男人性交障礙的原因何在
男人性養(yǎng)生知識。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何進行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“男人性交障礙的原因何在”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
性是我們生活中的一部分，性也是我們表達愛的一種方式，當(dāng)我們也要擔(dān)心性也會成為生活的障礙。下面就來看看造成男人性交障礙的六大原因。
1.受傷
外傷、手術(shù)脊髓損傷或手術(shù)、骨盆骨折合并尿道外傷、經(jīng)腹會陰直腸癌根治術(shù)、腹膜后淋巴結(jié)清掃術(shù)、主動脈重建術(shù)、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。因此，外科醫(yī)師應(yīng)不斷改進術(shù)式、提高手術(shù)技巧，預(yù)防醫(yī)源性勃起功能障礙的發(fā)生。
2.年齡
1992年，美國國家衛(wèi)生研究所得出結(jié)論，年齡是與勃起功能障礙關(guān)系密切的間接高危因素，隨年齡增長，發(fā)生勃起功能障礙的可能性增大。國外報道，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率為7%，70～79歲勃起功能障礙患病率為57%。
盡管發(fā)生勃起功能障礙的可能性隨年齡增長而提高，但勃起功能障礙并不是老齡化過程中不可避免的。
3.不良生活方式
①吸煙。吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。
②酗酒。酒精有"提高性欲，降低性力"之說。國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復(fù)勃起功能。
③吸毒。有研究表明，吸食海洛因者勃起功能障礙的患病率為32.2%。
4.藥物
利尿藥、降壓藥、治療心臟病的藥物、安定藥、抗抑郁藥、激素、抗膽堿藥以及治療潰瘍病的藥物都可能導(dǎo)致勃起功能障礙。
5.疾病
①心血管疾病如心臟病、高血壓的患者伴發(fā)勃起功能障礙的比例分別為39%、15%。而且勃起功能障礙可能是全身動脈粥樣硬化的先兆。
②糖尿病是與勃起功能障礙關(guān)系最為密切的疾病之一，糖尿病患者勃起功能障礙患病率為23%～75%。患糖尿病10年以上者發(fā)生勃起功能障礙的可能性較5年以下者高1倍。此外，血糖控制不良、吸煙均增加發(fā)病的可能。
③慢性腎功能不全伴發(fā)勃起功能障礙的比例在40%以上。
④高脂血癥，血清總膽固醇越高、高密切脂蛋白越低，發(fā)生勃起功能障礙的可能性就越大。
⑤多發(fā)性硬化、中風(fēng)、脫髓鞘疾病、老年癡呆癥等神經(jīng)疾患都與勃起功能障礙有關(guān)。
⑥垂體機能減退、性腺機能減退、高泌乳素血癥、腎上腺疾病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下等內(nèi)分泌疾病與勃起功能有關(guān)。
⑦前列腺、陰莖的疾病伴發(fā)勃起功能障礙的可能性在40%以上。
⑧潰瘍病伴發(fā)勃起功能障礙的可能性為18%，關(guān)節(jié)炎、過敏癥、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都與勃起功能障礙關(guān)系密切。
6.心理因素
心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關(guān)。50%～90%抑郁癥患者性欲淡漠;另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。
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肌張力障礙是一種讓人困擾特別多的疾病，得了這種疾病以后，對于平時的生活工作帶來的影響都是巨大的，人體肌張力障礙的原因是比較多的，有遺傳方面的原因，另外也有外界環(huán)境的影響造成的，比如說空氣污染是一個重要的原因，另外如果患者用藥不當(dāng)，也可能會引起這樣的現(xiàn)象。
肌張力障礙的原因
1、遺傳因素
