什么是伊麗莎白瓜 它的營養(yǎng)價值頗高
什么是養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么是伊麗莎白瓜 它的營養(yǎng)價值頗高”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
什么是伊麗莎白瓜?可能有很多人都沒有聽過這個瓜名，更沒有嘗試過。它的名字就意味著水果女王的意思。如何挑選伊麗莎白瓜?孕婦能吃伊麗莎白瓜嗎?會不會對胎兒產(chǎn)生傷害?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
什么是伊麗莎白瓜
伊麗莎白瓜，是生果女皇的意思。性平味甘，伊麗莎白能夠入腎、胃二經(jīng)。伊麗莎白瓜被稱為瓜的皇后，十分養(yǎng)人，能夠補(bǔ)償元氣，適宜大病初愈之人食用。
伊麗莎白瓜，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素C，有機(jī)酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) ，且具有特殊的誘人芳香，營養(yǎng)豐富，是我國人民普遍喜愛的果品之一。
伊麗莎白厚皮甜瓜是河南鄭州中原西甜瓜研究所從日本引進(jìn)的早熟厚皮甜瓜新品種。
該品種果實為圓球形，果皮為黃色，肉厚3厘米左右，含糖量為15%左右，單果重800～1100克，果實從開花到成熟約需30天。
另外，伊麗莎白瓜性寒，味甘，有消暑熱、解煩渴、利小便的效果?！峨S息居飲食譜》中亦說它能“滌熱，利便，除煩，解渴，療饑，亦治暑痢?！惫氏募緹峥诟蓵r食之頗宜。
如何挑選伊麗莎白瓜
折疊果皮顏色
其實顏色能充分代表瓜果的日照、成熟、甜度等等呢。顏色要選很深黃的那種會比較甜，如果是金黃色果皮千萬不要買，大多數(shù)是生瓜蛋子。不會甜而且還有苦味道。
瓜果的味道
我們都知道瓜果生長到必定程度都會散發(fā)不一樣的滋味。能夠在瓜尾巴那里聞，假如很濃郁的甜美氣味，那么絕對很甜了。假如滋味很淡的話，里邊的瓜也不會很甜，不怎么喜愛太甜的挑選這種也是能夠的。
重量
水分與重量一定是有掛鉤的。很大的瓜但確沒有多少重量，估計誰也不會買的。大小差不多的可以通過重量來選擇，重的瓜水分一定很充足。
瓜的軟硬程度
櫻桃很美味，也有很多的營養(yǎng)價值，很多人都很喜歡吃，但是面對誘人的美味，一不小心就吃了很多，基本上都會吃撐舍不得放下。那么，櫻桃吃多了會怎么樣?吃多了櫻桃怎么辦呢?孕婦吃櫻桃吃多了好嗎?一起來看看吧。
櫻桃吃多了會怎么樣
櫻桃吃多了最容易上火了，這是大家吃多了櫻桃后最常見的情況。但是櫻桃吃多了不僅會引起上火，而且還能引起其它的一些病癥。所以日常生活中要注意適量食用，這樣才可以既能吸收營養(yǎng)，還能不對身體產(chǎn)生不適。
1、櫻桃吃多了容易上火
櫻桃多食會發(fā)熱，會傷筋骨，敗血氣，吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉呒墒?，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
2、櫻桃吃多了容易中毒
櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
3、有潰瘍癥狀者應(yīng)該慎食櫻桃，糖尿病者應(yīng)忌食
4、櫻桃吃多了會引發(fā)腎病
相關(guān)專家表示，櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高血鉀。當(dāng)血鉀6.5毫摩爾/L時，即可導(dǎo)致患者的心臟在數(shù)秒至數(shù)分鐘內(nèi)停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
吃多了櫻桃怎么辦
櫻桃是一種顏色鮮艷好看，營養(yǎng)豐富的水果，在夏天的時候買來吃，因為味道酸酸甜甜很好吃，容易控制不住一次吃很多，就會容易上火，渾身燥熱，喉嚨疼痛紅腫，嘴巴起泡。這些癥狀都是表明你上火了。那么，櫻桃吃多了上火怎么辦?水是生命之源，水可去火，還可以吃水果、蔬菜、涼性的食品來降火、去火，維持體內(nèi)的平衡。
