董氏指壓手法 治嬰兒吐乳癥
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嬰兒吐乳癥是指新生兒在哺乳或哺乳后所發(fā)生的吐乳現(xiàn)象，患兒嘔吐頻繁，1日數(shù)次，量多自口鼻噴射而出，卻無(wú)器質(zhì)性及感染性病變，嘔吐后神情舒暢，仍可再次哺喂，嘔吐次數(shù)雖多，患兒卻無(wú)病態(tài)，屬嬰兒功能性嘔吐。
小兒嘔吐以嬰兒為多?，F(xiàn)代中醫(yī)專(zhuān)家遵循古訓(xùn)，結(jié)合臨床，認(rèn)為嘔吐病因雖有外感、傷乳、寒熱、虛實(shí)之別，但病機(jī)總屬胃氣上逆，受納失司，故均責(zé)之于胃。
上海董廷瑤認(rèn)為嬰兒吐乳癥，湯藥飲下也吐，故療效不佳，此為火丁致吐，是受濁邪火熱熏蒸突起如丁，亦有因穢濁之氣循經(jīng)而上，故嘔吐頻作。采用手法按壓能使脾胃氣機(jī)通暢而呈平逆降濁之功，使頻吐得以根治?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為指壓舌根部可以探吐，即引起嘔吐反射。然據(jù)針灸理論，內(nèi)臟功能失調(diào)而致經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)所產(chǎn)生的反應(yīng)點(diǎn)亦即是見(jiàn)有良效的治療點(diǎn)，經(jīng)外奇穴聚泉穴位于舌面正中，針刺能降逆止惡。
董氏指壓法是醫(yī)者以食指消毒后，指頭上蘸以少量冰硼散，伸入患兒舌根部，按壓在火丁上(解剖位置是會(huì)厭軟骨部位)，加壓瞬間即退出，如此完成一次手法。
董氏指壓法療效大大超過(guò)中西醫(yī)藥物治療，能及時(shí)止吐，保證患兒營(yíng)養(yǎng)供給，改善了營(yíng)養(yǎng)不良、體重不增、貧血、佝僂病及呼吸道并發(fā)癥，手法簡(jiǎn)便安全，不需服藥或手術(shù)，無(wú)創(chuàng)傷性，無(wú)不良反應(yīng)，有利于嬰幼兒健康發(fā)育。
診斷標(biāo)準(zhǔn)
1.嘔吐發(fā)作年齡：自出生后或滿(mǎn)月后。
2.嘔吐發(fā)生在喂奶后片刻或1小時(shí)左右，嘔吐量多，每日數(shù)次，持續(xù)1個(gè)月以上。
3.排除器質(zhì)性及感染性疾病。
4.部分患兒伴有營(yíng)養(yǎng)不良或貧血。
適應(yīng)證
新生兒起或1個(gè)月左右，喂乳后即刻或30分鐘，甚至60分鐘后發(fā)生嘔吐乳食，量多如注，1日數(shù)次，吐后嬰兒神情舒暢，仍可再喂食。嘔吐雖多，患兒卻無(wú)病態(tài)，屬功能性嘔吐者?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為屬小兒胃食管反流導(dǎo)致的功能性嘔吐者。
禁忌證
1.消化道器質(zhì)性梗阻;
2.消化道感染;
3.全身性感染;
4.腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病;
5.小腦或前庭功能異常;
6.各種中毒等引發(fā)的嘔吐;
7.藥物引起的嘔吐。
技術(shù)操作方法
一、器械準(zhǔn)備
指剪、抗菌洗手液、冰硼散。
二、詳細(xì)操作步驟
1.先請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助用左手彎抱住患兒，固定患兒頭項(xiàng)部。
2.醫(yī)者剪凈指甲，雙手用抗菌洗手液清洗3次，左手四指托住患兒下頜，拇指按壓在患兒的下牙床上，右手食指指頭掌面蘸以少量冰硼散，食指呈弓狀彎曲慢慢伸入患兒舌根部，迅速按壓在火丁上(解剖位置為會(huì)厭軟骨部位)，加壓瞬間即退出。
三、治療時(shí)間及療程
患兒于進(jìn)食2小時(shí)后方能施用本法，指壓1小時(shí)后方能進(jìn)食，5日1次，3次為1個(gè)療程。
四、關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)
醫(yī)者手指消毒，手法準(zhǔn)確，視患兒月齡大小掌握指力適度。
五、注意事項(xiàng)
注意患兒是否有兼證，如發(fā)熱、口腔潰瘍等，如有則暫停治療。
六、可能的意外情況及處理方案
如有發(fā)生意外，則可能出現(xiàn)口腔黏膜損傷，而冰硼散有清熱消炎作用，可防止黏膜損傷。
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中醫(yī)治病的時(shí)候主要是依靠藥物、針灸、按摩、拔罐等方法進(jìn)行治療。根據(jù)病人的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的藥物或方法治療，才會(huì)有比較好的治療效果。所以在治療疾病或者是養(yǎng)生保健的時(shí)候要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的方法進(jìn)行治療。今天我們主要介紹一下董氏針灸治療疾病的效果。
1【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)－十二猴穴治猴痧】：云門(mén)、中府用三棱針點(diǎn)刺治喉痧。董氏針灸在胸部有一組『十二猴穴』，將其放血是治療猴痧的特效穴（傷寒、重感冒、霍亂均可能會(huì)引起猴痧）。而云門(mén)、中府穴是很接近十二猴穴的，故董氏針灸臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，云門(mén)中府可治療猴痧。
2【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)－治小腿內(nèi)側(cè)接近內(nèi)踝疼痛】：根據(jù)董氏針灸對(duì)應(yīng)針?lè)?，治療小腿?nèi)側(cè)接近內(nèi)踝地方疼痛，經(jīng)渠是臨床特效穴。
3【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)－治足內(nèi)踝部位扭傷疼痛或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎】：根據(jù)董氏針灸對(duì)應(yīng)針?lè)ǖ闹笇?dǎo)原則，經(jīng)渠穴除了治療手腕處疾病外，經(jīng)驗(yàn)上亦為治療足內(nèi)踝部位扭傷疼痛或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的特效穴之一。
4【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)－治小腿內(nèi)側(cè)接近內(nèi)踝疼痛】：根據(jù)董氏針灸對(duì)應(yīng)針?lè)?，治療小腿?nèi)側(cè)接近內(nèi)踝地方疼痛，經(jīng)渠是臨床特效穴。
