防癌抗癌黃芪紅棗枸杞茶
枸杞養(yǎng)生茶。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“防癌抗癌黃芪紅棗枸杞茶”，僅供您在養(yǎng)生參考。
黃芪紅棗枸杞茶有驅(qū)寒作用，非常適合體虛、盜汗者食用，這道茶是家喻戶(hù)曉的熱門(mén)防癌茶方，平時(shí)當(dāng)水喝還可以防癌、增強(qiáng)免疫力。
【黃芪紅棗枸杞茶】
【主料】Ys630.COM
黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個(gè)
【輔料】
蜂蜜適量
【做法】
1.主料：黃芪15克、枸杞15克、紅棗15個(gè)
輔料：蜂蜜
2.黃芪15克
防癌抗癌黃芪紅棗枸杞茶
3.紅棗15個(gè)、枸杞15克
4.泡泡洗凈
5.砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞
6.大火燒開(kāi)
7.轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可
8.用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用
防癌抗癌黃芪紅棗枸杞茶
小貼士
過(guò)濾的后、黃芪、枸杞、紅棗
可加開(kāi)水回沖數(shù)次，至味道變淡為止
煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用
用砂鍋或者瓷器類(lèi)煮最好
不喜歡甜的，可以不加蜂蜜
1、食療功效
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著常喝黃芪湯，防病保健康的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)?，回?yáng)救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無(wú)力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱(chēng)為表不固,可用黃芪來(lái)固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。
2、食用禁忌：
防癌抗癌黃芪紅棗枸杞茶
從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。從身體狀況來(lái)說(shuō)，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來(lái)說(shuō)，普通人春天不宜吃黃芪，且感冒不能喝黃芪粥。因?yàn)辄S芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門(mén)，不讓外邪入侵?？墒钱?dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時(shí)候，就會(huì)變成閉門(mén)留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無(wú)從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會(huì)助熱，易傷陰動(dòng)血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運(yùn)用。陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
總結(jié)：經(jīng)常出虛汗的朋友可以嘗試一下，每天煮上一壺，當(dāng)水喝，這樣的食療最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠了。
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桂圓、紅棗、枸杞都是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中所常見(jiàn)的，而且都是極佳的補(bǔ)品，枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。
據(jù)專(zhuān)家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
常喝紅棗桂圓枸杞茶好嗎？
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6-8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦前的辦公一族。而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬樱瑺I(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開(kāi)水一泡，表皮都裂開(kāi)了，里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。紅棗10粒切開(kāi)，生姜3片，煮水喝，是開(kāi)胃的良方。
桂圓紅棗枸杞茶的做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
紅棗和枸杞是兩種不相克的食材，經(jīng)常被我們當(dāng)作藥膳來(lái)使用。當(dāng)這兩種物質(zhì)結(jié)合到一起時(shí)，它的藥效將會(huì)大大增強(qiáng)，那么枸杞和紅棗一起食用，又會(huì)產(chǎn)生哪些奇妙的變化呢？下面我們就來(lái)了解一下。
為什么紅棗枸杞茶可以滋補(bǔ)呢？
1、紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅棗是一種非常優(yōu)秀的補(bǔ)鐵食物，經(jīng)常食用紅棗，可以給我們的身體補(bǔ)充非常充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)缺鐵性貧血患者有一定的滋補(bǔ)作用。月經(jīng)不調(diào)或者經(jīng)期量少的女性朋友，可以在生活中多吃些大棗。
2、枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
枸杞是一種常見(jiàn)的溫補(bǔ)藥材，可以幫助人們強(qiáng)健自己的腎臟，改善體虛的癥狀。很多人都在生活中喜歡用枸杞泡水喝，這是一種很好的養(yǎng)生方式，可以幫助我們預(yù)防脂肪肝，對(duì)我們的身體有很大的好處。
