黑枸杞+紅棗，養(yǎng)肝美顏！男人要吃，女人更要吃
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肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調節(jié)激素等功能。女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經失調、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調，人要經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內污染，體內無毒則臉無暗色;降肝火可使體內陰陽平衡，體內不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的。
1
疏肝氣
體內不堵，面上無痘?！饵S帝內經》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
2
清肝毒
體內無毒，臉無暗色。肝臟是人體內的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導致化學性肝損傷。只要化解并清除肝內毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
3
降肝火
體內不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
4
養(yǎng)肝血
體內充盈，體表光澤。女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器 的飯。
黑枸杞紅棗茶
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
黑枸杞加紅棗對身體的好處
養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
黑枸杞紅棗茶的泡法
1、先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下.
2、將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁.
3、用濾網濾去果肉渣.
4、將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了
如果嫌以上太麻煩，那么最簡單的就是直接泡水喝最好。但是要注意不要用高溫泡黑枸杞哦!
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血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調節(jié)激素等功能。
女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經失調、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調，人要經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內污染，體內無毒則臉無暗色。
降肝火可使體內陰陽平衡，體內不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的
1、疏肝氣
體內不堵，面上無痘?！饵S帝內經》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
2、清肝毒
體內無毒，臉無暗色。肝臟是人體內的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導致化學性肝損傷。只要化解并清除肝內毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
3、降肝火
體內不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
4、養(yǎng)肝血
體內充盈，體表光澤。女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器的飯。
黑枸杞紅棗茶
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。
黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾腎、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
黑枸杞加紅棗對身體的好處
養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
黑枸杞紅棗茶的泡法
1
先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下。
2
將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁。
3
用濾網濾去果肉渣。
4
將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
如果嫌以上太麻煩，那么直接泡水喝就行。但是要注意不要用高溫泡黑枸杞哦!
肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調節(jié)激素等功能。
女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經失調、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調，人要經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內污染，體內無毒則臉無暗色。
降肝火可使體內陰陽平衡，體內不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的。
1、 疏肝氣
體內不堵，面上無痘?！饵S帝內經》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
2 、清肝毒
體內無毒，臉無暗色。肝臟是人體內的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導致化學性肝損傷。只要化解并清除肝內毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
3、 降肝火
體內不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
4 、養(yǎng)肝血
體內充盈，體表光澤。女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器的飯。
黑枸杞紅棗茶
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾腎、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
黑枸杞加紅棗對身體的好處
養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
黑枸杞紅棗茶的泡法
1、先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下。
2、將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁。
3、用濾網濾去果肉渣。
4、將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
如果嫌以上太麻煩，那么直接泡水喝就行。但是要注意不要用高溫泡黑枸杞哦!
肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調節(jié)激素等功能。女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經失調、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調，人要經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內污染，體內無毒則臉無暗色;降肝火可使體內陰陽平衡，體內不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的。
01
疏肝氣
體內不堵，面上無痘?！饵S帝內經》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
02
清肝毒
體內無毒，臉無暗色。肝臟是人體內的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導致化學性肝損傷。只要化解并清除肝內毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
03
降肝火
體內不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
04
養(yǎng)肝血
體內充盈，體表光澤。女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器 的飯。
黑枸杞紅棗茶
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
黑枸杞加紅棗對身體的好處
養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
黑枸杞紅棗茶的泡法
1、先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下。
2、將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁。
3、用濾網濾去果肉渣。
4、將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
如果嫌以上太麻煩，那么最簡單的就是直接泡水喝最好。但是要注意不要用高溫泡黑枸杞哦!
