伴隨月經(jīng)周期小腹疼痛吃什么藥膳
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“伴隨月經(jīng)周期小腹疼痛吃什么藥膳”，希望能為您提供更多的參考。
中醫(yī)認(rèn)為，本病為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血瘀所致。當(dāng)以益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、活血散寒、理氣化瘀為治，可選用下列藥膳食療方。
當(dāng)歸益母草蛋
當(dāng)歸10克，益母草30克，雞蛋3個(gè)。將當(dāng)歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁。飲湯食蛋，每次1個(gè)，每日3次，連續(xù)5～7天。可活血行氣、化瘀止痛，適用于血瘀痛經(jīng)，經(jīng)色紫黯有塊。血排出后疼痛減輕者。
血藤燉河蟹
雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗凈后。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸后。調(diào)入米酒適量，燉至河蟹熟后，趁熱飲服，每日1劑。連續(xù)5～7天?？苫钛?，通經(jīng)止痛，適用于經(jīng)前或經(jīng)行小腹脹痛，按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。
元胡益母草棗蛋
元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個(gè)。將元胡、益母草、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個(gè)，每日3次。可活血理氣、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少，血瘀作痛，舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者。
姜棗紅糖湯
干姜5克，大棗10枚，紅糖30克。將三者加水同煎飲服。每日2次，溫?zé)犸嫹?，連續(xù)5～7天?？膳瘜m散寒，適用于寒凝痛經(jīng)。
桂枝大棗湯
桂枝10克。大棗10枚，山楂15克，紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，納入紅糖煮沸后趁熱飲服，每日2次。可溫經(jīng)散寒?；钛雇?，適用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，得熱痛減，經(jīng)行量少等。
姜棗花椒湯
生姜30克，大棗10枚，花椒20克，紅糖適量。將姜、棗、花椒水煎取汁，納入紅糖烊化飲服，每日2次?？蓽亟?jīng)散寒止痛，適用于寒凝氣滯，經(jīng)行不暢，色黯有塊，畏寒肢冷之痛經(jīng)。
富貴羊肉
羊肉500克，小茴、肉桂、白芍、當(dāng)歸、桂枝、制附片各10克，鮮山藥150克，調(diào)料適量。將羊肉洗凈，切塊;鮮山藥洗凈，去皮、切塊、同入砂鍋，加清水適量煮沸后，下諸藥（布包）。生姜、胡椒、花椒等，文火燉至羊肉爛熟后。去藥包。加食鹽、味精、豬脂適量調(diào)服，每日1劑?？蓽仃柹⒑?，通經(jīng)止痛，適用于寒凝胞宮之痛經(jīng)、少腹拒按、得熱痛減者。
桃仁桂魚
鰱魚1條，桃仁10克。肉桂5克，干姜8克，胡椒10粒，香菜、調(diào)料各適量。將魚去鱗雜，置熱油鍋中煎至兩面呈金黃色時(shí)。下諸藥及清湯，煮沸后，文火續(xù)煮20分鐘，食鹽、味精調(diào)味。最后撒上少許香菜服食。每日1劑?？缮⒑凉瘛仃柣钛?，適用于寒濕凝滯、氣滯血瘀之痛經(jīng)。
歸芪參膏
當(dāng)歸30克。黃芪100克。黨參50克，棗泥20克。紅糖適量。將歸、芪、參水煎2次，二液合并，加入棗泥。文火濃縮后，加紅糖收膏，候溫裝瓶，每次取30克，每日3次，溫開水沖飲?？梢鏆怵B(yǎng)血。適用于氣血虧虛之經(jīng)行隱痛。小腹空墜。月經(jīng)量少，神疲乏力，心悸氣短，面色無華等。
黃芪烏骨雞
黃芪30克，烏骨雞1只。調(diào)料適量。將烏骨雞去毛雜，洗凈，切塊，與黃芪同放在鍋中。加水適量燉熟，味精、食鹽調(diào)服，每周1～2劑?？梢鏆怵B(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛，適用于氣血虧虛之經(jīng)前、經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛、氣短乏力、心悸失眠、腰膝酸軟等。
枸杞山藥云豆雞
枸杞10克，鮮山藥150克。云豆50克，雌仔雞1只，調(diào)料適量。將云豆泡軟，山藥去皮。洗凈，切塊;仔雞去毛雜、洗凈、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸杞、蔥、姜、椒、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每周1～2劑?？绅B(yǎng)肝益精，健脾養(yǎng)血，適用于肝腎虧虛，精血不足之經(jīng)來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無力、經(jīng)來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等。
