中醫(yī)刮痧美容并非人人適宜
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“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中醫(yī)刮痧美容并非人人適宜”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
刮痧，這原本是醫(yī)療方面的方法，卻可將中西式美容合二為一。在皮膚紋理美容的同時(shí)進(jìn)行穴位刮痧，從而達(dá)到美容的效果，這是其它美容方法所不能及的。
刮痧排毒、刮痧減肥如今不少美容院靠刮痧做起了美容生意。然而中醫(yī)專家提醒，刮痧要有醫(yī)師資格證的人才能操作，否則易對(duì)人造成傷害；而且刮痧雖好，但并非人人適用。
刮痧可以促進(jìn)皮膚柔潤(rùn)光澤有助于減肥，很多打著中醫(yī)刮痧美容旗號(hào)的美容院都如是介紹。不過(guò)刮痧的神奇療效并非人人適用。中醫(yī)專家指出，刮痧是盛行于我國(guó)民間的一種治療、保健方法。美容院所說(shuō)的刮痧美容，主要是通過(guò)刮拭面部及對(duì)應(yīng)的身體上的腧穴，使頭面部的氣血通暢。不過(guò)刮痧是醫(yī)療項(xiàng)目，持有醫(yī)師資格證的人才能操作。此外，刮痧主要針對(duì)的是有各種局部疼痛患者，如背痛或感冒、發(fā)燒、腹瀉者。專家特別強(qiáng)調(diào)，并不是所有的人都適合刮痧美容，如臉上有痘痘的人刮痧可能會(huì)因?yàn)槠骶叩炔粷嵰鸶腥?。此外，眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)使這些部位充血，而且不能康復(fù)。
專家同時(shí)強(qiáng)調(diào)，皮膚經(jīng)過(guò)夏天的暴曬變得非常敏感，尤其是敏感肌膚更易出現(xiàn)干燥、泛紅等，此時(shí)不宜刮痧。此外，如果不是要治病刮痧不要太頻繁，刮得很重的話會(huì)有淤血，時(shí)間長(zhǎng)了組織增生、皮膚變厚，反倒影響美觀。
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現(xiàn)在一些廠家出產(chǎn)了低鈉鹽，以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少了，添加了其它什么成分呢？氯化鉀。有些低鈉鹽中氯化鉀含量竟高達(dá)20-35g/100g。低鈉鹽是不是對(duì)大家都有益呢？不是的。中醫(yī)專家提醒：低鈉鹽并非人人都適合。
大家都知道人離不開食鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉攝入過(guò)多又會(huì)誘發(fā)高血壓，導(dǎo)致冠心病、腦梗塞、腎功能障礙、視網(wǎng)膜病變等多種疾病，嚴(yán)重影響大家生活質(zhì)量甚至壽命?，F(xiàn)在一些廠家出產(chǎn)了低鈉鹽，以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少了，添加了其它什么成分呢？氯化鉀。有些低鈉鹽中氯化鉀含量竟高達(dá)20-35g/100g。低鈉鹽是不是對(duì)大家都有益呢？不是的，一些病人若長(zhǎng)期食入不僅不利于健康反而有可能會(huì)危及生命。
專家介紹，因?yàn)閷?duì)低鈉鹽的大力宣傳，越來(lái)越多的人知道了它更健康。但是，有位腎病患者來(lái)，大夫讓他少吃鹽，于是他就買低鈉鹽回來(lái)吃。其實(shí)，這卻是不對(duì)的。
健康專家號(hào)召人們少吃鹽，主要是為了讓大家少攝入鹽里的鈉?，F(xiàn)在人們大多吃得咸，而且肉吃得多、菜吃得少、許多包裝食品里還暗藏隱形鹽。這樣很容易造成高鈉低鉀的問(wèn)題，引發(fā)高血壓等許多疾病。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，低鈉鹽確實(shí)是健康鹽。低鈉鹽用鉀代替了部分鈉，因此能在一定程度上減少鈉的攝入，增加鉀的攝入，對(duì)維持人體鈉鉀平衡很有幫助。
鉀在人體細(xì)胞內(nèi)大量存在，主要由腎臟排出，如存在急慢性腎功能衰竭、腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、低腎素性低醛固酮癥、腎小管性酸中毒等疾病，腎臟排鉀能力下降;或長(zhǎng)期使用心臟病常用藥受體阻斷藥、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑及保鉀性利尿藥，腎臟排鉀減少;或者因劇烈運(yùn)動(dòng)、感染、大面積燒傷、創(chuàng)傷、酸中毒、腫瘤接受大劑量化療，癲癇持續(xù)狀態(tài)，細(xì)胞內(nèi)鉀大量釋放入血，此時(shí)如果再攝入過(guò)多的鉀鹽，很可能會(huì)導(dǎo)致或加重高鉀血癥。
