有調(diào)理女性宮寒的食療方法
女性調(diào)理脾虛的養(yǎng)生食療方法。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“有調(diào)理女性宮寒的食療方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
宮寒，顧名思義就是子宮寒冷的意思。子宮寒冷極為容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少甚至閉經(jīng)，尤其是在冬天病情甚至?xí)又?。這里微微健康網(wǎng)推薦您，通過食療方法很有效果的去調(diào)理女性身體，就可以有很好的療效。徹底改善宮寒癥狀。
很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、性欲少、月經(jīng)推遲等癥狀，今天食神就教一道驅(qū)寒暖宮湯：枸杞羊肉湯。 食材： 羊肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。
做法：
1.羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊待用;
2.鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮;
3.用另一個鍋把姜片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子，清湯(2000毫升);倒入2的鍋中與羊肉同煮;
4.放入鹽、蔥，燒開去浮沫，用文火煨約l個小時;
5.待羊肉熟爛出鍋即可。
此湯補腎養(yǎng)血，適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少的朋友。
另外，微微健康網(wǎng)還給大家介紹兩個飲食方，希望對大家有所幫助。
一、月經(jīng)推遲多為寒性體質(zhì) 多喝羊肉湯驅(qū)走寒氣暖宮
中醫(yī)認為，月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是 月經(jīng)不調(diào) 。在冬天月經(jīng)不調(diào)常表現(xiàn)為月經(jīng)推遲。這種現(xiàn)象大部分是因為子宮寒引起的。子宮寒不僅會讓你氣色不佳、 臉上長斑 ，而且可引發(fā)50%以上的婦科病。
而中醫(yī)性味甘，溫，入脾、腎經(jīng)，因益氣補虛，溫中暖下，熬湯可適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈，色淡紅或黯紅、 腰膝酸軟 、 頭暈 耳鳴 ，或少腹冷、夜尿多、舌質(zhì)淡、脈沉遲。
二、枸杞燉羊肉講究可不少
燉羊肉由于在煮的過 程中 保持了原湯原汁，能最大限度地保證營養(yǎng)不丟失。如果用砂鍋來燉，風(fēng)味更佳。
而枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、 金銀花 、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。因此，在工作繁忙了一周，為家人操心里里外外了一周的你，不妨周末在家為自己送上一砂鍋枸杞燉羊肉，好好犒勞自己吧。
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痛經(jīng)的原因多種多樣，但宮寒是其中最為常見的一種。當(dāng)然，也不排除先天體質(zhì)虛寒者。但是，絕大多數(shù)女性都是因為過食生冷、腹部受寒等原因而導(dǎo)致胞宮失養(yǎng)而生宮寒，從而引發(fā)痛經(jīng)的。
如果忽視宮寒痛經(jīng)，或者拖著不治療的話，可能會導(dǎo)致病理性閉經(jīng);嚴重的還會造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等，所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己受到了寒氣的侵害，就要立即治療，切勿延誤。
王彩霞是某商場的總臺服務(wù)員，平日里出于工作需要，經(jīng)常在服務(wù)臺處理事務(wù)。一到每個月的那幾天她就會犯愁，因為自己經(jīng)常小腹疼，月經(jīng)期尤甚，經(jīng)血發(fā)黑且少，有時候還有血塊。一到痛經(jīng)的時候，工作時就無法集中精力，因為渾身沒勁，所以整個人都恨不得趴在桌子上。有不少次被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，以為她又在偷徽，很是委屈。后來去中醫(yī)院就診，醫(yī)生告訴她，她的情況屬于宮寒。在提醒她一些注意事項之后，向她推薦了幾款食療方來調(diào)養(yǎng)，用后效果不錯。
這些被推薦的偏方依次是：
1、黑豆蛋酒湯：黑豆60克，雞蛋2個，黃酒(米灑)100毫升，共煮湯喝。具有調(diào)中、下氣、止痛的功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
