榴蓮怎么吃有營養(yǎng) 榴蓮的食用禁忌有哪些
有哪些健康養(yǎng)生的禁忌。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供榴蓮怎么吃有營養(yǎng) 榴蓮的食用禁忌有哪些，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
榴蓮，大家想到的第一句話就是，聞起來臭，吃起來香的說法。沒錯，它和臭干是同一個屬性，那么今天我們所要談到的榴蓮它具有哪些功效作用呢?榴蓮怎么吃有營養(yǎng)?以及榴蓮的食用禁忌有哪些?我們一起帶著問題往下看吧!
榴蓮怎么吃有營養(yǎng)
榴蓮怎么吃有營養(yǎng)呢?其實榴蓮有很多種吃法。我們可以直接把榴蓮當水果吃，這也是常見的吃法。畢竟，原生態(tài)的東西，還是可以完全保持榴蓮的原有風味的。
當然榴蓮全身都是寶，我們也可以用榴蓮殼來煮水喝。用榴蓮殼煮的水可以治療皮膚敏感性的瘡癢。我們也可以用榴蓮核或者是榴蓮肉來煲湯喝。也許有些朋友會問，可以用榴蓮煲什么湯呢?下面就給大家介紹一個榴蓮雞湯的做法。
1.把買回來的新鮮的雞洗干凈然后去皮，把放進沸水中，讓它泡5分鐘左右。然后再把雞切成大塊的。
2.把核桃仁、紅棗洗干凈并且要把紅棗的核去掉哦。把榴蓮的嫩皮、果肉去掉，留下大塊的外皮。把外皮切小塊。
3.把雞、核桃仁。紅棗、榴蓮皮、榴蓮肉、姜片一起放進鍋中燒開，等水燒開后再改成文火煲3個小時左右。最后再加鹽為味精調一下味就可以啦。
榴蓮的營養(yǎng)價值
大家知道榴蓮的營養(yǎng)價值嗎?愛吃榴蓮的朋友們知道榴蓮的營養(yǎng)價值有哪些呢?不知道也沒關系，下面給大家介紹一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧。
1.榴蓮中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因為它具有這么多營養(yǎng)物質，所以它可以維持我們人體的正常生長、生殖視覺等生理功能。
2.榴蓮含有豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素。食用榴蓮，可以緩解痛經。因為榴蓮屬于熱帶水果，而且它是熱性的。食用榴蓮可以活血驅寒，緩解痛經。
3.榴蓮還可以為我們人體補充許多人體必需的營養(yǎng)物質，來達到一個強身健體，滋陰補陽的目的。
4.榴蓮中有一種獨特的氣味，而這種氣味可以促進人的食欲，促進腸蠕動。
雖然現在已經屬于冬季，但是不同地區(qū)對于冬季的定義不同，甚至有些地區(qū)還處在秋高氣爽的環(huán)境中，北方地區(qū)已經冰天雪地。冬季雖然天冷，但水果卻很熱銷，梨子便是之一。
以往梨子我們會選擇去皮直接食用或煮成甜湯，而今天我們要介紹梨子的另外一種食用方法——喝梨汁。
梨汁，屬于食藥同源的一種水果，在《本草綱目》中記載，“梨者，利也，其性下行流利?！崩孀有愿屎哂袧櫾?、降火、清熱化痰和利尿等多種功效。同時，富含糖分，可補充體力，振奮精神。
冬季喝梨汁的好處
1、潤燥、降火
秋冬季節(jié)容易因為干燥而出現咽干、咽喉癢、干咳等現象，尤其在吃完辛辣食物之后，更容易出現。如果干咳伴有尿黃、口干現象，可以選擇飲用生梨汁;如果僅僅是干咳、咽喉癢，不妨將梨汁蒸熟之后飲用。
2、利尿
冬季人體容易尿黃、排尿此時減少，而梨屬于高鉀水果，具有利尿作用。連李時珍也說它“下行流利”。所以，患有高血壓、尿酸過高人群可以飲用梨汁，促進鈉離子以及尿酸的代謝。
