香菇燒豆腐——預防前列腺炎
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“香菇燒豆腐——預防前列腺炎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
豆腐是人們餐桌上不可缺少的一部分，經(jīng)常吃豆腐的話不僅可以補充豐富的營養(yǎng)素，而且還可以幫助消化和吸收哦，是很不錯的養(yǎng)生食材，豆腐的吃法有很多的，可以促進食欲，而且還有預防癌癥的作用，下面來介紹香菇燒豆腐的做法。
香菇燒豆腐
主料：豆腐300g、香菇100g
輔料：油適量、鹽適量、大蒜適量、番茄醬適量、淀粉適量、生抽適量
步驟：
1.豆腐洗凈切大塊。
2.香菇提前泡發(fā)洗凈。
3.鍋中加適量油把豆腐平鋪在鍋中煎。
4.在豆腐表層撒少許的鹽。
5.煎至一面金黃后翻面繼續(xù)煎。
6.煎至兩面金黃后盛出備用。
7.鍋中熱油爆香蒜米后把香菇倒入炒香。
8.淋適量生抽。
9.加入少許的番茄醬。
10.把之前煎好的豆腐倒入鍋中。
11.加入少許水淀粉。
12.淋少許生抽。
13.加入適量鹽調(diào)好味即可出鍋。
經(jīng)常吃豆腐的話可以有效的預防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。 豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結(jié)腸癌，還有助于預防心腦血管疾病。日本婦女尿中的異黃酮濃度為美國、荷蘭婦女的100~1000倍，這與日本人常食大豆有關(guān)，也是日本相與歐美國家相比乳腺癌發(fā)生率較低的一個原因。所以說豆腐是一種很健康的食材，不僅補充豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素，而且還可以有利于吸收，對于預防各種癌癥也是有一定的好處的，大家可以放心的食用。
關(guān)于香菇燒豆腐的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進代謝，幫助降低膽固醇，具有降低癌癥發(fā)生的作用，對健康是有很大的幫助的。
Ys630.com相關(guān)知識
如今，由于各種各樣的原因，加上生活和工作壓力大，以及不規(guī)律的生活作息和飲食習慣，引起前列腺炎。前列腺炎也成為一種常見的男性疾病，很多男性朋友為此苦惱，患上前列腺的朋友，需要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，同時飲食情況也需要引起足夠的重視，接下來就給大家詳細介紹適宜前列腺炎食用的食物。
南瓜子。適當?shù)厥秤媚瞎献?，可以對男性前列腺起到積極有效的作用，從而對于前列腺炎者能夠起到很好的治療功效。南瓜子中所含有的某些特殊物質(zhì)，可以有效消除其前列腺疼痛或者腫大的情況，從而達到積極緩解的作用，受到很多男性朋友的歡迎。
冬瓜。冬瓜具有很好利尿作用，而前列腺炎患者需要食用一些利尿的食物，比如說，西瓜、黃瓜等，當然也要保證適量食用。這樣能夠有效促進人體新陳代謝，排除人體有毒物質(zhì)，從而對緩解和治療前列腺炎起到積極有效的作用。
雞肉。雞肉的蛋白質(zhì)含量高，而且具有的脂肪含量低，特別適合前列腺炎的朋友食用，?？捎脕頍鯗秤茫€能起到滋補暖胃的效果。其中前列腺炎的患者應該多多補充蛋白質(zhì)，從而增強人體免疫能力，對人體起到積極有效的作用。
以上所介紹的就是關(guān)于能夠很好治療前列腺炎所適宜吃的食物，適當?shù)厥秤茫軌驅(qū)ζ浒l(fā)揮積極有效的作用。同時，還要注意保證正常的作息，一定不要食用辛辣刺激的食品，更不要說抽煙喝酒，更會給前列腺炎患者起到加重病情的效果，是嚴重的禁忌。
說到了前列腺炎這種男性的疾病，相信很多男性朋友都不會覺得陌生。因為前列腺炎可以說是一種較為常見的男性生殖系統(tǒng)的疾病之一了，而且這類疾病的患者大多集中在50歲以下的成年男性身上，主要癥狀包括了：排尿不暢，尿痛，尿頻等。因此得了前列腺炎最好及早的到醫(yī)院去做治療，此外還需要注意日常的飲食習慣、那么到底前列腺炎吃什么好呢?
