6種藥膳助于產(chǎn)后補(bǔ)血
藥膳養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“6種藥膳助于產(chǎn)后補(bǔ)血”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
產(chǎn)婦在分娩過(guò)程失血過(guò)多，很容易造成產(chǎn)后貧血，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等癥狀。產(chǎn)后貧血嚴(yán)重會(huì)影響到新媽媽的身體恢復(fù)及小寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。所以產(chǎn)婦要早發(fā)現(xiàn)、早防治，及時(shí)加以調(diào)補(bǔ)，以下有幾種中成藥結(jié)合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。
1、歸芪燉雞
母雞一只(宰殺去內(nèi)臟)，當(dāng)歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內(nèi))，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后出血。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。
3、阿膠枸杞粥
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。
5、香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
6、豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯。
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產(chǎn)婦在產(chǎn)子女后，身體會(huì)非常的虛弱，需要吃些營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一般在月子時(shí)就是吃些雞來(lái)調(diào)養(yǎng)，它的做法有多種，今天可以做清蒸三黃雞，選散養(yǎng)雞一只，用茶油、生姜，炒二分鐘再蒸，更香、更美味、更營(yíng)養(yǎng)。
【清蒸三黃雞】
【主料】
三黃雞一只
【輔料】
茶油1湯匙、鹽1茶匙、姜4片
【做法】
1.三黃雞一只清理干凈，看看實(shí)實(shí)在在的散養(yǎng)雞哦，常在山上上跑的雞，脂肪小，雞肉比較柴，營(yíng)養(yǎng)更豐富
2.將三黃雞斬件
3.鍋內(nèi)放入茶油燒熱后放進(jìn)姜片炒香
孕婦產(chǎn)后補(bǔ)品清蒸三黃雞
4.再放進(jìn)雞肉炒勻
5.放入食鹽翻炒幾下
6.炒好的雞肉裝碗里
孕婦產(chǎn)后補(bǔ)品清蒸三黃雞
7.電壓鍋放入適量水，將三黃雞放進(jìn)電壓鍋里隔水蒸
8.調(diào)至雞肉檔高壓蒸制
9.清蒸的三黃雞，味更濃，湯更鮮
孕婦產(chǎn)后補(bǔ)品清蒸三黃雞
烹飪技巧
蒸雞時(shí)，先用油炒片刻再蒸，味更濃，湯更鮮，不太信的朋友不訪試試看，比直接蒸要好吃多了。
三黃雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質(zhì)中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。雞肉的蛋白質(zhì)含量根據(jù)部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類(lèi)物質(zhì)，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。
2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來(lái)源，并且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
3.雞肉的脂類(lèi)物質(zhì)和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸--亞油酸和亞麻酸，能夠降低人體對(duì)健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。
三黃雞的食用效果
1.增強(qiáng)體力
雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
2.提高人的免疫力
現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。 雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。
3.補(bǔ)腎精
孕婦產(chǎn)后補(bǔ)品清蒸三黃雞
可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
4.增強(qiáng)消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智力發(fā)育方面，更是有較好的作用。
總結(jié)：散養(yǎng)的三黃雞營(yíng)養(yǎng)更豐富，用來(lái)調(diào)養(yǎng)虛弱的身體，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品并不適合的所有人，因雞中含有豐富的蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，有腎病的人應(yīng)盡量少吃?；蛘呒墒?。