3、補水、補充體力
梨汁中含水量超過80%的水分，具有很好的補水作用。而且梨汁中含糖量高，糖分是大腦運行必須的能量，所以梨汁也可以作為饑餓、疲乏時的充饑飲品。
4、止咳、化痰
中醫(yī)里會采用梨汁與蜂蜜熬制成膏，治療陰虛、肺燥導致的干咳、足心熱等疾病。一般家庭飲用，可以利用在梨汁中加入適量蜂蜜。此外，梨汁中含富含果酸、維生素A、維生素C等，所以梨汁也有美容、護膚的作用。
梨汁飲用時間
其實梨汁的飲用并沒有特別的時間限制，但是避免早晨空腹冷飲，容易導致腹瀉;避免睡前飲用，糖分太高又含有鉀元素，容易夜尿多，增加齲齒。一般建議午后飲用，吃完火鍋、辛辣食物后飲用，以及饑餓時候飲用。
不適合喝梨汁的人
1、糖尿病人和肥胖人群避免飲用，容易導致血糖升高和肥胖。
2、脾虛、疲弱、腹瀉人不宜飲用，因為從中醫(yī)角度來看，梨汁性寒容易助寒濕，加重腹瀉、脾虛。
3、嬰幼兒少喝梨汁，因為給嬰幼兒喝果汁，容易存在營養(yǎng)流失、膳食纖維缺乏、含糖量高以及容易喝多這些問題。
這里建議大家在喝梨汁或喝其他果汁時，不妨加入一些蔬菜汁，這樣營養(yǎng)更豐富，口感也豐富。
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榴蓮的功效
榴蓮的功效，大家平時有沒去了解過呀，知道它有什么功效嗎?下面會給大家介紹榴蓮的功效，大家要記住哦，以后會有用的哦。
1.食用榴蓮，可以為痛經的女性朋友們起到一個緩解痛經的功效。因為食用榴蓮，可以驅寒活血，改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。這個對寒性體質的朋友們有很大的好處。
2.食用榴蓮，還有通便治便秘的功效。因為榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，以達到治療便秘的目的。但我們需要記住一點：吃榴蓮時要多喝點開水，這樣可以幫助膳食纖維促進腸蠕動。
3.食用榴蓮，可以起到一個強身健體、滋陰補陽的功效。所以病后或者是婦女產后可以食用適量的榴蓮來補養(yǎng)身體。因為它含有豐富的營養(yǎng)成分。
4.食用榴蓮，還可以促進食欲，治療便秘。食用榴蓮，還可以起到一個抗癌的作用。
5.食用榴蓮，還可以補腎壯陽，健脾補氣。
6.食用榴蓮，還有預防和治療高血壓的功效。榴蓮果肉中還含有高含量的鉀和鈣等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質可以防治高血病。
榴蓮的食用禁忌
喜歡吃榴蓮的朋友們，你們了解榴蓮嗎?知道它的營養(yǎng)價值和功效嗎?也許有的朋友會答知道榴蓮的營養(yǎng)價值和功效。那大家對榴蓮的食用禁忌了解嗎?下面給大家介紹一些榴蓮的食用禁忌吧。
1.榴蓮不可以和白酒、牛肉、羊肉等熱性食物一起吃。因為如果同時吃的話，就會容易導致血管阻塞或者是上火發(fā)炎等病癥。
2.患有心腦血管患者不可以吃榴蓮，容易出現血管阻塞，嚴重的話會出現血管爆裂、中風等情況。
3.如果患有糖尿病、腎病和心臟病的人群也不應該食用榴蓮。因為榴蓮的含糖量很高，糖尿病患者如果食用的話就容易導致血糖升高，加重病情。榴蓮也含有高含量的鉀，所以腎病和心臟病患者不適宜多吃。
4.榴蓮是屬于一種性質溫熱的水果，如果吃太多，會上火，嚴重的話還會出現濕毒的病癥。
5.孕婦不宜吃變質的榴蓮。如果開后的榴蓮會散發(fā)出一種酒精的味道，那說明這榴蓮已經變質了，不可以再吃了。孕婦也絕不可以吃這種變質的榴蓮。