前列腺炎的危害性是很大的，容易導致排尿困難，甚至出現(xiàn)大面積的盆骶疼痛和性功能出現(xiàn)障礙，容易導致不孕不育等疾病。因此除了要到正規(guī)的男科醫(yī)院及時治療之外，日常飲食也要相當注意。下面就給大家詳細介紹一下前列腺炎吃什么好這個問題。
前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)的常見病，在泌尿外科男性患者中50歲以下組占首位，51歲以上組居第2位。其發(fā)病率高達6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及發(fā)病機制未被充分闡明。用常規(guī)方法查出病原體者僅占少數(shù)，也不易確定哪些患者是患非細菌性前列腺炎。一些患者可查出與自身免疫有關(guān)的證據(jù)，但難以進行準確的臨床分型。本病的臨床表現(xiàn)為復雜的癥狀群，過去常用的診斷方法不夠詳盡，治療存在一定的盲目性，往往偏重抗生素藥物的治療。
病因
只有少數(shù)患者有急性病史，多表現(xiàn)為慢性、復發(fā)性經(jīng)過。病原體多為腸道致病菌，常規(guī)細菌學檢查大約只有20%的患者查出細菌。最近研究表明，前列腺炎患者尿動力學檢查發(fā)現(xiàn)后尿道壓力增高，內(nèi)服α擬腎上腺素能受體拮抗劑后癥狀減輕或消失，提示前列腺后尿道平滑肌能力增高，使尿液湍流，尿液反流入前列腺，尿液內(nèi)的尿酸產(chǎn)生化學刺激，引起疼痛。病原體隨尿液侵入前列腺，導致感染。病理解剖證實前列腺炎病變一般局限于外周帶，此處腺管與尿流垂直線逆向開口于后尿道，易致尿液反流，而中央帶及移行帶腺管走向與尿流方向一致，不易發(fā)生感染。最近研究還發(fā)現(xiàn)尿液的尿酸鹽不僅對前列腺有刺激作用，還可沉淀成結(jié)石，堵塞腺管，作為細菌的庇護場所。這些發(fā)現(xiàn)可以闡明前列腺炎綜合征其實是多種疾病的共同表現(xiàn)，而且臨床表現(xiàn)復雜多變，可產(chǎn)生各種并發(fā)癥，也可自行緩解。
臨床表現(xiàn)
不論哪一類型時慢性前列腺炎都可表現(xiàn)為相似臨床癥狀，統(tǒng)稱為前列腺炎癥候群，包括盆骶疼痛，排尿擾亂和性功能障礙。盆骶疼痛表現(xiàn)極其復雜，疼痛一般位于恥骨上、腰骶部及會陰部，放射痛可表現(xiàn)為尿道、精索、睪丸、腹股溝、腹內(nèi)側(cè)部疼痛，向腹部放射酷似急腹癥，沿尿路放射酷似腎絞痛，往往導致誤診。排尿擾亂表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿后瀝滴、夜尿次數(shù)增多，尿后或大便時尿道流出乳白色分泌物等。偶爾并發(fā)性功能障礙，包括性欲減退、早泄、射精痛、勃起減弱及陽痿。上述癥狀可因前列腺炎所致，也可因泌尿生殖道其他疾病所引起。
前列腺炎吃什么好
專家介紹：前列腺炎是男性疾病中較為常見的一種。所以對于前列腺炎這一疾病的
前列腺炎一般情況下是會發(fā)生在中老年人身上的，可是現(xiàn)在很多的年輕人也出現(xiàn)有前列腺炎的情況，特別是隨著現(xiàn)代生活的緊張，人們工作的壓力，社會節(jié)奏的加快，就會造成各種疾病的產(chǎn)生，所以前列腺炎也在此發(fā)生。治療前列腺炎的食物有哪些?
