小便失禁的食療驗方
男性小便養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“小便失禁的食療驗方”，希望能為您提供更多的參考。
引起小便失禁的原因有三點：1、臟腑虛損，命門火衰。由于老年人其臟腑生理功能逐漸減退，腎氣虛弱;或婦女生產(chǎn)，氣血大傷;或憂思、房勞過度;或突受驚恐，恐則氣下傷腎，種種原因，都可影響腎氣溫化水液功能。氣攝無力，則小便自溺。2、濕熱下注：若患者平素喜食肥甘厚膩或嗜飲無度，致濕熱太盛，下注膀胱，氣化不利，膀胱失約，亦可導(dǎo)致小便不禁。3、下焦蓄血：在《類證治裁·閉癃遺溺》中云：“產(chǎn)者不順，致傷膀胱，或收生不慎，損破尿脬，皆能致小水失禁也?！毕陆褂傺e于膀胱，脬氣不固，亦可致尿液失禁。
由于小便失禁的發(fā)病原因不同，所以在給予飲食治療時亦應(yīng)分清虛實寒熱。屬臟腑虛損者，當(dāng)溫補固攝為主;濕熱下注者，則當(dāng)清利下焦?jié)駸?蓄血者，則又當(dāng)活血化淤。下面介紹幾則驗方如下。
1、黨參湯：黨參15克、橘皮10克、紫蘇葉10克，煎藥取汁，加入砂糖少許代茶飲。此方有順氣開胸，補肺縮尿之功效，適用于肺氣虛弱，咳則自溺之人。
2、黨參核桃煎：黨參15克、胡桃肉10克，濃煎飲汁食肉。此方有益氣固腎功效，對老年人小便不禁有效。
3、龍眼棗仁飲：龍眼肉10克、炒棗仁10克、芡實10克，煮取汁液，代茶飲用。此方養(yǎng)血安神，益腎固精縮尿，凡心陰虛損、心腎不交者，皆可使用。
4、芡實山藥粥：芡實粉30克、胡桃肉20克、山藥粉30克、大棗5枚，煮粥食用。此方對脾胃虛弱及產(chǎn)后婦女尤其適用。
5、車前飲：車前子30克，包煎取汁代茶飲。車前子清利濕熱，對濕熱下注之小便不禁有效。
6、三仁通幽湯：桃仁30克、郁李仁5克、當(dāng)歸5克、小茴香2克、紅花2克，此方有潤腸通便、行氣消腫、化淤縮尿之功效，對產(chǎn)后及下焦淤血者適用。
擴展閱讀
很多老年人在手術(shù)后經(jīng)常會出現(xiàn)小便失禁的情況，主要是因為生理系統(tǒng)的情況引起的，所以建議大家應(yīng)該要檢查清楚手術(shù)后小便失禁的原因，并且要及時的進行治療。手術(shù)后產(chǎn)生的尿失禁有可能是因為手術(shù)的后遺癥以及神經(jīng)損傷等情況引起的，希望大家可以來了解下面的治療方法。
手術(shù)后的尿失禁，先不要著急治療，先了解清楚是因為什么造成的尿失禁，如果是手術(shù)后的后遺癥，要去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，查看是否有恢復(fù)的方法，如果需要進行二次手術(shù)，那么要等之前手術(shù)的傷口恢復(fù)以后，再次進行手術(shù)的處理，因為長時間的尿失禁，對人的生理系統(tǒng)會造成很大的影響。
還有一種就是沒有辦法回復(fù)的尿失禁，這種情況患者需要長時間用紙尿褲或?qū)Ч苓M行輔助治療，但是在目前的醫(yī)學(xué)上面，也有針對這方面進行整形，或者是糾正的方法，大家可以先到醫(yī)院檢查一下，看是否會有處理方法，一般因為神經(jīng)損傷導(dǎo)致的尿失禁，治愈的可能性就會變得很小。
在這里要建議各位朋友要注意:手術(shù)并非是已經(jīng)安全的，不要著急從事各項手術(shù)，要確保身體完全符合手術(shù)條件，這種情況下才能進行手術(shù)的治療，有的人其實并沒有什么手術(shù)后遺癥，都是在手術(shù)以后沒有注意做好保健工作，才會導(dǎo)致后遺癥發(fā)作的。
另外大家平時要了解清楚手術(shù)后的護理工作，比如現(xiàn)在很多人不是太注意手術(shù)過程中的一些注意事項，包括在手術(shù)前后的檢查工作，還有就是做完手術(shù)以后需要注意什么，這些都是為了減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。
用腦過度，營血暗耗，可致五臟虧虛，腦無所養(yǎng)而記憶下降，反應(yīng)遲鈍;心脾兩虛可致心悸、失眠、肢軟乏力、多夢;肝腎不足可致頭昏目澀，健忘多夢。補益之膳通過補益肝腎，調(diào)養(yǎng)心脾，使氣血充沛，腎精充足，從而達(dá)到聰腦益智，促進思維，增強記憶，延緩大腦衰退的目的。
豬腦枸髓湯
配料：豬腦1具、豬脊髓15克、枸杞子10克、調(diào)料適量。
制法：將豬腦豬髓洗凈，放碗中，納入枸杞子、食鹽、味精、料酒、醬油等，上籠蒸熟服食。
功用：補腎健腦。
雙耳燉豬腦
配料：白木耳、黑木耳各10克、豬腦1具、調(diào)料適量。
