié){
如果你在食用油條時，佐以豆?jié){，那么就在無意中保護(hù)了自己。因為豆?jié){中富含卵磷脂。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉(zhuǎn)。
有害食物2:酸菜魚
酸菜魚配獼猴桃
酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。但是經(jīng)過腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡;此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由于酸度高食用后易被腸道吸收，在經(jīng)腎臟排泄時極易在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石;而腌制后的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質(zhì)生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質(zhì)。
解物：獼猴桃。
科學(xué)發(fā)現(xiàn)，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發(fā)生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。
有害食物3：咸肉、臘肉、香腸等
吃咸肉臘肉應(yīng)喝綠茶
這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質(zhì)長期腌制在一起，產(chǎn)生亞硝胺，進(jìn)入人體后又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質(zhì)。
解物：綠茶
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，引用綠茶可以分解這類物質(zhì)的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進(jìn)健康。如果實在難擋咸魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹制時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。
有害食物4：火鍋
吃火鍋應(yīng)該配柚子
對于那些原本容易上火，或經(jīng)常復(fù)發(fā)口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重癥狀，增加復(fù)發(fā)機會，長期反復(fù)，還會誘發(fā)食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的"卟啉"物質(zhì)，經(jīng)過消化分解后在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風(fēng)病。
解物：柚子
如果在吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃個柚子，就能有助于滋陰去火，健脾消食。
有害食物5：烤羊肉串
烤羊肉串的解藥是烤白薯
街上的雖然香味陣陣，非常誘人，姑且不論其肉質(zhì)安全如何，就是這些肉經(jīng)過明火碳烤后所含的苯比芘，進(jìn)入人體后，就足以對胃造成癌變的威脅。
解物：烤白薯
溫馨提示：如果你在有一定衛(wèi)生檢測標(biāo)準(zhǔn)的店鋪里食用烤肉制品后，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質(zhì)包裹起來排出體外，并能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
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咳嗽有痰是很正常的現(xiàn)象，但是有的時候痰多而且不容易好，很是影響生活和學(xué)習(xí)，其實中醫(yī)治療痰多的妙方很多。下面就跟小編一起來了解一下中醫(yī)治療痰多的方劑有哪些?怎么樣治療能快速見效?一起來了解一下吧?
中醫(yī)祛痰經(jīng)典方劑