5【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)—魚(yú)青則胃中寒，魚(yú)赤則胃中熱】：《內(nèi)經(jīng)》言：魚(yú)青則胃中寒，魚(yú)赤則胃中熱。臨床觀察，便秘者常在魚(yú)際部位發(fā)赤；大便溏濕者，魚(yú)際輒有暗青色浮起；如患腸炎，腹瀉嚴(yán)重，則更能見(jiàn)及青筋暴起，觀察魚(yú)際，對(duì)于臨床診斷。實(shí)有相當(dāng)幫助，這也是董氏針灸獨(dú)特的診斷與治療方法。
6【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)—治胃炎、久年胃病、大便溏濕】：魚(yú)際既能幫助于胃寒、胃熱之診斷，對(duì)于胃炎及久年胃病及大便溏濕當(dāng)亦有其治療功效，這是因?yàn)榉谓?jīng)起于中焦(中脘附近)并且向下連絡(luò)大腸的緣故。并且魚(yú)際穴能行胃出腸道，不令濕土克腎水。而且腎主二便。
7【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)－治腰痛】：董氏針灸董公景昌常用二間穴治腰痛，左治右，右治左，甚效。
8【十四經(jīng)配合董氏針灸治療經(jīng)驗(yàn)】：二間穴的附近有董氏針灸的八關(guān)一穴。
9【十四經(jīng)與董氏針灸匯通】：三間為大腸經(jīng)兪穴，對(duì)于大腸經(jīng)絡(luò)之痛證甚有療效，董氏針灸董景昌先生的奇穴大白穴與三間穴相近，董公常用大白穴以毫針治坐骨神經(jīng)痛，用三棱針治小兒氣喘，發(fā)高燒，及急性肺炎(特效)。
不管是什么樣的治療方法，都要對(duì)癥才行。如果不能對(duì)癥選擇治療方法的話，那么再好的治療方法也不會(huì)有好的治療效果出現(xiàn)。如果選擇董氏針灸治療身體疾病的話，最好是能在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用，這樣才能保證董氏針灸治療的效果。
中醫(yī)推拿方法不但可以治療一些腰酸背痛等肌肉、骨骼方面的疾病，還可以治療感冒、腹瀉、咳嗽、便秘等等，寶寶抵抗力較差，經(jīng)常會(huì)有一些小疾病，下面是嬰兒推拿因癥施治的敘述，針對(duì)嬰兒的不同病癥采取針對(duì)性的推拿方法。
A、治感冒常見(jiàn)推拿法
推攢竹：用兩拇指自下而上推兩眉中間至發(fā)際，30~50次，主治發(fā)熱頭痛。
推坎宮：用兩拇指沿眉心向眉梢分推，30~50次，主治外感發(fā)熱頭痛。
清天河水：用食指和中指指面自腕部推向肘部，100~300次，主治發(fā)熱。
揉迎香：揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，20~30次，主治鼻塞流涕。
揉膻中：用中指端揉兩乳頭中間點(diǎn)，50~100次，主治胸悶咳喘。
自我防護(hù)
1. 每天早晨用冷水洗臉。
2. 每晚用較熱的生姜水泡腳直至皮膚發(fā)紅。
3. 每晚用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
4. 兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香十余次，可以預(yù)防感冒。
5. 每日用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能去除居室內(nèi)的病毒。
最后要強(qiáng)調(diào)，感冒是小兒最常見(jiàn)的疾病，多飲水、多休息是最基本的治療方法。
B、治腹瀉寶寶推拿方法
如何通過(guò)推拿來(lái)給寶寶治療腹瀉呢?有一些基本的推拿處方，家長(zhǎng)可以在家自行給孩子推拿，一是可以止瀉，另外也可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。傷食瀉和因脾胃虛寒引起的腹瀉，治療手法是不一樣的，需要中醫(yī)進(jìn)行辯證治療。比如傷食瀉可以加推大腸，風(fēng)寒瀉就可以在推拿基礎(chǔ)上加推三關(guān)等。
準(zhǔn)備：醫(yī)生提醒，在給孩子按摩推拿之前，一定要準(zhǔn)備好BB油，在按摩部位涂抹均勻。
1.揉腹法。家長(zhǎng)可以把手掌攤開(kāi)，放在寶寶的腹部，逆時(shí)針輕揉50下左右，或者2分鐘左右。這個(gè)按摩手法可以讓孩子止住腹瀉，同時(shí)促進(jìn)腸胃功能潤(rùn)化。醫(yī)生提醒，一定要逆時(shí)針，也就是要逆著腸子的方向揉動(dòng)。
2.推背法。方法要領(lǐng)是順著寶寶的脊柱由下往上搓，一直搓到皮膚微紅發(fā)熱為止。小兒腹瀉傷經(jīng)液，氣血經(jīng)液同源，所以要給寶寶補(bǔ)氣血。脊柱屬中醫(yī)督脈，主一身之陽(yáng)，推背可以補(bǔ)陽(yáng)氣，健脾補(bǔ)腎，增強(qiáng)孩子抵抗力。
3.推上七節(jié)骨。用拇指?jìng)?cè)面或者食指、中指指腹，從寶寶的骶骨(尾椎)出往上推，直推到腰部，即命門(mén)(督脈穴，第二腰椎下凹陷中)處止。推拿時(shí)，手法可以稍重一些，推到皮膚發(fā)熱為適度。這是比較好的止瀉手法。
4.揉板門(mén)。板門(mén)穴在手掌大魚(yú)際平面，家長(zhǎng)可以用右手拇指指腹順時(shí)針旋揉寶寶手掌大魚(yú)際，次數(shù)在50次左右。按揉這里，可以健脾促消化，增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)功能，讓寶寶的腸功能更好。
5.補(bǔ)腎。家長(zhǎng)按住寶寶的小拇指最外面一節(jié)的指腹，順時(shí)針旋推，150~300次。在這里，是寶寶腎經(jīng)的反應(yīng)點(diǎn)，腎主水，所以推拿此處可以補(bǔ)腎水，防治寶寶因腹瀉而發(fā)生脫水的情況。
C、寶寶治咳嗽的推拿手法
在家也可做手法按摩
咳嗽如何進(jìn)行推拿呢?李海娟介紹了幾個(gè)家長(zhǎng)們可以在家自行給孩子按摩的基本方法(部分穴位按法見(jiàn)上圖)：
頭面頸項(xiàng)：開(kāi)天門(mén)、分陰陽(yáng)各100～200次;按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會(huì)各30～50次;從眉頭向太陽(yáng)穴方向揉按眉毛5~10次;
上肢：清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)、腎經(jīng)各100～200次;
點(diǎn)按曲池、內(nèi)關(guān)、列缺、尺澤、咳喘穴各50～100次;
胸部：點(diǎn)按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次;
下肢：點(diǎn)按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50～100次;
背部：向下搓背，開(kāi)膀胱經(jīng)，重點(diǎn)點(diǎn)按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴;自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。
催乳按摩手法
1、催乳按摩手法
乳頭催乳按摩法:媽媽用一只手從乳房下面撐住,用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉(zhuǎn)360°。