肝血與女性健康
女人一生的生理活動都以肝血為中心，行經耗血，妊娠血聚養(yǎng)胎，分娩出血等。而肝有造血、儲藏、調節(jié)激素等功能。女人肝氣正常，可避免引起各類婦科疾病，如月經失調、乳腺囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、性功能異常、不孕等。肝即是人體最強的排毒系統(tǒng)，又是滋養(yǎng)女人全身系統(tǒng)的器官。
疏肝養(yǎng)血養(yǎng)顏
中醫(yī)強調，人要經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養(yǎng)肝血，肝病專家發(fā)現，疏肝氣可使全身氣機疏泄通暢，體內不堵則面上無痘;清肝毒可化解消除體內污染，體內無毒則臉無暗色;降肝火可使體內陰陽平衡，體內不焦剛皮膚滋潤不燥;養(yǎng)肝血可以滋養(yǎng)全身臟器，肝血充盈則體表光澤有彈性。修復受損肝臟，使全身氣機疏泄條達，全身氣血順暢運行，以達到疏肝養(yǎng)顏目的。
01
疏肝氣
體內不堵，面上無痘。《黃帝內經》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會肝氣郁結。疏肝氣，使全身氣機疏通暢達，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。
02
清肝毒
體內無毒，臉無暗色。肝臟是人體內的化工廠，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多時，就會導致化學性肝損傷。只要化解并清除肝內毒素，就能使肌膚光滑細膩，充滿彈性。
03
降肝火
體內不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無瑕。
04
養(yǎng)肝血
體內充盈，體表光澤。女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。中醫(yī)認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，干起活來才有勁。而血就是臟器 的飯。
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
1、先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下。
2、將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁。
3、用濾網濾去果肉渣。
4、將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
男人一貫認為養(yǎng)生都是女人和老人的事，面對生活、工作等各種壓力，男人總是忍氣吞聲默默扛著，但是誰說男人就得是糙老爺們兒，就得五大三粗，就得有淚不輕彈。
中醫(yī)認為，腎藏精、主生長發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器，黑枸杞子補腎益精功效顯著，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的養(yǎng)生佳品。
男人吃黑枸杞的好處是什么
1 增加陽剛之氣：黑枸杞所含的營養(yǎng)價值非常豐富，有豐富的微量元素和人體所需要的各種維生素，而且特別是男人最需要的鋅。鋅對于男人來講彌足珍貴，可以讓你更加有活力，更有男人味，更有陽剛之氣。
2 常吃有降低血糖、軟化血管和抗脂肪肝的作用：很多男人為了事業(yè)打拼，難免要經常應酬，盡管也參加一些運動，但是還是離不開三高，這些都令男人很苦惱，很多人年齡不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能夠經常吃枸杞的話，喝一些枸杞茶，就可以讓我們遠離脂肪肝，這是最簡單而有效的方法。
3 促進生育能力：據《環(huán)球時報生命周刊》報道，武漢大學教授公布的一項研究成果表明，枸杞子的主要成分枸杞多糖可對受損傷的生殖系統(tǒng)起到保護作用。枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素，對丘腦垂體性腺這條軸線產生多層次調節(jié)作用，促使生精過程暢通以及睪丸生殖細胞正常發(fā)育。對于不孕不育的夫婦，有一定幫助左右。
4 增加性能力：古語有云:男人離家千里，勿食枸杞。這句話的意思是：成年男人若長期出差在外，夫妻分居日久，而長期多食枸杞會增強性方面的能力。不過現在應該不用為夫妻分離擔心了。男人們可以多吃。
5 黑枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱明眼子：就是黑枸杞對眼睛好，中醫(yī)在治療眼睛疾病的時候也通常會用到枸杞，而男人如果因為肝臟壓力過大導致眼睛問題就可以通過多吃枸杞來得到改善。
6 延年長壽：枸杞可延年益壽，李時珍的《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，尤其是對于男人，相對壽命不如女性，如果想更長壽更健康那就多吃點枸杞吧。
7.增強學習記憶功能：枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力
8.提高肌體的適應性：黑枸杞能提高人體的適應性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
9.黑枸杞具有抗疲勞作用：黑枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