2、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，用此汁液與薏苡仁共煮粥食用，具有溢經(jīng)、化淤、散寒、除濕的功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
3、姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30棗，花椒100克。將生姜去皮、洗凈、去核，與花椒一起放入瓦煲中，大加水1碗半，用文火煎至大半碗，去渣取汁，每日一劑。具有溫中止痛的功效。
對于有宮寒但是想要寶寶的女性而言，除了要按照方子治療調(diào)養(yǎng)之外，還要在平時的生活中多加注意。
第一，注意不可過食生冷寒涼，注意保暖。
第二，可以適當(dāng)服用中草藥溫陽化氣，股本添精，調(diào)理沖任。
第三，經(jīng)期要保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。
第四，還可以適當(dāng)服用維生素。許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛，所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)。雖然不是藥物但也要注意適量，過量服用維生素同樣會給身體帶來負擔(dān)。
最后提醒大家注意一點，女性應(yīng)該少食含咖啡因的食物。像咖啡、茶、巧克力里面都含有的咖啡因，會使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期的不適。
如今宮寒的女性越來越多，隨之而來的一系列問題就出現(xiàn)了，輕則會讓女性出現(xiàn)痛經(jīng)，重則會讓女性出現(xiàn)不孕等。那么怎么就知道女性宮寒了呢？女性宮寒有哪些癥狀表現(xiàn)呢？女性宮寒該怎么保養(yǎng)呢？
女性宮寒有哪些表現(xiàn)？
通常有宮寒的女性，會表現(xiàn)為小腹溫度較低，白帶有異味，經(jīng)常痛經(jīng)，經(jīng)血偏黑，月經(jīng)量偏多，月經(jīng)延遲甚至閉經(jīng)。還有的女性面色黯黑，有雀斑等。另外宮寒的女性還會因為子宮冷，而容易使脂肪在體內(nèi)囤積，導(dǎo)致身體發(fā)胖。有的女性在懷孕后，因為宮寒還會造成胎兒停止發(fā)育，或是容易流產(chǎn)等。
由此可見，宮寒對女性的危害較大，那么宮寒女性該如何保養(yǎng)？
1、做好保暖工作
宮寒和女性受凍有很大的關(guān)系，因此一定要注意保暖，冬天的時候盡量少穿裙子打底褲，打底褲隨厚但密度低，不擋風(fēng)。夏天的時候不要長時間在空調(diào)屋里呆著，尤其是經(jīng)期期間，注意保暖，不要讓冷氣直接吹著自己。
2、少吃生冷食物
生冷的食物會使女性宮寒，因此要少吃雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、蘿卜、白菜等等，多吃些溫陽之物，如羊肉、桂圓、紅棗、狗肉等?？梢远嗪赛c紅糖水、姜湯水等，使身體暖和，使子宮暖和。
3、進行適當(dāng)?shù)倪\動
宮寒的人往往不愿意運動，這時就該動起來了，動則生陽，平時注意多多運動?？上葟目觳阶?，跳操等開始，然后循序漸進，慢慢到跑步等較為劇烈的運動。還可以做做瑜伽等，也能緩解宮寒。
4、用艾條溫灸
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云，藏寒生滿病，其治宜灸可見艾灸能夠溫經(jīng)絡(luò)、散宮寒，補中益氣?？稍趯I(yè)人士的指導(dǎo)下，在氣海穴、關(guān)元穴兩個部位，用艾條進行熏烤，每次半個小時作用，長期使用能幫助解除宮寒體質(zhì)。
女性宮寒對女性的危害較大，因此一定要采取措施保養(yǎng)子宮，使宮寒得到緩解，減少對身體的傷害。
對于月經(jīng)期間的女性朋友來說，最怕的事情就是著涼。月經(jīng)期間能量的消耗非常多，非常大，而身體的虛弱會使身體表現(xiàn)出很多不適的癥狀。今天小編在這里向女性們推薦幾款膳食輕松解決上面的問題。
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細。
2、歸地?zé)蛉?/p>
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補虛，益氣攝血；適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
3、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)；適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
4、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2―3次食用。月經(jīng)期連服2―3劑。
作用：補氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