痰濕的產(chǎn)生與脾胃運化能力下降有關(guān)，中醫(yī)祛痰有一經(jīng)典方劑二陳湯，由法半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅六味藥組成，有燥濕化痰、理氣和中之功。之所以稱為二陳，是因為兩味主藥(法半夏和陳皮)都是年頭越陳，效果越好。法半夏有燥濕作用，可以化痰濕;陳皮不僅理氣化痰，還有燥濕和胃之功;配合烏梅斂肺止咳，生姜抑制半夏毒性，共同組成此化痰經(jīng)驗方。
與方劑類似，我們身體上也有自帶的二陳湯豐隆、陰陵泉兩個穴位。
祛痰的穴位
豐隆穴是化痰祛濕的經(jīng)驗取穴，既能化有形之痰，又能化無形之痰。
陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的穴位，具有健脾利濕的功效。
按摩方法
兩個穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、 柔和、滲透，就相當(dāng)于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。
痰的病證特點：痰滯在肺，可見喘咳咯痰;痰阻于心，心血不暢，而見胸悶心悸。
痰迷心竅，則可見神昏，癡呆;;痰火擾心，則發(fā)為癲狂;痰停于胃，胃失和降，可見惡心，嘔吐，胃脘痞滿;痰在經(jīng)絡(luò)筋骨，則可致瘰疬痰核，肢體麻木，或半身不遂，或成陰疽流注等;痰濁上犯于頭，可見眩暈，昏冒;痰氣凝結(jié)咽喉，則可出現(xiàn)咽中梗阻，吞之不下，吐之不出之病癥。
中醫(yī)認(rèn)識痰飲病證，除根據(jù)臨床病證特點外，還常結(jié)合舌苔滑膩，脈滑或弦等全面綜合分析，以進(jìn)行判斷。
中醫(yī)有見痰休治痰之說。生痰之源有寒、熱、燥、濕、風(fēng)、郁、虛之別，風(fēng)又有外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)(肝風(fēng)內(nèi)動)之異，虛也有心、肺、脾、腎的不同。當(dāng)堅持辨證以求其本，標(biāo)本同治方為上策。治痰當(dāng)調(diào)氣。盡管痰證的表現(xiàn)千奇百怪，但痰的產(chǎn)生與氣機不調(diào)有關(guān)系。常用的化痰藥物貝母?！段迨》健分幸嘤涊d有常用的化痰藥物如半夏、服零(茯苓)、白附(白附子)等。
中醫(yī)辨證治痰多
中醫(yī)將痰分為寒痰、風(fēng)痰、熱痰、濕痰及燥痰等。
1、寒痰
由寒邪犯肺，使肺內(nèi)津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜熱飲，舌苔薄白或膩，小青龍湯加減：桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，細(xì)辛 3克，杏仁10克，白芥子6克。有氣喘加炙麻黃6～9克。
2、風(fēng)痰
由風(fēng)邪侵肺即傷風(fēng)引起，開始痰白稀，以后可轉(zhuǎn)黃黏痰，病人怕風(fēng)，舌苔初起白，后轉(zhuǎn)薄黃，杏蘇飲加減：杏仁10克，蘇葉6克，荊芥6克，前胡10克，桔梗l0克，白前10克，痰色轉(zhuǎn)黃，加膽星6克，連翹10克，銀花12克。
3、熱痰
由熱邪侵肺或先受風(fēng)或寒邪而發(fā)高熱數(shù)天后，使津液燒灼而轉(zhuǎn)化為黃黏痰，病人怕熱喜涼飲，舌紅苔黃膩，瀉白散化裁：桑白皮10克，地骨皮1 0克，甘草5克，生石膏 30克，黃芩10克，杏仁10克，膽星6克。
4、濕痰
濕邪侵人人體(如居潮濕環(huán)境)，使肺、脾功能失調(diào)或飲食不節(jié)而運化失調(diào)引起。痰為白色稀水樣，病人有身重、倦乏或便溏等癥，舌苔薄白或白膩，二陳湯加味：制半夏10克，橘紅10克，茯苓l0克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁15克，蒼白術(shù)各10克。
5、燥痰
由久旱氣候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人覺口鼻咽燥等癥，舌苔薄黃，清燥救肺湯出入：北沙參15克，天麥冬各l0克，生石膏30克，炙杷葉10克，杏仁10克，生地15克，浙貝10克，玉竹15克。
中醫(yī)教你咳嗽痰多的有效護(hù)理辦法
咳嗽同時有高熱癥狀時，睡覺時墊一個冰枕頭可緩解，也可用冷手巾敷額頭，洗個冷水澡也不錯;只是單純的咳嗽嚴(yán)重，就要注意休息和保暖，寒冷的冬天，要帶好圍巾，多喝熱水，不要去空間不流通或太過干燥的地方;如果咳嗽咳到呼吸困難的程度，要馬上準(zhǔn)備氧氣袋給氧，否則會發(fā)生意外。
