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    女人如何對(duì)癥喝湯

    高血脂人群如何喝湯養(yǎng)生。

    “人逢古稀喜相聚,滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng),往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè),珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠?!别B(yǎng)生,很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行,很多人生活的不幸,源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題,您是如何看待的呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“女人如何對(duì)癥喝湯”,希望能為您提供更多的參考。

    睡眠不好,皮膚灰暗的女性蟲草老龜冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。白皙細(xì)嫩的皮膚,誰(shuí)不想要?但生活中,我們的皮膚卻時(shí)常和我們過(guò)不去,不是長(zhǎng)著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu),就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好,應(yīng)該是對(duì)癥下“菜”才行。脾胃不強(qiáng),火氣很大,滿臉豆豆的女性土茯苓老龜清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚比起人參來(lái),西洋參由于品性溫和,適合的人進(jìn)補(bǔ)之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性蟲草煲水鴨主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂?,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。冬季咳嗽、氣短女性霸王花排骨湯清火潤(rùn)肺、補(bǔ)氣,可以經(jīng)常食用。月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容呢。壓力性頭痛的女性天麻乳鴿湯天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過(guò)度的女性朋友的青睞。喝湯講究學(xué)問(wèn)感冒的時(shí)候不適合用煲湯進(jìn)補(bǔ),就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因?yàn)檫@些油膩的湯容易加重感冒癥狀。女性例假前適合補(bǔ)性溫的湯,千萬(wàn)不要因?yàn)檠a(bǔ)的過(guò)火導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每周23次為宜。煲湯注意事項(xiàng):如果想自己在家煲一鍋靚湯,讓家人共享口福與快樂(lè),還要注意以下事項(xiàng)。選料:中藥選材時(shí)最好選擇經(jīng)民間認(rèn)定的無(wú)任何副作用的人參、當(dāng)歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。另外,可根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇溫和的湯料。如身體火氣旺盛,可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤(rùn)類的中草藥;身體寒氣過(guò)盛,那么就應(yīng)選擇參類作為湯料。水溫:冷水下肉,肉外層蛋白質(zhì)才不會(huì)馬上凝固,里外層蛋白質(zhì)才可以充分地溶解到湯里,湯的味道才鮮美。下料:肉類要先汆一下,去了肉中殘留的血水,保證煲出湯色正。雞要整只煲,可保證煲好湯后雞肉的肉質(zhì)細(xì)膩不粗糙。另外,不要過(guò)早放鹽,鹽會(huì)使肉里含的水分很快跑出來(lái),也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮味。火候:火不要過(guò)大,火候以湯沸騰程度為準(zhǔn)。開(kāi)鍋后,小火慢煲,一般情況下需要三個(gè)小時(shí)左右。因?yàn)閰㈩愔泻幸环N人參皂甙,如果煮的時(shí)間過(guò)久,就會(huì)分解,失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以,煲參湯的最佳時(shí)間是40分鐘左右。煲過(guò)湯的肉料處理:無(wú)論煲湯的時(shí)間有多長(zhǎng),肉類的營(yíng)養(yǎng)也不能完全溶解在湯里,所以喝湯后還要吃適量的肉。

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    喝湯讓7種女人神彩各異


    睡眠不好,皮膚灰暗的女性
    蟲草老龜冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
    白皙細(xì)嫩的皮膚,誰(shuí)不想要?但生活中,我們的皮膚卻時(shí)常和我們過(guò)不去,不是長(zhǎng)著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu),就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好,應(yīng)該是對(duì)癥下菜才行。

    脾胃不強(qiáng),火氣很大,滿臉豆豆的女性
    土茯苓老龜清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。

    工作太忙、壓力太大的女性
    西洋參甲魚比起人參來(lái),西洋參由于品性溫和,適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

    秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性
    蟲草煲水鴨主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂?,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

    冬季咳嗽、氣短女性
    霸王花排骨湯清火潤(rùn)肺、補(bǔ)氣,可以經(jīng)常食用。

    月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性
    紅棗烏雞湯紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容呢。

    壓力性頭痛的女性
    天麻乳鴿湯天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過(guò)度的女性朋友的青睞。

    喝湯講究學(xué)問(wèn)
    感冒的時(shí)候不適合用煲湯進(jìn)補(bǔ),就連品性溫和的西洋參也最好不服用,因?yàn)檫@些油膩的湯容易加重感冒癥狀。

    女性例假前適合補(bǔ)性溫的湯,千萬(wàn)不要因?yàn)檠a(bǔ)的過(guò)火導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。

    這些具有食療作用的湯要常喝才能起作用,每周2--3次為宜。

    煲湯注意事項(xiàng):
    如果想自己在家煲一鍋靚湯,讓家人共享口福與快樂(lè),還要注意以下事項(xiàng)。
    選料:中藥選材時(shí)最好選擇經(jīng)民間認(rèn)定的無(wú)任何副作用的人參、當(dāng)歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。
    另外,可根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇溫和的湯料。如身體火氣旺盛,可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤(rùn)類的中草藥;身體寒氣過(guò)盛,那么就應(yīng)選擇參類作為湯料。
    水溫:冷水下肉,肉外層蛋白質(zhì)才不會(huì)馬上凝固,里外層蛋白質(zhì)才可以充分地溶解到湯里,湯的味道才鮮美。
    下料:肉類要先汆一下,去了肉中殘留的血水,保證煲出湯色正。雞要整只煲,可保證煲好湯后雞肉的肉質(zhì)細(xì)膩不粗糙。另外,不要過(guò)早放鹽,鹽會(huì)使肉里含的水分很快跑出來(lái),也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮味。
    火候:火不要過(guò)大,火候以湯沸騰程度為準(zhǔn)。開(kāi)鍋后,小火慢煲,一般情況下需要三個(gè)小時(shí)左右。因?yàn)閰㈩愔泻幸环N人參皂甙,如果煮的時(shí)間過(guò)久,就會(huì)分解,失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以,煲參湯的最佳時(shí)間是40分鐘左右。


