這些人就別吃榴蓮了 榴蓮食用禁忌
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“活動有方，五臟自和?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“這些人就別吃榴蓮了 榴蓮食用禁忌”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
這是一篇有味道的文章。榴蓮絕對是大家又愛又恨的水果!喜歡吃榴蓮的朋友就會日思夜想，而討厭吃榴蓮的朋友就會敬而遠之。
中醫(yī)認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。不過，體質偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因為榴蓮恰能壯腎陽助火。假如產(chǎn)后虛寒，可以作補品。
榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴蓮有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、綿長且狀如枕頭而得名。喜歡吃榴蓮的人，你知道榴蓮的飲食禁忌嗎?
榴蓮食用禁忌
1、榴蓮不可與白酒同食，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
2、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
5、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。并且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
什么?水果還在生著吃!小微告訴你，你OUT啦!憑什么好好的橙子非得蒸著吃，好好的蘋果非得煮著吃，告訴你橙子蒸著吃可以有效的緩解咳嗽癥狀，雪梨煮著吃潤肺效果一級棒!小薇對著燈泡發(fā)誓，絕對好用!
1.肉桂紅酒煮蘋果
功效：平安果加點紅酒煮開，再配上養(yǎng)心安神，滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂，既可以討個好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛
食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量
做法
1)青檸切片，泡在涼水中。2)百合洗凈剝成片。
3)蘋果一個，去皮去核后切成八瓣 4)迅速放進泡有青檸的涼水中。
5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。6)大火煮開后加入蘋果和百合
7)用中火燉煮15分鐘后關火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。
2.荔枝馬蹄火龍果汁糖水
功效：單獨吃荔枝容易上火，可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝，再淋入桃紅色的火龍果汁，顏色實在是驚艷~
食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量
做法
1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。2)荔枝剝?nèi)ネ馄とズ?，清洗干凈，馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。
3)紅肉火龍果去皮取汁備用。4)鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
5)大火燒開后用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。6)放入冰糖再燉煮5分鐘。
7)糖水放涼后，將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。
3.鹽蒸橙子
功效：鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥
食材：橙子1個、鹽適量
做法
1)準備材料 2)用鹽把橙子表面搓干凈
3)把橙子一端切開，然后撒上少量的鹽 4)再用筷子往果肉里面戳一戳，讓鹽滲透到里面去
5)把橙蓋子蓋上，放到鍋里隔水蒸10分鐘就可以了
很多人胃口不適的時候就會被親人和朋友建議說可以吃一點香蕉試試看，香蕉養(yǎng)胃嘛!可是你知道嗎?不是什么人都適合吃香蕉養(yǎng)胃的，也不是什么樣的香蕉都能養(yǎng)胃，你是不是很好奇呢?讓我們一起來讀一讀下面的文章吧!
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。常食香蕉不僅有益于大腦，預防神經(jīng)疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
胃不好可以吃香蕉嗎?
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導致胃潰瘍的細菌的數(shù)量，從而保護腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護胃不發(fā)生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。
胃不好的人要注意，脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調(diào)節(jié)體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。
一般認為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。
要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外，空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
未熟透的香蕉易致便秘
香蕉能預防便秘是一種誤區(qū)，并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵省Ｊ焱噶说南憬叮瑵兑粧叨鴥?，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
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榴蓮，大家想到的第一句話就是，聞起來臭，吃起來香的說法。沒錯，它和臭干是同一個屬性，那么今天我們所要談到的榴蓮它具有哪些功效作用呢?榴蓮怎么吃有營養(yǎng)?以及榴蓮的食用禁忌有哪些?我們一起帶著問題往下看吧!