結(jié)語：通過以上的文章介紹我們是不是對中醫(yī)治療痰多的癥狀有了一定的了解，中醫(yī)治療痰多的沒有什么副作用，還可以按摩治療。以上介紹的相對應(yīng)的各種情況的癥狀都有治療方劑，有這類癥狀的可以試試。
番茄、胡蘿卜生吃浪費營養(yǎng)。
番茄中的番茄紅素、胡蘿卜富含的-胡蘿卜素，都是脂溶性營養(yǎng)物質(zhì)，加油烹炒后更易被人體吸收，發(fā)揮其保健功效。專家在研究中發(fā)現(xiàn)，番茄富含的抗氧化劑番茄紅素可以有效預(yù)防動脈硬化、降低患心臟病的風(fēng)險。與生的相比，煮番茄中的番茄紅素更容易被人體充分吸收。專家介紹，胡蘿卜富含-胡蘿卜素，它能保護(hù)視力、滋潤皮膚、提高免疫力等。熟吃胡蘿卜，并且在烹飪時接觸到油脂，-胡蘿卜素才能最大程度被人體吸收。而生吃則會浪費營養(yǎng)，更不建議榨汁，這樣會浪費有益健康的膳食纖維。
扁豆等各種豆角生吃易中毒。
馬力平教授還提醒，大多數(shù)豆角，如扁豆、菜豆、刀豆等都不適合生吃。這是因為扁豆外皮的皂素和豆子的紅細(xì)胞凝集素都對胃腸道刺激強烈。皂素又稱皂甙，本身就是一種毒蛋白，豆角兩端、莢絲和老扁豆毒素最多。烹調(diào)豆角時，需加熱熟透才能破壞其毒素，即使涼拌，也要至少用沸水煮10分鐘。
山藥、西蘭花生吃不易消化。
專家指出，含淀粉較多的蔬菜，如土豆、山藥、紅薯、芋頭不要生吃。這些食物生著吃，不僅其中的淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)不容易被人體消化，還會讓人產(chǎn)生腹脹等不適感。西蘭花、菜花等十字花科蔬菜，含有豐富的膳食纖維，煮熟再吃不僅口感更好，人體也更容易消化。
菠菜、空心菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜，也最好焯水去除大部分草酸后再涼拌。因為草酸在腸道內(nèi)與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收。
另外，專家提醒，生吃涼性食物，可以搭配蔥、姜、蒜等調(diào)料中和。如在涼拌苦瓜、黃瓜時，加點蒜末;或是吃完喝碗紅糖姜水，都能減弱寒性。
因此，要當(dāng)心，5種食物生吃危害大，以上5種食物最好不要生吃，以免帶來身體疾病危害。
本文導(dǎo)讀：白領(lǐng)養(yǎng)生，白領(lǐng)養(yǎng)生吃什么呢？適合白領(lǐng)養(yǎng)生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下白領(lǐng)養(yǎng)生必吃的五大食物。
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，使皮膚因 縮水 而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現(xiàn)。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
一杯酸奶
從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以，女人應(yīng)每天保證喝一杯酸奶。
一碟醋
對于女人來說，除了飲食之外，還可以在化妝臺上放一碟醋。每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗凈，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你家的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c醋，以起到養(yǎng)顏的作用。
一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
一袋茶葉
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
