眼睛不舒服暗示頸椎病來(lái)襲？
頸椎養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《眼睛不舒服暗示頸椎病來(lái)襲？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
瑞典等國(guó)的研究人員對(duì)長(zhǎng)期使用電腦者出現(xiàn)的各種癥狀進(jìn)行了研究，結(jié)果表明：當(dāng)眼睛出現(xiàn)疲勞時(shí)，聚焦肌肉的緊張度下降，此時(shí)發(fā)往頸部和肩部的神經(jīng)沖動(dòng)也會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)疼痛。
研究結(jié)果確認(rèn)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間聚焦造成的疲勞，使神經(jīng)對(duì)頸部和肩部的肌肉運(yùn)動(dòng)的控制失調(diào)，引起肌肉張力增高，長(zhǎng)期不能緩解，相應(yīng)部位就會(huì)出現(xiàn)慢性疼痛。
下面介紹幾種頸椎保健的方法：
1．摩面：兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動(dòng)作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復(fù)上述動(dòng)作，共12次。
2．搓頸：以手掌沿頸后發(fā)際至第七頸椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓頸后部肌肉，反復(fù)12次，兩手交錯(cuò)各揉搓一遍。
3．梳頭：雙手自前額發(fā)際開(kāi)始，至項(xiàng)后發(fā)際止，分三路，相當(dāng)于按經(jīng)絡(luò)中陽(yáng)明、太陽(yáng)、少陽(yáng)經(jīng)的循行路線梳頭。重復(fù)4次。
4．提耳：雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘。
5．肩胛牽拉：將左手掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復(fù)5次。
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導(dǎo)讀：秋季的到來(lái)，也預(yù)示了頸椎病發(fā)病的季節(jié)也就到了。為了防止頸椎病的侵襲、小編今天教大家如何預(yù)防頸椎病。
秋老虎來(lái)襲不忘預(yù)防頸椎病
今年的秋天悄然趕在三伏天中到來(lái)，非但沒(méi)有讓人們感受到秋高氣爽，反而招來(lái)秋老虎的襲擊，全國(guó)大部分地區(qū)仍處于30度以上，某些區(qū)域甚至達(dá)到35度以上。
因頸椎病的發(fā)病沒(méi)有明顯季節(jié)性，但季節(jié)和環(huán)境的變化特點(diǎn)對(duì)頸椎病有一定的影響。例如炎熱、潮濕的環(huán)境會(huì)加重病情。不管是在夏天，還是剛?cè)肭飼r(shí)節(jié)，空氣潮濕，桑拿天經(jīng)常出現(xiàn)，這是影響病情的一個(gè)因素。
警惕：頸椎病發(fā)病源頭
頸椎病的發(fā)病誘因主要有以下幾點(diǎn)：白天天氣炎熱，在家上網(wǎng)，看電視時(shí)間增多;一些上班族中午趴在辦公桌上午睡，不良姿勢(shì)致長(zhǎng)時(shí)間脖子扭曲，導(dǎo)致慢性損傷;冷水沖涼，誘發(fā)頸椎病;空調(diào)環(huán)境中，溫度過(guò)低及空調(diào)風(fēng)直吹頸背部;頭頸部跌撲傷、碰擊傷等外傷，均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病。另外，現(xiàn)在已入秋，早晚溫差比較大，但很多人睡前還是習(xí)慣空調(diào)溫度過(guò)低或直接猛吹風(fēng)扇，一旦熟睡就會(huì)忘記關(guān)掉空調(diào)或電風(fēng)扇，這一習(xí)慣會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致頸背部肌肉受寒。
了解癥狀
頸椎是人體神經(jīng)中樞最集中的地方，涉及骨科、神經(jīng)外科等多個(gè)專業(yè)，被稱為手術(shù)禁區(qū)。頸椎病的癥狀多樣而復(fù)雜，臨床分型有頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型等。
頸椎病的癥狀多種多樣，具體來(lái)說(shuō)，有以下幾種：脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛，頸部活動(dòng)受限，肩背部沉重，肌肉變硬;上肢無(wú)力，手指麻木，肢體皮膚感覺(jué)減退，手里握物有時(shí)不自覺(jué)地落下;一些病人還會(huì)出現(xiàn)下肢僵凝，似乎不聽(tīng)指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走等癥狀;一些病人有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺(jué);少數(shù)嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)大小便失控、性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
但并不是所有的表現(xiàn)都會(huì)在每一個(gè)病人身上表現(xiàn)出來(lái)，而往往是僅出現(xiàn)部分癥狀，而且大部分病人表現(xiàn)輕微，病程也比較長(zhǎng)。范濤主任提醒大家，頸椎病是常見(jiàn)病、多發(fā)病，完全不必聞?lì)i椎病而色變，更不要隨意對(duì)號(hào)入座，同時(shí)一旦有不適癥狀，最好到醫(yī)院就診，應(yīng)及時(shí)找頸椎外科或脊柱外科診治，相信正確的診斷來(lái)源于醫(yī)生對(duì)病人的癥狀、體檢和影像學(xué)檢查的分析。
緊急預(yù)防
秋老虎來(lái)襲時(shí)預(yù)防頸椎病的法寶：