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月經(jīng)周期是女性生理周期，很多的女性朋友都不清楚要怎么算月經(jīng)周期才算是準(zhǔn)確的呢？下面就去了解下該如何計(jì)算月經(jīng)周期才準(zhǔn)確吧。
在這個(gè)月經(jīng)周期里，大致上有這樣一些情況：首先是經(jīng)期，一般在一周左右，注意左右這兩個(gè)字，經(jīng)期時(shí)間長短同樣因人而異，不是非得一周。
經(jīng)期結(jié)束后進(jìn)入正常的不出血時(shí)期，大約一周后，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個(gè)月都有的生理現(xiàn)象，是為懷孕、生殖做準(zhǔn)備的。
排卵期是一個(gè)月經(jīng)周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險(xiǎn)的日子。排卵其實(shí)只是一個(gè)瞬間，但這個(gè)卵細(xì)胞在體內(nèi)的活動(dòng)比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會(huì)在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細(xì)胞沒有受精，它就會(huì)死亡，被人體吸收掉。
這之后再過大約2周，下一次月經(jīng)又來潮，正好4周，也就是一個(gè)月經(jīng)周期。所以除掉排卵期和月經(jīng)期，其它時(shí)間在理論上來講，就可以進(jìn)行不避孕的性生活而不會(huì)懷孕。也就是所謂的安全期，但這是純理論的。很多人把它簡化為月經(jīng)前后一周或者前2、3天，后2、3天。
遺憾的是在現(xiàn)實(shí)生活中，有各種因素改變著月經(jīng)周期和排卵，所以安全期絕對(duì)不安全：首先是月經(jīng)周期，許多女性的月經(jīng)周期不一定非常準(zhǔn)確，這就使得排卵期的計(jì)算很困難，雖然我們可以大致上依靠下次月經(jīng)的前14天來計(jì)算，但又有進(jìn)一步的因素導(dǎo)致這種計(jì)算也是不可靠的，那就是：排卵是在太復(fù)雜了，受影響的因素實(shí)在太多了，天氣變化、環(huán)境變化、居住地變化、心情變化、工作變化等都會(huì)影響到排卵。
有些女性在非常激動(dòng)的情況下，就可能會(huì)有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由于排卵的不確定性，造成了安全期的不安全，因?yàn)槟悴恢罆r(shí)候會(huì)排卵，也許就在你認(rèn)為很安全的時(shí)候，由于某種很輕微的因素的影響，你的性伴侶就排卵了。這甚至可能發(fā)生在月經(jīng)剛剛結(jié)束或者即將到來的時(shí)候。
三種安全期計(jì)算方法。
安全期計(jì)算之日歷法：
如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2-5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕。 一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達(dá)到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對(duì)中年人適用。
安全期計(jì)算之基礎(chǔ)體溫法：
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
安全期計(jì)算之陰道分泌物的變化觀察法：
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達(dá)10厘米。
這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用；不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。
月經(jīng)是每個(gè)女人都會(huì)有的事情，從青春其到更年期一直伴隨著廣大的女性朋友們，月經(jīng)周期護(hù)理好對(duì)我們的身體會(huì)有很多好處的，但是往往很多女性朋友們都忘記了這一點(diǎn)，導(dǎo)致了痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等一些癥狀的發(fā)生，這給我們的生活帶來了許多不便，接下來小編給大家推薦一些關(guān)于經(jīng)期護(hù)理的一些食療方法，希望能夠幫助到每個(gè)女性朋友們哦。
月經(jīng)周期的食療調(diào)理法
女性這個(gè)生理現(xiàn)象有一定的規(guī)律性，月經(jīng)周期25-35天，皆屬于正常范圍，通常我們?nèi)∑骄鶠?8天，約可大致分為4階段：
1.水腫期
即月經(jīng)第1-7天，不宜吃補(bǔ)，平常可以多喝溫開水，或是玫瑰花+馬鞭草的花茶，及多吃菠菜、蜜棗、紅色食物如紅莧菜、葡萄干、豬肝等。另外也較容易水腫，所以可以喝喝薏仁湯來消除浮腫。
2.排卵期
即第8-14天，應(yīng)該多多補(bǔ)充荷爾蒙，可以喝四物湯、十全大補(bǔ)湯、中將湯或是白鳳丸，其中四物湯也可加入益母草或馬鞭草，另外強(qiáng)化及恢復(fù)體力也很重要，可以多吃魚、蝦等海鮮，及多筋的肉類如蹄筋、牛筋、牛肚等。
◆四物湯：用法因人而異喔!
