巧克力好吃但易使胃酸回流
春季養(yǎng)生易養(yǎng)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“巧克力好吃但易使胃酸回流”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們的胃液會分泌出胃酸幫助消化食物，通常胃酸指胃液中的分泌鹽酸。人胃是持續(xù)分泌胃酸的，其基礎的排出率約為最大排出率的10%，且呈晝夜變化，入睡后幾小時達高峰，清晨醒來之前最低，有些食物吃多了會加重分泌胃酸。
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部，危害健康。
在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因為，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的，但是也不宜多吃。
不管是什么食物，適當?shù)某詫ι眢w還是有幫助的，但是如果過度食物則會起到相反的效果，比如巧克力偶爾吃吃還是不錯的，但是天天吃可能會引起發(fā)胖，甚至是胃酸回流。
相關閱讀
有一個說法大家都知道，那就是牛奶可以護胃。但北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師華鑫認為，這種說法其實很片面。牛奶可護胃，那也要分全脂的和脫脂的。全脂牛奶含有比例得當?shù)闹?，有抑制胃酸分泌的作用，平時胃里愛泛酸水的人可以喝一些。
而脫脂牛奶完全脫去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎縮性胃炎的人特別適合喝。
華鑫在接診中也經(jīng)常碰到這樣的問題，“老百姓經(jīng)常片面地理解營養(yǎng)學知識，愛一下子吃到底。”
比如，酸奶益腸道、可通便的功效也是片面的。剛出廠的酸奶，發(fā)酵還算充分，喝了有止瀉的作用。而放在冰箱里一兩天的酸奶，各種乳酸菌發(fā)酵充分，大量繁殖。此時喝酸奶，就有促進腸道蠕動、幫助排便的作用了。
此外，酸奶可以促進食欲，開胃，但喝超市里售賣的某些酸奶卻容易讓人沒了食欲，。因為超市里的酸奶大都添加了糖，而糖有抑制食欲的作用。所以要想給開胃，最好選含糖少或者自制的酸奶。
針對這些情況，華鑫認為，各種食物都有各自特別的營養(yǎng)，一種營養(yǎng)食物沒有一刀切的營養(yǎng)方案，也不是哪種食物有營養(yǎng)就可以天天吃。說到底還是那句話，營養(yǎng)膳食的合理搭配最重要。
淋巴回流受阻是指患者的淋巴在回流的過程當中，因為受到了阻礙，沒有辦法正常的回流，血液循環(huán)功能也不是很正常，在癥狀的表現(xiàn)上面不會太明顯，主要是經(jīng)常感覺到有呼吸功能的不順暢，或者是有輕微的惡心，食欲不振的現(xiàn)象，但是這種不會太嚴重，只要注意休息，合理的恢復就能緩解。
回流過程
