吃榴蓮的禁忌有哪些
有哪些健康養(yǎng)生的禁忌。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙钪校煌挲g的人都開始關注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃榴蓮的禁忌有哪些”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
榴蓮屬于一種熱性水果，雖然富含豐富的營養(yǎng)價值，可以幫助各位朋友達到一個滋補身體、美容滋潤的功效，但是我們能夠看到在攝入榴蓮的同時，也存在很多禁忌。
首先，榴蓮本身屬于性質(zhì)偏熱性的水果，是不適宜過多攝入的，尤其是一次性攝入太多，對于身體沒有好處，不僅可能導致胃腸道不適、消化系統(tǒng)問題的出現(xiàn)，還可能導致身體燥熱、口干舌燥。
其次，榴蓮不能夠和白酒一同攝入，因為兩者都屬于熱性食物，尤其是糖尿病患者如果存在兩者同時攝入的情況，那么可能出現(xiàn)不同程度的血管阻塞問題產(chǎn)生，甚至攝入過量還可能導致爆血管、中風等問題的出現(xiàn)，建議不同疾病患者針對榴蓮的攝入都應該小心。
榴蓮不能和燥熱食物同時攝入，日常飲食當中，燥熱食物有很多，比如羊肉、海鮮以及牛肉等，這些食物攝入之后本身就可能導致上火以及發(fā)炎等問題，如果和榴蓮同時攝入，那么不僅有可能誘發(fā)其他疾病，也對人體的健康造成了直接影響。www.cndadi.net
心血管疾病患者、肥胖人士以及體質(zhì)燥熱的朋友，在日常生活當中不適宜吃榴蓮，對于患者的身體健康有著非常直接的危害。榴蓮當中本身脂肪含量過高，肥胖患者最好不要過多攝入。
另外，腎臟疾病患者以及心臟病患者也不適合攝入榴蓮，這類水果里面的鉀元素遠遠超過了其他水果，對于兩種疾病的患者來說都有可能造成嚴重的危害。
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要說吃榴蓮有哪些好處，相信很多人都了解吧，所以一般在生活當中，很多人對榴蓮這種水果都是比較鐘愛的，可是我們都知道想要更好的發(fā)揮這些水果的保健作用，那么同樣也應該注意了解它的禁忌問題，因為有一些人或者有一些錯誤的榴蓮吃法，會對身體健康產(chǎn)生不良影響。
首先吃榴蓮可以起到很好的滋補壯陽效果，因為它的營養(yǎng)價值是非常高的，還有很高的糖分，淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵等等這些營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體虛弱的人來說，能夠起到強身健體的作用，而且也適合病后或者產(chǎn)后的女性用來滋補調(diào)理身體。
同時它還可以幫助增強身體的免疫力，因為榴蓮當中含有多種氨基酸，它們可以更好的幫助提高機體的免疫能力，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，而且含有豐富的有益元素，可以更好的幫助，調(diào)理身體，補充營養(yǎng)，所以對身體保健自然是很好的。
但是榴蓮吃完之后，不適合再飲用牛奶或者是可樂咖啡等這些飲品，很容易引起心臟病或者造成猝死的問題，而且像糖尿病或者是肥胖以及中風人群，也是應該避免食用榴蓮，因為只會導致病癥更加嚴重，甚至還會導致爆血管或者是其他不良問題，因此必須講究榴蓮的食用原則，適當食用才利于健康。
榴蓮有水果之王的美稱，里面的營養(yǎng)價值比較高，有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，還有豐富的維生素和微量元素，適當?shù)某砸恍┚哂凶萄a身體、滋潤皮膚的功效，但是要了解榴蓮的熱量比較高，吃多了容易導致上火，下面我們就來了解一下吃榴蓮的禁忌有哪些？