嚴(yán)重貧血者，還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養(yǎng)血，養(yǎng)血則要注意以下幾個方面：1. 神養(yǎng)：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒。2. 睡養(yǎng)：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。要學(xué)會科學(xué)生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。3. 動養(yǎng)：要經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。4. 食養(yǎng)：女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含造血原料的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素 ( 鐵、銅等 ) 、葉酸和維生素 B12 等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。5. 藥養(yǎng)：貧血者應(yīng)進(jìn)補養(yǎng)血藥膳?？捎命h參 15 克、紅棗 15 枚，煎湯代茶飲 ; 也可用麥芽糖 60 克，紅棗 20 枚，加水適量煮熟食用 ; 還可食用首烏 20 克，枸杞 20 克，粳米 60 克，紅棗 15 枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養(yǎng)血的功效 ; 貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片等。此外，還應(yīng)該根治出血病癥。女性患有月經(jīng)過多、月經(jīng)失調(diào)以及腸寄生蟲病、萎縮性胃炎、上消化道潰瘍、痔瘡或反復(fù)鼻出血等疾病時，均要及早就醫(yī)，盡快根治。防止過多流產(chǎn)，可少消耗許多血液，也是婦女保證健美身體的一項重要條件。
針灸減肥在古籍醫(yī)著上雖然并沒有記載，但近來在臨床上以針灸抑制食欲達(dá)到減重的效果，基本上已獲得肯定，傳統(tǒng)中醫(yī)的針灸減重方式，其實是不錯的減重法。針灸減肥有效嗎？試試中醫(yī)針灸減肥的五大最用法。
至于一般常用的針灸減肥方式，下列5種是最常使用的方法
：一、耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉
取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴：依據(jù)辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。
一、順應(yīng)自然
人生存于自然界中，與其有著密切的聯(lián)系。隨著自然界的種種變化，人體也會出現(xiàn)相應(yīng)的變化。如夏季要出汗，秋季皮膚干;
水土環(huán)境不同，人的生活習(xí)性也會產(chǎn)生差異。若不明此理，隨心所欲，機體無法適應(yīng)自然界的變化則疾病迭起。如有的人為求時髦，冬天衣著少而露，以致感冒、關(guān)節(jié)酸痛;有的人只圖舒適，夏天長時間孵空調(diào)，最后生出空調(diào)病。
人只有認(rèn)識自然界的變化規(guī)律，使生活起居、思想行為等隨時適應(yīng)自然界各種變化，保持體內(nèi)外的協(xié)調(diào)，才能防病保健，有利長壽
二、運動形體
形體好比是生命活動的宅宇。它內(nèi)含精、氣、神，維持著人體的生命活動。形體又是人抗御外邪的重要屏障，人的皮毛肌膚、血脈筋骨、臟腑組織等均有抗邪抵外的功能。因此，養(yǎng)生防病須重視形體的調(diào)攝?！秴问洗呵铩分姓f：流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然。形不動則精不流，精不流則氣郁。說明了動形以防精氣郁滯的道理。運動形體還能增強脾胃機能，有助于氣血的化生。關(guān)于老人的縱向研究表明，堅持適量體力活動或體育鍛煉者，90歲后多數(shù)能獨立生活。
三、調(diào)節(jié)正氣
即保持人體正氣的充盈及其正?；顒?。
中醫(yī)認(rèn)為，氣是構(gòu)成人體和維護(hù)人體生命活動的最基本物質(zhì)。氣充滿全身，運行不息，推動和激發(fā)著人體的各種生理活動。氣的盛衰和運行的正常與否決定著人體的強弱壽夭。
如生活起居違逆了四時的變化，可引起氣的耗散或氣的運行障礙;
勞累過度、性生活不節(jié)可導(dǎo)致氣虛;
久臥久坐等過逸行為，則往往造成氣行郁滯;
飲食不當(dāng)也會傷氣;
情志失常則最易損氣和滯氣。
另外，亂用補藥，往往損傷正氣于無形之中。
四、固護(hù)陰精
陰精，指腎精，也包括其他臟腑之精。中醫(yī)視精為構(gòu)成人體及促進(jìn)人體生長發(fā)育的基本物質(zhì)。
五、靜神內(nèi)守