宮寒是很多女性都容易出現(xiàn)的情況，很多女性身體四肢會比較冰，月經(jīng)周期也是很準時等問題可能是宮寒導(dǎo)致的。宮寒很有可能會導(dǎo)致不孕不育等其他不適的癥狀，所以女性一定要保護好自己的子宮。
中醫(yī)“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫(yī)的“子宮”與西醫(yī)的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官的功能。宮寒會導(dǎo)致不孕不育，就是西醫(yī)常說的排卵障礙不孕，從中醫(yī)來講就是子宮的環(huán)境不適合胎兒生長。
宮寒分先天和后天兩種。先天是由于腎陽虛，體內(nèi)陽氣不足，內(nèi)寒導(dǎo)致的宮寒。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺腹部發(fā) 涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯，月經(jīng)量少等。后天是由自然界寒邪(外寒)侵襲到體內(nèi)導(dǎo)致的。比如愛吃冷飲等寒涼之物，夏天空調(diào)溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣著 單薄等，用不正常方法快速減肥也會導(dǎo)致宮寒。
中醫(yī)在治療宮寒不孕方面是有優(yōu)勢的，不僅可以中藥治療助孕，還可以明顯改善癥狀。內(nèi)寒以“補”為原則——補益腎陽、暖宮散寒，外寒以“驅(qū)”為原則——散寒祛濕、活血祛瘀。
子宮是女性體內(nèi)最怕冷的地方，除中藥治療外，教你幾個暖宮的小方法：
飲食：子宮須常暖。中醫(yī)學(xué)認為，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物后，它們進入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒 邪內(nèi)生，侵害子宮。所以即使炎夏，也不要吃過多的冷飲等寒涼之物，冰箱里的食物最好放一會兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要吃時，先吃熱的，再吃涼的。 有很多食品，雖然常溫下食用，但它卻是寒性的，如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等，也要適可而食。
養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，如酸辣湯、胡辣湯等，可以緩慢地幫助蓄積體內(nèi)熱能。平時也應(yīng)該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、山 藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、受涼等，一定要事后補救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯：生姜5片，水煎10分鐘，放2勺紅糖，驅(qū)走寒氣。
運動：“動則生陽”，寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運動來改善體質(zhì)，快步走最簡單，上班、下班隨時都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。
避寒：夏天到處都有空調(diào)，注意別坐在空調(diào)下面，也不要讓冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部，把空調(diào)扇葉往上打，溫度要在 26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡，這樣比較容易被寒氣侵襲。有機會就要出去走走，多接觸自然界的空氣。不要坐草地、石頭、水泥地這樣有寒氣的地方。冬 天要把腰腹護好，腿腳穿暖，切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外，不要隨意減肥。
泡腳：把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。
溫灸：用艾條灸氣海穴(肚臍正中直下1.5寸處)、關(guān)元穴(肚臍正中直下3寸處)、子宮穴(肚臍正中直下4寸處)、 神闕穴(即肚臍)。于經(jīng)前期用艾條每日溫灸，十天為一療程，月經(jīng)來停止。在家里可用艾條箱也很方便，可以把這幾個穴位全部覆蓋，用艾的藥力和熱力暖宮散 寒、舒通經(jīng)絡(luò)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
以上都是對改善宮寒有效的方法。宮寒對女性來說是一個可大可小的事情，大家千萬不要忽視。有任何問題都需要及時的治療還改善，如以上方法對你的問題沒有很大的效果的話那就去專業(yè)的醫(yī)院檢查!