在吃榴蓮的時候不要喝白酒，因為榴蓮和白酒都屬于熱性比較高的食物，在一起吃容易導致血液粘稠，對于心血管疾病來說，容易引起中風的情況，即使身體健康的人士也不能一起同吃，避免對健康造成不利的影響。
平時生活當中如果出現(xiàn)肝火較盛的情況，這時候是不能吃榴蓮的，因為榴蓮本身熱量比較高，容易引起上火的情況，會導致上火癥狀加重的癥狀表現(xiàn)，甚至引起便秘、咽喉腫痛等不利的癥狀。
另外在吃榴蓮的時候，不要吃一些過于熱性的食物，比如說海鮮類的食物，牛羊肉或者狗肉等等，這些食物都屬于比較燥熱的食材，不但容易引起上火的癥狀，還容易誘發(fā)一些疾病的表現(xiàn)。
對于身體肥胖的人士來說，也要少吃榴蓮，因為榴蓮的糖分和熱量都是比較高的，吃榴蓮會引起脂肪堆積，不利于身體的健康。
以上簡單的了解了吃榴蓮的季節(jié)有哪些？平時當生活當中適當吃些榴蓮對健康是有好處的，但是在吃榴蓮的時候也要了解一些禁忌的問題，在吃榴蓮的時候不要吃一些熱性的食物，比如說牛羊肉或者是白酒等等，這容易導致上火癥狀加重，另外對于肥胖人士來說，也盡量要少吃。
榴蓮，大家想到的第一句話就是，聞起來臭，吃起來香的說法。沒錯，它和臭干是同一個屬性，那么今天我們所要談到的榴蓮它具有哪些功效作用呢?榴蓮怎么吃有營養(yǎng)?以及榴蓮的食用禁忌有哪些?我們一起帶著問題往下看吧!
榴蓮怎么吃有營養(yǎng)
榴蓮怎么吃有營養(yǎng)呢?其實榴蓮有很多種吃法。我們可以直接把榴蓮當水果吃，這也是常見的吃法。畢竟，原生態(tài)的東西，還是可以完全保持榴蓮的原有風味的。
當然榴蓮全身都是寶，我們也可以用榴蓮殼來煮水喝。用榴蓮殼煮的水可以治療皮膚敏感性的瘡癢。我們也可以用榴蓮核或者是榴蓮肉來煲湯喝。也許有些朋友會問，可以用榴蓮煲什么湯呢?下面就給大家介紹一個榴蓮雞湯的做法。
1.把買回來的新鮮的雞洗干凈然后去皮，把放進沸水中，讓它泡5分鐘左右。然后再把雞切成大塊的。
2.把核桃仁、紅棗洗干凈并且要把紅棗的核去掉哦。把榴蓮的嫩皮、果肉去掉，留下大塊的外皮。把外皮切小塊。
3.把雞、核桃仁。紅棗、榴蓮皮、榴蓮肉、姜片一起放進鍋中燒開，等水燒開后再改成文火煲3個小時左右。最后再加鹽為味精調(diào)一下味就可以啦。
榴蓮的營養(yǎng)價值
大家知道榴蓮的營養(yǎng)價值嗎?愛吃榴蓮的朋友們知道榴蓮的營養(yǎng)價值有哪些呢?不知道也沒關系，下面給大家介紹一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧。
1.榴蓮中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因為它具有這么多營養(yǎng)物質(zhì)，所以它可以維持我們?nèi)梭w的正常生長、生殖視覺等生理功能。
2.榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素。食用榴蓮，可以緩解痛經(jīng)。因為榴蓮屬于熱帶水果，而且它是熱性的。食用榴蓮可以活血驅(qū)寒，緩解痛經(jīng)。
3.榴蓮還可以為我們?nèi)梭w補充許多人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，來達到一個強身健體，滋陰補陽的目的。
4.榴蓮中有一種獨特的氣味，而這種氣味可以促進人的食欲，促進腸蠕動。
雖然現(xiàn)在已經(jīng)屬于冬季，但是不同地區(qū)對于冬季的定義不同，甚至有些地區(qū)還處在秋高氣爽的環(huán)境中，北方地區(qū)已經(jīng)冰天雪地。冬季雖然天冷，但水果卻很熱銷，梨子便是之一。
以往梨子我們會選擇去皮直接食用或煮成甜湯，而今天我們要介紹梨子的另外一種食用方法——喝梨汁。
梨汁，屬于食藥同源的一種水果，在《本草綱目》中記載，“梨者，利也，其性下行流利。”梨子性甘寒，具有潤燥、降火、清熱化痰和利尿等多種功效。同時，富含糖分，可補充體力，振奮精神。