結語：榴蓮，它也被稱之為水果皇后，因此通過這個別稱，我們可以看出榴蓮的食用和藥用價值都是非常高的，同時建議大家平時在吃榴蓮的時候，要注意一些禁忌，看自己是否適合榴蓮。
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榴蓮屬于一種熱性水果，雖然富含豐富的營養(yǎng)價值，可以幫助各位朋友達到一個滋補身體、美容滋潤的功效，但是我們能夠看到在攝入榴蓮的同時，也存在很多禁忌。
首先，榴蓮本身屬于性質偏熱性的水果，是不適宜過多攝入的，尤其是一次性攝入太多，對于身體沒有好處，不僅可能導致胃腸道不適、消化系統問題的出現，還可能導致身體燥熱、口干舌燥。
其次，榴蓮不能夠和白酒一同攝入，因為兩者都屬于熱性食物，尤其是糖尿病患者如果存在兩者同時攝入的情況，那么可能出現不同程度的血管阻塞問題產生，甚至攝入過量還可能導致爆血管、中風等問題的出現，建議不同疾病患者針對榴蓮的攝入都應該小心。
榴蓮不能和燥熱食物同時攝入，日常飲食當中，燥熱食物有很多，比如羊肉、海鮮以及牛肉等，這些食物攝入之后本身就可能導致上火以及發(fā)炎等問題，如果和榴蓮同時攝入，那么不僅有可能誘發(fā)其他疾病，也對人體的健康造成了直接影響。
心血管疾病患者、肥胖人士以及體質燥熱的朋友，在日常生活當中不適宜吃榴蓮，對于患者的身體健康有著非常直接的危害。榴蓮當中本身脂肪含量過高，肥胖患者最好不要過多攝入。
另外，腎臟疾病患者以及心臟病患者也不適合攝入榴蓮，這類水果里面的鉀元素遠遠超過了其他水果，對于兩種疾病的患者來說都有可能造成嚴重的危害。
要說吃榴蓮有哪些好處，相信很多人都了解吧，所以一般在生活當中，很多人對榴蓮這種水果都是比較鐘愛的，可是我們都知道想要更好的發(fā)揮這些水果的保健作用，那么同樣也應該注意了解它的禁忌問題，因為有一些人或者有一些錯誤的榴蓮吃法，會對身體健康產生不良影響。
首先吃榴蓮可以起到很好的滋補壯陽效果，因為它的營養(yǎng)價值是非常高的，還有很高的糖分，淀粉、蛋白質、維生素、鈣、鐵等等這些營養(yǎng)物質，對于身體虛弱的人來說，能夠起到強身健體的作用，而且也適合病后或者產后的女性用來滋補調理身體。
同時它還可以幫助增強身體的免疫力，因為榴蓮當中含有多種氨基酸，它們可以更好的幫助提高機體的免疫能力，調節(jié)體內的酸堿平衡，而且含有豐富的有益元素，可以更好的幫助，調理身體，補充營養(yǎng)，所以對身體保健自然是很好的。
但是榴蓮吃完之后，不適合再飲用牛奶或者是可樂咖啡等這些飲品，很容易引起心臟病或者造成猝死的問題，而且像糖尿病或者是肥胖以及中風人群，也是應該避免食用榴蓮，因為只會導致病癥更加嚴重，甚至還會導致爆血管或者是其他不良問題，因此必須講究榴蓮的食用原則，適當食用才利于健康。
這是一篇有味道的文章。榴蓮絕對是大家又愛又恨的水果!喜歡吃榴蓮的朋友就會日思夜想，而討厭吃榴蓮的朋友就會敬而遠之。
中醫(yī)認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。不過，體質偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因為榴蓮恰能壯腎陽助火。假如產后虛寒，可以作補品。
榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。喜歡吃榴蓮的人，你知道榴蓮的飲食禁忌嗎?
