干燥鼻出血 按按迎香穴
按季節(jié)養(yǎng)生湯。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“干燥鼻出血 按按迎香穴”，希望能為您提供更多的參考。
從中醫(yī)角度講，秋天干燥，人體陽氣也隨之旺盛，即俗話所說容易上火，故多見血隨氣上沖鼻咽導(dǎo)致出血。
對于非內(nèi)科疾病和外傷引起的一般性鼻出血，自我推拿有比較好的預(yù)防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩，可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。
一，按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇溝外側(cè)，與鼻翼下緣相平。按摩時將雙手食指指腹放于左右穴位，對稱地進(jìn)行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分鐘，早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大，將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè)，沿鼻梁向上摩揉，可以到兩眉之間，向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度，最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次，有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
二，揉上星、神庭。此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，上星在前發(fā)際線直上1寸?？梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧?，有酸漲感后向一個方向按揉，每穴5分鐘，早晚各1次。
此外，由于小兒為純陽之體，鼻出血多因肺熱、胃熱引起，故家長可以用拇指推小兒雙手的無名指和拇指掌側(cè)，從指尖推向指根，這樣可以清肺、胃兩經(jīng)之熱，防止鼻出血。
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穴位是人體的重要部位，對于人體的健康有著重要的作用。我國傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體經(jīng)絡(luò)是聯(lián)通身體的法寶，所以有些常用的穴位大家還是要十分的清楚的，比如說迎香穴，下面我們一起好好的了解一下迎香穴吧。
迎香穴位于面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中）。在鼻翼兩旁，有一個凹陷點(diǎn)，按壓的時候有一些酸脹的感覺。按壓的時間一般一到兩分鐘，按摩之后鼻塞的癥狀會有所緩解。按摩迎香穴的功效：清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒。
【迎香穴的按摩方法】
取穴方法：取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，眼睛正視，在鼻孔兩旁五分的笑紋(微笑時鼻旁八字形的紋線)中取穴。
按摩方法一：用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。
按摩方法二：方法雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余三指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈，每天3次，天天堅(jiān)持。
按摩方法三：將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可多做。
按摩方法四：用食指指尖點(diǎn)壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。
【按摩迎香穴的功效】
1、清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒。
2、從醫(yī)學(xué)的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部對天氣變化的適應(yīng)能力和對病邪的抗擊能力，如果天天堅(jiān)持，將對減少呼吸道疾患的發(fā)生具有肯定的作用。
【迎香穴的臨床運(yùn)用】
