紅棗酒釀木瓜湯——美容養(yǎng)顏清熱
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生湯。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“紅棗酒釀木瓜湯——美容養(yǎng)顏清熱”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
木瓜大家都很熟悉的吧，是一種很常見的養(yǎng)生水果類型，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且還可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，木瓜的美容養(yǎng)顏效果是不錯的，和什么食物搭配比較好呢，今天介紹的紅棗酒釀木瓜湯就是不錯的選擇，還可以有清熱去火助消化的哦。
紅棗酒釀木瓜湯
主料：木瓜半個、南瓜芋圓1袋、紅棗3顆
輔料：水適量、酒釀適量、紅糖適量
步驟：
1.芋圓從冷凍室取出
2.倒入燒開的水里煮
3.小火煮至芋圓飄起
4.木瓜切塊，藕粉用涼水卸開
5.煮鍋繼續(xù)煮
6.換大鍋加木瓜
7.加紅棗
8.加米酒，最后淋入藕粉
紅棗酒釀木瓜湯，美容還能補(bǔ)血，非常受女性喜愛的一款甜湯。番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。天這款甜湯，可以在家時做來吃，簡單的做法，不用買的甜湯，好吃又健康的甜湯。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，紅棗和木瓜酒釀一起搭配可以有美容養(yǎng)顏的作用，還可以補(bǔ)充豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，對于提高免疫力來說效果不錯，同時也可以有促進(jìn)新陳代謝的效果呢，大家平時的時候可以經(jīng)常吃這樣的食譜。
關(guān)于紅棗酒釀木瓜湯的具體的做法上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。可以看出的是這樣的一道養(yǎng)生的食譜的好處還是比較多的，具有清美容養(yǎng)顏清熱去火助消化作用，而且還是很不錯的減肥的食譜哦，如果你也想排毒減肥不妨試試。
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木瓜大家都吃過的吧，是一種很有滋陰效果的水果類型，而且是女性們不二的選擇。對于女性們來說吃木瓜可以有滋陰養(yǎng)血的作用，還有美容養(yǎng)顏的效果哦，那么你知道應(yīng)該如何去食用的嗎，下面就來看看紅棗木瓜湯的做法吧。
紅棗木瓜湯
主料：木瓜半個、南瓜芋圓1袋、紅棗3顆
輔料：水適量、酒釀適量、紅糖適量
步驟：
1.芋圓從冷凍室取出
2.倒入燒開的水里煮
3.小火煮至芋圓飄起
4.木瓜切塊，藕粉用涼水卸開
5.煮鍋繼續(xù)煮
6.換大鍋加木瓜
7.加紅棗
8.加米酒，最后淋入藕粉
小編推薦一款美容----紅棗酒釀木瓜湯，美容還能補(bǔ)血，非常受女性喜愛的一款甜湯。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。這樣的一款湯品可以有美容養(yǎng)顏的效果的呢，而且還有通乳的作用，對于緩解女性氣血不足有好處，而且哈有嫩膚的作用呢，大家可以試試。
關(guān)于紅棗木瓜湯的做法大家都了解了吧，方法很簡單，但是它的營養(yǎng)價值是不能忽視的，含有的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)都是比較豐富的，防便秘清熱去火，補(bǔ)氣養(yǎng)血美容養(yǎng)顏嫩膚，所以平時的時候我們可以多吃這樣的食材
女性天生都是愛美的，不同的人群選擇的一些美容養(yǎng)顏的方法不同，女性如何保持一個健康年輕的心態(tài)呢。其實(shí)有很多的方法，比如說食療就是不錯的選擇呢，女性美容養(yǎng)顏吃什么，首選就是木瓜了，來看看這道木瓜紅棗蓮子蜜的做法，可以美容抗衰。
木瓜紅棗蓮子蜜
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。木瓜和紅棗搭配可以補(bǔ)氣血還可以滋陰潤燥，對于提高人體的免疫力來說效果不錯的，同時也可以有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以美容養(yǎng)顏助消化，大家可以這樣搭配。
干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。
溫馨提示：
食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐后，這道滋補(bǔ)佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。
關(guān)于木瓜紅棗蓮子蜜的具體的做法和它的營養(yǎng)價值大家都了解了吧，可以看出的是木瓜的營養(yǎng)價值很高，而且還可以促進(jìn)代謝，具有促進(jìn)食欲的作用，而且還可以有女性美容養(yǎng)顏首選食譜的作用，開胃健脾大家不妨吃一些吧。