肌張力障礙這種疾病的發(fā)生與遺傳因素是有很大關(guān)系的，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，這種疾病是有一定的遺傳性的，而且臨床上很多患有這種疾病的患者直系親屬中都是有這種病史的，因此，這也是導(dǎo)致肌張力障礙發(fā)生的一個重要原因。
2、外界環(huán)境因素
導(dǎo)致肌張力障礙出現(xiàn)的原因還包括外界環(huán)境因素的影響，空氣污染也是導(dǎo)致肌張力障礙發(fā)生的重要原因，長期處于這種環(huán)境下的人是會導(dǎo)致免疫力下降，從而會容易引發(fā)肌張力障礙，對此大家要特別引起注意了。
3、藥物使用不當(dāng)
也是很容易會誘發(fā)肌張力障礙的，臨床上，很多患有這種疾病的患者之所以患病都是因為平時在用藥方面不加注意，尤其是使用抗生素類藥物沒有做到正確合理的用藥，這些都是會導(dǎo)致基因缺陷，從而誘發(fā)肌張力障礙。
4、自身免疫系統(tǒng)異常
也是導(dǎo)致肌張力障礙發(fā)生的一個常見原因，患有免疫力疾病的人患上這種疾病的幾率是非常大的，這種原因所導(dǎo)致的肌張力障礙患者也是很常見的，對此我們在日常生活中一定要特別引起重視了。
在此，我們的專家特別給出了導(dǎo)致肌張力障礙發(fā)生的一些主要原因，專家在此特別提醒患者朋友們，這種疾病出現(xiàn)以后患者一定要在發(fā)病的早期及時進行治療，只有這樣才能防止身體受到更大的傷害，大家一定要謹記。
男性性功能的好壞是決定哪里雙方在進行性生活的一個重要影響因素，因為如果一位男性的性功能不好的話，會讓性生活并不是那么的和諧。而大家都應(yīng)該知道年輕時候的男性們性功能都是比較好的，但是隨著身體的自然衰弱和一些飲食上的不健康行為，會讓男性的性功能逐漸衰弱，那么40歲的男性性功能應(yīng)該是怎樣子的呢？
專家介紹，男性40歲后，由于機體臟器自然衰老，下丘腦-垂體-睪丸的功能減退，雄激素每年遞減。國家人口計生委研究所男性臨床研究室調(diào)查顯示，國內(nèi)外40歲以上的中老年男性中，四成以上患有中老年男性部分性雄激素缺乏癥(醫(yī)學(xué)上稱為遲發(fā)性性腺功能減退癥，簡稱LOH)。
而男人性功能是否強，跟體內(nèi)的荷爾蒙、雄性激素、自身體力都有關(guān)，40歲后體雄激素等的缺乏減少，性能力自然也就下降了。
那男性40歲后如何提高性功能，保證夫妻生活和諧呢?男性朋友可以從這幾方面入手：
首先，充足的睡眠。睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到身體機能的運轉(zhuǎn)，性功能也一樣。40歲后的男人已經(jīng)不像年輕時那么精力充沛了，每天按時作息非常重要，不要再像年輕時一樣經(jīng)常熬夜了。
其次，飲食調(diào)理。多吃一些具有補腎固精、激方荷爾蒙及健脾的食物,如：瑪咖、人參、芡實、豬腰、羊肉、牛鞭等，不過很多人認為喝這些食物的發(fā)酵液效果更好，
如人參瑪卡復(fù)合菌飲品。另外，在飲食上平時還要注意少喝酒、少食辛辣食品，濃咖啡、濃茶等也要少喝。最后，堅持適當(dāng)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\動可以提高免疫力，增強身體素質(zhì)，只有擁有強健的身體作為基礎(chǔ)，才能實現(xiàn)良好夫妻生活。
作為一個男性最害怕的聽到的就是別人說自己性功能都不行，這是對一位男性自信心上的極大打擊。而影響男性的性功能因素有非常多，不是靠男性的心理作用，就能讓男性自身的性功能增強的。但是大多數(shù)的男性對自己性功能的了解都不是很透徹，今天就為大家來介紹一下男性性功能不好的一些癥狀表現(xiàn)吧。
男人性方面不行的表現(xiàn)
表現(xiàn)1：性沖動減少
提示：
30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會帶來勃起障礙。表現(xiàn)2：疲倦
提示：
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。表現(xiàn)3：視力減弱
提示：
排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。表現(xiàn)4：聽力下降
提示：
內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會出現(xiàn)聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。表現(xiàn)5：脫發(fā)
