薏米豬肚湯：壯腰益腎，澀精止遺，健脾止瀉
春季健脾祛濕養(yǎng)生湯。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“薏米豬肚湯：壯腰益腎，澀精止遺，健脾止瀉”，相信能對大家有所幫助。
材料
淮山藥25克，薏米20克，豬肚100克，料酒10毫升，生姜5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，味精2克。
做法
先將豬肚洗凈，切薄片，放入沙鍋中，加清水適量，先煮30分鐘，后加入淮山藥、薏米、料酒、生姜、蔥、鹽、雞精，再煮15分鐘，加入味精即可食用。
服法
日常食用。
性味歸經(jīng)
山藥性溫、平，味甘，無毒，歸肺、脾、腎經(jīng)。
食性配伍
尿色黃、舌苔黃膩等濕熱證者不宜食用。不宜與糖皮質(zhì)激素同食。
養(yǎng)生堂提示
壯腰益腎、澀精止遺、健脾止瀉。用于腰肌勞損、陽痿、性功能減退、遺精、早泄、糖尿病、五更瀉、尿頻等病癥的輔助治療。山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、間腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽的功效，中醫(yī)食療中常用于脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、糖尿病等癥。
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蓮藕，常見的蔬菜類型，它的口感清爽，而且營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，比如說纖維素比較多，可以起到促進(jìn)食欲的作用，蓮藕的食用方法也是比較多的，來看看糯米蓮藕的做法，可以有健脾胃的作用，還能有止瀉的作用，來看看糯米蓮藕的做法。
食療功效:健脾益胃、止瀉益精
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、煙酸、淀粉、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:消化不良、腹脹、咳嗽、痰黃、發(fā)熱患者不宜多吃糯米
糯米蓮藕所需材料
主要食材蓮藕、糯米、白糖、飴糖、桂花酒
糯米蓮藕的做法
1、首先將蓮藕的外皮去除，將之洗凈，在頂端切開一小段。
2、將糯米淘洗干凈，還要進(jìn)行浸泡。
3、等泡發(fā)好之后，將糯米放入蓮藕中，蓋上小段，用牙簽固定住。
4、這時將它放入鍋中，并倒入適量的桂花酒，加入白糖、飴糖，用大火進(jìn)行煮沸。等煮沸之后將火候改小。
5、用小火不停地?zé)?，一直等它熟爛了，就可以取出切片。
6、最后淋上糖漿就可以食用了。
糯米蓮藕的功效與作用
糯米蓮藕可以健脾益胃、止瀉益精等等的作用。蓮藕中的維生素、植物纖維素很豐富。可以消暑清熱、除煩解渴。它是夏季的蔬菜，吃當(dāng)季的食物，有利于健康的發(fā)展。糯米可以補(bǔ)中益氣、止虛汗，可以緩解食欲不佳，若是發(fā)生了腹脹腹瀉，就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖秤?。這道食譜對于愛吃甜食的女性們來說一定是不錯的選擇，而且這道食譜還能有開胃的作用。
糯米蓮藕此菜具有清熱除煩、健脾益胃的作用，適合夏季食用，可以起到開胃的功效，還能有促進(jìn)食欲的作用，日常生活中，這樣的食譜可以經(jīng)常吃的，對于健脾胃促進(jìn)消化來說有一定的好處，日常生活中這樣的食譜可以經(jīng)常吃。
很多的中藥材都是可以利用起來的哦，只是大家缺少了對養(yǎng)生保健的一些認(rèn)識。很多的中藥材都有食用和藥用的雙重作用，比如說五味子吧，可以有強(qiáng)身健體的作用，還可以補(bǔ)腎。泡酒喝就是不錯的選擇，來看看菟絲子五味子酒的制作吧，可以有強(qiáng)腰膝的功效。
營養(yǎng)價值:
每日2次，每次飲服10~20毫升
適宜人群:
適用于遺精滑精、頭暈?zāi)X漲、失眠健忘等
禁忌人群:
火熱內(nèi)盛及陰虛火旺者不宜服用
菟絲子五味子酒
所需材料
菟絲子30克、五味子30克、白酒500毫升
菟絲子五味子酒的制作方法
菟絲子、五味子去除雜質(zhì)，用紗布包裹，放入干凈的瓷罐內(nèi)，倒入白酒，密封浸泡15日即成。
菟絲子五味子酒的功效與作用
菟絲子性溫，味甘;有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉等作用;常用于陽痿遺精，尿有余瀝，遺尿尿頻，腰膝酸軟，目昏耳鳴，腎虛胎漏，胎動不安，脾腎虛瀉;外治白癜風(fēng)。五味子性溫，胃酸、甘;歸肺、心、腎經(jīng);有收斂固澀、益氣生津、補(bǔ)腎寧心的作用;常用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內(nèi)熱消渴，心悸失眠。菟絲子五味子酒二者與酒合用，共奏強(qiáng)腰健腎、收澀止遺之功。這樣的一款保健酒結(jié)合了多種的中藥材，這些中藥材可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，這樣的一款菟絲子五味子酒，可以有補(bǔ)腎壯陽的作用，而且還可以調(diào)理五臟，緩解失眠多夢的問題，大家可以對號入座。