這里的神，指精神思維活動。養(yǎng)生要保持精神思維活動的清靜內(nèi)守。一般來說，人生活在社會中，精神思維活動常易擾動而難安靜。
用神不當(dāng)，長期過激或突然劇烈的情志活動，超過了人體調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，會耗傷精氣，引起氣行紊亂，陰陽失調(diào)，臟器受損而發(fā)病。因此，從養(yǎng)生防病角度而言，應(yīng)常使精神清靜內(nèi)守。
這樣，精、氣、形可得到休養(yǎng)生息。精神情志常宜和悅愉快，避免躁、憂、悲、驚、怒等不良情緒。經(jīng)常進(jìn)行靜坐、欣賞音樂、書畫等藝術(shù)活動等，可以產(chǎn)生良好的調(diào)節(jié)效果。所以，靜神內(nèi)守不是消極的靜止不動和逃避塵世，而是提倡合理用神，這樣對機體具有積極的休養(yǎng)調(diào)節(jié)作用。
中醫(yī)解說汗腥的原因
1、中醫(yī)解說汗腥的原因
正常的汗沒有明顯的腥臭味,如果汗味腥臭,多與熱證或濕熱證有關(guān),屬肝熱,這種情況可通過清淡飲食,或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯,應(yīng)找大夫診治。此外,若在夏季悶熱的環(huán)境中,出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆,應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方,補充一些淡鹽水,短時間內(nèi)可恢復(fù)正常,癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者,要及時就醫(yī)。
除上述情況,還有一些出汗表現(xiàn),如汗液顏色的改變,有黃汗、紅汗、黑汗等,這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,則預(yù)示著病情的兇險。
知道了汗味腥臭可能與濕熱證有關(guān),總之,一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)及時就診。
2、中醫(yī)教你看汗液知疾病
白汗
色白屬肺,白色的汗多為心肺陽虛,宗氣不足所導(dǎo)致的。白汗有時也偶見于劇痛,如伴有胸痛、心慌氣短,要警惕心絞痛。
黃汗
色黃屬脾,黃色的汗是脾濕熱的征兆。如果色黃而清稀,則為脾虛黃汗;色黃而黏稠則為濕熱黃汗。如伴眼球黃、皮膚黃、尿黃,那就要去查肝功能,可能是肝炎或者膽部疾病。
黑汗
色黑屬腎,出現(xiàn)黑色的汗多為腎虛的表現(xiàn)。如果是黑而清稀,則為心腎失調(diào),當(dāng)調(diào)補心腎以斂精氣;如果是黑而黏稠,則為腎陰虛濕熱之象,應(yīng)當(dāng)育陰清利濕熱。
綠汗
色綠屬膽,出現(xiàn)綠色的汗,提示膽精外泄,預(yù)示著可能有膽管疾病,要就醫(yī)檢查。糖尿病晚期也會出現(xiàn)綠汗,是酮中毒表現(xiàn),一般預(yù)后不良。
3、汗液不同味道的原因
尿臭味
汗液散發(fā)出尿味,汗干后也會在皮膚上留下結(jié)晶物,常見于尿毒癥病人。
腥臭味
汗液帶有特殊的腥味,可能和熱證或濕熱證有關(guān),一般屬肝熱,或多見于肝硬化,可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。
香味
汗液飄出香味來,常是糖尿病人的體征。
這些出汗情況要注意
1、夜間盜汗——多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。
2、多汗頭暈——低血糖。早期的表現(xiàn)有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。
3、黃汗——肝膽濕熱。有些人出汗,衣衫上沒有任何痕跡,但有一些人出汗,白色的汗衫或襯衣上留下黃色的印記。流黃汗的人往往肝膽濕熱,肝火比較旺,容易發(fā)脾氣。因為肝火旺會引起肝功能減退或膽汁瘀積堵塞、膽紅素在血液中濃度增高,當(dāng)其隨汗液排出體外時,便可出現(xiàn)黃汗。甚至有些人還有上腹部悶脹疼痛、乏力倦怠、厭油膩、眼睛鞏膜發(fā)黃、皮膚瘙癢、小便色黃等癥狀。
4、多汗消瘦——甲狀腺機能亢進(jìn)。甲亢會引起體重減輕、心跳很快或心率不齊、怕熱、餓得快,吃得多等。當(dāng)然,多汗也是它的一個表現(xiàn),對于這樣的情況就要注意情緒,避免過于激動和亢奮。
