腸胃不舒服的時(shí)候吃什么 試試這些消食食物
白露吃什么食物養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腸胃不舒服的時(shí)候吃什么 試試這些消食食物》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
清粥類：
粥類一直是養(yǎng)胃的首選，優(yōu)點(diǎn)在于利于消化，既能滋潤腸胃，又不會給腸胃造成任何負(fù)擔(dān)。
烤饅頭：
烤黃的饅頭片上會形成一種糊化層，可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的作用。
面食：
面是最養(yǎng)胃的主食，腸胃不好的人可以常吃。
紅薯類：
紅薯可以養(yǎng)胃，去積食，具有保健的功能。
芋頭：
秋天是吃芋頭好季節(jié)，又便宜又養(yǎng)胃。
牛奶：
牛奶對消化道潰瘍、老便秘有著很好的療效。
南瓜：
含有大量的果膠，可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。
蔬菜湯：
蘿卜湯、冬瓜湯、番茄湯、海帶湯、白菜湯等都是不錯(cuò)的養(yǎng)胃湯水。
山藥：
山藥含淀粉酶、多酚氧化酶，能使腸胃消化吸收功能增強(qiáng)。
胡蘿卜：
含有豐富的胡蘿卜素及維生素A，保護(hù)腸胃功能。
甘藍(lán)：
甘藍(lán)榨汁經(jīng)常飲用可以緩解胃潰瘍、修復(fù)黏膜組織，還可以讓胃部細(xì)胞活躍。
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會比較熱的時(shí)候，很多人的腸胃因?yàn)殚L時(shí)間受到熱和冷的東西相互交接，可能就會因?yàn)榇碳?dǎo)致自己的腸胃功能不是很健康，所以感覺到胃不舒服的時(shí)候，飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧绍浀?，比如說面食或者是米湯類的，對腸胃進(jìn)行調(diào)節(jié)。
首先，飲食規(guī)律化。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進(jìn)而使迷走神經(jīng)和胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬不要暴飲暴食。
對于已經(jīng)出現(xiàn)的胃病，在飲食上更應(yīng)該注意。盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5～6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張；進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點(diǎn)蜂蜜，因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。
另外，胃病患者平時(shí)不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進(jìn)胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。
其次，注意飲食衛(wèi)生。吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼緩咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，它會使胃容物排出延遲，進(jìn)而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因?yàn)榫浦幸掖紝ξ刚衬び蟹浅４蟮拇碳ぷ饔?，胃受到刺激后會出現(xiàn)較強(qiáng)的收縮、擴(kuò)張等運(yùn)動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
白蘿卜：
在秋季，大家一定對白蘿卜不陌生吧？相信提起它的人大多都會說秋天吃了補(bǔ)氣，其實(shí)它還有消炎、緩解喉嚨腫痛的作用。要想白蘿卜發(fā)揮它的功效，唯一的方法就是煮水喝，既簡單又有效果。值得注意的是白蘿卜出鍋后需要加一點(diǎn)白糖，這樣才能發(fā)揮其最大的功效，潤桑消炎。
梨子：
相信誰都知道梨子是潤喉的，想要發(fā)揮其最大的功效，推薦用銀耳、百合、冰糖和貢梨一起燉至爛熟，常喝喉嚨的不適就會有好轉(zhuǎn)哦！