冬季喝梨汁的好處
1、潤燥、降火
秋冬季節(jié)容易因為干燥而出現(xiàn)咽干、咽喉癢、干咳等現(xiàn)象，尤其在吃完辛辣食物之后，更容易出現(xiàn)。如果干咳伴有尿黃、口干現(xiàn)象，可以選擇飲用生梨汁;如果僅僅是干咳、咽喉癢，不妨將梨汁蒸熟之后飲用。
2、利尿
冬季人體容易尿黃、排尿此時減少，而梨屬于高鉀水果，具有利尿作用。連李時珍也說它“下行流利”。所以，患有高血壓、尿酸過高人群可以飲用梨汁，促進鈉離子以及尿酸的代謝。
3、補水、補充體力
梨汁中含水量超過80%的水分，具有很好的補水作用。而且梨汁中含糖量高，糖分是大腦運行必須的能量，所以梨汁也可以作為饑餓、疲乏時的充饑飲品。
4、止咳、化痰
中醫(yī)里會采用梨汁與蜂蜜熬制成膏，治療陰虛、肺燥導致的干咳、足心熱等疾病。一般家庭飲用，可以利用在梨汁中加入適量蜂蜜。此外，梨汁中含富含果酸、維生素A、維生素C等，所以梨汁也有美容、護膚的作用。
梨汁飲用時間
其實梨汁的飲用并沒有特別的時間限制，但是避免早晨空腹冷飲，容易導致腹瀉;避免睡前飲用，糖分太高又含有鉀元素，容易夜尿多，增加齲齒。一般建議午后飲用，吃完火鍋、辛辣食物后飲用，以及饑餓時候飲用。
不適合喝梨汁的人
1、糖尿病人和肥胖人群避免飲用，容易導致血糖升高和肥胖。
2、脾虛、疲弱、腹瀉人不宜飲用，因為從中醫(yī)角度來看，梨汁性寒容易助寒濕，加重腹瀉、脾虛。
3、嬰幼兒少喝梨汁，因為給嬰幼兒喝果汁，容易存在營養(yǎng)流失、膳食纖維缺乏、含糖量高以及容易喝多這些問題。
這里建議大家在喝梨汁或喝其他果汁時，不妨加入一些蔬菜汁，這樣營養(yǎng)更豐富，口感也豐富。
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榴蓮的功效
榴蓮的功效，大家平時有沒去了解過呀，知道它有什么功效嗎?下面會給大家介紹榴蓮的功效，大家要記住哦，以后會有用的哦。
1.食用榴蓮，可以為痛經(jīng)的女性朋友們起到一個緩解痛經(jīng)的功效。因為食用榴蓮，可以驅(qū)寒活血，改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。這個對寒性體質(zhì)的朋友們有很大的好處。
2.食用榴蓮，還有通便治便秘的功效。因為榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，以達到治療便秘的目的。但我們需要記住一點：吃榴蓮時要多喝點開水，這樣可以幫助膳食纖維促進腸蠕動。
3.食用榴蓮，可以起到一個強身健體、滋陰補陽的功效。所以病后或者是婦女產(chǎn)后可以食用適量的榴蓮來補養(yǎng)身體。因為它含有豐富的營養(yǎng)成分。
4.食用榴蓮，還可以促進食欲，治療便秘。食用榴蓮，還可以起到一個抗癌的作用。
5.食用榴蓮，還可以補腎壯陽，健脾補氣。
6.食用榴蓮，還有預防和治療高血壓的功效。榴蓮果肉中還含有高含量的鉀和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以防治高血病。
榴蓮的食用禁忌
喜歡吃榴蓮的朋友們，你們了解榴蓮嗎?知道它的營養(yǎng)價值和功效嗎?也許有的朋友會答知道榴蓮的營養(yǎng)價值和功效。那大家對榴蓮的食用禁忌了解嗎?下面給大家介紹一些榴蓮的食用禁忌吧。
1.榴蓮不可以和白酒、牛肉、羊肉等熱性食物一起吃。因為如果同時吃的話，就會容易導致血管阻塞或者是上火發(fā)炎等病癥。
2.患有心腦血管患者不可以吃榴蓮，容易出現(xiàn)血管阻塞，嚴重的話會出現(xiàn)血管爆裂、中風等情況。
3.如果患有糖尿病、腎病和心臟病的人群也不應該食用榴蓮。因為榴蓮的含糖量很高，糖尿病患者如果食用的話就容易導致血糖升高，加重病情。榴蓮也含有高含量的鉀，所以腎病和心臟病患者不適宜多吃。
