準(zhǔn)媽咪感冒的食療偏方
養(yǎng)生食療偏方。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“準(zhǔn)媽咪感冒的食療偏方”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。
準(zhǔn)媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔(dān)憂。更讓準(zhǔn)媽咪難受的是，感冒后還不能隨便吃藥。下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方：
◆蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10-20克，吃菜飲湯。
◆菜根湯：白菜根3片，洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。
◆蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。
◆米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當(dāng)菜下飯。
◆姜橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10-20克。
◆姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。
◆姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸加紅糖。
這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛。
無論采取哪種方法，其要旨均在于多喝水，多排尿。這樣，身體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可以及時排出體外，使身體經(jīng)常處于一種“干凈”的狀態(tài)，有助于抵抗感冒病毒的侵襲。
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孕婦是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔(dān)憂。
孕婦不慎患了感冒后對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢?采用食療方法可減少用藥或不用藥。
感冒初期喉嚨癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口1次，10余次即可見效。
喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
經(jīng)常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。可用嫩雞一只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)或用雞湯下面條吃。
大米100克煮成稀粥，然后加米醋兩匙，蔥須、姜末適量，趁熱吃。(此方有發(fā)汗解表之功)
帶皮生姜10片，帶須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數(shù)日。
大白菜根3個，洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗后即愈。
生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。
按照中醫(yī)辨證，妊娠期間發(fā)熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：
①野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數(shù)次;②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。先將牛蒡子洗凈，加水 300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫?zé)岱?/p>
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，其起因通常因勞累，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒吃什么好？下面為大家介紹風(fēng)寒感冒食療偏方。
風(fēng)寒感冒食療偏方
姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。
蔥豉湯
配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
香菜蔥白湯
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
姜糖飲
配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
蒼耳雞蛋
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。
黃芪鯽魚湯
[原料] 鯽魚150克，黃芪15克，白術(shù)6克，防風(fēng)3克，蔥、姜、鹽適量。
[制法]將鯽魚去鰓、鱗、內(nèi)臟待用。將黃芪、白術(shù)、防風(fēng)煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，加入鯽魚，煮沸后加入蔥、姜，文火繼續(xù)煮，待熟時加鹽調(diào)味，食魚喝湯。
紫蘇杏仁粥
[原料]紫蘇葉10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。
[制法]先用粳米洗凈煮粥，待臨煮熟時，加入蘇葉、杏仁、生姜、大棗，趁熱喝粥。
梅粉西紅柿汁 現(xiàn)榨西紅柿汁，如果嫌味道不夠可口，可在榨西紅柿汁的同時，加一些新鮮的梅粉，富含維他命C，可提高人體的免疫力，且是人間美味!
專家解析：梅粉西紅柿汁不宜多食 西紅柿汁富含維他命A及C，可提高人體免疫力;紅透者比綠色者所含維他命A更多。由于鉀離子含量亦多，故適合高血壓者。
茄紅素則可清除體內(nèi)自由基，一般認(rèn)為有防癌的功效，但酸梅可收斂生津，治久咳久瀉，但不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，而且婦女經(jīng)期亦忌之。
專家解析：熱可樂暫時提神 此法可暫時提神，補充熱量，但胃腸不好者宜小心。現(xiàn)代人不乏喜愛長期飲用可樂者，由于可樂含糖較多，并含有咖啡因，會引起精神亢奮，日積月累還有引發(fā)骨質(zhì)疏松之虞，故應(yīng)多加注意。
熱水果茶 楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。 熱果茶具有天然果香、甜味與維他命C，讓感冒快快好起來!
