三七粉最好吃的做法
三七粉養(yǎng)生常識(shí)。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“三七粉最好吃的做法”，相信能對(duì)大家有所幫助。
因?yàn)?，三七粉是云南白藥的主要成分。可用?lái)止血、散瘀、定痛,所以，三七粉歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡要藥，但作為補(bǔ)品食用很少。
1、什么是三七粉
三七粉是用三七頭或三七主根打成的粉。
2、三七粉的成分及其作用
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用
3、三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
4、三七粉的用法 每次2-3g,溫水吞服，每日兩次。置干燥陰涼處。
5、適用人群
（1）心腦血管疾病患者
（2）高血壓、高血脂及貧血人群
（3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
三七的藥理作用及功效
應(yīng)用現(xiàn)代藥理學(xué)方法對(duì)三七進(jìn)行研究，大體可分為兩個(gè)階段：一是20世紀(jì)30年代 ,二是70年代以后。在第一階段，三七的活血作用已受到人們的重視；在第二階段，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)三七進(jìn)行了廣泛的藥理研究和臨床實(shí)驗(yàn)，取得了大量的新成果，使三七的醫(yī)學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域得到了有力的拓展。
研究表明，三七對(duì)人體物質(zhì)代謝的影響是多方面的：
三七皂苷對(duì)血糖的影響取決于動(dòng)物的狀態(tài)及機(jī)體血糖水平，可升高或降低血糖，具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖的作用。
三七能影響血脂代謝，降低血脂水平，特別是三酸甘油酯含量明顯降低。
三七可促進(jìn)小鼠肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成。
三七對(duì)多種試驗(yàn)動(dòng)物各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進(jìn)作用。
三七的食用方法
1、三七粉、三七片或三七膠囊用法：
（1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
（2）三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
（3）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
（4）適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 - 20 分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使 皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。
（5）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
（6）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
（7）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ,每日 2 - 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
（8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。
2、三七燉雞或燉排骨
方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時(shí)即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
3、三七燉螃蟹
方法： 三七粉（ 10 克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
4、三七須根燉雞或燉排骨
方法：將三七須根（ 20 克）放入冷水中浸泡 20 分鐘左右，加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時(shí)即可食用。 有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
5、三七藥酒
方法： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ,每日 3 次。 具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。
6、三七花用法
1） 、少量三七花（ 5 朵）直接用開(kāi)水（ 200ml ）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。
2） 、少量三七花（5 朵）與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
3） 、10 克 三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮 30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
4） 、三七花放溫水泡 10 - 20 分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效
三七冶療 心絞痛 咯血 急性壞死性節(jié)段性小腸炎 眼出血
1、三七治療心絞痛。每次服0.45克，日服3次，重癥加倍。16例以心絞痛為主訴的冠心病患者，經(jīng)治療，除1例心絞痛合并急性心肌梗塞者用藥數(shù)天無(wú)效而停藥外，其余15例止痛療效均滿意。有4例原需長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；5例合并高血壓病者，服藥后血壓緩緩下降，3例服藥后心率轉(zhuǎn)緩，4例心電圖輕度好轉(zhuǎn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使用心臟工作量減輕。上述作用，均有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。又據(jù)少數(shù)病例觀察，每日用三七粉1.8克，分3次飯前服，連服一個(gè)月對(duì)降低血脂及膽固醇有一定的效果。服藥期間未見(jiàn)明顯的副作用。有些病例服藥后覺(jué)精力旺盛，臨床癥狀亦有所減輕。經(jīng)血常規(guī)檢查，血象無(wú)明顯變化，對(duì)血小板似有提高之作用。