產(chǎn)后血暈是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等癥狀。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，導(dǎo)致血暈的原因，一是生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多，心神失養(yǎng)，以致氣虛血脫；二是血瘀氣滯，擾亂心神而致血暈。治療時(shí)可對(duì)癥用獨(dú)參湯、定坤丹或奪命散。還可根據(jù)病癥分型采用藥膳調(diào)理。
血虛氣脫型藥膳方
黃芪粥：黃芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入藥汁和適量紅糖，再稍燉即成，每日早晚各服1次。
五味子大棗人參湯：五味子50克、大棗10枚、人參12克，水煎共煮。取藥汁加紅糖適量，溫服，每日1劑。
蓮子粉粥：蓮子共研細(xì)末，每次取15克，同粳米30克煮粥，熟時(shí)調(diào)入適量紅糖即成，每日早晚各1次。
當(dāng)歸羊肉芪姜湯：羊肉500克（洗凈后切片），當(dāng)歸60克，生姜、黃芪各30克，大棗10枚，加水文火燉湯，吃肉飲湯。
血瘀型血暈的藥膳方
桃仁粥：桃仁15克，搗爛后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟時(shí)加入桃仁汁與適量紅糖，燉至粥熟，每日清晨服食。
佛手元胡山楂湯：佛手、元胡各6克，山楂10克，水煎，取汁飲服，每日1劑。
黑豆紅花湯：黑豆30克，紅花6克，水煎，取汁沖50克紅糖溫服，每日1次。
艾葉干姜醋糖飲：艾葉、干姜各9克，水煎，取汁，加入米醋100毫升，再加適量紅糖，稍煎片刻，溫服，每日 1次。
產(chǎn)婦在分娩過(guò)程失血過(guò)多，很容易造成產(chǎn)后貧血，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等癥狀。產(chǎn)后貧血嚴(yán)重會(huì)影響到新媽媽的身體恢復(fù)及小寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。所以產(chǎn)婦要早發(fā)現(xiàn)、早防治，及時(shí)加以調(diào)補(bǔ)，以下有幾種中成藥結(jié)合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。
1、歸芪燉雞
母雞一只(宰殺去內(nèi)臟)，當(dāng)歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內(nèi))，加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉，適合調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后出血。
2、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。
3、阿膠枸杞粥
阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。
5、香菇木耳炒豬肝
香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。
6、豆腐豬血湯
豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯。
【導(dǎo)讀】經(jīng)期之后補(bǔ)血掌握三款紅糖飲。月經(jīng)對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不可缺少的生理現(xiàn)象，每次月經(jīng)過(guò)后女性總會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體似乎變得虛弱不少，因此女性一定要好好在經(jīng)期過(guò)后用簡(jiǎn)單飲食調(diào)理虛弱的身體。以下是經(jīng)期之后補(bǔ)血掌握三款紅糖飲。
1、姜棗紅糖飲
材料：干姜、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
2、韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
經(jīng)期之后補(bǔ)血掌握三款紅糖飲
3、烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖；30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。
產(chǎn)后血暈是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等癥狀。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，導(dǎo)致血暈的原因，一是生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多，心神失養(yǎng)，以致氣虛血脫；二是血瘀氣滯，擾亂心神而致血暈。治療時(shí)可對(duì)癥用獨(dú)參湯、定坤丹或奪命散。還可根據(jù)病癥分型采用藥膳調(diào)理。
黃芪粥：黃芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入藥汁和適量紅糖，再稍燉即成，每日早晚各服1次。
五味子大棗人參湯：五味子50克、大棗10枚、人參12克，水煎共煮。取藥汁加紅糖適量，溫服，每日1劑。
蓮子粉粥：蓮子共研細(xì)末，每次取15克，同粳米30克煮粥，熟時(shí)調(diào)入適量紅糖即成，每日早晚各1次。