現(xiàn)代常用于治療嗅覺減退、面神經(jīng)麻痹或痙攣、膽道蛔蟲等。配印堂、合谷主治急慢性鼻炎；配四白、地倉治療面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣；配陽陵泉、丘墟主治膽道蛔蟲癥。
迎香穴有著清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒等神奇的療效，在日常生活中可以好好的學(xué)習(xí)一些關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的醫(yī)學(xué)知識，這對于我們自己的身體健康和日常的身體的養(yǎng)護(hù)都是有著很重要的意義的。
記得我16歲那年上山下鄉(xiāng)去了東北兵團(tuán)，當(dāng)時幼小的我最怕得病，因?yàn)樯眢w稍有不適就格外想家。閑暇時看到書上說迎香穴可以預(yù)防感冒，于是，從入冬開始，每天晚上睡覺前，我都要用雙手的大拇指關(guān)節(jié)按揉迎香穴，從緊貼著鼻翼最寬的部位向上搓到鼻梁骨處、再回到鼻翼最寬處為一次，一般要按揉100余次。此間我呆在農(nóng)村8年均用此種方法預(yù)防，幾乎沒有患過感冒。
以我的經(jīng)驗(yàn)，按揉迎香穴的時間要從入冬前開始，至第二年的初夏時結(jié)束，如果有毅力，能常年堅(jiān)持更好。迎香穴在鼻翼最寬處的兩邊，如果在大便時按揉迎香穴，還可以起到通便的作用；如果早晚用淡鹽水清洗鼻腔，還可以起到防治鼻炎的作用。淡鹽水清洗鼻腔的方法是：將淡鹽水倒在手中，用鼻子吸入，再從嘴里吐出，一般一次要用兩杯淡鹽水。注意按揉迎香穴時稍微抹點(diǎn)潤膚油，動作不要太用力，以免弄傷皮膚。只要天天堅(jiān)持按揉迎香穴不間斷，再配合充足的睡眠和適量多飲水，便可有效預(yù)防感冒。
一、按什么穴位可以防止鼻出血
流鼻血是日常生活中比較常見的一種病。若時常流鼻血,切勿輕視,在接受醫(yī)生治療的同時,自我嘗試穴位健康療法通過簡單的按摩穴位來預(yù)防治療流鼻血。
首先通過指壓頭部的巨髎。巨髎穴位于人體的面部,瞳孔直下,平鼻翼下緣處,當(dāng)鼻唇溝外側(cè)。該穴位在進(jìn)行穴位按摩時食指上涂抹一些金牌一條根藥膏,兩指指心相對微微擦熱,將食指壓在巨髎穴上慢慢施加壓力,給予2到5公斤的力量,持續(xù)3到5秒。其次是后頭骨正下方凹處的天柱穴,一面緩緩?fù)職庖幻嫒?秒,如此反復(fù)10次。
然后是手臂上溫溜、合谷穴。合谷穴位于大拇指和食指的虎口間,該穴位為人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位之一,按摩合谷穴可以使大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。按摩的時候注意不是從上面往下壓,而二是側(cè)面朝尾指方向用力指壓。溫溜穴取穴時保持側(cè)腕屈肘,在陽溪與曲池的連線上,陽溪上5寸處就是該穴。用食指在穴位上面畫小圈輕輕揉捏半分鐘即可。
在流鼻血時,切勿慌亂,在進(jìn)行指壓的同時做以下的處理:活動身體會使血壓上升,當(dāng)然鼻血也會不斷流出,因此必須躺下或坐下,保持安靜頭要放低。以棉花塞住鼻孔,領(lǐng)帶或硬領(lǐng)須松開,進(jìn)行局部冷敷。
對于經(jīng)常流鼻血的人來說,按摩穴位預(yù)防流鼻血的發(fā)生比吃藥要來的有效,此外按摩穴位時,使用金牌一條根雙珠百草藥膏將其涂抹在穴位上可以通筋活血增加按摩的功效。
二、家庭中如何護(hù)理鼻出血
1、在家里護(hù)理鼻出血病人時,首先是要解除病人的恐懼心理。因?yàn)楸浅鲅幕颊咄捎诳謶殖鲅^多,出現(xiàn)精神緊張,而精神緊張乃是激發(fā)鼻出血并使出血持續(xù)不止的重要因素。許多患者訴說鼻子出血有時間“規(guī)律”,每天一到這個鐘點(diǎn)就出血,就是這個原因。
2、給患者清洗面部的血跡,及時更換衣服、被褥。護(hù)理人員要做到語言親切、態(tài)度和藹、服務(wù)周到,關(guān)心體貼病人。醫(yī)護(hù)人員和患者家屬都應(yīng)注意態(tài)度和語言對病人的不良影響,不得在病人面前議論病情,避免其精神上的一切不良刺激,使患者感到溫暖,減輕和消除不良心理。
3、患者應(yīng)坐位或半臥位,以降低鼻部的血壓。勿平躺,因?yàn)槠教珊髸诡^部血壓升高,更容易再出血,流到咽部的血盡量別咽下,以免刺激胃部引起惡心嘔吐。
4、可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位,冷的刺激可使鼻內(nèi)小血管收縮而止血。也可用比較清潔的紗條、棉花等填塞在鼻腔內(nèi),如果能蘸一些腎上腺素或云南白藥等,效果會更好。