榴蓮怎么吃有營養(yǎng)
榴蓮怎么吃有營養(yǎng)呢?其實榴蓮有很多種吃法。我們可以直接把榴蓮當水果吃，這也是常見的吃法。畢竟，原生態(tài)的東西，還是可以完全保持榴蓮的原有風味的。
當然榴蓮全身都是寶，我們也可以用榴蓮殼來煮水喝。用榴蓮殼煮的水可以治療皮膚敏感性的瘡癢。我們也可以用榴蓮核或者是榴蓮肉來煲湯喝。也許有些朋友會問，可以用榴蓮煲什么湯呢?下面就給大家介紹一個榴蓮雞湯的做法。
1.把買回來的新鮮的雞洗干凈然后去皮，把放進沸水中，讓它泡5分鐘左右。然后再把雞切成大塊的。
2.把核桃仁、紅棗洗干凈并且要把紅棗的核去掉哦。把榴蓮的嫩皮、果肉去掉，留下大塊的外皮。把外皮切小塊。
3.把雞、核桃仁。紅棗、榴蓮皮、榴蓮肉、姜片一起放進鍋中燒開，等水燒開后再改成文火煲3個小時左右。最后再加鹽為味精調(diào)一下味就可以啦。
榴蓮的營養(yǎng)價值
大家知道榴蓮的營養(yǎng)價值嗎?愛吃榴蓮的朋友們知道榴蓮的營養(yǎng)價值有哪些呢?不知道也沒關系，下面給大家介紹一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧。
1.榴蓮中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。因為它具有這么多營養(yǎng)物質，所以它可以維持我們?nèi)梭w的正常生長、生殖視覺等生理功能。
2.榴蓮含有豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素，還有許多類別的維生素。食用榴蓮，可以緩解痛經(jīng)。因為榴蓮屬于熱帶水果，而且它是熱性的。食用榴蓮可以活血驅寒，緩解痛經(jīng)。
3.榴蓮還可以為我們?nèi)梭w補充許多人體必需的營養(yǎng)物質，來達到一個強身健體，滋陰補陽的目的。
4.榴蓮中有一種獨特的氣味，而這種氣味可以促進人的食欲，促進腸蠕動。
雖然現(xiàn)在已經(jīng)屬于冬季，但是不同地區(qū)對于冬季的定義不同，甚至有些地區(qū)還處在秋高氣爽的環(huán)境中，北方地區(qū)已經(jīng)冰天雪地。冬季雖然天冷，但水果卻很熱銷，梨子便是之一。
以往梨子我們會選擇去皮直接食用或煮成甜湯，而今天我們要介紹梨子的另外一種食用方法——喝梨汁。
梨汁，屬于食藥同源的一種水果，在《本草綱目》中記載，“梨者，利也，其性下行流利?！崩孀有愿屎哂袧櫾铩⒔祷?、清熱化痰和利尿等多種功效。同時，富含糖分，可補充體力，振奮精神。
冬季喝梨汁的好處
1、潤燥、降火
秋冬季節(jié)容易因為干燥而出現(xiàn)咽干、咽喉癢、干咳等現(xiàn)象，尤其在吃完辛辣食物之后，更容易出現(xiàn)。如果干咳伴有尿黃、口干現(xiàn)象，可以選擇飲用生梨汁;如果僅僅是干咳、咽喉癢，不妨將梨汁蒸熟之后飲用。
2、利尿
冬季人體容易尿黃、排尿此時減少，而梨屬于高鉀水果，具有利尿作用。連李時珍也說它“下行流利”。所以，患有高血壓、尿酸過高人群可以飲用梨汁，促進鈉離子以及尿酸的代謝。
3、補水、補充體力
梨汁中含水量超過80%的水分，具有很好的補水作用。而且梨汁中含糖量高，糖分是大腦運行必須的能量，所以梨汁也可以作為饑餓、疲乏時的充饑飲品。
4、止咳、化痰
中醫(yī)里會采用梨汁與蜂蜜熬制成膏，治療陰虛、肺燥導致的干咳、足心熱等疾病。一般家庭飲用，可以利用在梨汁中加入適量蜂蜜。此外，梨汁中含富含果酸、維生素A、維生素C等，所以梨汁也有美容、護膚的作用。
梨汁飲用時間
其實梨汁的飲用并沒有特別的時間限制，但是避免早晨空腹冷飲，容易導致腹瀉;避免睡前飲用，糖分太高又含有鉀元素，容易夜尿多，增加齲齒。一般建議午后飲用，吃完火鍋、辛辣食物后飲用，以及饑餓時候飲用。
不適合喝梨汁的人
1、糖尿病人和肥胖人群避免飲用，容易導致血糖升高和肥胖。
2、脾虛、疲弱、腹瀉人不宜飲用，因為從中醫(yī)角度來看，梨汁性寒容易助寒濕，加重腹瀉、脾虛。
3、嬰幼兒少喝梨汁，因為給嬰幼兒喝果汁，容易存在營養(yǎng)流失、膳食纖維缺乏、含糖量高以及容易喝多這些問題。
這里建議大家在喝梨汁或喝其他果汁時，不妨加入一些蔬菜汁，這樣營養(yǎng)更豐富，口感也豐富。
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榴蓮的功效
榴蓮的功效，大家平時有沒去了解過呀，知道它有什么功效嗎?下面會給大家介紹榴蓮的功效，大家要記住哦，以后會有用的哦。