榴蓮食用禁忌
1、榴蓮不可與白酒同食，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
2、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
5、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。并且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
什么?水果還在生著吃!小微告訴你，你OUT啦!憑什么好好的橙子非得蒸著吃，好好的蘋果非得煮著吃，告訴你橙子蒸著吃可以有效的緩解咳嗽癥狀，雪梨煮著吃潤肺效果一級棒!小薇對著燈泡發(fā)誓，絕對好用!
1.肉桂紅酒煮蘋果
功效：平安果加點紅酒煮開，再配上養(yǎng)心安神，滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂，既可以討個好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛
食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量
做法
1)青檸切片，泡在涼水中。2)百合洗凈剝成片。
3)蘋果一個，去皮去核后切成八瓣 4)迅速放進泡有青檸的涼水中。
5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。6)大火煮開后加入蘋果和百合
7)用中火燉煮15分鐘后關火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。
2.荔枝馬蹄火龍果汁糖水
功效：單獨吃荔枝容易上火，可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝，再淋入桃紅色的火龍果汁，顏色實在是驚艷~
食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量
做法
1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。2)荔枝剝去外皮去核，清洗干凈，馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。
3)紅肉火龍果去皮取汁備用。4)鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
5)大火燒開后用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。6)放入冰糖再燉煮5分鐘。
7)糖水放涼后，將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。
3.鹽蒸橙子
功效：鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥
食材：橙子1個、鹽適量
做法
1)準備材料 2)用鹽把橙子表面搓干凈
3)把橙子一端切開，然后撒上少量的鹽 4)再用筷子往果肉里面戳一戳，讓鹽滲透到里面去
5)把橙蓋子蓋上，放到鍋里隔水蒸10分鐘就可以了
很多人胃口不適的時候就會被親人和朋友建議說可以吃一點香蕉試試看，香蕉養(yǎng)胃嘛!可是你知道嗎?不是什么人都適合吃香蕉養(yǎng)胃的，也不是什么樣的香蕉都能養(yǎng)胃，你是不是很好奇呢?讓我們一起來讀一讀下面的文章吧!
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。常食香蕉不僅有益于大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
胃不好可以吃香蕉嗎?
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
研究發(fā)現，香蕉中的某些化合物有助于減少導致胃潰瘍的細菌的數量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護胃不發(fā)生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。
胃不好的人要注意，脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調節(jié)體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。
一般認為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。
要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外，空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
未熟透的香蕉易致便秘
香蕉能預防便秘是一種誤區(qū)，并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
榴蓮有水果之王的美稱，里面的營養(yǎng)價值比較高，有豐富的蛋白質和脂肪，還有豐富的維生素和微量元素，適當的吃一些具有滋補身體、滋潤皮膚的功效，但是要了解榴蓮的熱量比較高，吃多了容易導致上火，下面我們就來了解一下吃榴蓮的禁忌有哪些？
在吃榴蓮的時候不要喝白酒，因為榴蓮和白酒都屬于熱性比較高的食物，在一起吃容易導致血液粘稠，對于心血管疾病來說，容易引起中風的情況，即使身體健康的人士也不能一起同吃，避免對健康造成不利的影響。
平時生活當中如果出現肝火較盛的情況，這時候是不能吃榴蓮的，因為榴蓮本身熱量比較高，容易引起上火的情況，會導致上火癥狀加重的癥狀表現，甚至引起便秘、咽喉腫痛等不利的癥狀。
另外在吃榴蓮的時候，不要吃一些過于熱性的食物，比如說海鮮類的食物，牛羊肉或者狗肉等等，這些食物都屬于比較燥熱的食材，不但容易引起上火的癥狀，還容易誘發(fā)一些疾病的表現。
對于身體肥胖的人士來說，也要少吃榴蓮，因為榴蓮的糖分和熱量都是比較高的，吃榴蓮會引起脂肪堆積，不利于身體的健康。
以上簡單的了解了吃榴蓮的季節(jié)有哪些？平時當生活當中適當吃些榴蓮對健康是有好處的，但是在吃榴蓮的時候也要了解一些禁忌的問題，在吃榴蓮的時候不要吃一些熱性的食物，比如說牛羊肉或者是白酒等等，這容易導致上火癥狀加重，另外對于肥胖人士來說，也盡量要少吃。
很多人都對榴蓮殼可以食用產生了疑問，其實榴蓮殼中含有的營養(yǎng)成分也是很高的，營養(yǎng)價值和榴蓮的果肉非常的相似，同時也具有很好的活血散寒和緩解痛經的效果，男性食用后還可以起到補腎壯陽的作用，但是要想讓榴蓮殼的營養(yǎng)價值得到最大的保留，首先要掌握正確的食用方法，那么榴蓮殼怎么吃最有營養(yǎng)呢?