5、年老體弱的病人要給予持續(xù)低流量吸氧,改善呼吸。由于其機(jī)體抵抗力低,且運(yùn)動受限,易產(chǎn)生褥瘡,要給患者勤翻身拍后背,防止褥瘡的發(fā)生。
鼻出血后的護(hù)理很重要,護(hù)理不當(dāng)會帶來更多麻煩。所以護(hù)理需要選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>
三、鼻出血的原因
1、局部原因
(1)外傷性:由于局部機(jī)械性損傷,如挖鼻、提鼻、鼻飼、鼻腔異物等。顱底骨折引起頸內(nèi)動脈破裂(借道鼻出血)。手術(shù)外傷,如上頜竇刺洗、鼻腔活檢、鼻甲手術(shù)等。
(2)炎癥性:急性鼻炎、急性鼻竇炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻中隔級膜糜爛、有害化學(xué)氣體的刺激以及特異性感染,如白喉等。出血性壞死性鼻息肉是類似惡性腫瘤的一種出血性疾病。病理檢查可證實(shí)。
(3)鼻中隔疾病:鼻中隔偏曲、穿孔等。
(4)鼻腔鼻竇腫瘤:除腫瘤 鼻中隔毛細(xì)血管瘤、鼻腔鼻竇血管瘤;惡性腫瘤 鼻腔鼻竇惡性腫瘤、惡性肉芽腫等。
(5)鼻咽部腫瘤:鼻咽纖維血管瘤、鼻咽癌等。
2、全身原因
(1)血液病:白血病、再生障礙性貧血等。
(2)高血壓、動脈硬化。
(3)靜脈壓增高:肺氣腫、肺源性心臟病。
(3)維生素E、K、B2、p缺乏。
(4)中毒:汞、磷、砷、苯中毒。
(5)其他:急性傳染病、內(nèi)分泌失調(diào)(異位月經(jīng))、風(fēng)濕熱活動期、尿毒癥、敗血癥等。
總之,上面就是有關(guān)鼻出血的一些預(yù)防方法和護(hù)理方法,希望大家都能好好學(xué)習(xí)一下。
鼻子，是聞氣味、辨香臭的，而人皆“喜香惡臭”，所以鼻子旁邊有個穴位叫“迎香”，迎接香臭氣味的意思；而這個穴位在迎香之上，故叫“上迎香”。
功效：
上迎香，為經(jīng)外奇穴，是古人臨床實(shí)踐總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)穴，尤善于疏風(fēng)通竅，故又名“鼻通”，特別強(qiáng)調(diào)其通鼻竅的顯著功效。中醫(yī)認(rèn)為感冒是由于風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪侵襲所致；風(fēng)邪阻滯鼻竅，則出現(xiàn)流涕、鼻塞等癥狀。按揉鼻子局部的上迎香穴，可以疏通鼻竅，促進(jìn)病邪的排出，有助于改善感冒的癥狀。
取穴法：
沿著鼻唇溝往上，在鼻唇溝盡端和鼻子外側(cè)邊緣交點(diǎn)的地方，按上去略有凹陷的地方，就是上迎香穴。
按摩法：
指揉法為主，雙手食指分別點(diǎn)按在兩側(cè)上迎香穴上，先用適中力度按揉（以感覺酸脹為度），約5分鐘；然后再用雙食指沿著鼻梁向前方推按，至雙食指相碰，如此來回推按約200次。若鼻塞、流涕癥狀嚴(yán)重，可配合按揉“迎香穴”，能加強(qiáng)疏風(fēng)通竅的作用。
鼻炎是生活中非常常見的問題，能夠給人們的身體健康帶來極大的破壞，而且鼻炎的癥狀非常多，給人們的生活帶來極大的不適，因此，這種疾病是非常令人討厭的，而鼻炎的治療也非常的困難，而通過按摩來治療是比較可靠的方法，下面就來看看巧按迎香穴治好鼻炎癥怎么做呢？
按摩的基本姿勢和要求:取坐勢，按摩時必須全身放松，呼吸平和.癥狀 輕者每早晚可各按摩一次，堅(jiān)持一周內(nèi)即有顯效，癥狀嚴(yán)重的，每天早中晚須按摩三次，大概二十天左右即見效果。
1、
準(zhǔn)備工作。先用雙手食指沿鼻翼兩側(cè)按搓200次，直到鼻子有發(fā)熱的感覺。2、
上迎香穴（鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上）。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后覺得鼻子通了，再進(jìn)行下面的步驟。3、
迎香穴（鼻翼兩側(cè)旁開一點(diǎn)）。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時會有酸麻感。4、
合谷穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。5、
印堂穴（兩眉之間中點(diǎn)）。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅。按摩100次。6、
按摩時手法應(yīng)較重，有酸痛的感覺。每天早晚各一次，一周見效。必須每天堅(jiān)持去做，治愈之后也要堅(jiān)持做下去，這樣既可以防止復(fù)發(fā)，也可預(yù)防感冒。慢性鼻炎按摩治療方法及前提:喝熱水，每天堅(jiān)持用熱水泡腳，早睡早起
1.