雖然官方的書籍及文獻沒有宮寒這類疾病，但大家對這個詞匯并不陌生，特別是女性。一旦染上宮寒，輕則會出現(xiàn)舌苔薄白多津、下腹疼痛、痛經(jīng)、脈象沉緊、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀。重則女性會不孕不育。遇上宮寒，女性該怎么調(diào)理？
女性如何遠離宮寒？
1、保暖、驅(qū)寒暖宮
保暖是女性預(yù)防宮寒的有效措施，特別是對腹部的保暖。在月經(jīng)期間，避免吃冰冷食物。而且平時也要注意頭、胸腹、腳的保暖。不要吃冰冷食物；別讓腰背受涼，不要一直坐在寒涼的地方，否則寒邪會直擊子宮。
要是不小心身體受寒了，可以喝熱紅糖姜水，使身體發(fā)汗，用熱水泡腳驅(qū)寒。
2、堅持運動
眾所周知，運動對人體的好處很多。不僅可以促進血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，還能提高身體對疾病的抵抗力。運動的方式有很多，可以根據(jù)自己的興趣愛好進行選擇：跑步或快步、卵石路上行走等運動方式。
腳上有很多穴位，在卵石路上行走可以按摩腳底的經(jīng)絡(luò)穴位，有助于改善血液循環(huán)、調(diào)暢氣血，使全身溫暖。
3、良好的心態(tài)
女性相對于男性，比較容易情緒化，特別是在經(jīng)期。女性要保持良好的心態(tài)，不僅能提高身體免疫力，還能夠調(diào)理身體狀況，有利于身體貯存陽氣，祛除體內(nèi)的寒氣。
4、充足的睡眠
保持充足的睡眠。充足睡眠能讓我們快速恢復(fù)體力、增強免疫力、延緩衰老，平衡內(nèi)分泌，調(diào)理宮寒。如果一個人經(jīng)常失眠，睡前可以用熱水泡腳或者喝點牛奶，提高睡眠質(zhì)量。
5、飲食調(diào)理
我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。生冷冰冷的食物一定要少吃活不吃，這些食物會加重宮寒癥狀。還有一些寒性的食物，像梨、綠豆等?？梢远喑匀绾颂?、棗、花生、羊肉、雞肉、鱔魚、蝦、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等一些熱性的食物，有助于身體健康。
6、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
我們也要保持良好的生活方式，在日常生活中，要特別注重保暖，在空調(diào)環(huán)境少露小腿，少吹空調(diào)，少在寒冷的環(huán)境中久待。平時多喝熱茶熱湯或熱飲。
宮寒的女性要保持良好的心態(tài)，保持良好的生活作息與飲食習(xí)慣規(guī)律，宮寒可以調(diào)理好的。
對于女性朋友們來說，在生活中最容易出現(xiàn)的情況就是宮寒了吧，這對于女性朋友們來說，會讓身體健康受到非常大的影響了，所以我們在這時候就要注意驅(qū)寒了哦，紅色的食物就能夠驅(qū)寒了，下面就讓我們看看吃哪些紅色食物比較好吧。
枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，如果我們可以經(jīng)常吃這種食物，那么就可以幫助我們起到特別強的保健作用了哦，尤其是對于女性朋友們來說，是可以幫助我們暖身的了哦。
紅茶
綠茶和白茶作為健康飲品被廣泛熟知，但是好的紅茶也有它獨特的功效。紅茶含有茶黃質(zhì)——一種抗氧化劑，新澤西州羅格斯大學(xué)的一項研究表明茶黃質(zhì)能促進緩解劇烈運動后的肌肉酸痛。飲用紅茶也可能降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險，我們經(jīng)常喝紅茶就可以幫助我們的身體更健康了哦，是我們不能錯過的美味食物哦。
紅豆
中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，非常適合暖身驅(qū)寒氣。
紅棗
紅棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養(yǎng)元素，有補腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。
所以紅棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”，經(jīng)常食用可以幫助女性補氣養(yǎng)血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品，如果我們可以經(jīng)常吃紅棗，那么對于女性朋友們來說能夠起到的好處是特別多的哦。