2、三七治療咯血。三七粉2--3分，日服2--3次，共治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者10例，咯血一次量為50--600ml不等。
3、三七治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎。用三七研細(xì)末，每次3分，開(kāi)水送服。共治8例，治愈7例。一例服藥后2日腹痛減輕，4--5日后腸蠕動(dòng)恢復(fù)，7天左右腸梗阻解除，10日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。
4、三七治療眼出血。應(yīng)用1%三七液點(diǎn)眼，每日3--6次，或先用0.5%狄卡因點(diǎn)眼，再加少量2%普魯卡因于1%三七液內(nèi)，一同注入結(jié)膜內(nèi)，每次0.1--0.3ml,每日一次。觀察12例，外傷后和眼內(nèi)科手術(shù)后前房出血的患者。Ⅰ出血患者（前房出血在3mm以下）在1--2天內(nèi)血液吸收；Ⅱ出血患者（前房出血在3mm以上，不超過(guò)瞳孔中間線）在3--4天內(nèi)吸收；Ⅲ出血患者（前房出血超過(guò)中間線一直到前房全積血）多在5天左右被吸收，最嚴(yán)重的前房出血患者，都在3--6天內(nèi)吸收。應(yīng)用上述溶液，不論眼或結(jié)膜下注射，均無(wú)不良反應(yīng)。
三七 生打熟補(bǔ)
三七粉的功效是活血化瘀，煮后主要作用是補(bǔ)氣養(yǎng)血，所以生打熟補(bǔ).要補(bǔ)氣血，可用一粒三七敲碎（也可用相同量的三七粉，具體數(shù)量以微苦能吃為標(biāo)準(zhǔn)），加入適量雞湯或鴿子湯（多少不限），白毛烏骨雞更好，燉一下，每周或半個(gè)月吃一次，補(bǔ)氣虛、血虛效果很好。
三七要想補(bǔ)，必須得炮制后用。就是用熟三七。辦法是將三七用食用油炸至表面棕黃色取出，瀝去油，然后研成細(xì)粉。生三七長(zhǎng)于止血散淤，消腫定痛，多用于跌打損傷淤血腫痛。熟三七多用于身體虛弱，氣血不足。
對(duì)于三七粉小編建議堅(jiān)持長(zhǎng)期服，可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等對(duì)人體是很有益處的。
yS630.Com相關(guān)推薦
三七粉其實(shí)是一種中藥材的，這種藥材不光是可以內(nèi)服的，還可以外用的，最常見(jiàn)的一種用法就是使用三七粉來(lái)洗臉的，但是一定要特別的注意，如果是自己還處在懷孕期間的時(shí)候就千萬(wàn)不能夠使用三七粉的，不然的話對(duì)于自己腹中的胎兒造成很大的影響，所以說(shuō)盡可能的要減少使用的次數(shù)。
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
心腦血管病
1、治療冠心?。嚎捎萌呙咳?次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
2、 治療高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服 0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。
3、治療胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。
4、治療心絞痛：三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下
降，此法服用時(shí)間為15至30天。
5.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤。
頑固性頭痛
按規(guī)定劑量，開(kāi)始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。
經(jīng)常吃三七粉的朋友們注意了，你知道三七粉的副作用嗎？那么今天小編就和大家一起了解下吧。
三七粉的副作用是什么？這也是使用三七粉的人們最為關(guān)心的問(wèn)題。由于三七粉在活血補(bǔ)血方面的卓越功效，現(xiàn)在三七粉越來(lái)越被更多的人用于預(yù)防和治療高血脂、祛斑養(yǎng)顏方面，尤其是中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)階層為多。下面就為大家簡(jiǎn)單介紹一下三七粉的副作用。
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)。
服用三七粉是沒(méi)有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過(guò)程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過(guò)多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
三七屬于藥膳同源中藥材，就是說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的。總的來(lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次',就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
吃三七粉的副作用
經(jīng)常有人為問(wèn)領(lǐng)先的三七原產(chǎn)地農(nóng)價(jià)直銷(xiāo)網(wǎng) 在線客服三七粉的功效這么多、效果這么突出。長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)有什么副作用？特別老年人服用要注意些什么
1、《中國(guó)醫(yī)藥大辭典》：三七功用補(bǔ)血、去瘀損、止血衄、能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。三七粉屬于溫性、但長(zhǎng)期吃有不上火的特點(diǎn)
三七粉的副作用
