侏儒癥飲食指南 侏儒癥飲食注意事項(xiàng)
健康養(yǎng)生金字塔飲食指南。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供侏儒癥飲食指南 侏儒癥飲食注意事項(xiàng)，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
想要改善侏儒癥，患者吃什么好呢?對(duì)于侏儒癥的患者，應(yīng)講究營(yíng)養(yǎng)均衡，葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細(xì)糧均衡攝入。堅(jiān)持每天喝牛奶，吃雞蛋。在飲食方面，侏儒癥患者應(yīng)以平衡的飲食為好，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細(xì)糧均衡攝入?？傮w來(lái)說(shuō)，食譜相對(duì)廣一點(diǎn)更好。下面是關(guān)于侏儒癥飲食指南，趕緊get起來(lái)吧。
侏儒癥飲食指南
1、沙丁魚(yú)
沙丁魚(yú)是蛋白質(zhì)的寶庫(kù)。另外也可以食用魷魚(yú)、鮑魚(yú)、鯉魚(yú)和含鈣、磷比較豐富的魚(yú)松等。另外牛奶是一種全營(yíng)養(yǎng)品，它也含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對(duì)增高極為有利。
2、蔬菜
例如菠菜，菠菜是維生素的寶庫(kù)。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣。胡蘿卜。還有胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。
3、水果中柑桔較好
柑桔當(dāng)中維生素A、B1、C含量分別是蘋(píng)果的3倍，那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類(lèi)的食品，每天吃二個(gè)新鮮的柑桔類(lèi)水果，是非常好的。
推薦侏儒癥食療方
食療方：菜心丸子湯
材料：豬瘦肉350克，油菜心100克，淀粉10克，食鹽8克，料酒5毫升，味精3克，蛋清適量。
具體步驟：
1、豬瘦肉洗凈后切碎，剁成肉泥，放入食鹽、料酒、蛋清、淀粉和少許清水拌勻上勁。
2、沙鍋中加入適量清水，止火燒至八成熱，把拌好的肉泥擠成一個(gè)個(gè)如核桃大小的肉丸，下入開(kāi)水鍋中煮熟。
3、撇去浮沫，放入油菜心，再調(diào)入食鹽、味精、待菜心熟透，盛入湯碗即可食用。
肉丸鮮嫩，湯汁味鮮，油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。油菜的含鈣量在綠葉蔬菜中為最高。
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對(duì)于侏儒癥的患者，應(yīng)講究營(yíng)養(yǎng)均衡，葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細(xì)糧均衡攝入。堅(jiān)持每天喝牛奶，吃雞蛋。通常和同齡人的身高差距很大，侏儒癥的發(fā)生嚴(yán)重的影響到患者的正常生活，因此家長(zhǎng)們一定要引起重視。想要改善侏儒癥，必須要從飲食方面下手，下面就給大家推薦侏儒癥的3種食療方法，趕緊試試吧。
侏儒癥的3種食療方法
一、糖醋紅曲排骨
大部分孩子都喜歡吃排骨，將其做成糖醋口味則更開(kāi)胃，讓人食欲大開(kāi)。排骨加上有健脾消食、活血化淤作用的紅曲，可促進(jìn)學(xué)齡前兒童的骨骼健康發(fā)育。
【材料】豬排骨500克，紅曲5克，白醋、料酒、食鹽、白砂糖、大料、蔥花、姜末各適量。胡椒粉少許。
【具體步驟】
1、排骨洗凈，剁成3厘米見(jiàn)方的塊，加入料酒、大料、姜末、食鹽、胡椒粉拌勻，腌20分鐘。
2、將腌入味的排骨下入熱油鍋中炸至五成熟后撈出，瀝干油分。
3、鍋置火上，倒入適量水，投入排骨，加白砂糖、料酒、白醋、紅曲、煮至爛熟，用旺火收汁，撒入蔥花即可。
二、雞絲拌豆腐皮
豆腐皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種礦物質(zhì)，可補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對(duì)學(xué)齡前兒童的骨骼生長(zhǎng)極為有利。