一、淋巴不斷生成的推動力 生成淋巴液的器官是毛細淋巴管。毛細淋巴管的始端為盲端，其管壁由單層內皮細胞所構成。管壁外沒有或僅有不連續(xù)的基膜。內皮細胞之間的連接呈疊瓦狀，即一細胞邊緣疊于另一個邊緣，兩細胞之間的間隙有些可達0.5微米以上。被重疊的細胞邊緣游離內垂，形成向管腔內開放的單向活瓣。此外，內皮細胞外面還有系微絲附著。系微絲借組織間隙中的透明質酸與周圍組織相連。
上述特點，使毛細淋巴管具有比毛細血管更大的通透性。一些不易經(jīng)毛細血管通過的物質，如蛋白質、細菌、異物、癌細胞等較易進入淋巴管內。成人每天的淋巴液生成量約2~4升，大致相當于全身血漿的量。另一方面，毛細淋巴管壁內皮細胞形成的向管內開放的單向活瓣。
只允許組織液移向管內，而不能向外返流。因此，隨著淋巴液的不斷生成，毛細淋巴管內的壓力也隨之增高，使之成為淋巴管內淋巴液不斷前進的推動力。此種推動力是靜息狀態(tài)時淋巴回流的主要力量。
二、淋巴管外的壓力改變 除毛細淋巴管有向管內開放的單向活瓣外，在淋巴管內部也有很多瓣膜。大的淋巴管中每隔數(shù)毫米就有一個瓣膜，在小的淋巴管中瓣膜更多。瓣膜指向心臟方向。當淋巴管外的壓力改變時，使淋巴管內的壓力相應改變，從而促使淋巴內的淋巴液向心流動。淋巴管外動脈的搏動，肌肉的收縮，呼吸運動時胸腔和腹腔內壓的改變等，都能改變淋巴管外的壓力。
在淋巴管外動脈搏動過程中，當血管擴張時，鄰近于血管的淋巴管的壓力增大，管內壓也隨之增大，由此推動淋巴管內的淋巴滾向心流動;當血管收縮時，施于淋巴管上的壓力拆出，使淋巴管上的壓力減小，使此處管內壓低于周圍淋巴管處的管內壓，從而吸引始端淋巴管內的淋巴向此處流動。
這樣，隨著淋巴管外動脈的搏動，淋巴管中的淋巴液將節(jié)段性地向心推進。在肌肉收縮活動中，隨著肌肉的收縮，可壓縮淋巴管，從而推動淋巴液向心流動。在臨床上，常利用改變淋巴管外的壓力作為治療疾病或預防病變的手段，如運用按摩促進淋巴回流，以加速局部水腫消退等。
當然，在運動時，除肌肉收縮外，肌肉血管也會擴張，毛細血管壓會增高，淋巴生成量會增多，也可促進淋巴回流。所以，在運動時，淋巴回流量可達靜息時的3~14倍。
在呼吸運動中，當吸氣時胸廓擴大，胸內壓降低，胸腔內大靜脈的壓力也跟著降低，可吸引淋巴干內的淋巴液迅速流入血液循環(huán)，同時，胸廓內壓降低時，胸導管和右淋巴管的壓力也降低，這就增大了淋巴導管與外周淋巴管之間的壓力差，促進淋巴回流加快。此外，在吸氣過程中，膈肌下降，腹內壓增高，可擠壓腹腔臟器的淋巴液向胸方向流動。
導讀：夏天來了，蚊蟲也就跟著來了。被蚊蟲叮咬的紅膿包使我們痛癢難忍，于是蚊香便緊隨著進入千家萬戶。蚊香是蚊蟲的克星，隨著縷縷輕……
夏天來了，蚊蟲也就跟著來了。被蚊蟲叮咬的紅膿包使我們痛癢難忍，于是蚊香便緊隨著進入千家萬戶。蚊香是蚊蟲的克星，隨著縷縷輕煙，蚊蟲便躲得遠遠的了。但是，蚊香對人體健康是不利的，你知道嗎?
近年來，重慶兒童哮喘發(fā)病率明顯上升。最新數(shù)據(jù)顯示，重慶發(fā)病率居全國第二，每100個孩子中就有4個患有哮喘，僅重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院兒童哮喘年門診量過萬人次，其中1000余例需住院治療，哮喘病占各類呼吸科疾病首位。
用劣質蚊香孩子患上哮喘
孩子從來沒有哮喘病史，家里也沒有人患哮喘，怎么會患上哮喘病呢?