乳房催乳按摩法:首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進(jìn)血液循環(huán),疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應(yīng)該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達(dá)到催乳效果。
2、催乳按摩哪些穴位
膻中:是任脈的穴位,氣會(huì),在兩乳中間。任妊養(yǎng)的意思,是女人的生養(yǎng)之本;它是氣會(huì),能疏通全身的氣;經(jīng)絡(luò)所過(guò),主治所及,自然能調(diào)整乳汁少的問(wèn)題。
少澤:是手少陽(yáng)小腸經(jīng)的井穴,能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比鐵斧子能砍倒大樹(shù)。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激。
太沖:肝經(jīng)的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后,腳背最高點(diǎn)前的凹陷處。
3、催乳穴位操作方法
最初三天多按膻中穴,直到按起來(lái)不怎么疼了,說(shuō)明氣通暢了;產(chǎn)后每天下午1—3點(diǎn)用牙簽尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘,這時(shí)小腸經(jīng)最旺,催乳的同時(shí)還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收;還要記得睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘。還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下,然后用木頭梳子的背,從乳房邊緣向乳暈梳理,這樣能幫助化解硬塊。
催乳食療方有哪些
食療方一:
取當(dāng)歸10克、黃芪5克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產(chǎn)婦做的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補(bǔ)氣血和通乳的作用,同時(shí),這三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的產(chǎn)婦調(diào)補(bǔ),而且不易上火。
食療方二:
豬蹄兩個(gè),花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋內(nèi),加水,再加入生姜、鹽、料酒,大火燒開(kāi)后,用小火燉至熟爛。經(jīng)常食用可起到補(bǔ)血、開(kāi)胃、通乳的功效。
食療方三:
雞一只、黃芪半兩、生姜3~5片,將雞洗干凈切塊放入鍋內(nèi),加入黃芪、生姜,大火煮沸后改成小火煮一個(gè)小時(shí),熟時(shí)加鹽。常吃能增強(qiáng)體質(zhì)、止虛汗,并治療產(chǎn)后缺乳。
催乳中藥有哪些
玉米須
當(dāng)食用成熟之玉米須,秋后剝?nèi)∮衩讜r(shí)可獲得。
民間喜用其治療腎炎、水腫、有利水消腫、利濕退黃之效?！兜崮媳静荨氛J(rèn)為其“寬腸下氣,治婦人乳結(jié)、乳汁不通、紅腫疼痛,怕冷發(fā)熱,頭痛體困”.常用量30—60克,水煎服。乳汁少、乳汁不暢,可與豬腳燉服1日2次。
通草
通草為常用中藥之一,有清熱利濕、通氣下乳之效?！兜崮媳静荨氛J(rèn)為能“明目退熱、催生、下胞、下乳”.本品有利尿及促進(jìn)乳汁分泌的作用。常用于濕熱引起的小便不利,對(duì)產(chǎn)后乳汁不暢或乳汁不下有奇效,常與王不留行、穿山甲配伍煎服。
王不留行
有治血通經(jīng)、下乳消癰、利尿通淋之效,被譽(yù)為婦科通乳良藥。《本草綱目》載:王不留行能走血分,乃陽(yáng)明沖任之藥,俗有“穿山甲、王不留,婦人服了乳長(zhǎng)流”的諺語(yǔ),是民間常用的通乳要藥之一。產(chǎn)后乳汁不通,配穿山甲可以增強(qiáng)通乳之力。產(chǎn)后氣血虧虛、乳汁稀少者,則配黃芪、當(dāng)歸。王不留行還能補(bǔ)氣血以增加乳汁,對(duì)乳汁不暢引起的乳腺炎也有很好的治療效果。
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，早期的食物主要是通過(guò)母親的母乳來(lái)達(dá)到營(yíng)養(yǎng)都吸收。這個(gè)時(shí)候，母親的母乳健康還有乳房發(fā)育健康就對(duì)她們來(lái)說(shuō)是很重要的一個(gè)事情。有時(shí)候醫(yī)生們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己乳房上面有腫塊。通常出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，都會(huì)通過(guò)一些通乳手法來(lái)消除腫塊或者硬塊。那么有哪些特殊手法可以達(dá)到去除乳房上的硬塊了?下面就讓我們一起來(lái)看一下吧。
寶媽有奶結(jié)、硬塊一類(lèi)的分為幾大類(lèi)：
1、
奶脹的時(shí)候不小心壓到了或者是孩子踢到了;這樣的情況是容易處理的，一般的催乳師經(jīng)過(guò)手法排奶之后基本是可以解決的。
2、
寶媽生氣之后，偶然的一個(gè)動(dòng)作就會(huì)產(chǎn)生奶結(jié);這種情況一般是肝郁氣滯型的。寶媽的心情抑郁，尤其是剛出生完，寶媽的心情會(huì)比較復(fù)雜，一時(shí)間難以適應(yīng)，并且之前的關(guān)心度轉(zhuǎn)移到了孩子身上，寶媽會(huì)有所不適，對(duì)事情會(huì)非常敏感，也是造成奶結(jié)的原因之一。
此種情況中醫(yī)學(xué)的說(shuō)法是：肝失疏泄，氣機(jī)郁滯。并且還容易造成兩乳的脹痛，影響津液的輸布排泄，形成膨脹。
3、
身體虛弱導(dǎo)致的奶結(jié);此種情況一般是寶媽的自身體質(zhì)比較差，氣血虛弱，身體的氣血運(yùn)行不暢，本身乳汁就不多，還漏奶嚴(yán)重，偶爾碰到了還堵奶。。
4、
經(jīng)常性堵奶;這種就是綜合性質(zhì)比較嚴(yán)重的了，這類(lèi)寶媽是最難過(guò)的，花錢(qián)就不必多說(shuō)了，天天找催乳師也是麻煩事，有的時(shí)候還沒(méi)好徹底呢就又犯了。。
導(dǎo)致這種情況的最主要原因就是自身的經(jīng)絡(luò)遇阻，一般來(lái)說(shuō)，反復(fù)發(fā)作的堵奶一般都在同一個(gè)經(jīng)絡(luò)上面，如果沒(méi)有疏通開(kāi)，就會(huì)一直受阻。這就需要催乳師不僅在排奶的同時(shí)還得把產(chǎn)婦的經(jīng)絡(luò)疏通開(kāi)。
第二、這些硬塊所在的方位對(duì)應(yīng)的是哪條經(jīng)絡(luò)呢?