所以，對(duì)腎病患者來(lái)說(shuō)，低鈉鹽卻沒(méi)有特別的健康功效。腎臟是維持血液中鉀平衡的重要器官。腎臟病人如果攝入鉀太多，就不能有效排出體外，堆積在體內(nèi)會(huì)造成高血鉀，容易導(dǎo)致心律不整，甚至有心臟衰竭的危險(xiǎn)。
高鉀血癥可導(dǎo)致疲乏無(wú)力、動(dòng)作遲鈍、嗜睡、肢體麻木、心跳間歇、心臟乏力，嚴(yán)重的甚至心臟停搏。因此，上述人群應(yīng)慎換低鈉鹽，主要注意飲食中少加鹽。
夏天又來(lái)了，不少人為了祛暑降溫會(huì)到藥店買些夏桑菊沖劑，用水沖了當(dāng)涼茶喝。但中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民日前告訴記者，任何事物都有其適用和不適用兩方面，對(duì)證的人喝夏桑菊沖劑確實(shí)有好處，但不對(duì)證的人喝了反而會(huì)損害健康。
實(shí)熱體質(zhì)可以適當(dāng)喝
夏桑菊沖劑主要含有三種中藥成分即夏枯草、桑葉、菊花。它的作用包括清肝明目、疏風(fēng)散熱、除濕痺、解瘡毒，主要用于風(fēng)熱表證包括目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀以及高血壓引起的頭暈耳鳴和癤瘡腫毒。
王澤民介紹，一般來(lái)說(shuō)，在夏季，實(shí)熱體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┫纳＞諞_劑。這種體質(zhì)的人從外表看，面色紅潤(rùn)，愛(ài)吃涼的食物、喝冰的飲料，說(shuō)話聲音也很洪亮。對(duì)于這類人，適量喝夏桑菊沖劑就像喝涼茶一樣，具有清熱祛暑的作用。然而，實(shí)熱體質(zhì)的人如果飲用過(guò)量，也會(huì)傷脾胃，出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。因此，必須按照夏桑菊沖劑說(shuō)明書上的量飲用，人一旦出現(xiàn)胃脹、腹部不適等癥狀，就要立刻停飲。
虛寒體質(zhì)喝了易疲倦
由于夏枯草、桑葉、菊花都是辛涼的中藥，因此虛寒體質(zhì)的人就不能喝這種沖劑。王澤民解釋說(shuō)，這種體質(zhì)的人有一個(gè)明顯的特點(diǎn)，就是面色蒼白、手腳冰涼，他們特別怕冷，吃涼的東西還會(huì)加重寒冷的癥狀。 如果體質(zhì)虛寒的人長(zhǎng)期飲用夏桑菊沖劑，會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣和脾胃，容易疲倦、多汗，還易感冒以及出現(xiàn)脈弱無(wú)力等脾肺氣虛的癥狀。
5歲以下兒童不能飲用
小孩是否能喝夏桑菊沖劑？王澤民認(rèn)為，孩子喜歡冷食說(shuō)明其實(shí)熱體質(zhì)者較多。當(dāng)孩子經(jīng)常出現(xiàn)嗓子疼、口舌生瘡、眼睛紅赤時(shí)，可以適當(dāng)飲用夏桑菊沖劑，但不能多喝，否則易導(dǎo)致孩子體內(nèi)菌群失調(diào)；而且，只有5歲以上的孩子才能喝。他說(shuō)：從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，5歲以下的孩子五臟六腑還沒(méi)發(fā)育成熟，過(guò)度喝涼茶會(huì)傷及脾胃，干擾營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，適得其反。
王澤民還說(shuō)，有的兒童易感冒咳喘，一個(gè)月甚至生病三四次，其中不少兒童就是因?yàn)樵趮胗變浩陂g，過(guò)量飲用了性味苦寒的涼茶，從而損傷脾肺之氣所致。
總之，飲用夏桑菊沖劑要注意體質(zhì)，因人而宜。
人們常會(huì)出現(xiàn)嗓子干、咳嗽等不適。此時(shí)，不少家庭都會(huì)備些潤(rùn)喉止咳藥，如川貝枇杷膏、喉寶等。在許多人看來(lái)，這些藥是中藥制劑，時(shí)不時(shí)吃上一些，可以起到有病治病、沒(méi)病防病的保健作用。
北京中醫(yī)藥大學(xué)臨床中藥系教授、主任醫(yī)師常章富在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)指出，潤(rùn)喉藥物不能隨便吃，如果沒(méi)有對(duì)病情進(jìn)行診斷就擅自服藥，可能會(huì)越服病越重。
人們常用的止咳潤(rùn)肺藥物是川貝枇杷膏，這種藥的主要作用是潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。常章富說(shuō)，它的主要成分是川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓等，主要用于風(fēng)熱感冒引起的燥熱咳嗽，此時(shí)痰黏色黃、鼻塞有黃涕。但咳嗽若是因?yàn)轱L(fēng)寒引起的，再服用川貝枇杷膏，則會(huì)導(dǎo)致病情加重。
三類人群在服用川貝枇杷膏時(shí)要尤其注意。
一、是糖尿病病人禁服，因?yàn)榇ㄘ愯凌烁嘀泻蟹涿?、麥芽糖和糖漿，可能引起血糖升高。
二、是患有肝病、腎病、肺病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，否則可能影響病情。