    煲過(guò)湯的肉料處理:無(wú)論煲湯的時(shí)間有多長(zhǎng),肉類的營(yíng)養(yǎng)也不能完全溶解在湯里,所以喝湯后還要吃適量的肉。

    營(yíng)養(yǎng)師教你如何健康喝湯


    寧可食無(wú)肉,不可飯無(wú)湯,在我們身邊有很多這樣的人,他們認(rèn)為吃飯若是不喝湯,就稱不上一頓飯,而且吃得不舒服。

    很多人以為,喝湯是一件很簡(jiǎn)單的事,殊不知,只有科學(xué)地喝湯,才能既吸收營(yíng)養(yǎng),又避免脂肪堆積。在這方面,我們有哪些需要注意的呢?

    俗話說(shuō)飯前喝湯,苗條健康;飯后喝湯,越喝越胖.飯前先喝幾口湯,有利于食物稀釋和攪拌,促進(jìn)消化吸收。最重要的是,飯前喝湯可使胃里的食物充分貼近胃壁,增強(qiáng)飽腹感,降低食欲。餐后再喝湯容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,造成肥胖。

    餐前的湯怎么喝也很有講究。老火湯、煲湯其實(shí)不適合餐前喝,因?yàn)槠溆望}含量很高,多喝反而不利健康。最好選擇口味清淡的蔬菜湯,不僅爽口,還不會(huì)增加過(guò)多的熱量。經(jīng)常感到胃脹、燒心、反酸的人通常消化不好、胃酸分泌較少,不宜餐前喝湯,因?yàn)檫@樣容易沖淡胃液,更不利于食物的消化吸收。

    需要特別提醒的是高血壓、高血脂、肥胖癥患者,在外就餐盡量別喝湯。餐館做湯除了加入鹽外,還要加入等量的雞精、味精。雞精的鈉含量大概相當(dāng)于普通鹽的一半,而味精含鈉量大概相當(dāng)于鹽的六分之一。所以,那些鮮美異常的湯鈉含量非常高,對(duì)健康不利。

    東西南北養(yǎng)生湯

    我國(guó)民間流傳各種食療湯.如鯽魚湯通乳,紅糖生姜湯驅(qū)寒發(fā)表,綠豆湯消涼解暑,蘿卜湯消食通氣,銀耳湯補(bǔ)陰等。湯可以說(shuō)是廉價(jià)的健康保險(xiǎn).從地域上來(lái)說(shuō),我國(guó)東南西北,就各有不同的特色。

    東:宋嫂魚羹。宋嫂魚羹是南宋流傳下來(lái)的名湯。它是將主料鱖魚蒸熟剔去皮骨,加火腿絲、香菇竹筍末及雞湯等烹制而成。其中鱖魚營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,老少皆宜。

    愛(ài)喝湯的女人才美 4個(gè)妙招讓你健康喝湯不傷身


    4個(gè)妙招讓你健康喝湯

    先喝湯再吃飯

    很多人習(xí)慣吃完飯以后再喝湯,但吃飽之后再喝湯,就容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,造成肥胖,而且湯會(huì)沖淡胃液,影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最后喝湯,健康效果更佳,并且有助于減肥。

    喝湯不能太快

    喝湯應(yīng)該慢慢品味,不但可以充分享受湯的味道,也給食物的消化吸收留有充裕的時(shí)間,并且提前產(chǎn)生飽腹感,不容易發(fā)胖。如果喝得太快,很可能造成進(jìn)食過(guò)量,引起發(fā)胖。

    喝湯也要吃肉

    人體所必需的蛋白質(zhì)卻不能完全溶解于湯里,大部分的蛋白質(zhì)還是留在“肉渣”中,湯的口感雖然比煮過(guò)的肉要好,但更多的營(yíng)養(yǎng)成分還是殘留在肉渣里面。

    建議適當(dāng)吃點(diǎn)湯底的肉,或者將其二次烹調(diào)食用。

    少喝濃湯

    豬骨、雞肉、鴨肉等肉類食品經(jīng)水煮后,能釋放出肌肽、嘌呤堿和氨基酸等物質(zhì),這些總稱為“含氮浸出物”。

    很顯然,越美味的湯,含氮浸出物越多,包括“嘌呤”等就越多,而長(zhǎng)期攝入過(guò)多的“嘌呤”可導(dǎo)致高尿酸血癥,后者是引起痛風(fēng)病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

    7大方法 對(duì)癥調(diào)養(yǎng)女人腰痛


    導(dǎo)讀:腰痛已成為社會(huì)上許多人的困擾,尤其是女人,由于生理和生活習(xí)慣的原因,更易患有腰痛。那么,女人腰痛的原因有哪些呢?女人腰痛怎么辦呢?下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)女人,揭秘緩解女人腰痛秘笈。

    對(duì)癥調(diào)養(yǎng)緩解女人腰疼

    1、腰部肌肉要鍛煉

    倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉,同時(shí),還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運(yùn)動(dòng)。對(duì)于久坐的上班族來(lái)說(shuō),可以每隔段時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(此時(shí),雙肘要放平),以及向后仰腰、向上牽拉等。