專家解析：熱水果茶生津止咳 楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效。懂得這些，您就可以各取所需來配制了。
感冒俗稱“傷風(fēng)”，是由流感病毒引起的一種常見病，四季均可發(fā)生，尤以冬季、初春最為常見。感冒有很多種，其中由寒氣較強引發(fā)的感冒為風(fēng)寒感冒，火熱邪氣過強引起的為風(fēng)熱感冒，濕邪引起的為暑濕感冒。
感冒的癥狀：頭痛、鼻塞、發(fā)熱、流涕、惡寒、咽癢不適、咳嗽、咳痰、四肢酸痛等。
治療感冒的偏方及食療方
1.蘆根湯治流感(清熱解表)
原料：蘆根50克，鮮蘿卜200克，青橄欖7個，蔥白7根。
制法：將蘿卜洗干凈切成塊，和蘆根、橄欖、蔥白一起煮成湯。
功效：蘆根湯不僅對治療流行性感冒有很好的效果，而且還可以預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。
2.西瓜番茄汁治夏季感冒(祛暑化濕)
原料：西瓜半個，番茄2個。
制法：西瓜取瓤，去子，用紗布擠出汁液。備茄先用沸水燙后去皮，再用紗布擠出汁液。將兩種汁液混合飲用。
功效：西瓜番茄汁常用于治療夏季感冒，改善發(fā)熱、口渴、煩躁、排尿赤熱、食欲不佳、消化不良等癥狀。
3.銀花山碴茶治療風(fēng)熱感冒(清熱解毒)
原料：銀花30克，山碴10克，蜂蜜250克。
制法：將銀花與山碴放人鍋中，加水燒沸，5分鐘后將藥液過濾放入碗內(nèi)。然后再加水煎熬一次濾出藥液。將兩次藥液混合加人蜂蜜攪勻功、溫服。
銀花又名忍冬花，是清熱解毒藥品，有溫病發(fā)熱、熱毒血痢等功效;銀花山碴茶可以改善風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、口渴等癥狀。
4.醋腌蘿卜治療流行性感冒
原料：白蘿卜250克，米醋適量。
制法：將白蘿卜洗干凈，切成薄片，將其放人米醋中腌制6小時后即可食用，每日l劑。
功效：此方具有消食解毒、辛涼解表的功效。
5.苦參蛋治療感冒(癥見頭痛、發(fā)熱者)
原料：苦參6克，雞蛋l(fā)個。
制法：將苦參放人鍋中，加人適量水煎煮，去渣取汁;然后將雞蛋在碗內(nèi)打碎攪拌均勻，倒人藥汁中，再用沸水沖雞蛋。
功效：苦參具有清熱燥濕、殺更、利尿的功效，主治感冒、熱痢、便血、濕疹、濕瘡、皮膚痰癢等癥。
6.生姜香菜湯治療風(fēng)寒感冒
原料：生姜、香菜各20克。
制法：將生姜切片，放入鍋中，加入適量清水煮沸后，將香菜洗干凈切碎放人其中，每日分早晚2次食用。
功效：生姜味辛，性溫，具有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
7.大青葉湯治療風(fēng)熱感冒
原料：大青葉50克。
制法：水煎服用。
功效：大青葉具有清熱、解毒、涼血、止血的功效，主治熱盛煩渴、風(fēng)熱感冒、急性傳染性肝炎、急性胃腸炎、急性肺炎等癥。
8.醋熏方治療流行感冒
原料：米醋適量。
制法：將米醋放人鍋中，加人適量水，文火慢慢熬，在室內(nèi)燒熏1小時。
功效：此方具有消毒殺菌的功效。
橙子本來含有多種維生素，在冬季經(jīng)常感冒上呼吸道感染人群，不如多吃些橙子，有預(yù)防感冒的作用，如果咳嗽時，不防加些冰糖上鍋蒸，這樣對止咳祛痰有很好的作用，酸甜爽口，吃完嗓子立刻舒服。
【治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙】
主料：橙子1個、冰糖8個、
步驟：
1.材料合集
2.切開橙子的一端（約四分之一），把里面的果肉用刀（勺子）挖去
3.挖去果肉的橙蓋中加入8顆小冰糖，有橙肉的一端用叉子叉幾下，以便入味
治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙
4.蓋上橙蓋，入鍋隔水蒸20分鐘
5.蒸好咯
6.成品圖~
治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙
小貼士
還可以把冰糖放到橙子肉里（在橙子里挖幾個小洞洞，把冰糖放進(jìn)去），這樣更入味
橙的食用效果
1.消食，去油膩
生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2.預(yù)防富貴病
治療咳嗽感冒食療偏方冰糖橙
增加機體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。
3.清腸
促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
4.治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
5.防癌
橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
6.少得膽結(jié)石
橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
7.緩解女性壓力
橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
感冒大家都不是很陌生的吧，每個人都有過感冒，你知道嗎感冒也分為不同的形式和種類的哦。感冒不同的種類的方法是不一樣的呢，下面就來看看這些不同種類的感冒的食療偏方吧，可以起到很好的保健的作用。
風(fēng)寒咳嗽
食療方法：
1.百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍爛)，加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。
