枇杷果的功效與作用 吃枇杷果可以預(yù)防感冒
養(yǎng)生果的功效。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的枇杷果的功效與作用 吃枇杷果可以預(yù)防感冒，希望能對您有所幫助，請收藏。
枇杷果就是枇杷樹所結(jié)的果實，它不僅味道不錯，還具有很多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，是一種營養(yǎng)價值比較豐富的養(yǎng)生水果。那么，枇杷果怎么吃呢?枇杷果的功效與作用有哪些?下面，就讓我們一起來看看枇杷果的吃法以及作用吧。
枇杷果的功效
枇杷是涼性的，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，還可以清肺生津?？梢灾委煼螣峥却?、吐逆、胃氣不足等癥，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。
枇杷果的作用
1、促進消化
枇杷果中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>
2、潤肺止咳
枇杷果中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3、預(yù)防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。
4、防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
5、減肥瘦身
枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
6、補充營養(yǎng)
枇杷果含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補充機體營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。
枇杷果適合哪些人吃
一般人群均可。枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽等。
另外，孕婦也是可以吃枇杷，孕婦吃枇杷還有好處的呢!枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。
另外，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
枇杷果的吃法
一、鮮吃
吃枇杷果的時候一定要剝皮。每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次治肺燥咳嗽。
二、枇杷止咳湯
材料
枇杷果100g。
夏天到了，要說到最暢銷的水果，那必定是西瓜了。炎熱的天氣，吃上幾口西瓜，立馬覺得渾身舒適。并且，此時吃西瓜正當時，價格又不貴，很多人都會一次性買幾個西瓜回去。的確，吃西瓜有很多好處，但是不管吃什么，都應(yīng)該適可而止。
吃西瓜的好處
1、解暑
由于西瓜性寒，加之水分很多，因此具有解暑的功效。夏季容易因體內(nèi)水分流失過快而中暑，如果能及時地吃上西瓜，中暑的癥狀也能快速地緩解。
2、利尿
由于西瓜本身含有較多的水分，并且有利尿的功效，因此，也可以通過排尿來達到散熱的目的。此外，西瓜中還含有一定的鹽，對腎炎具有輔助的療效。
3、營養(yǎng)
夏季由于天氣炎熱，人們的胃口普遍都受到了影響，食量驟減。不過，我們也可以通過吃其它有營養(yǎng)的食物來得以彌補，比如西瓜。西瓜中含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素C、多種礦物質(zhì)等，營養(yǎng)是非常豐富的。
4、美膚
西瓜中含有多種氨基酸，都是皮膚需要的。它們可以使皮膚增加彈性，并起到美白、防曬、除皺等作用。不僅是果肉，就是果皮也可以將最外面的綠皮削掉，用白色的部分敷臉，效果可不比面膜差哦。
5、降血壓
西瓜還可以幫助擴張和軟化血管，具有降血壓的功效。此外，豐富的維生素C可以增強人體的抵抗力，因此具有防病的功能。
西瓜的功效那么多，是不是就吃得越多越好呢?當然不是，凡事過猶不及。西瓜吃多了還有以下這些危害。
西瓜吃多的危害
1、血糖升高
從西瓜的口感就可以得知，該種水果的糖分是非常高的，如果吃得太多，勢必會引起血糖的飆升。如果已經(jīng)患有糖尿病的話，就更不能肆無忌憚地吃西瓜了，甚至應(yīng)該避免。
做法
剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服止咳。
三、枇杷汁
材料
枇杷果100克。
做法
將枇杷洗凈去皮，去掉核，放入榨汁機中榨汁飲用即可。
四、枇杷銀耳羹
材料
枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。
做法
1、將枇杷去皮，切成小塊，銀耳用涼水泡開，撕成小片。
2、紅棗和枸杞洗凈。在鍋中加入適量的清水并放入銀耳。
3、用大火煮開，然后改用文火煨2個小時。
4、將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關(guān)火即可。吃的時候可調(diào)入適量的蜂蜜。
五、枇杷百合銀耳湯
材料
鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。
做法
1、將枇杷洗凈去皮，切成小粒。
2、銀耳用涼水泡開，撕成小片。
3、在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖。
4、用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。
六、枇杷粥
材料
枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。
做法
1、用水煮冰糖，隨后放入淘干凈的粳米。
2、煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉，煮10分鐘即可。
枇杷果食用禁忌
1、枇杷除了不能與小麥及小麥制品同食外，還與胡蘿卜、黃瓜、海味相克。
2、尚未成熟的枇杷切勿食用。
3、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬不要誤食，以免危害健康及生命。
4、枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
結(jié)語：日常生活中，枇杷是一種比較常見的水果。今天小編給大家介紹了枇杷果的功效與作用以及食用方法，大家對枇杷果的認識是不是更多了呢。枇杷果是一種很不錯的減肥水果，想減肥的朋友千萬不要錯過它哦!