5、多汗疼痛——心臟病。胸部的疼痛或壓迫感,會持續(xù)數(shù)分鐘,疼痛有時也會放射到患者的肩膀、手臂或背部。此外,還會有呼吸困難和大量出汗的情況,出現(xiàn)了這樣的癥狀,應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。
總之,一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn),應(yīng)及時就診。
正常的汗是什么樣的
正常人24小時內(nèi)不知不覺會蒸發(fā)約600-700毫升汗水。正常的汗水是沒有顏色的,如出現(xiàn)黃色是因為微生物對汗水當(dāng)中的一些微量原素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所致。而且,某些身體有疾病的人,汗水也會呈現(xiàn)出不同的顏色。當(dāng)出現(xiàn)不同于一般顏色的汗水時,就要考慮會不會是身體生病了。
中醫(yī)認(rèn)為,汗為津液的組成部分,汗的產(chǎn)生與臟腑均有一定關(guān)系,汗出過多,可耗血傷津;反之津虧血少,汗源不足,不宜發(fā)汗。
小便異常中醫(yī)解說
1、小便異常中醫(yī)解說
小便異常,常見尿量異常、尿質(zhì)異常、排尿異常三類證象。
腎系經(jīng)隧是由肝系之膜構(gòu)成,三類證象雖然都是水液失調(diào),實與尿路痙攣、松弛、受壓有其密切關(guān)系。少陽三焦是將腎系與其余四臟連為一體的大腑,是水津升降出人之路。水液能在三焦運行,需要五臟相互協(xié)調(diào)/才能運行不息,通調(diào)無滯。任何一臟功能失調(diào),都會引起水津通調(diào)失度。水津隨其衛(wèi)氣升降出人,衛(wèi)氣發(fā)生病變,出現(xiàn)氣虛、氣滯、氣陷,都可引起小便失調(diào)。所以小便異常,應(yīng)當(dāng)聯(lián)系五臟與衛(wèi)氣進(jìn)行分析,才能揭示致病機理。除此以外,腎系血瘀、血溢,液結(jié)成石,阻塞尿路。精壅精室,壓迫尿路;或尿路痙攣,妨礙尿液下行;尿路松弛,腎關(guān)失健,也可引起小便失調(diào)。所以,五臟皆能令其小便失調(diào),非獨腎也;氣血精液皆能令其小便失調(diào),非獨津也。
2、男性小便異常的幾種常見癥狀
2.1、尿液渾濁
有的患者發(fā)現(xiàn)尿液不是正常的淡黃色,而是變得渾濁、顏色加深,專家介紹,尿液的顏色和身體狀況關(guān)系密切,通常尿液呈淡黃色,并且是清亮透明的。尿液的顏色變化可能是你身體出現(xiàn)問題的前兆。
2.2、尿頻、尿急、尿痛
尿頻指排尿次數(shù)明顯大于正常(成年男性日平均4-6次,夜寢后0-2次);尿急是指排尿有急迫感,迫不及待,不易控制;尿痛指在排尿的過程中尿路或尿道口的不適感,包括疼痛感、燒灼感、酸脹感等。它們可以同時出現(xiàn),也可單獨出現(xiàn),一般見于各種泌尿生殖的炎癥感染,如前列腺炎,各種性病,包皮龜頭炎等。
2.3、血尿(尿色紅)
血尿是指在尿液中含有紅細(xì)胞或者明顯有血液,尿如茶水色的現(xiàn)象,它表示泌尿系統(tǒng)、男性生殖系統(tǒng)或身體其他部位有嚴(yán)重病變。
2.4、尿無力
尿無力是指尿液排出沒有正常的壓力,尿液排除緩慢無力。主要見于陽痿的早期階段,以及前列腺等疾病的重癥階段。
3、什么顏色的小便才健康
3.1、正常人一般情況下,尿的成分是95%的水加5%的代謝物,正常的小便是淺黃色透明的,尿里面有一種叫尿膽紅素的東西是有顏色的,顏色的深淺跟膽紅素的濃度有關(guān)。水喝的多,就把色素稀釋了,看上去是無色的,其實還是有顏色的,水喝的少,或者憋尿,腎對水的重吸收就讓尿濃縮了,尿液就黃一些。
3.2、膽紅素濾過人體消化系統(tǒng)后,諸多器官會將其分解,但并未完全分解掉,最終這些色素到達(dá)腎臟并變成尿膽素,所以尿液便呈現(xiàn)黃色。如果尿液清澈,表明這些物質(zhì)被稀釋掉,體內(nèi)水合作用充足。如果尿液呈亮黃色,可能表明飲食中的維生素B及胡蘿卜素過量。如果尿液呈棕黃色或深黃色,可能意味著身體脫水,因為身體缺水時體內(nèi)膽紅素水平更高。健康尿液的顏色是越清越好。
男性小便異常生活中應(yīng)該如何改善
1、慎用藥物
如果男性患有糖尿病等疾病的話,就應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥,去醫(yī)院讓醫(yī)生給你開藥,不要自己去藥店買藥吃,以免引起自己患上其它的泌尿系統(tǒng)疾病,從而給自己帶來不必要的困擾!