    2、四季保暖

    月經(jīng)流產(chǎn)期、生孩子等都可以損傷腎氣,因此,女性應(yīng)該時(shí)刻注重腰部的保暖。如坐月子期間,要穿長(zhǎng)衣服保護(hù)腰部,以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。

    3、調(diào)補(bǔ)腎陰

    假如月經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡,應(yīng)該及時(shí)調(diào)養(yǎng)腎臟,女性應(yīng)該多補(bǔ)腎陰,增強(qiáng)抵抗能力。 可多食用一些補(bǔ)腎的食物,如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還常吃一些中成藥:六味地黃丸。假如陰虛火旺者,可吃知柏地黃丸,腎陽(yáng)虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。

    4、節(jié)房事

    做好避孕,人工流產(chǎn)多者,易傷腎引起炎癥。

    5、床墊厚度適中

    腰部有一個(gè)生理曲度,床墊可適當(dāng)加厚,中度硬度即可,從而讓腰肌充分休息。

    6、鞋跟別太高

    不要穿太高的鞋,輕易增加腰部的勞累,長(zhǎng)期站立、行走者盡量少穿。同時(shí),生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。

    7、多按摩常運(yùn)動(dòng)

    將雙手搓至發(fā)熱,放到腰部,促進(jìn)血液循環(huán)。另外,經(jīng)常拉雙杠和倒走。

    導(dǎo)致女人腰痛的8種元兇

    1、長(zhǎng)期穿高跟鞋

    長(zhǎng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現(xiàn)為腰痛,給工作生活帶來(lái)極大的不便。

    2、腰肌勞損

    身體過(guò)度疲勞,不正常的站、坐姿勢(shì)等,均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

    3、外感

    因素長(zhǎng)期感受寒濕,可阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛。

    4、內(nèi)傷

    因素生育過(guò)多,人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié),均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。

    5、腰椎間盤突出

    該病是青壯年女性腰痛的常見(jiàn)病因。多由于腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損引起,表現(xiàn)為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥床牽引、手術(shù)等。

    6、生殖泌尿系統(tǒng)感染

    由于解剖和生理上的特點(diǎn),女性易患泌尿系統(tǒng)感染,如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等,表現(xiàn)為腰部酸痛或銳痛,并沿輸尿管放射至?xí)幉俊4送?,泌尿系結(jié)石、結(jié)核等,也可引起腰痛。

    7、慢性盆腔炎

    該病是女性腰痛的最常見(jiàn)原因。多為女性在接受剖宮產(chǎn)術(shù)、卵巢囊腫切除術(shù)或闌尾炎術(shù)后發(fā)生急性盆腔炎癥,未能及時(shí)治療而造成,以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。

    腰痛是因炎性滲出物增多,致使盆腔粘連所致,嚴(yán)重影響生活和健康。因此,平時(shí)應(yīng)做到有病早治、無(wú)病早防尤為重要。

    對(duì)癥排毒養(yǎng)生 做通透美女人


    導(dǎo)讀:愛(ài)美是女人的天性,想做美麗的女人就一定要做好排毒大計(jì),女人平時(shí)照鏡子的時(shí)候要注意觀察自己的面色,千萬(wàn)不要讓毒素爬上你的臉,拒絕做黃臉婆!

    隨著眼淚流出來(lái)的,不僅是壞情緒,還有對(duì)身體有害的毒素!難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)干脆就哭出來(lái),或者定期讓自己看看感人的電影,并隨著劇情盡情流淚,這樣一來(lái)也可以促進(jìn)肝臟排毒。

    TIpS:最佳養(yǎng)生時(shí)間1-3點(diǎn)

    丑時(shí)是人體肝經(jīng)當(dāng)令,屬于養(yǎng)肝明目的最佳時(shí)間。你需要做的是,在11點(diǎn)時(shí)關(guān)燈上床,保證身體在1-3點(diǎn)時(shí)處于深度睡眠狀態(tài),為肝臟排毒提供良好的環(huán)境。

    癥狀:膚色晦暗、右臉長(zhǎng)痘、多愁善感

    癥結(jié):肺臟排毒

    肺是最臟的器官之一。二手煙以及你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進(jìn)體內(nèi),影響肺的健康。

    肺主皮毛,如果肺臟中有毒素,皮膚就會(huì)晦暗、沒(méi)光澤;肺毒上升,肺的反射區(qū)右臉頰也會(huì)冒出痘痘;毒素在肺,還會(huì)干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行,使得肺臟不能正常排泄胸中的悶氣。

    解決方法:

    1、清肺,每天一個(gè)蘋果

    研究表明,經(jīng)常吃蘋果的人咳嗽、生痰的概率比不經(jīng)常吃的人低33%,這是因?yàn)樘O果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應(yīng)。

    另外,干燥最容易導(dǎo)致肺部毒素累積下來(lái),不放多吃一些防燥的白色潤(rùn)肺食物,比如白蘿卜、山藥、百合、杏仁、荸薺、梨等。

    2、出汗,讓肺更清爽

    肺主皮毛,也就是皮膚,痛痛快快地出一身汗,可以讓汗液帶走體內(nèi)的毒素,讓肺變得清爽起來(lái)。除了運(yùn)動(dòng),出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。

    3、按壓合谷穴加速排毒

    有利肺排毒的穴位是合谷穴,位于手背上,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處,可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位,用力按壓,每次3-5分鐘即可,最好天天堅(jiān)持。