我們每天都在吃不同種類的食物，食物的不同，營養(yǎng)的物質(zhì)也是不一樣的哦，木瓜大家都很愛吃的吧，是一種很有營養(yǎng)的水果類型，而且營養(yǎng)豐富，比如說豐富的維生素啊礦物質(zhì)以及微量元素。木瓜和綠豆一起吃，可以有清熱解毒的作用，還可以降壓降脂，來看看木瓜綠豆羹的做法。
木瓜綠豆羹
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì),碳水化合物,多種維生素,胡蘿卜素,膳食纖維,鈣,鐵,鉀,磷,鋅
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
孕婦,津枯便秘者,滑精,小便多者不宜食用薏米
木瓜綠豆羹
所需材料
青木瓜200克，綠豆芽50克(先煮熟，薏米30克，冰糖35克
木瓜綠豆羹的做法
1木瓜去皮去籽，切塊;鍋中加入清水燒開。將洗好的綠豆、薏米倒入鍋中，蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。
2將冰糖倒入鍋中，煮至冰糖完全融化。
3放入木瓜輕攪，將鍋中材料煮至沸騰即可。
功效與作用
木瓜具有清心潤肺、健胃益脾、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏美容、潤腸通便、行氣活血的功效。薏米具有排毒、降脂、利尿排便、解熱鎮(zhèn)痛、消水腫、美容護(hù)膚、祛濕健脾和防癌抗癌的功效。綠豆具有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫、促進(jìn)排便、降血脂和保護(hù)肝臟的功效。木瓜綠豆羹具有清熱解毒、祛濕利尿、健胃益脾、清心潤肺、利尿通便、養(yǎng)顏美容、降壓降脂的功效。木瓜和綠豆一起吃，可以有清熱降火解毒的作用，和綠豆一起吃，可以有利尿祛濕的作用，同時也可以促進(jìn)排便的哦，對于清熱解毒，促進(jìn)消化有一定的作用，同時也可以有潤腸通便的作用，平時的時候可以經(jīng)常吃。
關(guān)于木瓜綠豆羹的具體的做法大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值很高的，而且還可以有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素，是滋陰身體的好選擇，清熱解毒美容養(yǎng)顏降壓降脂，適合各類的人群食用。具有清熱去火的作用，還可以利尿消腫的哦。
胡蘿卜大家都愛吃，也經(jīng)常食用。是一種很常見的養(yǎng)生食材類型哦，對于提高免疫力有好處，同時也可以有促進(jìn)新陳代謝的作用。胡蘿卜含有豐富的維生素和纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動。今天介紹紅棗胡蘿卜湯的做法，可以有止咳美容解毒的作用。
紅棗胡蘿卜湯
食療功效:清熱解毒、補(bǔ)血養(yǎng)肝、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏
營養(yǎng)價值:果膠、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)
適宜人群:一般人均可食用，宜于小兒百日咳恢復(fù)期及痙咳期的輔助治療
所需材料
主要食材胡蘿卜、紅棗、冰糖
做法
1將胡蘿卜洗凈切片;紅棗洗凈用溫水浸泡。
2加適量清水，用小火煮熟，加冰糖調(diào)味即可。
功效與作用
胡蘿卜可幫助肝臟排毒、降低血液汞離子的濃度、補(bǔ)肝明目和降糖降脂。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。此湯具有清熱解毒、補(bǔ)血養(yǎng)肝、潤肺止咳和美容養(yǎng)顏的功效。這樣的一道食譜可以有很好的清熱解毒的作用，對于美容養(yǎng)顏來說效果不錯，同時也可以有降脂降糖的效果，對于預(yù)防心血管疾病有好處，還可以讓你更加的美麗哦，可以經(jīng)常吃這樣的養(yǎng)生湯品。
關(guān)于紅棗胡蘿卜湯的具體的做法，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是，胡蘿卜的營養(yǎng)價值是很高的呢，可以有美容養(yǎng)顏的作用，而且還可以有健脾養(yǎng)胃的功效哦。清熱解毒美容養(yǎng)顏止咳，是不錯的一道湯品，大家可以經(jīng)常吃這樣的食譜。
豬骨大家都很熟悉的吧，是一種很常見的食材，它一般煲湯比較多見，而且還可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)啊，蛋白質(zhì)，還有很多種氨基酸，不僅可以美容養(yǎng)顏，而且還能增強(qiáng)骨質(zhì)，來看看木瓜銀耳豬骨湯的做法。
木瓜銀耳豬骨湯
木瓜銀耳豬骨湯所需材料
主要食材豬排骨、木瓜、銀耳、玉竹、生抽、鹽
木瓜銀耳豬骨湯的做法
1、銀耳泡發(fā)、撕成小片;豬骨斬塊，汆燙去血水;木瓜去皮切塊;玉竹洗凈。
2、將豬骨、木瓜、玉竹及適量清水放入瓦煲，大火燒開后下入銀耳，改用小火燉煮2小時，加入鹽、生抽調(diào)味即可。
木瓜銀耳豬骨湯的功效與作用