對(duì)于三七粉來(lái)說(shuō)，三七粉是沒(méi)有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血
具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的
4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g,一次不要超過(guò)5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱
高血壓病人常喝三七粉有副作用嗎？
不知血壓具體是多少？輕度一級(jí)高血壓的情況可以是飲食上的控制，不需要馬上藥物治療，很多情況會(huì)有所改善的；保持良好心態(tài)，節(jié)制膳食（低鹽、低脂、低糖），適度運(yùn)動(dòng)、喝點(diǎn)三七粉或三七花保健 優(yōu)質(zhì)三七粉或三七花沒(méi)有副作用
三七粉和洋參粉一起喝有副作用嗎？
建議分開(kāi)
西洋參的功效用于氣虛陰虧、內(nèi)熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽干。西洋參味甘、微苦，性涼。主要功用益肺陰，清虛火，生津止渴。用于治療肺虛久嗽、咳喘、咯血、熱病傷陰、咽干口渴、虛熱煩倦、胃火牙痛等。具有強(qiáng)壯、搞疲勞的作用外，還有滋陰、降虛火、清虛熱、健胃生津、補(bǔ)氣益血的功效。
后漢《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：人參有褲五臟，安精神、止驚悸、明目益智，久服輕身延年。
清朝《本草備要》中記載：西洋參褲肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者最宜。
《本草從新》記載：補(bǔ)肺降火，生津液，除煩倦。虛而有火者相宜。
《藥 性 考》記載：補(bǔ)陰退熱。姜制益氣，扶正氣。
《本草再新》記載：治肺火旺，咳嗽痰多，氣虛呵喘，失血，勞傷，固精安神，生產(chǎn)諸虛。
《本章求原》記載：清肺腎，涼心脾以降火，消暑，解酒。
《醫(yī)學(xué)衰中參西錄》記載：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分
西洋參和三七粉功效有些相似和不同。
用三七粉美容能長(zhǎng)期喝嗎？會(huì)不會(huì)有什么副作用
三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)皮膚美白，又能祛除各種色素斑點(diǎn)（氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑）的功效
結(jié)語(yǔ)：
三七粉有很多的功效，那么同時(shí)也有副作用，所以親要留意它的副作用，不能亂吃哦。
三七粉是比較常見(jiàn)的一種藥材，多用于沖水喝，可以緩解高血壓等一些身體疾病，還可以起到活血化瘀的功效。那么，怎么吃會(huì)起到最大的功效呢?還有人，三七粉既是藥材，會(huì)對(duì)我們身體有什么副作用嗎?這篇文章答疑所獲。
三七粉怎么吃
三七的吃法一般是有兩種，一種熟吃，一種生吃，熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血，生吃三七主要起活血化瘀的作用，這也就是古人常說(shuō)的“生打熟補(bǔ)”?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況選擇食用的方法。
三七粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、三七粉有止血的功效，是一些止血藥品里的主要成分，還可以在很大程度上起到散淤血的作用，用三七粉來(lái)止血不會(huì)留有淤痕，那些有出血癥狀并且有瘀滯者，用三七粉來(lái)止血是特別好的，即可內(nèi)服也可外敷。
2、三七粉還有抗凝血的奇效，三七粉可以減少出血的時(shí)間以及加速凝血的時(shí)間，可以很明顯的抗拒血小板聚集以及溶栓的作用，三七粉里面的三七皂苷可以在很大程度上的抑制膠原以及adp誘導(dǎo)的血小板凝聚。
3、三七粉還有補(bǔ)血的作用，三七粉可以起到促進(jìn)造血功能，因?yàn)槿叻墼诤艽蟪潭壬峡梢源龠M(jìn)功能，促進(jìn)細(xì)胞的增殖。
4、三七粉還可以起到鎮(zhèn)痛的效果。三七粉還有其他的功效，三七粉還有很強(qiáng)的止痛作用，因?yàn)槿叻劾锩婧腥藚⒍荚碥者@種物質(zhì)，鎮(zhèn)痛的效果是非常明顯的。
5、三七粉還可以起到抗癌的作用，三七粉可以增強(qiáng)人體的免疫功能，提高人自身的抵抗力，并且三七粉里面的一些物質(zhì)可以對(duì)人體子宮頸癌的抑制率高達(dá)百分之九十，所以三七粉具有預(yù)防和治療腫瘤的強(qiáng)大功效，在臨床上有很多醫(yī)生會(huì)用三七粉來(lái)治療食管癌和肺癌。
6、三七粉還在一定程度上可以起到保護(hù)心腦血管的作用，上了年紀(jì)的中老年人可以選擇在日常生活中吃一點(diǎn)三七粉，但是一定要注意用量。每天吃三七粉的量不超過(guò)6克。每天可分為三次服用，早中晚各一次。三七粉還可以在一定程度上減慢心率，降低血壓。
三七粉的正確吃法
1、生三七粉的吃法
生三七粉的主要作用是活血化瘀，生吃可以用于治療和預(yù)防高血脂，每天食用5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
可以起到美白祛斑的功效，三七粉對(duì)身體引起的斑效果很好，還可以起到活血功效，每天食用3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。
2、熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的主要功能是補(bǔ)血，對(duì)于一些傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，也有一些書(shū)籍曾經(jīng)記載，比如《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1)將田三七用食用油炸成微黃，別炸的太焦，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說(shuō)。
2)切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟，用刀切片后晾干就好了。
三七粉吃生的還是熟的