4.榴蓮是屬于一種性質(zhì)溫熱的水果，如果吃太多，會上火，嚴重的話還會出現(xiàn)濕毒的病癥。
5.孕婦不宜吃變質(zhì)的榴蓮。如果開后的榴蓮會散發(fā)出一種酒精的味道，那說明這榴蓮已經(jīng)變質(zhì)了，不可以再吃了。孕婦也絕不可以吃這種變質(zhì)的榴蓮。
結(jié)語：榴蓮，它也被稱之為水果皇后，因此通過這個別稱，我們可以看出榴蓮的食用和藥用價值都是非常高的，同時建議大家平時在吃榴蓮的時候，要注意一些禁忌，看自己是否適合榴蓮。
喜愛榴蓮的朋友應該都知道榴蓮會有一些食用禁忌的，比如榴蓮和海鮮是不能食用的，容易產(chǎn)生腹瀉。還有食用榴蓮之后不能飲酒，兩者會發(fā)生化學反應，容易產(chǎn)生血管堵塞。愛吃榴蓮的朋友一定要了解好。
1.肥胖人士不宜多食：
因為榴蓮含有的熱量及糖分較高，容易增肥。
2.榴蓮不可與白酒同食：
酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
3.腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮：
因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。
4.榴蓮不能溫性食物同吃：
如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
5.心腦血管患者不宜吃榴蓮：
會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
榴蓮的味道有人愛有人恨，愛的是它的口感，恨的是它的氣味。小編身邊的朋友就是一開始很討厭榴蓮，后來吃了榴蓮味冰激凌從此就愛不釋手。為什么榴蓮很臭卻還有人喜愛呢?今天小編就來說吃榴蓮有什么好處，它跟別的水果一樣，都是有注意事項的。
吃榴蓮有什么好處
1、增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
2、治療痛經(jīng)
榴蓮的營養(yǎng)價值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的人吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
3、開胃促食欲
愛吃榴蓮的人認為榴蓮是所有水果中最好吃的，不愛吃榴蓮的人，十里之外的榴蓮味都能聞到且是臭烘烘的。因此愛吃的人與不愛吃的人就在爭議?？赡忝粗绬幔裆彽臓I養(yǎng)價值就在這個特殊的味道上。它具有開胃、促進食欲的功效。
4、通便治便秘
榴蓮富含膳食纖維，它可以促進腸胃蠕動，對治療便秘有好處。但是，吃榴蓮治便秘要注意多喝開水，這樣才能有好的效果。
5、預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運，有助于預防和治療高血壓。
6、防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力。
提起草莓很多都會忍不住垂涎三尺，草莓不僅僅是樣貌十分的招人喜歡，特別可愛。而且草莓的營養(yǎng)價值很高，多吃草莓對身體有很多幫助。那么吃草莓有哪些的功效與作用呢?草莓有什么營養(yǎng)價值?孕婦可以吃草莓嗎?草莓應該如何的挑選如何保存?想要了解相關問題的朋友，就一起來看一下吧。
草莓的功效
草莓的營養(yǎng)不僅十分的豐富，而且還有很好的食療的功效。當身體有一些不舒適的時候，吃一些草莓能夠很好的緩解身體的不適。
功效一：養(yǎng)肝明目
草莓中含有豐富的胡蘿卜素的成分，這種成分是合成維生素A的重要物質(zhì)，有這養(yǎng)肝明目，對眼睛好的功效。
功效二：補血
草莓可以緩解貧血，還能調(diào)理胃腸道的健康。
功效三：防癌