揉按百會穴:用一只手食指，中指，無名指按頭頂，用中指揉百會穴.其它兩指輔助，順時針36圈，配合意念:鼻腔有感覺到。2.
揉迎香穴:用兩只手的食指按住迎香穴，指壓感覺到酸麻感為佳，順時針36圈，配合意念:鼻腔己通透。3.
推擦印堂穴，陽白穴，絲竹孔，太陽穴.用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點(diǎn))食指，無名指輔助，依次向陽白穴(眉心向上一指半處)絲竹孔(眉尾處旁開一點(diǎn))，太陽穴推搓36次.配合意念:頭腦清涼，鼻腔舒適通達(dá)。夏日空調(diào)病高發(fā)期，因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔芏嗳硕际谴诳照{(diào)房里不愿出門，由于氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴(kuò)張，體內(nèi)本有熱,而長時間呆在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)，感受冷風(fēng)的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉，使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降，則癥狀呈現(xiàn)寒熱并見。如果再加上飲食不節(jié)，過多地?cái)z入煙酒、高熱量食物，更致體內(nèi)蘊(yùn)熱，促成外寒內(nèi)熱而導(dǎo)致寒包火型感冒。那么該如何防治空調(diào)病呢?不妨按摩五個穴位，下面就一起來了解一下。
風(fēng)池穴
是足少陽膽經(jīng)的重要穴位，也是膽經(jīng)與陽維脈的交會穴。風(fēng)池為風(fēng)邪聚集的要塞，故以風(fēng)池命名。風(fēng)邪在此易化熱，又稱熱府，所以具有疏風(fēng)解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè)，由頸窩往外約兩個拇指的左右。屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體的后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，大概與耳垂齊平?？捎秒p手食指、中指分別按住風(fēng)池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發(fā)熱感，具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療空調(diào)病中，起著生力軍的作用。
定喘穴
由于空調(diào)病通常伴有咳嗽，所以還要刮刮定喘穴。此穴位于背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。
大椎穴
位于第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經(jīng)穴，又為諸陽之會，所以在臨床上應(yīng)用甚廣，作用主要是祛風(fēng)通竅，理氣止痛，針對熱病，比如發(fā)燒，還有就是治療頭痛，頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染
迎香穴
主要功用是祛風(fēng)通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。
太陽穴
在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為經(jīng)外奇穴，也是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的死穴之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈，效果較佳。
低血壓是指成年人血壓長期低于90/60毫米汞柱，常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。前者主要見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動者，一般癥狀不明顯;后者又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現(xiàn)，此時會出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀。一般來說，低血壓患者如無任何癥狀，無需藥物治療，但需注意日常生活調(diào)護(hù)。經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，對低血壓患者的短暫升壓大有裨益。
合谷穴是手陽明大腸經(jīng)穴，位于手背第1、2掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。簡易的方法是將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點(diǎn)即是此穴;或拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點(diǎn)壓的次數(shù)多、時間長，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。