    4、戴口罩、多喝水

    陰霾天氣少出門,如果要出門建議戴口罩,并盡量避開(kāi)早上這段時(shí)間;每天喝夠八杯水,不吸煙,如果經(jīng)常處于吸煙環(huán)境,一定要更多喝水,并多吃富含VC的蔬果,促進(jìn)肺部排毒。

    TIpS:最佳養(yǎng)生時(shí)間3-5點(diǎn)

    肺休息不好,就會(huì)影響肺的排毒,此時(shí)一定要保證睡眠最深沉。

    對(duì)女性而言,烹飪也會(huì)帶來(lái)肺部毒素的堆積,不妨多用蒸、煮、燉來(lái)代替煎、炒、炸,安裝性能良好的抽油煙機(jī),使用6-7年就要更換,否則就會(huì)成為健康隱患。

    臉部過(guò)敏發(fā)紅該如何對(duì)癥下藥


    很多人都有過(guò)臉部過(guò)敏的經(jīng)歷,出現(xiàn)過(guò)敏后很多人都不知道應(yīng)該如何處理,若是人們出現(xiàn)過(guò)敏后不好好的對(duì)待臉部肌膚,那么還會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏加重。因此出現(xiàn)過(guò)敏后需要正確對(duì)待臉部,也不能亂吃藥。人們臉部過(guò)敏適合吃什么藥,這當(dāng)然得針對(duì)性用藥。首先需要了解導(dǎo)致過(guò)敏的原因,才能更好的針對(duì)性用藥。下面跟隨小編來(lái)具體詳細(xì)了解,肌膚過(guò)敏適合吃什么藥。

    1、注意風(fēng)沙對(duì)皮膚的影響,尤其是平時(shí)皮膚比較敏感的人更加注重保護(hù),外出適合可以注意帶口罩或是用紗巾、口罩等遮擋,避免風(fēng)沙。

    2、隨時(shí)注意皮膚的保濕,增強(qiáng)皮膚的抵抗力,平時(shí)可以選擇用親水性皮膚用品,不同季節(jié)采用不用的護(hù)膚品,針對(duì)這個(gè)季節(jié)而進(jìn)行選擇,這樣才更好的保護(hù)肌膚。

    3、保持皮膚清潔。秋冬季節(jié)天氣比較干燥而且多風(fēng)沙,這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合,易造成皮膚粗糙,故應(yīng)時(shí)刻保持皮膚清潔,因此需要選擇溫和的洗面奶和柔膚水,更好的幫助殺菌、清潔肌膚的作用。

    4、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌,因?yàn)槠つw需要適應(yīng)新的氣候,正處于一種抵御、適應(yīng)外界環(huán)境能力較為薄弱的時(shí)候,隨意更改品牌的話,很容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。因此,使用日用品需要選擇適合自己才是對(duì)肌膚有好處。

    5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜,少食刺激性強(qiáng)、易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物如海鮮、筍類等。 皮膚過(guò)敏的治療:一旦發(fā)生過(guò)敏,應(yīng)立即停止接觸過(guò)敏源如化妝品或某些刺激物、,并避免直接吹風(fēng)及紫外線照射,避免接觸熱、酒精、機(jī)械性刺激摩擦等、。外用,可用涼開(kāi)水敷面。

    上面已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了有關(guān)臉部過(guò)敏的原因以及相關(guān)過(guò)敏后如何對(duì)癥下藥的介紹,相信通過(guò)上文的介紹后,很多人都應(yīng)該有了解了吧,其實(shí)臉部過(guò)敏是不能亂吃藥也不能隨便涂抹,最好的保護(hù)肌膚方式是盡早到正規(guī)醫(yī)院做堅(jiān)持,根據(jù)醫(yī)生的建議吃藥,這樣才對(duì)身體健康帶來(lái)好處。


    女人如何懷孕


    女人如何懷孕

    有些女性朋友想懷孕,但總是懷不上,不知原因出在哪里,現(xiàn)在把女人如何快速懷孕的方法和姐妹們一起分享,請(qǐng)認(rèn)真學(xué)習(xí),會(huì)讓你受益非淺。主要分五步具體如下:

    1、選擇最佳受孕年齡

    年齡特別重要,一般女性最佳受孕年齡在24—30歲。這個(gè)年齡的女性,身體機(jī)能是最好的。如果過(guò)了這個(gè)時(shí)期,女性懷孕的幾率就會(huì)減小,而且流產(chǎn)的幾率會(huì)增大。因此,生育年齡最好不要超過(guò)30歲。

    2、選擇最佳受孕月份

    懷孕的季節(jié)方面,也是要選擇的。最佳的懷孕月份是在每年的春季,也就是4、5月份,這樣推算下來(lái),女性懷孕的時(shí)間,就是在7、8月。7、8月份受孕,不但對(duì)孩子好,特別重要的是女性在這個(gè)月份更容易受孕。因?yàn)檫@時(shí),正好是盛夏,男性、女性身體各項(xiàng)器官都非?;钴S,兩個(gè)人精力也都很旺盛,所以,相對(duì)來(lái)說(shuō),更容易生育。

    3、選擇最佳受孕日期

    女性朋友想要快速懷孕,要把握準(zhǔn)最佳的排卵日期。女性在排卵日期,是在月經(jīng)周期中間,也就是距離下次月經(jīng)還有14天左右。這個(gè)時(shí)候,女性身體分泌物會(huì)增多,呈雞蛋清狀,說(shuō)明排卵期要到來(lái)了,且卵子非常健康。女性陰部緊致對(duì)愛(ài)孕非常重要,緊致的陰道會(huì)讓雙方都很有快感,越容易高_(dá)潮,愛(ài)_液也更多,非常適合精子快速爬行,不但容易受孕,所生的孩子也比較聰明。