對于前列腺炎的治療，如果單純的靠科學的方法治療來說，雖然是可以起到一定的治療效果，但是不注意生活的護理，還容易造成前列腺炎的復發(fā)。所以在治療前列腺炎的過程當中，還得要吃一些治療前列腺炎的食物。
1、可以適當吃點海鮮海鮮，因為這些食品可以增強性能力。我們知道，男性精液里含有大量的鋅，如果當體內(nèi)鋅不足時，會影響精子的數(shù)目與質(zhì)量。而且海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一只小小的蠔就幾乎即是一個人一天中鋅的需求量。蠔因為富含糖原或牛黃酸，還具有進步肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身?？吹竭@么營養(yǎng)的東西，男性朋友們是不是應該多食用一些呢。
2、維生素C能讓你老化的精子充滿活力。因為男性的精子的質(zhì)量在24歲以后就走下坡路了，所以說，補充精子的活力就是刻不容緩的事情，那就是維生素C了。高維生素C的食品有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等，同時，維生素C可以協(xié)助副腎上腺皮質(zhì)素的分泌，可以對抗壓力，所以說，想讓精子充滿活力，男性朋友，多食用點維生素C的食品吧。
3、如果有前列腺肥大的問題，可以多食用南瓜子。因為南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，我們就在生活中就應該注意到這些問題。
對于治療前列腺炎的食物，我們心里也都有底了。所以對于有前列腺炎的患者，平時就可以多吃一些這些食物，有助于前列腺炎的好轉(zhuǎn)，也就能讓患者更快的恢復健康。前列腺炎是可以預防的，這就需要男性平時生活做到性生活節(jié)制，減少感染等。
前列腺炎是日常生活中比較常見的男科疾病，它的發(fā)生對于男性的健康有著很嚴重的影響，因此為了能夠盡快讓男性朋友們走出病痛的折磨，在積極配合醫(yī)生藥物治療的時候，還應控制好飲食。那么前列腺炎能吃魚嗎？
一、魚有著很高的營養(yǎng)價值，這一點相信大家都是知道的，魚里面有著人們身體里所需的營養(yǎng)物質(zhì)以及豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用魚的話可以使人變的聰明，對于前列腺炎的患者來講也是可以吃的，不過對于魚的食用也是有要求的，只能是吃魚湯紅燒魚類的清淡的，像酸菜魚或者是水煮魚這類辛辣的魚不建議吃，因為這些起到一定的刺激作用，會使前列腺炎疾病的病情加快惡化發(fā)展。
二、前列腺炎的患者在飲食方面要以清淡的為主，對于辛辣、刺激性、油炸或者是油膩的食物不要吃，還有燒烤以及零食這類的膨化食品也不要吃，吃這些食物只要使病情惡化發(fā)展，對于治療起不到任何的作用，當然吸煙喝酒的行為最好也要禁止，而對于喝茶的習慣是可以有的，不過對于茶的選擇最好不要喝濃茶，因為濃茶對于我們身體的消化是沒有好處的，除了在飲食方面要注意以外，還需要保持良好的心情，這對于病情的恢復起到了重要的作用。
三、前列腺炎能吃魚嗎?前列腺炎的患者是可以吃魚的，但是對于魚是有一定的選擇性的，魚我們都知道是有很多做法的，所以前列腺炎患者在吃魚的時候要以清淡的為主，對于酸辣魚或者是水煮魚這種辛辣的做法就要忌口了，這類對于病情的恢復是不利的。
急性前列腺炎中醫(yī)食療方
①燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
②冬瓜海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。
③公英銀花粥。蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日兩次食用。
慢性前列腺炎中醫(yī)食療方
①泥鰍魚燉豆腐?；钅圉q魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內(nèi)臟，洗凈放入燉盅內(nèi)，加入食鹽、生姜、清水各適量，先用武火燒開后，再用文火清燉至五成熟。然后，加入豆腐塊于燉盅內(nèi)，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味精即可佐餐食用。
②芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克），肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內(nèi)，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
③參芪杞子粥。黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作時，先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時，倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?，調(diào)味后早晚服食。
慢性前列腺炎是中老年男性的多發(fā)病、常見病，具有病程長、易復發(fā)等特點。在疾病急性發(fā)作期需及時治療，病情相對穩(wěn)定后，除堅持藥物治療等措施外，輔以飲食療法，往往具有增強體質(zhì)，提高人體抵抗力，阻止疾病進一步發(fā)展和緩解癥狀的良好效果。
馬齒莧車前草茶馬齒莧60克，車前草60克。將兩味藥洗凈，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效，適用于濕熱型前列腺炎患者。
綠豆車前子湯綠豆60克，車前子30克。將車前子用細紗布包好，綠豆淘洗干凈，同置鍋中加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可飲用。具有清熱利尿之功效，適用于濕熱型前列腺炎患者。
