中藥渣是泡腳的好材料
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的泡腳】
你看，我的腳趾甲因?yàn)榭傆眉t花泡腳，都染成紅色的了。全國政協(xié)委員、北京醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師米逸穎在接受記者采訪時(shí)，展示了她常年用中藥泡腳泡出來的紅趾甲。她還推薦，有些喝剩的中藥渣也是泡腳的好材料。
米主任說，醫(yī)生經(jīng)常一坐診就是半天，一天工作下來不僅渾身疲乏，頭也是漲漲的，于是從七八年前開始，每到冬春季節(jié)，每天她都會用中藥泡腳，既能抗寒，又使整個機(jī)體血脈暢通，渾身舒服，還有助于強(qiáng)壯筋骨。
米主任說自己選泡腳的中藥材有個原則我可不選貴的，有些洗浴場所用藏紅花、龜板等名貴藥材，真是沒有必要，畢竟外用和喝進(jìn)去是兩回事，太浪費(fèi)。
米主任的泡腳方一般用的是紅花(也叫草紅花)、蘇木、牛膝這幾種活血通絡(luò)的中藥，每次各取10克左右，一次的成本不過一兩塊錢。
泡腳的工具很簡單，就是一個普通的鋁盆或不銹鋼盆，加入適量的水和中藥材在火上煮沸5分鐘左右，拿兩個木棍橫架在盆上，把腳放上去先熏著，到溫度能忍受時(shí)，再把腳泡進(jìn)去直到水變涼。
天冷的時(shí)候，這個泡腳水第二天熱熱還可以再用，天氣熱點(diǎn)時(shí)，就一天一換。除了自己用中藥材泡腳，在看病時(shí)，。
如果患者所服用的中藥方中有活血通絡(luò)、強(qiáng)壯筋骨的藥物，比如當(dāng)歸、杜仲、川芎等，她經(jīng)常會告訴患者，喝剩的藥渣不要丟了，這是泡腳的好材料。
米主任說，大家都應(yīng)該養(yǎng)成晚上泡腳的好習(xí)慣，冬春季節(jié)可以加點(diǎn)中藥材，平時(shí)用清水即可，有助于去心火、肝火，引熱下行，幫助緩解壓力，放松身心。
相關(guān)閱讀
導(dǎo)讀：中藥渣可以泡腳嗎？中藥煎制兩遍后，藥渣里仍有藥效。那么中藥渣可以泡腳嗎？下面一起來看看專家的說法。
中藥渣可以泡腳嗎
煎服中藥后的藥渣人們一般都倒掉，其實(shí)，藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以廢物利用。那么中藥渣可以泡腳嗎？
專家表示，熬藥剩下的中藥渣有兩個妙用。一是用來種花，是很好的有機(jī)肥，其二就是用來泡腳。中醫(yī)認(rèn)為，熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥；國藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥。人們可以買一些中藥來泡腳，比如紅花、艾葉等中藥都可用來泡腳。
其實(shí)，用自己煎過的中藥泡腳更對癥，效果也更好。一般中藥都煎兩遍后就成了藥渣，被倒掉，其實(shí)這里面的中藥還有藥效，用這些中藥渣泡腳可發(fā)揮其余效。
另外，中醫(yī)專家指出，自己煎的中藥，因?yàn)樗幏绞侵嗅t(yī)專家辨證后根據(jù)個人體質(zhì)開的，用它來泡腳更適合自身體質(zhì)，也更有利于中藥藥效的發(fā)揮。
但是大家注意，并非所有人都適用中藥泡腳。不適合用中藥泡腳的人群，一起來看看。
不適合用中藥泡腳的人群
1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女，因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙碳さ綃D女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。
4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因?yàn)榭赡軙O誤治療最佳時(shí)機(jī)。
5、正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
6、飯前后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行足浴的人。由于足浴時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
藥渣泡腳對身體健康有益，泡腳的時(shí)間一定是晚上，可以泡20分鐘，不要時(shí)間太長，一個是水溫下降，一個是藥效也減弱了，所以大家可以中途加入溫水。
以上就是一些泡腳的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于泡腳的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
每天泡腳不僅僅對身體好，而且還可以解乏，我就是喜歡天天晚上睡覺之前泡腳，時(shí)間長了，泡腳就成為每一天不可以缺少的部分，最近在喝一些養(yǎng)胃的湯藥，買的時(shí)候也比較貴，覺得藥渣子扔了比較浪費(fèi)，就想起可以不可以泡腳呢？請問中藥的藥渣子泡腳會對我們的身體有害嗎？
藥渣里含有的藥物成分很大一部分已經(jīng)讓病人在熬好的湯里喝了，但是剩余部分可以通過腳的血管進(jìn)行吸收，同樣可以起到進(jìn)補(bǔ)的作用。大家不妨嘗試一下。記得要是溫水啊。
另外就是把中藥殘?jiān)脺厮訜岷螅渤鏊幵纯膳菽_，糖尿病人可以用低于40度的水溫進(jìn)行泡腳，因?yàn)橛行λ疁夭幻舾校枰刂啤?/p>
再有就是泡腳的時(shí)間一定是晚上，可以泡20分鐘，不要時(shí)間太長，一個是水溫下降，一個是藥效也減弱了。所以大家可以中途加入溫水。
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。