    4、選擇最佳受孕時(shí)間

    想要快速懷孕,選擇時(shí)間也很重要。時(shí)間是在每天的下午5—7點(diǎn)。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn),不論是精子數(shù)量,還是精子質(zhì)量,一天當(dāng)中,變化都很大,在下午的這個(gè)時(shí)間點(diǎn),精子達(dá)到最高峰,很適合懷孕,要把握時(shí)機(jī)。

    5、選擇最佳受孕姿勢(shì)

    選擇什么樣的方式同房,不是很科學(xué),但是,要把握一點(diǎn):怎樣讓精子距離子宮更近些。因此,只要能將男性精子,送到最深處,每個(gè)人的姿勢(shì),都可以不同。屈曲位的姿勢(shì),可能降低女性快感,但是,它的好處,是陰莖能深深的插入,有助于女性受孕。

    懷孕的癥狀

    1、月經(jīng)停止

    這是一般人最常注意到的懷孕徵兆,只要是一般正值生育年齡的婦女,月經(jīng)正常,在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周,就有可能是懷孕了,這是懷孕的最早信號(hào),過(guò)期時(shí)間越長(zhǎng),妊娠的可能性就越大……不過(guò),女性的生殖機(jī)能非常敏感,并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就是懷孕了,月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多,可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳,可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?工作忙碌,考試緊張……等等,如果精神受到較大壓力,或是周圍環(huán)境有所變化時(shí)都會(huì)引起月經(jīng)遲來(lái)的現(xiàn)象。

    平常月經(jīng)就不順的女性,如果月經(jīng)一次遲到,并不需要特別緊張,只是較難以月經(jīng)來(lái)潮作為懷孕的判斷準(zhǔn)則。所以最好還是要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的診斷,才是最安全的。

    過(guò)正常夫妻生活的女性,一旦月經(jīng)遲到,首先就要考慮自己是否懷孕,不過(guò)除了月經(jīng)沒(méi)來(lái)之外,觀察自身生理的變化也很重要。尤其是在已經(jīng)懷孕而不自知的情況下,誤將出血當(dāng)作月經(jīng)來(lái)潮。在懷孕初期,又是會(huì)出現(xiàn)類似月經(jīng),但并非月經(jīng)的經(jīng)樣出血癥狀,還有些女性會(huì)因受精卵著床而下體出血。經(jīng)樣出血雖是量少色淡的出血,但有時(shí)是流產(chǎn)的先兆,最好趕緊找醫(yī)生診斷。

    2、乳房的變化

    可出現(xiàn)乳房發(fā)育,乳頭增大,乳房皮下的靜脈明顯,乳頭,乳暈顏色加深,乳頭明顯突出,乳頭周圍出現(xiàn)些小結(jié)節(jié),甚至乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,偶而還可擠出少量乳汁。

    這些都是妊娠所造成的現(xiàn)象。受孕激素影響,乳房在懷孕4~6周后開(kāi)始增大并變得更加敏感,其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用,拉長(zhǎng)乳房的韌帶和纖維組織,因此乳房有下垂趨勢(shì)。要選擇專用胸衣加以保護(hù)。隨著血量的增加,有些孕婦乳房上還可能出現(xiàn)藍(lán)色血脈網(wǎng)紋,多在分娩后自然消失。

    3、孕反應(yīng)

    停經(jīng)以后孕婦會(huì)逐漸感到一些異?,F(xiàn)象,這是由于嘔吐中樞對(duì)增多的雌激素暫時(shí)不能適應(yīng),或與精神因素有關(guān),做早孕反應(yīng)。最早出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷,以后逐漸感到疲乏,嗜睡,頭暈,惡心,反胃,食欲不振,挑食,喜歡吃酸食,怕聞?dòng)湍佄?唾液的分泌量也會(huì)增加。早起甚至嘔吐,嚴(yán)重時(shí)還有頭暈,疲乏無(wú)力,倦怠等癥狀。

    早孕反應(yīng)癥狀因人而異,幾乎很多懷孕初期的孕婦都時(shí)常會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué),快則懷孕5周會(huì)出現(xiàn),完全沒(méi)有早孕反應(yīng)的大有人在。多數(shù)人會(huì)持續(xù)3個(gè)月,通常3個(gè)月后,早孕反應(yīng)即自動(dòng)停止。除非是惡心、嘔吐的非常厲害,才需要就醫(yī),否則這些都是懷孕初期的正?,F(xiàn)象。早孕期間食欲和飲食習(xí)慣常有改變,例如對(duì)煙、酒、茶和油炸食物興趣減退,而喜食咸、酸、冰食物和水果,甚至偏食,出現(xiàn)以上現(xiàn)象原因尚不明確。

    4、皮膚的變化

    有的女性懷孕后可表現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著,可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。有人懷孕時(shí)臉上會(huì)長(zhǎng)雀斑或長(zhǎng)痘痘,皮膚情況比平時(shí)差,妝也不容易上。孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見(jiàn)長(zhǎng)5--6cm、寬約0.5cm的不規(guī)則平行裂紋,這些紋呈紫紅或淡紅,產(chǎn)后逐漸變?yōu)殂y白色,持久不退。一般認(rèn)為:是增多的腎上腺皮質(zhì)激素參與而發(fā)生。