當(dāng)歸羊肉芪姜湯：羊肉500克（洗凈后切片），當(dāng)歸60克，生姜、黃芪各30克，大棗10枚，加水文火燉湯，吃肉飲湯。
桃仁粥：桃仁15克，搗爛后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟時(shí)加入桃仁汁與適量紅糖，燉至粥熟，每日清晨服食。
佛手元胡山楂湯：佛手、元胡各6克，山楂10克，水煎，取汁飲服，每日1劑。
黑豆紅花湯：黑豆30克，紅花6克，水煎，取汁沖50克紅糖溫服，每日1次。
艾葉干姜醋糖飲：艾葉、干姜各9克，水煎，取汁，加入米醋100毫升，再加適量紅糖，稍煎片刻，溫服，每日 1次。
因?yàn)樘厥獾纳碇芷?，所以女人特別需要補(bǔ)血。女人氣血不足，就像沒(méi)有水分滋潤(rùn)的鮮花，會(huì)失去光澤，魅力也會(huì)大打折扣，那么女人怎么補(bǔ)氣血呢？下面就給女性推薦6種補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品，愛(ài)美的女性可不要錯(cuò)過(guò)了哦。
1、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補(bǔ)血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容。
2、葡萄
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過(guò)度疲勞者的滋補(bǔ)佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)有益，也能使孕婦面色紅潤(rùn)，血脈暢通。如果有時(shí)買(mǎi)不到葡萄，吃葡萄干也行哦。
3、甘蔗
冬季水果中，相當(dāng)受到人們喜愛(ài)的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達(dá)九毫克，位居水果之冠，因而有了補(bǔ)血果之稱。不過(guò)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應(yīng)少食用。
4、黑棗與蜜棗干
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在3.7-3.9毫克之間，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C,維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
5、南瓜
被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為補(bǔ)血之妙品的南瓜，富含植物性蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運(yùn)作；鋅則會(huì)直接影響成熟紅血球的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營(yíng)養(yǎng)素。
6、大豆食品
大豆食品自古以來(lái)就我國(guó)民間最常見(jiàn)的一種食物，我國(guó)中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中多吃些大豆食品非常有利于人體健康。有研究發(fā)現(xiàn)，多吃些黑豆、黃豆等豆類(lèi)食物可幫助我們有效的促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，經(jīng)常食用還可以起到很好的生血功效。這是由于在大豆食品中含有大量豐富的鐵，鐵能夠促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成，從而起到生血的功效。
下面介紹三種調(diào)理產(chǎn)后腰痛的藥膳配方：
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配方：當(dāng)歸30克，生姜30克，羊肉500克，黃酒少量。
做法：將當(dāng)歸、生姜用清水洗凈后順切大片。羊肉(去骨)剔去筋膜，入沸水鍋內(nèi)焯去血水后，撈出晾涼，切成約5厘米長(zhǎng)兩厘米寬1厘米厚的條備用。取沙鍋放入清水適量，將羊肉下入鍋內(nèi)，再下當(dāng)歸和生姜，加少量黃酒，武火煮沸去浮沫，文火燉約1.5小時(shí)至羊肉熟爛即可。
作用：當(dāng)歸性辛溫，有活血養(yǎng)血補(bǔ)血的功效;生姜可以溫中散寒，發(fā)汗解表;羊肉性溫?zé)?，能溫中補(bǔ)虛。三者配合起來(lái)，具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的作用。
益母草山楂粥
配方：益母草30克，生山楂30克，粳米100克，大棗5枚。
做法：將益母草、生山楂放入沙鍋，加適量水，濃煎20分鐘，去渣取汁。取粳米、大棗加水用小火煨成稠粥。兌入前面的濃煎藥汁，拌勻，繼續(xù)煎煮幾分鐘即可?？杉尤肷倭考t糖。
作用：益母草性質(zhì)微寒，味苦辛，有去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫的作用;生山楂有活血化瘀止痛的功效。兩者配合能促進(jìn)惡露排出，減少惡露生成，使子宮盡早恢復(fù)。
杜仲山藥栗子粥
配方：杜仲10克，山藥30克，去殼栗子50克，糯米100克。
做法：先將杜仲洗凈、泡透，然后沙鍋內(nèi)放入山藥、去殼栗子，糯米及泡好的杜仲，用文火燉成稠粥即可。
作用：杜仲甘微辛溫，主要治療腰脊痛，同時(shí)可以補(bǔ)中益精氣，強(qiáng)筋骨，除白帶及外陰瘙癢山藥甘平，具有健脾、固腎、益精作用;板栗在西方被稱為“人參果”，味甘性溫，具有健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血的功效。杜仲山藥栗子粥適用于產(chǎn)后腎虛腰痛的婦女。