第一，榴蓮殼怎么吃最有營養(yǎng)呢?榴蓮殼煲土雞湯。做法：1、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成塊;2、將土雞一只切塊，汆水撈起;3、煮沸瓦煲里的清水，放入雞塊、榴蓮白瓤、蔥、姜、料酒、幾?；ń泛罚浠鹬?0分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可飲用。榴蓮白瓤久煮之后淀粉質溶化，使湯變得濃厚，湯味清甜適口沒有怪味，大部分人都能夠接受的。如果主料換成排骨、鴨子也可以的。功效：清補益氣、滋潤養(yǎng)陰。除了榴蓮殼可以用來煲雞湯、排骨湯，榴蓮果核可以用來煲湯，剝去外皮后和主料一起下鍋燉爛，口感軟糯像芋頭，也像栗子，有補腎、健脾的作用，甚至有說營養(yǎng)價值要超過果肉呢。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹，不過我還沒試過好不好吃。
第二，買個榴蓮開苞后把肉核分離出來，肉就直接張開嘴巴用牙齒吃，不用教了哈。建議想嘗試榴蓮核的朋友還是先用手把核肉分離，不要直接啃肉吐核，這樣不衛(wèi)生。放鍋里水淹著，中火煮20分鐘左右，撈出來用冷水冷卻一下，小心剝開核皮，這個核的質感和其他堅果類似，煮熟之后是有點粉的感覺。外面那層顏色深的，甚至帶點膠質，感覺象是吃栗子，又有點象是吃芋頭。
榴蓮殼怎么吃最有營養(yǎng)呢?用榴蓮殼煮的水來洗澡不僅養(yǎng)顏美膚，還可以治皮膚瘙癢，尤其是中老年皮膚瘙癢。我道聽途說后立馬實踐，將挖去內層白瓤的榴蓮殼放到大鍋里煮水洗澡，沒想到煮出來的水完全不是榴蓮本來的那種味道了，而是一種很好聞的天然香草味道，用紗布過濾之后直接用來沐浴，泡過澡身體散發(fā)出幽幽香味，直接用毛巾來擦洗身體也可以，不過要注意白毛巾被水泡過就會發(fā)黃的，洗不掉的，最好用舊毛巾沐浴。用榴蓮水洗完之后別用清水沖，這樣保養(yǎng)護膚效果才好。這是一種很好的天然沐浴劑，而且物盡其用，何樂不為啊。
榴蓮對于大多數人來說并不陌生，在很多超市或者專門賣水果的商店里面都有售賣榴蓮，那么榴蓮食用禁忌是什么？其實它的禁忌還是比較多的，但是經常被人們忽視，這樣是不對的，為了我們的身體健康，我們還是應該注意多方面的問題，接下來讓我們一起來了解一下榴蓮食用禁忌是什么呢？
1、榴蓮不可與白酒同食
酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。 甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食，因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
吃榴蓮的注意事項：
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
2、因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
5、中醫(yī)認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
榴蓮怎么吃才能不上火呢？ 榴蓮最好配著山竹吃。
榴蓮號稱“熱帶水果之王”，好吃且營養(yǎng)豐富，除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。 但中醫(yī)認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。不過，體質偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因為榴蓮恰能壯陽助火。假如產后虛寒，可以作補品。
既然榴蓮是“水果之王”，那么它的最好搭檔自然是被人們稱為“水果皇后”的山竹。山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后等也都有很好的調養(yǎng)作用。
以上從各個方面介紹了榴蓮食用禁忌，我們不難發(fā)現榴蓮的食用禁忌給我們帶來的后果比較嚴重，因此為了我們擁有一個更為健康的體魄，我們還是有必要對這方面進行了解，只有這樣，我們才能夠更好的面對生活中的每一天，當然也會生活的更加愉快。