蓮藕：
藕是一種能清熱解毒、健脾開胃的健甓媽卟紀(jì)康食材。立秋了之后，蓮藕就成了一道家庭必吃的菜，蓮藕固然好，但是如何吃，才憚我鷙截能發(fā)揮其最大的功效而不至于白吃呢？藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或者是涼拌都是不錯(cuò)的烹飪手法，但是千萬不能選擇油炸，油炸過之后的食物都會變成熱性食物，如果本身就干燥底糙，喉嚨不適，那就千萬不能油炸，因?yàn)樗鼘ρ屎淼男迯?fù)不利。
枸杞：
很多人都覺得枸杞是上火的，其實(shí)它在中藥里算是溫和的一味了，枸杞可以增加人的抵抗力，只要把枸杞加小米用文火熬制成米粥，常食對咽喉不適者和慢性咽炎患者有很好的療效。
蜂蜜：
蜂蜜是一種大自然賜予我們的天然滋補(bǔ)食品，它對人體的好處多多，當(dāng)我們喉嚨感到不舒服的時(shí)候，就用蜂蜜加幾片檸檬，制作出蜂蜜檸檬茶，不僅可以補(bǔ)充維生素，還可以緩解嗓子疼痛感，喝它比喝止咳糖漿更有效，不過記住要用溫水沖服方能發(fā)揮最大功效哦。
配菜：
例如大蔥、大蒜、生姜等。配菜很多人只是覺得可有可無，其實(shí)很多配菜的營養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)也不輸于主材哦，它們大多都含有消炎殺菌的作用。
羅漢果、胖大海、菊花：
常常飲花茶的人應(yīng)該知道，以上這三種是既清火又常見的，沒事用開水泡上一杯，嗓子舒服，胃也舒服。
對于一些患有腸胃病的患者來說。在日常生活中稍微不注意，出現(xiàn)飲食不當(dāng)?shù)葼顩r都會導(dǎo)致胃不舒服，對食欲和身體都會帶來影響，那么胃不舒服吃什么好呢！
1.紅薯：補(bǔ)中，暖胃，肥五臟
性平，味甘，補(bǔ)脾益氣。《綱目拾遺》記：“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實(shí)是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
2.牛奶：補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸
味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。
作用：補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
3.粥類：易消化，防刺激，多營養(yǎng)
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
很多人都有過喉嚨不舒服的現(xiàn)象，喉嚨是身體的重要器官，是無法缺少的部位，發(fā)生不適時(shí)會有諸多癥狀，不舒服是很廣的范圍，患者感覺到不適后要進(jìn)行疾病診斷，或是通過常規(guī)的方式調(diào)理控制，患者多喝湯就可以保護(hù)到喉嚨，湯的類型多，只要清淡型的即可，其中加入中藥等治療則會更好，那么喉嚨不舒服吃什么湯呢?
1、蜂蜜白蘿卜湯
先將白蘿卜洗凈去皮切丁塊;蘿卜塊放入砂鍋內(nèi)，加適量清水煮熟;在白蘿卜湯中加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。每天一劑，連服20劑。此湯具有潤肺化痰、止咳之功效，適于痰熱犯肺型支氣管哮喘患者食用。普通人常喝此湯可保護(hù)嗓子。
注意：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。
2、蘿卜荸薺甘蔗露
蘿卜、荸薺、甘蔗三種果蔬大家可按自己的喜好選擇適量的配比，然后將其榨汁飲用即可。這主要是因?yàn)樘}卜能止咳、荸薺可消腫、甘蔗潤喉利咽，經(jīng)常飲用這種果汁可以入肺胃、清肺熱，對保護(hù)嗓子非常有效。
3、冰糖雪梨湯
雪梨，削皮，片下果肉，加冰糖，加水，一起煮開即可?？纱栾嬘?。
4、銀耳雞蛋羹
銀耳雞蛋羹想必許多人也會做，我就不多說了。銀耳和雞蛋有助于滋陰養(yǎng)肺、止咳祛痰，但是有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的是，這道湯主要針對體虛、咽干、聲音嘶啞的中老年朋友。
5、銀耳雪梨湯
新鮮雪梨適量，削皮切塊;銀耳用涼水或者溫水發(fā)一下，撕開，大小隨意;白蓮子適量(喜歡就多放一些);冰糖適量，按自己口味放;可以放紅棗，不過放后味道稍遜一些，有同事喜歡阿膠棗，若放，一定要快煮好時(shí)放。放水煮一段時(shí)間，看著蓮子差不多好了就停了，涼了后很好喝，對嗓子也很好，大家可以試試!