【材料】豆腐皮200克，雞肉150克，熟青豆50克，食鹽3克，味精2克，姜絲5克，蒜末5克，香油、高湯各適量。
【具體步驟】
1、雞肉洗凈后入鍋煮熟，撈出切成絲;豆腐皮切成絲，用沸水汆透，用涼開(kāi)水投涼后裝盤(pán)。
2、把雞肉絲、青豆放在豆腐皮絲上面，加入姜絲。
3、用高湯、食鹽、味精、蒜末、香油調(diào)成料汁，澆在雞絲豆腐皮上即成。
三、紫菜豆腐羹
紫菜含大量鈣質(zhì)的食品，幫助骨骼生長(zhǎng)，豆腐含豐富的鈣質(zhì);紫菜等海藻食物含豐富的碘質(zhì)，碘是甲狀腺素的基本原素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及新陳代謝非常重要的。
【材料】紫菜30克，北豆腐300克，西紅柿100克，雞蛋1個(gè)，淀粉10克，植物油、食鹽各少許。
【具體步驟】
1、紫菜下入鍋內(nèi)略烘，然后洗一下，用清水浸開(kāi)，再用沸水焯一下，擦干水分后撕成粗條。
2、北豆腐洗凈，切成小方丁，西紅柿切成小塊。
3、鍋內(nèi)放入植物油燒熱，下入西紅柿略炒，加入適量水燒沸，加入北豆腐丁與紫菜條同煮。
4、以淀粉混合雞蛋和少許水?dāng)噭?，加入到煮沸的紫菜豆腐湯?nèi)，以食鹽調(diào)味即可盛出。
侏儒癥這種疾病是我國(guó)一種比較常見(jiàn)的先天性異常性的疾病之一，對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)危害是非常大的人，主要有頭面部皮膚多毛，身高矮小，發(fā)育不良，甚至?xí)霈F(xiàn)脊椎畸形等癥狀。這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是極大的傷害，那么對(duì)于侏儒癥患者來(lái)說(shuō)更要注意飲食方面的均衡，那你知道吃什么食物對(duì)侏儒癥有好處嗎？一起來(lái)看看吧
吃什么食物對(duì)侏儒癥有好處？
1、多吃含鈣和蛋白質(zhì)食物
侏儒癥骨骼異常，發(fā)育比同齡人要緩慢，如果還是在發(fā)育期，應(yīng)盡量多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)的食物對(duì)身體發(fā)育是比較好的，多吃魚(yú)，蝦，牛奶，豆制品等等，在一定程度上還是有希望能夠長(zhǎng)高的。
2、多種維生素類(lèi)食物
維生素是必不可少的，不管是有沒(méi)有侏儒癥，都必須要攝取大量的維生素，維生素種類(lèi)很多，需要多吃一些蘿卜，菠菜，萵苣等等，能夠有效補(bǔ)充身體需要的維生素，不但可以促進(jìn)身體發(fā)育，還能促進(jìn)腦部發(fā)育。
3、多吃新鮮應(yīng)季水果
侏儒癥要多吃一些水果，新鮮應(yīng)季的水果有利于身體健康的需要，平時(shí)不要吃太多油炸的東西，燒烤也是不能吃的，甜食也要盡量少吃，患有侏儒癥，最好不要經(jīng)常吃辛辣食物，煙酒，咖啡，濃茶等也需要戒掉。
注意事項(xiàng)侏儒癥患者飲食要規(guī)律，不能經(jīng)常暴飲暴食，也不要挑食，偏食，盡量保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝取，平時(shí)要多做一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還要保證足夠的睡眠。
結(jié)語(yǔ)：日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)合理，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過(guò)咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
對(duì)于眩暈癥的患者而言，飲食是康復(fù)、治療過(guò)程中必不可少的一環(huán)。合理、科學(xué)的飲食不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量，而且有利于促進(jìn)疾病的恢復(fù)，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整陰陽(yáng)的作用。那么眩暈癥患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些?下面一起來(lái)看看眩暈癥飲食指南。
眩暈癥飲食指南