草莓中的鞣酸含量是很豐富的，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學物質(zhì)的吸收，具有防癌作用。
功效四：潤肺生津
草莓有著可以去除肺燥、肺熱的功效。經(jīng)常的食用草莓，能夠滋陰潤肺，幫助呼吸更加的通暢。
功效五：通便
草莓中還含有了豐富的果膠和纖維素的成分，能夠有效的促進腸道的蠕動。減少人體出現(xiàn)便秘、痔瘡的機會。可以很好的預防腸癌的發(fā)生。
草莓的營養(yǎng)價值
草莓不僅鮮美多汁，非常美味之外，草莓還能個給人體帶來很多豐富的營養(yǎng)。其中人體重要的營養(yǎng)胡蘿卜素和維生素之類的自然不用說。還有果糖、檸檬酸等重要營養(yǎng)素也是它的營養(yǎng)成分。下面就讓我們一起來看一下，草莓到底有哪些的營養(yǎng)價值把。
草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)元素對于人體的生長發(fā)育都有十分重要的促進作用，尤其對老人和小孩很有益。
在每百克草莓中，維生素C的含量高達50~100毫克，比蘋果、葡萄這類水果都要高10倍一樣，你震驚了嗎?維生素C對于消除細胞間的松弛與緊張狀態(tài)都有很不錯的作用，能夠使腦細胞結(jié)構(gòu)更加堅固，皮膚也更有彈性，有美容的功效。
根據(jù)國外的學者研究發(fā)現(xiàn)，草莓有利于消化，在飯后吃草莓能夠幫助食物的分解。經(jīng)常消化不良的人可以試試在飯后吃一些草莓。草莓中還含有一些有效成分是可以一直癌細胞的生長的。
吃榴蓮的注意事項
1、榴蓮不可與白酒同食
對于糖尿病人來說，酒和榴蓮都屬于熱性的食物，如果兩者同食會導致血管堵塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
2、榴蓮不能溫性食物同吃
如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。
因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮
會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食
導致許多人肥胖的原因之一就是體內(nèi)糖分太多，同理，榴蓮中的糖分也是相當高的。如果肥胖人士吃榴蓮的話更容易增加體重的哦。所以肥胖的人要少吃。
5、腎病患者以及心臟病病人不宜吃榴蓮
因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。
6、患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮
吃了會導致病情加重。
7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者不宜吃榴蓮
會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
榴蓮的吃法
1、榴蓮最好配著山竹吃
榴蓮屬于熱性很強的水果，吃的多了會導致身體的火氣迅速增強，稍吃過量就會流鼻血。因此避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。
總結(jié)：通過小編的榴蓮介紹，我們知道吃榴蓮不能和白酒同食，心臟亞健康的不宜吃榴蓮。但是當我們吃不下飯的時候，不妨吃榴蓮或者聞一下榴蓮的氣味，因為這樣就能促進我們口腔分泌，讓我們有食欲了啊。
一種食物，看著雖然說好吃，但是吃這種食物的時候應該要注意到事項有很
多，就比如說吃榴蓮的時候，如果吃榴蓮的時候不重視合理飲食的話，那么很容
易導致一些不好的副作用，吃榴蓮如果不注意榴蓮的禁忌，那么吃的時候不是會
引起拉肚子就是會引起腹痛的現(xiàn)象，我們在吃榴蓮的時候到底有什么禁忌呢?