昨天，在重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院哮喘病義診現(xiàn)場，家住銅梁區(qū)的袁女士帶著3歲半的女兒鑫鑫前來問診。
袁女士說，孩子咳嗽了大半個月了，吃了藥輸了液但一直好不了，由于劇烈咳嗽，孩子晚上無法入睡。
醫(yī)生對鑫鑫進行了一系列脫敏檢查，發(fā)現(xiàn)鑫鑫對煙塵過敏，可能是長期接觸煙塵等誘發(fā)了哮喘。袁女士說，家里住在底樓，擔心蚊蟲叮咬，一直在家里點上兩盤蚊香。醫(yī)生認為，由于臥室氣流不暢通，蚊香釋放的煙塵嚴重污染臥室里的空氣，孩子長期在這種渾濁環(huán)境里，呼吸道受到極大的刺激，以至于誘發(fā)哮喘。
有嬰兒和老人盡量不要用蚊香
專家說， 如家里有人抽煙、用蚊香驅蚊等因素，會刺激其呼吸系統(tǒng)，容易誘發(fā)哮喘，使哮喘病反復發(fā)作。她建議，當家庭中有嬰幼兒或年邁體弱的老人時，也要考慮其他的驅蚊方式，而非蚊香驅蚊。
感冒咳嗽，導致氣道高反應，再加上炎癥因子的作用，孩子咳嗽怎么也好不了，氣道高反應持續(xù)存在，就會變成咳嗽變異性哮喘。
治療孩子哮喘的三大誤區(qū)
專家說，他們通過對哮喘孩子隨訪發(fā)現(xiàn)，超過一半的人會給孩子自行減藥、停藥。還有很多家長對哮喘的治療存在誤區(qū)。
誤區(qū)一：怕激素不堅持治療
兒童醫(yī)院呼吸科劉恩梅主任擔心地說，有很多家長認為吸入性藥物中的激素對孩子身體傷害大，就不堅持治療。其實在醫(yī)生指導下規(guī)范吸入激素治療哮喘對孩子的傷害是很小的。
哮喘是一種慢性病，需要長期規(guī)范治療。哮喘在兒童階段的治療成效優(yōu)于成人，發(fā)病時間越短，癥狀越輕，治療效果就越好。一般的哮喘患兒只要通過長期規(guī)范治療，哮喘是可以很好控制的。
誤區(qū)二：癥狀消失了就不用治療了
專家說，哮喘是完全可以控制的，通過和醫(yī)生的配合、正規(guī)的治療，患兒可以像正常的孩子一樣生活和學習。有些家長比較心急，也相對缺乏對哮喘的認識，以為短暫的顯著效果就是治愈了，這是錯誤的認識。
誤區(qū)三：把哮喘當感冒治
由于兒童哮喘和感冒的癥狀很像，許多家長和部分醫(yī)生容易把孩子的哮喘誤當感冒醫(yī)，結果耽誤了孩子的最佳治療時機。慢性哮喘長年都會發(fā)作，時有時無，時好時壞，由于患兒能夠耐受，從而容易被忽視。而且很多孩子的哮喘癥狀很輕，過敏反應也不是很大，部分孩子沒有喘息，而僅表現(xiàn)為長期咳嗽，所以極易誤診。
如果孩子出現(xiàn)反復性的咳嗽，特別是夜間或清晨咳嗽或喘息，應及早到?？崎T診進行檢查，以便及時治療。
時下正值嶺南佳果芒果大量上市，每到這個季節(jié)，因食用芒果過敏的病人特別多。一次食用過多的芒果，除可致上火外，還會引起皮膚的過敏反應，醫(yī)學上稱為食用過敏癥。
吃芒果導致蕁麻疹
甜香糯軟的芒果是南方人喜歡的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發(fā)過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高。有些人在食用芒果后會出現(xiàn)過敏癥狀---蕁麻疹。在食用芒果數(shù)分鐘、數(shù)小時甚至十幾個小時后出現(xiàn)皮膚瘙癢，隨之出現(xiàn)風團。風團大小和形態(tài)不一，發(fā)作時間不定，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，少數(shù)可延長至數(shù)天后才消退，不留痕跡。由于風團劇癢，可影響睡眠。蕁麻疹嚴重時會合并血管性水腫，出現(xiàn)眼周、口周甚至包皮、陰囊水腫。
接觸芒果導致接觸性皮炎
在摘芒果時，有的人皮膚接觸到芒果及芒果樹后，皮膚局部會出現(xiàn)的炎癥反應，出現(xiàn)紅斑、腫脹、丘疹、水泡等。
由于人體反應不同，發(fā)生的皮炎形態(tài)、范圍及嚴重程度也不相同。輕者局部有紅斑和輕微水腫，或有密集的針尖大小的丘疹;重者紅斑、腫脹明顯，并出現(xiàn)多個丘疹甚至水泡。自覺癥狀大多有瘙癢、燒灼感或脹痛感，少數(shù)嚴重者可伴有全身反應，如發(fā)熱、畏寒、頭痛、惡心等。