10.抗癌提高免疫力：黑枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節(jié)免疫功能等療效。試驗研究發(fā)現：枸杞中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
11.增強人體的造血功能：枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
12.男人長期吃枸杞，提高機體免疫功能，增強機體適應調節(jié)能力：食用黑枸杞以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
東革阿里是生長于東南亞靠近赤道原始熱帶雨林潮濕砂質土壤里的一種灌木植物，成熟期一般為五年以上。樹高四至六米，最高能達到十二米，樹干直徑八至十厘米，最粗可以長到十五厘米。樹枝幾乎無分叉，樹葉生于頂部呈傘狀。其根亦不分叉，入地深度至多達二米。
東革阿里在馬來西亞有馬來人參之稱，是馬來西亞傳統(tǒng)的滋補佳品，東革阿里的根，根皮，果實及葉均可食用，有多種食療作用，但最突出的就是其壯陽作用，有著天然壯-陽.藥之稱，但植物藥材的應用講求科學合理搭配，只有搭配合理才能讓東革阿里壯陽作用完全發(fā)揮，下面介紹東革阿里的科學搭配用法，讓其壯陽作用翻倍。
臨床證實，枸杞子具有興奮性功能的作用，所以已婚成年男性如果長期出差在外或遠游，夫妻分居日久的話，而又多食枸杞子，會增強性欲，引起性興奮，而又無處發(fā)泄，就容易出性方面的問題。所以古人告誡離家千里，勿食枸杞。 當然，這主要是針對男性而言的。這是古人的叫法，不過千萬不要拿這東西當偉哥用啊。枸杞和偉哥最大的不同是，枸杞是農家肥，見效慢，但持續(xù)力強，對人體無害;而偉哥的作用剛好相反。
工具/原料
東革阿里2-3克
枸杞子1克(紅枸杞或黑枸杞都可以)
操作方法三步曲
ABOUT
1放材料：
將東革阿里、枸杞子二種材料同放入杯碗內。
2沖泡：
加入熱開水沖泡片刻即可服飲，加蓋燜泡為佳。
3反復泡飲：
水飲盡后可反復加水泡飲至無色無味即可更換材料。
END
食療作用/用量
食療作用
補腎壯陽，補元氣，強壯體質，食用于身體虛弱、腎虛及男性房事不久，疲軟不舉等。吃東革阿里+枸杞對治療痛風也有非常大的作用。堅持吃上1個月就有明顯改善。
歐洲人稱花青素為青春營養(yǎng)品，皮膚維生素，口服化妝品。因為它能恢復膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性。膠原蛋白是皮膚的基本成份，并且是一種使我們身體成為一個整體的膠狀物質。維生素C是生化合成膠原蛋白必要的營養(yǎng)品?；ㄇ嗨厥垢嗟木S生素C生效，這意味著，維生素C可以更容易地去完成它所有功能(包括膠原蛋白產生)?；ㄇ嗨剡B接在膠原蛋白上，可以阻止那些破壞膠原蛋白的酶的危害。從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。花青素不僅幫助膠原蛋白纖維形成交聯(lián)結構，而且可以幫助恢復因受傷和自由基所引起的過度交聯(lián)的損害。過度交聯(lián)會使結締組織窒息和硬化，從而使皮膚起皺紋和過早老化?；ㄇ嗨剡€保護人體免受陽光傷害，促進治愈牛皮癬和壽斑?；ㄇ嗨匾彩蔷植渴┯玫钠つw霜的極好添加劑。青海柴達木盆地產的黑枸杞花青素含量最高，品質最好，經常食用青海野生黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白養(yǎng)顏。
野生黑枸杞的美容養(yǎng)顏療效令你吃驚，一朝擁有，一生難棄。
現代農業(yè)的發(fā)展，高產作物的營養(yǎng)品質下降，特別是作物中的某些礦物質、維生素、生物色素的減少，導致了人們的營養(yǎng)失衡，繼而出現隱形饑餓的并發(fā)癥，再加上長期過度施用化肥、農藥、生長調節(jié)劑使食品營養(yǎng)安全成為出現了很大問題。這也就是雖然人們每條吃了很多有營養(yǎng)的東西但營養(yǎng)依舊跟不上的原因了。
傳統(tǒng)醫(yī)學關于黑枸杞的功效論述：黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭昏目眩、兩眼昏花等癥狀，藏醫(yī)藥經典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等?！毒S吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等癥，民間作滋補強壯以及降壓藥。現代科學研究證實了上述說法，并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌癥，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用，能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。
現代醫(yī)學關于黑枸杞功效的論述：經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用，與紅枸杞相比，黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量，鉀、錳的含量遠低于其平均值，鈉含量與其基本相當。
更可貴的是黑果枸杞野生于高原大漠，其生長沒有人的干預，也沒有農藥污染，是真正的純天然綠色食品。豐富的營養(yǎng)與天然的生長環(huán)境決定了黑枸杞必須是居家食用、饋贈親友的高級滋補品的首選。不過，隨著黑枸杞在養(yǎng)生市場里的一路走俏，野生的黑枸杞肯定難逃規(guī)模種植的命運。
黑枸杞它在我國的使用歷史相當悠久，具有豐富的營養(yǎng)成分和顯著的藥用價值。那么長期生吃黑枸杞好嗎?有副作用沒?