一： 吃榴蓮的禁忌和注意的地方：
1.榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如患糖尿病患者兩
者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
2.熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡
化，對身體無益，不宜食用。
3.中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥
狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4.榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5.榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
6.榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
二： 榴蓮的主要營養(yǎng)成分：
榴蓮的果肉具有奶酪香氣，味濃甜，有“熱帶果王”之稱。果肉多為黃白色
，也有乳白色的，肉質(zhì)，有粘性，柔軟，多汁，富含脂肪和蛋白質(zhì)，初食者感惡
臭難聞，多食后則覺香甜可口，甚至成癮。
營養(yǎng)成分：果肉含可溶性固形物36%，碳水化合物(糖占2/3)34.1%，蛋白質(zhì)2
-2.8%，脂肪1.2-3.9%，礦物質(zhì)中鐵的含量相當高，維生素b含量豐富，維生素e、
c、g、a等也較豐富。以100克榴蓮重量作計算單位，榴蓮含熱量153卡路里，蛋白
質(zhì)2.6克，脂肪3.4克，碳水化合物27.9克，礦物質(zhì)103.9克，維生素b10.1毫克，
維生素b20.13毫克。
吃榴蓮的時候就是有這些禁忌，大家都認識了吧，在給自己吃榴蓮的時候必
須要合理的安排自己飲食時間，在入睡之前不要吃榴蓮，榴蓮一次性最好是買少
一點，這樣才好保存，吃的時候也比較新鮮，如果榴蓮不新鮮的話，那么吃起來
也會覺得味道不佳。
榴蓮是生活中非常著名的水果之一，主要產(chǎn)于熱帶地區(qū)，因此，榴蓮在我國顯得非常貴重，很少有人能夠吃起的，但是隨著生活水平的提高，越來越多的人開始吃榴蓮，而且將榴蓮用于其他烹飪當中，例如，榴蓮燉雞就是一道經(jīng)典的美味，但是，榴蓮燉雞禁忌有哪些呢？下面就簡單的給大家介紹幾點注意事項吧。
1、榴蓮不能和酒同吃。酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。 成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
2、榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
4、中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
5、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
6、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
榴蓮是我們現(xiàn)在越來越多人喜歡吃的水果，吃榴蓮不能吃什么有哪些禁忌啊，朋友來我家就買了大的榴蓮，大家分著吃了，吃完榴蓮就開始吃飯了，我們想喝些白酒，媽媽就說不能喝白酒，說吃完榴蓮喝白酒兩種有禁忌，我們這才知道吃完榴蓮還有些東西不能吃呢，到底有哪些食物呢，我把在媽媽那里剛知道的的內(nèi)容告訴大家。
白酒
酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。
螃蟹
會導致嚴重的胃部不適。
榴蓮的食用禁忌
1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食;
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
5、中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
1、食后多喝開水可助消化，或吃幾個山竹以敗火。 2、病后及婦女產(chǎn)后可用以補養(yǎng)身體。 3、含糖、鉀高，肥胖人士及腎病、心臟病患者少食;糖尿病患者忌食。 4、氣管敏感、喉痛咳嗽、感冒等患者如吃榴蓮會令病情惡化，應該小心食用。
在上面我介紹了我剛知道的吃榴蓮不能吃什么有哪些禁忌，這些都是在吃完榴蓮后就不要吃了，有以上的疾病也要少食用榴蓮，或者不要食用，食用會加重病情，身體好才是最重要的，可以適當?shù)某孕﹦e的水果，有好些水果，都是可以食用的。
許多人都知道榴蓮的味道非常臭，隔很遠都能聞到異味，喜歡這種水果的人非常少，當然榴蓮在泰國等地屬于本地水果，產(chǎn)量與銷量都是非常高的，人們可以把榴蓮肉食用，也可以把榴蓮籽食用，而榴蓮的皮里的白色物也可以食用，可看到榴蓮的食用價值是極高的，卻在食用時要注意多種禁忌，那么吃榴蓮的禁忌主要有哪些呢?
1、榴蓮不可與白酒同食，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食，因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。
6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
7、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。并且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
吃榴蓮的禁忌主要有哪些呢?食用時要注意的禁忌事項較多，其中就包括了食用人群，并且對食用時多種食物搭配方面也有禁忌。比如吃榴蓮的時候不以吃酒、可樂等，當然也與多種食物之間有禁忌要求，是不可以亂吃的，并且榴蓮的性質(zhì)屬于熱性的水果，吃多了也會有燥熱的現(xiàn)象，容易有火氣出現(xiàn)，吃的時候宜控制住量。
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