需要注意的就是在懷孕期間，或者是月經(jīng)期間的人最好是不要使用，但是在非經(jīng)期的時(shí)候泡腳，好處還是很多的，有痛經(jīng)的人，在非經(jīng)期泡腳，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，我們可以透過中藥泡腳的方法，來調(diào)節(jié)痛經(jīng)的問題。
相信針對很多服務(wù)行業(yè)的朋友們來說，每天經(jīng)過繁忙的工作之后，他們的雙腿和雙腳都會感到非常的疲憊，因?yàn)樗麄兛偸钦局习?所以在下班后如果能泡一泡腳，這樣不僅能舒緩身體的疲勞，同時(shí)也能讓雙腳得到更好的放松.那么中藥渣泡腳的好處有哪些呢?面對這個疑問，接下來的時(shí)間請朋友們和我一起去尋找關(guān)于它的答案。
腳被譽(yù)為人體的“第二心臟”，人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應(yīng)反射區(qū)，腳的脂肪層薄、保溫差，又距離心臟最遠(yuǎn)、供血差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，人體抵抗力明顯下降，空氣中的病毒和細(xì)菌便會乘虛而入，引起多種疾病。用溫水進(jìn)行中藥泡腳，藥性經(jīng)皮滲透，接受藥渣輕微的物理刺激，可以有效起到輔助治療的作用，還可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，加快機(jī)體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄，活血通絡(luò)、滋養(yǎng)容顏、改善睡眠。因中藥方都是根據(jù)病人所患疾病對癥下藥的，故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質(zhì)。
值得注意的是，泡腳時(shí)間不宜過長，可用40℃左右溫水泡20-30分鐘。
中藥泡腳等于吃藥
皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺、呼吸等作用。由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。
腳是人體經(jīng)脈會聚處之一，分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足，等于吃藥”。
中藥足浴的應(yīng)用在我國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進(jìn)血液 循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。但有 些人是不適宜泡腳的。
不適合做足浴的七類人群
1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女，因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙碳さ綃D女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了中藥渣泡腳的好處，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對這些好處也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想告訴大家的是，當(dāng)我們在進(jìn)行泡腳的過程中，不僅要注意水溫，同時(shí)還要調(diào)配好泡腳的材料，并且一定要嚴(yán)格注意泡腳的最佳時(shí)間。
俗話說，種樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳，泡腳不但可以讓身心舒暢，而且可以對癥治病，所以現(xiàn)在有了不少的沐足養(yǎng)生館，也是順應(yīng)了現(xiàn)代社會的發(fā)展需求。用什么材料泡腳好呢?用不同的材料泡腳效果也有差別。
泡腳有哪些好處呢?
第一，促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)， 會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6 條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱 經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡 腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補(bǔ)藥，窮人泡 泡腳"?？梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，泡腳的時(shí)候，會感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風(fēng)寒感冒了，有時(shí)不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散，就OK 了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢 體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來?？傊?，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。
什么時(shí)候泡腳最好?