三、是正在服用某些藥物的患者要注意藥物間的反應(yīng)。
川貝枇杷膏的主要成分是川貝類，屬于反烏頭藥物，如果與烏頭類中藥，如川烏、草烏、附子等同服，會(huì)藥性相克。
喉寶也是常見的潤(rùn)喉藥，有些人甚至將其當(dāng)零食隨身帶著。常章富表示，這類藥物的主要作用是疏風(fēng)清熱，適用于干燥灼熱、聲音嘶啞等癥。但如果咽喉炎是由于病毒引起的，吃了它會(huì)刺激黏膜，使得有害菌乘虛而入，引起合并感染。長(zhǎng)期吃潤(rùn)喉片，還可能擾亂口腔內(nèi)環(huán)境，造成局部菌群失調(diào)，從而誘發(fā)口腔潰瘍等疾病發(fā)生。
因此，常章富提醒大家，吃潤(rùn)喉止咳藥物前一定要先查明病因，按時(shí)按量服用，同時(shí)忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。如果服用一周病情無(wú)改善，或服藥期間癥狀加重者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
女性注重顏面的問(wèn)題，總是為面色萎黃、曬斑、沒(méi)有光澤、毛孔粗大等問(wèn)題煩惱，換著各種化妝品，里三層外三層地往臉上涂抹，大家回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)想一想，為什么身上的皮膚鮮少有長(zhǎng)斑和皺紋，大量的化學(xué)制劑的所謂化妝品難辭其咎。血液吸收這些化學(xué)制劑后，污濁加重，血流減緩，在皮膚表面留下了我們深惡痛絕的歲月痕跡。 不防來(lái)試試中醫(yī)面部美容---刮痧
試試自然美容法，刮痧來(lái)疏通面部經(jīng)絡(luò)，改善面部循環(huán)，讓血液鮮活流動(dòng)起來(lái)，仔細(xì)聽聽身體的吶喊給我們天然的養(yǎng)分而面部刮痧不僅僅針對(duì)色斑、痤瘡、抗衰等功效，對(duì)改善眼、耳、鼻、口等疾病也有很好的治療作用，經(jīng)絡(luò)不通暢是很多疾病的根源。
中醫(yī)面部美容---刮痧步驟及注意事項(xiàng)
第一步：刮拭前額部。從正中開始，分別向兩側(cè)外部刮拭。包括前發(fā)際與眉毛之間的皮膚。經(jīng)過(guò)的穴位有印堂、攢竹、魚腰、絲竹空等。
第二步：刮拭兩顴部。
分別由內(nèi)向外刮拭，由承泣至巨髎，迎香至耳門，耳宮的區(qū)域。第三步：刮拭下頜部。以承漿為中心，分別由內(nèi)向外上刮拭。經(jīng)過(guò)的穴位有承漿、地倉(cāng)、大迎、頰車等。
中醫(yī)面部美容---刮痧注意事項(xiàng)
今年，白領(lǐng)女性對(duì)美的要求不單停留于肌膚和體形了，她們對(duì)深層次的保健養(yǎng)生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求?，F(xiàn)如今，傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生越來(lái)越熱。隨便走進(jìn)一家養(yǎng)生館或美容院，都能看到與經(jīng)絡(luò)相關(guān)的美容保健項(xiàng)目。中醫(yī)美容已經(jīng)成為現(xiàn)代白領(lǐng)女性的消費(fèi)首選，而中醫(yī)美容中的經(jīng)絡(luò)刮痧美容法更受到愛(ài)美女性的青睞。
1、經(jīng)絡(luò)刮痧美容法歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 經(jīng)絡(luò)刮痧美容法汲取了民間刮痧法的精華，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)和現(xiàn)代生物全息理論為指導(dǎo)，對(duì)美容養(yǎng)顏有很好的效果。由于刮痧方法易于被人掌握，其療效快、容易學(xué)，所以，傳統(tǒng)刮痧在民間廣泛應(yīng)用，在我國(guó)南方地區(qū)更為流行。 使用清熱解毒，活血化淤的水牛角精工制作的刮痧板，在需要的身體部位涂抹具有疏經(jīng)通絡(luò)、消炎鎮(zhèn)痛的刮痧油，依據(jù)患者病變和體質(zhì)、辯證實(shí)施補(bǔ)瀉等手法，能使刮拭過(guò)的經(jīng)絡(luò)和俞穴的微循環(huán)得到改善，起到調(diào)血行氣、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤，并能把阻經(jīng)滯絡(luò)的病源呈現(xiàn)于體表的作用。 