1、上火后，會感覺口干，此時多喝些溫開水，達(dá)到緩解上火
櫻桃好吃，當(dāng)一次吃了很多櫻桃后，就會感覺嗓子像被堵住了，聲音干啞了，此時不能再吃櫻桃了，此時多喝些溫開水，達(dá)到緩解上火，并把火氣用尿液排出體外。而且記得下次吃櫻桃的時候不要超過十顆以上，以防再次上火。
有些熟大勁了的瓜會變的很軟，如果立刻吃的話可以選擇一下不是太軟的瓜。軟大勁了，也有可能是要壞了的，所以不會選擇的兄弟仍是買對比硬實的。這種的通常對比的新鮮有水分。大家選擇的時分不要用太大的力度，瓜的皮很薄的。力度大了會傷到瓜的外表的。
果皮傷痕
大家不要以為外表上的傷是硬傷就不會影響里面的口感了,正是因為果皮的保護(hù)才使我們能夠吃上香甜的果肉。所以類似被什么劃出口子的瓜就不要挑選了。
孕婦能吃伊麗莎白瓜嗎
可多吃
伊麗莎白瓜就像一道美味的佳肴一樣色香味俱全，時時散發(fā)著強(qiáng)烈的誘惑，孕婦吃伊麗莎白瓜好嗎?孕婦是可以吃伊麗莎白瓜的，孕婦多吃伊麗莎白瓜能補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助孕婦補(bǔ)充元氣。
伊麗莎白瓜含有豐富的維生素能夠使孕婦的皮膚變的更有彈性，讓孕媽們保持美麗的容顏哦!
懷孕吃伊麗莎白瓜的好處
補(bǔ)充營養(yǎng)
孕婦吃伊麗莎白瓜會帶來很多的好處。孕婦吃伊麗莎白瓜可以提供給身體所需的大量的葡萄糖、維生素、蔗糖和果糖，還能幫助孕婦補(bǔ)充大量有機(jī)酸、氨基酸等人體必需物質(zhì)。
均衡營養(yǎng)
孕婦需要補(bǔ)充的營養(yǎng)很多，除了主餐之外，吃水果也是一種渠道。孕婦多吃伊麗莎白過能是孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充更全面、更均衡，有利于孕婦健康和寶寶的生長發(fā)育。
美容養(yǎng)顏
孕婦吃伊麗莎白瓜還能給身體提供鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)。孕婦吃伊麗莎白瓜可以使自己的元氣得到提神，也能讓孕婦保持美麗容顏哦。
結(jié)語：伊麗莎白瓜有著非常豐富的維生素C，有機(jī)酸、氨基酸以及磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)，它能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素。懷孕吃伊麗莎白瓜的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、均衡營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏的功效哦。愛美的女士們可以經(jīng)常吃哦。
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世間萬物都有自己的價值所在，就想我們所說的人才，必定是有我們常人所不會的東西，而恰恰這個人具備這樣的技術(shù)和素質(zhì)，才會是我們所需要的人。而我們吃的食物也是如此，我們身體缺少什么營養(yǎng)，我們就會尋找一些事物來補(bǔ)充這方面的營養(yǎng)，比如我們身體缺鐵的話，就要多吃些動物的內(nèi)臟，就知道這些都是補(bǔ)充身體中鐵元素的。
每種蔬菜也具有它所有的營養(yǎng)價值，所以我們會在餐桌上見到各種不同的菜，來補(bǔ)充日常身體所需要的碳水化合物。瓠瓜也是我們常見的以中國蔬菜，家常便飯的餐桌上也會常見到這種食物，那么我們就來了解下這種蔬菜的營養(yǎng)價值都有哪些吧。
營養(yǎng)分析
瓠瓜和葫蘆瓜對機(jī)體的生長發(fā)育和維持機(jī)體的生理功能均有一定的作用，但與其他蔬菜相比，其營養(yǎng)價值較低。不過它們都含有一種干攏素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干攏素，提高機(jī)體的免疫能力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤和作用。因此，瓠瓜和葫蘆瓜一樣，宜于一般人食用。