具體操作如下：將左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口處)，拇指用力按揉點(diǎn)壓10～20次，雙手交替進(jìn)行。每天可進(jìn)行2～3次甚至更多。按壓此穴不僅可升提血壓，且有疏風(fēng)解表、開竅醒神、明目等功效，可緩解辦公一族因?yàn)榫米约翱措娔X所引起的頭痛、頭昏、頸肩背酸痛、眼睛干澀、便秘、失眠等癥狀。
另外，若能同時配合按揉百會穴，升壓的效果將更明顯。百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。具體做法是：每天用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2～3次。但要注意的是，體質(zhì)較差的病人不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦以及空腹饑餓時一般不要按壓此穴。
導(dǎo)讀：按按穴位就可以治療疾病或者緩解癥狀一般都還是很受大家歡迎的。常按膻中穴可以緩解心臟不適，這個對老年人來說是不錯的方法哦！下面小編就和大家一起來看看按膻中穴是如何緩解心臟不適的。
按按膻中穴 緩解心臟不適
膻中穴位于胸部，在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。
膻中穴是心包募穴（心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處），是氣會穴（宗氣聚會之處），又是任脈與足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經(jīng)的交會穴，能理氣活血通絡(luò)，寬胸理氣，止咳平喘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能等作用，主治病癥為：胸腹疼痛、心悸、煩悶、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，刺激該穴可起到調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能等作用，主治病癥為：胸腹疼痛、心悸、煩悶、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。
膻中穴也有很好的保健作用。心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈?zāi)垦５?，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使癥狀緩解；工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機(jī)順暢，煩惱減輕；女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容。
過敏反應(yīng)有防癌功效
過敏是讓很多人煩惱的事情，但它也有好的一面。英國的一項(xiàng)新研究顯示，過敏反應(yīng)可被機(jī)體組織用來防癌，因此如果在被過敏困擾的時候想想可能患癌風(fēng)險(xiǎn)下降了，也許心情就會變好一些。
英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員在新一期美國《科學(xué)》雜志上報(bào)告說，他們觀察了實(shí)驗(yàn)鼠上皮細(xì)胞在可能受到致癌因素傷害時的反應(yīng)特征。上皮細(xì)胞是位于器官表面的細(xì)胞，它們經(jīng)常面臨致癌因素的威脅，比如皮膚外表的上皮細(xì)胞會受到紫外線照射的影響，而肺部上皮細(xì)胞會受到吸煙的影響。
英國科研人員通過觀察發(fā)現(xiàn)，上皮細(xì)胞在受到這些致癌因素威脅時，會釋放出一種特殊分子，這種分子會激活周圍的免疫細(xì)胞，讓它們摧毀某個有可能癌變的上皮細(xì)胞。但與此同時，實(shí)驗(yàn)鼠身體其他部位的免疫組織也都被這種分子激活了，整個免疫系統(tǒng)開始釋放出大量抗體，這種情形與機(jī)體過敏時發(fā)生的反應(yīng)相同。
在過敏時，免疫系統(tǒng)的這種反應(yīng)是為了清除進(jìn)入體內(nèi)的花粉等過敏原，而在抗癌動機(jī)的驅(qū)使下，免疫系統(tǒng)的上述反應(yīng)是為了徹底清除那些由于威脅因素而產(chǎn)生、可能致癌的毒素，降低患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的阿德里安海迪教授說，這一發(fā)現(xiàn)揭示了機(jī)體組織的一種新抗癌方式，可以探索是否能把這種機(jī)制結(jié)合到已有的癌癥治療手段中，以增強(qiáng)治療癌癥的效果。
肝結(jié)石手術(shù)后不是萬事大吉
膽囊結(jié)石的治療中，切、取等手術(shù)治療迄今仍是主要治療手段。作為膽囊結(jié)石的確定性治療，百多年來剖腹膽囊切除術(shù)一直是手術(shù)治療的金標(biāo)準(zhǔn)。不過，隨著微創(chuàng)外科理念的強(qiáng)化和技術(shù)的不斷創(chuàng)新與發(fā)展，腹腔鏡下膽囊切除術(shù)和經(jīng)腹部小切口膽囊切除術(shù)隨著技術(shù)的不斷成熟以及相應(yīng)手術(shù)器械設(shè)備的改進(jìn)，以其創(chuàng)傷輕、痛苦小、恢復(fù)快的優(yōu)勢，正逐步取代經(jīng)典的剖腹膽囊切除術(shù)，成為治療膽囊結(jié)石首選的手術(shù)方式。