通常經(jīng)血多的人會(huì)減少或不用當(dāng)歸或川芎，血虛的人會(huì)將熟地改為生地，所以最好還是請教中醫(yī)師對(duì)癥下藥比較好。
◆當(dāng)歸：通常會(huì)用全歸來補(bǔ)血活血，但有貧血的人可采用歸頭，而歸尾則可幫助活血祛淤。
3.濾泡期
即第15-20天，以平補(bǔ)為主，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類、蛋奶類、大豆等。另外也可以喝決明子、山楂。
一方面強(qiáng)化利水、一方面也可以減肥喔!因?yàn)檫@段期間是減肥的最佳時(shí)機(jī)!如果能控制飲食加上運(yùn)動(dòng)，減重效果會(huì)最好。
4.月經(jīng)前期
即第21-28天，水分代謝較差，所以可以泡溫?zé)崴?。此時(shí)，不能吃熱補(bǔ)(如高麗參，高麗參的吃法：高麗參可有多種食用方法，可以與乳鴿一起燉，也可以直接嚼食，嚼食時(shí)以一、二片高麗參含于口中細(xì)細(xì)咀嚼。)、刺激性、冰冷的食物(如冷飲、涼性水果)，這些食物會(huì)使即將排出體外的血液凝結(jié)、不易排出，造成腹痛、經(jīng)血無法排除干凈。
小貼士：
*痛經(jīng)怎么辦?
可以喝玫瑰花茶、紅糖姜水或桂圓姜水，舒緩癥狀，并少吃油膩、生冷、刺激的食物。如肥肉、冰品、瓜類、竹筍、大白菜、蘿卜、辣椒等。
*月經(jīng)過多怎么辦?
平常要少吃辛辣上火的食物，多吃木耳、綠豆、冬瓜、菇類、百合。。。等清涼的食物。月經(jīng)過多都必須調(diào)經(jīng)1-3個(gè)月，情況才會(huì)改善，通常月經(jīng)的第3天中醫(yī)師會(huì)用川芎、當(dāng)歸、阿膠及艾葉的芎歸膠艾湯來調(diào)理。
*月經(jīng)過少怎么辦?
忌生冷食物，平常可以吃大棗蓮子湯、豬肝湯來補(bǔ)血，也可用西洋參、黨參、紅花、桃仁來調(diào)里，醫(yī)會(huì)在月經(jīng)來前用桃紅四物湯，讓經(jīng)血多一點(diǎn)。
緩解痛經(jīng)的食療方
女人每個(gè)月總有那么幾天會(huì)身體不適，甚至還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。大多數(shù)女性已經(jīng)習(xí)慣痛經(jīng)，在這幾天忍一忍就過去了。專家提示，女性痛經(jīng)可能是由于婦科疾病引起，所以不可一忍再忍。中醫(yī)稱本病為“經(jīng)行腹痛”，有虛實(shí)之分。
下面為大家介紹幾種緩解痛經(jīng)的食療，要好好學(xué)習(xí)，讓痛經(jīng)和自己說拜拜!