榴蓮被譽為“水果之王”，榴蓮不但營養(yǎng)價值極高，經常食用還可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，頗受人們的喜歡。但是食用不當同樣會對身體造成危害，下面就隨小編一起看看都有哪些食物不能和榴蓮同食吧！
榴蓮食用禁忌：
1、榴蓮不能和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后，8小時之內不能飲酒。
2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現不適癥狀的，因為會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現不適一定要馬上去醫(yī)院洗胃。
5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發(fā)心臟病猝死。
6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
7、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。
此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。
喜愛榴蓮的朋友應該都知道榴蓮會有一些食用禁忌的，比如榴蓮和海鮮是不能食用的，容易產生腹瀉。還有食用榴蓮之后不能飲酒，兩者會發(fā)生化學反應，容易產生血管堵塞。愛吃榴蓮的朋友一定要了解好。
1.肥胖人士不宜多食：
因為榴蓮含有的熱量及糖分較高，容易增肥。
2.榴蓮不可與白酒同食：
酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。
3.腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮：
因為榴蓮含有較高鉀質。
4.榴蓮不能溫性食物同吃：
如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
5.心腦血管患者不宜吃榴蓮：
會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
榴蓮這種水果是經常出現在我們的日常生活中，喜歡吃榴蓮的大有人在。但是很多人卻是不喜歡吃的，大多是因為榴蓮的味道，這時候就出現了榴蓮干。榴蓮干是用榴蓮制成的，但是和榴蓮比起來，榴蓮干的味道幾乎是沒有的，更不會有很多人口中的“臭味”，這應該與榴蓮干的制作方法有關。
很多人喜歡吃榴蓮是因為榴蓮的營養(yǎng)價值非常豐富，那么榴蓮干會有營養(yǎng)嗎?這也是很多榴蓮愛好者想要知道的。因為榴蓮干其實和榴蓮是沒有什么差別的，所以常理來說，榴蓮干的營養(yǎng)價值應該和榴蓮是一樣的。那么下面針對這個問題好好分析一下。
榴蓮被稱為熱帶水果之王，口感獨特深受大眾喜愛。榴蓮為季節(jié)性水果產季時間很短，為了能夠整年供應世界各地之消費者食用，生產商于泰國榴蓮盛產 時期精心挑選品質上乘、肉質鮮美的榴蓮，并采用最先進之-45℃急速冷凍系統瞬間急凍再真空干燥，此干燥技術可完整的保持住榴蓮香甜原味及營養(yǎng)價值。真空急凍干燥榴蓮，采百分之百榴蓮果肉制成，絕無任何添加物，含豐富蛋白質、維生素，高纖維、零膽固醇是現代都市人理想的綠色食品。真空冷凍干燥榴蓮，先將新鮮水果果肉放置于冷凍干燥器內，然后即時急速冷凍，令果肉內水分轉變成冰粒,再將之置于真空容器內，以進升華，即將冰直接轉化成蒸汽，采用此法除只去掉水分外，果肉仍能維持原狀，更保留原有的營養(yǎng)價值和新鮮水果的維他命及礦物質。
榴蓮干的營養(yǎng)價值如下：
1、高維生素C，增強人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷，記憶力更強。
3、膳食纖維促進腸道蠕動，幫助消化。
4、零膽固醇讓你遠離高血壓，腦中風，動脈硬化等煩惱，盡情享受健康的滋味。
通過上面文章的介紹，相信很多朋友應該都了解到榴蓮干的營養(yǎng)價值?，F在大家的心中應該已經沒有了這方面的疑問。既然榴蓮干的營養(yǎng)價值如此之高，我們在以后的生活中不妨經常吃榴蓮干。另外，榴蓮干還對人體有著很多方面的有益之處。
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