值得注意的是，在手術(shù)后結(jié)石存在一定的再生幾率。盡管切除了膽囊，但在膽管、肝管等部位，仍然可以有結(jié)石形成。因此，術(shù)后必須使用藥物治療一段時間，以防治此類結(jié)石的再度產(chǎn)成。膽寧片被用于防止結(jié)石再生和術(shù)后綜合癥，膽寧片對于膽固醇型結(jié)石和膽色素型結(jié)石都有預(yù)防的作用，并且能促進(jìn)膽汁分泌，降低膽汁粘稠度，改善成石環(huán)境，在治療膽道術(shù)后殘余結(jié)石，尤其是肝膽管泥沙樣結(jié)石，具有明顯優(yōu)勢，避免結(jié)石的復(fù)發(fā)，免除患者再次手術(shù)之苦。另外，膽寧片具有利膽和抑制膽道炎癥的作用，還可降低膽總管外周括約肌的張力，能緩解因膽汁分泌不足引起的種種消化道癥狀，例如餐后腹?jié)q、惡心和腹痛腹瀉等。
中老年患者該如何治療高血壓
高血壓患者正確服藥，是治療的根本，只有掌握了這些方法才能更好的治療高血壓，雖然說現(xiàn)在還沒有辦法根治高血壓，但是通過藥物控制住病情是足夠的。
隨著生活質(zhì)量的提升，高血壓也隨之而來，特別是中老年人，更是高血壓的主要群體。然而高血壓的危害主要是集中在人體的心臟、大腦和腎臟，一旦高血壓病情加重，就會對這些器官造成莫大的影響。傷害反作用于高血壓上，治療的效果也會變得更差。因此大家要嚴(yán)格的使用藥物來控制血壓，那么如何治療高血壓？
按摩穴位有益于身體健康，我們身體一部分穴位和我們的內(nèi)臟都是相通的。有時候按摩這些地方，對我們的身體也是有好處的。但是按摩也要講究位置和辦法，不然可就適得其反了。那么讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。
1.按迎香穴(鼻翼兩側(cè)，鼻溝中，左右各一)。中醫(yī)認(rèn)為頭是諸陽之會，陽氣最容易從頭部散掉。方法是：用兩手大拇指基部的背側(cè)，互相擦熱，輕輕地沿著鼻梁兩側(cè)各擦20次。而后用兩手食指尖端，點(diǎn)揉左右側(cè)迎香穴各10次(轉(zhuǎn)10圈)。此法可促進(jìn)鼻黏膜血循環(huán)，增強(qiáng)正常分泌，濕潤鼻腔，并預(yù)防感冒和防治鼻炎。
2.搓腎俞穴(第二腰椎旁5厘米，左右各一)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱背為陽中之陽。方法是：兩手對搓發(fā)熱后，緊按腎俞穴用力向下搓到尾骨，然后再退回到兩臂后屈盡處，此為一次，共用力搓50～100次。搓腎俞穴有培育元?dú)?、調(diào)和氣血、疏通、強(qiáng)壯筋骨、止痛散風(fēng)的作用。對防治功能性腰痛特別是慢性腰肌勞損、急性腰扭傷效果較好，對于骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛也有一定療效。
3.擦涌泉穴(足心凹陷處，左左各一)。擦涌泉穴俗稱搓腳心，能達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病患的目的。這是因?yàn)槟_處在身體最下端，營養(yǎng)較其他部位差，而腳的負(fù)擔(dān)相當(dāng)重，容易衰老。搓腳心能防止腳老。方法是：早晚兩次在床上進(jìn)行，先用雙手搓擦發(fā)熱，然后把兩個腳心相向置于床上，用熱手掌摩擦腳心，左手搓右腳心，右手搓左腳心，可搓至腳心發(fā)熱。也可用中指或食指端，由腳心向腳趾方向按摩。
4.干洗臉。先將兩手掌互相擦熱，然后兩手由前額順著兩側(cè)往下擦，擦至下巴時，兩手再向上至前額，如此一上一下擦面共20次。此法可增強(qiáng)面部皮膚、肌肉的彈力，有明目、固齒、減皺及美容的作用。
5.梳頭皮。用兩手的手指彎曲呈鉤狀，用五指從下往上往后梳，兩手先梳頭頂部，再梳頭角部，再梳側(cè)頭部，共梳30次，然后雙掌按摩頭皮20次。此法有促進(jìn)腦部血循環(huán)、防治頭痛頭暈、使頭腦清醒的作用。
6.捻委中穴(膝蓋骨正后方，窩正中，左右各一)。分別用右手拇指捻左腿委中穴、用左手拇指捻右腿委中穴，各20次。此法有防治腰背痛的作用。
上面一些方法您記住了嗎，有的是我們生活中經(jīng)常做的動作，也有很多奧秘呢。特別是對于經(jīng)常加班的上班族來說，有時候按摩一下穴位，整個人都會放松很多呢。
抗衰老穴位有哪些?女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護(hù)膚重點(diǎn)就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發(fā)展的結(jié)果，但是仍然有很多女性鍥而不舍地在尋找抗衰老的方法。那么你知道抗衰老的最好辦法嗎?下面小編向你推薦按摩三大抗老穴，按摩這些穴位可以幫助改善斑點(diǎn)、皺紋以及皮膚的松弛哦，下面跟小編一起來了解一下。
迎香穴
穴位位置：鼻翼兩側(cè)凹陷處。
按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩大約1分鐘。按摩這個穴位可以增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚。
養(yǎng)老穴
穴位位置：手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指的指腹做推揉的動作，并且配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩約1分鐘。按摩這個穴位可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!
