桃仁祛斑的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值
健康養(yǎng)生春季祛斑。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“桃仁祛斑的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
【導(dǎo)讀】桃仁祛斑的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值，在生活中，面對(duì)面部色斑，不少人會(huì)通過(guò)一些祛斑食物來(lái)淡化面部色斑。有人說(shuō)，核桃奶都是有效的祛斑食物，女性長(zhǎng)期食用，有著很好的祛斑美膚效果，那么接下來(lái)我們一起了解下桃仁祛斑的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值吧。
桃仁祛斑的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值
1、核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，礦物質(zhì)和維生素。每100克中含蛋白質(zhì)15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，此外，還含有豐富的維生素B、E.
桃仁祛斑的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值
2、核桃含有豐富的維生素B和E,可防止細(xì)胞老化，能分健腦、增強(qiáng)記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，適合動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)，及具有防治頭發(fā)過(guò)早變白和脫落的功能。
桃仁祛斑的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值
4、核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血，止咳化痰，潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)感到疲勞時(shí)，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。
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不少人臉上都有長(zhǎng)斑。斑點(diǎn)的存在，雖然不會(huì)影響人的身體健康，但是卻會(huì)在很大程度上影響個(gè)人形象使人看起來(lái)不好看。正因此，很多愛(ài)美的人士都會(huì)想盡各種方法，將斑去除。祛斑的方法有很多種，有不少人認(rèn)為白面和醋能夠祛斑。其實(shí)，白面并沒(méi)有祛斑的效果，但醋是有的，但是用醋祛斑得搭配其他的東西才行。
一、冬瓜白醋祛斑
1、先將新鮮的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液狀后，再倒入白醋，混合攪拌均勻。
2、攪拌均勻后即可使用。使用前先用潔面乳清洗干凈臉部；
3、接著待冬瓜汁涼了后再在臉部敷面膜。等10分鐘后洗干凈即可。記住避開(kāi)眼部和嘴唇周圍。
效果：白醋祛斑的小竅門主要針對(duì)對(duì)象是雀斑，每天敷兩次，堅(jiān)持半個(gè)月后，會(huì)逐漸淡化斑點(diǎn)。
二、白醋＋溫水祛斑
材料：白醋溫水
做法：先將20ML白醋準(zhǔn)備好，每天早上起來(lái)后，先在溫水中倒入白醋，用來(lái)清洗臉部，最后用冷水沖洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合溫水。只要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，就可以很好地祛除臉部斑點(diǎn)。
三、密封白醋＋白術(shù)祛斑
材料：白醋白術(shù)
做法：用白醋浸白術(shù)，密封一周。然后取出白術(shù)，每天堅(jiān)持擦拭臉部即可。
效果：這個(gè)白醋祛斑的小竅門是日常祛斑最常見(jiàn)的一種，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，可以消除臉上的雀斑或者黑斑。
四、白醋洗臉祛斑
最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的就是用白醋洗臉?lè)?只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開(kāi)始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。
五、白醋+鹽搓洗
白醋+鹽+水擦臉?lè)ㄟ@就是白醋洗臉?lè)ǖ纳?jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!
各種曬斑、色斑在你的臉上高調(diào)招搖，讓人坐立不安，任你使出各種淡斑、祛斑招數(shù)，都不能讓它們撼動(dòng)分毫。其實(shí)，只要勤加護(hù)理肌膚，色斑也是很容易就會(huì)慢慢淡化掉的。在生活中有很多實(shí)用有效的祛斑方法，一起來(lái)看看……
白檀香
把10g白檀香搗碎打成汁液，加入小米漿(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一個(gè)禮拜，直到析出白色泡沫就可以過(guò)濾了)，充分混合后，晚上臨睡前用溫漿水洗面之后輕輕藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。
蘆薈
把一片新鮮的蘆薈葉洗干凈之后去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙面粉和1湯匙蜂蜜，充分?jǐn)嚢柚髠溆?，洗干凈面部之后敷在面?0分鐘，然后用溫水洗干凈就可以了。
桃花
去藥房買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細(xì)粉末，然后把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合后，加入蜂蜜之后充分調(diào)勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗干凈。
苦瓜
選新鮮的苦瓜，放入冰箱冷凍半小時(shí)，取出之后去除苦瓜籽，洗干凈之后切塊放入榨汁機(jī)打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分鐘之后用清水洗干凈，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加強(qiáng)功效。
冬瓜
鮮冬瓜洗干凈之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之后敷在面部，等待20分鐘之后用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
胡蘿卜甘油
把1根胡蘿卜洗干凈之后去皮榨汁，然后加入5ml甘油，充分?jǐn)嚢柚螅湃胍粡埜蓛舻膲嚎s面膜紙，這時(shí)候可以徹底清潔面部，取出浸濕了的面膜紙敷在面上，等待15分鐘，用清水洗干凈就得，每周1-2次。
【導(dǎo)讀】椰子有營(yíng)養(yǎng)有祛斑功效，你知道哪種水果祛斑效果最好嗎。你知道椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用嗎。 下面小編為你介紹椰子有營(yíng)養(yǎng)有祛斑功效。
美女美容椰子果實(shí)來(lái)搬斑
椰子──無(wú)論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。
只要來(lái)到世界各地的熱帶地區(qū)，包括太平洋群島、加勒比海、東南亞與莫三比克，我每天都會(huì)攝取椰子。我覺(jué)得沒(méi)有什么比得上椰子從樹(shù)上現(xiàn)采剖開(kāi)后，立刻喝下新鮮的椰子汁來(lái)得更棒了。椰子一直以來(lái)都用于印度的阿育吠陀醫(yī)學(xué)療法中，椰子樹(shù)在印度又被稱為生命之樹(shù).
