夏季尷尬的“手汗”是病嗎
夏季是養(yǎng)生的好季節(jié)嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“夏季尷尬的“手汗”是病嗎”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
有這樣一群人，一旦緊張或精神亢奮，手就會(huì)不停的出汗甚至?xí)?yán)重到滴成水的現(xiàn)象，一到夏季更為嚴(yán)重，這樣的病情醫(yī)學(xué)上稱之為手汗癥，手汗癥是怎樣的疾??？為何會(huì)患上手汗癥？有手汗癥又該如何治療，專家一一解答。
人們常常會(huì)在緊張、興奮或在比較熱的環(huán)境中，手掌輕微出汗，可是有這樣的一群人當(dāng)他們處于緊張焦躁不安，手掌甚至不斷滴出水來，醫(yī)學(xué)上稱之為手汗癥。也因?yàn)槭趾拱Y的緣故，學(xué)生一族會(huì)因手汗而弄濕考卷，白領(lǐng)一族在社交場(chǎng)合不敢與人握手，電工因?yàn)槭趾苟嘟?jīng)常觸電等等。
手汗癥年輕男性占大部分
手汗癥，顧名思義，就是手汗多，特別在夏天，手汗多得甚至?xí)蜗滤畞恚o患者的日常工作生活造成了一定的困擾。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院微創(chuàng)胸外科主治醫(yī)師葉穗暉解釋道：目前，手汗癥在我國的發(fā)病率已現(xiàn)有的數(shù)據(jù)來看大約0.3%，其實(shí)這個(gè)數(shù)據(jù)并不完整，我們認(rèn)為手汗癥人群的比例應(yīng)該是更高的，所以今年暑假后，我們會(huì)在廣州市的幾家大學(xué)抽取超過十萬名得學(xué)生做關(guān)于手汗癥的流行病學(xué)調(diào)研，那個(gè)時(shí)候得出來的數(shù)據(jù)應(yīng)該是更加準(zhǔn)確的了。
在門診中，來看手汗癥的病人以年輕人居多，手汗癥其實(shí)很多從小就開始了，只不過到了青春期更明顯罷了，這些患者隨著身體發(fā)育，其汗腺特別發(fā)達(dá)，年輕人敏感，易緊張、情緒波動(dòng)大、不安、害羞，交感神經(jīng)過于興奮，受交感神經(jīng)控制的汗腺排汗比別人多造成的。
手汗癥與遺傳有一定關(guān)系
很多人都關(guān)心，為什么自己會(huì)有手汗多的毛病，而其他人沒有，葉穗暉醫(yī)師解釋，出汗是人體調(diào)節(jié)體溫的手段，當(dāng)人心情緊張、感到有壓力的時(shí)候，自然出汗會(huì)多一些，但如果出的汗超出了調(diào)節(jié)體溫需要的量，就屬于多汗了，這是由于人體交感神經(jīng)始終處于亢進(jìn)狀態(tài)所致，這是手汗癥的基礎(chǔ)。人體多汗包括腋汗多、腳汗多、頭汗多，而手汗癥則是多汗中常見的一種。至于為什么導(dǎo)致人體交感神經(jīng)始終處于亢進(jìn)狀態(tài)與遺傳有一定的關(guān)系。
但是我們?cè)谶@里還要注意分清原發(fā)性手汗癥和繼發(fā)性手汗癥。繼發(fā)性手汗癥是發(fā)生某些疾病之后發(fā)生的，比如甲亢、更年期綜合征、精神障礙，還有在做某些內(nèi)分泌治療的時(shí)候，都會(huì)發(fā)生手汗增多。原發(fā)性手汗癥則是由交感神經(jīng)功能的亢進(jìn)所致，我們要針對(duì)治療的是原發(fā)性手汗癥患者。
三種治療方式手術(shù)治療最可靠
針對(duì)手汗癥的治療，目前廣泛采用的三種治療方式，口服藥物治療、藥物泡手治療和外科手術(shù)。前兩者都有一定的弊端，像內(nèi)服藥物，在抑制手汗的同時(shí)，也抑制全身的汗腺分泌，而且會(huì)造成患者嚴(yán)重干渴，副作用比較大，而有些醫(yī)院采取的藥物泡手，而且對(duì)手的皮膚有一定影響，年輕女性尤其不能接受，同時(shí)也是治標(biāo)不治本，可能見效但效果短暫，以現(xiàn)在的觀點(diǎn)來看，外科手術(shù)無疑是最為可靠的方法。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，手部、足部與腋下的汗腺由胸交感神經(jīng)支配，手術(shù)阻斷此神經(jīng)可以使手、足與腋下的出汗立即顯著減少或停止，但以往的手術(shù)需要在雙側(cè)胸壁各切一個(gè)長約20公分的切口，手術(shù)危險(xiǎn)性高，術(shù)后兩條明顯的疤痕，患者也不愿意接受，
胸腔鏡微創(chuàng)治療技術(shù)治療手汗癥是近年來快速發(fā)展起來的一種高新治療技術(shù)。采用這種治療方法，不必開胸，醫(yī)生僅需在雙側(cè)胸壁的腋下各切一個(gè)一公分大小的皮膚小切口，經(jīng)皮膚小切口放入胸腔鏡，找到并分離出胸交感神經(jīng)，通過連接胸腔鏡的電視顯示屏，觀察手術(shù)視野，并完成胸交感神經(jīng)的切斷。
相關(guān)閱讀
手汗癥的癥狀
1、手汗癥的癥狀
手掌出汗:主要表現(xiàn)為不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗,常與情緒變化有關(guān),精神緊張時(shí)出汗更多。輕度者僅表現(xiàn)手掌濕潤,重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠,嚴(yán)重者會(huì)沿著手指下滴。