擴展閱讀
枇杷果是枇杷樹上的果實，這不僅是一種水果，在中醫(yī)上還有藥用價值。枇杷果的功效與作用非常豐富，還可以用枇杷果來煮水喝，可以治療嘔吐，其中，枇杷果清熱解毒的效果也很好。
1.煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉咽下也町。治嘔吐不止，婦女產(chǎn)后口干，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。
2.枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔?。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。
3.枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
4.治胃癌噦逆不止、飲食不入，治胃癌肺轉(zhuǎn)移嘔噦、咳嗽、自汗， 枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
5.枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養(yǎng)素，因此，枇杷也被稱為“果之冠”。它可促進食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。
枇杷果是一種水果，枇杷果的營養(yǎng)價值比較高，它還可以治療一些疾病，但是有很多的人不了解它，不知道它的怎么吃?也不知道它的枇杷的功效與作用有哪些?更不知道枇杷葉的炮制方法有哪些?今天就和小編一起去看一看吧~
枇杷果怎么吃
枇杷果是一種營養(yǎng)價值比較豐富，藥用價值也比較的高的水果，它含有豐富的維生素，它可以用于治療咳嗽，還可以促進消化，很受大家的歡迎。
枇杷果就是枇杷樹結(jié)出來的果實，枇杷果的味道是很甘甜可口的，枇杷果的顏色是黃杏色的。
枇杷果里面非常的柔軟而且枇杷果很多汁，枇杷果一般在三四月份可以吃到。
枇杷果，就是枇杷樹結(jié)的果實，味道甘美，形如黃杏。
枇杷果果肉柔軟，它含有的汁液比較的多，口味甘甜，肉質(zhì)比較的細膩，每年三、四月是盛產(chǎn)的季節(jié)，枇杷果富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)豐富的保健水果。
食療功效
果：味甘酸、性平;
核：味苦、性平，入肺、胃經(jīng);
果：清肺生津止渴;
核，祛痰止咳，和胃降逆;
主要用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。
應(yīng)用于咳嗽：枇杷核9～15克，搗爛，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
性能：味甘、微酸，性涼。
能潤肺止咳，生津止渴，和胃降逆。
參考：果肉含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、C，酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等成分。
用途：用于陰虛肺燥，咳嗽，或咯血;
胃陰不足，咽干口渴，或氣失和降，干嘔不欲食。
用法：生食，熬膏，或煎湯。
枇杷的功效與作用
很多朋友喜歡吃枇杷，是因為枇杷的味道好、口感佳。
但是，他們并不是很了解枇杷的功效與作用。
1.煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉咽下也町。
治嘔吐不止，婦女產(chǎn)后口干，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。
能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。
2.枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。
3.枇杷富含粗纖維及礦物元素。
每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
4.治胃癌噦逆不止、飲食不入，治胃癌肺轉(zhuǎn)移嘔噦、咳嗽、自汗， 枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
枇杷葉的炮制方法有哪些