木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的水果;銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，可以達(dá)到養(yǎng)顏潤膚的功效;將木瓜、銀耳和豬骨一起燉湯，可補(bǔ)充身體的多種營養(yǎng)，滋陰潤燥，還可以美容護(hù)膚。銀耳具有補(bǔ)脾開胃、強(qiáng)精補(bǔ)腎、滋陰清熱、補(bǔ)氣和血、益氣清腸、安眠健胃、美容護(hù)膚的功效。豬骨具有補(bǔ)脾生津、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、潤膚通便的功效。木瓜可以有豐胸啊或者是美容養(yǎng)顏的作用哦，和豬骨一起搭配的話可以有滋陰潤燥的作用，同時也可以安神助眠的哦，對于滋補(bǔ)氣血，清心安神有很好的效果，而且還可以清理腸道。
木瓜銀耳豬骨湯的具體的做法大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值很高的，美容護(hù)膚清熱去火安神助眠，而且還可以有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素，是滋陰身體的好選擇，適合各類的人群食用。
身體健康的重要性想必大家都清楚，而飲食養(yǎng)生正是保健的重要部分，尤其是對于女性朋友來說，所以我們接下來向大家推薦一款養(yǎng)生飲品，銀耳紅棗枸杞湯，不僅能夠起到美容的作用，還能夠有效排毒養(yǎng)顏，接下來就讓我們一起來看看這道銀耳紅棗枸杞湯，接下來就讓我們看看是怎么做的。
原料：
銀耳20克、紅棗10克、枸杞3克。
做法：
1.銀耳溫水中浸泡30分鐘。
2.連同溫水一同倒入鍋中，中火加熱。30分鐘后放入紅棗和枸杞，改小火慢燉。
pS：銀耳湯需要持續(xù)服用，如果一次做的量剩下了，不要扔掉，可以留下點(diǎn)‘?！托聹黄鹬螅@樣的效果是，能讓新湯更容易腐爛，并且顏色漂亮，汁液變得更加濃稠!
銀耳：
銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
紅棗：
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血.棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，所以大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功，能夠讓女性朋友補(bǔ)血，氣色更顯紅潤。
枸杞：
能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，可以讓女性朋友們更加美白。
通過上面的介紹，我們知道了銀耳紅棗枸杞湯的做法，希望朋友們可以利用起來，不僅能夠美容，而且對女性朋友的排毒養(yǎng)顏也很有幫助，希望我們的介紹可以幫助到朋友們。
說起紅棗，大家都很熟悉的吧，是一種很常見的食材類型，而且食用率也是比較高的呢，它可以有很好的促進(jìn)食欲的作用，而且還可以有補(bǔ)氣血的效果。你知道紅棗鮮奶湯如何制作嗎，這樣的美食可以有潤腸的作用，還可以美容養(yǎng)顏，來看看吧。
紅棗鮮奶湯
食療功效:潤腸排毒、潤心肺、美白肌膚
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、維生素B、C、E、蛋白質(zhì)
適宜人群:一般人均可食用，尤其是女性朋友
所需材料
主要食材木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖
做法
1、將冰糖用半杯水煮溶;紅棗洗凈，去核;木瓜洗凈，在頂部切開，將子及部分果肉刮出，備用。
2、燉盅置于火上，將鮮奶、木瓜肉、紅棗、冰糖、水剛?cè)肽竟蟽?nèi)，再將木瓜放入燉盅燉2小時即可。
功效與作用
木瓜具有清心潤肺、健胃益脾、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏美容和催乳的功效。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。鮮奶營養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來源，具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤腸的功效。此湯具有潤腸排毒、潤心肺、美白肌膚、補(bǔ)五臟、治虛損的功效。這樣的一款食譜可以有促進(jìn)消化和食欲的作用，對于美容養(yǎng)顏補(bǔ)氣血來說效果不錯，而且還可以有預(yù)防心血管疾病的效果呢，對于滋補(bǔ)五臟，補(bǔ)虛勞有好處。
關(guān)于紅棗鮮奶湯的制作方法，你知道了吧。方法簡單，而且營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等等的營養(yǎng)素，美營養(yǎng)豐富緩解貧血。美容養(yǎng)顏潤腸通便，適合各類的人群食用哦，大家不妨試試營養(yǎng)價值高。
喝湯是一種飲食的方式，不同人群飲食的需求不同，香菜大家都知道的吧，是一種常見的食材，可以做配菜，也可以做主菜，比如說火鍋啊，涼拌菜啊等都是不錯的選擇呢，香菜和黃瓜做湯的話可以美容祛斑的哦。
香菜黃瓜湯
香菜黃瓜湯所需材料
主要食材黃瓜、香菜、姜絲、鹽、胡椒粉、雞精、香油