1.飲食上，由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣(骨頭、牛奶、蝦、魚(yú)等)、蛋白質(zhì)、維生素C的飲食為主，維生素B、E則可緩解疼痛、解除疲勞。
2.生活習(xí)慣上，待在空調(diào)環(huán)境中，避免溫度過(guò)低及空調(diào)風(fēng)直吹頸背部，一般空調(diào)溫度應(yīng)控制在26℃為宜。要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量;保持良好的坐姿，伏案工作時(shí)應(yīng)頭頸端正，不要長(zhǎng)時(shí)間頭頸轉(zhuǎn)向一側(cè)，電腦擺放在正前方，電腦顯示屏上緣與兩眼齊平;每隔一小時(shí)休息510分鐘，可以做做頸部保健操如米字操，但是要以患者沒(méi)有眩暈癥狀為原則，輕柔、緩慢地向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，從而達(dá)到放松肌肉的目的，適當(dāng)參加體育鍛煉，包括加強(qiáng)跑步、游泳等全身運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)頸椎和全身骨骼、關(guān)節(jié)的健康。
到戶外呼吸新鮮空氣，可增強(qiáng)頸項(xiàng)肌肉力量，促進(jìn)頸部及全身的血液循環(huán)。每天做頸部旋轉(zhuǎn)，讓頸椎朝不同的方向活動(dòng)，并在每個(gè)方向停留五六秒鐘，增進(jìn)肌肉對(duì)頸椎的保護(hù)能力。注意頸部的保暖。
治療頸椎病藥浴兩方
由于長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，嚴(yán)重的破壞了頸椎的生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張，血液供應(yīng)受阻，從而出現(xiàn)頸椎病，今天小編就來(lái)給大家推薦兩款常用于治療頸椎病的藥浴方。
頸椎病藥浴方一
[配方]陳醋500毫升，川椒、生山楂、五味子各25克，赤芍、紅花各15克，生川烏、生草烏、甘遂、芫花各10克，透骨草、蒼術(shù)各20克。
[用法]上藥(除陳醋外)用紗布包裹，放入1500毫升水中浸泡20分鐘，再煮沸約25分鐘，加入陳醋。待藥液溫度降至患部皮膚能耐受的溫度時(shí)，用布蘸藥液熱洗，并搓揉患處。每次45分鐘，每天洗2次。每次洗畢，做頸部、肢體關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等功能活動(dòng)約10分鐘。
[功效]軟堅(jiān)散結(jié)、祛瘀止痛、舒筋活絡(luò)、除濕散寒。適用于頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位骨質(zhì)增生病。
頸椎病藥浴方二
[配方]伸筋草、五加皮、制乳香、制沒(méi)藥各12克，秦艽、當(dāng)歸、紅花、土鱉蟲(chóng)、路路通、骨碎補(bǔ)、桑枝、桂枝、川烏各9克。
[用法]將上藥加水2000毫升，煮沸20分鐘，過(guò)濾后，用以浸洗患處。每日1次，每次20分鐘，7次為1個(gè)療程，洗后應(yīng)避風(fēng)寒。
[功效]活血化瘀、舒筋活絡(luò)、溫經(jīng)止痛。適用于頸椎綜合征等。
總結(jié)：常做辦公室的白領(lǐng)們，要多注意活動(dòng)頸椎適當(dāng)給頸椎做個(gè)保健操。不要讓頸椎病纏繞自己。
相信您一定見(jiàn)到過(guò)很小的小孩兒卻佩戴眼睛的情況，其實(shí)這都是和現(xiàn)在人的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)和電腦屏幕對(duì)于眼睛的傷害特別大，因此很容易就會(huì)出現(xiàn)眼干、眼疲勞的情況，而這個(gè)時(shí)候您就可以通過(guò)一些穴位按摩來(lái)緩解眼睛不適癥狀，那么眼睛不舒服按摩哪個(gè)穴位有效果呢？
1、攢竹穴：
【取穴方法】該穴位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處（當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處）即是。
【主治】頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動(dòng)，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見(jiàn)其保健效果非同一般。
2、睛明穴：
【取穴方法】人體睛明穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
【主治】目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
3、魚(yú)腰穴：
【取穴方法】正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】鎮(zhèn)驚安神，疏風(fēng)通絡(luò)，改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴：
【取穴方法】在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。
【主治】明目止痛。
知道了眼睛不舒服按摩哪個(gè)穴位您不妨經(jīng)常來(lái)按摩一下，尤其是您如果是需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的話，經(jīng)常按摩這些穴位還是很有好處的，不過(guò)想要徹底的改善眼睛不適的情況，您最好的方法就是不要過(guò)度用眼，玩電腦手機(jī)的時(shí)候要適度，感覺(jué)眼睛不舒服的時(shí)候一定要及時(shí)的停止，只有這樣我們的眼睛才會(huì)更加健康。
一、眼睛不舒服按什么穴位
下面簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)穴位可以進(jìn)行按摩,緩解眼部的不適。 眼睛按摩是快速緩解眼睛疲勞的最有效方法,每次按摩15分鐘,能充分促進(jìn)血液循環(huán)與眼肌放松,消除眼睛疲勞,現(xiàn)在讓我們開(kāi)始吧!