    有些女性懷孕后皮膚更加光滑細(xì)膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點(diǎn)的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個(gè)月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。但日曬加重癥狀,因此孕婦尤其要注意防曬。另外,皮膚被過(guò)度拉伸還容易留下妊娠紋,預(yù)防方法是整個(gè)孕期堅(jiān)持使用專業(yè)按摩霜,增加皮膚彈性。這是激素引起的變化,對(duì)懷孕女性來(lái)說(shuō)是非常自然的現(xiàn)象,不必太過(guò)擔(dān)心。

    懷孕心理變化

    婦女一生中要經(jīng)歷幾個(gè)生理和心理的重大變化時(shí)期,如月經(jīng)初潮,結(jié)婚、妊娠和分娩、絕經(jīng)。特別好似妊娠和分娩期,生理和心理方面有巨大變化。

    妊娠,意味著新生命的開(kāi)始,婦女體內(nèi)各種激素的分泌都需適應(yīng)調(diào)整。孕早期,絨毛膜促性激素急劇增加,到妊娠中、晚期,雌激素孕素上升,使孕婦提醒與孕前有明顯不同。

    妊娠后,特別是第一次妊娠,大都處于比較興奮的狀態(tài),精神上會(huì)有較大的壓力,常會(huì)考慮一下問(wèn)題:

    1、胎兒是否畸形?如曾接觸過(guò)有害物質(zhì)、服過(guò)藥或原因不明的發(fā)熱,其精神壓力就更大。

    2、提醒發(fā)生明顯改變,擔(dān)心分娩后是否恢復(fù)?是否會(huì)被丈夫嫌棄?

    3、分娩是否順利?能不能經(jīng)受分娩時(shí)的疼痛?

    4、分娩后生活上發(fā)生明顯變化,ui撫養(yǎng)孩子如何適應(yīng)?

    5、出生的孩子是男還是女在一個(gè)封建意識(shí)較落后的家里,孕婦最擔(dān)心的就是這個(gè)問(wèn)題。

    這些問(wèn)題看起來(lái)很繁瑣,卻經(jīng)常困擾著孕婦,特別是對(duì)婚姻并不滿意、性格比較脆弱的女性,其心理就處于十分矛盾的心理。因此,除了必要產(chǎn)前檢查,指導(dǎo)和治療外,尚需根據(jù)孕婦來(lái)自親人、朋友。讓孕婦了解保健知識(shí),消除一些不必要的顧慮,從而保持一個(gè)平常心,正確對(duì)待人才及分娩,以愉悅的心情迎接新生命的到來(lái)。

    女人如何補(bǔ)氣


    女人如何補(bǔ)氣

    1、飲食療法:

    白蘿卜花生湯、蘆筍清炒黑木耳。血虛是指由于血液不足或血液濡養(yǎng)功能減退,出現(xiàn)面色無(wú)華、視物不明、四肢麻木、皮膚干燥等病理變化。女性血虛主要表現(xiàn)為面蒼色白或萎黃、口唇淡白、頭暈眼花、脈細(xì)無(wú)力、心悸失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)失調(diào)。

    平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。

    2、中醫(yī)調(diào)理:

    常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。

    以前用過(guò)金巢補(bǔ)氣養(yǎng)血,從調(diào)養(yǎng)入手,精選“八味名貴中藥材”中的人參、當(dāng)歸都有很好的大補(bǔ)元?dú)?、益氣養(yǎng)血功效,吃金巢補(bǔ)氣養(yǎng)血,盛足的氣將血液輸送到身體每一個(gè)角落,使氣血相輔相成,保持身體內(nèi)外平衡、氣血通暢,促使身體更加健康,吃金巢的女性口唇紅潤(rùn)、脾胃健康、面色紅潤(rùn)、心功能正常、氣血旺盛、精血足、不脫發(fā),頭發(fā)烏黑濃密。

    3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生:

    運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外,傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”,所以長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性,應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止因?yàn)檫^(guò)度用眼而耗傷身體的氣血。

    4、經(jīng)絡(luò)療法:

    經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血,并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足叁里、叁陰交等穴位。這個(gè)要求自己對(duì)穴位很熟,沒(méi)按對(duì)穴位還是無(wú)濟(jì)于事。

    女性補(bǔ)氣吃什么好

    1、番茄

    番茄是補(bǔ)氣養(yǎng)血的最佳食物之一,每人每天最好食用50克-100克鮮番茄。番茄中的“番茄素”,具有抑制細(xì)菌的作用;蘋果酸、檸檬酸和糖類,能助消化,還能降低膽固醇的含量;還有豐富的維生素A原,可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,從而促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),防治佝僂病、眼干燥癥及某些皮膚病。

    2、香菇

    香菇有“植物皇后”“素中之肉”的名稱,是頗受稱贊的藥膳。香菇對(duì)氣血虧虛、不耐勞累等,具有調(diào)理作用。特別是野生的香菇,對(duì)補(bǔ)氣祛濕的作用更為明顯。香菇補(bǔ)氣,主要指的是補(bǔ)益胃氣,但總的來(lái)說(shuō),香菇有益氣滋陰、養(yǎng)胃潤(rùn)肺、治風(fēng)化痰的功效,還有明顯的抗癌作用。

    3、紅米

    紅米富含淀粉與植物蛋白質(zhì),能維持身體正常體溫和補(bǔ)充消耗的體力。在其內(nèi)含豐富的磷,維生素A、維生素B,不僅能改善營(yíng)養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病,還能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。還富含眾多的營(yíng)養(yǎng)素,尤其是鐵質(zhì),有補(bǔ)氣養(yǎng)血及預(yù)防貧血的作用。所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì),則有抑制致癌物質(zhì)的功效,特別對(duì)預(yù)防結(jié)腸癌的作用更是明顯。