三七粉在使用時(shí)具有生熟之分，在使用的過(guò)程中請(qǐng)仔細(xì)分辨，三七粉是取精選三七碾制而成細(xì)粉，內(nèi)含有二十一種皂甙活性物質(zhì)，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等，三七粉的性能：甘，微苦，散瘀止血，消腫止痛。
生吃三七粉主治：跌打瘀血，外傷出血，產(chǎn)后血暈，吐血，衄血等血癥.并可防治冠心病，高血脂，高血壓等。生用法：口服，外用適量敷患處.忌：孕婦忌服。
熟吃三七粉主治：補(bǔ)血，活血，用于身體虛弱，食欲不振，神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞，失血，貧血等.熟用法：可用雞肉燉或肉湯，牛奶，溫開(kāi)水送服。
哪些人不能吃三七粉
1、孕期婦女禁止使用：禁止服用三七粉，特別是在女性懷孕期間。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間是不可以服用三七粉，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、請(qǐng)勿過(guò)量：對(duì)于正常體質(zhì)的人，每天服用三七粉的總量在10克左右，分2次服用。
4、睡前最好不要在服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
三七粉的副作用
三七粉是沒(méi)有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經(jīng)期間一定不要食用三七粉，三七粉主要功效是活血化瘀，如果在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)
2、在女性孕婦懷孕期間也一定不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
三七粉什么時(shí)候吃最好
食用三七粉沒(méi)有固定的時(shí)間，什么時(shí)間都可以，三七粉主要用于預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風(fēng)等作為心、腦血管病抗血栓常用藥物治療脂肪肝降低血脂及膽固醇作用抗氧化胃出血外傷出血婦科病用于老年更年期滋補(bǔ)肝腎延緩衰老、養(yǎng)顏、護(hù)膚、祛斑、美護(hù)產(chǎn)婦生血、補(bǔ)血。最好是飯后一個(gè)小時(shí)就可以的，三七粉還具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
三七粉是可以煎服，開(kāi)水泡的藥物，三七粉對(duì)人體的好處有很多，比如可以活血，還可以降低血壓，對(duì)軟化血管也是有一定好處的，三七粉還可以保養(yǎng)肝部，延緩衰老等作用。三七粉還可以外敷，很多人不知道三七粉怎么外敷好，三七粉外敷怎么用？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.三七粉外敷怎么用？
三七粉是可以外敷的。主要有止血、散瘀、定痛等功效，善于治療外傷出血，瘀血、胃出血等各種內(nèi)外出血癥狀，所以三七粉是可以用來(lái)外敷傷口的。
二.三七粉外敷傷口的好處
1.外傷止血：可直接當(dāng)做金瘡藥來(lái)用，在出現(xiàn)外傷流血時(shí)可以先用酒精或白酒進(jìn)行消毒，然后外敷一些三七粉即可止血，如果是創(chuàng)傷面比較大，形成了嚴(yán)重性大出血，可以用紗布包裹三七粉，按壓在傷口處，三五分鐘后便可以止住血。
2.活血化瘀：如果跌打損傷形成的淤血過(guò)多，淤血長(zhǎng)時(shí)間不化，可以用三七粉用酒浸泡十幾分鐘左右，在用藥酒搓揉淤血疼痛處，可以有效緩解疼痛，消除淤血的作用。再適當(dāng)?shù)娘嬘脦卓谌叻叟葜频乃幘?，回血化瘀效果?huì)更好。
三.如何用三七粉外敷？
可以先用生理鹽水清洗傷口，還要用生理鹽水處理傷口周?chē)呐K污。接著可以用酒精或者碘酒涂擦傷口外緣，將三七粉撒在傷口上，最后用紗布或創(chuàng)可貼包扎固定傷口就可以了。
四.注意事項(xiàng)
1.注意傷口情況：三七粉會(huì)自行處理小而淺的傷口，如果是較大、較深的傷口，僅用三七粉是完全沒(méi)有辦法止血的，要立刻到醫(yī)院進(jìn)行止血處理。
2.清理傷口：用三七粉外敷之前，一定要將傷口清理干凈，以免造成感染。
3.避免碰水：在傷口未恢復(fù)以前，要避免接觸水，水中有大量的細(xì)菌，容易導(dǎo)致傷口感染，影響傷口愈合。
大家都知道，三七其實(shí)是中藥藥材的一種。但是現(xiàn)在市面上流傳著一種說(shuō)法，說(shuō)三七粉可以治療祛斑。這是真的嗎？大家都知道，三七其實(shí)是一種可以活血化瘀的藥材，食用三七粉，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。如果大家能夠正確使用三七粉的話，其實(shí)是可以起到祛斑效果的。
三七粉祛斑用法：
1按中醫(yī)講，氣滯血瘀形成的黃褐斑：適合吃生三七粉!利用生三七活血化瘀作用，方法是，每天用溫水沖服3-5克三七粉，也可以分三次沖服，每次1-2克即可!
2生育或流產(chǎn)、大病初愈形成的黃褐斑：因身體虛弱，需要補(bǔ)血養(yǎng)血，必須食用熟三七粉!食用方法：用砂鍋把三七粉炒熟，不要炒糊，然后每天用溫水沖服3-5克!起到治愈黃褐斑，淡化雀斑作用!
三七粉能祛斑嗎？如何用三七粉去雀斑？
三七粉祛斑食用技巧：
1如果三七粉溫水沖服不太好喝，或?yàn)榱思訌?qiáng)美容祛斑效果，再?zèng)_好的三七粉飲品中，加入適當(dāng)牛奶，或紅糖、或蜂蜜，不但提高了三七粉飲品口感，對(duì)祛斑，淡化雀斑效果更好!
2對(duì)于血虛引起的斑，如生育過(guò)后，流產(chǎn)過(guò)后，要用三七粉熟吃的辦法祛斑，可以做成藥膳食用，如燉湯、燉雞等，這樣既給身體補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又補(bǔ)了女性失去的血液!經(jīng)過(guò)一段調(diào)養(yǎng)，面部的黃褐斑很快就會(huì)消失，雀斑也會(huì)淡化不少的!
三七粉祛斑面膜：
三七粉面膜一，祛斑淡化雀斑：三七粉5-10克，放入蛋清調(diào)勻：每日晚上面部清潔后，敷上三七面膜，20分鐘，用溫水洗凈，然后涂上晚上保養(yǎng)品，堅(jiān)持一個(gè)月左右，面色紅潤(rùn)，美白祛斑
，淡化雀斑!
三七粉面膜二，三七粉10克，加適量純牛奶，一勺蜂蜜，調(diào)勻!每天晚上敷面，不出半月，面色白嫩，色斑減輕，雀斑淡化!記住必須每天堅(jiān)持喲!