1、蔬菜類(lèi)：陽(yáng)亢者應(yīng)除忌韭菜、生姜、蔥、蒜、辣椒等溫?zé)崞贩N外，一般并無(wú)禁忌。芹菜能清熱，其他如薺菜、蕹菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等均適合于陽(yáng)亢或濕濁中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山藥等適用于虛證病人。
2、水果類(lèi)：陽(yáng)亢者不可食荔枝、龍眼、櫻桃、桃子等溫性水果，其他均無(wú)特別禁忌。芒果有一定的止嘔、止暈作用，在急性期可以減輕癥狀。
3、畜、禽、魚(yú)類(lèi)：陽(yáng)亢、濕濁中阻病人不宜多用，而虛證病人在不用肥膩部分且剁碎煮爛的情況下，可以適當(dāng)選用。
4、蛋、乳類(lèi)：有部分人對(duì)蛋類(lèi)、牛乳過(guò)敏，應(yīng)該洼意急性期少用或不用;慢性或虛證病人可以適量進(jìn)食以增強(qiáng)體質(zhì)。
5、煙、酒、飲料：忌煙禁酒及咖啡、紅茶，不喝或少喝含有咖啡因(如可口可樂(lè)、百事可樂(lè)等)的飲料，可多飲綠茶，或加菊花、茉莉花一同泡飲，以清頭目。飲料中含糖量也不宜過(guò)多。
6、調(diào)味品：飲食以清淡為主，不宜多用氣味濃郁的各種調(diào)味品。
眩暈癥飲食注意事項(xiàng)
1、我們一定要對(duì)眩暈癥患者朋友們，要多吃一些新鮮的水果以及青菜，還要大量飲用一些水，這樣會(huì)對(duì)控制病起著一個(gè)很重要的特點(diǎn)。
2、還有些患者不要經(jīng)常飲酒或者是吸煙，因?yàn)闊熅浦卸加幸恍┯泻ξ镔|(zhì)或者是對(duì)腸胃有刺激的東西，這些會(huì)對(duì)精神性眩暈的治療起著一個(gè)很大的作用。
3、最好不要吃一些對(duì)腸胃不適時(shí)的食物，例如一些嬰兒食品等等。
4、另外我們還要經(jīng)常吃一些高纖維飲食，要避免一些有刺激性的飲食，這樣才可以對(duì)精神性眩暈的治療有著一個(gè)很大的治療效果。
5、有的時(shí)候在睡覺(jué)的時(shí)候一定不要進(jìn)食，進(jìn)食后要等一到兩個(gè)小時(shí)后在入睡，這樣對(duì)眩暈癥患者是很重要的。
6、精神性眩暈患者最好不要吃一些黃油、咖啡、巧克力、油炸食物等等。
每個(gè)女性都是希望能有屬于自己的小寶寶的，但是我們很多人都是沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望的，而很多的研究表明其實(shí)我們很多的飲食誤區(qū)也是讓女性不孕的原因。那么不孕癥飲食注意事項(xiàng)有哪些呢？下面本文告訴你。
不孕癥飲食指南
一、吃哪些食物對(duì)身體好
1、各種魚(yú)類(lèi)和魚(yú)子：這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食，蛋類(lèi)每日可1-2只。魚(yú)子一次進(jìn)食以30-50g為宜，不宜過(guò)多，每周1-2次。
2、葷、腥食物可以多食：野味、魚(yú)類(lèi)這些食品富有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成份，蛋白質(zhì)比素食類(lèi)高得多。
3、鰻和鰻精：鰻魚(yú)鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥。經(jīng)藥理研究表明確有滋陰補(bǔ)腎，促進(jìn)蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之。
4、豬、牛骨湯：骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能。
5、木耳、冰糖羹：白木耳潤(rùn)肺，黑木耳補(bǔ)腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。
6、人參類(lèi)：人參益氣、生精，又壯陽(yáng)之功，男子服用效果更佳。
7、素補(bǔ)類(lèi)：黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，補(bǔ)氣益血，宜女子服用。平時(shí)飲食要清淡而有營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮蔬菜水果，注意葷素搭配，少食酸辛辣苦的調(diào)料，忌食毛筍，雪里蕻咸菜。不孕育者，往往身受所苦，相關(guān)癥狀不多，臨床須注意藥、食兼用。