    4、韭菜

    韭菜入肝經(jīng)、胃經(jīng)和腎經(jīng),吃熟韭菜能起到補(bǔ)肝腎、暖腰膝、興陽(yáng)道的作用,生韭菜辛而行血,熟則甘而補(bǔ)中,能益肝散淤,也就是韭菜有補(bǔ)氣壯陽(yáng)的作用。所以,韭菜又叫“起陽(yáng)草”。韭菜四季都有,但在冬春季節(jié)食用更好,冬春氣溫較低,而韭菜性溫,能補(bǔ)益腎氣,旺盛精力。逢冬春季節(jié),大家可適當(dāng)多吃韭菜炒雞蛋和韭菜豬肉餡的餃子等。

    不同時(shí)期的女人如何補(bǔ)血

    1、卵泡期枸杞補(bǔ)血

    此時(shí)卵泡開(kāi)始在卵巢內(nèi)成長(zhǎng),同時(shí)卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成長(zhǎng)。要促使卵泡發(fā)育成熟,應(yīng)以補(bǔ)血養(yǎng)陰為主,同時(shí)注意補(bǔ)腎。將一小塊銀耳加入10-15個(gè)枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。

    2、排卵期丹參補(bǔ)血

    要促發(fā)排卵,應(yīng)在養(yǎng)精血的基礎(chǔ)上加入通絡(luò)、行氣、活血的藥物。丹參除補(bǔ)血之外,它還能活血調(diào)經(jīng),清心除煩,止痛安神。把15克丹參洗凈切片,再切點(diǎn)姜片,蔥段,一起煲20分鐘,再將泡好的海蜇皮切成段放入鍋里,調(diào)味即可。

    3、黃體期熟地補(bǔ)血

    此時(shí)為排卵后期,此時(shí)應(yīng)陰陽(yáng)并補(bǔ),而以補(bǔ)腎陽(yáng)為主。熟地味甘、性溫、質(zhì)潤(rùn),可入肝經(jīng)、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、補(bǔ)精益髓的功效,可將熟地和米一塊熬粥吃。

    4、經(jīng)期肉桂補(bǔ)血

    此時(shí)因勢(shì)利導(dǎo),用活血調(diào)經(jīng)法,以求行經(jīng)通暢。肉桂是溫補(bǔ)藥材,能溫中補(bǔ)陽(yáng)、散寒止痛、活血通經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)。一道營(yíng)養(yǎng)美味的肉桂牛肉,就可防治痛經(jīng)哦!

    5、孕期紅棗補(bǔ)血

    紅棗養(yǎng)血補(bǔ)血,改善血液循環(huán)。準(zhǔn)媽媽吃點(diǎn)紅棗,不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效?;ㄉ讋?nèi)ゼt衣,加水煮到六成熟,再煮熟幾粒紅棗,取出紅棗去皮、核,與花生一起碾成泥調(diào)人粥中。

    6、哺乳期當(dāng)歸補(bǔ)血

    新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時(shí),就會(huì)引起乳汁分泌不足。當(dāng)歸能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛,煎水取汁后,把煮熟的雞蛋蛋殼去掉,用當(dāng)歸汁煮一會(huì)兒之后,放點(diǎn)紅糖,即可食用。

    女人如何打胎


    女人如何打胎

    1、流產(chǎn)藥物的引進(jìn)和使用,無(wú)疑給意外受孕的女子帶來(lái)了極大的福音。米非司酮配伍米索前列醇片等抗早孕藥物在臨床上廣泛使用,取得了較為滿意的效果。

    2、不動(dòng)手術(shù)就可使止孕的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí),不能不讓人欣喜。的確,與人工流產(chǎn)相比,藥物流產(chǎn)避免了手術(shù)器械對(duì)生殖器官的損傷,而且痛苦小、副反應(yīng)輕、后遺癥少,服藥者心理壓力也不大,易于讓人接受。

    3、有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)“保駕護(hù)航”,無(wú)煩無(wú)惱無(wú)憂愁,抗早孕藥物還有一個(gè)名字叫“催經(jīng)止孕藥”,望文生義,從中也可以看出研制者的用心良苦——有過(guò)性生活史的女子,只要月經(jīng)超過(guò)幾天不來(lái),就有懷孕的可能,這時(shí)趁它“立足未穩(wěn)”,立即服藥催促月經(jīng)來(lái)潮,將這位“不速之客”武裝“驅(qū)逐出境”,從而達(dá)到終止妊娠的目的。

    4、在藥物的作用下,孕囊可以排出,再者無(wú)論是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn),就健康而言都有一定的損害,畢竟是以健康為代價(jià)的權(quán)宜之計(jì)。有鑒于此,婦產(chǎn)科專家一再告誡:一旦選擇了藥物流產(chǎn),要牢記以下兩點(diǎn):是要嚴(yán)格控制懷孕天數(shù),孕期越短越好;因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)往往會(huì)給身心帶來(lái)很大的痛苦,很多人便選擇了藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)顧名思義是口服藥物達(dá)到終止早孕的方法。