足底多汗:有將近一半的患者同時(shí)伴有足底多汗,即便頻繁更換鞋襪也不能及時(shí)清除汗液及其異味,因此足底最容易發(fā)生皮膚繼發(fā)性病變,如皮炎、足癬、皮膚角化脫落、皮膚皰疹等。
腋窩多汗:有1/3的患者同時(shí)合并腋窩多汗,汗液易浸透衣服,腋下部位呈大片汗斑狀,因腋窩部位隱秘,容易導(dǎo)致該處皮膚細(xì)菌或真菌感染,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皮膚糜爛的情況。
面部多汗:這類患者較少。部位多集中在前額,汗液自上向下流淌,流入眼框和頸部,需不斷得擦拭以保持面部干燥,多數(shù)患者還伴有面部潮紅。
手足生凍瘡、脫皮:手汗癥患者手足出汗時(shí)多“濕冷”,手足溫度僅33℃左右,所以冬天易生凍瘡。因手足常浸于汗水中,也常出現(xiàn)“脫皮”現(xiàn)象。
2、手汗癥的發(fā)生率
手汗癥不分男女都有可能發(fā)生,在東方民族的年輕人中相當(dāng)常見,有家族性的可達(dá)12%。曾有見到父母均有多汗癥者,4個(gè)孩子均有程度不等的多汗。許多手掌多汗患者有家族史,但并非一定會(huì)遺傳給下一代。
3、什么是手汗癥
常見的是手部多汗、腋部多汗、腳部多汗和頭面部多汗,它們都是由于交感神經(jīng)過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病。交感神經(jīng)支配全身的出汗。正常情況下交感神經(jīng)通過控制出汗散熱來調(diào)節(jié)人體的體溫。但是多汗癥病人的出汗完全失去了正常的控制。這種疾病有12%的人有遺傳傾向。是一種先天性的疾病。
手汗癥的危害
1、手汗癥對(duì)身體沒害,它并非疾病,只是交感神經(jīng)過度亢奮,但手汗癥的危害往往會(huì)造成學(xué)習(xí),工作或社交的困擾,手汗癥對(duì)心理的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)身體的危害。有手汗癥傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的,而長期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮,更是有礙觀瞻。
2、多汗癥對(duì)青少年的害處主要有將考卷弄濕而影響考試,經(jīng)常是試卷未寫就已經(jīng)濕了。青少年手汗癥患者不敢與人牽手,連握手都成問題。嚴(yán)重時(shí)手汗癥的危害會(huì)導(dǎo)致手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
3、多汗癥會(huì)造成他們?cè)诠ぷ魃吓c社交活動(dòng)上的不便。多汗癥患者常合并有手及腳出汗的現(xiàn)象。手汗癥還有家族遺傳性傾向,患有手汗癥應(yīng)進(jìn)行治療,以免給日常生活帶來更多的麻煩。
手汗癥的預(yù)防
手汗癥是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果同時(shí)很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,這也是屬于患有手汗癥的病因。因此,預(yù)防手汗癥應(yīng)多吃些溫補(bǔ)的食物來調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝。
身體其他部分出汗,是因?yàn)闊?越熱汗就越多。手汗癥的病因與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有一定的關(guān)聯(lián)。手汗癥是由于手的汗腺功能異常抗敏所至,手汗癥的病因也是挺多的,第一方面手汗癥主要就是一些系統(tǒng)性疾病導(dǎo)致的,比如說甲狀腺功能抗性。另外中樞系統(tǒng)的一些疾病,也可以引起手出汗這么多,另外控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性也可以引起手汗增多。因此,為了預(yù)防手汗癥,大家應(yīng)積極預(yù)防或治療以上容易引發(fā)此疾病的原發(fā)病。
有些人手掌經(jīng)常出汗，這就是所謂的手汗癥。那么，手汗多是什么原因？有哪些食療方法可以調(diào)理手汗癥的呢？下面，為你詳細(xì)介紹手汗多是什么原因，以及一些調(diào)理手汗癥的食療方法、中醫(yī)偏方等。
手汗多是什么原因
手汗癥本身是由于交感神經(jīng)系統(tǒng)的過度亢進(jìn)造成的，治療的方法必須針對(duì)交感神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的治療方法有口服藥物治療、局部治療等，前者是指口服一些阿妥品類藥物，但僅有部分短暫的效果，卻帶來了全身性的副作用如口干舌燥等不適。而后者主要指涂抹氯化鋁溶液。雖然氯化鋁溶液有抑制出汗的效果，但需每日涂用，對(duì)于腋汗效果尚可，但對(duì)治療手掌、腳底的出汗效果較差。