紅棗枸杞茶有哪些好處？
1、健脾益胃
紅棗枸杞茶可以起到健脾益胃的作用，如果我們脾胃虛弱，經(jīng)常腹瀉或是無(wú)力倦怠，每天飲用一些紅棗枸杞茶，可以起到補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健脾胃的作用，還可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)食欲，甚至還可以幫助我們止瀉。如果能在紅棗枸杞茶中加入一兩片姜片，還可以幫助我們治療胃炎胃脹，緩解嘔吐的癥狀。
2、養(yǎng)心安神
如果說(shuō)我們?cè)谏钪薪?jīng)常出現(xiàn)狂躁郁悶的癥狀，很容易因?yàn)橐恍┬∈戮涂奁话玻纳癫粚?，那么飲用紅棗枸杞茶可以起到很好的養(yǎng)心安神，疏肝解郁的功效。這就可以有效的幫助我們調(diào)整自己的精神狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，甚至還可以幫助我們養(yǎng)肝。如果能在紅棗枸杞茶中加入適當(dāng)?shù)男←満透什?，可以起到很好的瀉火作用。
3、緩和藥性
常言道，是藥三分毒。如果我們因?yàn)槟承┘膊〔坏貌婚L(zhǎng)期服藥，或者服用一些藥性很劇烈的中藥，這個(gè)時(shí)候飲用些紅棗枸杞茶，可以幫助我們緩和藥性?？梢允顾幬锉晃覀兊纳眢w緩慢吸收，有助于保護(hù)到我們的體內(nèi)器官不受傷害，也有助于幫助我們減少體內(nèi)的藥毒。
紅棗是我們生活中極為常見(jiàn)的補(bǔ)血佳品，與枸杞相結(jié)合相得益彰?？山∑⒁嫖?，補(bǔ)血養(yǎng)氣，養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。趕緊來(lái)看看到底怎么做紅棗枸杞茶吧！
紅棗枸杞茶
材料
紅棗30克，枸杞20克
做法
1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。
2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。
3、把枸杞洗凈，把棗放到玻璃茶壺里。
4、放入枸杞，加冰糖，倒入熱水。
5、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。
但需要注意的是，枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，對(duì)于體內(nèi)濕熱及痰濕中阻的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。其次，脾胃虛弱、消化不良的人不宜吃枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿(mǎn)悶或吐酸水等現(xiàn)象。再次，枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯，民間流傳有 “君行千里，莫食枸杞”的諺語(yǔ);現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用，可增強(qiáng)性功能，平素性欲亢進(jìn)的人不宜服用。另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過(guò)量服用。
該到秋季了，天氣一點(diǎn)一點(diǎn)轉(zhuǎn)涼了，有些女性朋友要注意身體了，今天做道補(bǔ)中益氣下午茶，喝茶養(yǎng)生，有美容養(yǎng)顏的作用，但是對(duì)于內(nèi)熱之人，還是少喝吧。
【下午茶補(bǔ)中益氣紅棗枸杞茶】
主料：紅棗幾個(gè)、枸杞1把、
輔料：紅糖適量、
步驟：
紅棗枸杞茶的做法步驟1.所有的食材準(zhǔn)備好
紅棗枸杞茶的做法步驟2.紅棗去核備用
紅棗枸杞茶的做法步驟3.將紅棗和枸杞放入養(yǎng)生壺，倒入清水
下午茶補(bǔ)中益氣紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶的做法步驟4.設(shè)置花茶鍵
紅棗枸杞茶的做法步驟5.設(shè)置花茶鍵，時(shí)間顯示半個(gè)小時(shí)
紅棗枸杞茶的做法步驟6.紅棗煮軟后，放入紅糖，調(diào)勻即可飲用
下午茶補(bǔ)中益氣紅棗枸杞茶
枸杞的食用效果
1.明目
擅長(zhǎng)明目，所以俗稱(chēng)明眼子.歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
2.保護(hù)肝臟
枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，因而具有保護(hù)肝臟作用。
3.降三高
下午茶補(bǔ)中益氣紅棗枸杞茶
調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。
4.提高機(jī)體免疫力
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
春季是個(gè)干燥的季節(jié)，所以這個(gè)季節(jié)要注意很多的養(yǎng)生的方式和方法的呢，很多人都不知道應(yīng)該如何保健。其實(shí)春季多喝茶也是不錯(cuò)的選擇，紅棗枸杞茶適合春季飲用，有什么用的好處呢，下面就來(lái)看看這款紅棗枸杞茶的一些養(yǎng)生的優(yōu)勢(shì)吧。
1、春季喝枸杞紅棗茶可以抗衰老
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有:養(yǎng)肝明目、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。紅棗枸杞茶可以有很好的抗衰的作用，因?yàn)榧t棗可以有補(bǔ)氣血的作用，可以緩解疲勞和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，和枸杞一起搭配可以有養(yǎng)肝明目抗衰的效果哦。
2、春季喝枸杞紅棗茶有治療口渴的功效
枸杞子性味甘平,歸肝、腎、肺經(jīng)。可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰,用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無(wú)力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無(wú)華等癥。枸杞子最適合用來(lái)消除疲勞枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。枸杞能消渴,也就是說(shuō),它還有治療口渴的功效。大棗甘平,能補(bǔ)血,而血屬陰,所以對(duì)于陰血不足有療效。春季飲用這樣茶品可以有止咳化痰的作用，還可以緩解疲勞，對(duì)于緩解四肢無(wú)力啊或者是頭暈有一定的效果哦。