烏豆蛋酒湯：
材料：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。
做法：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
姜艾薏苡仁粥：
材料：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。
做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
姜棗紅糖水：
材料：干姜、大棗、紅糖各30克。
做法：將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
山楂酒：
材料：山楂干300克，低度白酒500毫升。
做法：將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。
功效：有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進(jìn)身材和皮膚健美。
姜棗花椒湯：
材料：生姜25克，大棗30克，花椒100克。
做法：將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
韭汁紅糖飲：
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。
功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
月季花茶：
夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥。
女性月經(jīng)不調(diào)經(jīng)典食療方
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：
(1)經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期;
(2)月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期;
(3)月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少;
(4)色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。
推薦食方如下：
1、黑木耳紅棗茶：
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶紅糖飲：
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂紅糖飲：
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
4、茴香酒：
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
總結(jié)：通過以上文章的敘述，相信許多女性朋友都不用再發(fā)愁了，護(hù)理周期對(duì)我們的身體是有很多好處的，所以大家都應(yīng)該從周期就開始護(hù)理，小編給大家推薦的飲食療法，效果真的很不錯(cuò)的，大家不妨試一試哦。
人們應(yīng)該了解，小腹左側(cè)疼痛嚴(yán)重困擾著患者的日常生活，至今醫(yī)生也沒有完美的解決方案。小腹左側(cè)疼痛是由于不關(guān)注消化健康的原因，需要嚴(yán)密控制生活習(xí)慣和飲食健康。小腹左側(cè)疼痛造成患者對(duì)生活失去了信心，對(duì)于消化系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響。人們希望解決小腹左側(cè)疼痛，可以去消化內(nèi)科進(jìn)行全面的檢查。跟著小編看一下，小腹左側(cè)疼痛吃什么藥？
一、
自身免疫反應(yīng)：多數(shù)學(xué)者認(rèn)為本病屬于自身免疫性疾病。因?yàn)楸静〔l(fā)自身免疫病(如自身免疫性溶血性貧血)者較多，腎上腺皮質(zhì)激素能使病情緩解，在部分患者的血清中可查到抗結(jié)腸上皮細(xì)胞抗體，所以認(rèn)為本病的發(fā)生可能與自身免疫反應(yīng)有關(guān)。另外，某些患者感染腸道菌后，可與結(jié)腸上皮細(xì)胞抗原起免疫反應(yīng)，損傷結(jié)腸粘膜，并且患者的淋巴細(xì)胞對(duì)胎兒結(jié)腸上皮細(xì)胞有細(xì)胞毒作用，提示懷疑結(jié)腸炎的發(fā)生還可能與細(xì)胞免疫異常有關(guān)。現(xiàn)實(shí)生活中工作壓力大，心理負(fù)擔(dān)重，以及情緒緊張的時(shí)候，人們往往容易生病，原因何在?專家認(rèn)為，這就是植物神經(jīng)系統(tǒng)影響免疫系統(tǒng)的表現(xiàn)。當(dāng)植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂時(shí)，免疫系統(tǒng)的功能就會(huì)紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)各種頑固性疾病。
比如：副交感神經(jīng)正常活動(dòng)，可以促進(jìn)唾液、胃液、腸液、胰液與胰島素分泌，當(dāng)副交感神經(jīng)活動(dòng)減弱和持續(xù)時(shí)，
腸液減少導(dǎo)致腸道菌群失衡，結(jié)腸炎久治不愈， 而“神經(jīng)免疫劑”對(duì)調(diào)節(jié)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)有特效作用，用它來治療結(jié)腸炎取得了意想不到的療效。
二、