提示：
進入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。表現(xiàn)6：氣喘吁吁
提示：
上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。表現(xiàn)7：牙齒變臟
提示：
男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢刷牙。男人性方面不行警惕隱藏疾病
男人在床上的表現(xiàn)，就如同一面鏡子，能透露出他的許多健康狀況。美國“關(guān)愛網(wǎng)”邀請康奈爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院性醫(yī)學(xué)項目與性醫(yī)學(xué)研究實驗室主任、泌尿?qū)W專家約翰·穆爾豪博士，對男人性表現(xiàn)所反映出的幾種健康問題展開了分析，并提供了應(yīng)對措施。
性欲低下，性愛次數(shù)驟減。
可能疾?。?/p>雄激素偏低。
分析與對策：
雄激素是男人最重要的代謝激素，一旦該激素水平偏低，就會導(dǎo)致多種疾病危險增加，比如骨質(zhì)疏松、2型糖尿病、冠心病、代謝綜合征、早亡等。其唯一的表現(xiàn)癥狀就是性欲低下。專家建議，上午10點前通過血檢可查雄激素最高水平。補充激素就可以治療。性趣寡然，每天情緒低落。
可能疾?。?/p>抑郁癥或抗抑郁藥物所致。
分析與對策：失去性趣是抑郁癥的典型臨床癥狀，百優(yōu)解、帕羅西汀和舍曲林等抗抑郁藥物也會導(dǎo)致性欲降低或無法得到高潮。專家建議，出現(xiàn)上述情況，應(yīng)立即就醫(yī)。一旦確診抑郁癥，應(yīng)立即治療。如果是藥物惹的禍，可與醫(yī)生商量更換藥物。
勃起越來越困難。
可能疾病：
心血管疾病。分析與對策：
勃起功能障礙(ED)大多發(fā)生于中年微胖的男性身上。研究發(fā)現(xiàn)，2/3的心臟病男性患者存在ED問題。專家建議，檢查血脂，同時積極鍛煉、減肥。性愛時突然“軟”了，腿部感覺莫名其妙的疼痛。
可能疾?。?/p>血管堵塞。
分析與對策：
泌尿?qū)W專家亞當(dāng)·迪爾尼博士表示，如果以前沒有問題，現(xiàn)在突然不行了，同時伴有腿痛(特別是小腿)，行走或鍛煉時，疼痛加重，可能是血栓堵塞，帕金森氏癥和糖尿病患者是高發(fā)人群，必須及時就醫(yī)。射精時感覺疼痛。
可能疾病：
肌肉痙攣或前列腺炎。分析與對策：
最新研究認為，高潮陰莖疼痛多發(fā)生于生活壓力巨大的年輕男性中。還可能是前列腺炎的預(yù)兆。專家說，“高潮疼痛”通常很難治療，要求助于泌尿科專家，嘗試多種不同治療方法。有高潮無射精。
可能疾病：
前列腺藥物所致。分析與對策：
用于治療前列腺炎的坦舒羅新等藥物往往是罪魁禍?zhǔn)?。專家建議，一般情況無需擔(dān)心，也不用治療。如果感覺煩惱，最好咨詢醫(yī)生。睪丸發(fā)現(xiàn)異常腫塊。
可能疾病：
睪丸癌。分析與對策：
睪丸癌沒有癥狀，不會發(fā)生疼痛，但通常能發(fā)現(xiàn)一個無痛包塊或者睪丸腫脹，一般每月一次自我檢查可以發(fā)現(xiàn)。專家建議，睪丸癌早期治愈率接近100%，因此，發(fā)現(xiàn)睪丸包塊，應(yīng)立即就醫(yī)。淋浴時，肌肉放松，可自檢睪丸是否正常。無論是男人還是女人都存在性冷談的情況。男人出現(xiàn)性冷淡可能是因為生活壓力大、沒有激情、疾病等原因引起的，和心理因素也存在一定的關(guān)系。如果自己的老公出現(xiàn)性冷談，建議先找出來根源然后在慢慢的溝通緩解，可以試著換換環(huán)境或是選擇一些有激情的辦法。
男人性冷淡的癥狀：
1、首先表現(xiàn)在性欲低下上：正常的男人對于性刺激的反應(yīng)是體內(nèi)荷爾蒙的水平激增，進而表現(xiàn)為陰莖的勃起。而性冷淡的男人對于性刺激無動于衷，就別說陰莖能勃起了。對于性冷淡男性的一項調(diào)查表明，當(dāng)其看到女性時，內(nèi)心一點喜悅之情都不曾出現(xiàn)，甚至是厭惡。
2、性冷淡的其他方面的表現(xiàn)：有些嚴重的性冷淡患者并沒有陰莖不能勃起的癥狀。但就是發(fā)自內(nèi)心的厭惡女性，可以說他們有同性戀的傾向，但又不是同性戀患者。那么分析原因可能是體內(nèi)雌性激素相對增高所致，導(dǎo)致男人出現(xiàn)女性化。另外就是性心理畸形，從小被灌輸了不健康的性知識。例如父母教育他，性是不齒的行為，或者受過性虐待，出現(xiàn)心理畸形。