專家指出，在選擇晚上九時(shí)左右泡腳，有護(hù)腎的功效。之所以選擇這個時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
用什么盤泡腳好?
需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有破損、 傷口時(shí)要暫停使用中藥泡腳(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用， 老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。泡腳用的容器以木制盆為好。因木制盆散熱較慢，有利于保溫。假如去商場購買泡腳盆的話，應(yīng)該購買正規(guī)廠家生產(chǎn)、經(jīng)國家有關(guān)部門認(rèn)證的無毒無害的泡腳盆。不論是哪一種泡腳盆，總的要求是無害、安全、保溫性能好。
洗腳盆高度與結(jié)構(gòu)的選擇
一般來說，泡腳盆的高度最好能超過20厘米高(沒過踝關(guān)節(jié))，寬度則能容納雙腳即可。假如泡腳的位置就低，浸泡到的下肢皮膚也就相對較少，因此，泡腳的效果自然要差些。需要提醒的是，泡腳時(shí)坐的椅子不能太高，也不能太矮，應(yīng)高低適中，以保證身體的姿勢處于舒適狀態(tài)為宜。
目前，市面上銷售的泡腳盆的結(jié)構(gòu)有簡單的，也有復(fù)雜的。比如，僅通過電源來控制水溫的泡腳盆，其結(jié)構(gòu)比較簡單，功能是能自動控制水溫并保持恒溫，這樣一來既可節(jié)約用水，又可避免因頻繁添加熱水而給使用者帶來不便。另外，有的廠家泡腳的保健效果，還給泡腳盆設(shè)計(jì)了足底按摩器有的還安裝有固定頻率的震蕩器，結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜。其優(yōu)點(diǎn)是能夠一邊泡腳一邊按摩足部，既節(jié)約了時(shí)間，又增加了泡腳盆的功能，讓使用者在泡腳的同進(jìn)，能做到保健與享受同進(jìn)兼顧，真是一舉多得，當(dāng)然價(jià)格也自然要貴一些。應(yīng)該說這些泡腳盆各有特點(diǎn)，每個人可根據(jù)自己的喜好、習(xí)慣和經(jīng)濟(jì)實(shí)力選購一種適合自己的泡腳盆。
泡腳的5大藥方：
1、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。
2、艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳。
3、醋泡腳：在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。
4、小蘇打加鹽泡腳：可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
5、生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
以上是對于泡腳的方方面面的簡介，希望可以幫助大家解決用什么泡腳好的問題，更多泡腳方面的知識，請關(guān)注針灸推拿頻道。
泡腳是我們生活中比較常見，并且相當(dāng)有效的養(yǎng)生方式，具有多方面的功效，給我們的生活帶來了極大的便利。泡腳的方式有很多，可以通過添加一些重中藥，這樣能夠達(dá)到更加好的效果。這方面也是很多人比較關(guān)心的事情。那么，泡腳用什么中藥好?下面咱們就來詳細(xì)了解一下比較好的泡腳中藥。
1.生姜：祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是，用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2.桂皮：消腫
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時(shí)最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。
3.艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個小時(shí))作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時(shí)多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因?yàn)橛冒菖菽_能引火下行，有時(shí)會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