手汗癥是一種比較常見的疾病，男女均可發(fā)病，常始于兒童或青春期，在年輕人中尤為多見，可持續(xù)數(shù)年，有的人在25歲以后減輕或自愈。絕大多數(shù)病人都是交感神經(jīng)過度亢進(jìn)所致，因?yàn)榫窬o張、感情沖動(dòng)、恐懼等精神因素引起的，又稱為精神性多汗。內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致手足多汗。雖然多汗對(duì)身體沒有多大影響 ,但是給生活帶來了極大的不便。
患有手汗癥的人往往同時(shí)伴有手腳發(fā)涼。尤其是冬天，當(dāng)外界溫度比體溫（36℃～37℃）低很多時(shí)，人體的溫度調(diào)節(jié)功能就會(huì)顯著降低，加上汗液自身揮發(fā)也會(huì)帶走一部分熱量，因此患多汗癥的人手腳會(huì)比正常人明顯發(fā)涼。不管怎么保暖都沒有用，有時(shí)在床上睡幾個(gè)小時(shí)都不能把腳捂熱，甚至沒有自信和別人握手，因?yàn)榭偸墙o別人一種冷冰冰的感覺。
另外，手腳發(fā)涼若無其它疾病，常與血液偏酸有關(guān)。這是因?yàn)檠浩?、黏度高，血液循環(huán)不良，致使肢體末梢缺血而導(dǎo)致手足發(fā)涼。
手汗癥的治療目前尚沒有特效根除的辦法，當(dāng)然可以通過下面的幾種方法進(jìn)行調(diào)理：
一、食療調(diào)理手汗癥
（1）口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物 (如谷維素等 )；
（5）中醫(yī)調(diào)理手汗癥偏方：
①鮮白蘿卜 600克 (切片 ) ,明礬 15克。加水 2500毫升 ,煎 30～ 40分鐘 ,去渣取汁 ,待溫度適宜 ,浸泡手足 20分鐘 ,每日洗 2次。治 80例 ,一般經(jīng) 3～ 5天治療 ,即可顯效。
②每天用熱水浸泡手足 5～ 10分鐘 ,可在熱水中放一些鹽 ,效果更好 ,但注意水溫不要太高 ,以免發(fā)生燙傷。
③煅龍骨 30克 ,枯礬 10克 ,共研為末 ,每次先洗完手腳后 ,用藥末擦手腳掌。每天 1～ 2次。
④枯礬 10克 ,苦參 30克 ,花椒 6克 ,水煎外洗 ,每天 1次 ,每劑可連用 3天?；?qū)⑸纤幹苯佑?250毫升醋浸泡半天后 ,再加入 500毫升 ,溫?zé)岷蠼菔肿?,可連用 3天。
（3）多吃牛羊肉；還可吃一些有助于改善神經(jīng)功能和心血管功能的食物，如參棗飯、核桃仁粥等。平時(shí)注意保溫；搓摩手足心，以改善人體末端血管的微循環(huán)狀況，達(dá)到暖手、暖足的作用。
二、其它方法調(diào)理手汗多：
（1）保持手足清潔干燥；
（2）外用藥物治療：如用5％甲醛溶液（即福爾馬林溶液）外搽，每天2次；或用1％甲醛溶液、0.5％醋酸鉛溶液、5％明礬溶液或5％鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次?？善鸬绞諗亢瓜俚淖饔谩１M管此法副作用較小 ,但是治療效果往往不是很好 ,更別說根治；
（3）腰交感神經(jīng)切斷術(shù)能專門治療汗腳，但由于手術(shù)部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用。胸交感神經(jīng)切斷術(shù)也能治療汗腳，只是療效沒有手部多汗那么神奇；
在此小編提醒，如果手汗癥也就是說手汗多而并不嚴(yán)重的話，并不需要過于擔(dān)心，因?yàn)樗匀梭w健康的影響并不大。
手汗較多的情況相信大家都有一定的了解，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等癥狀，屬于津液不足的虛熱癥。手汗多怎么辦，夏季應(yīng)該如何緩解？
手汗多怎么辦
它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。 冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。
多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。 此外，心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
夏季應(yīng)該如何緩解
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)，穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足，衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣，固表養(yǎng)陰”為原則。
在飲食上，建議以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等“發(fā)物”盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。平時(shí)選擇穿透氣性較好的寬松鞋襪，有助于汗液的蒸發(fā)、干燥，避免引起腳癬、皮炎等皮膚問題。
每到夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉?，每個(gè)人或多或少都會(huì)出汗，出汗可以幫助我們調(diào)節(jié)體內(nèi)的溫度。一般來說，在汗腺比較發(fā)達(dá)的地方，出汗量是比較多的，例如額頭、腋下等。其實(shí)，我們其他地方的皮膚，也會(huì)出汗，但是汗量較少。那么，氣溫并不高，為什么手總是出很多汗呢？