食用價值
瓠瓜的吃法很多。元代王禎《農(nóng)書》說："匏之為用甚廣，大者可煮作素羹，可和肉煮作葷羹，可蜜前煎作 果，可削條作干……"又說："瓠之為物也，累然而生，食之無窮，烹飪咸宜，最為佳蔬。"可見古人是把葫蘆作為瓜果菜蔬食用的，而且吃法多種多樣，既可燒湯，又可做菜，既能腌制，也能干曬。燒湯清香四飄，其味鮮美。與其他瓜果不同的是，不論瓠瓜還是它的葉子，都要在嫩時食用，否則成熟后便失去了食用價值。
瓠瓜食部：每100g含蛋白質(zhì)0.7g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、膳食纖維0.8g、胡蘿卜素40μg、硫 胺素0.02mg、核黃素0.01mg、尼克酸0.4mg、抗壞血酸11mg、鉀87mg、鈉0.6mg、鈣16mg、鎂7mg、鐵0.4mg、鋅0.14mg、硒0.49μg等?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，瓠瓜具有清熱利水、止渴、解毒功效，適應(yīng)于治水腫腹脹、煩熱口渴、瘡毒、肺炎、腸炎、糖尿病等癥。其治病之劑，如：治濕熱型急性腸炎，用瓠瓜150g、馬齒莧70g、薏苡仁50g、粳米100g、煮粥食。治肺炎：用瓠瓜80g、玄參12g、魚腥草30g、白茅根20g、甘草8g，水煎服，每日2次。
瓠瓜幼果含水量達(dá)95%，每100克鮮重約含維生素C10～15毫克，以及少量的糖和磷、鈣等。味清淡，品質(zhì)柔嫩，適于煮食，不宜生吃。有些品種，因果肉中含瓠瓜苷的配糖體而帶苦味。生產(chǎn)上選用無苦味的雙親本并控制授粉，所結(jié)種子的后代即無苦味。
其實這種常見的食物還能制作出樂器來，我們常見的葫蘆絲也是用這種瓜做出來的。很多東西經(jīng)過人們的巧手就變成了日常用品，可見人類具有很大的創(chuàng)造力和手工制作方面的天賦。關(guān)于瓠瓜的營養(yǎng)價值就為大家介紹到這里，如果大家感興趣的話還可以搜集這方面的相關(guān)信息。
籽瓜在我國的西北地區(qū)是很常見的，它屬于葫蘆科，它的形狀和我們平時吃的西瓜很像，但是比西瓜小的多，它的籽就是很出名的大板瓜子，平時種植籽瓜都是為了獲取它的籽，它的籽的食用價值以及經(jīng)濟(jì)價值都是很高的，籽瓜的品種也比較多，常見的就是蘭州籽瓜，下面我們來看看籽瓜的營養(yǎng)價值。
大家在平時應(yīng)該對籽瓜不是很了解，如果你是西北人應(yīng)該就知道它是什么了，它和我們平時吃的西瓜是很像的，但是我們平時吃都是吃西瓜的瓤，而籽瓜的種植的，都是為了要它的籽，今天我們看看籽瓜的營養(yǎng)價值。
營養(yǎng)價值: 籽瓜性溫，有暖胃祛寒、滋嫩肌膚、清腎排毒等功效。經(jīng)化驗分析，籽瓜汁中營養(yǎng)豐富而全面，罕有多種天然維生素、全序列氨基酸、活性功能因子、生物堿、瓜氨酸、多肽植物蛋白溶酶以及多種微量元素。人體內(nèi)不能合成的八種必需氨基酸，以及微量元素鉀、鈉、鎂、鈣、磷、鐵、鋅、銅、硒、錳、鈷等，在籽瓜汁中都含有?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，籽瓜汁中含有的維生素族、蛋白酶類、氨基酸、多肽、硒等功能因子，能夠調(diào)理增強(qiáng)人體免疫功能，提高人體抗病力，溶蝕軟化血管，祛除胃寒，凈化體內(nèi)毒素。因而，瓜瓤與液汁是一種良好的保健食品。
籽瓜屬西瓜分支品種，相對于常見的食用類西瓜，籽瓜的種植主要是用于獲取瓜籽，瓜籽具有食用等經(jīng)濟(jì)價值。籽瓜的種類也有多種，比較常見或種植比較廣泛的有蘭州籽瓜，俗稱“打瓜”，因拳打而食和含籽量多而得名;以及永州南部的道州籽瓜，俗稱“洗籽瓜”，還有白銀靖遠(yuǎn)的籽瓜，俗稱靖遠(yuǎn)黑瓜子，是甘肅著名的特產(chǎn)，以其片大、皮薄、板平、肉厚、烏黑發(fā)亮、味香、品質(zhì)優(yōu)異等特點而著稱。蘭州籽瓜的瓜籽為黑邊白心，道州籽瓜的瓜籽為全紅顏色，極具喜慶色彩，故道州人稱這種紅色果實的籽瓜為“喜籽瓜”，但由于加工和推廣能力有限，適應(yīng)人群較少，難以為外地人了解。百科中的“打瓜”和“喜籽瓜”分別指這兩種籽瓜。