產(chǎn)后貧血患者除了配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行積極治療外，還可以藥膳輔助治療。
海參豬肝湯 海參60克，泡發(fā)，豬肝60克，共燉湯，調(diào)味服食。每日1劑，連用10-15日，對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。
花生大棗豬蹄湯 花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調(diào)入少許食鹽，對(duì)治療產(chǎn)后貧血有效。
大棗鵪鶉湯 鵪鶉1只，洗凈，加入大棗10枚，黃芪9克，豬肝50克，共入鍋中，加水燉湯服食。每日1劑，連用7-10日為1療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。
木耳紅棗湯 黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮湯，調(diào)入紅糖適量服食。對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。
桂圓桑葚湯 桂圓肉15克，桑葚子30克，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調(diào)蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。
產(chǎn)后血暈是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)頭暈眼花、不能坐起或心胸滿悶、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等癥狀。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，導(dǎo)致血暈的原因，一是生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多，心神失養(yǎng)，以致氣虛血脫；二是血瘀氣滯，擾亂心神而致血暈。治療時(shí)可對(duì)癥用獨(dú)參湯、定坤丹或奪命散。還可根據(jù)病癥分型采用藥膳調(diào)理。
血虛氣脫型藥膳方
黃芪粥：黃芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入藥汁和適量紅糖，再稍燉即成，每日早晚各服1次。
五味子大棗人參湯：五味子50克、大棗10枚、人參12克，水煎共煮。取藥汁加紅糖適量，溫服，每日1劑。
蓮子粉粥：蓮子共研細(xì)末，每次取15克，同粳米30克煮粥，熟時(shí)調(diào)入適量紅糖即成，每日早晚各1次。
當(dāng)歸羊肉芪姜湯：羊肉500克(洗凈后切片)，當(dāng)歸60克，生姜、黃芪各30克，大棗10枚，加水文火燉湯，吃肉飲湯。
血瘀型血暈的藥膳方
桃仁粥：桃仁15克，搗爛后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟時(shí)加入桃仁汁與適量紅糖，燉至粥熟，每日清晨服食。
佛手元胡山楂湯：佛手、元胡各6克，山楂10克，水煎，取汁飲服，每日1劑。
黑豆紅花湯：黑豆30克，紅花6克，水煎，取汁沖50克紅糖溫服，每日1次。
艾葉干姜醋糖飲：艾葉、干姜各9克，水煎，取汁，加入米醋100毫升，再加適量紅糖，稍煎片刻，溫服，每日1次。
生完寶寶的產(chǎn)婦們，在家還在減肥嗎？減肥同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)也不能，今天小編為大家推薦一款產(chǎn)后補(bǔ)品-----紅豆蓮子百合糖水，糖水甜甜好喝，是甜品小吃，滋養(yǎng)補(bǔ)虛，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有作用。
【產(chǎn)后補(bǔ)虛甜水紅豆蓮子百合糖水】
主料：紅豆150g、蓮子35g、新鮮百合30g 、
輔料：冰糖40g、
步驟：
1.備好食材：紅豆、蓮子、百合、冰糖
2.百合瓣開(kāi)洗凈
3.將洗凈的紅豆、蓮子和冰糖一起放入鍋膽內(nèi)
4.倒入適量清水
產(chǎn)后補(bǔ)虛甜水紅豆蓮子百合糖水
5.合上電壓力鍋蓋子，開(kāi)啟電源，按下食材選擇鍵，選擇到雜糧,再按下烹飪方式鍵，選擇到雜糧粥,最后按下開(kāi)始鍵，工作時(shí)間為40分鐘
6.待工作程序完成后，放氣解壓，發(fā)出嘀嘀嘀聲時(shí)，打開(kāi)鍋蓋放入百合
7.按下收汁提味鍵煮2分鐘即可
8.盛入碗中便可享用了！
產(chǎn)后補(bǔ)虛甜水紅豆蓮子百合糖水
小貼士
1、也可以用白糖或紅糖，糖的量根據(jù)個(gè)人口味來(lái)放
2、如果使用普通鍋來(lái)燉煮，紅豆和蓮子需要提前浸泡2小時(shí)以上
蓮子的食用效果
1.防癌抗癌
蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
2.降血壓
產(chǎn)后補(bǔ)虛甜水紅豆蓮子百合糖水
蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。
3.強(qiáng)心安神
具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。
4.滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精
對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