黑枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法?！侗静菥V目》記載：枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝。明目安神，令人長壽。黑枸杞主要產于我國青海東部、新疆北部、甘肅等地區(qū)，而在為數不多的黑枸杞產地中，青海柴達木盆地是業(yè)內公認的正宗野生黑枸杞的發(fā)源地。黑枸杞用于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈健忘、目眩目昏、消渴遺精等病癥，調節(jié)機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老，抗脂肪肝、養(yǎng)肝明目、調節(jié)血脂和血糖，促進造血功能等方面的作用。更重要的是，黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植物，被稱為花青素之王，具有很強的抗氧化作用，長期食用，女性可以美容養(yǎng)顏抗衰老，男性則能安精壯陽，老年人更可以延年益壽。因此長期吃黑枸杞是沒有任何副作用的，適宜堅持長期食用。
這些人趕快來吃吧，黑枸杞保證你擁有青春、擁有健康，讓你充滿活力!
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群(會增加自由基，侵害身體)黑枸杞的吃法;
5、眼睛干燥、視力下降、經常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內分泌紊亂者。
“女多吃肉，男多吃鮮”實際指的是鐵和鋅兩種元素。根據中國營養(yǎng)學會2000年推出的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝量》，成年女性每天應攝入鐵20毫克和鋅11.5毫克，而成年男性則每天應攝入鐵15毫克和鋅15毫克。兩者對比很容易得出結論：女人需要攝入更多鐵，男人需要攝入更多鋅。
這是為什么呢?就只能到女性和男性生理特點中尋找答案了。不論男性和女性，每天鐵的基本損失約為0.8毫克。但除此之外，女性還要多損失一些鐵。育齡女性每月都會通過月經失血丟失一部分鐵(鐵主要存在于血液的血紅蛋白中)。每個女性月經失血量個體差異較大，大部分人的失血量是30-40毫升，一個月經周期28天平均每天損失鐵約0.56毫克。也就是說，女性每天比男性多損失鐵0.56毫克。
含鐵量較多的食物有很多，如肉類、內臟、蛋黃、某些蔬菜(如菠菜、木耳)等，但是除肉類(包括動物肝臟和血液制品)外，其他食物(包括所有植物性食物和雞蛋)中的鐵很難被機體吸收，吸收率低于5%，很多只有1%左右。肉類不但本身所含鐵的吸收率較高(20%左右)，而且還能促進其他食物(如蔬菜)中鐵的吸收，因而對保證鐵營養(yǎng)具有無可替代的重要意義。所以女性的食譜中應保證足夠數量的肉類，尤其是紅肉(瘦豬肉、牛肉、羊肉等)。根據中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食指南2007》的建議，成年女性每天至少要吃2兩肉類(畜肉、禽肉、魚和海鮮等)。
鋅的情況比鐵復雜。體內的鋅主要由糞便排泄，尿液、汗、頭發(fā)、皮膚等也排泄或丟失一部分鋅。通過以上途徑估計男性每天丟失1.4毫克鋅，女性每天丟失1.0毫克。尤其值得注意的是，男性每次射精在精液中損失的鋅約為0.63毫克。而且，鋅缺乏會影響男性性功能。因此，男性應該攝入比女性更多的鋅。
含鋅較為豐富的食物有水產品(尤其是貝殼類海鮮，如牡蠣、蝦等)、紅肉類、內臟、堅果和粗糧等。其中牡蠣是公認含鋅最多的食物，多吃貝類海鮮是補充鋅的最佳途徑。
“女多吃肉，男多吃鮮”實際指的是鐵和鋅兩種元素。根據中國營養(yǎng)學會2000年推出的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝量》，成年女性每天應攝入鐵20毫克和鋅11.5毫克，而成年男性則每天應攝入鐵15毫克和鋅15毫克。兩者對比很容易得出結論：女人需要攝入更多鐵，男人需要攝入更多鋅。