2、經(jīng)絡(luò)刮痧美容成新寵 說(shuō)起人體經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，大家都知道每日捶背1～2次可疏通經(jīng)絡(luò)，有利于提高工作效率和人體健康；常敲足少陽(yáng)膽經(jīng)，可以活躍全身經(jīng)絡(luò)，甚至能消除膽總管結(jié)石；人體的膀胱經(jīng)如不暢，就容易感到腰酸背痛，用神闕穴來(lái)減肥、治失眠、治痛經(jīng)、治小孩腹瀉等 3、美容界緊抓中醫(yī)美容契機(jī) 近來(lái)，美容界內(nèi)如醫(yī)學(xué)美容、香熏美容、納米美容基因美容中醫(yī)美容等概念大家并不陌生，這些美容項(xiàng)目中，中醫(yī)美容的發(fā)展十分驚人，2000年以來(lái)中醫(yī)學(xué)已運(yùn)用在美容界中更廣、更深的領(lǐng)域，中醫(yī)按摩、經(jīng)絡(luò)刮痧美容、針灸、耳部全息療法、足部全息療法等均來(lái)自中醫(yī)理論。 目前幾乎所有的美容院都對(duì)中醫(yī)美容表示出濃厚興趣，可以說(shuō)中醫(yī)美容產(chǎn)品極有可能成為美容業(yè)高速發(fā)展的契機(jī)。南方人常用經(jīng)絡(luò)刮痧美容護(hù)膚，保養(yǎng)身體法，最近幾年北方人也逐漸接受了這個(gè)方法；經(jīng)絡(luò)刮痧美容法已經(jīng)受到愛(ài)美女士的廣泛歡迎，并有很多人屢試不爽。面部皮膚紅潤(rùn)光澤是人體健康的標(biāo)志。長(zhǎng)期堅(jiān)持面部刮痧，可以延緩面部皮膚細(xì)胞老化，使皮膚潤(rùn)澤細(xì)膩，消斑除皺。還可防治面部多種皮膚病，并能間接調(diào)整臟腑功能。
方法與步驟：
用刮板凹陷邊緣在面部按肌肉走向朝一個(gè)方向刮拭，每天1次，手法宜輕柔，刮至皮膚輕微發(fā)熱或稍有紅暈即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮膚干澀，可以溫水洗面后，保持面部濕潤(rùn)，再用刮板刮拭，如使用活血潤(rùn)膚脂則更能增強(qiáng)美容效果。
前額部位：分別由中間向左右兩邊刮拭。
外眼角部位：從膽經(jīng)瞳子燎向耳上方發(fā)際處刮拭。
眼睛周圍：從膀胱經(jīng)睛明沿上眼眶經(jīng)魚腰向膽經(jīng)瞳子燎刮拭，再?gòu)?睛明沿下眼眶經(jīng)承泣向瞳子燎刮拭。
鼻部：從大腸經(jīng)迎香分別向兩側(cè)耳前刮拭。
口唇部位：從督脈人中及任脈承漿分別向兩側(cè)胃經(jīng)地倉(cāng)刮拭。
下頜部位：從胃經(jīng)大迎分別斜向外上方刮至兩側(cè)頰車。
作用與機(jī)理：人體面部有8條經(jīng)脈循行，即手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和任、督二脈。經(jīng)常刮拭面部，刺激上述經(jīng)絡(luò)穴位，可以調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑，行氣活血。刮拭面部皮膚，直接刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能，改善皮膚微循環(huán)，使其得到充足的氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，細(xì)胞活化，真皮中的彈性細(xì)胞、纖維細(xì)胞再生能力增強(qiáng)，則肌肉豐滿而有彈性，皮膚滋潤(rùn)、皺紋減少，達(dá)到養(yǎng)顏美容之效。
刮痧主要適用于感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。體質(zhì)過(guò)于消瘦、有出血傾向、孕婦的腹部及腰骶部、皮膚病變處不宜刮痧，患者過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)度緊張時(shí)也禁止刮痧。以下九種情況不宜刮痧，如:
1.有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因刮痧會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)增加心肺、肝腎負(fù)擔(dān)，加重患者病情甚至危及生命。
2.孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)。
3.凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則導(dǎo)致創(chuàng)口感染。
4.急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，否則加重傷口處的出血。
5.接觸性皮膚病傳染者忌刮痧，以免傳染。
6.有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因這類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
7.過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會(huì)引起虛脫。
8.眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，以避免使這些黏膜部位充血。
9.精神病患者禁用刮痧法，否則會(huì)刺激患者發(fā)病。