2.姜杏湯：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，搗碎)，生姜6克(去皮，與鹽4克一起搗碎)，甘草5克(研細(xì)末、微炒)，一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。
風(fēng)熱咳嗽
食療方法：
1.桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗碎成泥)，三者一起入鍋水煎，取汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可溫服。
2.梨子汁：梨子100克(洗凈去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。
3.梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服。
關(guān)于對于風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的一些食療偏方，小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是飲食的調(diào)理是很不錯的選擇哦，可以起到很好的保健的作用，而且還可以緩解不同種類的感冒情況，趕緊試試吧。
【導(dǎo)讀】夏季也是感冒的高發(fā)期，當(dāng)人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低時，則原已存在于呼吸道的或從外界侵入的病毒、細(xì)菌可迅速繁殖，引起本病，以鼻咽部炎癥為主要表現(xiàn)。引起普通感冒的主要為鼻病毒。那么夏季感冒怎么辦呢？下面小編為您帶來夏季養(yǎng)生五個食療偏方遠(yuǎn)離感冒，希望夏季養(yǎng)生五個食療偏方遠(yuǎn)離感冒能對您有所幫助。
夏季養(yǎng)生五個食療偏方遠(yuǎn)離感冒
1.西瓜番茄汁治風(fēng)熱感冒
【方劑】西瓜、番茄各適量。
【制作法】西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。
【功效】清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
2.銀翹合劑治風(fēng)熱感冒
【方劑】板藍(lán)根、銀花、連翹各30克，荊芥10克（后下）。
【制作法】煎成50%濃液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥后多飲水。
【加減】咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。
【功效】主治風(fēng)熱感冒，咽紅喉痛，目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。
【備注】風(fēng)熱外感忌用
夏季養(yǎng)生五個食療偏方遠(yuǎn)離感冒
3.綠豆茶飲治流感
【方劑】綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
【制作法】綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。
【功效】清熱解毒。治流行性感冒，癥見咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。
4.青龍白虎湯治流感
【方劑】橄欖5枚，白蘿卜200克。
【制作法】將白蘿卜洗凈，切作小塊，同橄欖共煮湯，日服3次，用量不限。
【功效】清熱解毒。治流行性感冒、白喉等。
5.外用治感冒方
【方劑】蔥白、生姜各15克，食鹽3克。
【制作法】姜蔥洗凈，搗爛成糊，用紗布包裹。用力涂擦前胸、后背、腳心、手心、腋窩、肘窩，擦后安臥。
【功效】清熱，發(fā)表，通陽，解毒。治感冒。
感冒的形式有很多，比如說熱傷風(fēng)啊或者是風(fēng)寒感冒等等的不同情況，癥狀也是不一樣的。除了使用藥物以外，一些可以緩解的食療偏方也是不錯的選擇呢，下面就來看看這些食療的偏方吧，可以起到很好的保健的作用，比藥物都不差哦。
香菜蔥白水
取15克的香菜，蔥白15根，9克的生姜，將它們分別洗凈，然后切碎，同時入鍋，加適量清水，煎15分鐘左右，用紗布等過濾，只喝過濾后的汁水，一天喝兩次，能夠散去風(fēng)寒。
白菜湯
將幾顆白菜的根洗凈切片，加等量的大蔥，煎煮10~15分鐘，加適量白糖，趁熱服下。也可以用白菜心250克，洗凈切碎，白蘿卜60克，切碎，加水煎湯，煎好后加少量的紅糖，服用即可。白菜湯不僅可以起到很好的滋陰的作用，而且還可以清熱解毒，對于提高免疫力有好處，還可以有促進(jìn)代謝的作用哦。
紅糖姜水
這個是比較普遍的方法，將10克的生姜切成絲，用適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，五分鐘后，再加適量紅糖，調(diào)勻喝下，一天喝一次，服用后蓋上被子出出汗，感冒很快會好起來的。紅糖姜水可以起到很好的驅(qū)寒的作用，對于預(yù)防感冒有好處。
關(guān)于緩解風(fēng)寒感冒的一些食療偏方，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食療的偏方雖然不起眼，但是功效還是很大的哦，不僅可以起到很好的保健的作用，還可以有預(yù)防和治療感冒的作用，以后風(fēng)寒感冒不防試試這樣的方法吧。