對食物過敏，避免再次接觸這類食物是最好的預防辦法。一旦發(fā)生芒果過敏，以止癢、抗過敏治療為主。治療方法主要是服用抗組胺藥物、維生素C等。因接觸芒果或芒果樹過敏者，應立即用大量清水清洗皮膚，盡量避免搔抓或用肥皂水洗及熱水燙洗，不可食用可能產生刺激的藥物，以利皮膚及早康復。一般來說，出現(xiàn)輕度紅腫、丘疹、水泡而無滲液時用爐甘石洗劑即可。曹主任提醒，過敏性體質或有食物過敏者，盡量不要接觸芒果或食用芒果，以免引起過敏。
大約70%~90%以上的冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病、高脂血癥、肥胖癥、心功能不全等，都發(fā)生在40歲以上的中老年人群中。并且是中老年人的主要死因。因此，中老年人的心血管疾病防治意義重大、迫在眉睫。心血管疾病主要累及心、腦、腎、眼底、動靜脈血管等重要人體器官，最終使人體致死或致殘。心血管疾病的最終死亡形式主要是猝死、心力衰竭和腦卒中，大約各占1/3左右； 還有部分病人死于腎功能衰竭。
冠心病的危險因素
冠心病的主要獨立危險因素有：高血壓、糖尿病、高膽固醇(TC)血癥、高水平的低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C)血癥和低水平高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)血癥、老齡和吸煙等；
冠心病的條件性危險因素有：血清高甘油三酯、促血栓形成因素（如纖維蛋白原等）、C反應蛋白等炎性標志物等；
冠心病的促發(fā)危險因素有：肥胖（特別是腹部肥胖）、靜坐生活方式、早發(fā)冠心病家族史、心理社會因素等。
9種危險因素與冠心病最親密
專家們指出：心肌梗死的主要危險因素是，吸煙、血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖、飲食習慣不好、體力活動少、酒精攝入重太 多及心理社會因素等9個危險因素。如果能預防好這9個危險因素，就能預防8%的急性心肌梗死。
年輕人假日聚會，“K歌”成了不可缺少的一部分。元旦期間，記者在一些KTV看到，前來唱歌的人絡繹不絕，不提前預約很難找到房間。以唱歌的形式放松娛樂本來是好事，然而唱卡拉OK也要適可而止，否則便會損害健康，好事變成了壞事。
危害一 持續(xù)高歌可能引發(fā)聲帶炎
據(jù)介紹，正常情況下，人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次，唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候，聲帶不斷振動，頻率比平時發(fā)音高得多，持續(xù)唱高音或聲帶過度疲勞會給聲帶造成負擔；持續(xù)不斷地唱歌，也會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎，說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至還會產生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等癥狀，情況嚴重者更會出現(xiàn)聲帶結節(jié)、聲帶息肉等。
危害二 高音“吼”出來易損傷聲帶
“飆高音”越來越時興，為了顯示自己的“實力”，不少人用聲不當甚至“濫用聲”，遇到超過自己發(fā)音能力、演唱難度很大的歌曲，尤其是高音時，也要大聲“吼”出來，這樣很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉，造成聲音嘶啞。唱歌除了聲帶振動外，還要靠整個身體的支撐和頭部、胸部等部位的共鳴，還需要呼吸配合，只靠“吼”或“喊”是不行的。
危害三 唱歌喝冷飲聲音易嘶啞
很多人到歌廳唱卡拉OK，都喜歡喝冷飲，但冰涼爽口的冷飲可能會使人突然失聲。冬季天氣干燥寒冷，若不注意更容易引發(fā)喉部疾病。如果當時正患感冒，聲音變啞的可能性更大。另外，唱歌時抽煙，會使聲帶變得干燥，出現(xiàn)充血、水腫、肥厚呈息肉樣變。
危害四 時間過長會損傷聽力
長時間演唱卡拉OK不僅對嗓子有害，其高分貝的噪音還可能對聽力造成損傷。研究指出，一般人在音量達90分貝的環(huán)境中待八小時，或在音量達120分貝的環(huán)境中待半小時，就可以造成聽力受損。卡拉OK演唱環(huán)境的音量分貝數(shù)都達到100以上，加上房間里的回音，對耳朵的傷害會更大。調查還顯示，在卡拉OK環(huán)境中待上兩小時再進行聽力測試，一些人的聽力會減少8分貝。