制法：將黑木耳白木耳發(fā)開洗凈，豬腦洗凈同置鍋中，加雞清湯適量，文火燉至爛熟后，加入食鹽、味精、料酒、椒粉等調(diào)味，再煮一二沸服食。
功用：補虛健腦。
胡桃龍眼雞丁
配料：胡桃仁元肉各10克、雞肉250克、調(diào)料適量。
制法：將雞肉洗凈切丁，用料酒、淀粉、醬油拌勻，鍋中熱油將姜蔥爆香后，下雞丁煸炒變色，而后下胡桃仁及元肉、蔥、姜、椒等，炒至熟時，加食鹽、味精調(diào)服。
功用：補腎健脾，養(yǎng)心安神。
桂圓豬髓魚頭湯
配料：桂圓10克、豬脊髓100克、魚頭1個、調(diào)料適量。
制法：將豬脊髓、魚頭洗凈，同置鍋中加清水適量煮沸后，下桂圓及蔥、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火燉至爛熟后，加食鹽、味精調(diào)味，下蘇葉、香菜、再煮一二沸即成。
性味：甘、平溫、無毒。歸經(jīng)：入胃、腎。
功效：和中補虛，除濕利水，補虛贏，溫胃進食，溫中下氣。
主治：水腫，乳閉，腸癖瀉痢，胃弱不思食。
說明：鯽魚有消腫利水通乳之功，一般作煮湯淡有效；若煎炸食之，則性熱而又失去上述作用。
1、鮮鯽魚（去鱗、鰓及內(nèi)臟，下同），清燉食，或加黃豆芽或通草同煮湯食，治乳少。
2、鮮鯽魚，煮赤小豆食之，消水腫。
3、鮮鯽魚500克去鱗內(nèi)臟，赤小豆30克，或加冬瓜皮，再煮湯，煮熟一次食完（忌鹽），治肝硬化腹水。
4、用鮮鯽魚四兩，去魚鱗、去內(nèi)臟，加入冬瓜皮60克至120克，一同煮湯服食，可治氣郁不舒之水臌（周身浮腫）。
5、鯽魚兩條，豆腐250克，同煮湯服食，于麻疹出齊時清熱用。
6、鮮鯽魚加紅糖燉服，連服數(shù)次，治久咳。
7、鮮鯽魚一條，生山藥30克，加食鹽少許，搗爛如泥敷患處，治乳瘡、乳癌初起及一切惡瘡、臁瘡，貼數(shù)次可愈。
8、鯽魚羹：大鯽魚1000克，魚腹內(nèi)裝入陳皮、縮砂仁、畢芨、胡椒各10克，大蒜2頭，泡辣椒10克，食鹽、蔥、醬油適量，將鯽魚入油鍋內(nèi)煎煮熟，加入適量水，用小火燉煮成羹即成，空腹食用。有醒脾暖胃作用。適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉，慢性痢疾等癥。
9、砂仁蒸鯽魚：砂仁5克研末，與油鹽拌勻塞入250克左右的鮮鯽魚魚腹內(nèi)，蒸熟食用。有健脾開胃，利濕止嘔，安胎利水作用。適用于妊娠嘔吐，胎動不安。
10、鯽魚糯米粥：用鮮鯽魚1～2條，煮湯，撈出魚肉，加入糯米100克，放入魚湯中煮粥食用。魚肉亦可同時服食。有養(yǎng)陰利水，和胃消腫的作用。適用于食欲不振，病后體虛，小便不利，下肢浮腫等癥。
11、姜橘椒魚羹：鯽魚一條（重250克），魚腹內(nèi)塞入生姜片30克，橘皮10克，胡椒末3克，水適量，用小火煨熟，加食鹽調(diào)味，空腹服食。可治胃寒腹痛，食欲不振，口淡無味，消化不良，虛弱乏力等癥。
12、清蒸茶鯽魚：鯽魚500克，留鱗，魚腹內(nèi)塞滿綠茶葉，蒸熟服食（不加鹽）有補虛弱、止消渴作用，適用于熱性虛弱病或糖尿病之患者食用。
13、花生燉鯽魚湯：鯽魚肉200克，花生米100克，同煮湯，用少量食鹽調(diào)味食用。適用于脾胃失調(diào)，營養(yǎng)不良，咳嗽痰喘，產(chǎn)生乳汁缺乏等癥。
14、紅棗燉鯽魚：鯽魚肉200克，紅棗20克，蒸熟食用。有補中益氣，治消渴作用。適用于病后體虛，過敏性紫斑，糖尿病等癥。
15、全櫻子鯽魚湯：鯽魚肉250克，全櫻子30克，同煮湯，用油鹽調(diào)味食用。有健脾補虛，固精止泄作用。適用于腎虛遺精，脾虛多汗等癥。
(1)公英地丁醬【組成】嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。
【功能主治】清熱解毒，排膿。
【用法用量】蒲公英、地丁洗凈，放入沸水煮開燙熟，切細(xì)蘸醬食。
(2)蒼耳子茶【組成】蒼耳子6克，茶葉6克。
【功能主治】祛風(fēng)通鼻竅。
【用法用量】兩物置杯中，泡開水代茶飲。
(3)蔥白汁【組成】蔥白10克。
【功能主治】祛風(fēng)通竅。
【用法用量】蔥白搗爛，絞汁，涂鼻唇之間，每日2次；或用開水沖后，乘溫熏口鼻。
(4)茶柏散【組成】上等龍井茶30克，川黃柏6克。
【功能主治】清熱瀉火，解毒排膿。
【用法用量】共研細(xì)末。以少許藥未嗅入鼻內(nèi)兩側(cè)，每日多次。
(5)葫蘆酒【組成】苦葫蘆子30克。
【功能主治】通鼻竅。
【用法用量】葫蘆子搗碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少納入鼻中。每日2-4次。