1.枇杷葉
《肘后方》：拭去毛。
《本事方》：溫水浸，刷去毛。
《小兒衛(wèi)生總微論方》：洗，刷去毛凈。
《衛(wèi)生寶鑒》：去毛尖。
《活幼心書》：凈刷去葉后毛，銼碎。
《瑞竹堂方》：去毛陰干。
《溫熱經(jīng)緯》：去毛筋。
現(xiàn)行，取原藥材，除去雜質(zhì)及絨毛，用水噴潤，切絲，干燥。
生品常用于肺熱咳嗽。
2.蜜枇杷葉
《圣濟總錄》：拭去毛，蜜涂，炙。
《小兒衛(wèi)生總微論方》：洗，刷去毛盡，涂蜜，炙焦黃色。
《滇南本草》：凡用刮去背上細毛，凈盡，著蜜抹勻，火烘。
現(xiàn)行，取煉蜜，用適量開水稀釋后，加入枇杷葉絲中拌勻，悶透，置鍋內(nèi)，用文火加熱，炒至微黃色、不粘手時，取出放涼。
每枇杷葉100kg，加煉蜜20kg。
蜜枇杷葉多用于肺燥咳嗽。
3.炒枇杷葉
取凈枇杷葉，置鍋內(nèi)，用文火加熱，炒至微焦，有香氣，取出放涼。炒枇杷葉常用于和胃止嘔。
貯干燥容器內(nèi)，蜜枇杷葉、炒枇杷葉密閉，置通風干燥處。
總結(jié)：上文我們介紹了枇杷果怎么吃、枇杷果的功效與作用和枇杷葉的炮制方法，枇杷果食用價值和藥用價值都比較的高，枇杷果里面含有多種人體需要的維生素，有很多的人都喜歡吃枇杷果，如果您還想了解水果，可以閱讀下面的文章。
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主要作用：治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴。主要功效：潤肺下氣；止渴。
1.《本經(jīng)逢原》：必極熟，乃有止渴下氣潤五臟之功。若帶生味酸，力能助肝伐脾，食之令人中滿泄瀉。
2.孟詵：利五臟。
3.崔禹錫《食經(jīng)》：下氣，止噦嘔逆。
4.《日華子》：治肺氣，潤五臟，下氣，止嘔逆，并渴疾。
5.《滇南本草》：治肺痿癆傷吐血，咳嗽吐痰，哮吼。又治小兒驚風發(fā)熱。
食療功效：
果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃經(jīng)；清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；主要用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。
應(yīng)用于咳嗽：枇杷核9～15克，搗爛，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
[性能]味甘、微酸，性涼。能潤肺止咳，生津止渴，和胃降逆。
[參考]果肉含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、C，酒石酸、蘋果酸、檸檬酸等成分。
[用途]用于陰虛肺燥，咳嗽，或咯血；胃陰不足，咽干口渴，或氣失和降，干嘔不欲食。
[用法]生食，熬膏，或煎湯。
枇杷果的作用表現(xiàn)已經(jīng)通過文章中的內(nèi)容介紹為大家做了詳細的解答，大家現(xiàn)在是否能夠?qū)τ阼凌斯淖饔糜兴私饽?。雖然說枇杷果的功效如此之強大又如此有意義，但并不建議脾胃差的朋友食用，以防止會引起腹部脹痛的癥狀發(fā)生。
枇杷果是一種十分常見的熱帶水果。較之其他的水果而言，枇杷果一般上市會早一些。枇杷的果和葉子都是可以食用的，具有很好的清肺的作用。但是大多數(shù)人們都只知道一個清肺的作用，對于枇杷其他的作用卻不是十分的了解。今天就簡單的給大家做個介紹，關(guān)于枇杷果的一些不為人知的特殊功效。
枇杷的功效一
潤肺止渴。中醫(yī)學(xué)中認為枇杷有很高的藥用價值，包括李時珍的《本草綱目》等多部中醫(yī)學(xué)著作都有對枇杷的藥用價值的記載。中醫(yī)學(xué)中主要認為枇杷對于治療肺熱而引起的咳喘有極佳的療效，對于人體的五臟同樣有利。但是，在中醫(yī)學(xué)著作中還記載了只要熟透了的枇杷才對人體有益，倘若食用沒有熟透的枇杷，不僅不會對人體有利，還會導(dǎo)致腹瀉等不良癥狀。另外，對于脾虛的人群，也不適合食用枇杷，多食枇杷同樣不利于身體健康。
枇杷的功效二
抑制病毒，預(yù)防流感。食用枇杷還可以有助于幫助人體抵御病毒的侵擾，預(yù)防四季流感。食用的方法也比較簡單，枇杷的果實和葉子均可以抑制病毒，食用枇杷果實或者用枇杷葉煮水喝。
枇杷的功效三