疤痕主要是傷口留下的，手術(shù)也是留下疤痕的重要因素。疤痕雖然不會(huì)給我們?cè)斐韶?fù)面的影響，但如果出現(xiàn)在比較明顯的位置，就會(huì)影響形象。而疤痕是比較難去除的，有些專(zhuān)業(yè)的方法價(jià)格也很昂貴，所以很多人會(huì)采用三七粉加醋治療疤痕。那么，三七粉加醋治療疤痕的方法是什么？下面咱們就來(lái)看看吧。
一、三七粉加醋治療疤痕的方法
1.配制方法：三七粉適量，用食醋調(diào)成膏狀，外敷患處，每天三次，一般需要用藥20-30天以上。
2.藥理：其實(shí)三七粉對(duì)這一方面功效主要是利用三七超強(qiáng)的活血化瘀的作用進(jìn)而通過(guò)活血化瘀，消炎以達(dá)到：使疤痕變軟變平，有軟化疤痕、消除痛癢的作用，主治疤痕疙瘩。
二、注意事項(xiàng)
1：所用三七粉最好選擇文山三七自己加工成粉，質(zhì)量有保證，比如本站的30頭純天然三七粉就可以了，太貴的沒(méi)必要，便宜的效果不好。
2：所選食醋最好是山西老陳醋，米醋也可以。
3：在使用過(guò)程中最好在面膜前用涼開(kāi)水送服一克三七粉效果更好。
4：在使用醋三七粉面膜時(shí)不要對(duì)傷口疤痕按摩，小心破口，感染。
5：面膜后用清水洗凈，面膜時(shí)間30分鐘即可。
6：在使用過(guò)程中如果出現(xiàn)疤痕變紅，癢，千萬(wàn)不要用手?jǐn)D，讓其自然流出其黃水，等干后幾天再接著使用，但在這個(gè)流黃水的過(guò)程中可以繼續(xù)使用三七粉生吃。
7：為了安全起見(jiàn)，開(kāi)始使用時(shí)最好在隱蔽部位，小面積的使用，觀察效果后再?zèng)Q定是否大面積使用，這個(gè)主要是為了測(cè)試你是否會(huì)對(duì)三七粉過(guò)敏。
三、適用人群
1.心腦血管疾病患者;
2.高血壓、貧血人群 ;
3.各類(lèi)血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
4.體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;
5.婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;
6.燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
便秘患者生活中他們存在很大的問(wèn)題，因?yàn)楸忝夭粌H僅會(huì)影響到一個(gè)人的腸胃吸收，甚至嚴(yán)重的便秘會(huì)影響到一個(gè)人的肚子情況，有些人就因?yàn)楸忝爻霈F(xiàn)了無(wú)法正常行走的狀況。因此經(jīng)常發(fā)生便秘的人，就會(huì)尋找一些可以治療便秘的方法。生活中治療便秘的方法有很多，但是使用三七粉的話可以治療便秘嗎?
1.服用三七粉可能會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象
如果平常的時(shí)候大家長(zhǎng)期的大量服用三七的話，那么就很可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況。這樣的話，就會(huì)誘發(fā)便秘這一種現(xiàn)象。三七粉能夠很有效的軟化血管，通經(jīng)活絡(luò)，能夠有效地起到降壓降血脂的作用，而且還有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，但是處于月經(jīng)期間的女性朋友最好不要服用三七，以免造成經(jīng)血量過(guò)大，出現(xiàn)失血過(guò)多的現(xiàn)象。
2.注意飲食，緩解便秘
如果患者存在著比較嚴(yán)重的便秘的現(xiàn)象的話，大家是可以使用開(kāi)塞露這一類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。同時(shí)還要注意糾正自己的飲食習(xí)慣，平常的時(shí)候盡量吃的清淡，還要注意多使用一些纖維素比較多的食物。
3.體育鍛煉緩解便秘
現(xiàn)如今很多的人之所以會(huì)出現(xiàn)便秘這一現(xiàn)象，大多數(shù)都是由于長(zhǎng)期坐著不怎么活動(dòng)而引起的。如果是這種原因而引起的便秘的話，大家就需要平常的時(shí)候注意進(jìn)行一些適度的體育鍛煉。盡量的多活動(dòng)活動(dòng)，避免久坐，同時(shí)還要注意多吃一些水果和蔬菜。
看了上文當(dāng)中的內(nèi)容以后我們可以了解到如果平常的時(shí)候服用大量的三七粉的話，是很有可能會(huì)引發(fā)便秘這一現(xiàn)象的發(fā)生的。所以大家要注意的是三七粉雖然對(duì)人體的好處比較多，但是也要注意適量服用。否則的話很有可能不僅沒(méi)有什么好處，還會(huì)影響到身體健康。
大家知道，其實(shí)我們皮膚上出現(xiàn)的色斑，都是因?yàn)檠貉h(huán)較差，新陳代謝較慢所導(dǎo)致黑色素沉積而出現(xiàn)的。想要從根本上去除色斑，那么就要解決我們的身體問(wèn)題。三七粉，大家并不陌生的一種中藥藥材，其實(shí)正確使用三七粉，就可以幫助我們預(yù)防黑色素沉積，淡化色斑哦。
三七粉能祛斑嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的，三七粉肯定能祛斑，而且服用三七粉祛斑主要的沒(méi)有副作用小，三七粉還能祛斑以外，長(zhǎng)期服用三七粉還可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，堅(jiān)持服用三七粉能夠預(yù)防各種心腦血管病和治療一些慢性疾病。首先要知道色斑形成的主要原因，斑病常見(jiàn)的是“黃褐斑、色斑、雀斑、老年斑或者是痘印斑等”這些斑病都是有一定的形成原因的，病斑是通過(guò)一定的病狀加時(shí)間沉淀、積累形成的；