手汗，疾病，即手汗癥，為相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因?yàn)槿朔N上的特異性，生長在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
多汗癥并非疾病，只是交感神經(jīng)過度亢奮，但往往因此癥狀造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾，而就醫(yī)治療。有多汗傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的，而長期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。學(xué)齡中的青少常因過量手汗將考卷弄濕而影響考試，經(jīng)常是試卷未寫就已經(jīng)濕了。青少年不敢與人牽手，連握手都成問題。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。成年后，也造成他們?cè)诠ぷ魃吓c社交活動(dòng)上的不便。多汗癥的病人常合并有手及腳出汗的現(xiàn)象，而病者所流出的汗液通常沒有異味，情況有異于狐臭病患者。而狐臭（腋下多汗異味癥）的人，則與遺傳體質(zhì)較有關(guān)，主要是腋下皮脂腺發(fā)達(dá)，發(fā)生的機(jī)會(huì)比手汗癥高，造成的困擾也比較普遍。像是衣服總有洗不去的黃漬，也較不敢穿著無袖上衣，最重要的是在與人接近時(shí)，多了莫名的心理負(fù)擔(dān)與畏懼。
多汗癥和顏面潮紅患者最為常見。多汗癥患者無論炎夏酷暑，還是天寒地凍，手掌、足底及腋下總是多汗、濕冷，有時(shí)還呈滴珠狀出汗，情緒緊張時(shí)更為嚴(yán)重。常常在寫字時(shí)把紙張洇濕，打字時(shí)把鍵盤滴濕，更不敢與別人握手?！邦^汗癥”“顏面潮紅”的患者在人多的場(chǎng)合、在開會(huì)做報(bào)告的時(shí)候、在遇見陌生人、在遇見熟人領(lǐng)導(dǎo)時(shí)、在緊張激動(dòng)時(shí)、在運(yùn)動(dòng)時(shí)、在遇見異性時(shí)、在談?wù)撁舾性掝}時(shí)、有時(shí)莫明奇妙地也會(huì)出現(xiàn)滿頭大汗，滿臉漲紅發(fā)熱
這些雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是多汗和/或臉紅使患者每日處在無奈、焦躁或恐慌之中，給患者的工作、社交和生活帶來極大的不便，嚴(yán)重影響患者的自信心?；颊咝睦硗纯鄻O大，常人難以理解。對(duì)多汗癥，頭汗癥，顏面潮紅（赤面恐怖）非手術(shù)治療療效甚微，長期以來一直是屬于疑難雜癥。
汗手汗腳怎么治療
1、汗手汗腳怎么治療
手腳多汗的藥物調(diào)理
還有一部分人,在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況,屬于陰虛血熱。對(duì)于這樣的人,在治療的時(shí)候需要滋陰養(yǎng)血、涼血祛風(fēng),可以服用知柏地黃丸、防風(fēng)通圣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
手腳多汗的飲食調(diào)理
在飲食上,建議以清淡為主,少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等“發(fā)物”盡量不吃,避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。平時(shí)選擇穿透氣性較好的寬松鞋襪,有助于汗液的蒸發(fā)、干燥,避免引起腳癬、皮炎等皮膚問題。
男性手腳老是出汗多,往往跟身體其他臟腑相關(guān)。因此,如果有手腳多汗的癥狀,建議最好征詢醫(yī)生的意見,根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
2、汗手汗腳的成因
手腳出汗量正常,是正常的生理反應(yīng)。但如果手腳出汗過多,那是一種原因不明的功能性局部異常多汗。手腳多汗又稱“手腳多汗癥”或者“手足多汗癥”。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的,而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過度緊張,例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致,還可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng),乙酸膽堿分泌增多,導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。而中醫(yī)認(rèn)為,手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。
3、汗手汗腳的危害