感染：本病的病理變化和臨床表現(xiàn)與一些結(jié)腸感染性疾病(如細(xì)菌性痢疾)相似，因而有些人認(rèn)為感染是本病的病因。在細(xì)菌、真菌和病毒等多種因素中，目前的研究表明病毒的可能性較大。三、
遺傳：本病的血緣家庭發(fā)病率較高，據(jù)歐美文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，潰瘍性結(jié)腸炎病人的直系血緣親屬中，約15-30%的人發(fā)病。此外雙胞胎的研究表明，單合子比雙合子更容易發(fā)病，提示本病的發(fā)生可能與遺傳因素有關(guān)。四、
神經(jīng)精神因素：有人認(rèn)為精神因素在發(fā)病中起一定作用，患者多有某些性格特征，對(duì)于生活中重大事件的心理承受能力和適應(yīng)性差，屬心身疾病一類，心身疾病強(qiáng)調(diào)心里因素在疾病的發(fā)生或病程中起重要作用，有人將7種疾病列為心身疾病，即：哮喘，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，潰瘍性結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓，神經(jīng)性皮炎、甲狀腺功能亢進(jìn)和十二指腸潰瘍。目前可能有更多疾病被列為心身疾病。一些不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)紊亂，比如周期發(fā)生變化，比如白帶異常，那么月經(jīng)紊亂的原因到底是什么呢？
月經(jīng)周期
正常月經(jīng)具有周期性。出血的第一天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期。一般為21-35日，平均28日，每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2-8日，平均3-5日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為30-50ml，超過80ml為月經(jīng)過多。
白 帶
正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明，白色稀糊狀或蛋清樣，高度粘稠，無腥臭味或略帶腥味或無味;量少，對(duì)婦女健康無不良影響。其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌激素、孕激素水平高低的影響，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化。
月經(jīng)絮亂原因
1、飲食不規(guī)律，不吃早餐、或夜間進(jìn)餐。損傷脾氣。
2、多次小產(chǎn)傷腎、多產(chǎn)多育耗傷精血;房事不節(jié)，性生活過度過頻傷腎陽或腎陰。
3、勞累過度，思慮問題過多損傷脾氣。
4、過食辛辣刺激性食物，產(chǎn)生實(shí)熱會(huì)引起月經(jīng)提前或月經(jīng)量多。過食肥厚油膩也會(huì)引起月經(jīng)周期發(fā)生改變。
5、經(jīng)期產(chǎn)后，如冒雨、赤腳下田或淌水，居住環(huán)境潮濕，出汗?jié)褚挛醇皶r(shí)更換，進(jìn)食生冷，甚至冰涼食物，或久吹電扇，或者呆在空調(diào)房間過久，引起寒邪上身，導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)推遲或月經(jīng)量少、月經(jīng)淋漓不盡。
由于生活速度的變化，女性平常的工作壓力也在變大，加上作息時(shí)間的變化，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腹和腰疼痛的情況。很多女性對(duì)此都不重視，很少去醫(yī)院接受治療。對(duì)于女性來說，小腹和腰是很重要的一個(gè)地方，有些直接影響到以后的生育情況，如果女性出現(xiàn)小腹和腰疼痛的情況，這是怎么回事呢？
女性小腹墜痛腰痛并不少見，它可給女性健康及生活造成很大的影響，要注意及時(shí)明確病因?qū)σ蛱幚怼Ｄ敲词裁丛驎?huì)引起這種癥狀呢?其實(shí)很多因素可導(dǎo)致女性小腹痛腰痛，如有的婦科疾病就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)這種癥狀， 那么小腹墜痛腰痛具體可有什么原因引起?下面讓我們一起來了解一下。
小腹墜痛伴有腰痛有可能是一些婦科疾病引起的，常見的可引起腹痛腰痛的婦科病有：
1、附件炎：附件炎分為急性和慢性兩種，當(dāng)女性患上急性附件炎時(shí)，可導(dǎo)致下腹出現(xiàn)劇痛，并伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀，同時(shí)還會(huì)有腰部酸痛不適，而慢性附件炎則吉導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的腹痛，或是出現(xiàn)小腹墜脹，伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等癥狀，所以當(dāng)女性出現(xiàn)小腹痛伴有腰痛的時(shí)候，要注意排除附件炎的存在。
2、卵巢囊腫：女性如出現(xiàn)小腹痛伴有腰痛現(xiàn)象時(shí)，有可能是卵巢囊腫引起的，這時(shí)所說的卵巢囊腫指的是功能性囊腫，就是說在發(fā)育中的卵子有可能被囊腫積液包圍，從而導(dǎo)致卵巢腫大而出現(xiàn)小腹痛。另外卵巢囊腫可隨著時(shí)間過去而逐漸發(fā)展，可在女性運(yùn)動(dòng)或者靜坐后站起而出現(xiàn)小腹有墜痛感和腰痛感。