1、兩眼自然閉合,放松身心,雙手互搓至發(fā)熱后,輕放在眼睛上溫養(yǎng)1分鐘。
2、以下的步驟中,緩慢、輕柔地按摩,以局部有酸脹感為度。
3、擠按睛明穴:用雙手大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠,一按一擠為一拍,連做四個(gè)八拍。
4、揉四白穴:用從手食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指處),按揉四白穴時(shí)手指不要移動(dòng),按揉面不要太大,連做四個(gè)八拍。
5、按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶穴位:攢竹、魚(yú)腰、絲竹穴、瞳子、承泣:用從手拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),用左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪流刮上下眼眶,上眼眶從眉頭到眉梢,下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角,先上后下,各二拍。輪刮一圈是四拍。再用拇指螺紋面按揉太陽(yáng)穴四拍。共八拍。連做四個(gè)八拍。
6、按摩完成后,二眼閉合,眼球盡力向四周順序轉(zhuǎn)動(dòng)1~2分鐘,進(jìn)一步放松眼內(nèi)肌,調(diào)整眼睛聚焦。
如果感覺(jué)眼干、雙目干澀、甚至嘴唇起皮、皮膚干裂、肌肉消瘦,或心煩不能入睡,可按摩三焦經(jīng)上的液門穴(位于無(wú)名指和小指的指縫間的蹼,頂著無(wú)名指的骨頭,因此揉的時(shí)候比較痛)。液門穴,就是液體之門的意思,揉按它也就相當(dāng)于打開(kāi)了液體之門,液體就會(huì)灌溉到身體各部位,眼睛干澀、嘴巴干,當(dāng)然也就統(tǒng)統(tǒng)不會(huì)有了。
如果每天晚上臨睡覺(jué)前按揉手上的液門穴3～5分鐘,馬上就會(huì)覺(jué)得嘴里面和眼睛里有液體出來(lái),當(dāng)然也就沒(méi)有干澀的感覺(jué)了,不用幾天的工夫,眼干、口干的癥狀就會(huì)大有好轉(zhuǎn),身體狀況也會(huì)較以前大不一樣。
二、怎樣緩解飛蚊癥
1、常用穴位:攢竹、瞳子髎、上睛明、承泣、光明、眼明1號(hào)、眼明2號(hào)取穴:“眼明1號(hào)”,位于第二、三掌骨之間,平合谷高度。“眼明2號(hào)”,位于前臂掌側(cè)當(dāng)曲澤與大陵的連線上,距腕橫紋上1.5寸。
2、針?lè)?眼明1號(hào)直刺0.5-0.8寸,眼明2號(hào)直刺1-1.5寸,針后作較長(zhǎng)時(shí)間捻轉(zhuǎn),觀察有無(wú)循經(jīng)感傳發(fā)生,如有則繼續(xù)行針直至針感入眼。
3、中醫(yī)砭石治療飛蚊癥
(1)敲膽經(jīng),刮心經(jīng),用砭石刮腎經(jīng),刮膀胱經(jīng)腿的部位,加強(qiáng)排毒。
(2)刮眼眶上、中、下。刮頭部膽經(jīng),從絲竹空開(kāi)始,饒而后醫(yī)風(fēng)止。
(3)刮視網(wǎng)神經(jīng)線。從頭后枕骨頭旁開(kāi)1寸出左右各一刮到肺俞止。
(4)風(fēng)池穴周圍應(yīng)該有一個(gè)硬包。左右各一個(gè)這是淤滯的緊要地方。用砭石刮、點(diǎn)頂。什么時(shí)候完全打開(kāi)什么時(shí)候止。最后用砭石加熱以后放到雙眼熱敷。
怎樣緩解視物模糊
1、點(diǎn)按攢竹穴
攢竹在眉毛之內(nèi)側(cè)端,當(dāng)眶上切跡處,左右各一個(gè)。用指關(guān)節(jié)加壓揉按,速度要慢,最好有酸脹感覺(jué)出現(xiàn)。逆轉(zhuǎn)30次,順轉(zhuǎn)30次。
2、點(diǎn)按晴明穴
睛明穴在兩眼內(nèi)側(cè),內(nèi)眼角稍微偏上方的凹陷處,左右各一個(gè)。我們可以用拇指進(jìn)行加壓點(diǎn)按,注意向頭上方用力,最好有酸脹感覺(jué)出現(xiàn)。每次保持十幾秒鐘后放松,然后再加力,如此反復(fù)數(shù)次。
3、環(huán)揉太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴位于顳部,在眉梢與外眼角之間,向后約一橫指的凹陷處。按摩時(shí),兩手攥成拳狀,兩拇指翹起,用拇指指尖按在太陽(yáng)穴環(huán)揉。注意每次3分鐘即可。
4、輪刮眼眶
人的眼眶周圍有很多重要的穴位,比如上眼眶的攢竹、魚(yú)腰、絲竹空,下眼眶的承泣、瞳子髎等,適當(dāng)刺激這些穴位,對(duì)眼部疾病治療、眼睛保健都很有好處。這一步可以和上一步結(jié)合進(jìn)行。也就是說(shuō),拇指環(huán)揉太陽(yáng)之后,還放在凹陷處固定不動(dòng),然后用屈曲的兩個(gè)食指的側(cè)面,刮上下眼眶,方向是從內(nèi)眼角向外眼角。一般輪刮50次即可。
5、摩掌熨目
兩手掌互相摩擦,搓熱以后將兩手掌心分別放在左右眼睛,輕輕按壓,使摩擦產(chǎn)生的溫?zé)岣袀鬟f到眼睛。這種方法可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),操作后眼睛感覺(jué)很舒服,并且有安神定志、促進(jìn)睡眠的作用。
6、頭后部腧穴:玉枕、風(fēng)池