多汗有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是濕潤的,而且有陣發(fā)性的出汗。局部多汗常見于手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、陰部等,多在青少年時(shí)發(fā)病,患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙,如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢,致足底表皮浸漬發(fā)白,常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時(shí),由于該部皮膚薄嫩,經(jīng)常潮濕摩擦,易發(fā)生擦爛紅斑,伴發(fā)毛囊炎、癤等。
手腳多汗的預(yù)防方法
1、治療局限性多汗癥應(yīng)該注意保持良好情緒,戒絕煙酒,飲食方面,建議以清淡為主,少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發(fā)物”盡量不吃,避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。
2、保持手足清潔干燥。
3、用5%的明礬液每日浸洗局部,以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。
4、大白蘿卜適量,洗凈切片加水煎服,以煎液洗燙患腳,每日2次。
5、中藥熏洗的方法:用蒼術(shù)、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁,先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右,再泡洗20分鐘左右,有清熱涼血的功效,可預(yù)防大量出汗。
6、穿透氣性較好的寬松鞋襪,有助汗液的蒸發(fā),避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。
手腳多汗食療方
扁豆花燉雞蛋
材料:扁豆花10g,雞蛋2個(gè),麻油、食鹽、糖適量。做法:將扁豆花、雞蛋、麻油、食鹽、糖各適量同入碗內(nèi)調(diào)勻,隔水燉熟食之。建議:主要用于治療腫瘤病人自汗。
肉末扁豆山藥煮鯽魚
材料:活鯽魚250g,鮮扁豆、山藥各20g,豬肉200g(肥瘦各半),生姜、蔥少量。做法:先將鯽魚去內(nèi)臟后洗凈備用,將新鮮扁豆、山藥、豬肉、生姜、蔥放一起剁碎,拌勻后納人魚腹,然后將鯽魚紅燒后食用。建議:腫瘤病人自汗、盜汗均可食用。
蘑菇山藥燒豆腐
材料:鮮蘑菇250g,鮮山藥150g,豆腐500g。做法:取鮮蘑菇洗凈切成片,鮮山藥去皮切成片。先用食油炒山藥、蘑菇片,然后加水適量,放少量食鹽,后將豆腐切成小塊放人鍋中,燒熟即可食用。建議謗:主要用于治療腫瘤病人自汗。
銀耳山藥煨棗湯
材料:銀耳100g,紅棗20g,鮮山藥20g。做法:銀耳、紅棗同入清水中浸泡1小時(shí),加入鮮山l藥20g(去皮切丁),用文火煮成糊狀,加糖適量拌勻服。建議:主要用于治療腫瘤病人的自汗。
手汗腳汗多吃什么
1、手汗腳汗多吃什么
鮮白蘿卜600克(切片),明礬15克。加水2500毫升,煎30——40分鐘,去渣取汁,待溫度適宜,浸泡手足20分鐘,每日洗2次。治80例,一般經(jīng)3——5天治療,即可顯效。每天用熱水浸泡手足5——10分鐘,可在熱水中放一些鹽,效果更好,但注意水溫不要太高,以免發(fā)生燙傷。煅龍骨30克,枯礬10克,共研為末,每次先洗完手腳后,用藥末擦手腳掌。每天1——2次?？莸\10克,苦參30克,花椒6克,水煎外洗,每天1次,每劑可連用3天?；?qū)⑸纤幹苯佑?50毫升醋浸泡半天后,再加入500毫升,溫?zé)岷蠼菔肿?可連用3天。
手腳冰涼可以用食療改善癥狀:多吃牛羊肉;還可吃一些有助于改善神經(jīng)功能和心血管功能的食物,如參棗飯、核桃仁粥等。平時(shí)注意保溫;搓摩手足心,以改善人體末端血管的微循環(huán)狀況,達(dá)到暖手、暖足的作用。
2、手汗腳汗多的疾病診斷
臨床可將手汗癥癥狀分級(jí),例如將手汗癥病變程度由輕到重分成三級(jí):輕度為手掌潮濕;中度為手掌出汗時(shí)濕透一條手帕;重度為手掌出汗時(shí)呈滴珠狀。如果符合以下大部分特點(diǎn):青少年發(fā)病、家族史、多汗為雙側(cè)對(duì)稱、誘發(fā)因素為情感、運(yùn)動(dòng)、高溫等;睡眠時(shí)不出汗,大都考慮為多汗癥。
3、手汗腳汗多的檢查方法
血常規(guī)的檢查,目的就是為了明確機(jī)體里面有沒有感染。
胸片,看有結(jié)核沒有,因?yàn)榻Y(jié)核也是導(dǎo)致手汗增多的原因。
T3、T4,這個(gè)是明顯甲狀腺功能正不正常的指標(biāo)。
血糖,看看有沒有糖尿病。
夏天手腳出汗是怎么回事
夏天手腳出汗多在醫(yī)學(xué)上稱為局部多汗,從中醫(yī)的角度分析,手腳出汗與人的體質(zhì)有關(guān)。20至40歲的年輕人經(jīng)常出現(xiàn)這樣的問題,他們平時(shí)多食肥甘厚味,飲食習(xí)慣不規(guī)律,導(dǎo)致脾胃功能虛弱。而脾胃有運(yùn)水化濕的功能,此項(xiàng)功能一弱,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。尤其是雙腳出汗更為常見,占到70%——80%.