人都是吃五谷雜糧的，難免會出現(xiàn)一些疾病，當(dāng)然生病了也要及時的去采取措施。感冒發(fā)燒是很常見的一種疾病，我們要懂得一些預(yù)防的方式和方法哦。如何去感冒的呢，一些食療的偏方可以試試，可以有很好的保健的作用。
偏方一
生姜10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克。水煎服，服后微出汗，既可明顯減輕癥狀。解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
準(zhǔn)備紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荊芥秦究、防風(fēng)、蔓荊子各3克，川芎1.5克，生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時感冒，頭痛項強、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。這些中藥材可以有很好的預(yù)防感冒的作用，對于緩解頭痛啊或者是發(fā)熱有好處，同時也可以有去感冒的效果的呢。
偏方三
桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈，同放入茶壺內(nèi)，用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時飲用。桑葉味甘、性寒。本方疏散風(fēng)熱，可辛涼解表，適用于風(fēng)熱感冒。這樣的搭配方法可以有很好的預(yù)防感冒的作用，對于緩解感冒咳嗽風(fēng)熱感冒有一定的效果，大家可以試試。
偏方四
板藍(lán)根、鮮蘆根各30克，葛根15克，生甘草5克，鮮姜數(shù)片，加水1000毫升，煮沸20分鐘左右，熱飲，每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
上面介紹了一些去感冒的食療偏方，大家都知道了吧，可以看出的是這些小偏方都是和中藥材有關(guān)系的哦，可以有去感冒的作用，可以清熱解毒，還可以有緩解咳嗽發(fā)燒等等的癥狀，對于提高免疫力強身健體有好處，趕緊試試吧。
普通感冒俗稱“傷風(fēng)”，患者主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，或僅有低熱、輕度畏寒、頭身疼痛等。重者累及喉部、血管和支氣管，則可見聲音嘶啞、咳嗽等癥狀，下面介紹些治療感冒的偏方:
黃豆蘿卜防治感冒法:
取l把黃豆、3根蔥白、3片白蘿卜，加水煎湯，趁熱服下，可防治感冒。
生姜紅糖防感冒法
取5片生姜煎湯，加少許紅糖，趁熱飲服，可防治感冒。
生姜治感冒法
1．取1片生姜，加1小撮茶葉，放在口中咀嚼后用溫水吞服，能治感冒。
2．取5片生姜、適量白蘿卜片、少許紅糖一同煎湯飲服，服后即睡，可治感冒引起的頭痛。
蔥白大蒜防流感法
將50克蔥白、25克大蒜頭切碎，加水500克煎煮，每日3次，每次飲150克湯，可預(yù)防流感。
蔥白大蒜防流感法
將50克蔥白、25克大蒜頭切碎，加水500克煎煮，每日3次，每次飲150克湯，可預(yù)防流感。
雞蛋葡萄酒治感冒法
在加熱的1小杯葡萄酒里，打進(jìn)1只雞蛋，稍加攪動，停止加熱，待溫后飲用，治感冒療效甚佳。
荔枝治感冒法
將30克荔枝肉與適量黃酒同煮，趁熱服下，每日2次，可治感冒。
感冒風(fēng)寒是比較常見的一種感冒的類型哦，比如說比較常見的咳嗽啊或者是咳痰啊等等，那么應(yīng)該如何去緩解感冒風(fēng)寒的情況呢，其實有很多的食療方法可以有效的去緩解的哦，下面就來看看這些食療的偏方吧，可以緩解感冒風(fēng)寒的癥狀。
蔥白粥
糯米30g，生姜2片，連須蔥1節(jié)，米醋lmL。生姜搗爛備用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟時納入搗爛的生姜、連須蔥、米醋等，攪勻即可。祛風(fēng)散寒。適宜風(fēng)寒感冒證。
蔥姜糖水
小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內(nèi)，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治風(fēng)寒感冒伴咳嗽。這樣的食療方法可以有很好的緩解咳嗽的作用，對于提高體質(zhì)有幫助，還可以緩解感冒風(fēng)寒的作用。
生姜蘇葉粥
生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的作用。蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開鍋就可食用。
蔥白麥芽奶
蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗凈切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟后去蔥及麥芽，加入熟牛奶?？山獗黹_胃。適用于小兒風(fēng)寒感冒。每日2-3次，連服2日。如果出現(xiàn)了感冒風(fēng)寒的情況，這樣的食療方法可以有效的得到改善，而且還可以有很好的提高體質(zhì)的作用。