通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)ε耘笥褌兊募t色食物選擇有更多的了解了吧，我們推薦的這幾款紅色的食物是非常適合女性朋友們食用的了哦，我們經(jīng)常吃對于身體很有好處，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
大家一定都發(fā)現(xiàn)了，有很多女性特別容易手腳冰冷，并且還會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，其實這些可能都是宮寒的原因?qū)е碌模阒廊绻藢m寒怎么辦呢，宮寒如何調(diào)理，下面帶著這些問題一起來看內(nèi)容介紹吧。
宮寒如何調(diào)理
1、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)
用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。
2、日常進補
枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足。
3、茶飲調(diào)養(yǎng)
紅姜茶，取紅糖50克，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。
4、中藥泡腳
艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。
5、艾灸
適用于女性宮寒、月經(jīng)疼痛、腰腹發(fā)涼、體寒及產(chǎn)后恢復(fù)暖宮等人群。
6、日常運動
“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲顬楹啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
在生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的疾病的問題，那么對于丙肝，大家有什么了解呢?丙肝有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
丙肝的傳播途徑
輸血及血制品傳播：曾是最主要的傳播途徑，在20世紀80年代后期至90年代中期，輸血后肝炎70%以上是丙型肝炎。隨著篩查方法的改善，此傳播方式已得到明顯控制，但抗HCV陰性的HCV攜帶供血員尚不能篩除，輸血仍有傳播丙型肝炎的可能，特別是反復(fù)輸血、血制品者。
注射等傳播：通過注射而傳染丙肝的幾率是一種很常見的情況，也是最容易發(fā)生感染的途徑，對于這一現(xiàn)象，希望是大家能夠明白。
生活密切接觸傳播：還有一種途徑就是通過生活中的密切的接觸，這是一種非常常見的情況，希望大家在生活中能夠注意一點。
性傳播：精液和唾液中存在HCV，性接觸傳播不容忽視。多個性伴侶及同性戀者屬高危人群。
母嬰傳播：也會通過母嬰進行傳播的，當(dāng)母親是丙肝患者的話，生的孩子感染的幾率會占10%左右的。
丙肝的早期癥狀
1、身體乏力，右上腹不適?；颊叱３．a(chǎn)生不自覺地身體無力感，且會持續(xù)性的高頻率疲乏。不同于正常的疲乏無力，丙肝患者即便經(jīng)過充分休息，疲勞癥狀也很難得到緩減，右上腹不適感，多見于在右側(cè)肋緣以下位置。這是最常見也最容易被忽視的丙肝早期癥狀。
2、消化系統(tǒng)不適。丙肝患者早期會出現(xiàn)食欲不振、厭食、反胃、惡心、嘔吐及厭油膩等現(xiàn)象，長時間后會出現(xiàn)體重減輕，肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
3、出現(xiàn)黃疸。丙肝與其他肝病一樣都會造成嚴重的肝損傷，造成肝細胞代謝異常，體內(nèi)的膽紅素?zé)o法得到有效的代謝，導(dǎo)致膽紅素聚集過多，直接結(jié)果就是出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃等黃疸現(xiàn)象。
4、蜘蛛痣。丙肝患者由于肝臟受損，肝臟滅活功能減退，患者體內(nèi)的雌性激素?zé)o法通過肝臟正常排出體外，造成雌性激素充斥毛細血管擴張出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌的現(xiàn)象。
5、皮膚瘙癢，睡眠不好，感覺消沉、頭腦不爽，以及短期的記憶困難，注意力不集中和長時間的從事同一工作困難等，這些都是常見的丙肝的早期癥狀。
丙肝患者飲食原則
1、多吃新鮮蔬菜