對(duì)于這類人群,建議平時(shí)可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。同時(shí),也可飲用些健脾補(bǔ)氣的養(yǎng)生茶方。
還有一部分人,在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況,屬于陰虛血熱。
出腳汗腳臭怎么治療
出腳汗腳臭是非常正常的現(xiàn)象,因?yàn)槟_汗里面有非常多的身體的代謝廢物還有一些金屬微量元素。這些物質(zhì)混合在一起之后,自然會(huì)出現(xiàn)一種臭味。平常應(yīng)該選擇棉質(zhì)的襪子,能夠幫助吸收腳汗,控制腳臭,并且應(yīng)該經(jīng)常清洗鞋子,應(yīng)該將鞋子放到紫外線下進(jìn)行消毒,可以采用太陽光照射的方法。還要注意防止一些腳氣方面的疾病,減少使用公共場(chǎng)合的拖鞋。
如果腳臭和腳汗是因?yàn)槟_氣引起的,可以使用一些治療腳氣的藥物,也可以使用淡鹽水或者是高錳酸鉀泡腳的方式來治療腳氣。能夠幫助消除腳的表面的細(xì)菌能夠使細(xì)菌繁殖減弱,就能夠防止細(xì)菌分泌一些有害物質(zhì)和代謝廢物也能夠控制腳臭。平時(shí)應(yīng)該選擇透氣的襪子和鞋子。在泡腳水里面可以加入一些艾草粉或者是生姜,也可以加入一些白醋和茶葉。
腋下多汗是狐臭嗎，對(duì)這個(gè)問題很多人不是很了解，腋下這個(gè)部位汗腺比較發(fā)達(dá)，分泌的汗液比較多，容易產(chǎn)生狐臭，因此平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，內(nèi)衣也要經(jīng)常更換，這樣就可以減少狐臭，如果狐臭比較嚴(yán)重還可以手術(shù)治療，下面我們具體了解一下腋下多汗是狐臭嗎這個(gè)問題。
一、原因
腋窩多汗的病因
多汗癥是由小汗腺分泌過多所致，表現(xiàn)為全身(泛發(fā)性多汗癥)或局部(局限性多汗癥)異常地出汗過多。多汗癥可繼發(fā)于某些精神神經(jīng)疾病，代謝性疾病，內(nèi)分泌紊亂，腫瘤，藥物等，稱為繼發(fā)性多汗癥;原發(fā)性多汗癥病因未明，最常發(fā)生的部位是手掌、腋窩和足底，偶有發(fā)生于頭頸部、軀干部和小腿。發(fā)病年齡多為自幼開始，至青少年期加重并伴隨終身，病情嚴(yán)重時(shí)不僅影響患者的工作、生活和學(xué)習(xí)，甚至?xí)够颊弋a(chǎn)生心理障礙，不敢參與正常社交等。局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。
多汗癥從發(fā)病原因上大致可分為三類。一是由于全身性疾病造成的，如內(nèi)分泌失調(diào)(甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、垂體功能亢進(jìn)等)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、部分感染性疾病(瘧疾、結(jié)核等)和長期生病造成體質(zhì)虛弱。只要這些全身性疾病得到控制后多汗的情況就能得到解決。二是精神性出汗，由于高度緊張和情緒激動(dòng)造成，是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)失調(diào)所致，內(nèi)服一些鎮(zhèn)靜藥(如阿托品、普魯本辛、顛茄合劑等)具有暫時(shí)性的效果，但有口干等副作用。三是味覺性出汗，屬于另一種生理現(xiàn)象，如吃某些刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡)后引起的多汗，這種情況一般不必進(jìn)行治療，只須忌口。
二、檢查
腋窩多汗的檢查診斷
關(guān)于多汗癥目前尚無統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)。2004年美國皮膚病協(xié)會(huì)JohnHornberger組織了一個(gè)包括20多家單位專家組成的協(xié)作小組，制定了一個(gè)診斷參考標(biāo)準(zhǔn)。
無明顯誘因肉眼可見汗腺分泌亢進(jìn)持續(xù)6個(gè)月以上并符合以下條件的兩項(xiàng)者即可確診：
(1)
雙側(cè)出汗部位對(duì)稱。(2)
一周至少發(fā)作一次。(3)
發(fā)病年齡小于25歲。(4)
有陽性家族史。(5)
睡眠時(shí)無多汗。(6)
影響日常的工作生活。如果伴有發(fā)熱、夜汗、體重減輕應(yīng)注意存在繼發(fā)性多汗的可能。
月子病指的是產(chǎn)婦在坐月子期間，因?yàn)檎{(diào)理不當(dāng)，造成的一些后遺癥的問題，這對(duì)于女性的健康危害非常大，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，進(jìn)行對(duì)癥的治療，汗蒸是一種具有很好效果的方法，對(duì)于月子病來說，也有一定的治療效果，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)毒素的代謝，對(duì)于月子病的治療好處很多。
汗蒸能治月子病嗎