攢竹穴
穴位位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。
按摩方法：用食指的指腹點(diǎn)壓在穴位上，并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。按摩這個穴位可以促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
心煩按什么穴
1、心煩按什么穴
心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈,起于胸中,出屬心包絡(luò),下膈,一直走到中指,左右手臂各有一條?？梢灾苯优拇蛐陌?jīng),即沿著經(jīng)絡(luò)拍打。拍打心包經(jīng)對疏通氣機(jī)非常有效。
膻中穴(兩乳之間)有寧心神、開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時往下捋100 下左右,可以起到順氣的作用。輕叩風(fēng)池穴位于后頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。叩壓這個穴位能起到明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍有痛感為宜。指壓合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,按摩此穴對于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有一定的緩解作用。
2、心煩的表現(xiàn)
焦慮癥患者的焦慮、恐慌和緊張情緒,具體表現(xiàn)為坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,注意力無法集中,容易疲勞,對外界事物失去興趣。嚴(yán)重時有恐懼情緒、恐懼預(yù)感,對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如頭痛、面色蒼白或潮紅、胸悶、心跳、易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,手抖,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓感或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏、陽萎等。
3、心煩的芳香療法
芳香療法被認(rèn)為對治療焦慮很有效?？稍囉醚虏萦汀⑺饫蚧蛩{(lán)菊,在織物上滴上1-2滴,然后吸入或?qū)⑦@些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以涂一滴在太陽穴處。
心煩如何調(diào)節(jié)
1、心理暗示法,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時,如果對自己采取消極暗示,只會"雪上加霜",更加煩躁。這時應(yīng)該對自己采取積極暗示,告誡自己是正?，F(xiàn)象,多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情,就能夠緩解心理壓力。
2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法,如果你是因?yàn)槟臣禄蛘呤悄硞€人感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強(qiáng)迫自己了。這時最應(yīng)該做的是放松心情,做一些打發(fā)時間同時又不會耗費(fèi)腦力的事,不妨聽聽音樂、看看電視。
3、思想交流法,找一位知心朋友倒倒苦水,說出心理真正的感受,在這之后,你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。
4、運(yùn)動釋放法,通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時,不妨到操場上跑幾圈,打一場球,出一身汗,心情自然也就得到放松了。
心煩吃什么緩解
1、香蕉幫助放松,香蕉含有維他命B6及色胺酸可制造出抑制神經(jīng)興奮及放松效果的賀爾蒙及血清素,這些對于抑制煩躁都相當(dāng)有效,若是覺得煩躁時就攝取香蕉吧。
2、鰻魚及豬肉內(nèi)含的維他命B1若是攝取不足,會導(dǎo)致腦及神經(jīng)的營養(yǎng)源之一葡萄糖無法生成,使神經(jīng)運(yùn)作遲緩容易煩躁。維他命B1有改善疲勞及集中力低下的效果,請多積極攝取。
3、藍(lán)莓消除壓力,人在感受到壓力時會分泌皮質(zhì)醇,而藍(lán)莓則有抑制皮質(zhì)醇生成的效果,建議和含鈣的優(yōu)格一起食用。