3、情緒反復(fù)：神經(jīng)與內(nèi)分泌兩個系統(tǒng)的功能緊密相連，雄激素水平的下降導(dǎo)致神經(jīng)穩(wěn)定性大大下降，扛不住外界的微小沖擊，很容易變得脆弱、急躁易怒、沒有自信，與女性更年期的情緒紊亂同出一轍。
4、做愛沒有激情：都說男人的腦袋中99.9%都是性。但雄性激素減少，尤其是睪丸素(產(chǎn)生性欲的重要物質(zhì)媒介)減少，性可能真的更多時候是在他的腦袋中，而不能付諸行動。
5、高血脂：性激素對男人的血管就像防曬霜對女人的皮膚一樣重要。臨床研究顯示，性激素在男性體內(nèi)有防止血管發(fā)生粥樣硬化的作用，其中睪酮能降低血液中的壞膽固醇(高密度膽固醇)，降低血液黏稠度。缺少它，過多的血脂將延緩血液流動。
男人性冷淡怎么辦
1、隨著時間的流逝，往日的激情慢慢消退，日子變得平淡，所以需要多制造些新鮮感，多一些性幻想。
2、夫妻之間有著良好的感情的是前提，多多交流溝通，俗話說“情到濃時吻玉足”，說的就是感情好了自然會纏綿了。
3、雙方都需要重視起來，做好前面的準(zhǔn)備工作，且不能當(dāng)任務(wù)一樣，立馬完成就沒事了。
4、如果你現(xiàn)在對這方面黯然無趣，說明你需要調(diào)整好方式，創(chuàng)造更多更新的可能。
對于男性朋友們來說，十七、十八歲是對性認知的自我控制期。而到二十九歲時，男性們進入了一個黃金年齡。在這個階段中，他們在生理和心理上都有了很大的改變，也進入了成熟期，并且對性生活不再只是因為好奇而產(chǎn)生的期望，更多的是對異性交往中的穩(wěn)定感。那么，正處在黃金期的二十九歲男人們的性生活次數(shù)是多少呢？
一、二十九歲男人性生活次數(shù)
正常意義上，男性在20多歲30多歲性生活一般在15分鐘左右或以上，但大多人都是因人而異、因不同時間而異的。看性對象是誰、看體力狀況、看時間心情，都不一樣。
二、男性對性的認知
1、失控期(18歲以前)
男人對性事的關(guān)注是從青春期到來后開始的。身體的那一部分在冬眠多年以后,終于無法阻止地復(fù)蘇了。痛苦的是,無論什么時間什么地點,它都可能突然勃起。這種情況甚至發(fā)生在衣衫單薄的夏天,被老師喊到講臺上面向同學(xué)們背課文的時刻。它似乎越來越難以駕馭了。有些男孩子學(xué)生時代光芒四射,進入社會則更顯成功,其中很重要的原因就是他們恰當(dāng)?shù)乜刂屏俗约旱谋灸堋５@談何容易!隨著發(fā)育的日益健全,他會時常幻想一個異性和自己親熱,她是誰和漂亮與否的問題倒在其次。
2. 最熾烈期(18-28歲)
男人的情緒開始慢慢地穩(wěn)定下來。性已不是唯一,還有感情和事業(yè),且這些方面都可能出些成績。假如男人到了這個階段還不思進取,那他這輩子將一事無成。但他暫時還不夠強大,想證明自己的愿望十分強烈,在乎擁有遠多于在乎適合。追女孩子的時候,他通常會誠懇地說:“我愛你,真的,一生一世……”然而,女人們往往難以承受他們的熾烈而至無疾而終。這一階段也是男人對女人進行長足了解的時期。
3. 迷人期(29-38歲)
經(jīng)過多年的風(fēng)風(fēng)雨雨,他已經(jīng)變得十分穩(wěn)重,舉止優(yōu)雅得體,善于控制自己的情緒,更重要的是他已經(jīng)擁有了自己的事業(yè)。他滿懷自信,同時又知道性愛是兩個人的事,如果遭到拒絕,也不會像以前傷心難過。他能夠舉重若輕地面對一切,因為對他來說,女性早已不是神秘的。他對性的渴望很大一部分已讓位于和伴侶的互相扶持。他能夠欣賞女人的魅力,也能使自己的魅力讓女人感受到;他不會讓女人尷尬,也不會讓自己尷尬。他會在很平靜的狀態(tài)下,激起女人心里的波瀾。
4. 守成期(39-55歲)
一個讓人恐懼的現(xiàn)實擺在面前:性欲減弱了,盡管見到可意的女人還會產(chǎn)生性幻想。他已能夠完全控制情緒,但這種平淡又讓他們自己擔(dān)憂。出于有意無意的彌補,他渴望溫馨的家庭生活,妻子、孩子、一個個呆在家里的周末。由于主要器官開始衰老,頭發(fā)逐漸變得稀疏,他常常顧影自憐,幻想拾回逝去的青春,因此,一旦遇到傾慕他的女性,他會很容易做出越軌的事。但這些關(guān)系通常不會長久,而且往往以悲劇收場。
三、小結(jié)
盡管性可能曾經(jīng)給每一個男子帶來過痛苦與傷害,但一旦完全喪失了對它的需求,男人們又會產(chǎn)生生命將休的恐懼。進入此期,他們已差不多對性敬而遠之,而喜歡把興趣投入在其他方面,比如下棋種花之類,當(dāng)然,也包括對似水年華的追憶。據(jù)調(diào)查,假如一對夫婦停