玉枕在枕骨粗隆沿上,腦戶旁開(kāi)1.3寸處;風(fēng)池在枕骨粗隆直下,風(fēng)府兩旁凹陷處,當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突肌之間取穴。
四、其它能緩解眼睛疲勞的穴位
1、攢竹穴
功效:有明目醒腦,改善頭痛、頭暈、還有眼皮跳動(dòng)的不舒服。
2、睛明穴
功效:能夠降低眼壓并消除疲勞。
3、魚(yú)腰穴
功效:改善頭痛、疲勞等癥狀。
4、絲竹空穴
功效:能夠明目止痛。
5、瞳子膠穴
功效:改善眼周循環(huán)不佳的問(wèn)題,消除疲勞,更能延緩眼瞼皮膚下垂保持年輕。
6、承泣穴
功效:眼睛紅痛時(shí)多按會(huì),能夠散風(fēng)清熱。
經(jīng)常按摩這六個(gè)部位不僅可以緩解眼部疲勞,還有愛(ài)美麗的你多按這6個(gè)穴位能夠緩解黑眼圈眼部浮腫眼袋沉重等問(wèn)題哦。
眼睛疲勞是眼睛最容易出現(xiàn)的問(wèn)題?？磿?、看電視、玩電腦等用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或沒(méi)有好好的休息,眼睛就會(huì)處于疲勞狀態(tài)。這時(shí)可掐壓大拇指上的三個(gè)相鄰穴位,即明眼穴、鳳眼穴和大空骨穴。中醫(yī)認(rèn)為,此三大穴位為經(jīng)外奇穴,分別位于大拇指的指甲后方關(guān)節(jié)橈側(cè)、中間和尺側(cè)。
按摩后可提神醒腦,還可快速有效緩解眼睛疲勞。
按摩方法:用一手拇指和食指夾住另一手大拇指,以指甲分別對(duì)這三個(gè)穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐壓,反復(fù)10次。
【概述】
椎病是由于頸椎間盤退行性變，頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征，如頸肩及上肢的麻痛、肌肉萎縮、甚至發(fā)生四肢癱瘓。有人可表現(xiàn)為頭暈、猝倒等，是最近20多年來(lái)才逐漸得到全面認(rèn)識(shí)的疾病。
【診斷】
1、臨床表現(xiàn)與影象學(xué)所見(jiàn)相符合者，可以確診。
2、具有典型頸椎病臨床表現(xiàn)，而影象學(xué)所見(jiàn)正常者，應(yīng)注意除外其他病患后方可診斷頸椎病。
3、僅有影象學(xué)表現(xiàn)異常，而無(wú)頸椎病臨床癥狀者，不應(yīng)診斷頸椎病。
一、診斷依據(jù)分別為：
1、頸型：①主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺(jué)，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。②X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)等表現(xiàn)。③應(yīng)除外頸部其他疾患(落枕、肩周炎、風(fēng)濕性肌纖維組織炎、神經(jīng)衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。
2、神經(jīng)根型：①具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。②壓頭試驗(yàn)或臂叢牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。③影象學(xué)所見(jiàn)與臨床表現(xiàn)相符合。④痛點(diǎn)封閉無(wú)顯效(診斷明確者可不作此試驗(yàn))。⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合征、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患。
3、脊髓型：①臨床上出現(xiàn)頸脊強(qiáng)損害的表現(xiàn)。②X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄。影象學(xué)證實(shí)存在脊髓壓迫。③除外肌萎縮性脊膀例索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發(fā)性粘連性蛛網(wǎng)膜炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎。
4、椎動(dòng)脈型：關(guān)于椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷問(wèn)題是有待于研究的問(wèn)題。①曾有猝倒發(fā)作。并伴有頸性眩暈。②旋頸試驗(yàn)陽(yáng)性。③X線片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。④多伴有交感癥狀。⑤除外眼源性、耳源性眩暈。⑥除外椎動(dòng)脈I段(進(jìn)入頸6橫突孔以前的椎動(dòng)脈段)和椎動(dòng)脈III段(出頸椎進(jìn)入顱內(nèi)以前的椎動(dòng)脈段)受壓所引起的基底動(dòng)脈供血不全。⑦手術(shù)前需行椎動(dòng)脈造影或數(shù)字減影椎動(dòng)脈造影(DSA)。