3、子宮內(nèi)膜炎：這種情況也會(huì)引起女性出現(xiàn)小腹墜痛腰痛的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有其它一些癥狀，如月經(jīng)白帶方面的變化。
4、盆腔炎：它屬于常見的一種婦科炎癥，可引起小腹痛腰痛，一般它全身癥狀不明顯，有時(shí)可出現(xiàn)小腹疼痛，下腹部墜脹、疼痛，以及出現(xiàn)腰骶部酸痛感，尤其是在性生活后或是勞累后會(huì)加重。
上面就是關(guān)于小腹墜痛腰痛的一些原因，可見有很多因素可引起小腹墜痛腰痛的癥狀，尤其是一些婦科疾病， 為女性腹痛腰痛常見因素，所以當(dāng)女性在生活中出現(xiàn)小腹痛腰痛的癥狀時(shí)，要及時(shí)查明原因，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人病情來進(jìn)行治療，以防癥狀加重而給自身健康及生活都造成更大的危害。
有些女性在性行為以后會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，引起小腹疼痛的原因比較多，主要是生理原因和病理原因，生理原因比如說在性行為當(dāng)中過于劇烈，可能會(huì)引起肌肉組織出現(xiàn)損傷，這事只要注意休息就能夠好轉(zhuǎn)，但是要警惕一些疾病原因造成的，比較常見的就是一些婦科疾病，比如說宮頸炎，盆腔炎等等。
同房后小腹疼痛什么原因
1、生理性因素：
（1）女性生理結(jié)構(gòu)：女性的尿道和膀胱底部和陰道部位很接近，子宮及附件等盆腔器官和陰道的關(guān)系更密切，這些女性器官容易受到外來壓力和生物因素的刺激。在同房過程中，男方陰莖抽動(dòng)強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)女性的陰道、腹腔以及盆腔器官造成強(qiáng)烈刺激，使得女性在同房過程中呼吸急促，并且整個(gè)身體也隨著進(jìn)行不隨意收縮，尤其在性高潮，這種現(xiàn)象更明顯。其實(shí)這個(gè)過程中也會(huì)引起疼痛，但是因?yàn)樽⒁饬Σ辉谔弁瓷?，從而?duì)疼痛感覺不明顯，而在同房后才感到小腹痛，但大多數(shù)女性在性交結(jié)束后不久就可以自行緩解消失。
（2）性交中男方用力過度和擠壓：在性交時(shí)，如果男方用力過度，或者擠壓強(qiáng)度較大，也可能是體位不正，容易使女方腹腔壓力升高，腸管運(yùn)動(dòng)受影響，子宮、直腸、膀胱受重力擠壓，有時(shí)還可發(fā)生逆蠕動(dòng)，從而表現(xiàn)為陣發(fā)性腹部疼痛。
（3）同房后腹部受涼：有些夫妻在同房后沒有做好保暖工作，因?yàn)樵谕窟^程中往往感到身體發(fā)熱，因此喜歡在同房后吹空調(diào)或者猛吹風(fēng)扇降溫，對(duì)于女性，小腹部受涼容易發(fā)生陣發(fā)性的小腹痛。
（4）精液過敏性腹痛：有些女性對(duì)精液過敏，如果在同房時(shí)沒有做好避孕措施，精液進(jìn)入女性身體，可能會(huì)誘發(fā)同房時(shí)小腹痛，或者出現(xiàn)嘔吐以及游走性關(guān)節(jié)痛等其他過敏性癥狀。
2、病理性因素：
（1）婦科炎癥：同房后小腹痛可能是婦科炎癥引起，例如宮頸炎、附件炎、盆腔炎等。在性交的刺激下，容易在性高潮時(shí)引起女性子宮頸部的收縮，有時(shí)候因?yàn)槟蟹絼?dòng)作過于劇烈，陰莖的抽送速度過快以及幅度過大，或者因?yàn)殛幥o插入過深，陰莖沖擊到有病變的部位就會(huì)引起小腹痛，有時(shí)還會(huì)有出現(xiàn)少量陰道出血。這種小腹痛持續(xù)時(shí)間較長，不會(huì)隨著性生活結(jié)束而疼痛消失。
（2）黃體破裂：如果同房時(shí)小腹痛出現(xiàn)突然，而且疼痛劇烈，可能是因?yàn)辄S體破裂導(dǎo)致的小腹痛。在性交過程中，成熟的卵泡、黃體如果遭到擠壓和振動(dòng)，容易發(fā)生突然的劇烈性疼痛以及腹腔出血。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
例假對(duì)于女性朋友來說是一件非常痛苦的事情，在來例假的這一段時(shí)間里我們不僅要忌嘴還要忍受例假帶來的痛，來例假左側(cè)小腹疼痛是很多女性出現(xiàn)過的問題，這對(duì)廣大女性的日常生活造成了很大的影響，來例假左側(cè)小腹疼痛原因有幾種我們要針對(duì)性的用科學(xué)的方法來解決這一痛苦！
1.應(yīng)當(dāng)了解例假左側(cè)小腹痛的原因
①在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時(shí)候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。痛經(jīng)這說明體內(nèi)有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時(shí)不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時(shí)如果不注意，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥。
②因?yàn)樽訉m在偏左側(cè)，與輸卵管相通，在例假期前、例假期可有輕度腹墜脹及腰骶部酸痛、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀（如頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動(dòng)）、胃腸功能紊亂（如食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉或便秘）以及鼻黏膜出血，在例假期前、例假期可有輕度腹墜脹及腰骶部酸痛、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀（如頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動(dòng)）、胃腸功能紊亂（如食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉或便秘）以及鼻黏膜出血、皮膚痤瘡等