菟絲子五味子酒的制作方法以及這些中藥材的保健效果，你都有所了解了吧。菟絲子五味子酒的好處有很多的呢，大家都要知道和去了解，適當(dāng)?shù)娘嬘眠@樣的保健酒可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用，還可以補(bǔ)腎壯陽緩解失眠，大家可以試試、
蓮子芡實豬心粥是一款非常美味的養(yǎng)生粥，蓮子芡實豬心粥的味道是非常不錯的，深受人們的喜歡，當(dāng)然，在生活中經(jīng)常食用蓮子芡實豬心粥也是不錯的選擇，但是人們對于蓮子芡實豬心粥的做法不是非常的了解，下面我們就來看看。
蓮子芡實豬心粥的做法
其實蓮子芡實豬心粥的做法并沒有我們大家想象中那么復(fù)雜的，我們大家如果在生活中想要吃蓮子芡實豬心粥了，那么可以先將豬心切片;桂圓去殼取肉;蓮子浸泡半小時;芡實淘凈。鍋中注水將大米煮沸，放入其他材料轉(zhuǎn)中火熬煮。慢火熬煮成粥，調(diào)味、撒蔥花即可，這時候美味的蓮子芡實豬心粥就做好了，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥徸榆蛯嵷i心粥，更是可以起到非常不錯的保健功效的。
蓮子芡實豬心粥的功效與作用
蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。芡實具有健脾益胃、收斂固精、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心安神、強(qiáng)筋骨、止瀉和利水消腫的功效。豬心具有補(bǔ)虛、安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血、營養(yǎng)血液的功效。大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通四脈、止煩止渴止瀉的功效。蓮子芡實豬心粥中的一些食材的功效和作用我們大家也了解了，其實蓮子芡實豬心粥的食療價值也是非常高的，蓮子芡實豬心粥具有不錯的固腎澀精、健脾益胃的功效，尤其是男性朋友們，經(jīng)常食用一些蓮子芡實豬心粥，更是可以補(bǔ)腎的，另外，蓮子芡實豬心粥對于幫助我們促進(jìn)脾胃健康也是很有好處的。
現(xiàn)在我們大家也了解了蓮子芡實豬心粥的做法了，所以我們大家以后在生活中就是可以經(jīng)常做著食用一些蓮子芡實豬心粥的，既可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到非常好的補(bǔ)腎的功效，有利于我們?nèi)梭w的健康。
豬肚大家都吃過的吧，就是豬的胃部，它的口感勁道，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富的哦，比如說豐富的蛋白質(zhì)啊鈣質(zhì)以及微量元素，對于提高人體的免疫力有一定的效果呢。豬肚的好處有很多，食用方法有很多，來看看沙參豬肚湯的做法，可以健脾胃。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、脂肪、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵
適宜人群:
適宜水腫、小便淋瀝、泄瀉帶下者
禁忌人群:
孕婦及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用
沙參豬肚湯
所需材料
豬肚半個、薏米50克、蓮子50克、北沙參25克、芡實20克、茯苓20克、鹽適量
沙參豬肚湯的做法
1豬肚反復(fù)洗凈，沸水汆燙、切塊。
2芡實、薏仁淘凈，泡發(fā);蓮子、北沙參、茯苓洗凈。
3將所有材料放入湯鍋，加水煮沸轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘，待豬肚熟爛，加鹽調(diào)味即可。
沙參豬肚湯的功效與作用
沙參有清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳之功效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠等癥。蓮子具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、益腎安神、強(qiáng)筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。豬肚具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。沙參豬肚湯有養(yǎng)心潤肺、健脾止瀉、滋陰下火、利尿祛濕、舒筋除痹的作用。這樣的搭配方法可以有很好的清熱養(yǎng)陰的作用，對于潤肺止咳有好處，同時也可以有安神補(bǔ)腎的作用，對于提高體質(zhì)強(qiáng)筋骨來說效果不錯，而且還有養(yǎng)心健脾胃的效果呢，大家可以經(jīng)常食用。