丙肝患者一定要多吃新鮮的蔬菜，因為這是丙肝患者必不可少的，新鮮的蔬菜里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還容易消化，丙肝患者可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)?shù)爻砸恍┣嗖恕?/p>
宮寒的原因
1、體質(zhì)問題
也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
2、夏日空調(diào)房
進入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里，永遠是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。
殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖，宮寒不遠了。
3、快速減肥
無論采取節(jié)食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。
快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
4、貪冷飲
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
5、流產(chǎn)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。
宮寒不僅會讓女人氣色不佳、臉上長斑，而且會引發(fā)50%以上的婦科?。和唇?jīng)、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育等許多煩惱。只有做回“暖美人”你才會從內(nèi)而外持久地健康美麗下去。
結(jié)語：通過上述內(nèi)容的閱讀，相信大家對于宮寒應(yīng)該怎么緩解都有了一定的了解了吧，在生活中出現(xiàn)宮寒的女性有很多，但是只要我們用對方法是調(diào)理的haul，宮寒在很大程度上還是可以緩解的，上文給大家介紹了幾種緩解宮寒的方法，希望可以幫助到大家。
宮寒是女性常見的一種癥狀，當(dāng)女性出現(xiàn)宮寒時全身發(fā)冷、月經(jīng)不調(diào)、各種婦科疾病，甚至?xí)鸩辉校幸徊糠峙詫m寒卻不以為然，時間久了對身體的侵害才會慢慢的顯露出來。
女性宮寒如果沒有得到及時治療的話，容易導(dǎo)致輸卵管功能的低下或者不調(diào)，甚至?xí)屳斅压芡耆膯适д５墓δ埽幸徊糠只颊叩膶m寒是由于輸卵管疾病而引起，本身是輸卵管功能已經(jīng)下降了，影響到輸卵管運輸精子和卵子結(jié)合的能力，最終導(dǎo)致女性不孕。
另外也會引發(fā)卵巢疾病，女性宮寒沒有得到及時治療就會引起卵巢疾病，從而影響了正常的排卵功能，卵巢的內(nèi)分泌功能也會受到一定的影響，最終引起排卵障礙或者女性不排卵，當(dāng)不排卵的時候身體激素水平也會下降，影響了月經(jīng)，生育能力嚴重受損。
除此之外宮寒也會引發(fā)女性患上各種子宮疾病，子宮是孕育胎兒的地方，也是精子和卵子相結(jié)合必須經(jīng)過的通道，宮寒是會影響了女性子宮的正常內(nèi)分泌，月經(jīng)不調(diào)同樣影響了精子和卵子的正常結(jié)合，無法形成受精卵。
如何來調(diào)理宮寒？
1、快步走
大部分宮寒患者比較安靜沉穩(wěn)，所以要適當(dāng)?shù)倪\動來改變自身的體質(zhì)，快步走是最簡單的一種方法，盡量選擇在鵝卵石上行走，有利于刺激腳部的經(jīng)絡(luò)和穴位，從而調(diào)理氣血，改善了血液循環(huán)，讓全身處于溫暖狀態(tài)，緩解了宮寒。
2、多吃暖身補氣的食物
宮寒的女性在日常生活中可以多吃一些核桃、大棗、花生等具有補氣的食物，通過這些食物來補充先天的不足，不需要擔(dān)心身體的上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足而引起的一種疾病。
3、多補充鮑魚
眾所周知鮑魚屬于女性最好的補品，具有滋補養(yǎng)顏的功效，有條件的情況下適當(dāng)?shù)暮纫煌膈U魚湯，可以更好的調(diào)理女性宮寒。
4、使用宮寒膏
現(xiàn)在市場上有很多可以緩解女性宮寒的宮寒膏，屬于一種中醫(yī)傳統(tǒng)的黑膏藥，具有調(diào)經(jīng)驅(qū)寒，增強子宮免疫力的功能，有效的緩解了宮寒所導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