籽瓜是一種潤肺、暖胃的保健食品，《本草綱目》記載：“籽瓜性味甘”;《本草求真》記載：“籽瓜肉汁可潤肺，解心脾胃熱，止消渴，消除潰腫”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，籽瓜富含果酸、核黃酸、尼可酸等18種氨基酸、維生素及多種微量元素，具有利尿、潤肺、健脾的功效因子，具備低脂、低糖、低熱的特性，對糖尿病、肥胖癥也有輔助醫(yī)療作用。
籽瓜有極高的藥用價值，其瓜肉具有止咳祛痰、利尿解溫、治療胃病的特殊功效。籽瓜渾身是寶：瓜子可加工成籽瓜原汁罐頭、低糖籽瓜罐頭等。瓜皮可做瓜條、米餞。目前最新研究表明，籽瓜瓤可提取出活性因子，天然加工成不含添加劑的綠色飲品，籽瓜露和天露奇瓜已成為蘭州乃至全國的保健飲品。
對于籽瓜的營養(yǎng)價值，大家應(yīng)該都知道了吧，它的籽有很多的用途，它的保健效果是很好的，能夠很好的暖胃，潤肺，在中醫(yī)里對于籽瓜的營養(yǎng)價值，以及藥用價值已經(jīng)有了很多的記載了，對于現(xiàn)在治療肥胖癥，糖尿病，也有很好的輔助作用。
在眾我的蔬菜當(dāng)中，佛手瓜是一種并不普通的青菜品種上，雖然同屬于胡蘆科蔬菜，但是我國的產(chǎn)量并不高，所以價格不算低，佛手瓜的營養(yǎng)價值很高，再加上外形特別像兩掌合一的樣子，所以就有了佛手的來歷。很多人喜歡佛手瓜是因為即可以當(dāng)蔬菜吃，又可以當(dāng)做水果來吃，蛋白質(zhì)和鈣的含量較高，適合大部分人食用。
食材簡介
佛手瓜屬胡蘆科冬季稀特蔬果品種，是枸櫞的果實，原產(chǎn)于墨西哥和印尼群島，19世紀(jì)初由日本傳入我國。
90年代引入長江流域生長，現(xiàn)主產(chǎn)福建、山東、云南和臺灣。
佛手瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，因此稱之為“佛手”、“福壽”、深受人們喜愛。
佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養(yǎng)價值較高，既可做菜，又能當(dāng)水果生吃。
營養(yǎng)價值
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富，常食對增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益。其中蛋白質(zhì)和鈣的含量比黃瓜還多，維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類，并且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴(kuò)張血管、降壓之功能。據(jù)國家營養(yǎng)協(xié)會報道，鋅對兒童智力發(fā)育影響較大，常食含鋅較多的佛用瓜，有助于提高智力。
食用功效
1、增強(qiáng)人體抵抗力：佛手瓜在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富，常食對增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益。
2、降血壓：經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴(kuò)張血管、降壓之功能，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜，心血管疾病患者和兒童可以經(jīng)常吃佛手瓜。
3、提高智力：據(jù)醫(yī)學(xué)研究報道，鋅對兒童智力發(fā)能影響較大，缺鋅兒童智力低下，常食含鋅較多的佛多瓜，可以提高智力。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