5、交感神經(jīng)型：臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過(guò)速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，x線片有失穩(wěn)或退變.椎動(dòng)脈造影陰性。
6、其他型：頸椎椎體前烏嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經(jīng)食管鋇劑檢查證實(shí))等。
二、頸椎病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有兩條：
(1) 臨床表現(xiàn)與X線片所見(jiàn)均符合頸椎病者，可以確診。
(2) 具有典型的頸椎病臨床表現(xiàn)，而X線片上尚未出現(xiàn)異常者，應(yīng)在排除其它疾患的前提下，診斷為頸椎病。
但對(duì)臨床上無(wú)主訴與體征，而在X線片上出現(xiàn)異常者，不應(yīng)診斷為頸椎病。可對(duì)X線片上的陽(yáng)性所見(jiàn)加以描述。
三、神經(jīng)根型頸椎病的診斷要點(diǎn)：
(1) 具有較典型的神經(jīng)根性癥狀，如麻木，疼痛，且范圍與頸神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致;
(2) 壓頸試驗(yàn)或上肢牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性;
(3) X線片顯示頸椎曲度改變，不穩(wěn)或骨贅形成;
(4) 痛點(diǎn)封閉無(wú)顯效(診斷明確者可不作此試驗(yàn));
(5) 臨床表現(xiàn)與X線片的異常所見(jiàn)在節(jié)段上相一致;
(6) 除外頸椎骨實(shí)質(zhì)性改變(如結(jié)核，腫瘤)。胸廓上口綜合癥，肩周炎，網(wǎng)球肘，肱二頭肌腱鞘炎等以上肢疼痛為主的疾患。
四、椎動(dòng)脈型頸椎病的診斷要點(diǎn)：
(1)曾有猝倒發(fā)作，并伴有頸性眩暈;
(2)旋頸試驗(yàn)陽(yáng)性;
(3)X線片顯示椎間關(guān)節(jié)失穩(wěn)或鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生;
(4)除外耳源性或眼源性眩暈;
(5)除外椎動(dòng)脈Ⅰ段和椎動(dòng)脈Ⅱ段受壓所引起的基底動(dòng)脈供血不足;
(6) 除外神經(jīng)官能癥、顱內(nèi)腫瘤等;
(7) 確診本病，尤其是手術(shù)前定位，應(yīng)根據(jù)椎動(dòng)脈造影檢查。
(8) 椎動(dòng)脈血流圖及腦電圖只有參考價(jià)值。
【治療措施】
對(duì)頸椎病的治療，主要是非手術(shù)療法。對(duì)于輕型的病例，只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動(dòng)，可以佩帶頸圈。一般癥狀在2周～1月內(nèi)可以緩解。如果癥狀仍明顯，則應(yīng)進(jìn)行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術(shù)療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開(kāi)，減少突出物所起的壓迫作用。但實(shí)際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。
牽引有坐位牽引及臥位牽引兩種(圖1，2)。坐位牽引時(shí)，病人坐在橙子上，用四頭帶固定住下頜及枕部，向上垂直牽引，以體重作為反牽引力，重量可達(dá)10～20kg，每次1～ 2小時(shí)，每日1～2次，視病人的反應(yīng)而增加或減少牽引時(shí)間及重量，1月為一療程。臥床牽引時(shí)病人仰臥于床上，頭部床腳抬高，用四頭帶與身體縱軸呈30角方向牽引，重量為3kg，每牽引2小時(shí)休息1小時(shí)，可1日多次。1月為一療程。神經(jīng)根型頸椎病患者，大多數(shù)均可通過(guò)牽引得到治愈。牽引療程結(jié)束，癥狀緩解或減輕，仍需應(yīng)用頸圈固定。
頸椎病不宜用推拿及手法治療。如需推拿，則手法宜輕柔，切忌進(jìn)行強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)手法。因?yàn)榛颊叩念i椎不穩(wěn)定，強(qiáng)力的手法可致頸椎半脫位或脫位甚至造成四肢癱瘓。
手術(shù)治療：如診斷明確，經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效或有脊髓壓迫癥者應(yīng)進(jìn)行手術(shù)。在過(guò)去，均做后路椎板切除減壓，但由于減壓作用小療效不佳，故有人從后路切除椎板后拉開(kāi)脊髓摘除突出物，但牽拉脊髓常使癥狀加重，甚至造成不可恢復(fù)的截癱。60年代起，開(kāi)始進(jìn)行前路椎間盤切除及椎體間植骨融合術(shù)，取得良好的結(jié)果。經(jīng)前路手術(shù)不但可以切除突出物，而且使椎體融合后可減少?gòu)?fù)發(fā)，原有的骨贅也會(huì)逐步吸收。手術(shù)方法是病人仰臥、肩部墊枕、頸左側(cè)或右側(cè)橫切口于胸鎖乳突肌內(nèi)側(cè)頸動(dòng)脈與甲狀腺之間直達(dá)椎體，用針刺入應(yīng)切除的椎間盤，并拍床旁片定位，用骨刀、鉆頭或環(huán)鋸將椎間盤及其上下一部分椎體切除，一直要看到后縱韌帶或硬膜，再用咬骨鉗或刮匙將后緣的骨贅盡量清除，然后取髂骨做椎體間植骨，手術(shù)后用頸圈或石膏固定，一般需2～3月，手術(shù)可于頸叢阻滯或針麻下進(jìn)行，病人清醒因而不易造成神經(jīng)根或脊髓損傷(圖3)。