止過性生活,那95%都是由男人提出,雖然這對女人不公平。他們覺得自己齒落發(fā)禿,性器官開始萎縮,已經(jīng)完全失去了吸引力。其實這是生理影響了心理。如果他們能夠調(diào)適自己,同樣可以享受滿意的性生活。
25歲的男性正處于身體體質(zhì)最好的時候，這個時期的男性的性欲都比較旺盛，所以說性生活的次數(shù)相對會多一點，至于性生活的次數(shù)，這要看具體的身體體質(zhì)，過性生活有一個比較好的標(biāo)準(zhǔn)，那就是頻率應(yīng)該不影響第二天的生活和工作，不會讓人出現(xiàn)疲勞感，這是一個比較好的頻率的標(biāo)準(zhǔn)。
25歲男人性生活次數(shù)
怎樣的一個頻度才算是正常的性生活頻度呢?這就以第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制。
有這5個病癥不適合過性生活
①性器官先天畸形
如外生殖器異常、重度尿道下裂等，患者尿道口并非開在陰莖頭端部，而是開在陰莖體內(nèi)或會陰部等，會使陰莖勃起時出現(xiàn)障礙，尿道下裂還會影響射精。
②性器官急性炎癥
如睪丸炎、附睪炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等，特別是在急性發(fā)作期，應(yīng)禁止性生活，因為性交時性器官高度充血與水腫，性刺激會加重病情并增加不適。
③性器官的特殊感染
如結(jié)核、性病、滴蟲病等，患病期間過性生活在加重病情的同時，也會將病傳染給配偶。
④某些性器官腫瘤
如陰莖癌、睪丸腫瘤、前列腺癌等必須停止性生活，否則性交可加速性器官的血液循環(huán)，提高癌細胞轉(zhuǎn)移的風(fēng)險，而且對女性的健康也不利。
⑤性器官的皮膚病
如陰莖部的疣、陰囊部的濕疹等，會因房事不潔而增加繼發(fā)細菌感染的機會，所以要在病情基本控制后才能行房事。此外，泌尿系統(tǒng)感染，尤其在罹患尿道炎、膀胱炎時，也要停止性生活。
本文導(dǎo)讀：性能力，男人如何提升性能力呢？提升男人性能力的方法有哪些呢？下面就來了解一下提升男人性能力的按摩方法。
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
2、摩擊腎府
雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名 擦精門 ，具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
3、腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對增強性欲、提高精力有一定的作用。
4、攀足固腎
取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。
5、摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動，向右向左各轉(zhuǎn)30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。
6、下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
本文導(dǎo)讀：性生活，那人如何提高性生活的質(zhì)量呢？男人提高性生活多吃哪些食物好呢？下面就來了解一下提高男人性生活的20種食物。
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉
驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
麻雀
麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。祖國醫(yī)學(xué)認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
男人盜汗的原因
1、男人盜汗的原因:感染
肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥心閥門),骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
2、男人盜汗的原因:癌癥