(6)老干絲瓜末【組成】老干絲瓜2克。
【功能主治】化瘀解毒。
【用法用量】將老干絲瓜干燒灰存性為末。每次服15克，每日早晨用開水沖服。
(7)黃連、辛夷花各3克，冰片0.6克共研細(xì)末，取適量藥末吹入鼻腔，每日2-4次，適于急性鼻竇炎者。
(8)魚腥草、東風(fēng)桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。適于急性鼻竇炎者
(9)麻黃、辛夷、甘草、茶葉各等量，水煎后過濾，每日3次點鼻。適于慢性鼻竇炎者。
(10)魚腦石粉9克，辛夷6克，細(xì)辛3克，冰片0.9克，共研細(xì)末，每日3次吹鼻。適于慢性鼻竇炎者。
(11)麥門冬、石豪各5克，知母、黃芩、梔子、百合各2克，辛夷、枇杷葉各2克，升麻l克。每日2次水煎服。適于慢性鼻竇炎者，療效理想。
虛癥
(1)辛荑花煲雞蛋【組成】辛荑花10-20克，雞蛋2只。
【功能主治】解毒，通鼻竅，滋陰。
【用法用量】用辛荑花、雞蛋加水適量同煮，蛋熟后去殼再煮片刻。飲湯吃蛋。
(2)大薊根雞蛋【組成】鮮大薊根60克，雞蛋3只。
【功能主治】潤肺解毒，育陰止血。
【用法用量】上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，連服1周。
尿失禁是很多人都非常懼怕的一種病癥，一般多發(fā)于老年人，這跟他們的生理機能下降有很大的關(guān)系，當(dāng)然也有一些人出現(xiàn)尿失禁跟自己存在一定的病癥有關(guān)。出現(xiàn)了尿失禁，就要及時治療，平時可以通過一些食療藥膳來進行調(diào)理，下面小編將為大家介紹一些，希望能對各位提供一些有效的幫助。
1、山藥甲魚湯
材料：十五克山藥，十克枸杞，甲魚一只，生姜、鹽、黃酒適量。
做法：先把備好的甲魚宰殺清洗干凈后與山藥、枸杞一同燉煮，熟后加入生姜、鹽、黃酒調(diào)味即可。
功效：山藥甲魚湯營養(yǎng)滋補，可以滋陰補腎，益氣健脾。對于陰虛體弱的尿失禁患者非常適合服用，有很好的止尿效果。
2、羊肉粳米粥
材料：準(zhǔn)備五十克羊肉，一百克豌豆，半斤粳米，鹽、味精、胡椒適量。
做法：把羊肉清洗干凈后切成小塊，加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。
功效：食用羊肉粳米粥可以溫補強身，補中益氣，對于中氣虛弱的尿失禁有很好的防治效果。
3、黃芪烏雞湯
材料：準(zhǔn)備五十克黃芪，烏雞一只，小蔥、姜、酒、鹽適量。
做法：把黃芪、烏雞清洗干凈，放入鍋中煮熟后加小蔥、鹽調(diào)味即可食用。
功效：食用黃芪烏雞湯可以補脾益腎，適合久病、年老體虛的尿失禁患者，有理想的效果。
4、黃芪蜂蜜飲
材料：準(zhǔn)備三十克黃芪，十克蜂蜜。
做法：把黃芪用開水沖泡放涼后兌入蜂蜜即可。
功效：黃芪蜂蜜飲可以提高免疫力，而且對于防治尿失禁也很有成效。
服用上述介紹的這些食療藥膳方來調(diào)理尿失禁的病癥是有一定效果的，大家在出現(xiàn)了尿失禁的情況時，不妨試著服用這些藥膳方來進行改善調(diào)理，一般來說都可以收獲一定的效果，但是只能起到輔助的作用，如果情況嚴(yán)重的需要立即就醫(yī)，不可延誤。
【驗方一】生姜三分之一，芋頭三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入與生姜同量之面粉，使其糊濃稠，攪拌均勻，與臨睡前，將此姜芋糊攤于長形布上，或是作成袋，貼于胸部睡覺，翌晨取下，連續(xù)七天，即可斷根。
【驗方二】生姜一兩切細(xì)，搗爛絞汁，同白芥子三錢，加燒酒研和如糊，以紗布包裹棉球蘸藥糊，擦拭肺俞、大椎、膻中三個穴位。每穴擦拭十分中，以局部熱灼熱覺為度。或以紗布二層，剪成棋子般大小，沾藥也貼于這三個穴位一個小時左右，痛則取去，以不起泡為度。
【驗方三】對急性支氣管哮喘，取豆腐一碗，飴糖二兩，生蘿卜汁半酒杯，混合煮一沸，一日二次分服，此法對治咸哮、痰火哮喘皆有效果。
【驗方四】白果仁三至四錢炒（去殼），加水煮熟，加入少許沙糖或蜂蜜，連湯食之。
【驗方五】胡頹子葉四錢，蘇子三錢，白果七粒，共以水煎，一日分二次溫服。
【驗方六】北瓜（桃南瓜）一個，切碎加等量飴糖（即麥芽糖），略加水放陶器鍋中，煮至極爛，去渣，將汁再煮，濃縮后再加生姜汁，（約一斤瓜汁中加姜汁二兩），每天服一匙（約五錢），一日二至三次，開水沖服。
【驗方七】氣管炎哮喘，則用雞苦膽二至四個（小兒一個），取膽汁烘干，白糖拌和，一日二次分服，連服五天為一療程，此法兼治百日咳引起之哮喘。