補充營養(yǎng)，強身健體。枇杷中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用枇杷可以增強人體抗病毒能力，減少被病毒侵擾的可能，還可以給人體補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
枇杷的功效四
調(diào)理脾胃，美容養(yǎng)顏。枇杷的葉子對于調(diào)理脾胃，防止嘔吐有很好的效果，不僅如此，還可以美容養(yǎng)顏。
以上的就是一些枇杷果不為人知的功效，大家千萬不要小看了這小小的一顆枇杷果，枇杷果剛剛成熟的時候可以被當做水果來使用，在曬干之后又成為了一味藥材，大家看了之后會不會覺得十分的神奇呢？如果有興趣的話，大家平時也可以多了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
枇杷果治療咳嗽大家有聽說過嗎，其實掌握正確的用料以及搭配方法和技巧，那么確實可以讓它成為幫助自己治療咳嗽的幫手，比如枇杷果冰糖放在一起燉煮的話晾涼之后，再飲用具有很好的化痰止咳效果，當然除了枇杷果之外，枇杷葉也是止咳的幫手。
1、用料：枇杷葉60g 使用方法：將枇杷葉背面毛刷干凈，然后用水煎服，分兩次服用。這樣能治咳嗽，黃疸，防治流感
2、用料：枇杷(果實)100g。使用方法：把枇杷剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。這樣能快速止咳，清肺熱
3、用料：川貝5克、雪梨2個、枇杷500克、新鮮枇杷葉3片、冰糖少許。使用方法：枇杷與雪梨分別去皮、去芯，其中雪梨切成小塊。燉盅里放入四碗水，導(dǎo)入切好的雪梨與枇杷，枇杷葉用刷子洗凈，用剪刀剪成小塊放入煲中，倒入研磨碎的川貝如煲中稍微攪拌，煲滾后，小火隔水燉2-3小時即可。止咳化痰。
4、用料：枇杷10顆、冰糖20顆。使用方法：新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄?，用刀對半切開，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜。把處理好的枇杷果肉放進清水中浸泡。全部處理完后裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。加入冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。此方法止咳化痰良方。
5、用料：枇杷葉適量、糖適量、清水適量。使用方法：新鮮枇杷葉摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水沖洗一遍。取一個舊牙刷，將枇杷葉背后的絨毛全部刷掉，再刷去正面的灰塵。放入煮鍋內(nèi)，加適量清水，約一碗半大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。煮好的枇杷水，表面會浮有一些白沫，汁水呈現(xiàn)暗紅，撈去浮沫，倒入碗內(nèi)，加適量糖調(diào)味。又一個止咳良方
成熟的枇杷黃燦燦的，味道非常甜美，具有很多的營養(yǎng)，功效也是很多的，深受大家的喜愛，但是吃枇杷的時候也要注意一些枇杷的禁忌，那么孕婦可以吃枇杷嗎?一起來看看吧。
枇杷的功效和作用
1、補充營養(yǎng)
枇杷中的營養(yǎng)成分非常的豐富，其中含有大量的纖維素和維生素，另外還有很多的果膠，碳水化合物以及礦物質(zhì)等，能夠補充身體的營養(yǎng)，是一種很好的保健水果，經(jīng)常吃一些枇杷，能夠提高機體的抵抗力。
2、促消化
枇杷成熟的時候，咬上一口，果汁非常的豐富，而且酸酸甜甜的，那是因為枇杷當中含有蘋果酸和檸檬酸等物質(zhì)，它們可以促進唾液和消化液的分泌，所以吃枇杷具有很好的消化作用，還可以增進食欲。
3、潤膚養(yǎng)顏
吃枇杷還具有美容的作用，因為枇杷當中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，它們對肌膚是非常好的，能夠鎖住肌膚的水分，使皮膚更加的水嫩有光澤，還具有抗氧化的作用，能夠減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚變得更加的光滑細膩。
4、潤肺止咳
枇杷果核中含有一種能夠鎮(zhèn)咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、潤肺消渴的功效。
5、消脂減肥
枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠，其所含的B族維生素能夠促進新陳代謝，幫助脂肪分解，是很好的減肥果品。
6、預(yù)防流感
枇杷果和枇杷葉中都含有一種能夠抑制流感病毒的成分，可以有效預(yù)防感冒。
枇杷的食用禁忌
1、枇杷性寒，吃太多枇杷會影響脾胃功能，還可能引起腹瀉，脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人不宜過多食用。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
2、枇杷含糖量相當豐富，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，較容易消化吸收，食用后極易讓血糖升高，因而糖尿病患者不宜多吃枇杷，不利于血糖控制，會加重病情。
3、《隨息居飲食譜》記載枇杷“多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之”。枇杷易生濕助濕，過量食用會繼發(fā)痰熱，同時食用太多枇杷還會對脾胃造成損傷，有礙于脾胃健康。
4、枇杷果核含有氰甙類物質(zhì)，有一定毒性，因此吃枇杷不能吃果核，以免食物中毒。枇杷核用作中藥材也是經(jīng)過特殊炮制去掉大部分毒素后才能入藥。
5、枇杷雖有止咳潤肺的功效，但咳嗽也分風寒、風熱，枇杷是寒涼水果，風寒咳嗽患者食用枇杷不但無治療效果，還會加重病情。
6、枇杷含糖量高，有助濕生痰的作用，因而痰濕咳嗽患者不宜吃枇杷，會增加痰量。
孕婦可以吃枇杷嗎
孕婦可以吃枇杷嗎?答案是肯定的，孕婦吃枇杷還有好處的呢!枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。
另外，枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆，所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
結(jié)語：以上就是枇杷的功效，枇杷富含多種的營養(yǎng)，經(jīng)常吃一些枇杷對我們有很多的好處，但是我們在吃枇杷的時候要注意它的食用禁忌，不宜多吃，另外孕婦也是可以吃枇杷的，而且孕婦吃枇杷的好處有很多。
現(xiàn)在入冬了天氣越來越?jīng)?，很多朋友因此而感冒了，當我們感冒之后一定要趕快看醫(yī)生吃藥，當然吃一點枇杷也是可以的，需要注意，通過飲食僅僅能夠調(diào)理身體，對感冒起不到很好的治療效果，生病了看醫(yī)生吃藥才是最重要的。當然枇杷也有非常不錯的藥用價值，感冒之后可以吃，下面就來介紹一下感冒之后可不可以吃枇杷。
感冒大多是由病毒引起的，目前無特效的抗病毒的藥物，一般可以自愈。治療方面：需要注意休息，不吸煙，不飲酒，多飲水，營養(yǎng)均衡，吃容易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激性的食物；癥狀明顯的需要對癥處理，也可口服一些治療感冒的中成藥。預(yù)防感冒：避免受涼和過度勞累，鍛煉身體，增強機體抵抗力，流感季節(jié)避免到人群密集處，帶口罩。
枇杷煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉咽下也町。治嘔吐不止，婦女產(chǎn)后口干，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩ｈ凌酥泻锌嘈尤蔬?，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。
當我們感冒過后，要注意衛(wèi)生，自己吃飯的碗筷單獨使用，打噴嚏的時候用毛巾把鼻子堵住，并且感冒過后不要與家中的小孩子接觸，這樣才能夠避免把感冒傳染給家人。為了預(yù)防感冒，一定要注意勤洗手，不要養(yǎng)成摳鼻孔的習慣。
枇杷是一種低熱量的水果，有的地方又把枇杷叫做蘆橘或者是蘆枝。枇杷在我國大部分地區(qū)都有種植，是常見水果，枇杷果實一般在初夏的時候成熟，當然，不同地區(qū)的枇杷其成熟的季節(jié)是有差別的。經(jīng)常吃枇杷不用擔心身體會發(fā)胖，在枇杷中所含營養(yǎng)很豐富，適合各個年齡段的人吃。下面來介紹吃枇杷的一些好處。