【病因?qū)W】
頸椎病多發(fā)于中老年人，據(jù)統(tǒng)計(jì)在頸5～6發(fā)病者占70%，其次為頸6頸4、5及頸7胸1。
【病理改變】
頸椎病的基本病理變化是椎間盤的退行性變。頸椎位于頭顱與胸廓之間，頸椎間盤在承重的情況下要做頻繁的活動(dòng)，容易受到過(guò)多的細(xì)微創(chuàng)傷和勞損而發(fā)病。其主要病理改變是：早期為頸椎間盤變性，髓核的含水量減少和纖維環(huán)的纖維腫脹、變粗，繼而發(fā)生玻璃樣變性，甚至破裂。頸椎間盤變性后，耐壓性能及耐牽拉性能減低。當(dāng)受到頭顱的重力和頭胸間肌肉牽拉力的作用時(shí)，變性的椎間盤可以發(fā)生局限性或廣泛性向四周隆突，使椎間盤間隙變窄、關(guān)節(jié)突重疊、錯(cuò)位，以及椎間孔的縱徑變小。由于椎間盤的耐牽拉力變?nèi)?，?dāng)頸椎活動(dòng)時(shí)，相鄰椎骨之間的穩(wěn)定性減小而出現(xiàn)椎骨間不穩(wěn)，椎體間的活動(dòng)度加大和使椎體有輕度滑脫，繼而出現(xiàn)后方小關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)和椎板的骨質(zhì)增生，黃韌帶和項(xiàng)韌帶變性，軟骨化和骨化等改變。
由于頸椎間盤向四周膨隆，可將其周圍組織(如前、后縱韌帶)及椎體骨膜掀起，而在椎體與突出的椎間盤及被掀起的韌帶組織之間形成間隙，稱
本文導(dǎo)讀：頸椎病是現(xiàn)在常見(jiàn)病癥，很多人白領(lǐng)也被頸椎病所困擾，那么頸椎病怎么辦呢？頸椎病有哪些危害呢？下面就來(lái)了解一下頸椎病的危害。
眾所周知，頸椎病是一種對(duì)我們身體危害比較大的疾病。在患有頸椎病之后不僅給我們的身體帶來(lái)了巨大的痛苦，同時(shí)還影響了我們?nèi)粘５墓ぷ饕约吧睢ｋS著生活節(jié)奏的不斷加快，頸椎病已經(jīng)成為危害我們身體健康的一個(gè)重要?dú)⑹?。所以說(shuō)，在日常生活中，我們一定要弄清楚頸椎病危害，清楚頸椎病給我們身體所帶來(lái)的損傷。今天，就和小編一起來(lái)了解下頸椎病的危害有哪些，一起來(lái)看看吧！
頸椎病危害有哪些
第一：心理傷害
頸椎病在發(fā)病之后，由于發(fā)病的程度、出現(xiàn)的時(shí)間還有患者的身體體質(zhì)的不同等等導(dǎo)致了頸椎病危害也是不一樣的。日常生活中，在頸椎病發(fā)病的時(shí)候很多患者的病情都是比較輕的，這也就導(dǎo)致了不容易獲得我們的重視。但是，隨著時(shí)間的不斷推移，病情越來(lái)越嚴(yán)重，并且出現(xiàn)惡化的情況。如果沒(méi)有獲得及時(shí)的治療，那么除了身體的損傷之外，對(duì)于患者的心理傷害也是非常大的。頸椎病容易導(dǎo)致失眠、煩躁、易怒、焦慮還有憂郁等等不良情緒的出現(xiàn)，嚴(yán)重威脅了患者的身體健康情況。
第二：頸椎病對(duì)上肢的危害
在日常生活中，患有頸椎病之后不僅僅會(huì)出現(xiàn)頸部、肩膀以及后背等等地方出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，同時(shí)脖子也會(huì)變得僵硬起來(lái)，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限的情況出現(xiàn)。另外，頸椎病患者的頸肩位置出現(xiàn)酸痛的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨有頭暈?zāi)X脹的情況，如果并且更加的嚴(yán)重，甚至還有可能出現(xiàn)惡心想吐以及猝倒等嚴(yán)重危害。除此之外，頸椎病還會(huì)導(dǎo)致患者的肩背位置感覺(jué)到沉重，上肢就會(huì)變得物理起來(lái)，肢體以及皮膚的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)減退，例如手指發(fā)麻以及握不住東西等等情況。
第三：頸椎病對(duì)下肢的危害
頸椎病危害除了對(duì)患者的上肢導(dǎo)致嚴(yán)重后果之外，還對(duì)于患者的下肢也會(huì)造成損傷?；颊叩南轮兊脹](méi)有力氣，在日常的時(shí)候感覺(jué)到雙腿麻木，走路的時(shí)候就像走在棉花上導(dǎo)致出現(xiàn)走路不穩(wěn)的情況。從除此之外，頸椎病還會(huì)影響我們身體中的交感神經(jīng)，所以患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊以及頭暈頭痛粉的情況，另外還有耳鳴耳聾等的癥狀。
第四：出現(xiàn)吞咽不暢的現(xiàn)象
頸椎病危還包括患者出現(xiàn)吞咽不暢的情況，這主要是由于食管上段和第五頸椎是鄰居，如果這個(gè)頸椎出現(xiàn)了毛病，例如增生的情況，那么就會(huì)壓迫以及刺激身體中的食管，這樣食管周遭就容易出現(xiàn)炎癥或者是水腫的情況，所以患者就會(huì)出現(xiàn)吞咽不順暢的情況。
第五：腹脹便秘