通過(guò)乳房的經(jīng)絡(luò)有好幾條，乳房上一個(gè)地方出現(xiàn)了問(wèn)題，就說(shuō)明了該經(jīng)絡(luò)的不通暢，大多數(shù)需要經(jīng)絡(luò)疏通解決。那么這些方位如何確定呢?
大家可以根據(jù)我們傳統(tǒng)的十四經(jīng)絡(luò)圖進(jìn)行辨識(shí)，如果沒(méi)有在這幾個(gè)經(jīng)絡(luò)里面，那我們就弦解決胃經(jīng)和肝經(jīng)。
比如說(shuō)，乳頭和乳房12點(diǎn)和6點(diǎn)中方向，一般來(lái)說(shuō)胃經(jīng)和肝經(jīng)，胃經(jīng)是貫穿整個(gè)乳房的，而肝經(jīng)又路過(guò)這個(gè)地方，所以要解決這兩個(gè)經(jīng)絡(luò)就能解決問(wèn)題。
第三、解決方法和治病原理
我們常用的方法有：手法推拿排乳、理筋療法(包括撥筋法)、點(diǎn)穴療法、刺血療法、針灸療法。
那么這些療法的原理是什么呢?
1、
先說(shuō)手法推拿排乳。這種方法是最大眾化的一種了，很多培訓(xùn)單位首先要學(xué)的就是這個(gè)，如何推拿，如何排奶，如何用力等。主要原理就是認(rèn)為乳腺小葉在外力的作用下打轉(zhuǎn)或者是旋轉(zhuǎn)移位了，只要把乳腺里面的小球理順了，并且適當(dāng)?shù)脑黾訅毫Γ憧梢园讶橹懦?。這種對(duì)上述的1類(lèi)是有效的。2、
理筋療法，還有撥筋法。肝主筋，開(kāi)竅于目。此種理論認(rèn)為，是因?yàn)榻畹木o繃或者扭轉(zhuǎn)造成了乳腺小葉的錯(cuò)位，從而導(dǎo)致了硬塊的發(fā)生，只要把筋撥正，或者是通過(guò)穴位的點(diǎn)撥促使筋收縮或者釋放，解決問(wèn)題。3、
點(diǎn)穴療法。這是大多數(shù)培訓(xùn)單位教的比較多的一項(xiàng)，也是最常用的一項(xiàng)。這種方法的原理就是，觀察硬塊所在位置，判斷好是哪條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問(wèn)題，然后有效的點(diǎn)按揉壓。通過(guò)穴位的強(qiáng)刺激，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的，從而解決問(wèn)題。4、
針灸療法。其實(shí)針灸是兩種方法，一個(gè)是針一個(gè)是灸，所適用的場(chǎng)合和學(xué)位也是不一樣的。針?lè)ǜc(diǎn)穴療法類(lèi)似，只是要比點(diǎn)穴療法來(lái)的更快一些，畢竟是刺入治療，對(duì)神經(jīng)的刺激是更強(qiáng)烈的。效果也是最快的。針?lè)ê途姆ㄒ彩强椿颊叩淖陨砬闆r而定，如果患者的身體本身就很虛弱了，一般不行針強(qiáng)刺激，而是選用灸法，升補(bǔ)陽(yáng)氣，點(diǎn)穴治療。促使患者機(jī)體自身調(diào)節(jié)，然后手法排乳。
如果患者是內(nèi)熱聚集，就適當(dāng)?shù)挠冕樂(lè)ㄐ狗ǖ姆绞秸{(diào)節(jié)，促使病氣散出。從而讓患者解除痛苦。然后手法排乳。
按摩通乳手法
1、按摩通乳手法
先徹底地洗凈雙手,然后讓孕媽媽采取舒適的體位,站立或坐位均可。將拇指及食指放置于孕媽媽的乳暈部,拇指與食指相對(duì),用拇指及食指向胸壁方向向下擠壓,然后捏住指間乳頭乳暈組織向反方向輕拉后放松,重復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作直至乳汁噴射而出。
乳頭的按摩的目是去除堵塞,讓乳管變得通暢。用一只手從乳房下面撐住,用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉(zhuǎn)360°。乳房基底部的接摩,把乳房往中間推,盡量讓兩個(gè)乳頭靠近。通過(guò)這樣的方法,讓乳房基底部比平時(shí)更多地活動(dòng)起來(lái)。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個(gè)胳膊肘向內(nèi)收緊,讓胸部挺起來(lái)。用兩只手把乳房包住,然后像是在揉面團(tuán)似的,朝著每只手的手指方向揉動(dòng)乳房。
2、乳房不通的原因
乳腺管阻塞是因?yàn)閷殞毑荒芡耆食鋈榉恐械娜橹鸬?會(huì)導(dǎo)致乳房腫脹,形成腫塊,并可引發(fā)乳房發(fā)炎。如果寶寶吸允方式不當(dāng)導(dǎo)致乳腺管阻塞,致使乳汁不能順利流向乳頭,這是導(dǎo)致輸乳管阻塞的最顯著原因。影響泌乳的食物會(huì)導(dǎo)致乳腺管阻塞。如果乳房?jī)?nèi)有乳汁蓄積,可能是因?yàn)楫a(chǎn)后的幾天內(nèi)泌乳過(guò)多,寶寶總在睡覺(jué)或你忙于工作而無(wú)暇給寶寶喂奶,這時(shí)你會(huì)覺(jué)得乳房有腫脹感。未排出的乳汁蓄積可使其增稠,阻塞一個(gè)或多個(gè)乳腺管。胸罩或衣服太緊,或?qū)殞氃诔阅虝r(shí)僅僅抓住你的乳房,導(dǎo)致乳腺管口收縮。
3、乳房不通的食療
赤豆酒釀蛋,取赤豆50克,糯米甜酒釀250克,雞蛋4個(gè),紅糖適量。將赤豆淘?xún)?加水煮爛,入甜酒釀燒沸,打入雞蛋,待蛋凝熟透加紅糖。王不留行燉母雞。母雞1只,宰殺后洗凈。炒王不留行60克,裝入雞腹內(nèi)縫合,燉至雞熟,分2次食肉、喝湯。此方中的王不留行通利血脈。萵苣粥。將甘草9克煎熬成湯,然后撈去甘草,加入萵苣60克、糯米30克熬粥。每日分2次服食,3~5日為1個(gè)療程。
通乳的食物
1、木瓜,我們以前只知道木瓜豐胸,或者預(yù)防便秘。其實(shí)木瓜還有通乳的功效。
2、花生,花生是補(bǔ)血的食物,也有降壓通乳的作用。
3、蝦寒氣太大,其實(shí)不然,蝦不僅可以增加我們的免疫力,還能通乳。
4、鯽魚(yú),鯽魚(yú)湯大家都不陌生,鯽魚(yú)利尿,有助于通乳。
5、小米粥,小米養(yǎng)血,健脾,通乳
6、蓮藕,藕含有豐富的微量元素,鐵含量也較高,媽媽多吃藕,能有效的清除體類(lèi)的淤血,幫助消化,利于通乳。
7、海帶,海帶含鐵和碘都比較豐富。而且還含有豐富的維生素c,蛋白質(zhì)。產(chǎn)后食用海帶,里面的蛋白質(zhì)可以幫助我們修復(fù)生寶寶時(shí)候的創(chuàng)傷,里面的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又能幫助我們的媽媽在產(chǎn)后通乳。