陽虛體熱、體質(zhì)虛弱者慎食。
哈密瓜，是我們生活中常見的水果之一，喜歡吃哈密瓜的人數(shù)不勝數(shù)。這個從新疆走出的小瓜，成為了眾人的喜愛。今天小編就介紹一下哈密瓜的營養(yǎng)價值。
哈密瓜是甜瓜的一個變種，屬葫蘆科。產(chǎn)于我國新疆哈密等地區(qū)的一種甜瓜，維吾爾語稱庫洪，果實較大，呈卵圓形，果皮黃色或青色，有網(wǎng)紋，果肉綿軟香甜。哈密瓜喜充足陽光及較大晝夜溫差，我國主要產(chǎn)于新疆哈密、鄯善、吐魯番等地。哈密瓜生吃很好，也可制成哈密瓜于。
哈密瓜干
哈密瓜于是成熟的哈密瓜切成片或條晾曬干燥后而成。哈密瓜子便于保存，吃起來也很方便。瓜干只是水分減少，其營養(yǎng)、性味、功用與哈密瓜大同小異。每100克哈密瓜干中含蛋白質(zhì)1.8克、糖76.0克、熱量1312。5千焦、鈣190毫克、磷55毫克、鐵6.4毫克、維生B20.08毫克、尼克酸2.1毫克、維生素C16毫克。
哈密瓜干含糖很高，糖尿病人不宜進(jìn)食。-
營養(yǎng)價值：每100克哈密瓜中含有蛋白質(zhì)0.4克，脂肪O.3克，糖8.8克，熱量167.2千焦，鈣14毫克，磷lO毫克，鐵l毫克，胡蘿卜素O.22毫克，維生素B，0.08毫克，維生素B：0.01毫克，尼克酸0.3毫克，維生索C13毫克。
藥用功效：食用哈密瓜對人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用。據(jù)《本草綱目》中記載：哈密瓜具有止渴、除煩熱、利小便、治口鼻瘡之功效。
食用方法：鮮食或加工成哈密瓜干，冷卻后食用。哈密瓜的瓜籽可以生食，其味不亞于其他瓜籽，曬干炒熟，味道更佳。
哈密瓜的營養(yǎng)價值果真不同凡響，味道也不錯，若是可以拿一些哈密瓜干做零食，更是妙不可言??！
哈密瓜是一種比較常見的水果，因為它吃起來香甜可口，被人們喜愛，哈密瓜的營養(yǎng)價值是什么?我們都知道吃水果對身體好，哈密瓜的功效有哪些?在生活中哈蜜瓜都是直接吃，那么哈密瓜的吃法知道嗎?想知道一定要繼續(xù)看哦。
哈密瓜的營養(yǎng)價值
哈密瓜的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，它含有糖、脂肪、蛋白質(zhì)、鐵等。經(jīng)常吃哈密瓜可以做到清熱解毒的效果。
防曬也是哈密瓜的一個作用，這是因為它含有豐富的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃哈密瓜可以有效的抵抗損害細(xì)胞的氧自由基。
女性在孕婦的時候吃哈密瓜也可以防止胎兒出現(xiàn)畸形，這時因為哈密瓜中含有豐富的葉酸，我們也知道一般孕婦都會在頭三個月吃葉酸來預(yù)防小兒神經(jīng)畸形。
預(yù)防冠心病。哈密瓜中鉀離子含量豐富，可以預(yù)防冠心病并且防止肌肉痙攣。
預(yù)防癌癥。哈密瓜中的B族維生素有非常好的保健功效。
養(yǎng)顏護(hù)眼。哈密瓜中的維生素C和維生素A，分別可以起到美容和護(hù)眼的作用。
哈密瓜怎么吃
哈密瓜麥仁黃米糊
材料：哈密瓜60克、麥仁20克、小黃米20克、大米20克、冰糖10克
1、哈密瓜切小塊，米、仁都洗凈。
2、米、仁放入豆?jié){機(jī)，加適量清水;放入冰糖。
3、再放入哈密瓜。
4、按下米糊按鍵，20分鐘后即可，果香米糊熬成了。
果醬
材料：哈密瓜500克、白砂糖80克、QQ糖5個、檸檬半個
1、哈密瓜去皮切塊狀。
2、放入料理機(jī)中攪打成果醬汁。
3、擠半個檸檬汁水進(jìn)去。
4、燒沸后加入白砂糖小火熬煮。
5、煮到變濃稠時加5個QQ糖進(jìn)去(因為哈密瓜水分多，所以加點QQ糖可以增加粘稠度)。
甘蔗是現(xiàn)在這個季節(jié)的應(yīng)季水果，因為它吃起來香甜可口，被人們喜歡。甘蔗的功效與作用是什么?其實甘蔗是比較有營養(yǎng)的水果，甘蔗的營養(yǎng)價值有哪些?我們都知道女性在懷孕的時候飲食方面要注意，孕婦吃甘蔗好嗎?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。