1.食用榴蓮，可以為痛經(jīng)的女性朋友們起到一個緩解痛經(jīng)的功效。因為食用榴蓮，可以驅寒活血，改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。這個對寒性體質的朋友們有很大的好處。
2.食用榴蓮，還有通便治便秘的功效。因為榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，以達到治療便秘的目的。但我們需要記住一點：吃榴蓮時要多喝點開水，這樣可以幫助膳食纖維促進腸蠕動。
3.食用榴蓮，可以起到一個強身健體、滋陰補陽的功效。所以病后或者是婦女產(chǎn)后可以食用適量的榴蓮來補養(yǎng)身體。因為它含有豐富的營養(yǎng)成分。
4.食用榴蓮，還可以促進食欲，治療便秘。食用榴蓮，還可以起到一個抗癌的作用。
5.食用榴蓮，還可以補腎壯陽，健脾補氣。
6.食用榴蓮，還有預防和治療高血壓的功效。榴蓮果肉中還含有高含量的鉀和鈣等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質可以防治高血病。
榴蓮的食用禁忌
喜歡吃榴蓮的朋友們，你們了解榴蓮嗎?知道它的營養(yǎng)價值和功效嗎?也許有的朋友會答知道榴蓮的營養(yǎng)價值和功效。那大家對榴蓮的食用禁忌了解嗎?下面給大家介紹一些榴蓮的食用禁忌吧。
1.榴蓮不可以和白酒、牛肉、羊肉等熱性食物一起吃。因為如果同時吃的話，就會容易導致血管阻塞或者是上火發(fā)炎等病癥。
2.患有心腦血管患者不可以吃榴蓮，容易出現(xiàn)血管阻塞，嚴重的話會出現(xiàn)血管爆裂、中風等情況。
3.如果患有糖尿病、腎病和心臟病的人群也不應該食用榴蓮。因為榴蓮的含糖量很高，糖尿病患者如果食用的話就容易導致血糖升高，加重病情。榴蓮也含有高含量的鉀，所以腎病和心臟病患者不適宜多吃。
4.榴蓮是屬于一種性質溫熱的水果，如果吃太多，會上火，嚴重的話還會出現(xiàn)濕毒的病癥。
5.孕婦不宜吃變質的榴蓮。如果開后的榴蓮會散發(fā)出一種酒精的味道，那說明這榴蓮已經(jīng)變質了，不可以再吃了。孕婦也絕不可以吃這種變質的榴蓮。
結語：榴蓮，它也被稱之為水果皇后，因此通過這個別稱，我們可以看出榴蓮的食用和藥用價值都是非常高的，同時建議大家平時在吃榴蓮的時候，要注意一些禁忌，看自己是否適合榴蓮。
榴蓮被譽為“水果之王”，榴蓮不但營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用還可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，頗受人們的喜歡。但是食用不當同樣會對身體造成危害，下面就隨小編一起看看都有哪些食物不能和榴蓮同食吧！
榴蓮食用禁忌：
1、榴蓮不能和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后，8小時之內(nèi)不能飲酒。
2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
4、榴蓮不能和牛奶一起食用。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現(xiàn)不適癥狀的，因為會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現(xiàn)不適一定要馬上去醫(yī)院洗胃。
5、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮后不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發(fā)心臟病猝死。
6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
7、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。
此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。
榴蓮聞起來雖然很臭，但是榴蓮具有非常好的營養(yǎng)價值。那么榴蓮有哪些營養(yǎng)功效呢?吃榴蓮有什么好處呢?是所有的人都適合吃榴蓮嗎？下面我們就來了解一下吃榴蓮有什么好處?