2.例假左側(cè)小腹疼痛的解決方法
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是由于經(jīng)絡(luò)不暢，氣血兩失，氣滯血瘀引起的，月經(jīng)期間需要多注意保暖,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。建議您在疼痛時(shí)，可以服用芬必得緩解的，注意：用牛奶或食物一起服用;會(huì)在20分鐘-30分鐘后起效,并持續(xù)12小時(shí)不會(huì)疼痛，或者可以去超市買一袋紅糖,益母紅糖或姜味紅糖,月經(jīng)前夕就開始熱水沖泡,直到月經(jīng)周期結(jié)束，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。祝您身體健康！
1.益母草汁粥
功效：滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。
配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。
制作：大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。
宜忌：宜用砂鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。
2.紅花糯米粥
功效：養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)不調(diào)有血虛、血淤者。
配料：紅花、當(dāng)歸各10克，丹參15克，糯米100克。
制作：先煎諸藥，去渣取汁，后入米煮作粥。
用法：每日2次，空腹食。
3.益母草煮雞蛋
功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。
配料：益母草30克，雞蛋2個(gè)。
制作：將益母草、雞蛋加水適量同煮，雞蛋熟后去殼，再煮片刻即可。
用法：月經(jīng)前每日1次，連服數(shù)日，吃蛋飲湯。
4.當(dāng)歸延胡湯
功效：活血散寒調(diào)經(jīng)，適于月經(jīng)后期，兼治閉經(jīng)。
配料：當(dāng)歸9克，延胡索5克，生姜2片。
制作：將上述3味水煎。
用法：連服3劑，每日1劑。
5.豆豉羊肉湯
功效：溫經(jīng)散寒，適用于血寒性月經(jīng)后期。
配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食鹽適量。
制作：將上述3味同放砂鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽適量。
用法：吃羊肉，喝湯。月經(jīng)前10天，每天1次，連服3～5天。
6.痛經(jīng)茶
功效：溫經(jīng)理氣，止痛，適用于青年女性月經(jīng)前或經(jīng)行時(shí)腹部隱痛、有脹滿感或時(shí)感腹冷等癥。
配料：香附、烏藥、延胡各10克，肉桂3克。
制作：上述4味共同研碎末后，用沸水沖泡。
用法：代茶飲，每日1劑，連服3～5天。
很多患者在小便時(shí)會(huì)產(chǎn)生各種各樣的癥狀，其中，有的人會(huì)出現(xiàn)小便時(shí)右側(cè)下腹疼痛的情況，后來在診治過程中才發(fā)現(xiàn)患有尿路感染。一般而言，尿路感染發(fā)生時(shí)，就極有可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。那么有哪些尿路感染可以引起呢？現(xiàn)在小編來告訴你，還可以告訴其治療原則。
尿路感染是指病原體在尿路中生長繁殖，并侵犯泌尿道黏膜或組織而引起的炎癥，是細(xì)菌感染中最常見的一種感染，分上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是腎盂腎炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。
一、膀胱炎：主要表現(xiàn)是尿路刺激，即尿頻、尿急、尿痛，白細(xì)胞尿，偶可有血尿，甚至肉眼血尿，少數(shù)患者可有下腹痛；
二、急性腎盂腎炎： 主要表現(xiàn)：①泌尿系統(tǒng)癥狀：包括尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征，腰痛和（或）下腹部痛;②全身感染的癥狀：如寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐、食欲不振等；
三、慢性腎盂腎炎：臨床表現(xiàn)：①尿路感染表現(xiàn)。②慢性間質(zhì)性腎炎表現(xiàn)，如高血壓、多尿、夜尿增加。③慢性腎臟病的相關(guān)表現(xiàn)。
其實(shí)治療尿路感染要依據(jù)某些重要的臨床藥理學(xué)原理，合理應(yīng)用抗生素。其目的是預(yù)防或治療全身敗血癥，減輕癥狀，清除被隔離的感染灶，消除來自腸道及陰道菌群的尿路病原體，并使耐藥菌群產(chǎn)生的可能性最小。
我們只有充分了解疾病的發(fā)生及臨床癥狀，才可以更好得預(yù)防與治療。所以有上述癥狀時(shí)，我們應(yīng)該懷疑其是否有尿路感染，然后結(jié)合尿常規(guī)檢查、尿細(xì)菌培養(yǎng)等方法進(jìn)一步名確診斷。最后，可預(yù)防性使用抗生素來防止再復(fù)發(fā)。