有關(guān)泡腳用什么中藥好的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。中藥具有很悠久的歷史，不僅在功能方面無可挑剔，并且基本不存在任何的副作用，為了保障我們的健康，可以多了解一些這方面的事項(xiàng)，都是我們生活中比較常見的東西，但是效果非常不錯，一定不要錯過哦。
煎得的一碗中藥湯液，其色棕黑，其狀混濁，其味苦澀。放溫服之，碗底常有泥糊狀沉淀物。因藥材飲片本身具一定顏色，煎后藥液呈棕黑色，人們以為必然，很少有所多想。對其苦澀味，因?yàn)槿藗兌嘤幸痪浣鹩窳佳宰髡J(rèn)識基礎(chǔ)，即良藥苦口利于病，故對藥味之苦，并不視為壞事，卻大有苦中有樂的心境。對藥液的混濁之狀，是好是壞，茫然者眾。至于碗底出現(xiàn)的泥糊樣
沉淀物，到底是加點(diǎn)水?dāng)嚮煅壑?，還是干脆棄掉，則是面臨的實(shí)際問題，切勿小看，直接關(guān)系藥效。
為了確定對中藥煎得的湯液在碗底所出現(xiàn)的泥糊樣沉淀物是服是棄，現(xiàn)將黃連與甘草共煎所能出現(xiàn)的情況，作個大體介紹，則可能做出正確選擇，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，黃連的主要有效成分為黃連素等生物堿，甘草的主要有效成分為甘草酸，甘草次酸等酸性成分。這兩類成分的水中溶解度較大，故在用水煎煮時(shí)能夠由中藥飲片中溶出，兩種藥共煎時(shí)，各自進(jìn)入水中的黃連素和甘草酸，有可能在水液中相遇，形成水中溶解度較小的鹽或復(fù)合物，以微細(xì)穎粒狀固體懸浮于煎液中，使煎液變混濁，如果將此煎液放置，則可能沉淀到碗底，形成泥糊狀物。有人做過實(shí)驗(yàn)，黃連與甘草用水共同煎煮，如果甘草用量較大，所得湯液，放置澄清，則上清液可以達(dá)到不苦，但抑菌效果大大降低。這就表明，具有抑菌作用且味又極苦的黃連素，被沉淀到碗底，即在泥糊樣物中了?？梢?，如果將含有黃連和甘草的處方共煎時(shí)，所得湯液在碗中放置后，碗底所得的泥糊狀物，若棄之不用，顯然會影響藥效。正確的作法，還是再往泥糊狀沉淀物中加點(diǎn)水，并攪混，將此混濁液再服完，是合適的。中醫(yī)藥學(xué)有很多同時(shí)含甘草和黃連的著名方劑，如《傷寒論》中黃連湯（方為黃連、干姜、桂枝、半夏、黨參、甘草、大棗），葛根黃芬黃連湯（方為葛根、黃芩、黃連、甘草），《保命集》中的芍藥湯（方為芍藥、黃芩、當(dāng)歸、檳榔、黃連、大黃、木香、甘草、肉桂）等方，煎得的湯液，放置后碗底出現(xiàn)的泥糊狀物，可以加水?dāng)嚮煸俜?，或者干脆將整碗湯液攪拌后再服，不棄為宜，其它含此二藥共煎所得湯液，均按此法服為宜?/p>
連素屬生物堿類化合物，即具堿性，而含生物堿的中藥較多，如烏頭、附子、麻黃、防己、貝母、苦參等，甘草酸屬酸性物質(zhì)，而含酸性成分的中藥亦還有不少，如大黃、烏梅等，當(dāng)一個處方中，有含生物堿類成分的中藥，又有含有機(jī)酸類成分的中藥，這類處方中藥物共同煎煮所得藥液，在服用時(shí)，對碗底所出現(xiàn)的泥糊狀物，同樣以再服人為宜，另一方面，生物堿類化合物不僅能與有機(jī)酸尤其大分子有機(jī)酸形成難溶于水的鹽類物質(zhì)，并且能與鞣質(zhì)甙類化合物形成難溶于水的復(fù)合物。而含鞣質(zhì)甙類化合物的中藥，就更多了，雖然到目前為止，還不能完全闡明哪些藥物間所形成的難溶于水的物質(zhì)，是有效還是無效，但為保險(xiǎn)起見，即為了確保藥效起見，還是不要將泥糊狀物棄掉，盡可能服人為宜。
對于中藥煎得的湯液，雖然古代醫(yī)家尚不知哪些化合物可能產(chǎn)生水中難溶解的物質(zhì)，或者說尚不明了共煎中可能產(chǎn)生沉淀物的道理，但在臨床實(shí)踐中，卻已注意到，不能輕易除去所產(chǎn)生的沉淀物，所采取的辦法，其中就有藥液過濾。目的就是讓沉淀物進(jìn)入藥液，供服用。就是在今天，此法仍然沿用，即僅用一層粗紗布或網(wǎng)布過濾?？傊戎兴帨珓?，雖然較混濁，但混中有道理，切勿圖好看、好服而將中藥湯液輕易制成澄明液。煎出物全喝為好。
泡腳我們都知道有效的可以舒筋活絡(luò)，還可以幫助身體里活血化瘀，平時(shí)的時(shí)候泡腳最講求的就是使用什么藥物，如何進(jìn)行泡腳，泡腳的方法有很多種，每次泡腳的使用方法也是不一樣的，那么用什么材料泡腳好，如何泡腳才是最正確的選擇呢?接下來的文章就達(dá)給大家介紹一下。
一)黑糖姜湯 材料： 生姜一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。 作法：