香菜黃瓜湯的做法
1、黃瓜洗凈，切片;香菜洗凈，切段。
2、鍋中加適量清水，加雞精、姜絲煮沸，放入黃瓜片煮沸，調(diào)入鹽、胡椒粉，撒入香菜段，淋上香油即可。
香菜黃瓜湯的功效與作用
今天這款簡單又養(yǎng)顏的黃瓜香菜湯是個不錯的選擇哦。膳食纖維、B族維生素、維生素C和E、胡蘿卜素豐富。黃瓜具有促進(jìn)新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強(qiáng)記憶力等功效。香菜具有促進(jìn)胃腸蠕動，具有開胃醒脾、消食下氣的功效。這樣的一道湯可以有清熱解毒的作用，美容養(yǎng)顏的同時也可以淡化色斑，是不錯的健脾養(yǎng)胃消食的首選，而且還可以促進(jìn)腸道蠕動的哦。
香菜黃瓜湯的具體的做法，大家是否學(xué)會了呢，方法其實(shí)一點(diǎn)都不難，清熱解毒美容養(yǎng)顏祛斑健脾胃，可以吃到美味的香菜黃瓜湯了，營養(yǎng)豐富，而且還可以養(yǎng)陰潤燥，趕緊試試吧。
這幾天天氣非常炎熱，最適宜多喝湯水滋潤一下了。今天介紹的木瓜蘋果鳳爪湯，湯味清甜不油膩，帶水果清香，又清補(bǔ)有益，不妨喝多幾碗吧！
做法：
1. 將木瓜洗凈削皮，剖開去籽，切塊；
2. 蘋果用鹽仔細(xì)搓洗干凈，每個切4瓣，去心；
3. 鳳爪洗凈去硬皮，瘦肉洗凈切塊，和鳳爪一起汆水撈起；
4. 紅棗洗凈去核；
5. 將8碗水倒入煲內(nèi)燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個半小時，下鹽調(diào)味飲用。
功效：清熱滋潤、排毒美顏。
美食科學(xué)堂
木瓜
在我們這邊，基本一年四季都可以見到木瓜的身影，既可當(dāng)生果吃，用來煲湯也是一流，滋潤有益。木瓜有百益果王之稱，可見其豐富的營養(yǎng)價值和食療功效。
食物的功效很重要，但對于食客來說，講究的還是味道，木瓜生吃，除了當(dāng)水果，用來做飲料也很普遍，像木瓜奶，簡單地用木瓜和牛奶一起攪碎也可，復(fù)雜點(diǎn)的 有臺灣口味的木瓜牛奶，取木瓜半個、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、牛奶200毫升、檸檬半個，將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜便可，口感層次豐富。說一句題外話，臺灣的手搖飲料似乎很青睞生蛋黃，應(yīng)該是起到讓口感濃稠的作用，但科學(xué)知識告訴我們生蛋黃有不少細(xì)菌，還是不要生吃為妙。
木瓜熟吃也有其妙處，因?yàn)槟竟现泻刑厥獾哪竟辖退?，對肉類有很?qiáng)的軟化作用，因此將肉類與木瓜同燉，滋味最好，木瓜排骨盅就是一 道很不錯的佳肴。木瓜配肉類煲湯更是常見，像木瓜花生鳳爪湯、木瓜魚湯、木瓜豬腳湯等等，十分百搭，味道清甜又有益。木瓜糖水也很經(jīng)典，雪梨雪耳木瓜糖 水、紅棗百合木瓜糖水、冰糖燉木瓜都是天氣炎熱干燥時的滋潤佳品。
豬皮是一種大家都很熟悉的肉食，一般買豬肉的時候都會有豬皮，除非買純瘦的豬肉沒有皮。一般人都會把皮直接扔掉，其實(shí)豬皮含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)很高，一定不要再扔掉了哦，來看看豬皮阿膠紅棗湯的做法，可以美容肌膚，還可以清熱潤燥。
豬皮阿膠紅棗湯
材料：
豬皮100克、阿膠15克、紅棗10克、紅糖20克。
1豬皮洗凈，汆水撈起，用刀刮去毛和油脂，洗凈，切粗條。
2紅棗洗凈去核;阿膠搗成粉;將4碗水倒入瓦煲燒開，下豬皮、紅棗大火燒沸，轉(zhuǎn)用文火久燉至豬皮熟爛。
3下入阿膠原粉、紅糖，用小火慢熬，至徹底融化，即可食用。
功效
清熱潤燥，利咽喉。用于肺燥陰傷或陰虛火炎，咽喉干燥，疼痛，心煩。
營養(yǎng)價值
豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，豬皮所含蛋白質(zhì)的主要成分是膠原蛋白，約占85%，其次為彈性蛋白。豬皮和阿膠紅棗一起吃的話可以有滋補(bǔ)氣血的作用，特別適合身體虛弱的人群哦，還有就是皮膚差，需要滋補(bǔ)的人群。這樣的一道食譜做法簡單，有著豐富的膠原蛋白的補(bǔ)充，而且還可以補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì)。
關(guān)于豬皮阿膠紅棗湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物補(bǔ)給可以滿足人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充膠原蛋白美容肌膚清熱潤燥，而且還可以調(diào)養(yǎng)腸胃，特別是女性人群來說就是不錯的選擇，補(bǔ)血增強(qiáng)體質(zhì)，而且還可以健脾養(yǎng)胃。
每個女孩子都希望自己是完美的，但是每個人都是有缺點(diǎn)的。女性想要豐滿的胸部，使用各種的方法來幫助自己完成夢想。其實(shí)平時的生活中，飲食也是其中的一部分哦，下面小編就來介紹豐胸美容湯的做法。
豐胸美容湯
主料：紅棗10顆、蘋果0.5個、雞蛋1個
輔料：酒釀1杯
步驟：
1.紅棗洗凈泡軟并去核，蘋果切細(xì)丁備用。
2.將去核的紅棗及切丁的蘋果用500ml水熬煮20分鐘。