用三七粉祛斑到底怎么用呢？
現(xiàn)在！有很多的女性朋友對(duì)自己臉上長(zhǎng)斑都感到非常的困擾，也是很多妹紙們煩惱的問(wèn)題。那么，三七粉祛斑、美容祛斑到底怎么用呢？吃法有哪些？有哪些祛斑方法呢；下面，小編就帶大家來(lái)介紹一下三七粉美容祛斑的用法吧。
三七粉作為名貴的中藥材，在祛斑中既可以內(nèi)服調(diào)理對(duì)身體內(nèi)部的黑色素、血淤、垃圾等物質(zhì)清除，也可以外敷清潔皮膚表面細(xì)胞、毛孔的垃圾、增加細(xì)胞的通透性，有利于表面細(xì)胞血液的通暢，肌膚才會(huì)顯得氣血充足、富有彈性！
內(nèi)服的用量用法：正常人的體質(zhì)，每天兩次，每次2-3克；用法上主要是熟三七粉，因?yàn)橹挥惺烊叻鄄庞醒a(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏等功效；
外敷的用量用法：外敷主要是三七粉面膜，面膜分為兩種，一種是現(xiàn)代化妝品公司制成的三七面膜（所以，需要成品的面膜可以直接在市面上購(gòu)買(mǎi)，比如說(shuō)文山本地的《文山人羞花三七化妝品公司》），另一種是自制的三七面膜，可以購(gòu)買(mǎi)三七粉后，回來(lái)自己自制成面膜，簡(jiǎn)單的祛斑面膜直接用三七粉、純牛奶、野生蜂蜜調(diào)制成液泥狀態(tài)
敷在臉上即可（有效時(shí)間大概為15-20分鐘），下面為大家介紹一款祛斑、美容、美白的三七粉面膜：
材料準(zhǔn)備（三七粉6克、白茯苓粉6克、白芷粉6克、蜂蜜20ML）三七粉、白茯苓粉、白芷粉、需要1:1:1混合，然后用蜂蜜來(lái)調(diào)拌均勻；
在敷面膜前，先用溫水清洗敷的部位或者用暖暖的毛巾敷一敷讓臉上的表面的毛細(xì)血管全都擴(kuò)張，毛孔也是舒張的這樣更有利于吸收這個(gè)藥物的成分，把調(diào)好的三七粉面膜敷到臉上去，然后把它均勻地抹開(kāi)，臉上的肌膚就會(huì)感覺(jué)到很滋潤(rùn)。面膜的有效時(shí)間約15到20分鐘，等到面膜里面的水分已經(jīng)干透了，這個(gè)時(shí)候就可以用溫水把它清洗掉，面膜里面的成分三七可以活血、清淤、抗衰老等功效；白茯苓和白芷有美白的作用；而蜂蜜有滋潤(rùn)功效。如果經(jīng)常敷這樣的面膜，可以讓我們的皮膚白里透紅、非常滋潤(rùn)、吹彈得破、非常非常的嬌嫩；
值得注意的是：在用三七粉面膜之前，大家一定要先做一下這個(gè)過(guò)敏的測(cè)試；比如在這個(gè)手背啊、手腕、或者耳朵后面先敷一敷等十多分鐘后看有沒(méi)有紅腫的、有沒(méi)有這種刺激性的癥狀；然后呢才可以往臉上敷。
簡(jiǎn)而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關(guān)重要的，而名貴中藥三七粉可以從根源上徹底清除身體上的病變，經(jīng)過(guò)三七粉對(duì)人體機(jī)能的調(diào)養(yǎng)之后，會(huì)刺激體內(nèi)抗
氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，使黃褐斑、色斑、黃褐斑、老年斑變淡，消失。為了您的青春、為了您的自信、為了讓斑告別您的生活！需備足三七粉喔！
患有腎陰虛的人士在平時(shí)的飲食中就要多注意選擇，要知道哪些對(duì)自己有利，哪些食物對(duì)腎陰虛不利，尤其是一些具有中藥價(jià)值的食物，那么腎陰虛能吃三七粉嗎？三七粉是我們熟悉的中藥材，很多藥店有賣(mài)。但是，三七粉雖然可以改善腎虛，但是對(duì)腎陽(yáng)虛的人比較有利，腎陰虛不適合。
一、哪種腎虛可以食用三七粉
1、生三七粉
生三七粉適合腎陽(yáng)虛的人群食用，可以為腎臟補(bǔ)充陽(yáng)氣，腎精虛和腎氣虛的人群也可以食用，但是不建議腎陰虛的人群食用會(huì)加重腎陰虛的癥狀。腎陰陽(yáng)兩虛的話要注意看醫(yī)生之后再確定能不能吃。
2、熟三七粉
熟三七粉的作用是補(bǔ)血養(yǎng)血，因此五種類(lèi)型的人陰虛都可以食用，具有補(bǔ)血的作用。
二、腎虛什么時(shí)候吃三七粉好
早上6到12點(diǎn)是升陽(yáng)的時(shí)候，陽(yáng)氣旺盛，食用三七粉可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，適合腎陽(yáng)虛的人群食用。 對(duì)于不需要補(bǔ)陽(yáng)的腎虛而言，可以在晚上17到19點(diǎn)食用，因?yàn)榇藭r(shí)腎經(jīng)最為活躍，因此食用有益腎的作用。
三、腎虛吃三七粉要注意什么
腎虛食用三七粉之前要先看中醫(yī)，確定自己是哪一種腎虛的體質(zhì)，才可以考慮是要服用三七粉。三七粉劑量不同作用功效也不同，因此可以食用三七粉的人群要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。
四、腎陰虛吃什么食物
1、干貝
干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎,故腎陰虛者宜常食之。多食對(duì)女性養(yǎng)生很好,可以熬干貝粥食用。
2、黑米
在五臟與五行的關(guān)系中,黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)腎益氣。
不管是關(guān)于減肥的小偏方還是正規(guī)的方法都是有很多的，這具體要根據(jù)每個(gè)人的身體情況來(lái)選擇不同的減肥方法。而三七粉也成為了近幾年來(lái)人們?cè)絹?lái)越喜歡使用的一個(gè)保健品，因?yàn)槿叻鄣幕钛鲂Ч芎?，所以?duì)于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的效果。但是使用三七粉減肥的話，大概多久才能見(jiàn)效呢?