鮮豆芽汁鮮綠豆芽500克，洗凈，以干凈紗布絞擠取汁，加白糖適量，頻飲代茶。具有清熱導赤功效，適用于濕熱型前列腺炎患者。
冬麻冬瓜湯冬瓜500克、麻仁500克。將麻仁碾碎加水攪拌后，使其沉淀，去渣取汁放入鍋中，加切好洗凈的冬瓜片，煮爛熟，放作料調(diào)味。具有清涼利尿功效，適用于濕盛型前列腺炎患者。
羊腎蓯蓉羹羊腎一對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈切開，剝?nèi)ブ虚g筋膜，切成薄片，肉蓯蓉用酒浸泡一夜，去皺切片，鍋中放水燒開，加作料，燒開后微火略煮即可。具有溫腎助陽功效，適用于腎陽虛型前列腺炎患者。
補骨脂煲羊小肚補骨脂15克，羊小肚200克。將羊小肚切成小塊，與補骨脂同置鍋中，加水煲湯，調(diào)味，飲湯食羊小肚。具有補腎壯陽暖丹田的功效，適用于腎陽虛型前列腺炎患者。
巴戟燉豬大腸巴戟30克，豬大腸200克。將豬大腸洗凈，把巴戟納入豬大腸內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。具有補腎壯陽，補益下焦的功效，適用于腎陽虛型前列腺炎患者。
骨碎補煲豬腰豬腰1個，骨碎補10克。將豬腰洗凈切開，剝?nèi)ブ虚g筋膜，把骨碎補研細納入豬腰內(nèi)，用線扎緊，加清水適量煮熟，飲湯吃肉。具有壯腎強腰功效，適用于腎陽虛型前列腺炎患者。
冬蟲夏草燉老鴨老雄鴨1只，冬蟲夏草15克。將冬蟲夏草納入鴨腹中，加清水適量，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味服食。具有補虛損、益精氣的功效，適用于腎陽虛型前列腺患者。
芡實煲老鴨老鴨1只，芡實100克。將芡實納入鴨腹中，置鍋內(nèi)加清水適量，文火煮2小時左右，調(diào)味服食。具有滋陰健脾利水功效，適用于腎陰虛、脾虛型前列腺炎患者。
桃仁煲墨魚墨魚200克，桃仁10克。將墨魚洗凈切片，與桃仁同入鍋內(nèi)，加水適量同煮，熟后食墨魚飲湯。具有活血化瘀，滋陰養(yǎng)血之功效，適用于瘀滯型前列腺炎患者。
前列腺炎是男性朋友需要注意重視預防，以及治療的一種生殖疾病，除此之外，在生活當中也要注意了解正確健康的飲食方式，各種新鮮的蔬菜水果都是可以吃的，還有要補充優(yōu)質(zhì)的鋅、硒、蛋白質(zhì)。
1、優(yōu)質(zhì)的鋅、硒、蛋白質(zhì)對前列腺炎的治療很關(guān)鍵：鋅、硒是前列腺炎改善的根本物質(zhì)之一，研究表明，前列腺炎患者體內(nèi)的鋅、硒元素，都是比正常男性偏低的。醫(yī)學研究證明，鋅元素對前列腺具有強效的殺菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白質(zhì)是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多補充對男性很好好處。多吃一些魚蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品?？梢耘浜?-3個月的月的育之緣片綜合補充，它是鋅、硒、蛋白質(zhì)新一代的生物制劑配方，對改善前列腺炎有較大的幫助。日常烹飪時需要注意，比較好采取煮、蒸、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。
2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋；服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘；豆制類食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
3、雞肉：一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統(tǒng)計顯示，每日補充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不僅可以提高前列腺的抗病菌能力，還能夠抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身體恢復的好幫手。
前列腺炎是一種因為感染引起的急慢性炎癥，前列腺炎對男性的生活影響很大，一定要及時治療，前列腺炎除了常規(guī)治療，平時飲食也很重要，可以起到輔助治療。那么，前列腺炎吃什么食物好？
1.韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?；颊呙刻於家跃虏耸?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
2.大蒜，能預防前列腺癌，具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強身。
3.多吃番茄的男人等于給自己添加了預防前列腺癌的保護網(wǎng)，這是因為番茄里含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素。但讓許多科學家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項保護功能。
4.海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當體內(nèi)鋅不足時，會影響精子的數(shù)目與質(zhì)量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富，一只小小的蠔就幾乎即是一個人一天中鋅的需求量(15毫克)。蠔因富含糖原或牛黃酸，還具有進步肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身。
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