注意：超市買的蓮子有的里面還有心，煮后會影響口味，尤其是放時(shí)間長時(shí)會發(fā)苦，所以用前泡一下，時(shí)間緊可用熱水，剝開蓮子取出蓮心(蓮心可以單獨(dú)泡茶喝)。
喉嚨不舒服吃什么湯呢?患者此時(shí)宜喝的湯有多種，食物做成的湯是最好的，因?yàn)樵谑澄锢锟梢蕴砑铀?，?dāng)然有些患者喜歡用中藥或是茶等，飲用后對喉嚨也是極好的?？墒沁@些方法也是輔助類的治療，要根治喉嚨不舒服的現(xiàn)象則要使用其它的治療方式，如藥物類的醫(yī)治，患者可口服藥或是使用喉嚨類的藥，對癥則會更有效。
喉嚨舒服便會出現(xiàn)咳嗽嗓子癢等癥狀，這是典型的感冒癥狀，需要一定的治療才能夠康復(fù)，但是對于經(jīng)常出現(xiàn)喉嚨不舒服的人來說一般的治療方法是很難治愈的，只有通過其他的辦法才能夠徹底根治，那么，經(jīng)常喉嚨不舒服吃什么好呢？
1、多吃雪梨，雪梨可以潤肺清熱?？梢耘浜洗ㄘ悷鮼沓?。取雪梨一個(gè)，將上面三分之一處切開，然后挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉20分鐘左右，然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性，同時(shí)不影響效果。
2、多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶，大家經(jīng)常看到?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把，沒錯(cuò)，金銀花可以清熱解毒,涼散風(fēng)熱。對風(fēng)熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。
4、用流質(zhì)的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利于消化等等好處。
5、適當(dāng)吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復(fù)受傷的咽喉，維生素C還可以增加機(jī)體免疫力。
6、多喝水，溫水哦，不要喝太涼或者太燙的水，對喉嚨的刺激性都很大。多喝水可以促進(jìn)身體毒素排除，體內(nèi)代謝都需要水。最好可以切一片檸檬放進(jìn)水里面泡水喝。更利于水和維C的吸收。
1.南瓜
南瓜可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果。里面含有較多果膠，此外還有不少的碳水化合物，能夠保護(hù)腸胃，防止腸胃受到較大的刺激，還可以幫助腸胃修復(fù)，幫助腸胃炎的治療。此外其中還含有多種維生素以及不少的微量元素，比如鈣磷等。因此這種食物對于腸胃有很大好處。此外這種食物里面還含有較多纖維物質(zhì)，所以還可以幫助排便，防止糞便長時(shí)間存在體內(nèi)，阻止體內(nèi)堆積過多毒素。因此在患有腸胃炎時(shí)可以多吃些南瓜，能夠幫助疾病的治療。平時(shí)可以將其煮成粥食用，或者蒸熟后食用。
2.小米
小米也是不錯(cuò)的選擇。在腸胃非常虛弱時(shí)非常適合進(jìn)食這種食物。可以將其煮成粥食用。可以幫助腸胃的修復(fù)，促進(jìn)食物的消化，防止嘔吐反胃等異常情況出現(xiàn)。
3.紅薯
紅薯里面含有較多纖維物質(zhì)，能夠幫助腸道蠕動，提高消化能力，還可以讓人胃口大開，食欲更好。但是要注意紅薯會使腸胃里面的胃酸分泌過多，所以若是本身腸胃就分泌出很多胃酸的人群就最好不要進(jìn)食這種食物太過頻繁。否則很有可能導(dǎo)致反胃燒心等異常情況的出現(xiàn)。平時(shí)可以將其煮成粥或者蒸制后食用。
4.木瓜
木瓜能夠幫助分解蛋白，提高人體消化能力，防止便秘，從而緩解胃腸脹氣。在感覺胃腸脹氣比較嚴(yán)重，非常難受的時(shí)候可以多吃幾次木瓜，可以讓人舒服不少。此外其還可以幫助緩解胃部疼痛。但是要注意這種食物千萬不要空腹進(jìn)食，否則腸胃會承受較大的負(fù)擔(dān)。
5.圓白菜
圓白菜也可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果。其除了能夠幫助人體消化食物以外，還可以使腸胃里面分泌出更多的胃酸，防止胃粘膜受到很大傷害。此外里面還有大量維生素C，可以幫助緩解疼痛，促進(jìn)腸胃修復(fù)。
6.山藥
山藥里面有一種叫做黏蛋白的成分，這種物質(zhì)可以在胃部生成一層保護(hù)組織，從而防止胃部受到較大的刺激。而這種食物非常容易消化，基本不會對腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，平時(shí)可以用其煮成湯或者粥食用。
在生活中如果飲食不到為喉嚨被感染了，或者感冒都是很容易引起喉嚨出現(xiàn)問題的。這個(gè)時(shí)候?qū)τ诖蠹沂呛懿皇娣模驗(yàn)楹韲凳秋嬍尺M(jìn)入食道的必經(jīng)之道。稍微出點(diǎn)什么問題，大家吃飯都是很瘦影響的，這個(gè)時(shí)候很多的人就想了解下那些菜是對于治療喉嚨不舒服有幫助的。那么，喉嚨不舒服吃什么菜好呢?