專家建議：唱歌先“熱身” 需注意姿勢
對于節(jié)日聚會“K歌”，醫(yī)大二院耳鼻咽喉科嗓音專家黃主任提出五點建議：第一、唱前先“熱身”。先選一些易唱的歌，唱兩首后便停止，讓聲帶小憩；第二、唱歌時應適當休息，避免長時間逗留在卡拉OK房間中，每次以兩小時內為佳，并保持室內空氣清新;第三、唱歌還需得法。首先，吃過飯后不宜馬上唱歌。其次，婦女在月經(jīng)期間不宜過力歌唱。最后，唱歌時姿勢要自然，避免低頭揚頭等；第四、注意適時潤喉；第五、建議適時就診。如果出現(xiàn)聲音嘶啞現(xiàn)象，應立即休聲或治療。
吃桔子上火,已經(jīng)成為大家的共識，雖然桔子吃多了的確容易上火，但是桔子還有很多你不知道的功效，下面就一起來了解一下桔子的功效吧！
1.預防胃癌
味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素p,可輔治高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的諾米林物質還有明顯抗癌作用，可預防胃癌。
2.預防喉癌
桔子干燥成熟的外皮，以陳者佳。其性溫味辛苦，具有理氣健脾、燥濕化痰、止咳降逆等功能，可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、惡心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏泄瀉、寒痰咳嗽等病癥，還可解魚蟹毒。采收陳皮時，去其白內皮后的紅色外皮叫桔紅，去紅外皮后的白色內皮叫桔白，臨床也專用二者功效同陳皮，但前者側重燥濕化痰，后者則長于和胃化濕。
3.預防口腔癌
桔絡是指桔皮內層的網(wǎng)狀筋絡。性味甘苦平，有行氣通絡，化痰止咳之功，主治痰滯經(jīng)絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。
醫(yī)家提示：桔子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。適當食用，可增進食欲能補益肌體；如食用不當，反而無益。
對容易上火體質和患有慢性肝炎和高血壓患者，建議吃柑桔，可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
4.能夠預防肥胖與糖尿病
桔子對人體有非常大的幫助，每天適量食用，不僅可以預防肥胖、糖尿病外，還能減緩血管硬化速度，降低心臟病與中風病患機率。更驚人的是，癌癥發(fā)生機會也會變少，因此研究人員對桔子有高度評價，建議大家每天都可以適量吃，達到維護健康目的，避免疾病纏身。
5.降低血液膽固醇濃度
桔子中含有川陳皮素（Nobileton），屬于黃酮類，已被證實能夠降低血液中膽固醇濃度，還可以避免記憶力喪失，皮膚出現(xiàn)暗瘡，對身體有非常大的好處，建議消費者在選購水果時，可以優(yōu)先考慮桔子，每天適量攝取，促進身體健康，避免疾病發(fā)生。
6.避免脂肪肝
研究中，實驗人員喂食小白鼠高熱量飲食，分成給予川陳皮素與安慰劑二組，從數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，安慰劑組別膽固醇與血脂明顯上升，胰島素分泌出現(xiàn)異常，血糖濃度偏高又不穩(wěn)定，脂肪肝有增加傾向；但川陳皮素組別相對正常，沒有提升前述任何現(xiàn)象，體重也沒有增加，胰島素分泌正常，也沒有脂肪肝傾向。
7.減少心血管疾病風險
從研究結果推斷，吃桔子可以幫助降低血管危險因子，預防血管硬化，減少血管壁沉積物，大幅降低心臟病與中風發(fā)生機會，對于三高患者是非常好的健康水果。不過，雖然川陳皮素有些微減肥效果，但需要非常大量的桔子才會有效，若能夠粹取出制成健康食品，或許還能夠幫助減肥，避免體重上升。
在日常生活中皮膚是人體比較關鍵的一部分，而色素回流是屬于一種比較常見的皮膚疾病，當皮膚出現(xiàn)色素回流就會非常容易導致皮膚出現(xiàn)色素斑的情況，十分影響皮膚的美觀，而出現(xiàn)色素回流可以在皮膚上涂抹一些東西來進行治療，平時可以涂抹一些蔬菜汁，或者是西紅柿汁等。
色素回流抹什么恢復的快?