二、不孕癥最好不要吃哪些食物
1、高蛋白
主要包括肉、蛋、奶、豆等，含量超過(guò)25%，就會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮?，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。
2、胡蘿卜
含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分，但婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜，否則容易引發(fā)不孕不育。
3、酒
眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。
4、咖啡
咖啡對(duì)受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。
大家生活中的飲食是很多樣的，但是要是出現(xiàn)了疾病，就要注意飲食問(wèn)題了，有大部分都是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥的不及時(shí)，造成治療難度加大而導(dǎo)致的。因此，飲食是很重要的。那么，強(qiáng)迫癥患者在飲食上適合吃什么呢?下面看看專(zhuān)家的介紹關(guān)于強(qiáng)迫癥飲食指南，一定對(duì)您有幫助。
強(qiáng)迫癥飲食指南
1、全麥面包：谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。
2、燕麥：富含維生素B，有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使患者安靜下來(lái)。
3、菠菜：含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松，因此，菠菜是調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的好食物。
4、瓜子：富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于患者的心情平靜。
5、雞蛋：富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。
6、香蕉：中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心，有助于調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥。
7、雞肉：是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性。
8、葡萄柚：不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強(qiáng)自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。
上述的這些飲食方法還是有很大的好處的，大家需要正確的對(duì)待，為了杜絕由于對(duì)強(qiáng)迫癥癥狀不了解而導(dǎo)致的悲劇，希望大家可以好好學(xué)習(xí)，日常生活中多多注意身體變化。告別強(qiáng)迫癥帶來(lái)的困擾。
大部分的人都懼怕患有侏儒癥，同樣的道理，巨人癥也引發(fā)人們的注意，使得人們產(chǎn)生了自卑的心理，并阻礙了與其他人之間的交流。病情嚴(yán)重者還會(huì)患有抑郁自閉的癥狀，因此患者本身要做好護(hù)理，尤其是飲食方面的護(hù)理。那么巨人癥飲食注意事項(xiàng)有哪些？下面一起來(lái)看看。
巨人癥飲食指南
一、飲食適宜
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜;2、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)等;3多吃含鉀豐富的食物;4、宜吃鈣含量豐富食物;5、多吃含維生素C豐富的食物。
二、巨人癥 患者吃什么好？
芹菜。芹菜屬于粗纖維含量豐富蔬菜，也是大眾日常生活中常見(jiàn)的蔬菜品種，可降低血壓、調(diào)節(jié)血壓，此外具有降低血脂、滲水利濕的作用。芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