甘蔗的功效與作用
1、甘蔗中含有豐富的糖水汁，對于人體的新陳代謝有很好的效果。除此之外它也含有蛋白質(zhì)、和有機(jī)酸、維生素，這些物質(zhì)對于提高人們的免疫功能有很好的效果。針對咳嗽咳痰的感冒患者，可以將甘蔗煮熱后熬制糖水飲用，暖胃的同時也能止咳化痰。
2、甘蔗含有的營養(yǎng)元素比較豐富，它含有鈣、鐵、脂肪、碳水化合物等等人體需要的多種物質(zhì)，這些元素都是人體必需補(bǔ)充的營養(yǎng)，并且也都是通過熱量轉(zhuǎn)化給人體提供能量的。甘蔗的維生素B1和維生素B2含量很豐富，多食用這兩種維生素可以增強(qiáng)抵抗力，防治口腔潰瘍和咽喉炎。
3、甘蔗還可以治療反胃的情況，一般出現(xiàn)反胃很多可能是因為身體出現(xiàn)了問題，這個也和整個人的心情狀態(tài)也有聯(lián)系。我們可以使用甘蔗搭配生姜熬制糖水，連續(xù)服用三天即可見效。這個方法對于不愛吃藥的小朋友很受歡迎哦，小朋友喜歡甜食，而甘蔗汁又是甜的，父母們可以試試。
4、甘蔗一身都是寶，甘蔗皮也能治療小孩子的口腔潰瘍呢。把甘蔗皮洗干凈后用小火燒熱，然后擦拭在口腔潰瘍的傷口處，觀察數(shù)日，傷口會有明顯的愈合。
5、甘蔗因為汁水帶有甜味，除了生津解渴，還能治療胃酸舌燥以及消化功能受限的問題。當(dāng)消化系統(tǒng)出現(xiàn)小毛病時，可以多吃甘蔗來排便通氣，解決身體上的不適感。
6、甘蔗我們主要是食用它的汁水，其實甘蔗的廢甘蔗渣也是大有來頭哦。甘蔗渣可以經(jīng)過加工后制作成紙張和飼料，還能混合其他化合物和制作成水泥、干冰、纖維板等有用的材料。
7、在農(nóng)村，吃完甘蔗后會把甘蔗皮、甘蔗渣、甘蔗葉用來當(dāng)做飼料喂養(yǎng)牛羊，或者將這些物質(zhì)與動物飼料混合加工后制成營養(yǎng)型的新飼料品種。農(nóng)戶們的莊稼地里也會用甘蔗渣來繼續(xù)澆灌在甘蔗地里，當(dāng)做肥料補(bǔ)充營養(yǎng)。
吃甘蔗的注意事項
甘蔗的黃金搭檔
1、甘蔗+白蘿卜+百合
一同榨汁，常飲對氣管炎、肺結(jié)核有輔助治療作用。
2、甘蔗+牛肉
用甘蔗汁與牛肉制成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不膩，又嫩又香，并含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素E等多種營養(yǎng)素。
3、甘蔗+山藥
咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟后食用，對身體非常有好處。
6、繼續(xù)煮到水分變少，果醬粘稠即可。
哈密瓜小蛋糕
材料：無鹽奶油260g、杏仁粉100g、低筋面粉100g、哈密瓜色香油20g、蛋白260g、細(xì)糖150g、糖粉100g
1、將蛋白、細(xì)糖一起攪拌均勻后加入杏仁粉攪拌均勻。
2、加入低筋面粉、糖粉，拌勻至無顆粒狀。
3、加入哈密瓜色香油攪拌均勻。
4、加入已燒熱融化的無鹽奶油，攪成面糊。
5、將漿料裝入裱花袋中擠入矽力康軟膠模中8分滿。
6、將軟膠模放在烤盤中，以上火200℃、下火170℃烘烤15分鐘。
哈密瓜的功效
1.美容養(yǎng)顏
哈密瓜含有多種維生素，像維生素C，維生素A等等，維生素C是很好的抗氧化劑，還能美白，所以哈密瓜能夠美容養(yǎng)顏。
2.生津止渴
哈密瓜的水分含量多，里面含有多種維生素和微量元素，所以食用哈密瓜可以生津止渴。
3.防曬
哈密瓜中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助細(xì)胞抵抗氧自由基，氧自由基會對細(xì)胞造成傷害，而在太陽底下暴曬卻有可能產(chǎn)生氧自由基，所以哈密瓜能夠防曬傷。
4.減肥
哈密瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且脂肪含量很低，熱量也比較低，所以哈密瓜是一種減肥食物。
5.利尿防便秘