2、多喝水
首先要多喝水,其實不管男性尿液黃不黃都應(yīng)該多喝水,多喝水可以把細(xì)菌沖走,如果喝水少,長時間不小便,尿液肯定發(fā)黃。
男性小便異常疼痛的飲食保健原則
小便疼痛患者應(yīng)當(dāng)禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強的食物,并少食白糖及精制面粉。
多食新穎生果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以堅持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。
導(dǎo)讀：對于飲食，我們可能都不知道食物中也含有四氣與無味哦。了解食物的特性之后就要合理的調(diào)節(jié)飲食了，因為這樣才能更好的發(fā)揮出食物中的特性哦！
食物中的四氣與五味
節(jié)飲食的重點在一個節(jié)字上。可能有人會問節(jié)是什么意思，是少吃點還是多吃點呢？其實飲食量的多少，只是節(jié)飲食的一個方面。
從中醫(yī)上來說，節(jié)飲食其實應(yīng)該包含兩個方面：一方面是不要過饑過飽，過饑不好，過飽也不好；
另一方面還包括中醫(yī)里的一個基本概念，叫四氣五味。下面我們就從這兩方面來闡述節(jié)飲食的原則。
四氣五味是什么概念呢？中醫(yī)把食物從屬性上分成寒熱溫涼四氣，還有就是食物本身具有的酸苦甘辛咸五味。
前面講過人體五臟體系的一個模型圖，在這個模型圖里，我也講過五味，而且是說五味入五臟。
那么，除了要節(jié)制自己的飲食，使自己不要過饑過飽外，還要注意四氣五味的調(diào)養(yǎng)。
關(guān)于氣與味的概念，我們在生活中也會有很多例子。
比如說，今年剛剛下來的龍井茶，主要是要它的氣，就是要它芬芳的氣味，但是如果把龍井茶用開水煮1個小時，茶還能喝嗎，它芬芳的氣味早已沒有了。
如果中藥沒有經(jīng)過煎煮，而是把中藥直接放在蒸鍋里去蒸，那么它的有效成分也一定出不來。所以在日常生活中，我們也要根據(jù)氣與味的原則來注意一些事項。
比如說，中醫(yī)對食療方面非常講究，它首先講的就是氣和味搭配的概念，然后講的是食物之間搭配的合理性。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有這樣一句話，對我們的飲食給出了一個原則上的指導(dǎo)，即形不足者，溫之以氣。
什么是形不足？形不足就是指一個人的體質(zhì)已經(jīng)非常弱了，比如說久病在床、瀕臨死亡等。
形不足者，溫之以氣是什么意思？我們可以這樣理解，比如說一個人已經(jīng)到了生命的盡頭，而這時候，給他煮一點參湯，用東北的野山參，這樣補氣非常有效，就可以延長他的生命。
味又是什么呢？就是通過長時間的煎熬、煎煮，把食物里最精華的一些東西保留下來，這些東西是補精血的，按中醫(yī)的說法也就是滋陰的。
比如說，我們吃的大餐里，像鮑魚、海參等，像這類東西它本身就是藥。而鮑魚和海參一定要長時間地煎熬，而且要用高湯，如果沒有好湯去調(diào)味兒，它的味道就出不來。這些食材都要長時間地熬才行。
食物的養(yǎng)生特性
有一本醫(yī)書叫《溫病條辨》，是清代的名醫(yī)吳鞠通所寫的，他就把海參、鮑魚等作為一個滋補的材料寫進(jìn)去了，認(rèn)為這些都是食療非常好的材料。
《溫病條辨》是中醫(yī)的經(jīng)典著作，這本書中作為藥物來用的食物，為數(shù)不少，粗略統(tǒng)計有七八十種之多，其中包括谷類、果類、獸類、禽類、菜類等
按照中醫(yī)溫?。ㄍ飧胁。┑恼f法，有外感初起，邪熱傷津直至病后，飲食調(diào)養(yǎng)、運用也甚為巧妙。一味食物，因其干鮮不同，其效用也是有別的。