尿失禁是一種較為嚴(yán)重的病癥，這種病癥一般多發(fā)于中老年朋友，這跟自己的生理機能下降有非常大的關(guān)系，對于尿失禁的病癥，一旦出現(xiàn)時，及時的治療是不能耽誤的，除此之外，護理的方法也要講究，下面小編將為大家講解有關(guān)于尿失禁的護理方法以及相關(guān)的食療方，希望能對各位有所幫助。
1、尿失禁是隨年齡增大后自然發(fā)生的現(xiàn)象。但是不管是在任何年齡段，一旦出現(xiàn)尿失禁的話，都是不正常的，不管是哪個年齡段的人出現(xiàn)了尿失禁，都要積極的治療，只要得到有效的治療，是可以恢復(fù)健康。
2、運動療法對于尿失禁很有療效，通過行為訓(xùn)練、輔助裝置、藥物或手術(shù)，能使大多數(shù)尿失禁患者癥狀明顯改善，甚至治愈。
治療尿失禁的食療方
龍眼棗仁飲
做法：選用十五克龍眼肉，十二克炒棗仁，十克黃實，用水煎好后當(dāng)茶喝。
功效：龍眼棗仁飲可以益心脾、補氣血、養(yǎng)肝、寧心、固精、縮尿，非常適合出現(xiàn)尿失禁的病人服用。
黃實淮山粥
做法：選用黃實粉、山藥粉各三十克，二十克核桃仁，八顆大棗（去核），同煮粥食用。
功效：食用黃實淮山粥可以補氣健脾、固腎益精，可以輔助治療尿失禁。
黨參核桃煎
做法：準(zhǔn)備十八克黨參，十五克核桃仁，加水適量濃煎，飲汁食核桃仁。
功效：服用黨參核桃煎可以起到補中、益氣、生精的功效，經(jīng)常食用可以防止尿失禁。
如果出現(xiàn)了尿失禁的話，那么一定要及時的去醫(yī)院接受進一步的檢查，接受相關(guān)的治療，因為這種病癥只有得到治療才能夠恢復(fù)健康，除此之外，生活中的護理工作也要做到位，將為大家介紹的這些食療方對于改善尿失禁是有一定幫助的，大家可以在平時制做服用。
尿失禁是一件很尷尬的事情，但是這往往是因為一些原因?qū)е碌?，那么?dǎo)致尿失禁的原因有什么?女性再生產(chǎn)之后經(jīng)常會出現(xiàn)尿失禁的癥狀，產(chǎn)后尿失禁怎么辦呢?尿失禁會讓患者的心理承受很大的壓力，那么尿失禁要怎么護理呢?
尿失禁的原因
第一、生產(chǎn)的損傷
女性生產(chǎn)之后會導(dǎo)致子宮下垂。主要是因為在分娩的時候，盆底肌受到了比較嚴(yán)重的損傷，這樣就導(dǎo)致了女性出現(xiàn)了盆底肌的功能障礙，就會出現(xiàn)女性壓力性的尿失禁，這種情況在順產(chǎn)的女性中比較常見，所以女性朋友不要有太大的壓力，積極的治療，平時還要主動的鍛煉。
第二、身體過于肥胖
因為女性自身年齡的增大，并且身體有較多的脂肪堆積，導(dǎo)致對膀胱造成比較大的壓力，因此產(chǎn)生尿失禁的情況。
第三、雌激素水平降低
這種情況常發(fā)在更年期后的婦女，因為更年期以后身體分泌的雌性激素減少，使尿道粘膜變薄，張力出現(xiàn)下降的情況，因此產(chǎn)生尿失禁的情況。
第四、精神因素
經(jīng)常處于壓力比較大，精神處于緊繃狀態(tài)的人群，這樣會導(dǎo)致自己經(jīng)常處在于比較焦慮的狀態(tài)下，導(dǎo)致膀胱肌肉過敏，沒有辦法控制自己的膀胱收縮的情況，因此產(chǎn)生出現(xiàn)尿失禁的情況。
產(chǎn)后尿失禁怎么辦
肌肉鍛煉
上文說了，寶媽產(chǎn)后之所以會出現(xiàn)尿失禁，主要是盆底、尿道組織、膀胱受損，松弛導(dǎo)致的，所以想要緩解尿失禁，首先要對這幾個部位的肌肉進行鍛煉，讓它們早日恢復(fù)正常狀態(tài)。而鍛煉的方法也很簡單，有兩種，具體如下。
1、憋尿訓(xùn)練
①當(dāng)寶媽感覺到有尿意的時候，先不要去廁所，稍微憋一會，這可以增強寶媽對膀胱的控制能力。
②盡量等尿憋不住的時候再去小便，在小便的時候要注意不要一次性都解完，可以先解一點，然后挺住，過幾秒鐘之后再解。在這個訓(xùn)練的過程中，女性的盆底肌和尿道的肌肉就會得到鍛煉，經(jīng)常做這樣的鍛煉，很快肌肉就會恢復(fù)成原來的樣子了，所以女性朋友們也不要擔(dān)心。
不過在訓(xùn)練的時候，建議寶媽要讓自己著裝舒適，放平心態(tài)，不要太過急躁，身體也不要緊繃，盡量在一個相對輕松、安靜的環(huán)境中進行。
2、盆底肌運動
①這個訓(xùn)練可以在床上或者墊子、毯子上進行，寶媽先讓自己仰臥著，然后把兩條腿分開大概一個手掌的距離，微微的屈起。
②接著寶媽開始收緊自己的肛門、會陰、尿道這三個部位，持續(xù)5秒鐘就可以放松了。
③放松5秒之后，寶媽再次重復(fù)上面的動作，每次鍛煉重復(fù)10次左右即可。這樣可以讓寶媽盆底肌、會陰、尿道得到有效的鍛煉，早日恢復(fù)正常。
飲食治療
除了運動，寶媽平時的飲食也要注意，要多吃蔬菜水果，高纖維、高營養(yǎng)的食物，這樣也能有效幫助自己恢復(fù)健康。在這里給寶媽推薦幾道有助于緩解尿失禁的藥膳。