很多頸椎病患者來(lái)和小編抱怨，自己出現(xiàn)了腹脹便秘的情況，這是為什么呢?其實(shí)這是一種正常情況頸交感神經(jīng)如果受到了刺激或者是損傷的情況，那么這種感受就會(huì)通過(guò)神經(jīng)傳遞給大腦，這樣身體中的神經(jīng)興奮蘇就會(huì)增加，這樣一些內(nèi)臟的器官腸道蠕動(dòng)等等就會(huì)減慢，所以就會(huì)出現(xiàn)腹脹以及便秘的情況。
第六：心動(dòng)過(guò)速
頸椎病危害還包括容易導(dǎo)致心臟不適的情況，這是因?yàn)榈谒纳窠?jīng)根受到了頸椎位置出現(xiàn)骨質(zhì)增生的刺激，這樣頸部位置突然發(fā)生改變，所以容易導(dǎo)致我們的心臟出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。
第七：癱瘓
這應(yīng)該是頸椎病危害中最為嚴(yán)重的一種，這對(duì)于我們的生活造成了極大的損傷。特別是一些患有部分脊髓型以及脊髓型為主的一些混合類型頸椎病患者，如果沒(méi)有獲得良好并且系統(tǒng)的治療，并且沒(méi)有得到很好的控制以及治療，那么就會(huì)出現(xiàn)一些不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果，這樣癱瘓就真的沒(méi)有辦法避免了。所以說(shuō)，治療頸椎病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才是對(duì)我們生命的負(fù)責(zé)。
由于頸椎病導(dǎo)致的高血壓也被稱之為頸源性高血壓壓，這種情況主要表現(xiàn)為血液突然的增高，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)低于正常值的情況。
頸椎病對(duì)于身體的傷害是非常巨大的，并且發(fā)病年輕在近幾年出現(xiàn)了逐漸年輕化的情況。更令人擔(dān)心的是，頸椎不僅承受了我們的頭顱，同時(shí)下面則是連接了身體，所以說(shuō)，他是我們身體中活動(dòng)最多的一個(gè)部位，同時(shí)也是神經(jīng)中樞以及心腦血管的必經(jīng)之路。如果頸椎發(fā)生了故障，那么后果則是非常的嚴(yán)重。輕者僅僅是感覺(jué)到酸痛，嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)癱瘓的情況。所以生活，在日常生活中要做好未雨綢繆，主動(dòng)的保健我們的頸椎。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
現(xiàn)代生活中，人們由于長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公室，并且時(shí)常保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，以至于辦公室成為頸椎病的高發(fā)地帶。頸椎病對(duì)于我們?nèi)粘５纳钣泻艽蟮挠绊?。那么有什么方法可以治療頸椎病呢？
一: 中藥熱敷1: 頸椎病切忌自行盲目按摩，如果要按摩防治頸椎病的話要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你長(zhǎng)時(shí)間伏案，是頸椎病的高危人群，不妨試試中藥沙袋熱敷，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
2: 中藥沙袋怎么制作?取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細(xì)辛、防風(fēng)、威靈仙各20克。另取干凈細(xì)沙250克，一并放入紗布包中，縫好包口。將藥包置于蒸籠上蒸約40分鐘左右，放入托盤中。
3: 中藥熱敷防治頸椎的方法幾個(gè)追捕患者仰臥床上，將中藥沙袋置于頸后部。開(kāi)始時(shí)可墊幾層軟布，以免燙傷皮膚。頸項(xiàng)可在沙袋上移動(dòng)以取得舒適的位置，一般熱敷40～60分鐘。沙袋冷卻后可重新蒸熱一次，每日睡覺(jué)前治療1次，直至癥狀明顯改善。
二: 其他治療頸椎病的方法1: 干搓臉治頸椎病十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并還有美容作用。
2: 濕毛巾熱敷治骨刺用濕透的熱毛巾2條，在雙膝同時(shí)熱敷半小時(shí)(溫度不夠就加熱水)。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療，現(xiàn)在走路不痛了，上下樓梯很正常。
3: 頸椎保健兩法鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩)，身體不動(dòng)，用頭在空中書寫繁體，“鳳”字，7一8遍。凰字筆劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。
三: 頸椎病是困擾了許多的的一種疾病。那么面對(duì)這樣的疾病在積極治療的同時(shí)，我們有什么比較好的方法能輔助治療呢?以上就是為大家推薦的治療頸椎病的方法，供大家參考。
患上頸椎病的一個(gè)最大原因就是長(zhǎng)期做著缺乏鍛煉，要想此病早日得到最好的治療，必須堅(jiān)持鍛煉，否則一切都是枉然。下面所介紹的這些鍛煉方法效果都比較好，你嘗試過(guò)了嗎?