祛斑美白方法一：西紅柿汁
西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的皮膚變得白凈無瑕。
祛斑美白方法二：黃瓜粥
先準備好黃瓜一根、大米100克，生姜10克，將黃瓜洗干凈切成薄片，生姜切成絲，再將洗干凈的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生姜和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。
祛斑美白方法三：冰糖檸檬汁
檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然后加入適量冰糖，經(jīng)常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。
祛斑美白方法四：黑木耳紅棗湯
黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，并能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。
什么是色素回流
色素回流,是祛斑的并發(fā)癥,如不進行治療,單純的靠自體的吸收和代謝,很難恢復.也就是色素重新分不到你祛斑的位置。
祛斑后,一定要做好預防和護理.
要注意防曬,如紫外線照射或太陽直接照射,出門時最好事防紫外線的太陽傘,因皮膚被紫外線照射后特別容易留下色素沉著。
取斑后7天之內是不能沾水的,如結痂自然脫落后,也要用溫和的洗面奶,盡量選擇,無泡沫形的。祛斑后,一定要注意,不要吃,辛,辣,海鮮,發(fā)物的食品,飲食以清淡飲 食為主.煙酒也要禁忌,刺激性的可樂,咖啡,也要禁忌,還有醬油,以避免色素回流。
在取斑后,就要用防止色素沉著的藥品,以防止色素回流.
冬天來臨了，天氣越來越冷，如果不小心很容易凍傷，凍傷主要癥狀是患者血性水腫紅斑，奇癢難忍，潰爛，而且還會反復復發(fā)，嚴重影響美觀，給生活造成極大的不便，下面看下怎么避免耳朵凍傷。
怎么避免耳朵凍傷
人的耳廓，也就是人們常說的耳朵。耳廓借韌帶與耳肌附著于頭的兩側，除耳垂由脂肪與結締組織構成外，其余均由彈性軟骨構成，外覆軟骨膜和薄層皮膚。由于耳廓暴露于體表，加之耳廓皮膚薄，皮下組織少，血管表淺，血流緩慢，極易因低溫而被凍傷。
耳廓凍傷后，輕者血管收縮引起局部缺血，出現(xiàn)癢感，繼之水皰形成，內積血性液體，有明顯痛感。凍傷重者耳垂及耳輪邊緣呈死灰色，完全失去知覺。長時間受凍后，耳廓皮膚和軟骨的凍傷部位可發(fā)生潰爛、壞死，造成耳廓軟骨膜炎，彎曲。
發(fā)生耳廓凍傷后，應及時去醫(yī)院診治。預防的關鍵是做好耳廓保暖，嚴冬外出時戴上可遮住耳廓的帽子或耳罩，防御寒氣侵襲。
怎么避免耳朵凍傷，看了以上介紹你對怎么避免耳朵凍傷有了了解吧!希望對您有所幫助，專家說，冬季來臨要注意御寒，加強鍛煉，增強體質， 提高耐寒能力，如有凍傷請立即采取急救措施!