通乳的方法
1、毛巾熱敷,通乳的第一步就是讓乳房處于一個(gè)舒適的狀態(tài),當(dāng)你感覺(jué)到自己的乳房開(kāi)始被奶水脹滿(mǎn)刺痛的時(shí)候,可以找一條毛巾然后用熱水打濕后放在乳房上,注意露出乳頭。
2、 吸乳器,到了關(guān)鍵的一步,我們這個(gè)時(shí)候需要借助工具,現(xiàn)在的吸乳器很方便。在乳頭開(kāi)始分泌乳汁的時(shí)候,你可以用吸乳器加快乳汁出來(lái)。在吸的時(shí)候可以利用寶寶吃奶的動(dòng)作,可以幫助你疏散乳腺的硬塊。
3、可以向通乳師尋求幫助,通乳師具備專(zhuān)業(yè)的知識(shí),當(dāng)你奶水堵塞的時(shí)候她會(huì)她的專(zhuān)業(yè)知識(shí)最快時(shí)間類(lèi)幫你通乳,減輕你的痛苦。
美尼爾綜合癥的治療問(wèn)題，要更加的重視，在現(xiàn)在包括中醫(yī)治療方法和手術(shù)治療方法，中醫(yī)治療的目的在于益氣養(yǎng)血，燥濕祛痰，緩解頭暈頭痛問(wèn)題，還有就是藥物治療不能緩解的情況下要采取手術(shù)治療。
1、中醫(yī)治療
中醫(yī)治療,有辨因，辨證，整體論治的特點(diǎn)，可為不同體質(zhì)的患者提供個(gè)體化診療方案，中醫(yī)認(rèn)為，眩暈可由風(fēng)，痰，虛引起，故而有“無(wú)風(fēng)不作?！保盁o(wú)痰不作?！?，“無(wú)虛不作眩”的說(shuō)法。這是中醫(yī)治療的總綱。
“丹參止暈湯”是中醫(yī)專(zhuān)家組根據(jù)三十余年的臨床經(jīng)驗(yàn)研制的純中藥，具有平肝潛陽(yáng)、清火熄風(fēng)、補(bǔ)腎益精、充養(yǎng)腦髓、益氣養(yǎng)血、燥濕祛痰、健脾和胃、去瘀生新、活血通絡(luò)、補(bǔ)中益氣、疏肝理氣之功效。主要用于治療因肝陽(yáng)上亢、氣血虛損、痰濕中阻、腎精不足、中氣不足、瘀血內(nèi)阻等引起的眩暈、美尼爾氏綜合征、頭暈、頭昏頭痛等癥。
2、手術(shù)治療
采用手術(shù)治療要考慮以下四個(gè)方面：疾病發(fā)展的階段;用藥史;手術(shù)療法的優(yōu)缺點(diǎn);耳蝸功能的狀況。凡診斷明確，具有以下一點(diǎn)或一點(diǎn)以上的患者，可以考慮采用手術(shù)治療。第一，嚴(yán)重的眩暈發(fā)作頻繁，藥物治療不能緩解，因而失去工作能力。第二，每次眩暈發(fā)作伴有顯著聽(tīng)力減退，間歇期聽(tīng)力無(wú)明顯恢復(fù)。第三，聽(tīng)力喪失，眩暈仍經(jīng)常發(fā)作。第四，患耳已無(wú)實(shí)用聽(tīng)力，并受耳鳴的困擾。
3、注意事項(xiàng)
要進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)。眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂(yōu)郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂(lè)觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。
產(chǎn)婦催乳按摩手法
1、產(chǎn)婦催乳按摩手法
1.1、基本手法
促進(jìn)乳腺管通暢
用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來(lái)回按摩。
使乳暈、乳竇變?nèi)彳?/p>
用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時(shí)間較長(zhǎng)。
加強(qiáng)泌乳反射
用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。
1.2、特殊手法
緩解乳汁淤積
一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振動(dòng)乳房,逐漸加大振動(dòng)幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。
消退乳暈及周?chē)M織硬結(jié)
一手置于乳暈外測(cè),拇指和示指垂直按壓,另一手根據(jù)乳腺管走行,用擠奶的方法進(jìn)行按摩,至使乳暈漸漸變軟。
改善乳頭短、平、凹陷者
進(jìn)行乳頭部的按、捏,同時(shí)對(duì)乳暈及乳管部進(jìn)行按摩。
2、產(chǎn)婦催乳常見(jiàn)穴位
膻中穴:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。方法:用拇指自下向上推被按摩者膻中穴約1分鐘,以脹麻感向胸部放散為佳。
少澤穴:在小指外側(cè)指甲角根部。方法:按摩者用拇指指甲掐被按摩者少澤穴約20秒,然后松開(kāi)3秒,反復(fù)操作10次即可。
太沖穴位置:腳背面,第一、二腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。方法:用拇指點(diǎn)按太沖穴半分鐘。
3、產(chǎn)婦吃哪些水果催乳效果好
富含維生素和礦物質(zhì)的水果,不僅可以幫助產(chǎn)婦消化,還能增加乳汁分泌。其中獼猴桃和木瓜是催乳效果比較好的兩種水果。
獼猴桃:維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。
木瓜:木瓜也被成為催乳王。它之所以可以催乳主要在于一種叫做木瓜素的成分。這種成分能夠高度分解蛋白質(zhì),能夠在很短的時(shí)間內(nèi)將產(chǎn)婦所食用的肉類(lèi)、蛋類(lèi)中的蛋白質(zhì)分解成易被人體吸收的養(yǎng)分,讓胸部更加飽滿(mǎn),從而達(dá)到刺激母體乳腺分泌的目的。
產(chǎn)婦催乳湯有哪些
1、通草鯽魚(yú)催乳湯
原料:活鯽魚(yú)1條、通草6克
制法:先把鯽魚(yú)洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚(yú)湯.食用時(shí)吃魚(yú)喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.