枇杷含有豐富的鉀元素和維生素A，每100克枇杷中，水分占87%，含蛋白質(zhì)0.4克、脂肪0.2克和碳水化合物12克，能提供196.7千焦的熱量。枇杷不僅味道鮮美、營養(yǎng)豐富，還有生津潤肺、清熱健胃、利尿滋補和強身健體的功效，對促進消化、解暑、潤肺止咳、預(yù)防感冒都有較好的作用。
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔?。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養(yǎng)素呢！
大致來說，市面上的枇杷分為南亞熱帶枇杷以及北亞熱帶枇杷，兩種枇杷所含的營養(yǎng)基本相當，但是，南亞熱帶的枇杷果實往往比較大，而且口味略淡，而北亞熱帶的枇杷吃起來口感更好更甜，但是個子比較小。個人建議吃個頭比較大的枇杷更實惠一些。
很多人都知道枇杷露是用來治咳嗽的，事實上，新鮮的枇杷止咳效果也是很好的。尤其在枇杷上市的季節(jié)，不妨可以購買一點，用來做成各種好吃的，不但美味還能有效的幫助緩解咳嗽。那么，枇杷怎么吃比較好?枇杷的功效與作用都有哪些?下面不妨通過具體的內(nèi)容一起看看吧。
枇杷怎么吃
方法一：枇杷12個，冰糖30克
去掉枇杷的皮和核，加入適量的冰糖，然后放入鍋中，加入定量的水，小火煎燉，火開即可。
服法每日1劑，連服5日。
方法二：枇杷30克，冰糖適量
將枇杷核去外殼，曬干，搗碎，入鍋，加適量水煎煮10-15分鐘，去渣，然后加冰糖，即成。
每日2次服用。最適用于咳嗽痰多者。
方法三：枇杷葉15克，川貝母3克，巴旦杏仁、廣陳皮各6克
將枇杷葉去毛，洗凈然后和后3味共研為末，即成。
每日服3-6克，開水送下。
方法四：西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克
將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。西米洗凈，入沸水鍋略氽后撈出，再用冷水反復(fù)漂洗。取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火燒沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖調(diào)味即成。
方法五：枇杷葉適量、糖適量、清水適量
新鮮枇杷葉摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水沖洗一遍。取一個舊牙刷，將枇杷葉背后的絨毛全部刷掉，再刷去正面的灰塵。放入煮鍋內(nèi)，加適量清水，約一碗半大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。煮好的枇杷水，表面會浮有一些白沫，汁水呈現(xiàn)暗紅，撈去浮沫，倒入碗內(nèi)，加適量糖調(diào)味。
早晚各一次。
方法六：枇杷10顆、冰糖20顆、清水適量
新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄ぃ玫秾Π肭虚_，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜。把處理好的枇杷果肉放進清水中浸泡。全部處理完后裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。加入冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。
方法七：川貝5克、雪梨2個、枇杷500克、新鮮枇杷葉3片、冰糖少許
枇杷與雪梨分別去皮、去芯，其中雪梨切成小塊(枇杷不用切)。燉盅里放入四碗水，導(dǎo)入切好的雪梨與枇杷，枇杷葉用刷子洗凈，用剪刀剪成小塊放入煲中;(枇杷葉的背面有絨毛要刷洗)。倒入研磨碎的川貝如煲中稍微攪拌，煲滾后，小火隔水燉2-3小時即可。
以上為大家介紹了枇杷的吃法，其實枇杷的功效與作用也是值得我們關(guān)注的。
我們經(jīng)常出現(xiàn)喉嚨不舒服、咳嗽的現(xiàn)象，嚴重的人還可能出現(xiàn)咳嗽吐血的現(xiàn)象，其實如果我們經(jīng)常吃的枇杷的話，就可以有效防止這樣的事情發(fā)生的，那您知道枇杷的功效都有哪些嗎?您知道枇杷怎么吃更美味更健康呢?不知道沒關(guān)系的哦，跟著小編一起來學(xué)習有關(guān)枇杷的知識哦。
枇杷的功效
我們只是經(jīng)常吃枇杷是可以緩解喉嚨不適，止咳平肺，那您知道枇杷還有什么其他的功效嗎?下面就為您介紹一下枇杷的五大功效，趕快來學(xué)習一下吧。
枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。
1.促進消化
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當?shù)淖饔谩?/p>
2.潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
3.預(yù)防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒。
所以說平時經(jīng)常吃的話，是可以有效防治感冒的現(xiàn)象的出現(xiàn)，還可以增強人的體質(zhì)呢，所以經(jīng)常出現(xiàn)感冒、咳嗽的您，可以經(jīng)常食用的哦。
4.防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
其實防止嘔吐的這個作用，孕婦也是可以吃的，在早期食用的話，可以有效緩解您的孕吐的哦，可以讓您舒服點，還可以開胃的哦，讓您吃得更多，體質(zhì)更好的哦。
5.減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
枇杷的營養(yǎng)價值
枇杷不僅味道好，其營養(yǎng)也相當豐富，據(jù)分析，其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中，特別是胡蘿卜素的含量豐富，在水果中高居第3位。
而且，其含糖的種類電相當豐富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成，另外，枇杷中豐富的維生素B，對保護視力、保持皮膚健康潤澤，促進兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。
枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷，有潤肺、止咳的功效。
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。
但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會釋放出微量氰化物，但因其味苦，一般不會吃足以致害的分量。
枇杷怎么吃
方法一
【配方】枇杷12個，冰糖30克。
【制法】將枇杷去皮、去核，與冰糖入鍋，加適量水煎湯，即可。
【服法】服法每日1劑，連服5日。
枇杷的功效與作用
很多人喜歡吃枇杷，并且知道它有止咳的功效，那么除了這一點外，枇杷還有哪些特別的作用呢?下面一起看看。
枇杷的功效
清肺和胃，降氣化痰。
治肺熱痰嗽，咳血，衄血，胃熱嘔噦。
①《別錄》：主卒啘不止，下氣。
②《食療本草》：煮汁飲，主渴疾，治肺氣熱嗽及肺風瘡，胸、面上瘡。
③《滇南本草》：止咳嗽，消痰定喘，能斷痰絲，化頑痰，散吼喘，止氣促。
④《綱目》：和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。
⑤《本草再新》：清肺氣，降肺火，止咳化痰，止吐血嗆血，治癰痿熱毒。
⑥《安徽藥材》：煎汁洗膿瘡、潰瘍、痔瘡。
枇杷的作用
1、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用
所含苦杏仁甙在體內(nèi)水解產(chǎn)生的氫氰酸有止咳作用。水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用。其葉所含之揮發(fā)油有輕度祛痰作用。亦有報告指出，枇杷止咳作用強，祛痰作用較差。
2、抗菌作用
實驗表明：本煎劑或乙酸乙酯提取物對白色或金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、福氏痢疾桿菌均有抗菌作用。但有人認為，枇杷無抗菌作用，并能刺激金黃色葡萄球菌的生長。
3、其他作用
有報告指出，枇杷乙醇冷浸提取物對大鼠角叉菜膠所致足腫脹局部用藥有抗炎作用，溫浸提取物局部用藥或灌胃給藥、冷浸提取物灌胃給藥均無抗炎作用。
結(jié)語：以上的內(nèi)容就為大家介紹枇杷的吃法以及它的功效與作用，現(xiàn)在正是吃枇杷的好時候，如果你也喜歡它的味道或者有咳嗽的癥狀，不妨購買一點吃吃看，保證你在愛上它的美味同時，也能咳嗽全消哦!