榴蓮好處
1、滋陰壯陽
榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
2、增強免疫力
榴蓮含有的物質可以幫助我們能提高我們的免疫功能。榴蓮對人體還有強壯補益的作用。
3、治療痛經(jīng)
榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
5、通便治便秘
榴蓮可以有效的促進腸胃的蠕動，緩解便秘也是很好的。想要治便秘的話就得配合著多喝開水了。
6、預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高，能防治高血壓。
7、防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內(nèi)多種氧化酶系統(tǒng)不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應和能量代謝。維生素C在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利于維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。
香蕉是我們經(jīng)常吃的水果之一，它營養(yǎng)價值高深受我們的喜歡，我們都知道吃香蕉好，但具體哪些功效和作用并不清楚。那么香蕉的功效有那些呢?香蕉可以治療哪些疾病呢?下面小編就給大家講講香蕉的功效以及它能治療的疾病有哪些。
香蕉的功效有那些
1、預防心血管疾病
人體缺少鉀元素就會引發(fā)一系列的心血管疾病，而香蕉中鉀元素的含量非常高，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預防心血管疾病之功效。
2、防治低血鉀癥
運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。
3、防癡呆
吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。
4、防治抑郁癥
吃香蕉可以讓人心情變的愉悅，這是因為香蕉中含有一種叫5-羥色胺的物質，它可以有效的預防和治療抑郁癥。
5、防治胃及十二指腸潰瘍
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
6、防便秘
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫(yī)認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用于腸胃積熱所致的熱秘，癥見大便干結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口干口臭。可于飯后1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
7、預防痛風
食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結晶沉淀在關節(jié)中，幫助人體排泄尿酸。
8、緩解眼睛不適
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
榴蓮的營養(yǎng)價值
1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。
2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
哪些人不能吃榴蓮
1、熱性體質的人不能吃榴蓮
榴蓮若吃得太多，會上火的，所以熱性體質、陰虛體質吃榴蓮沒有什么好處。
2、喝酒的人不能吃榴蓮
因為榴蓮含有硫的化合物，這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。飲酒之后，正是因為人體分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進而排出體外?？墒橇裆弲s抑制了這種酶的產(chǎn)生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
3、心腦血管患者不能吃榴蓮
會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、肥胖者不能吃榴蓮
體胖的患者也不宜多吃榴蓮，榴蓮含有的熱量及糖分較高。
5、糖尿病、感冒不能吃榴蓮
含熱量及糖分較高，每500克就含有500千卡的熱量，所以感冒時、高血壓、糖尿病患者都不宜食用，更不能與酒同時食用。
6、腎病、心臟病不能吃榴蓮
腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
7、皮膚病、咽喉病不能吃榴蓮
此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
8、腫瘤患者不能吃榴蓮
中含有天然荷爾蒙，蛋白質，脂肪和鋅，高營養(yǎng)，屬熱性，易上火發(fā)胖，有婦科腫瘤，前列腺問題，腺體疾病和炎癥的人不能吃榴蓮。
9、患有便秘和痔瘡的孕婦不宜食用榴蓮。
結語：榴蓮的氣味雖然不好聞，但是它對人體還是十分有好處的哦，營養(yǎng)價值也是很高的，雖然好但并不是適合所有人群哦，大家還是要注意的呢，今天的介紹就到這結束啦，感謝大家的閱讀。
喜愛榴蓮的朋友應該都知道榴蓮會有一些食用禁忌的，比如榴蓮和海鮮是不能食用的，容易產(chǎn)生腹瀉。還有食用榴蓮之后不能飲酒，兩者會發(fā)生化學反應，容易產(chǎn)生血管堵塞。愛吃榴蓮的朋友一定要了解好。
1.肥胖人士不宜多食：
因為榴蓮含有的熱量及糖分較高，容易增肥。
2.榴蓮不可與白酒同食：
酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
3.腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮：
因為榴蓮含有較高鉀質。
4.榴蓮不能溫性食物同吃：
如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
5.心腦血管患者不宜吃榴蓮：
會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
榴蓮是非常有爭議的一種水果，有很多人都害怕榴蓮的味道，一聞到榴蓮的味道就想吐，更別說吃榴蓮了，但是另外也有很多人是非常喜歡吃榴蓮的，而且榴蓮的營養(yǎng)價值極高，常吃榴蓮可以帶來很好的養(yǎng)生功效和作用，所以榴蓮也受到了這類人的喜愛。
其實我們吃榴蓮是有一些禁忌的，我們不能盲目的亂吃榴蓮，因為榴蓮和很多其它食物是可能發(fā)生反應的，是可以導致我們出現(xiàn)中毒等方面的危險。
榴蓮的營養(yǎng)價值
榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。
它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。
吃榴蓮后不能吃什么
榴蓮與牛奶
食用適慢會覺得不適。過多會致咖啡因中毒血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。
有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，一有不適馬上去醫(yī)院洗胃。
榴蓮與酒
酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
榴蓮與可樂
可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用會引發(fā)心臟病猝死。小心為上哦!