食用哈密瓜之后，由于哈密瓜的水分含量高，所以哈密瓜利尿，哈密瓜中還有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，所以也可以防便秘，而且哈密瓜性涼，還可以降火。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了哈密瓜的營養(yǎng)價值，功效和哈密瓜的吃法，相信大家現(xiàn)在對哈密瓜應(yīng)該也有了一些了解，建議在平時的時候，我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕芄?，對身體很好，在飲食方面注意健康。
角瓜是大家在日常的生活當(dāng)中經(jīng)常會吃的一種食材。許多的朋友們對于角瓜只是知道含有的營養(yǎng)價值成分非常的，那么角瓜當(dāng)中到底還有著營養(yǎng)的成分對于人體有什么樣的好處呢，接下來的這篇文章就是來為大家介紹一下，
角瓜又稱西葫蘆。以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜受。中醫(yī)認(rèn)為角瓜具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。角瓜含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。角瓜富含水分，有潤澤肌膚的作用。
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?角瓜的食法有拌、熗、炒、扒、燒、燉、燜、做湯、制餡、做罐頭等，是瓜類蔬菜中食用較廣泛的一種。角瓜營養(yǎng)豐富，每500克含蛋白質(zhì)4．5克、脂肪1克、碳水化合物16．5克、粗纖維l克、硫胺素0．05毫克、核黃素0．05毫克、抗壞血酸45毫克、維生素E4．45毫克、尼克酸1．5毫克、胡蘿卜素0．05毫克及鈣、磷、鉀、鎂等十幾種礦物質(zhì)和谷氨酸等16種氨基酸等營養(yǎng)素。
以下為各為朋友們介紹到的是，角瓜含有的營養(yǎng)價值。大家也有了一定的了解，那么在日常的生活當(dāng)中大家，可以多吃一些角瓜，茭瓜不單單對于人的身體非常的好，營養(yǎng)價值也非常高
牛腿瓜其實是南瓜中的一種類型的，由于形狀是比較像牛腿的，因此大家就叫這種瓜為牛腿瓜。有不少人都不太清楚牛腿瓜這一瓜類是什么食物的。為了更好的了解牛腿瓜這一食物，我們就要先了解牛腿瓜的營養(yǎng)價值。認(rèn)識了這一瓜類的營養(yǎng)價值以后，我們就能吸收到瓜類的最大的營養(yǎng)的。
1、南瓜的營養(yǎng)成分較全，營養(yǎng)價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:南瓜味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾等癥。還可驅(qū)蛔蟲、治燙傷。其種子--南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能?？捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥?！侗静菥V目》說它能"補(bǔ)中益氣"。《醫(yī)林記要》記載它能"益心斂肺"。
2、南瓜含有豐富的糖類和淀粉所以老南瓜吃起來又香又甜;其蛋白質(zhì)和脂肪含量較低。南瓜的營養(yǎng)價值主要表現(xiàn)在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿卜素2.4mg%維生素B1 0.05mg%，維生素B2 0.06mg%，維生素C 5mg%;此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對維護(hù)機(jī)體的生理功能有重要作用。最近還發(fā)現(xiàn)南瓜中還有一種"鈷"的成分，食用后有補(bǔ)血作用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質(zhì)，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。清代名醫(yī)陳修園說:"南瓜為補(bǔ)血之妙品"。