關(guān)于紅棗枸杞茶的一些好處，大家都知道了吧，可以看出的是春季飲用紅棗枸杞茶的一些好處和保健的功效，不僅可以有緩解消化不良的作用，還可以抗衰老的呢，對(duì)于增強(qiáng)免疫力有好處，同時(shí)也可以有緩解便秘的作用哦，趕緊來(lái)試試吧。
作為最嚴(yán)重的疾病之一，人人都知道癌癥的可怕。那么，你知道該如何防癌抗癌嗎？從健康飲食的角度分析，有一些茶飲就是防癌抗癌飲食，只要你經(jīng)常飲用，就能達(dá)到防癌的目的。究竟，最防癌的茶飲都有哪些呢？下文就細(xì)數(shù)了幾種防癌茶飲，下面跟小編去看看吧。
1、姜蘇茶：
此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
2、桔紅：
此茶有潤(rùn)肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。
3、鐵觀(guān)音茶：
此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說(shuō)春水秋香,所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀(guān)音秋茶上市。綜合來(lái)看，秋季是鐵觀(guān)音的養(yǎng)生之季。
4、蘿卜茶：
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。民間諺語(yǔ)：吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿(mǎn)地爬。
：每個(gè)月的月經(jīng)期是女人最敏感的時(shí)期，經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)很多，那么月經(jīng)期間能喝枸杞茶嗎？你知道嗎？下面為您解析月經(jīng)期間能喝枸杞茶嗎，看看吧。
枸杞的作用與功效
枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。食用枸杞子不但可增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽(yáng)之功效。對(duì)于性功能減退有明顯的療效。
枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用。枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯機(jī)體和延緩衰老的作用。
對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，還能起到美白功效。枸杞子對(duì)銀屑病有明顯療效，對(duì)其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效。枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。
月經(jīng)期間能喝枸杞茶嗎？
喝枸杞茶可以抗衰老、降脂、抗動(dòng)脈硬化。枸杞茶對(duì)降低血糖也很有功效，每天喝點(diǎn)枸杞茶可提高人體造血功能。白領(lǐng)上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。
綜上所述，月經(jīng)期間是可以喝枸杞茶的。但是值得注意的是，月經(jīng)期間，枸杞茶喝多了，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期排血量增加，從而導(dǎo)致自己貧血，所以一定要懂得適量而行。
經(jīng)期喝枸杞茶注意事項(xiàng)
1、適量別喝過(guò)度
在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，但用量過(guò)度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用，但再好的東西，過(guò)量了，也會(huì)造成副作用。貪食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致流鼻血。
2、并非人人可飲
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
3、直接嚼效果好
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。
直接用嘴嚼，對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。
4、不宜和綠茶搭
枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合，配菊花、金銀花等，飲用后感覺(jué)心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
5、絕佳搭配推薦
①菊花枸杞茶
用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。
②參須枸杞茶
取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開(kāi)，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。
③枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。
月經(jīng)期間能喝枸杞茶嗎，可以！但是請(qǐng)適量正確地喝！
菊花枸杞茶這種東西在每天喝上一杯是很好的，有助于大家緩解眼睛疲勞以及清熱解毒，所以長(zhǎng)期喝菊花枸杞茶是有益身心的。菊花枸杞茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，可以很好的起到清肝明目以及解除身體壓力，具體的藥用價(jià)值，大家可以了解一下相關(guān)的資料或者閱讀下面的內(nèi)容。
人們喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀，那么枸杞菊花茶可以天天喝嗎?