3.雞蛋打散，倒入做法2中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用。
春季到了，天氣暖起來了，愛美的女性應(yīng)對春季美容，飲食生活都要隨之變化，春季美容不如喝最方便省事的美容湯，紅棗、蘋果、雞蛋等食材搭配營養(yǎng)豐富，味道甜，吃它保你容顏。保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。豐胸美容湯中有蘋果，這樣的水果是可以有增加你的飽腹感的感覺的，如果飯前少吃一些的話可以起到減肥的作用。而且蘋果是堿性的食物，可以促進(jìn)代謝，同時還可以增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力哦。這樣搭配的話可以讓你的胸部更加的豐滿，也有減肥的作用哦，趕緊來試試吧。
關(guān)于豐胸美容湯的具體的做法上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家對這些小常識也有了一些了解和認(rèn)識了吧，經(jīng)常吃紅棗，蘋果和雞蛋，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還可以有豐胸的效果，大家不妨試試。
愛美之心人皆有之，相信對于十個女性有九個是非常注重美容養(yǎng)顏的，希望可以通過各種各樣的方法達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。而事實(shí)上如果想要美容養(yǎng)顏并不是那么容易的事情，而很多人會選擇從飲食養(yǎng)顏，對于喜歡美食的人來說，如果而已通過美容養(yǎng)顏湯達(dá)到美容的效果的話，那么自然是一舉兩得了。
當(dāng)然對于女性朋友來說，如果可以在日常飲食中輕松達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果的話，那么不僅僅不會影響到身體健康，而且還可以讓肌膚漂亮紅潤，這個可是普通化妝品可以達(dá)到的效果。那么到底有哪些美容養(yǎng)顏湯呢?
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補(bǔ)易上火，銀耳為涼補(bǔ)有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓干、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還能豐胸，使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
美容養(yǎng)顏湯的做法有哪些?
黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東東，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
當(dāng)歸紅棗排骨
換季時節(jié)，皮膚容易干 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當(dāng)歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點(diǎn)蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。
養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥
先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進(jìn)電飯鍋里，加適量水，開煮了!記得要看看時間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。
雙紅補(bǔ)血湯
紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升，備齊后一起下鍋煮開，紅薯熟時再下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
美容養(yǎng)顏湯的做法有哪些?
木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡好的銀耳下鍋，煮開后下紅棗，關(guān)小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開，就可以盛起了。
黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽(yù)，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果，還能降血壓。
雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。
所以對于愛美的女性朋友來說，不妨試試這些美容養(yǎng)顏湯幫助肌膚美容吧。不過需要非常注意的是，美容養(yǎng)顏湯要長喝才可以看到效果。所以說最好不要偷懶，不妨試試長期喝，喝出健康，喝出美麗哦。
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