1.生姜洗凈后切塊，不必去皮。 2.將附子和紅棗沖凈，與老姜一起放進(jìn)鍋中，加1碗半的水熬成1碗。
3.加黑糖拌勻，即可飲用。 提醒： 最近很流行的黑糖!這道配方必須用老姜，可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓全身產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X，改善手腳冰冷。
(二)泡足浴方 材料： 黃芪10克、當(dāng)歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。 作法：
1.以紗布袋將所有藥材包起來并捆緊。
2.加適量水浸泡20分鐘后再燒開加熱。
3.煮約10分鐘后倒入泡盆，再調(diào)和冷水至適當(dāng)?shù)臏囟取?提醒： 這道泡腳配方可以活血通經(jīng)，雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鐘，讓血液循環(huán)更好，漸漸就能改善冰冷的痛苦。 偶冬天也是手腳冰涼哦!有時(shí)還會凍!現(xiàn)在把這兩個方法告訴您!你們趕快試試吧 可以防凍哦
泡腳的關(guān)鍵講究于如何泡腳，如何活動身體才是有效的方法，首先我們可以選擇，用姜醋或者是蘇打泡腳，艾葉泡腳也是不錯的選擇，有效的可以讓身體恢復(fù)盡可能的讓身體還給自己健康體魄。
寒冷的冬季馬上就要到來了，天一天比一天冷，人體承受著外面的風(fēng)寒，下班回家以后最想做的一件事情就是把自己的雙腳泡在熱水里面暖和一下，抱著一碗熱湯喝幾口，這樣的感覺讓人覺得非常愜意，那么在選擇泡腳的時(shí)候不妨加入一些中藥，強(qiáng)身健體同時(shí)，還可以通經(jīng)活絡(luò)，那么什么中藥泡腳補(bǔ)腎效果好呢!
熱水泡腳的同時(shí)，如果加點(diǎn)中藥，對某些中老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。專家推薦了幾種配制方法簡單的泡腳藥方：
氣虛的中老年人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。
高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
冬季需要活血補(bǔ)腎的中老年人，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。
冬天皮膚干燥、容易皴裂的中老年人，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。
上述中藥每樣取用15~20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。
皮膚有破損、傷口時(shí)要暫停使用中藥泡腳(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，中老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法，以免耽誤病情。
另有一行血消瘀、殺菌除臭方：
路路通 10g 伸筋草 10g 海風(fēng)芚 10g 金手狗脊 20g 雞血芚 10g 秦荑 10g 地骨皮 10g
熟地 20g 牛文 10g 川貝 10g 刺草烏 10g 土種皮 10g 五加皮10g 荊芥 10g 桑寄生 10g 雷公芚 10g 防風(fēng) 10g 艾葉 10g 巷木 10g
民間有“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”的諺語，隨著氣溫逐漸降低，喜歡睡前用熱水泡腳的人越來越多。用熱水泡腳，不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
生活中，有些人習(xí)慣在泡腳時(shí)把腳泡得通紅，并以為水溫越高，效果越好。而事實(shí)上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。
這是因?yàn)椋阂环矫?，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異于雪上加霜;另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。
泡腳是一門學(xué)問，每天我們泡腳的時(shí)候要找到正確方法，而且對身體有效的方法，泡腳的時(shí)候要加入中藥，對身體起到養(yǎng)護(hù)的作用，我們的雙腳作為我們身體當(dāng)中最重要的一個肢體，要做好保暖措施，什么中藥泡腳補(bǔ)腎效果好，以上為大家做了介紹。