山楂。本品含有大量維生素C，尼克酸等，對(duì)血管有保護(hù)作用。運(yùn)脾消食作用非常明顯，可以降低血脂和血壓。自制山楂食品或泡水喝。也可以生吃或者使用糖葫蘆制品。
水果。蘋(píng)果含有豐富的有機(jī)酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動(dòng)脈硬化和冠心病的功用。每天吃一兩個(gè)蘋(píng)果的人，其血液中的膽固醇含量可降低10%以上。
香蕉。含鉀豐富，可緩沖鈉的有害影響，減少血容量而使血壓降低。香蕉雖好，每天只能吃2個(gè)，多了既不吸收又有點(diǎn)浪費(fèi)。
牛奶。奶制品可以補(bǔ)鈣，可以有效降血壓。牛奶中的鈣質(zhì)跟鈉會(huì)做一個(gè)結(jié)合，有可能會(huì)有助于血壓的控制。每天攝取400毫升的低脂乳品，能有效控制血壓。是牛奶中的“鈣”發(fā)揮作用。
焦慮癥飲食注意事項(xiàng)有哪些問(wèn)題?隨著現(xiàn)代社會(huì)工作壓力的逐漸加大，很多人都患上了不同類(lèi)型的心理疾病，焦慮癥就是其中之一。在日常生活中，我們要注意自我調(diào)理，緩解焦慮癥狀。那么，焦慮癥患者的飲食需要注意哪些問(wèn)題呢?下面一起來(lái)了解下吧。
焦慮癥飲食注意事項(xiàng)
首先，患者要多吃烤土豆和全麥面包。當(dāng)人焦慮的時(shí)候，攝取的碳水化合物可以通過(guò)增加血液中5-羥色胺(一種人快樂(lè)時(shí)大腦大量分泌的物質(zhì))和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量，使人變得鎮(zhèn)定?？就炼埂⑷溍姘虻吞侨阮?lèi)食品等，和糖果比起來(lái)需要更長(zhǎng)的消化時(shí)間，所以它的鎮(zhèn)定焦慮癥食物的作用也更持久。
其次，焦慮癥患者要多吃魚(yú)和堅(jiān)果類(lèi)食物，食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗(yàn)表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂(lè)起來(lái)。鮭魚(yú)、亞麻籽油、堅(jiān)果和雞蛋都含有大量的此類(lèi)快樂(lè)因子。
第三，還要注意多喝水。你可能覺(jué)得，只有口渴的時(shí)候才應(yīng)該喝水，其實(shí)不然。在你感覺(jué)口渴時(shí)，身體已經(jīng)處于干涸狀態(tài)了。這種緩慢的失水，即使程度很輕，也能引起焦慮。因此，不管你有多忙，每天喝至少8杯水!
第四，焦慮癥患者必須戒掉咖啡、可樂(lè)、茶。無(wú)論以何種途徑進(jìn)食咖啡因，攝取過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和高度警覺(jué)，使人變得神經(jīng)質(zhì)、焦慮、敏感。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，摒棄飲食中的咖啡因是對(duì)健康大的幫助。
最后，要遠(yuǎn)離酒精。許多人喜歡借酒澆愁，卻往往會(huì)越澆越愁。對(duì)于大部分人而言，宿醉、失眠、口渴、排尿增加、并發(fā)脫水都會(huì)誘發(fā)焦慮的產(chǎn)生。一杯稀釋過(guò)的純果汁是緩解緊張的更好選擇。
焦慮癥患者的飲食需要注意哪些問(wèn)題?以上就是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的介紹，希望能對(duì)大家有所幫助。
帕金森病是嚴(yán)重危害老年人健康的疾病，此疾病帶來(lái)的危害是大家有目共睹的，尋找帕金森病的治療方法也成了人們的頭疼病。治療帕金森的關(guān)鍵是選擇科學(xué)有效的方法進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意患者的飲食護(hù)理，良好的飲食護(hù)理可以幫助患者早日康復(fù)。下面是關(guān)于帕金森綜合癥飲食指南的介紹，趕緊看看。
帕金森綜合癥飲食注意事項(xiàng)
1、多吃谷類(lèi)和蔬菜瓜果
通常每天吃300～500克的谷類(lèi)食物，如米、面、雜糧等。每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類(lèi)，1～2只中等大小的水果。
2、經(jīng)常適量吃奶類(lèi)和豆類(lèi)