①黃實淮山粥
取黃實粉30g、山藥粉30g、核桃仁20g、大棗8枚(去核)，一同放進鍋里，煮成粥喝。黃實、山藥、核桃仁都是補氣健脾、固腎益精的好東西，加上大棗的補脾補胃功效，對寶媽的身體恢復(fù)有很大的幫助。
②黨參核桃煎
取黨參18g、核桃仁15g、加水適量濃煎，然后喝汁吃核桃仁。黨參有補中、益氣、生精的功效，核桃仁則可以補氣固腎，多吃可以防止尿失禁。
③龍眼棗仁飲
取龍眼肉15g、炒棗仁12g、黃實10g，用水煎好后當(dāng)茶喝。龍眼肉具有益心脾、補氣血的作用，而棗仁對媽媽的肝、心有好處，配合著補脾固腎的黃實，能起到養(yǎng)血安神、益腎、固精、縮尿的功效。
尿失禁的護理
心理護理：病人常會感到羞愧、孤立自己,但在外表上則會呈現(xiàn)漠然、不在乎、無所謂;針對病人的這種心理護士工作上一定要積極主動,多和病人溝通,幫助其克服自卑的心理,建立自信心。
皮膚護理：保持床單位和局部皮膚清潔、干燥;經(jīng)常進行會陰沖洗;防止褥瘡的發(fā)生。
外部引流：導(dǎo)尿術(shù)(內(nèi)引流):注意膠布引起的過敏。
重建正常的排尿功能：我們可以對病人進行膀胱功能的鍛煉，對于意思比較清醒的病人，我們可以使用便器，可以定時的給病人使用便器，慢慢的恢復(fù)排尿的功能。剛開始的時候，可以每隔2個小時使用一次，夜里每隔4個小時使用一次。慢慢的延長間隔的時間。排尿的時候還可以按摩幫助排尿。
骨盆底部肌肉鍛煉：站著,坐著,躺著都可以,收縮骨盆底部的動作,憋住,十秒;放松,再憋住,每次十次,每天是十遍,持續(xù)三個月。
結(jié)語：尿失禁會給人的生活帶來很大的煩惱，女性朋友在產(chǎn)后會出現(xiàn)這樣的癥狀。有了尿失禁也不要太過于擔(dān)心，上面給大家介紹了幾個治療尿失禁的方法，有需要的朋友一定要試一試，相信積極的治療很會就會有效果的。
在生活中，尿失禁是一種很常見的疾病問題，多發(fā)生于老人，那么對于這種疾病，大家有什么了解呢?尿失禁的病因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
尿失禁的病因
1、中樞神經(jīng)疾病
中樞神經(jīng)的問題是會導(dǎo)致尿失禁的情況的產(chǎn)生的，一般的情況下，都是老年人的情況，因為腦血管和神經(jīng)已經(jīng)在慢慢的進行退化了，就沒有了控制的能力了。
2、尿道機械梗阻
尿道的堵塞也是會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生的，因為一些炎癥的情況就會導(dǎo)致尿道出現(xiàn)狹窄的情況，這是他們不愿意的。
3、尿道外括肌受損
尿道外括肌受損會導(dǎo)致尿失禁的情況的發(fā)生的，因為一些腸癌等疾病的手術(shù)，可能會損傷了尿道外括肌，就會造成無法控制排尿的情況的。
4、女士絕經(jīng)后
雌激素分泌減少導(dǎo)致尿道壁與盆底肌肉張力減退，或者因分娩損傷、子宮脫垂等，改變了膀胱底部和后尿道膀胱頸相對部位，使膀胱內(nèi)壓力調(diào)節(jié)、傳遞發(fā)生障礙，所以產(chǎn)生尿失禁。
5、急迫性尿失禁
中老年人容易患尿道炎、膀胱炎、膀胱腫瘤、結(jié)石，刺激逼尿肌，處于高度興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿急、尿頻現(xiàn)象，從而導(dǎo)致急迫性尿失禁。
尿失禁，有時是少量尿液自動排出，有時則會尿濕褲子，對于成年人來說，尿失禁是非常丟臉的事情，對健康也不利，即使是少量尿液，遺留在褲子上，也會引起感染等。
治療尿失禁患者的食療小妙招
羊肉粳米粥
羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗凈切成小塊加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。功效：補中益氣，預(yù)防及治療中氣虛弱的尿失禁。
黃芪烏雞湯
黃芪50克，烏雞一只，小蔥、姜、酒、鹽適量。上述原料煮熟后加小蔥、鹽調(diào)味即可。功效：補脾益腎，適合久病、年老體虛的尿失禁患者。加粳米即為黃芪烏雞粥，功效相同。實驗研究證明，黃芪有雌激素樣作用，可以有效防止和減少絕經(jīng)期婦女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。