功效:鯽魚(yú)具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。
2、絲瓜仁鰱魚(yú)催乳湯
原料:絲瓜仁50克、活鰱魚(yú)1條
制法:先把鰱魚(yú)洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.產(chǎn)婦吃時(shí)可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚(yú)喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天。
功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚(yú)有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效,此湯對(duì)血虛引起的少奶有一定效果。
3、通草豬蹄催乳湯
原料:新鮮豬蹄1只、通草3克
制法:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開(kāi)后改成慢火,煮1-2個(gè)小時(shí).每天喝2次,連續(xù)喝3-5天。
功效:豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。
催乳的方法
1、加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內(nèi),媽媽不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。如果生病了,最好在醫(yī)生的囑咐下服用藥物。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。哺乳期內(nèi)可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí),多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水,對(duì)乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情緒。分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動(dòng)較大,常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此,媽媽要調(diào)整好自己的心態(tài),保持開(kāi)朗樂(lè)觀哦。家人也要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境,多點(diǎn)關(guān)心媽媽的心理健康。
5、食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上,再結(jié)合催乳食物,效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。
產(chǎn)后催乳按摩手法
1、產(chǎn)后催乳按摩手法之基本手法
1.1、促進(jìn)乳腺管通暢
方法:用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來(lái)回按摩。
1.2、使乳暈、乳竇變?nèi)彳?/p>
方法:用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時(shí)間較長(zhǎng)。
1.3、加強(qiáng)泌乳反射
方法:用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時(shí)產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴。
2、產(chǎn)后催乳按摩手法之特殊手法
2.1、緩解乳汁淤積
方法:一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振動(dòng)乳房,逐漸加大振動(dòng)幅度。另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。
2.2、消退乳暈及周?chē)M織硬結(jié)
方法:一手置于乳暈外測(cè),拇指和示指垂直按壓,另一手根據(jù)乳腺管走行,用擠奶的方法進(jìn)行按摩,至使乳暈漸漸變軟。
3、催乳按摩穴位
3.1、膻中:是任脈的穴位,氣會(huì),在兩乳中間。任妊養(yǎng)的意思,是女人的生養(yǎng)之本。它是氣會(huì),能疏通全身的氣。經(jīng)絡(luò)所過(guò),主治所及,自然能調(diào)整乳汁少的問(wèn)題。
3.2、少澤:是手少陽(yáng)小腸經(jīng)的井穴,能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比鐵斧子能砍倒大樹(shù)。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激。
3.3、太沖:肝經(jīng)的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后,腳背最高點(diǎn)前的凹陷處。
3.4、操作方法:最初三天多按膻中穴,直到按起來(lái)不怎么疼了,說(shuō)明氣通暢了。產(chǎn)后每天下午1—3點(diǎn)用牙簽尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘,這時(shí)小腸經(jīng)最旺,催乳的同時(shí)還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。還要記得睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘。還要配合局部按摩催乳。
產(chǎn)后催乳的偏方
1、花生豬蹄
原料:取豬蹄兩只,加花生仁、黃豆各一兩。
做法:清燉熟爛后食用。
2、花生雞爪
原料:取雞爪10對(duì),花生米2兩。
做法:雞爪剪去爪尖,洗凈下鍋,加水、黃酒、姜片。煮半小時(shí)后,放入花生米、精鹽,用文火悶煮兩個(gè)小時(shí),即可食用。
3、通草鯽魚(yú)催乳湯
原料:活鯽魚(yú)一條,通草6克。
做法:先把鯽魚(yú)洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚(yú)湯。食用時(shí)吃魚(yú)喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,注意湯宜淡一些。 鯽魚(yú)具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還有利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。
4、燉鮮蝦豬蹄
原料:鮮蝦3兩,豬蹄。
做法:將鮮蝦3兩洗凈去殼,豬蹄一只切成6～8塊,放入砂鍋內(nèi)用清水旺火燉熟,加入黃酒,肉湯同吃,服5～7次見(jiàn)效。注意:皮膚過(guò)敏者忌用此方。
產(chǎn)后催乳的誤區(qū)
1、生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳
其實(shí)產(chǎn)后頭兩天時(shí),乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質(zhì),應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導(dǎo)管通暢,促進(jìn)乳汁早分泌。另一方面,可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便,減少早期黃疸的發(fā)生。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。
2、補(bǔ)品多來(lái)者不拒
對(duì)于剛完成分娩的媽咪來(lái)說(shuō),有些食物不宜在哺乳期食用,可能會(huì)起到“回奶”的作用。比如:含有麥芽成分的食物,比如麥片等。另外,產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等,都不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。