榴蓮與茄子
茄子和榴蓮一起食用會很上火的，如果食用了，建議食用一些山竹降降火。
榴蓮與螃蟹
螃蟹是極寒之物，而榴蓮是屬于熱性食物，二者同食會導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。
榴蓮與牛肉，羊肉，狗肉
牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮皆屬于燥熱之物，同榴蓮一起吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
吃榴蓮的禁忌
1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
3、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
4、榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
5、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
6、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
上文我們介紹了什么是榴蓮，我們知道榴蓮是營養(yǎng)價值非常高的一種水果，經(jīng)常吃榴蓮是可以帶來很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，但是我們也應該知道榴蓮在食用上面是有很多需要注意的細節(jié)，上文詳細介紹了吃榴蓮的禁忌。
榴蓮是熱帶水果，素有水果之王的稱號，我一直把榴蓮和中國的臭豆腐連在一起，都是聞起來臭吃起來香的那種。不過榴蓮的營養(yǎng)價值還是很高的，深受我們國內(nèi)很多食客的喜愛。但是正常人吃榴蓮只要喜歡吃就可以，但是懷孕了可以吃榴蓮嗎？孕婦吃榴蓮應該注意什么？榴蓮不能和什么一起吃？接下來一一跟大家揭曉。榴蓮果肉含有多種維生素及豐富蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，也因此得到眾人的喜愛。其中孕婦也是可以吃榴蓮的，但不宜多吃。因為榴蓮所含的熱量及糖分較高，如果準媽媽經(jīng)常把榴蓮當補品，會導致其血糖升高。另外榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，所以對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康要忍住誘惑，不能多吃榴蓮。如果要吃，以不超過1個橘子大小為限(100g)。孕婦吃榴蓮的注意事項孕婦不宜多吃榴蓮，如果要吃榴蓮也應遵照以下事項：1、榴蓮口感較稠結，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。2、吃榴蓮時，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。3、不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等。4、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。5、含熱量及糖分較高，肥胖的孕婦應少吃，糖尿病者更不應該進食。6、榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。榴蓮不能和什么一起吃孕婦吃榴蓮時，盡量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等。1、榴蓮不能和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后，8小時之內(nèi)不能飲酒。2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。4、吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇，會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。這說法是毫無科學根據(jù)的。牛奶和榴蓮本身都不含咖啡因，合在一起也不會產(chǎn)生咖啡因，雖然榴蓮的含糖量較其他水果高，但只要適量，血壓不會飆升。榴蓮和牛奶可以同吃，不會中毒。5、榴蓮和可樂一起食用很容易中毒。這謠言也不可信的，雖然可樂是含咖啡因的碳酸飲料，但和榴蓮配在一起不會產(chǎn)生化學反應，更不會導致中毒。6、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。7、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。適合孕婦的榴蓮食譜民間有“一只榴蓮三只雞”的形象比喻來指出榴蓮的大補功效，所以孕婦可以適當吃些榴蓮。平時可把它作為食材來進行烹飪，但要注意搭配。以下介紹的幾款榴蓮食譜孕媽們可以嘗試下：榴蓮燉雞原料：土雞1000g、榴蓮肉80g、雞爪50g、排骨50g、豬瘦肉50g、榴蓮殼30g、枸杞5g、小棗6粒做法：1、先將土雞切成大塊沸水洗凈。把所有輔料洗凈瀝干水。2、把所有原料投入砂鍋中，同時注入1500g礦泉水，蓋好蓋用沙紙密封好，上籠屜蒸4小時。3、取出入鹽調(diào)味道，再封閉好，入籠屜蒸1小時即可。小貼士：榴蓮，味甘溫，有很高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用可健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體的作用，特別適用胃寒的孕婦。榴蓮殼排骨湯原料：豬排骨500克、帶殼榴蓮半個、食鹽適量做法：1、排骨洗凈用沸水氽一下，撈起過涼水待用。2、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊。3、將排骨放入砂鍋中，倒入清水(沒過排骨即可)，大火燒開后轉小火煮，至湯汁變白，排骨香四溢。4、倒入榴蓮瓤塊一起煮，直至榴蓮瓤塊熟透，加鹽調(diào)味出鍋。小貼士：這碗湯不必要加料酒，酒反而會沖淡湯中的榴蓮香。湯汁為奶白色，有些淡淡的榴蓮味道。
榴蓮不能和什么一起吃?很多人喜愛榴蓮，甚至有些人為它的味道而傾狂，入迷，上癮者，當然，不可否認的是榴蓮的好處和營養(yǎng)價值的確是相當不錯的，喜歡吃也并不是一件壞事，但凡事總有兩面性，榴蓮不能和什么一起吃呢?同食之后的危害又是什么呢?榴蓮一般健康人都可食用。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
正常人每天榴蓮的適用量：
每天不超過100克。
關于食用榴蓮的溫馨提示：
成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
榴蓮不能和什么一起吃：榴蓮與白酒不能同吃。其理由如下：酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。 甚至曾有過多例榴勞與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
另外也有人表示：螃蟹和榴蓮不能一起吃，會導致嚴重的胃部不適。還有人士表示不可以與可愛同食的，當然有些可能是因個體差異所造成的不宜的反應，并不一定人人都會出現(xiàn)，但是為了自己的健康我們在食用的時候還是最好能夠引以為戒，做到吃飽又吃好才是真正的享受。
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