汗蒸能治月子病嗎?汗蒸對(duì)治月子病是有幫助的。汗蒸能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，加速血液運(yùn)動(dòng)，提高身體有氧含量，對(duì)于提高身體自身的免疫力也是有一定的作用的，但需要注意的是，汗蒸治月子病，只能緩解疼痛、輔助促進(jìn)治療，不能抑制病情的發(fā)展，更不能從根本上對(duì)月子病進(jìn)行治療，關(guān)鍵還是應(yīng)早日到?？漆t(yī)院診斷治療。
月子病也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。
產(chǎn)后風(fēng)濕采用心理療法、理療、康復(fù)鍛煉、按摩等療法加以輔助治療，療效甚佳。其中理療主要用于關(guān)節(jié)病變的局部，全身性熱療對(duì)于本病的治療意義亦待探討，低溫療法應(yīng)控制在適當(dāng)范圍，否則溫度過低只可能改變機(jī)體蛋白質(zhì)抗原性，反而對(duì)病情控制不利。因此，理療只適用于產(chǎn)后風(fēng)濕病情的基本控制，全身病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時(shí)少數(shù)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉痙攣、輕度畸形而無骨性強(qiáng)直的病人。
月子病有哪些癥狀表現(xiàn)
月子病的臨床表現(xiàn)是
：產(chǎn)后暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發(fā)麻、發(fā)痛、冒冷汗、身體發(fā)冷、寒顫等癥狀，遇冷，風(fēng)，陰雨天氣疼痛加劇。嚴(yán)重的月子病會(huì)阻礙子宮的血液循環(huán)，出現(xiàn)淤血，降低生殖器官及泌尿系統(tǒng)的功能，影響下肢的血液循環(huán)。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀。
由月子里房事而引起的月子病還會(huì)有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀。
由于怒氣而引起的月子病還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。
隨著現(xiàn)如社會(huì)生活的快速發(fā)展，人們生活水平質(zhì)量快速提高的同時(shí)，人們的生活方式也在發(fā)生著不同的改變，很多人追求開始追求更高的養(yǎng)生方式，夏季汗蒸的方式正在悄悄的改變著人們的生活，可能大家對(duì)于夏季汗蒸的好處功效還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起了解一下夏季汗蒸的好處功效吧。
1、風(fēng)濕與關(guān)節(jié)炎： 是風(fēng)濕與關(guān)節(jié)炎的多發(fā)季節(jié) ，常會(huì)聽潮人說：“走，到汗蒸館去!”。汗蒸養(yǎng)生會(huì)所主要是養(yǎng)生保健、美容美體的綜合性場(chǎng)所，汗蒸養(yǎng)生會(huì)所中的汗蒸館在秋冬季節(jié)深受人們的喜愛，也是人們聚會(huì)休閑的好去處。
2、排毒養(yǎng)顏：
人體新陳代謝減緩，一些毒素不易排出，要想肌膚好，身體的血液循環(huán)和內(nèi)分泌正常才能有好的肌膚。而在這個(gè)季節(jié)汗蒸，不僅可以活化面部肌膚，促進(jìn)面部微循環(huán)。同時(shí)汗蒸箱內(nèi)的能量可以改善人體內(nèi)分泌，使毒素徹底排除。補(bǔ)水除燥：秋天氣候干燥，致使皮膚粗糙，暗淡無光。汗蒸則可以活化體內(nèi)水分子，提高身體含氧量，使干涸細(xì)胞恢復(fù)活力。從內(nèi)部著手，改善身體缺水環(huán)境。減肥修形美體：消耗秋季進(jìn)補(bǔ)堆積在體內(nèi)的脂肪。
3、消除乏力、倦怠：
托瑪琳汗蒸館受熱后釋放出與人體相匹配的0.06毫安的生物電，為人體補(bǔ)充能量。
4、提高睡眠質(zhì)量：
利用汗蒸箱內(nèi)的電氣石所產(chǎn)生的能量，能夠解除工作壓力，放松心情。提高免疫力，預(yù)防疾病：秋季氣候晝夜溫差大，容易誘發(fā)多種疾病。利用汗蒸箱內(nèi)砭石的遠(yuǎn)紅外線以及負(fù)氧離子的作用，可以提高人體免疫力，預(yù)防疾病。同時(shí)還對(duì)于一些疾病的康復(fù)有輔助作用。
以上內(nèi)容為我們介紹了夏季汗蒸的好處功效，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙x擇一些類似夏天汗蒸的這樣的養(yǎng)生方式，現(xiàn)如今我們的身體素質(zhì)大大降低，需要我們進(jìn)行一些養(yǎng)生方式來幫助我們提高自身的身體素質(zhì)，從而提高自身的身體機(jī)能。
汗蒸是治療皮膚病的一種輔助的方法，汗蒸有很好的保健身體的作用，它具有美容養(yǎng)顏的作用，能夠促進(jìn)皮膚組織細(xì)胞的活性，對(duì)于提高皮膚的抗病能力，抑制黑色素的生成方面的作用都是不錯(cuò)的。當(dāng)然在進(jìn)行汗蒸的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，并不是人人都適合這種方法。
汗蒸能治皮膚病嗎