沙參豬肚湯大家都學(xué)會了吧，補(bǔ)氣血調(diào)理體質(zhì)滋養(yǎng)身心，具有豐富的營養(yǎng)素的作用，適合各種的人群食用，營養(yǎng)價值很高的哦，養(yǎng)心潤肺健脾止瀉，同時還可以補(bǔ)氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，滋養(yǎng)身心。
補(bǔ)骨脂是一種中藥材，也是一種可以吃的保健食材，可以煲湯啊或者是煮粥食用，對于強(qiáng)身健體有好處，它主要的功能就是可以有美容養(yǎng)顏的作用，還可以補(bǔ)腎壯陽，如何食用呢，來看看補(bǔ)骨脂豬腰湯的制作方法吧，可以有緩解腎虛的效果。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、補(bǔ)骨脂素、鈣、鐵、磷、鉀
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合腎虛冷瀉、沉寒冷積之面色青黑者
補(bǔ)骨脂豬腰湯
所需材料
補(bǔ)骨脂50克、豬腰1個、蓮子40克、核桃40克、姜適量
補(bǔ)骨脂豬腰湯的做法
1、將補(bǔ)骨脂、蓮子、核桃分別洗凈浸泡;豬腰處理干凈，生姜洗凈去皮切片。
2、將所有材料放入鍋內(nèi)，加水適量，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲2小時。
3、加入鹽調(diào)味即可。
功效與作用
蓮子具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、益腎安神、強(qiáng)筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。補(bǔ)骨脂具有補(bǔ)腎助陽、溫脾止瀉的功效，并可治牛皮癬等皮膚病。豬腰具有調(diào)理腎氣、疏通膀胱、消積滯，止消渴的功效。補(bǔ)骨脂豬腰湯此湯具有補(bǔ)腎助陽、固精止遺、養(yǎng)顏美容的功效。豬腰子具有補(bǔ)腎的作用，和補(bǔ)骨脂一起搭配煮湯的話可以有調(diào)理腎臟的作用，對于安神強(qiáng)筋骨有好處，同時也可以有補(bǔ)腎壯陽的作用，對于緩解脾胃不和腹瀉的情況有好處。
補(bǔ)骨脂豬腰湯的制作方法你都知道了吧，其實補(bǔ)骨脂豬腰湯的好處有很多的呢，可以起到補(bǔ)腎固精的作用，對于改善氣血差啊還有臉色不好的情況有一定的改善的作用和效果哦，補(bǔ)骨脂豬腰湯，固精止遺，養(yǎng)顏美容。大家可以試試這款養(yǎng)生的湯品，可以有效的調(diào)理體質(zhì)。
蓮子燉豬肚作為一款非常受人們歡迎的美味食譜，在我們的餐桌上是經(jīng)常能吃到的，當(dāng)然，蓮子燉豬肚不僅味道非常不錯，經(jīng)常食用一些蓮子燉豬肚，更是可以起到非常不錯的保健功效的，下面我們一起來看看蓮子燉豬肚的做法和功效。
蓮子燉豬肚
食材：豬肚150克，蓮子30克，料酒10克，姜8克，大蔥5克，鹽3克，味精1克
首先將生姜切絲，豬肚用面粉和鹽馬一下，這樣可以讓豬肝更加嫩，馬后的豬肝用清水清洗干凈備用。然后蓮子去芯，將蓮子放入豬肝內(nèi)，豬肝的口不要開太深，以防止蓮子在煮燉的時候掉出來。然后將豬肝放入到鍋中燉煮。煮好后，將豬肝倒入盤中，然后鍋中放入油，下姜絲，等煸炒出香味后，將豬肝倒入開始翻炒一會，隨后加入清水煮沸，根據(jù)自己口味加入適當(dāng)?shù)氖雏}調(diào)味即可。
蓮子燉豬肚的功效與作用
蓮子具有補(bǔ)脾益肺、養(yǎng)心益腎和固腸等作用，適用于心悸失眠、體虛遺精、白帶過多等癥。豬肚具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。蓮子燉豬肚有健脾益胃，補(bǔ)虛止瀉的作用，適用于飲食欠佳，食少消瘦，脾虛泄瀉，水腫病等癥，尤其是我們腸胃不好的朋友們，在日常生活中經(jīng)常食用一些蓮子燉豬肚，對于自身的腸胃的健康是非常的有好處的，還可以幫助我們大家有效的預(yù)防很多的脾胃的疾病。
其實蓮子燉豬肚的做法并不是非常的復(fù)雜的，所以我們大家可以將蓮子燉豬肚的做法記住，這樣以后在生活中如果大家想吃蓮子燉豬肚了，那么我們就是可以自己做著吃的，當(dāng)然，經(jīng)常食用一些蓮子燉豬肚，對于我們?nèi)梭w脾胃的健康是非常的有幫助的。
羊鞭是我們生活中比較名貴的一種食材，尤其是對于很多的男性朋友來說，羊鞭是一種非常不錯的壯陽的食物，吃了是可以讓男性朋友更加的精力充沛的，很多人對于羊鞭的制作方法不是很了解的，下面就是為大家介紹一種羊鞭的制作方法。
羊鞭湯
原料：羊鞭，白芍，黃芪，枸杞子，肉桂，姜片，蔥節(jié)，鹽，味精，料酒，清湯
制作：羊鞭沖洗后放沸水內(nèi)氽約半分鐘，撈出刮去外膜，切開刮洗內(nèi)膜，洗凈切約3厘米長節(jié)，氽水。各藥洗 凈，除枸杞子外。各料加湯共燉約2小時、姜、蔥，調(diào)味即成。