這是為什么呢？就只能到女性和男性生理特點中尋找答案了。不論男性和女性，每天鐵的基本損失約為0.8毫克。但除此之外，女性還要多損失一些鐵。育齡女性每月都會通過月經失血丟失一部分鐵（鐵主要存在于血液的血紅蛋白中）。每個女性月經失血量個體差異較大，大部分人的失血量是30—40毫升，一個月經周期28天平均每天損失鐵約0.56毫克。也就是說，女性每天比男性多損失鐵0.56毫克。
含鐵量較多的食物有很多，如肉類、內臟、蛋黃、某些蔬菜（如菠菜、木耳）等，但是除肉類（包括動物肝臟和血液制品）外，其他食物（包括所有植物性食物和雞蛋）中的鐵很難被機體吸收，吸收率低于5%，很多只有1%左右。肉類不但本身所含鐵的吸收率較高（20%左右），而且還能促進其他食物（如蔬菜）中鐵的吸收，因而對保證鐵營養(yǎng)具有無可替代的重要意義。所以女性的食譜中應保證足夠數量的肉類，尤其是紅肉（瘦豬肉、牛肉、羊肉等）。根據中國營養(yǎng)學會《中國居民膳食指南2007》的建議，成年女性每天至少要吃2兩肉類（畜肉、禽肉、魚和海鮮等）。
鋅的情況比鐵復雜。體內的鋅主要由糞便排泄，尿液、汗、頭發(fā)、皮膚等也排泄或丟失一部分鋅。通過以上途徑估計男性每天丟失1.4毫克鋅，女性每天丟失1.0毫克。尤其值得注意的是，男性每次射精在精液中損失的鋅約為0.63毫克。而且，鋅缺乏會影響男性性功能。因此，男性應該攝入比女性更多的鋅。
含鋅較為豐富的食物有水產品（尤其是貝殼類海鮮，如牡蠣、蝦等）、紅肉類、內臟、堅果和粗糧等。其中牡蠣是公認含鋅最多的食物，多吃貝類海鮮是補充鋅的最佳途徑。
黑枸杞是大家喜愛的食物，黑枸杞食用起來很方便，可以直接泡水喝，而且功效不錯哦。黑枸杞和紅棗配在一起，泡水喝，功效就更好了。下面我們就一起看看下面的內容，了解一下黑枸杞紅棗茶的功效。
黑枸杞紅棗茶的功效
黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。
黑枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
黑枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等癥。黑枸杞子最適合用來消除疲勞黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
還具有溫暖身體的作用
黑枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。
黑枸杞是一種具有強韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上黑枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
黑枸杞適用人群
1、一般人均可使用。適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。
2、不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
如何食用黑枸杞
1、有酒味的黑枸杞已經變質，不可食用。
2、黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。黑枸杞一年四季皆可服用
3、菊花3-5朵、黑枸杞1-2顆，放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘后飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《黑枸杞+紅棗，養(yǎng)肝美顏！男人要吃，女人更要吃》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyurenyangshengyaochineixiedongxi/">女人養(yǎng)生要吃哪些東西”專題。