奶類(lèi)含豐富的鈣質(zhì)，每天在晚上睡前喝1杯牛奶或酸奶。多吃豆腐、豆腐干等豆制品以及蠶豆(尤其是蠶豆莢)。
3、限量吃肉類(lèi)
每天攝入大約50克的肉類(lèi)，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚(yú)肉。1只雞蛋所含的蛋白質(zhì)相當(dāng)于25克精瘦肉類(lèi)。為了使白天的藥效更佳，可以嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質(zhì)豐富食物。
4、服藥半小時(shí)后進(jìn)餐
通常服用左旋多巴藥物半小時(shí)后才進(jìn)餐，以便藥物能更好地吸收。可以在服藥的同時(shí)吃一些低蛋白質(zhì)的食物如餅干、水果或果汁等，喝姜汁也有緩解惡心、嘔吐的效果。另外有的患者服藥后會(huì)不自主運(yùn)動(dòng)癥狀加重，可以進(jìn)餐時(shí)服藥，通過(guò)延緩藥物吸收減輕癥狀。
5、飲食治療個(gè)體化
由于患者的病情、身體耐受以及用藥情況等方面各有不同，因此飲食治療需要個(gè)體化，并隨情況的改變作相應(yīng)的調(diào)整。如患者同時(shí)患有其它疾病，還要兼顧這些疾病的特殊飲食要求。
溫馨提示：了解了帕金森病的飲食注意事項(xiàng)后，希望患者家屬能按照上面的方法對(duì)患者進(jìn)行護(hù)理。如果家中患有帕金森的患者或是自己就患有的話，可以根據(jù)以上的注意事項(xiàng)來(lái)調(diào)整一下自己的飲食，相信這對(duì)你們是有很有幫助的。
產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是新媽媽在生完寶寶后由于生理和心理上的因素，造成的抑郁癥。輕微的主要表現(xiàn)為緊張、疑慮、恐懼等，一般多在產(chǎn)后一周發(fā)病，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理或者由產(chǎn)逅無(wú)憂理療師為您理療。下面介紹的是關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥飲食指南，對(duì)產(chǎn)后媽媽很有幫助，趕緊試試吧。
產(chǎn)后抑郁癥飲食注意事項(xiàng)
1、中醫(yī)認(rèn)為，抑郁癥主要為肝火旺盛，氣血凝滯所致，可以多喝一些清熱去火的粥，如百合枸杞粥等。
2、多食B族維生素含量豐富的食物。B族維生素是維持機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的重要物質(zhì)，也是構(gòu)成神經(jīng)傳導(dǎo)的必需物質(zhì)，能夠有效緩解心情低落、全身疲乏等癥狀。主要食材有雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類(lèi)、芝麻等。
3、多吃富含鉀離子的食物，如瘦肉、堅(jiān)果類(lèi)、綠色蔬菜、番茄等，其可穩(wěn)定血壓、情緒，振奮人的精神和提高信心。
4、多吃含維生素C的食物，如番茄、柑橘、木瓜、香瓜，其可消除緊張、安神、凈心，并且可以抗壓。
推薦食譜1：蒜香番茄土豆片
功效：番茄中的維生素C和番茄紅素可消除緊張、靜心抗壓，土豆富含鉀，可振奮人的精神，這道菜可以幫助產(chǎn)后新媽媽保持愉快的心情。
材料：土豆、番茄、大蒜。
做法：
1、土豆去皮，切成薄片，放入清水中浸泡5分鐘;番茄洗凈后去蒂，切成塊;大蒜去皮，切成片備用。
2、鍋置火上，放油燒至四成熱，放一半蒜片，炒出香味后，放土豆片翻炒至透明色，放番茄塊、鹽翻炒均勻，關(guān)火后放香菜段，和另一半的大蒜片炒勻出鍋即可。
推薦食譜2：玉米粒雞肉粥
功效：玉米富含微量元素，玉米粒中的纖維還有助于改善腸道功能。不僅能促進(jìn)消化，而且有助于心理健康，包括預(yù)防抑郁癥。
材料：大米、嫩玉米、胡蘿卜、香菇、雞肉。
做法：
1、胡蘿卜洗凈切粒，香菇浸泡后切粒備用。
2、雞肉洗凈，切小丁，入沸水鍋中焯燙一下，撈出，瀝干。
3、鍋置火上，放油燒熱，將蔥花爆香，先放入雞肉丁翻炒，然后加入料酒，翻炒均勻后盛出備用。
4、大米淘洗干凈，放入鍋中，加適量水，大火燒開(kāi)，加入雞肉丁和玉米粒、胡蘿卜、香菇，繼續(xù)燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮，直至粥熱加鹽調(diào)味即可。
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