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而,有一個確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀,如無法解釋消瘦和發(fā)燒。
3、男人盜汗的原因:藥物
服用某些藥物會導(dǎo)致盜汗?？挂钟羲幩幬锸且环N常見的藥物,會導(dǎo)致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況。其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物采取降低發(fā)燒,如對乙酰氨基酚,有時會導(dǎo)致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。
4、男人盜汗的原因:酗酒
酗酒或者濫用藥物,尤其是吸食海洛因會導(dǎo)致夜間大量出汗。飲酒會加速我們的心率和收縮我們皮膚中的血管,這些都會刺激我們出汗。不過出汗對排出酒精并沒有太大幫助,90%的酒精仍然需要肝臟來代謝。
5、男人盜汗的原因:胃食管反流
胃食管反流疾病(也就是俗稱的反胃、反酸、燒心)可能會導(dǎo)致夜間出汗。患者可能在半夜同時因為燒心和大量出汗而醒來。許多患者服用H2受體拮抗劑,如法莫替丁抑制了胃酸的產(chǎn)生后,盜汗的狀況也得到了很好的緩解。
6、男人盜汗的原因:睡眠障礙
例如睡眠呼吸暫停綜合征(通常表現(xiàn)為睡覺打鼾)有可能導(dǎo)致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因為睡不深而經(jīng)常挪動身體或者四肢,并因此而出汗。
男人盜汗的表現(xiàn)有哪些
1、輕型盜汗的病人
多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人
多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人
汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。
男人盜汗吃什么食物好
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
再生障礙性貧血是一種常見的疾病，它屬于骨髓造血功能衰竭綜合征的表現(xiàn)，在臨床上經(jīng)常會表現(xiàn)為貧血或者是出血，容易引起感染，造成再障的發(fā)病原因是比較復(fù)雜的，比如說藥物的原因，化學(xué)有毒物質(zhì)的原因，以及電離輻射等等原因，都可能會導(dǎo)致再生障礙性貧血，對于患者的危害也是特別大的。
再生功能障礙性貧血的發(fā)病原因
1.藥物是最常見的發(fā)病因素。2.化學(xué)毒物苯及其衍化物和再障關(guān)系已為許多實驗研究所肯定，苯進入人體易固定于富含脂肪的組織，慢性苯中毒時苯主要固定于骨髓，苯的骨髓毒性作用是其代謝產(chǎn)物所致，后者可作用于造血祖細胞，抑制其DNA和RNA的合成，并能損害染色體。3.電離輻射X線、γ線或中子可穿過或進入細胞直接損害造血干細胞和骨髓微環(huán)境。長期超允許量放射線照射（如放射源事故）可致再障。4.病毒感染病毒性肝炎和再障的關(guān)系已較肯定，稱為病毒性肝炎相關(guān)性再障，是病毒性肝炎最嚴重的并發(fā)癥之一。引起再障的肝炎類型至今尚未肯定，多為血清學(xué)陰性肝炎所致。5.免疫因素再障可繼發(fā)于胸腺瘤、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，患者血清中可找到抑制造血干細胞的抗體。部分原因不明的再障可能也存在免疫因素。6.遺傳因素Fanconi貧血、先天性角化不良、Schwachman-Diamond綜合征多為常染色體隱性遺傳性疾病，有家族性。7.陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿（pNH）pNH和再障關(guān)系相當(dāng)密切，兩者都是造血干細胞的疾病。明確地從再障轉(zhuǎn)為pNH，而再障表現(xiàn)已不明顯；或明確地從pNH轉(zhuǎn)為再障，而pNH表現(xiàn)已不明顯；或pNH伴再障及再障伴pNH紅細胞，都可稱謂再障-pNH綜合征。8.其他因素罕有病例報告，再障在妊娠期發(fā)病，分娩或人工流產(chǎn)后緩解，第二次妊娠時再發(fā)，但多數(shù)認為可能是巧合。此外，再障尚可繼發(fā)于慢性腎功能衰竭、嚴重的甲狀腺或前（腺）腦垂體功能減退癥等。