3、給寶貝多攢一些奶水
有的媽咪產(chǎn)后始終堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),可后來(lái),發(fā)現(xiàn)乳汁越來(lái)越少。這是什么原因呢?正常情況下,奶水肯定是越吃越多的。有些新媽咪出現(xiàn)乳汁分泌不見(jiàn)增加、反而減少的情況,原因很多:可能為了攢奶,以為多存會(huì)兒,可能能存多一些。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。只有隨時(shí)把乳房的乳汁吸空,才能保證隨時(shí)分泌。
催乳的按摩手法
1、催乳的按摩手法
按摩前,媽媽需要先熱敷一下乳房,尤其是有硬塊的地方,多熱敷一會(huì),這樣可以減少做按摩時(shí)的痛苦。在進(jìn)行催乳按摩的時(shí)候,為了防止由于摩擦而導(dǎo)致的皮膚損傷,一般要先用香油或潤(rùn)膚露涂抹雙手和乳房,然后再開(kāi)始按摩。
乳頭催乳按摩法:媽媽用一只手從乳房下面撐住,用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉(zhuǎn)360°。
乳房催乳按摩法:首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進(jìn)血液循環(huán),疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應(yīng)該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達(dá)到催乳效果。
2、中藥催乳的方法
桑寄生有祛風(fēng)濕、益肝腎、安胎之效。常用于治療風(fēng)濕痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎動(dòng)不安、有很好的效果。用于產(chǎn)后乳汁少、乳汁不暢、或乳房脹痛,可與路路能通、絲瓜絡(luò)配伍應(yīng)用。
玉米須當(dāng)食用成熟之玉米須,秋后剝?nèi)∮衩讜r(shí)可獲得。民間喜用其治療腎炎、水腫、有利水消腫、利濕退黃之效?！兜崮媳静荨氛J(rèn)為其“寬腸下氣,治婦人乳結(jié)、乳汁不通、紅腫疼痛,怕冷發(fā)熱,頭痛體困”。常用量30—60克,水煎服。乳汁少、乳汁不暢,可與豬腳燉服1日2次。
3、催乳注意事項(xiàng)
清潔與按摩
用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘。
注意哺乳姿勢(shì)
避免乳頭發(fā)炎,新媽咪要采用正確的喂奶姿勢(shì),乳頭吃破并不是吸吮時(shí)間長(zhǎng)造成的,而是吸吮姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。正確的方法是:應(yīng)該含住乳頭和乳暈的大部分,吸吮乳房可以獲得充足的乳汁,乳頭還不疼,乳汁越吃越多。
孕婦吃什么食物催乳
花生:花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
絲瓜:絲瓜絡(luò)是一種中藥材,絡(luò)味甘,性寒,如果出現(xiàn)乳腺炎癥,發(fā)奶時(shí)有包塊,乳汁分泌不暢時(shí),中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,催乳和開(kāi)胃化痰的功效。
茭白:不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
豌豆:豌豆又稱(chēng)青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
豆腐:豆腐有益氣和中,生津潤(rùn)燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
孕婦喝什么湯催乳
1、通草豬蹄催乳湯:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。先用急火,水開(kāi)后改成慢火,煮1—2個(gè)小時(shí)。每天喝2次,連續(xù)喝3—5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。
2、豬蹄金針菜湯:將金針菜用溫水浸泡半小時(shí),去蒂頭,換水洗凈,切成小段,待用。把豬蹄洗凈,用刀斬成小塊,放入沙鍋內(nèi),再加清水適量,置于旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時(shí)即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對(duì)產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的促進(jìn)作用。
3、豬骨催乳湯:先洗凈豬骨放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1—2個(gè)小時(shí),直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油。1次喝完,連續(xù)喝3—5天。豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強(qiáng)。
乳房通乳按摩手法
1、乳房通乳按摩手法
1.1、用一手掌從乳房根部將乳房托起,用另一手大魚(yú)際肌(大拇指根部的大肌群)向乳頭方向推數(shù)次。
1.2、用雙手在乳頭部輕輕做捻法約30秒。
1.3、雙手大魚(yú)際肌推摩胸部2~3分鐘,從外向乳頭方向推摩。
1.4、用雙手交替在腰部做摩法(順時(shí)針)以腰部皮膚有溫?zé)岣袨橐恕?/p>
2、做乳房按摩有什么好處
2.1、使乳房光滑細(xì)嫩
按摩的時(shí)候,涂一些橄欖油、潤(rùn)膚乳,能夠增加按摩的效果,而且使乳房皮膚更有彈性,手感更好。
2.2、免疫力可增強(qiáng)
每天用手磨擦胸腺200次,胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離,握空心拳在胸腺兩側(cè)來(lái)回磨擦身體可增強(qiáng)免疫力。
2.3、保持乳房年輕態(tài)
大家都知道,臉部要經(jīng)常按摩,要不然會(huì)松弛產(chǎn)生皺紋,乳房也是一樣,也需要經(jīng)常撫摸,才能夠保持年輕的狀態(tài),否則也會(huì)無(wú)彈性、無(wú)手感。
2.4、保持乳房堅(jiān)挺不下垂
很多女性在生完孩子開(kāi)始母乳喂養(yǎng),造成乳房下垂嚴(yán)重,這時(shí)候要多按摩,雙手沿著乳房下側(cè),開(kāi)始向上聚攏乳房,每天堅(jiān)持20~30次,能夠起到挺胸的效果。
3、常見(jiàn)的乳房疾病有哪些
3.1、乳腺癌 過(guò)度飲酒、肥胖、乳腺增生多年不愈、家族乳癌史、心情常年抑郁、反復(fù)進(jìn)行人流手術(shù)等都會(huì)誘發(fā)乳腺癌。早期乳房?jī)?nèi)可觸摸到蠶豆大小可活動(dòng)的腫塊,可見(jiàn)腫塊處皮膚隆起,部分皮膚呈橘皮狀,乳頭回縮和伴有血性溢液等,晚期有區(qū)域淋巴結(jié)腫大等現(xiàn)象。絕經(jīng)期前后女性發(fā)病率相對(duì)較高。
3.2、乳腺纖維腺瘤 該病癥多發(fā)在20~25歲女性之間。妊娠和哺乳期,由于雌激素大量分泌,可誘發(fā)腫瘤生成,而青春期前后的女性性功能旺盛,這個(gè)年齡段的女性會(huì)因內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素分泌增高引起本病,中醫(yī)稱(chēng)為“乳核”,主要表現(xiàn)為生長(zhǎng)緩慢的無(wú)痛性乳房腫塊。
預(yù)防乳腺疾病的方法
1、控制情緒
乳腺腫塊的發(fā)生與情緒有著密切的關(guān)系,心情舒暢,內(nèi)分泌水平才能處于正常水平,乳腺才不會(huì)因?yàn)榇萍に禺惓０l(fā)生病變,保持開(kāi)朗的性格,愉悅的心情,對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。
2、和諧房事