比如說，經(jīng)常見到的荷葉、鮮荷葉與干荷葉的揮發(fā)性就不一樣，因此，夏季暑熱之時，以鮮荷葉熬粥取其芳香之性，才可透邪外出，而干品自然沒有這樣好的功效。
再比如說，經(jīng)常服食的姜，關(guān)于姜的食用是比較早的?！墩撜Z》中就有孔子不撤姜食的記載。可知早在兩千多年前，姜就已用于食物中。而且在很早以前，姜就被用于藥用。
《溫病條辨》中關(guān)于姜的藥用就有六種形式之多，如生姜辛溫，北方民間習(xí)俗用于受寒風(fēng)、冷雨之后以姜、糖沖沸水以御寒，從而防止外感的發(fā)生；
而桂枝湯解肌表的作用，更是少不了生姜的辛溫發(fā)散之性。
生姜還有中和之力，如民間食用螃蟹時要以姜、醋作為作料，這便是借用生姜的暖胃之性以中和蟹肉之寒性；
姜還可輔助陽氣，如《溫病條辨》中的露姜飲，即以人參之甘合于生姜之溫，以輔助陽氣。
順便提一句，南方有些地方蒸螃蟹的時候要放些紫蘇葉的，也是取紫蘇辛溫之性，解螃蟹寒性的。
果實入藥也是比較久遠(yuǎn)的，其用法與食并無大異。
如山楂酸甘微溫，具有消積化食的作用，并能化淤，單獨服食可以治療食積，與麥芽、神曲合用則效果更好。
習(xí)慣上我們將這三味統(tǒng)稱為三仙，且在當(dāng)今臨床上極為常用，尤其是普遍用于小兒停食積滯，效果頗佳。其實這種用法在民間也廣為傳用。
合理地調(diào)節(jié)飲食
我們先來看這樣一種情況，這也是在臨床中經(jīng)常能看到的。比如一個小孩拉肚子了，老拉稀，所以家長就帶他去醫(yī)院。
化驗的結(jié)果是他的大便沒事，沒有任何特殊的細(xì)菌，不是腸炎也不是胃炎，但他表現(xiàn)的癥狀就是上吐下瀉。
為什么會老拉稀呢？他可能本沒有病，也許就是因為吃了一個熱饅頭以后，又馬上吃了一根涼冰棍，結(jié)果導(dǎo)致他脾胃運化功能出現(xiàn)問題了。
中醫(yī)管這種情況叫脾虛腹瀉，這種腹瀉其實本身不是病。比如說老年人吃多了，因為老年人的脾胃功能一定不如年輕人，所以他吃多了就消化不了，也有可能會產(chǎn)生腹瀉。
遇到這種情況，只要合理地調(diào)節(jié)飲食，合理地調(diào)養(yǎng)脾胃，找到一個正確的方法進(jìn)行控制，這種癥狀很快就會好轉(zhuǎn)。
但事實恰恰相反。遇到這種情況，不明白究竟是什么原因造成的腹瀉，去醫(yī)院又查不出病因。
唐朝是一個盛產(chǎn)美女的時期，盛唐時期人們的美容，也發(fā)生了變化，對于女性，均以健美、豐滿為美。在眾多的美容醫(yī)籍中，特別是藥王孫思邈著《千金要方》中收有十分有效的美容中藥美容秘方秘方及養(yǎng)顏方法。下面中醫(yī)就為你解讀 唐朝美女的五大養(yǎng)顏秘方。
美容驗方一：治療黃褐斑
[配方]：中醫(yī)中藥網(wǎng)10克、白丑10克、白茯苓15克、白僵蠶10克、白蒺藜10克。
[制作]：將上述藥研末和勻，每日取少許調(diào)蜂蜜涂于中藥。
[功效]：具有祛風(fēng)除濕，化痰消斑的功效。
美容驗方二：香身方來源《千金翼方》
[組成]：灸甘草15克、川芎30克、白芷10克。
[制作]：將上述藥物打成細(xì)末待用。
用法與用量：每日三次，每次服用3克，溫開水服用。
美容單方一：馬齒莧治濕瘡
唐朝一妃子小腹以下遍生濕瘡，狀如馬瓜瘡，熱癢而痛，大小便澀出黃汁。因平素此人嗜酒食，喜魚蟹發(fā)風(fēng)等物，百治不愈，后遇見一名醫(yī)指點，用馬齒莧加青黛，勻涂瘡上，即時熱減，痛癢皆去，疾病痊愈。
馬齒莧性味酸、寒，具有清熱解毒、散血消腫功效。
青黛性味咸、寒，具有清熱晾血、解毒功效。
兩者合用，均有治濕瘡癢痛的作用。
美容單方二：養(yǎng)膚增白方
[處方]：杏仁