三七粉減肥吃方法：
三七加蜂蜜：喝一大杯三七蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態(tài)無(wú)結(jié)晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當(dāng)。這樣可以給身體補(bǔ)充水分而又滋潤(rùn)腸胃，預(yù)防便秘，還能保養(yǎng)聲音。然后最好再喝一杯白開(kāi)水，繼續(xù)沖洗腸胃 沖出每天的臟物。
三七加酸奶：喝一大杯酸奶(200毫升左右+3g三七粉)，再吃一片面包或一碗燕麥粥。買(mǎi)低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0—1.5%)當(dāng)然可以。如果沒(méi)有，用蛋白質(zhì)含量2.3%的普通酸奶也沒(méi)有關(guān)系。
三七如何減肥
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：人的內(nèi)分泌系統(tǒng)在人體的各個(gè)功能系統(tǒng)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，內(nèi)分泌系統(tǒng)一旦出現(xiàn)問(wèn)題，人體正常的新陳代謝就會(huì)受到影響。有的人水都會(huì)胖就是這個(gè)原因了。三七具有多種單體活性皂苷能夠有效的平衡人體內(nèi)分泌失調(diào)，恢復(fù)正常的代謝功能，有效減輕因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的肥胖，長(zhǎng)痘，長(zhǎng)斑等。
2、助消化排毒：受工作環(huán)境及不良飲食習(xí)慣等因素的影響，我們的身體承載了太多的壓力及其毒素，三七為多年生珍貴中藥材，其中的活性成分能夠進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助清潔腸道毒素，幫助排便，尤其是對(duì)便秘作用明顯。
3、分解脂肪：三七與脂肪的代謝關(guān)系密切，三七中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而三七有很好的減肥效果。不僅如此三七中還含有豐富的維生素c、維生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等，還可以起到美白抗衰老祛斑的作用。對(duì)于女性朋友作為日常保養(yǎng)來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的選擇。
4、促進(jìn)全身運(yùn)動(dòng)：三七自古以來(lái)就是活血益氣的佳品，三七能夠促進(jìn)全身血液及其氣流運(yùn)動(dòng)，使人的身體不停的處在微運(yùn)動(dòng)狀態(tài)當(dāng)中，以達(dá)到排毒減肥的效果，對(duì)于久坐不動(dòng)的辦公白領(lǐng)特別適用。
在日常生活中，三七粉是一種中藥材，應(yīng)用非常廣泛。三七粉有止血、抗疲勞、抗衰老、降血脂的功效。三七粉食用比較方便，可以直接用溫水沖服。長(zhǎng)期服用三七粉對(duì)于治療血栓也有一定的功效。三七粉是可以空腹食用的，但是腸胃不好的人最好不要空腹食用三七粉，否則會(huì)導(dǎo)致全身難受。
一、三七粉可以空腹吃嗎
三七粉可以空腹吃。對(duì)于腸胃好的人，三七粉是可以空腹吃的，而且空腹服用吸收比較快，效果也更好，但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會(huì)刺激腸胃導(dǎo)致身體難受，所以還是建議飯后服用。這類(lèi)人長(zhǎng)期飯后服用還可以調(diào)理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。
二、三七粉飯前還是飯后吃
飯前飯后都是可以的！飯前服”：是指三七粉安排在進(jìn)餐前30～60分鐘服用。目的是使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。“飯后服”：則要將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
相比較而言，飯后服用較為科學(xué)，不傷害腸，不刺激腸胃
三、早餐后半小時(shí)服用效果更好
早上空腹服用三七粉也是可以的，不過(guò)，由于早上的早餐非常重要，而且早上是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，如果要服用三七粉或者喝三七花，建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用，效果更佳。
四、三七粉的正確吃法
1、生吃三七粉。主治：跌打損傷、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。另外可以保肝護(hù)肝，抗腫瘤等。
服用方法：口服，每次3克，每天2次。常溫水沖服。外用可適量三七粉敷于患處。