汗蒸能美容，遠(yuǎn)紅外線對(duì)皮膚的輻射，能激活皮膚組織細(xì)胞，使細(xì)胞內(nèi)的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激發(fā)，促進(jìn)黑色素顆粒代謝和白細(xì)胞的吞噬能力。由于強(qiáng)化細(xì)胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑;
加之皮膚各層細(xì)胞能量的速遞和共振，將產(chǎn)生一定范圍的重組，使表皮層趨向平滑，并修復(fù)真皮內(nèi)的纖維斷層;同時(shí)還使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的彈性和光澤，達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，真能達(dá)到容光煥發(fā)。另外，毛細(xì)血管的擴(kuò)張，可清除毛孔阻塞，能有效減少或減輕痤瘡、粉刺、濕疹的發(fā)生。
汗蒸能夠消炎、鎮(zhèn)痛，遠(yuǎn)紅外家用汗蒸箱所產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外線可在汗蒸箱內(nèi)部形成一個(gè)局部的光波環(huán)，將人體包裹其中，并均勻地向人體滲透，遠(yuǎn)紅外線的溫?zé)嵝?yīng)，使人體內(nèi)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增加對(duì)疼痛部分的供氧，因此起到消炎、鎮(zhèn)痛效果，更能預(yù)防因尿酸過高而引致骨骼關(guān)節(jié)疼痛。
益處雖多但并非人人適合
1、男子不育，頻繁出入汗蒸可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o關(guān)系。睪丸的溫度一般要比人體溫度低3 ~4 ，這樣才能產(chǎn)出正常的精子，精子對(duì)溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而汗蒸的溫度卻要比體溫高出許多，不利于精子生長，或造成精子活力下降過多導(dǎo)致不育。 臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。對(duì)于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外,其它能夠使睪丸溫度升高的因素都要盡量避免，如長時(shí)間騎車、泡熱水澡、久坐不動(dòng)、穿緊身牛仔褲等。 當(dāng)然，也不是說就絕對(duì)不能汗蒸，偶爾為之也不妨。如果已經(jīng)生育，可放心享受。
2、有出血傾向者，女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫的人不宜汗蒸。3、老年人不宜汗蒸，因?yàn)槔夏耆吮緛砩眢w虛弱，如果出汗多的話，會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時(shí)可以危及生命。
汗蒸是一種比較常見的休閑和健身項(xiàng)目，它具有很好的保健身體的作用，受到很多人的喜歡，能夠達(dá)到祛風(fēng)驅(qū)寒的作用，具有活血暖貼的效果，汗蒸的方法也是比較多的，比如說蒸汽浴，搓澡、美體等多個(gè)項(xiàng)目，汗蒸養(yǎng)生不但有美容的作用，還有很好的調(diào)理身體的效果，我們來了解一下。
汗蒸是怎樣的
1．蒸汽?。合磧羯眢w之后，披著隔熱麻浴巾進(jìn)入半月型的石板三溫暖室，燒著松木所產(chǎn)生的蒸汽帶著令人感到舒暢的香氣，反復(fù)進(jìn)出兩、三次之后，身體會(huì)大量排汗、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。2．搓澡：從蒸汽室出來之后，有專人以特制的「搓澡布」為您搓洗身體，兼具去角質(zhì)、按摩的功效，令人有脫胎換骨的感受。3．美體：用雞蛋、小黃瓜、中藥材等天然原料制成的面膜敷在臉上，之后再以按摩油和牛奶按摩全身，最后再全身沖洗干凈，完成這一趟有趣又舒服的韓式汗蒸幕美容之旅。除此之外，您還可以選擇在高麗人蔘池、富含礦物質(zhì)的泥土池里泡個(gè)美容澡，或者在蒸汽室里以數(shù)個(gè)重重的鹽袋放在身上進(jìn)行特殊療法，或者以艾草進(jìn)行蒸汽浴……喜愛SpA的朋友們，可千萬不要錯(cuò)過！
汗蒸好處
1、汗蒸養(yǎng)生，結(jié)合托瑪琳汗蒸的作用和功效，最顯著的一點(diǎn)就是，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。2.塑身美體的功效，對(duì)于減肥也是療效顯著。3.使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。4.加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排除身體污物。5.激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。6.加強(qiáng)氣管、支氣管、肺部功能，對(duì)脫敏，排痰有良好的作用。7.增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。8.抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。9.改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