在生活中，大家應(yīng)該經(jīng)常會有大便出血的情況的發(fā)生，對于這種情況，大家有什么了解呢?大便出血是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
大便出血是怎么回事
1.內(nèi)痔
大便出血最有可能的情況就是內(nèi)痔的情況了。一般的情況下，內(nèi)痔便血是會有很大的流血量的，大家可以注意一下。
而且血是特別鮮艷的情況的，尤其是在有便秘的情況的時候，肛門還會出現(xiàn)腫痛的情況的發(fā)發(fā)生的。
2. 腸道癌癥
一些腸道的疾病問題也是會導(dǎo)致大便出血的情況的發(fā)生的，會有大便變細(xì)、腹痛的情況的發(fā)生的，這時最好要去醫(yī)院進行檢查的。
3.肛裂
肛裂很容易判斷，因為如果肛裂便血的話，說明肛裂的裂口很深，此時患者會感覺肛門十分疼痛，而且是一種灼痛感，會影響患者無法排便。
4、阿米巴痢疾
大便多呈果醬樣，或呈暗紅色，量較多，常伴有膿性黏液，患者多有發(fā)熱、腹脹、腹痛及里急后重表現(xiàn)。
5、血吸蟲病
有疫水接觸史，常表現(xiàn)為慢性腹瀉，大便呈膿血樣或為大便出血。
6、潰瘍性結(jié)腸炎
大便一般為黏液膿血樣便，重者可為血水樣便。出血混有黏液或呈膿血便，伴有腹痛、發(fā)熱、便頻等。
7、腸套疊
排出黏液血便，常不含大便。
8、直腸癌
直腸癌早期會出現(xiàn)便血，血液通常附于大便表面，呈滴狀、鮮紅或暗紅色;晚期會出現(xiàn)膿血便，伴隨有肛門直腸下墜、大便習(xí)慣改變、消瘦等癥狀。
便血有哪些護理方法
護理肛門周圍皮膚
保護肛門及其周圍和干燥，手紙要柔軟，擦拭動作宜輕柔，以減少機械性刺激。便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸從而減少局部的刺激和不適，必要時涂抗生素軟膏以保護皮膚的完整。
黃芪蜂蜜飲
黃芪30克，蜂蜜10克。黃芪用開水沖泡放涼后兌入蜂蜜即可。功效：防治年老體弱、充盈性尿失禁及老年婦女尿失禁。
老年性尿失禁是指尿液不能控制，不隨人意地自行流出，多為張力性失禁。飲食上可適當(dāng)服食酸澀的果品固縮小便，如芡實、蓮子、山楂、石榴、烏梅、櫻桃等，應(yīng)常服羊肉、狗肉、雀卵、蝦、韭菜、紅棗、核桃仁、白果等食物，不宜多飲茶水、湯、果汁、咖啡等飲料。
將銀杏葉泡茶飲用。可預(yù)防因寒引起的尿頻。另外，具有補腎功效的食物。對尿頻的防治有益，如蝦，核桃，年糕等。其中，蝦可治療夜間尿頻，核桃可治療衰老引起的尿頻。
如何預(yù)防尿失禁
1、遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離呼吸道疾病
吸煙及慢性呼吸道疾病，也是導(dǎo)致尿失禁的高危因素。長期吸煙的人多患有慢性咳嗽，最終導(dǎo)致腹腔壓力持續(xù)性增加，同時吸煙也會誘發(fā)抗雌激素作用而降低膠原合成，盆底支撐能力下降。
2、良好的心態(tài)
要有樂觀、豁達(dá)的心情，以積極平和的心態(tài)，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學(xué)會自己調(diào)節(jié)心境和情緒。
3、防止尿道感染
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。夫妻生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，之后女方立即排空尿液，清洗外陰。
總結(jié)：以上就是關(guān)于尿失禁的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，尿失禁的患者一定要及時的進行治療的，不然對于生活工作是會產(chǎn)生一定的影響的，希望大家在生活中能夠多多的注意的。
患有尿失禁者無法自行控膀胱，在受寒、有大動作或情緒有大波動時，常無法控制尿液排出。此外，患者常會有要去小解的沖動，尿失禁患者每天上廁所的次數(shù)可高達(dá)8次。
據(jù)醫(yī)學(xué)臨床統(tǒng)計，尿失禁患者中女性是男性的3.2倍，40歲以上曾經(jīng)懷孕生產(chǎn)過的婦女，就有6成以上的人曾經(jīng)有尿失禁問題。尿失禁除了會給患者帶來不便和異樣眼光，也會增加患者的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，因為患者要購買大量的吸收片和內(nèi)褲。
尿失禁可通過藥物、骨盆運動和手術(shù)進行治療。用蹲式馬捅對患者有益，可以預(yù)防使用者患上尿失禁，因為蹲著能運動骨盆周圍的肌肉，對尿失禁患者有益。