枸杞菊花茶的泡法是取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開(kāi)水，3-5分鐘后便可飲用。這種茶可以天天喝，但是枸杞每天不能超過(guò)20g。 而且菊花枸杞茶其實(shí)不是茶,只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝.菊花要用杭菊花,用枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的.每次用杭菊花10克,枸杞10克,放入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可. 并且是沖泡2至3次為宜，不能太多次。不管是茶,還是花草茶,都有一定的特點(diǎn).人體一年四季所需的也不同.
菊花“味甘，性寒”，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
你知道枸杞茶嗎？你了解枸杞茶的功效嗎？下面就請(qǐng)聽(tīng)小編慢慢道來(lái)。
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。
用途：肝腎陽(yáng)虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。
用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。
功能：滋腎補(bǔ)心，安神。
用途：陰血不足心悸、失眠、多夢(mèng)。
《攝生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：養(yǎng)血柔肝。
用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐；更年期綜合癥。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞龍茶】原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：補(bǔ)肝養(yǎng)血，清熱除濕。
用途：急性傳染性肝炎；轉(zhuǎn)氨酶高。
傳統(tǒng)藥茶方。
【枸杞五味茶】
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g.
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。
用途：急性傳染性肝炎；肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。
傳統(tǒng)藥茶方。
【生地茶】原料：生地10g、綠茶3g.
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。
用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴；月經(jīng)不調(diào)；胎動(dòng)不安；陰枯便秘；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；傳染性肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病。
傳統(tǒng)藥茶方。
【地麥茶】原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g.
用法：用250ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：清熱生津。
用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出；消渴。
傳統(tǒng)藥茶方。
【地蒼茶】原料：生地5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g.
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：燥濕養(yǎng)陰，斂脾精。
用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而濕邪阻滯不化，出現(xiàn)陰虛挾濕的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿；慢性濕疹。
【生地英茶】原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g.
用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：涼血解毒，散結(jié)除痹。
結(jié)語(yǔ)：
我們要好好的呵護(hù)自己的身體，如此才能好好去生活，更有精力的去追逐很多。
晚上和菊花枸杞茶是可以的，特別是長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的朋友，晚上喝菊花枸杞茶有助于護(hù)眼以及減輕眼睛疲勞。然而，想要充分的利用菊花枸杞茶的藥用價(jià)值，最好的飲用時(shí)間是早上飯后半個(gè)小時(shí)，晚上飲用的茶水濃度太高，可能會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)失眠的情況，所以大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況去飲用。
菊花枸杞茶什么時(shí)候喝
菊花枸杞茶什么時(shí)候喝呢?有人說(shuō)夏季喝好，有人說(shuō)對(duì)電腦時(shí)候長(zhǎng)后喝好，有人說(shuō)飯后喝好，有人說(shuō)……面對(duì)著這些不同的說(shuō)法，那么哪種才是正確的呢?菊花枸杞茶到底怎么喝才正確呢?
有醫(yī)生建議，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時(shí)后，飯后要隔半小時(shí)喝，因?yàn)榫栈▽贈(zèng)鲂?，枸杞生血，晚上喝?huì)造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶，一周只能喝兩到三次，而不能天天喝呢?
原因很簡(jiǎn)單，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的話(huà)，會(huì)傷胃;若部分體寒的女生喝的話(huà)，會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng);若孕婦天天飲用的話(huà)，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝，不能在晚上喝，對(duì)于經(jīng)期或者孕婦更不能喝。
菊花枸杞茶怎樣泡好喝
菊花枸杞茶是男女老少都喜愛(ài)的一種養(yǎng)生花茶，其對(duì)人們的健康有著十分多的益處。但是若沖泡方法沒(méi)掌握的話(huà)，那么菊花枸杞茶的功效就難以發(fā)揮得淋漓盡致。下面教你三款菊花枸杞茶的正確泡法吧!
紅棗菊花枸杞茶的泡法
原料：食養(yǎng)家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆。
步驟：
1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次，放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈;
2、 放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開(kāi)，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
山楂菊花枸杞茶的泡法
原料：菊花、山楂
步驟：
1、 取白菊花15克，山楂20克;
2、 用開(kāi)水沖泡10分鐘左右即可飲用。
白菊花枸杞茶的泡法
原料：枸杞、白菊花
步驟：
1、 取枸杞10克，白菊花3克;
2、 將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡;
3、 加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用。
溫馨小提示：枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)多放一點(diǎn)。