感冒風(fēng)寒的一些食療方法，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食療偏方不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你的緩解風(fēng)寒感冒咳嗽的癥狀，養(yǎng)心安神，而且還可以有治療咳嗽啊或是咳痰的一些癥狀，大家不妨試試吧。
感冒是很常見的一種小疾病，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒的人群有孩子，老年人，還有身體抵抗力比較差的人群等等，都會造成感冒的情況出現(xiàn)哦，那么如何去調(diào)理呢，除了藥物，一些小偏方也是不錯的選擇呢，來看看小編的這些食療偏方治療感冒的妙招吧。
【香薷扁豆湯】
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。
功效：清暑祛濕解表。
用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。
【珠蘭茶】
配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。
制法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化濕，清利頭目。
用法：每日1～2劑，分上下午飲服。
【香薷飲】
配方：香薷10克，厚樸5克，白扁豆5克，砂糖少許。
制法：香薷、厚樸剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸1小時加糖調(diào)味。
功效：發(fā)汗解表，化濕和中。
用法：每日1劑，分2次飲服。
【白菜根蔥白湯】
配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。
制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
功效：辛散解毒，清熱祛濕。
用法：每日1劑，趁熱分2次服用。
【西瓜番茄汁】
配方：西瓜、番茄各適量。
制法：西瓜用紗布絞汁;番茄先用開水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。
功效：清熱生津。
用法：每日1～2次，當(dāng)果汁飲用。
關(guān)于緩解感冒的一些小偏方，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，適合各個年齡的人群食用，有豐富的營養(yǎng)，具有清熱解毒滋陰潤燥的作用，同時這些食物的熱量比較低的食材，具有助消化的作用，趕緊來試試吧。如果你經(jīng)常感冒，這些是不錯的 選擇呢。
風(fēng)寒感冒是比較常見的一種感冒的種類，比如說由于受涼啊或者是體質(zhì)下降冷空氣等等的一些因素造成的風(fēng)寒感冒的問題，會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰的一些癥狀，那么應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，下面的這些緩解風(fēng)寒感冒的食療偏方可以試試的哦。
芥菜姜湯
鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。這樣的食療方法可以有很好的緩解咳嗽感冒的癥狀，對于緩解風(fēng)寒感冒有很好的作用和效果。
香菜湯
芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。蔥、生姜、紫蘇與豆豉煮粥有發(fā)汗解表的作用，所以這個偏方主要對于風(fēng)寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。這樣的食譜可以有很好的緩解咳嗽的作用，對于提高體質(zhì)有幫助，還可以有調(diào)理體質(zhì)的作用。
上面介紹了三款可以緩解風(fēng)寒感冒的食療偏方，你學(xué)會了嗎，方法簡單，而且它具有很好的保健的效果和作用都，對于提高人體的免疫力有好處，而且還可以提高體質(zhì)的呢，如果你也有風(fēng)寒感冒的話不防試試這樣的方法。
韓國療法：由于受中醫(yī)影響較深，韓國人治感冒所用的食療配方與中國人很接近，包括生姜、大棗、肉桂、蔥、蜂蜜和人參等。其中，生姜可以驅(qū)散風(fēng)寒;人參有滋補作用，能增加人體對病毒的抵抗力;肉桂有抗菌作用;蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，如果每日早晚兩次沖服，能有效地治療和預(yù)防感冒。
波斯療法：西亞地區(qū)的人喜歡用酸奶、鷹嘴豆、姜黃、香菜、西芹、洋蔥等作為對付感冒的秘方。其中，洋蔥有消炎作用，在當(dāng)?shù)兀瑤装倌陙硪恢北挥糜诜乐胃忻?生長在南亞地區(qū)特有的姜黃，消炎作用也很明顯。而每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防感冒，則是最近研究中的新發(fā)現(xiàn)。
墨西哥療法：墨西哥人用玉米粥、蒜瓣、大蔥、香菜、紅辣椒醬、牛肚來防治感冒。其中，大蔥、蒜與洋蔥一樣，有消炎作用。辣椒中含有的特殊物質(zhì)，能使人體對感冒病毒的抗體呈3倍增長。
美國療法：美國人治療感冒的家庭藥方包括：蜂蜜、檸檬水，檸檬富含維生素C，可以增強人體抵抗力，蜂蜜則有化痰功效;熱水加鹽，是一種有效的漱口藥，可殺死感冒病菌;雞湯在緩解鼻塞、喉嚨疼痛等感冒癥狀，以及提高人體免疫力上有明顯作用，它還能抑制人體內(nèi)的炎癥，避免感冒時黏液的過量產(chǎn)生。