尿失禁患者也可以通過飲食療法進行預(yù)防和治愈，以下就為你介紹幾種飲食療法：
1、荔枝肉燉豬膀胱：荔枝肉3O克，糯米3O克，豬膀胱l只。先將膀胱清洗干凈去尿噪味，切成絲;將荔枝肉擇洗干凈，與淘洗干凈的糯米同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸，加豬膀胱絲及料酒，改用小火垠燉至豬膀胱熟爛、糯米酥爛、湯汁黏稠即成。每晚溫?zé)岱持?。對肺脾氣虛型老年性尿失禁及夜間多尿者尤為適宜。
2、黃芪桑螵蛸粥：黃芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先將黃芪、桑螵蛸分別擇洗干凈，黃芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入紗布袋鍋，扎口，與淘洗干凈的糯米同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸爛，改用小火煨煮30分鐘，取出藥袋，繼續(xù)用效果煨煮至糯米酥爛即成。早晚2次分服。對肺脾氣虛型老年性尿失禁適宜。
尿失禁患者要避免酒精，少喝葡萄柚汁，戒煙;要避免攝入咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑;要克制水分?jǐn)z取，尤其是睡前。
老年性尿失禁是指尿液不能控制，不隨人意地自行流出，多為張力性失禁。飲食上可適當(dāng)服食酸澀的果品固縮小便，如芡實、蓮子、山楂、石榴、烏梅、櫻桃等，應(yīng)常服羊肉、狗肉、雀卵、蝦、韭菜、紅棗、核桃仁、白果等食物，不宜多飲茶水、湯、果汁、咖啡等飲料。將銀杏葉泡茶飲用，可預(yù)防因為寒氣引起的尿頻。另外，具有補腎功效的食物對尿頻的防治有益，如蝦、核桃、年糕等。其中，蝦可治療夜間尿頻，核桃可治療衰老引起的尿頻。
身體的穴位是比較多的，每一個穴位都關(guān)系到身體的各方面機能，希望大家可以適當(dāng)?shù)倪M行穴位按摩，按摩穴位是可以緩解尿失禁的，主要是因為穴位是可以刺激泌尿系統(tǒng)的，而且可以調(diào)節(jié)膀胱對尿液的約束能力。對于治療尿失禁的穴位有哪些，建議大家可以來了解下面文章介紹的內(nèi)容。
尿失禁的患者艾灸的時候首先可使用的穴位是中極穴。并且中極是膀胱的募穴，在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為此穴是治療尿失禁、遺尿等疾病的主穴。中極穴位于下腹部，肚臍直下四寸的地方。治療尿失禁可使用的第二個針灸穴位是膀胱俞，中醫(yī)認(rèn)為此穴位與中極穴相配，是“俞募配穴”的典型例子，通過艾灸等方式能夠很好地為患者調(diào)節(jié)膀胱氣機，從而就可以增強膀胱對尿液的約束能力。它位于身體的骶部，第二骶椎左右兩指寬處，與第二骶后孔齊平。
中醫(yī)方面還認(rèn)為人體的腎主納氣。當(dāng)人體出現(xiàn)了膀胱約束無力發(fā)生尿失禁，而其中的原因歸根結(jié)底還是因為腎功能受到了損傷，引起腎氣虛衰的結(jié)果。所以治療尿失禁，針灸當(dāng)中使用腎俞穴也成了治療要穴。它位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。最后一個治療尿失禁的穴位是三陰交穴。此穴位的功能和作用也是非常多的，用艾灸三陰交穴等方式能幫助患者調(diào)理肝腎脾三臟的功能，使得女性三臟和諧，進一步改變尿失禁發(fā)生的身體內(nèi)環(huán)境。三陰交位于內(nèi)踝尖上三寸處。
以上就是今天為大家介紹的尿失禁可使用的艾灸穴位了，在具體操作的時候每個穴位艾灸的時間應(yīng)該在10到15分鐘之間，并且應(yīng)該每天進行1到2次，連續(xù)使用七天為一個療程，一般一個療程下來就能顯著改善患者的尿失禁癥狀。而如果患者可以在平時配合按摩，也可以增強治療和保健的效果。
尿失禁，指病人尿液不由自主地從尿道流出的疾病，多見于老人和女性。那么怎么緩解尿失禁呢?中醫(yī)認(rèn)為，尿失禁多與腎虛不固有關(guān)，選用穴位按摩、艾灸的方法可以緩解尿失禁癥狀。下面不妨看看中醫(yī)推薦緩解尿失禁的方法吧。
點按利尿穴：用兩手大拇指按壓利尿穴(肚臍與恥骨聯(lián)合上緣連線的中點)，壓力逐漸加大，持續(xù)5—15分鐘，每日1—2次。
點按中極穴：仰臥平躺床上，以右手拇指抵住中極(位于肚臍正下方4寸)，微用力揉按5分鐘，以穴位有酸脹感為宜，每日1—2次。
按摩下腹部：仰臥平躺床上，兩手掌疊加置于下腹部中央，以順時針方向按摩下腹部5分鐘，至下腹部有微熱感為宜。每日l—2次。