    5、它避免了手術(shù)流產(chǎn)帶來(lái)的一些問(wèn)題,完全流產(chǎn)率已經(jīng)達(dá)到90%—95%,并且如果流產(chǎn)失敗了,再手術(shù)清宮的痛苦也比人工流產(chǎn)輕,因?yàn)閷m口已開(kāi),不需擴(kuò)宮。但是,藥物流產(chǎn)也是有其適用范圍的,女性在做藥物流產(chǎn)前,一定要先弄清楚自己是否在此范圍之內(nèi)。

    打胎后注意

    1、注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在打胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),避免接觸冷水。打胎后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。打胎后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。

    2、保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房。打胎后子宮口還沒(méi)有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染。打胎后一月內(nèi)切忌同房。

    3、觀察出血情況,嚴(yán)防病情加重。打胎后陰道流血超過(guò)一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

    4、在打胎后要注意適當(dāng)休息,最好臥床休息2~3天。

    因?yàn)榇蛱ズ?子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面,如過(guò)早活動(dòng)則可延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間,一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血,使身體受到一定的損傷。

    5、打胎后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

    由于打胎后機(jī)體抵抗力下降,更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。所以,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時(shí)淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴,勤換洗內(nèi)褲。

    6、一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房,以防止細(xì)菌感染。打胎后子宮口還沒(méi)有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。打胎后若過(guò)早性交,因?yàn)橐自斐杉毙宰訉m內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。所以,打胎后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

    打胎危害

    1、子宮穿孔:妊娠周數(shù)愈大,危險(xiǎn)機(jī)率愈高;流產(chǎn)次數(shù)愈多,穿孔機(jī)會(huì)也愈大。其它如子宮位置、形狀異?;蛞郧皠?dòng)過(guò)手術(shù)的子宮(如剖腹產(chǎn)或肌瘤切除)皆有較大的穿孔機(jī)會(huì)。

    2、子宮頸或內(nèi)膜粘黏:在進(jìn)行人工流產(chǎn)時(shí),如果醫(yī)師的手法太過(guò)粗魯,就很有可能導(dǎo)致子宮頸或內(nèi)膜受傷、發(fā)炎,就有可能產(chǎn)生術(shù)后的子宮頸或內(nèi)膜粘黏、并會(huì)引起月經(jīng)異常,如無(wú)月經(jīng)或月經(jīng)量過(guò)少。嚴(yán)重者會(huì)在以后產(chǎn)生不育癥的情況。

    3、子宮頸受傷:在人流的過(guò)程,如果不小心,擴(kuò)張宮頸口的速度太快,都有可能造成子宮頸的損傷,并造成以后懷孕較容易流產(chǎn)的情形,尤其是第一次懷孕或尚未生育過(guò)的婦女比較容易發(fā)生。

    4、麻醉:若麻醉師沒(méi)有掌握好,實(shí)行麻醉時(shí)可能造成吸入性肺炎或呼吸停止的狀況。

    5、不完全流產(chǎn):如果手術(shù)施行不完全,少量胎兒組織殘留于子宮內(nèi),可能影響子宮收縮而造成持續(xù)出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細(xì)做一次手術(shù)清除殘余的組織。子宮的位置或形狀不正常,一般比較容易造成此后遺癥。

    6、細(xì)菌感染:如果器械消毒不完全,或是手術(shù)者本身未注意無(wú)菌過(guò)程,即可能造成子宮內(nèi)感染,甚至繼續(xù)往上傳染侵犯輸卵管及骨盆腔,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成以后容易宮外孕或不孕的后果。

    對(duì)癥下藥 女人外陰瘙癢的誘因知多少


    導(dǎo)讀:對(duì)癥下藥,女人外陰瘙癢的誘因知多少。女人的敏感部位很脆弱,容易受到病菌侵?jǐn)_,出現(xiàn)外陰瘙癢等問(wèn)題,那女性外陰瘙癢的原因是什么?專家表示5大原因致外陰瘙癢。

    養(yǎng)生須知:5大原因致外陰瘙癢

    1、局部皮膚不潔

    外陰瘙癢的原因是什么?有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。

    2、真菌性陰道炎

    真菌性陰道炎會(huì)導(dǎo)致外陰陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶,有異味,搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變,也是外陰瘙癢的原因。

    3、外陰部皮膚疾病

    股癬的皮膚損害常擴(kuò)大到外陰部,引起局部劇烈瘙癢。外陰部濕疹和神經(jīng)性皮炎引起的局部瘙癢更為劇烈,前者表現(xiàn)為局部皮膚邊界不清的丘疹水皰及糜爛滲液,后者因搔抓常出現(xiàn)皮膚增厚苔伴蘚化。外陰部白斑除引起局部瘙癢外,常伴發(fā)外陰營(yíng)養(yǎng)不良,皮膚萎縮。

    導(dǎo)讀:對(duì)癥下藥,女人外陰瘙癢的誘因知多少。女人的敏感部位很脆弱,容易受到病菌侵?jǐn)_,出現(xiàn)外陰瘙癢等問(wèn)題,那女性外陰瘙癢的原因是什么?專家表示5大原因致外陰瘙癢。

    4、藥物過(guò)敏

    過(guò)敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的固定型藥疹,常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處,除了局部瘙癢外,可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入,如發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。

    5、病毒感染

    外陰瘙癢有哪些?尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部,還會(huì)出現(xiàn)帶有惡臭的白帶。發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹,也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰,伴有局部瘙癢。

    溫馨提示:上面的這些女人外陰瘙癢的原因大家都清楚了嗎?女人外陰瘙癢要找對(duì)原因,對(duì)癥治療效果才會(huì)好哦!

    女人如何對(duì)癥喝湯的延伸閱讀
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