4、胡桃使精神安定,胡桃含有豐富的維他命B1可擊退壓力以及葉酸、鎂、銅、亞鉛等礦物質(zhì),可發(fā)揮安定精神的效果。
按什么穴提神
1、按什么穴提神
1.1、百會穴
百會穴位于頭頂正中的最高點(diǎn),是手足三陽經(jīng)及督脈陽氣交會之處,按摩這里可以提神醒腦、升舉陽氣。用雙手拇指或食指疊按于穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續(xù)30秒;同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉,反復(fù)5次。
1.2、太陽穴
太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點(diǎn),向后約一橫指的凹陷處,按摩此處不僅提神還可緩解頭痛。用雙手拇指或食指分別置于兩側(cè)太陽穴,輕柔緩和地環(huán)形轉(zhuǎn)動,持續(xù)30秒。此法適用于各種人群,但不可用力過度,感覺酸脹即可。按摩次數(shù)可多可少,可視大腦疲勞的程度調(diào)整。
2、提神的小方法
2.1、喝茶
茶可以說是世界上最健康的飲料了,不僅可以抗氧化、提高免疫力,而且可以提神醒腦。這是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因,它是一種可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。
2.2、挑自己喜歡的事先做
不管是工作還是學(xué)習(xí),如果犯困了,可以先將手頭較為枯燥的事物放一放,先挑自己感興趣的做。人們對自己感興趣的事物往往更專注,這也就能緩解因困倦而產(chǎn)生注意力不集中的狀況。很多人都會有這樣的體驗(yàn),比如晚上看自己不太喜歡的書時就很容易睡著,而看正上癮的電視劇時,看到下半夜也未必會感到困意。
3、提神吃什么食物
3.1、三文魚
魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸,有提神健腦的好功效,尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮,含有氨基酸、色氨酸等物質(zhì),能起到舒緩神經(jīng)的作用,從而緩解抑郁情緒。
3.2、雞蛋
雞蛋是一種富含極高營養(yǎng)價(jià)值的食物,在雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其中在蛋黃中還含有卵磷脂、甘油三醇等營養(yǎng)素,這些物質(zhì)對神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生不錯的調(diào)節(jié)作用,所以早餐吃點(diǎn)雞蛋既能為身體進(jìn)行所需養(yǎng)分的供給,還能有效補(bǔ)充體力,緩解疲勞。
提神醒腦的簡單運(yùn)動
1、手腳舒展運(yùn)動
坐在椅子上,屈膝,左腳從前方繞過右腿,左腳尖勾在右小腿后方,兩臂也彎曲,左肘在上右肘在下,兩手臂纏繞掌心相對,保持5次呼吸后,左右交換做。后合掌式:坐姿,雙手在身后合掌,翻轉(zhuǎn)指尖向上。吸氣,抬頭,手指尖盡量靠近后腦,保持5次呼吸。
2、踮腳尖
踮出強(qiáng)健好下肢。在平時的工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時,可采用踮腳尖的方法健身。人在踮腳時,由于雙側(cè)小腿后部肌肉的收縮擠壓,可促進(jìn)下肢血液的回流,加速血液循環(huán),從而緩解下肢酸脹及防止下肢靜脈曲張和皮膚色素沉著。具體做法:雙足并攏著地,用力踮起腳跟,保持2~3秒,可重復(fù)多次。
3、握拳頭
拳頭握緊,放在耳朵斜后方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往后仰,感覺拳頭支撐著頭部的力量,會有一種放松的感覺,能釋放疲憊感。
夏季醒腦提神的方法
1、嗅聞精油或者風(fēng)油精可令神清氣爽
因?yàn)榭諝獬翋炞屓祟^腦昏沉、思緒不清時,不妨選擇樹葉類的精油或者風(fēng)油精嗅聞。
2、熱石按摩頸部舒暢
選擇一顆溫潤順手的石頭,最好有一面是比較平整的,放在熱水中,讓石頭有著溫暖的熱度,將石頭順著肩頸線慢慢滑動,讓熱度傳達(dá)到肩頸的部位,溫暖舒暢,一掃疲憊。
3、指彈輕敲趕走疲倦
頭昏眼花時,用手指尖端輕輕拍(敲)打頭部,是不錯的提神法。先敲頭頂部位,再將后腦勺分為左右兩區(qū),仔細(xì)地輕輕拍打。這沒有特定的技法,但力道要輕柔,否則會愈敲愈暈。
從頸部下方到乳頭可劃出黃金三角區(qū),你可以用手指頭輕敲這個區(qū)域,可舒緩胸悶郁結(jié)之氣,胸闊氣順,充滿精神。
4、利用薄荷醒腦消暑
盛夏讓人熱昏頭,拿薄荷油或薄荷棒涂抹,既能醒腦又能消暑熱。