1、后伸摸棘：自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢(shì)下，屈肘屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng)，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。
2、靠墻站立屈肘：一般背部靠墻站立，就會(huì)上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。
3、肘部擦額部：站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，包括前臂向前向上并旋前，盡量用肘部擦額部。
4、展臂站立：上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹梗蛏嫌昧μ?，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。
5、頭枕雙手：仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部，先使兩肘盡量?jī)?nèi)收，然后再盡量外展。
6、左右旋轉(zhuǎn)：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向右側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。
7、提肩縮頸：自然站立，雙目平視雙腳略分開(kāi)，與肩平行，雙手自然下垂。
動(dòng)作時(shí)雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻后，雙肩慢慢放松地放下，頭頸自然伸出，還原自然。再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻后，雙肩放松，并自然呼氣。
頸椎病常會(huì)導(dǎo)致人感覺(jué)不舒服，出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，這主要是因?yàn)轭i椎病發(fā)作的時(shí)候常常會(huì)引起大腦供血不足，因?yàn)轭i椎問(wèn)題導(dǎo)致神經(jīng)壓迫的情況發(fā)生，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該及時(shí)鍛煉，按摩頸背部的肌肉，也可以采用熱敷的方法，這都有助于緩解的作用。如果比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
頸椎不舒服頭暈惡心怎么辦
1、當(dāng)我們的癥狀較輕的時(shí)候，圍領(lǐng)治療頸椎病即頸托或叫頸圍，一般外出或工作時(shí)用。限止頸部的活動(dòng)，對(duì)頸椎不穩(wěn)者效果較好。2、長(zhǎng)期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂(lè)觀向上的好心情。3、還可以做頸椎牽引，既可限止頸部活動(dòng)，又能使頸部肌肉充分松病弛休息，使排列紊亂或脫位的椎體間關(guān)節(jié)恢復(fù)正常.4、頸椎病如果是早期的話，平時(shí)不要坐太久，多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己的頸椎得到充分的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。5、我們還可以用雙手或單手拿揉患者頸肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、肩背部及患肢肌肉，力量適度，從上至下做2~3遍。6、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，增加體育鍛煉，因?yàn)轭i椎的營(yíng)養(yǎng)傳遞是靠身體的震動(dòng)，每天做好能做慢跑運(yùn)動(dòng)，也可以跳繩，治療和預(yù)防效果較好。7、每天按摩一下，有一定的調(diào)節(jié)作用。最重要的就是要增加體育鍛煉，體育鍛煉是治療頸椎病的最佳選擇。
頸椎病頭暈注意事項(xiàng)
1、睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高，過(guò)硬或過(guò)平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。3、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。4、積極治療局部感染和其他疾病。5、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動(dòng)。頸椎病的危害不是虛張聲勢(shì)，近年來(lái)死于此病的人不在少數(shù)，所以積極預(yù)防勢(shì)在必行。預(yù)防此病的方法有很多，其中經(jīng)患者反應(yīng)下述所介紹的這些效果不錯(cuò)哦!
1、糾正不良姿勢(shì)
積極糾正生活中的不良姿勢(shì)，比如在進(jìn)行看電視、打牌、下棋等活動(dòng)時(shí)，注意坐的姿勢(shì)，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最好能中間多活動(dòng)幾次，以免造成頸椎病。不要長(zhǎng)期躺在床上看書或躺著看電視，以免使頸推長(zhǎng)期處于扭曲狀態(tài)而形成病變。
2、注意頸部鍛煉
注意加強(qiáng)頸部的鍛煉，在工作期間抽出一段時(shí)間做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，不但可以緩解疲勞，還可以增加頸段脊柱的穩(wěn)定性。
3、注意相關(guān)疾病
注意容易引起繼發(fā)性頸椎病的相關(guān)疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍是否減小，并應(yīng)開(kāi)展肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
4、注意防寒保暖
氣候變化，寒冷濕氣會(huì)影響身體健康，使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長(zhǎng)時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對(duì)于預(yù)防頸椎病十分重要。