對照國家二胎政策的推廣。我們身邊出現(xiàn)了很多的孕婦，其中不乏有高齡孕婦，對孕婦來說，在懷孕期間是痛并快樂的。快樂的是自己孕育著一個新的生命。痛苦的是因為妊娠反應(yīng)而吃不下去東西。而且在懷孕期間還應(yīng)該特別注意飲食方面。下面就讓我們來一起了解一下孕期間可以吃枇杷果嗎。
一、孕婦能吃枇杷嗎
孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷是有益的水果，孕婦當然可以吃。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。另外，枇杷還有很好的藥用價值，可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。孕早期吃點枇杷還可以改善惡心嘔吐的癥狀。枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，孕婦適量吃枇杷有助于預(yù)防流行性感冒。
二、孕婦吃枇杷好嗎
孕婦適量吃枇杷有好處?，F(xiàn)代藥理研究顯示，枇杷有止咳、抗過敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護胃黏膜等藥理作用。枇杷有多種生物活性成分，如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等，同時含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，眾所周知的川貝枇杷露，就是大家常用于止咳化痰的藥物;枇杷果中富含的維生素A、胡蘿卜素，對保護視力、保持皮膚健康潤澤都有著十分重要的作用;枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化、止渴解暑有相當?shù)淖饔?而且，其含糖的種類相當豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。
三、孕婦吃枇杷的注意事項
1、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，孕婦能吃山楂嗎所以孕婦最好不要一次吃太多。每次1-2個就好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虛泄瀉者忌食。
4、需特別注意，枇杷仁有毒，不可食用。
生活中常見的水果有很多，在對水果選擇上，有很多人都是根據(jù)自己喜愛進行，不同水果含有的營養(yǎng)元素不同，因此吃水果多選擇幾種最佳，例如蘋果含有的維生素、氨基酸較多，梨含有的水分和維生素較多，這兩種水果一起選擇，對身體各方面調(diào)理有很好幫助，那枇杷果的吃法都有什么呢?
枇杷果的吃法：
枇杷銀耳糖水
材料：枇杷6-8粒，銀耳適量，冰糖適量
做法
1、將水發(fā)銀耳洗凈，撕小塊，先用慢燉鍋燉酥。
2、接著將枇杷去皮切塊，加入銀耳小火煮半小時，用冰糖調(diào)味即可!
注：現(xiàn)在的銀耳已經(jīng)遠遠不如十幾年前的質(zhì)量，往往煮很久都煮不爛，為了糖水好吃先用慢燉鍋小火燜一晚，這樣銀耳才能燜酥，像燕窩一樣的口感。
小訣竅
1、水果在加熱之后散發(fā)果酸，枇杷盡量選擇已經(jīng)成熟的果實。
2、盡量選擇多晶冰糖，也就是土冰糖，是用傳統(tǒng)工藝生產(chǎn)而成的，營養(yǎng)成分豐富，且具有中醫(yī)所說的冰糖藥用功效!
3、放涼以后枇杷吸收了冰糖的甜味，口感風味更佳哦!
枇杷美酒西瓜杯
材料：西瓜，枇杷葉，朗姆酒
做法
1.西瓜瓤用攪拌機打成西瓜汁;
2.枇杷葉洗凈。
3.西瓜汁加少量朗姆酒，放入枇杷葉。成了。
通過對枇杷果的吃法了解后，在吃枇杷果的時候，完全可以根據(jù)以上吃法進行，不過也需要注意的是，在吃枇杷果的過程中，也需要適量選擇，過多的吃對身體也會造成一些負擔，這點在選擇吃枇杷果的時候需要注意。
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