按摩恥骨緣：仰臥平躺床上，兩手食、中指置于恥骨聯(lián)合上緣，沿恥骨上緣向兩側(cè)推摩，每次推拿5分鐘，以有微熱感為宜，每日1—2次。
艾灸神闕、關(guān)元、涌泉穴：神闕即肚臍，關(guān)元位于肚臍正下方3寸，涌泉位于腳掌前“人”字凹陷中。點燃艾條，在以上諸穴位輪換熏，每個穴位處感到灼熱難忍時換穴再灸，一般一次需要半小時。1日1次，連續(xù)灸1周，如此反復(fù)施灸，可很快控制病情。如果癥狀消失，即可停灸。再次復(fù)發(fā)時，如法再灸1周。
中醫(yī)分析，經(jīng)常失眠的人屬于陰陽不平衡，頭面按摩法可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)陰陽、提高睡眠質(zhì)量。以下為大家介紹頭面按摩法的具體穴位及手法，以供參考：
頭面按摩法，只需端坐按摩以下穴位：
1、天門開穴法：兩拇指指腹緊貼于印堂穴，雙手余指固定頭部二側(cè)。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經(jīng)神庭穴推至上星穴，然后兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反復(fù)推摩約1分鐘，此時推摩局部產(chǎn)生熱感，并向眉心集中。
2、百會穴點按掌摩法：用右手拇指尖在百會穴點按，待局部產(chǎn)生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反復(fù)交替進行約30秒，緊接用掌心以百會穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。
3、玉錘叩擊法：以指尖作錘，雙手同時進行，從后向前，從左至右叩擊整個頭部，反復(fù)依次緊叩，不可遺漏。叩擊時由腕部發(fā)力，甩力均勻，不可太重，不可太輕，以有較強的振蕩感而不覺疼痛為度。約1分鐘。
4、撫摩靜息法：用雙掌分別摩頭、摩面、摩頰。手法輕揉，約1分鐘，再結(jié)束整個按摩療程。
5、十指梳理法：以指代梳，指尖著力于頭皮，雙手同時進行，從前額開始呈扇狀自前向后推摩。手法以揉為主，柔中帶剛。此時會感到頭部輕松舒適感。約1分鐘。
頭面按摩法具有醒腦提神，鎮(zhèn)靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養(yǎng)顏的功效。臨床應(yīng)用于頭痛、失眠癥、內(nèi)耳眩暈癥。
壽命一直以來都是就很多人比較關(guān)注的問題，因為人人都想讓自己活的長一點，疾病少一點。而大家在日常為了達(dá)到這樣的效果，往往會使用各種養(yǎng)生方法。而小編今天要給大家介紹一種養(yǎng)生方法，只要你們在睡覺之前敲一敲身體的一些凹陷部位，就能夠有效的幫助你延長壽命增強體質(zhì)。因此小編今天就給大家介紹下穴位按摩的好處以及廉泉穴作用。
睡前敲打哪里好
現(xiàn)在人或多或少都會存在一些睡眠障礙，這主要就是由于平時工作壓力比較大造成的，那么你不妨利用在睡覺之前的這段時間去敲打身體的一些部位，這么做不僅能夠促進你的睡眠，而且還能夠有效的保養(yǎng)好身體，讓你延年益壽。
1、廉泉穴
從下巴往下摸，會發(fā)現(xiàn)在脖子與下巴的連接線上有一個凹陷的窩存在，很多人在日常對于這個部位是比較忽視的，但是小編想要告訴大家的就是，其實在這個凹陷部位是有一個穴位存在的，而這個穴位不是別的，就是廉泉穴。
大家在晚上睡覺之前，不妨用手多輕輕的敲打一下這個部位，對于身體的養(yǎng)護來說，好處是非常多的，這主要就是因為這個穴位處于喉結(jié)的上方，舌骨上面的凹陷處，因此大家在日常多對這個穴位進行刺激，就能夠有效的緩解以及治療一下口腔疾病，打個比方來說，有些人會出現(xiàn)咳嗽以及舌下腫痛的出現(xiàn)。
那么在這樣的情況之下你多刺激這個穴位，就能夠有效的幫助你緩解這種情況的出現(xiàn)，因此大家在日常的生活中多注意到這點就可以了。
2、神闕穴
第二個小編要給大家介紹的在睡覺之前可以按摩的穴位就是神闕穴，經(jīng)常對這個穴位進行刺激，能夠有效的幫助大家維護好自身的健康。
神闕穴的位置位于大家的肚臍，而肚臍是人生命以及長壽的要穴，如果大家在日常多注意對這個穴位進行刺激，那么就能夠有效的幫助自己維護好健康。
首先就是對于那些身體素質(zhì)不太好的人群來說，你們在晚上睡覺之前更加需要多這個穴位進行刺激，這主要就是因為在刺激這個穴位的時候能夠讓人體中的氣血充盈，而且還能夠恢復(fù)體力，從而減緩你一天下來身體會出現(xiàn)的疲勞感，而且還能夠更加有效的幫助你維護好身體健康。