乳房不僅是哺乳器官,也是一種性器官,夫妻生活可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,從而增加對(duì)乳腺的保護(hù),而只有和諧的房事生活才能降低乳腺疾病的發(fā)生率,長(zhǎng)期缺乏或房事過(guò)度,可誘發(fā)乳腺增生和乳腺癌。
3、少吃激素
避孕藥,豐胸產(chǎn)品,雌激素類(lèi)的保健品及護(hù)膚品等,長(zhǎng)期使用容易引發(fā)乳腺疾病,另外,大量的服用補(bǔ)品,如蜂王漿、蜂膠、雪蛤等,濫補(bǔ)往往會(huì)破壞正常的激素水平,刺激乳腺而引發(fā)疾病。
4、定期體檢
了解乳房在每個(gè)月經(jīng)周期的變化,養(yǎng)成定期自檢乳房的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)什么異常要及時(shí)就醫(yī)處理,可以每年進(jìn)行一次體檢,可有效防止乳腺疾病的發(fā)生。
保護(hù)乳房吃什么好
1、玉米
玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用,所以玉米被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為豐胸食品,可提高雌性激素,對(duì)豐胸能起到很好的作用。
2、萵苣
萵筍是我國(guó)傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質(zhì)元素,具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的作用,還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。
3、黃豆
黃豆含有豐富的蛋白質(zhì),還含有“植物雌激素”——“異黃酮類(lèi)”物質(zhì),能有效提高體內(nèi)雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感,延緩女性衰老。
4、海帶
海帶是一種含碘量很高的海藻,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內(nèi)雌激素水平,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,終極消除乳腺增生的隱患。
通乳的按摩手法
1、通乳的按摩手法
催乳手法多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法,但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。 按摩催奶治療,可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。
催乳師采用中醫(yī)按摩手法使本來(lái)粘連、閉合、扭曲的奶管打開(kāi),達(dá)到奶管通暢,預(yù)防了產(chǎn)后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發(fā)生,使日后哺乳能順利進(jìn)行。
環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩:雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè),由乳房向乳頭擠壓。
2、通乳按摩有什么方法
乳頭催乳按摩法:媽媽用一只手從乳房下面撐住,用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉(zhuǎn)360°。
乳房催乳按摩法:首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進(jìn)血液循環(huán),疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應(yīng)該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達(dá)到催乳效果。
3、通乳按摩有什么禁忌
3.1、忌很用力地?cái)D壓乳體部
乳體部當(dāng)中有很多細(xì)小的乳腺,這個(gè)部位是不可以用手指用力地?cái)D壓的,刺激過(guò)于強(qiáng)烈的話會(huì)引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。
3.2、忌用力壓迫乳房外側(cè)
乳房的外側(cè)是殘留奶水比較多,炎癥等乳房疾病的多發(fā)地帶,如果用手掌使勁兒地壓迫,加重組織的損傷。
3.3、忌任何情況下都可以熱敷
如果奶水量比較少?？梢杂脽崦韺?duì)乳房進(jìn)行熱敷:但是在乳房嚴(yán)重脹痛或乳管沒(méi)有通暢時(shí)進(jìn)行熱敷,反而會(huì)加重炎癥。
通乳要注意什么
1、盡早吮吸,勤喂奶
寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng),建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳,最晚也不超過(guò)6個(gè)小時(shí)。沒(méi)有乳汁也要給寶寶吸,這樣才能促進(jìn)乳汁的分泌。
2、樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心
許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶,其實(shí)不論乳房形狀、大小如何,都能制造出充足的奶水,樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。
3、通暢乳管,經(jīng)常排空,防止脹奶
新媽媽在開(kāi)奶時(shí)如果乳管還沒(méi)通暢,可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師幫助通開(kāi)乳腺導(dǎo)管。
4、避免乳頭損傷
剛開(kāi)奶的新媽媽乳頭粉嫩,容易被寶寶吮破,喂奶時(shí)應(yīng)該讓寶寶含住乳暈,控制好單側(cè)的吸吮時(shí)間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時(shí),可以擠出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳頭保護(hù)器來(lái)喂養(yǎng)寶寶(如果乳頭有皸裂的情況發(fā)生,可以在喂奶完畢之后涂抹蘆薈膠)。
5、母嬰同室、按需哺乳
母嬰同處一室,可以保證隨時(shí)哺乳,同時(shí)處于新生兒期的寶寶,在吮吸媽媽乳汁時(shí),會(huì)時(shí)不時(shí)看著媽媽的臉龐,享受和媽媽的肌膚之親。
6、保持好心情
產(chǎn)婦在生產(chǎn)完畢之后,對(duì)很多事情都有非常敏感,并且有一定的情感落差,甚至部分產(chǎn)婦會(huì)有一些產(chǎn)后抑郁,很容易造成激動(dòng)、情緒不穩(wěn)等,這就需要家人的耐心和關(guān)懷了。
通乳吃什么食物好
1、茭白
不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。
2、花生
花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
3、萵筍
萵筍分葉用和莖用兩種,都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。其中除鐵質(zhì)外,其它營(yíng)養(yǎng)均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時(shí),最好不要將葉子棄而不食。
4、豆腐
豆腐有益氣和中,生津潤(rùn)燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
5、絲瓜
絲瓜絡(luò)是一種中藥材,絡(luò)味甘,性寒,如果出現(xiàn)乳腺炎癥,發(fā)奶時(shí)有包塊,乳汁分泌不暢時(shí),中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,催乳和開(kāi)胃化痰的功效。
6、黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分,媽媽身體好了,自然就能下奶。