功效：補(bǔ)腎壯陽，溫中止痛，澀腸止瀉，清熱解毒，祛腐生肌，益氣生精，健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉，清熱解毒，祛腐生肌、抗菌、消炎、促進(jìn)創(chuàng)面愈合、防止感染、清潔肛部皮膚。用于脾腎虛瀉日久、大便不調(diào)五更泄瀉，時帶粘液，伴有腹脹腹痛，胃脘疼痛，小腹墜脹，飲食不佳、慢性結(jié)腸炎，急慢性腸炎、潰瘍結(jié)腸炎，腸功能紊亂、可用內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛裂、脫肛等引發(fā)的疼痛、水腫炎癥、收肛提肛斂肛等。羊鞭是一種低膽固醇、低血糖、高蛋白的食物，而且是含有豐富的鈣質(zhì)，也是可以很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松的。
羊鞭的做法是比較的多的，但是我們在制作羊鞭的時候一般都是需要把羊鞭很好的去燥味的，大家是可以在制作的時候加入一些香料，還可以很好的提升菜肴的味道的。
從上面，我們也是可以很好的看出羊鞭是一種大補(bǔ)的食物，對于男性朋友來說是可以很好的強(qiáng)基固本的，所以對于身體比較虛弱、身體機(jī)能不是很好的人來說是非常適合食用這款羊鞭湯的，但是要注意食用是不可以過量的。
沙參大家都知道是什么嗎，是一種中藥材，是一種可以食用而且具有保健作用的中藥材哦。沙參可以有潤肺止咳的作用，特別適合秋冬季節(jié)的食用哦，如何吃呢，和豬肚一起搭配煲湯，可以潤燥舒筋活血。
沙參豬肚湯
食療功效:養(yǎng)心潤肺、健脾止瀉
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、脂肪、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵
適宜人群:適宜水腫、小便淋瀝、泄瀉帶下者
禁忌人群:孕婦及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用
沙參豬肚湯所需材料
主要食材豬肚、薏米、蓮子、北沙參、芡實、茯苓、鹽
沙參豬肚湯的做法
1豬肚反復(fù)洗凈，沸水汆燙、切塊。
2芡實、薏仁淘凈，泡發(fā);蓮子、北沙參、茯苓洗凈。
3將所有材料放入湯鍋，加水煮沸轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘，待豬肚熟爛，加鹽調(diào)味即可。
沙參豬肚湯的功效與作用
沙參有清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳之功效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠等癥。薏米不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。蓮子具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、益腎安神、強(qiáng)筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。豬肚具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。沙參豬肚湯有養(yǎng)心潤肺、健脾止瀉、滋陰下火、利尿祛濕、舒筋除痹的作用。這樣的養(yǎng)生湯品可以有強(qiáng)筋骨的作用，而且還可以滋養(yǎng)補(bǔ)虛的哦，對于補(bǔ)腎安神有一定的效果，而且還可以有清熱養(yǎng)陰的效果。
沙參豬肚湯的做法，相信大家也都學(xué)會了，很簡單，但是要知道的是它的營養(yǎng)價值是比較高的，養(yǎng)心潤肺健脾止瀉舒筋潤燥，對于身體虛弱的人群來說就是不錯的選擇哦，所以大家可以經(jīng)常食用哦。
我們大家現(xiàn)在的生活條件在不斷的變好了，所以很多的朋友們對于自身的飲食條件也是非常的重視的，很多的人在生活中經(jīng)常會食用一些養(yǎng)生食物，比如蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯就是非常受人們歡迎的一款養(yǎng)生湯，有些人可能還不會制作蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯，下面我們就來為大家介紹蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯的做法。
蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯
將補(bǔ)骨脂、蓮子、核桃分別洗凈浸泡;豬腰處理干凈，生姜洗凈去皮切片。將所有材料放入鍋內(nèi)，加水適量，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲2小時。加入鹽調(diào)味就可以吃到美味的蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯了，相信我們很多的朋友們已經(jīng)迫不及待的想要做著食用蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯了，所以我們大家可以著手嘗試著去做著吃蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯的，味道相當(dāng)不錯。
蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯的功效與作用
蓮子具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、益腎安神、強(qiáng)筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。補(bǔ)骨脂具有補(bǔ)腎助陽、溫脾止瀉的功效，并可治牛皮癬等皮膚病。豬腰具有調(diào)理腎氣、疏通膀胱、消積滯，止消渴的功效。蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯此湯具有補(bǔ)腎助陽、固精止遺的作用，經(jīng)常食用一些蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯，可以有效的促進(jìn)我們?nèi)梭w的腎臟的健康，并且還能夠幫助我們男性朋友們預(yù)防遺精的癥狀，對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的。
現(xiàn)在我們已經(jīng)了解了蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯的做法了，其實蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯的做法沒有我們大家想象中的那么復(fù)雜，只要我們大家能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)，大膽的嘗試，那么相信大家都是可以做出美味的蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯的，另外，經(jīng)常食用一些蓮子補(bǔ)骨脂豬腰湯，催要促進(jìn)我們?nèi)梭w的腎臟健康也是非常有好處的。
北沙參你吃過嗎，是中藥材，也是一種食材哦，它的營養(yǎng)物質(zhì)比較多的呢，而且也可以起到保健養(yǎng)生的作用和效果哦。你知道北沙參的食用方法嗎，今天介紹北沙參豬肚湯的做法吧，可以有保護(hù)腸胃養(yǎng)心的作用哦，來看看、
北沙參豬肚湯
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、脂肪、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵
適宜人群:
適宜水腫、小便淋瀝、泄瀉帶下者
禁忌人群:
孕婦及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用
北沙參豬肚湯
所需材料
豬肚半個、薏米50克、蓮子50克、北沙參25克、芡實20克、茯苓20、克鹽適量
北沙參豬肚湯的做法
1、豬肚反復(fù)洗凈，沸水汆燙、切塊。
2、芡實、薏仁淘凈，泡發(fā);蓮子、北沙參、茯苓洗凈。
3、將所有材料放入湯鍋，加水煮沸轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘，待豬肚熟爛，加鹽調(diào)味即可。
北沙參豬肚湯的功效與作用
沙參有清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳之功效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠等癥。薏米不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。蓮子具有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、益腎安神、強(qiáng)筋骨、降血壓和抗癌防癌的功效。豬肚具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數(shù)，小兒疳積的功效。北沙參豬肚湯有養(yǎng)心潤肺、健脾止瀉、滋陰下火、利尿祛濕、舒筋除痹的作用。北沙參豬肚一起煮湯的話可以有養(yǎng)胃補(bǔ)心的作用，對于提高體質(zhì)來說效果不錯，而且也可以有滋陰的作用，對于補(bǔ)腎有好處，同時也可以起到安神的功效呢，是不錯的一種養(yǎng)生保健的食譜類型哦。
北沙參豬肚湯的制作方法以及它的保健功效，你都了解了吧，其實北沙參豬肚一起吃的話好處有很多，可以有滋陰去火的作用，還可以健脾胃的哦，對于利尿去濕氣有好處，同時也可以提高免疫力，這樣的食療方法你怎么能錯過呢。
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