3、常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。南瓜還可以預(yù)防中風(fēng)，因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質(zhì)油脂。治療高血壓，可炒南瓜子吃，每日用量以20-30克為宜。俗話說"藥補(bǔ)不如食補(bǔ)"。近兩年，隨著國內(nèi)外專家對蔬菜的進(jìn)一步研究，發(fā)現(xiàn)南瓜不僅營養(yǎng)豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。據(jù)資料顯示，南瓜自身含有的特殊營養(yǎng)成份可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。
在生活中我們可能不太認(rèn)識牛腿瓜這種瓜類的，但是通過了解到以上的這些知識以后，我們一定能更好的認(rèn)識牛腿瓜這一瓜類的。我們可以用牛腿瓜這種瓜類做一些菜肴的，做好了這些菜肴以后，我們就可以給最愛的家人吃。最后也希望我們大家都能夠吃到美味的菜肴吧!
火腿炒茄瓜的營養(yǎng)價值
火腿炒茄瓜的主要食材主料原料有三文治火腿50克、茄子150克、青、紅椒各1只、生姜一塊。調(diào)味料:豬油30克、鹽10克、味精8克、白糖2克、蠔油5克、生抽王5克、濕生粉適量。三文治火腿、茄子、青椒、紅椒、生姜的營養(yǎng)價值如下:
1、三文治火腿
火腿(英語:Ham),是腌制或熏制的動物的腿(如牛腿、羊腿、豬腿、雞腿),是經(jīng)過鹽漬、煙熏、發(fā)酵和干燥處理的腌制動物后腿,一般用豬后腿或是以豬、牛肉的肉泥,添加淀粉與食品添加劑。
2、茄子
果可供蔬食。根、莖、葉入藥,為收斂劑,有利尿之效,葉也可以作麻醉劑。種子為消腫藥,也用為刺激劑,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒。茄子的營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。茄子中維生素p的含量很高,每100克中即含維生素p750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。
3、青椒
青椒為植物界,雙子葉植物綱,菊亞綱,茄科。和紅色辣椒統(tǒng)稱為辣椒。果實為漿果。別名很多,大椒、燈籠椒、柿子椒都是它的名字,因能結(jié)甜味漿果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特點是果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作為調(diào)味料4、紅椒紅椒是菜椒的培育變種,色澤亮麗,營養(yǎng)豐富,含維生素A、維生素C等,辛香味,具御寒、殺菌等功效。
5、生姜
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的“姜油酮”。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、粘液等?？墒秤貌糠?5%。每100g中含能量172kj,水分87g、蛋白質(zhì)1.3g、脂肪0.6g,膳食纖維2.7g,碳水化合物7.6g、胡蘿卜素170μg、視黃醇當(dāng)量28μg,硫胺素0.02mg、核黃素0.03mg。
火腿炒茄瓜的熱量
火腿炒茄瓜的熱量:198 大卡(100克)炒是使用最廣泛的一種烹調(diào)方法,用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度,減肥期間推薦清淡少油的清炒菜肴。
火腿炒茄瓜的宜忌人群
1、什么人能吃火腿炒茄瓜?
一般人群均可吃。
2、什么人不能吃火腿炒茄瓜?
一般人群均可吃。
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