香蕉。
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
喉嚨痛吃什么好 9種食物有助于緩解喉嚨疼痛
喉嚨痛吃什么好 9種食物有助于緩解喉嚨疼痛
炒雞蛋或雞蛋白。
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶。
溫?zé)嵘杌蚍涿鄄杈哂邢字拱W的作用，有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引發(fā)咳嗽。
燕麥片。
燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。
全麥面條。
吃軟面條有利于治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養(yǎng)成分。
檸檬汁+蜂蜜。
檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
水煮胡蘿卜。
胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時(shí)，最好吃點(diǎn)水煮或清蒸胡蘿卜。生吃胡蘿卜會加重嗓子痛。
關(guān)于喉嚨不舒服吃什么菜好呢，大家通過上文的詳細(xì)介紹后也是有了一定的認(rèn)識了。其實(shí)在生活中很多的食物都是對于治療疾病有著很大的效果的，只是可能一些朋友因?yàn)槠綍r(shí)忙于工作對于這方面并沒有過多的了解，就忽略了用途。
生活中總是有很多的大家意想不到的事情發(fā)生，其中基本就是這樣的。因?yàn)楹芏嗟娜丝赡茉谌粘Ｉ钪袥]有照顧到位，或者飲食不能合理安排都是會讓自己的身體免疫力下降的。其中就有一些朋友總是會因?yàn)楹韲挡皇娣绊懽约旱纳詈凸ぷ?。那么，喉嚨不舒服不能吃什么?
嗓子疼不能吃什么：
嗓子疼飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)荸薺營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，甘寒性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一點(diǎn)荸薺。
如果出現(xiàn)嗓子疼，有燒灼感或出現(xiàn)不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開以適當(dāng)?shù)木嚯x對著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因?yàn)檫^高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。
1.西瓜皮熬湯
吃完西瓜后，西瓜皮不要丟。用來熬湯，具體的做法用量呢，就是瓜皮250克，水兩大碗，用或熬制，熬到一大碗的時(shí)候，加入少許糖，放涼之后再喝，有治療咽喉發(fā)炎的療效。
2.雪梨羅漢果
雪梨羅漢果也可以治咽喉發(fā)炎，取雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后，雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋，加水共煎，煮大約半個(gè)小時(shí)作用，把渣去掉，飲用湯品就可以了。
通過以上的介紹后，大家對于喉嚨不舒服不能吃什么呢也是了解的很清楚了。喉嚨不舒服在治療的時(shí)候一定要對于這些了解清楚，因?yàn)檫@樣的才能避免在治療的過程中出現(xiàn)不必要的問題。同時(shí)一些生活作息習(xí)慣也要有一定的改善。
說話的時(shí)候、吃東西時(shí)等都要關(guān)聯(lián)到喉嚨，喉嚨是復(fù)雜性的器官，這個(gè)器官是脆弱的，遇到刺激性的食物時(shí)會出現(xiàn)異常，比如吃魚時(shí)容易卡到喉嚨，嚴(yán)重的對生命還有傷害，而喉嚨出現(xiàn)疾病時(shí)其癥狀會很多，最明顯的就是喉嚨不舒服。喉嚨不舒服有很多類型，其疾病的診斷也是復(fù)雜的，患者出現(xiàn)喉嚨不舒服時(shí)可通過飲食調(diào)理，那么喉嚨不舒服喝什么好呢?
這個(gè)需要搞清楚病因，對癥下藥才是關(guān)鍵。平時(shí)嗓子不舒服一般有兩種原因，第一是上火引起的，這需要吃一些降火的東西，像羅漢果、菊花、金銀花這些降火藥材泡水喝都是有效的，如果嫌麻煩什么的可以喝清喉利咽顆粒，這個(gè)是中成藥，藥效比單純的草藥要快點(diǎn)，而且也方便。第二種就是感冒病菌引起的，這需要用服用一些感冒藥，多喝點(diǎn)水潤潤嗓子，并且保持口腔衛(wèi)生。像樓上說的冰糖雪梨這類萬能護(hù)嗓藥方還是有用的，平時(shí)可以燉了喝，清肺降火的。
【羅漢果茶】
羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。
【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
【橄攬海蜜茶】
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
喉嚨不舒服喝什么好呢?患者此時(shí)能喝的東西是很多的，有些患者喜歡含潤喉片或是糖，可是多次后就沒有效果了，因而需要做檢查判斷其喉嚨不舒服的疾病，可出現(xiàn)的疾病有感冒、咳嗽、咽炎等，患者發(fā)現(xiàn)不適后就可以多喝水，滋潤了喉嚨后會感覺更舒服些，不然就會出現(xiàn)病情的加重，當(dāng)然還要防止更嚴(yán)重的疾病，如喉癌等。
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