2、熟吃三七粉。主治：主要是補(bǔ)血，常用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。熟吃三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病都有很好的功效。服用方法：可直接用開(kāi)水沖服，或者燉湯、熬粥、燉雞蛋羹等。
胃不好能吃三七粉嗎，很多人會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)。三七粉是純中藥制劑，具有活血化瘀、止血等多種作用。引起胃不好的病因有很多，胃病在治療上三分治七分養(yǎng)，要多吃容易消化的食物。三七粉在治療胃炎這種疾病上沒(méi)有什么效果，治療胃潰瘍引起的為出血有一定的效果。下面我們具體了解一下。
三七粉具有補(bǔ)血去瘀的功能，一般在治療胃潰瘍或是糜爛時(shí)會(huì)適當(dāng)加些三七粉，可是對(duì)于胃病的治療來(lái)說(shuō)有很大的局限性，如胃脹或者胃酸反流等病癥，加入三七粉是沒(méi)有療效的。胃病的種類(lèi)繁多，不同的病癥有各自的治療方法，但胃病都需要長(zhǎng)期的療養(yǎng)，是一個(gè)長(zhǎng)期治療調(diào)養(yǎng)的過(guò)程。胃病患者在飲食上尤其要注意，應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、酸辣等刺激性比較大食物，這些都是最傷胃的。同時(shí)少吃油炸、生冷的食物。平時(shí)多吃富含維生素C的蔬菜水果，對(duì)胃有保護(hù)作用。
三七常用于治療消化道潰瘍、出血、肝硬化、慢性肝炎等疾病。治療消化道潰瘍，以三七5g沖服，再根據(jù)病人夾痰、濕、氣滯等不同，辨證組方用藥，靈活施治，多能取得迅速止痛、緩解臨床癥狀的效果;或配以代赭石、生地、白及等，效果亦好。在日常生活中，人每天都必須排便，最理想的是每日定時(shí)排便一次。有的成年人忙于工作，有的孩子貪玩，產(chǎn)生排便感后有意控制，把大便憋在腸道里。但積蓄的大便不會(huì)就此“罷休”而反復(fù)刺激肛門(mén)周?chē)睦s肌收縮，收縮不斷加強(qiáng)，因此感覺(jué)腹痛。以前把這種不明原因的腹痛歸為腸道蛔蟲(chóng)作怪，現(xiàn)在則明確為功能性腹痛。
三七粉就是用中藥材三七所研磨出來(lái)的一種粉末物質(zhì)，所以在三七粉中也擁有著中藥三七全部的藥效作用。而現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的人都會(huì)適當(dāng)?shù)姆靡恍┤叻圩鳛楸＝∑?，因?yàn)槿叻鄣乃幱脙r(jià)值，被大多數(shù)人都熟記于心。失眠狀況是很多中老年人身上存在的疾病，但是使用三七粉的話可以治療失眠嗎?
吃三七粉對(duì)睡眠有什么好處?
首先可以確定的是吃三七粉能夠緩解失眠的癥狀，對(duì)于很多失眠的人來(lái)說(shuō)，如果在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻鄣脑?，能夠有效的緩解失眠的情況，特別是對(duì)于一些中老年朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠以及多夢(mèng)的癥狀，對(duì)于老年人的生活和健康來(lái)說(shuō)都帶來(lái)了很大的影響，因此，這些失眠的人群不防在睡覺(jué)之前沖一些三七粉來(lái)喝，可以提高睡眠的質(zhì)量，起到治療失眠的作用。
長(zhǎng)期喝三七粉能夠促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，從這一點(diǎn)上來(lái)看，能夠幫助我們改善腦部的供血情況，所以經(jīng)常吃三七粉能夠起到安神養(yǎng)心的功效。對(duì)于改善一些人的睡眠質(zhì)量也有很好的作用，因?yàn)槿叻圻€能夠起到鎮(zhèn)痛的作用，有很多人都因?yàn)橐恍┘膊〉膯?wèn)題出現(xiàn)身體疼痛，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，這時(shí)我們也可以吃一些三七粉來(lái)改善疼痛，以及身體不適的癥狀，所以也可以提高睡眠的質(zhì)量，幫助我們更好的入睡。
總的來(lái)說(shuō)，三七粉是能夠起到治療失眠的作用的，因此如果您在生活當(dāng)中出現(xiàn)了失眠的情況，不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻?，三七粉?duì)于提高我們的睡眠質(zhì)量，改善失眠的情況非常的有幫助。但是最后我們也是要提醒大家的是，三七是一種藥物，我們?cè)谑褂盟臅r(shí)候一定要遵醫(yī)囑，不能盲目，長(zhǎng)期，大量的使用三七粉，而是應(yīng)該到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生那里去，聽(tīng)取醫(yī)生的建議再科學(xué)合理地使用三七粉。