你可以在市場(chǎng)中買到新鮮的椰子來(lái)食用或飲用，就像我一樣。如果你不方便取得椰子，現(xiàn)在各地市場(chǎng)也都能找到罐裝椰子汁。椰子是促進(jìn)水合作用的最佳天然選擇──比較好動(dòng)的人尤其受用；肌膚必須要有水合作用才能變得年輕，這同時(shí)也有助于肌膚膠原的修復(fù)與再生，幫助肌膚恢復(fù)彈性與伸展性。脫水現(xiàn)象會(huì)使肌膚漸漸失去水分，看起來(lái)就像乾枯的皮革一樣，還可能導(dǎo)致黑眼圈、膠原受損、皺紋與其他提早老化的現(xiàn)象。
椰子有營(yíng)養(yǎng)有祛斑功效
椰子汁中含有的關(guān)鍵養(yǎng)分包括月桂酸、鐵、鉀、鎂與鈣。鉀是一種電解質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞的凈化，椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。又軟又嫩的椰子肉則相當(dāng)保濕，而且富含營(yíng)養(yǎng)，某些文化甚至認(rèn)為椰子具有療愈與使人青春的特性。
那些用來(lái)烹調(diào)且被你吃下肚的油脂，就是飲食中加速老化的根源。多元不飽和油脂相當(dāng)不穩(wěn)定，而且很快就會(huì)氧化，進(jìn)而產(chǎn)生使你加速老化的自由基，椰子油則恰恰相反，但它就跟其他油脂一樣，仍然應(yīng)該適量使用就好。椰子油是一種獨(dú)特的飽和脂肪，由中鏈脂肪酸所構(gòu)成，被人體消化的方式與其他種油脂不同，椰子油會(huì)在分解后于體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量，而不是以體脂肪的方式儲(chǔ)存下來(lái)。
椰子油是飽和脂肪，代表并未丟失掉加熱時(shí)容易形成自由基的氫原子，所以需要以少量油脂烹調(diào)時(shí)──雖然只有偶爾，我?guī)缀醵贾挥靡佑?，無(wú)論是烘焙料理或是生食甜點(diǎn)都不例外。椰子油有助于調(diào)節(jié)血糖濃度，降低腎上腺的負(fù)擔(dān)（進(jìn)而降低疲勞，也有助于消除黑眼圈），提升美容能量并減少身體進(jìn)行消化作用時(shí)的負(fù)擔(dān)。
椰子油能干擾病毒、細(xì)菌、酵母菌與真菌的脂質(zhì)膜，并加以摧毀。所以，椰子油對(duì)于念珠菌、青春痘與其他肌膚問(wèn)題都很有用，例如會(huì)因?yàn)椴《尽⒓?xì)菌、酵母菌與真菌而加重的牛皮癬。
通過(guò)小編以上的介紹，我們可以簡(jiǎn)單的知道，椰子不僅是美容極品食物，而且還能夠消滅引起血小板阻塞與心臟問(wèn)題并造成動(dòng)脈硬化癥的細(xì)菌與病毒。
白醋和冬瓜搭配在一起給人的第一印象可能就是酸爽可口，但是二者并不是只能用于做菜，同時(shí)也可以當(dāng)做美容祛斑的產(chǎn)品。兩者一般是通過(guò)榨汁的方式根據(jù)一定的比例混合在一起飲用達(dá)到祛斑的目的，白醋以及冬瓜對(duì)于皮膚都具有滋潤(rùn)作用，同時(shí)白醋中的刺激成分對(duì)于皮膚色素具有一定的抵抗效果，避免色素在面部肌膚的沉積。
1、白醋加冬瓜汁去斑
白醋加冬瓜汁是有一定的去斑功效的，在使用時(shí)需要把新鮮的冬瓜榨出汁液，然后與白醋按一比一的比例進(jìn)行調(diào)合，調(diào)勻以后直接飲用，每天兩百毫升就可以，另外還需要取一小部分白醋冬瓜汁直接用來(lái)敷臉，內(nèi)外同用，會(huì)讓臉上的色斑快速消失。
2、白醋加冬瓜汁去斑的原理
白醋加冬瓜汁能去斑是因?yàn)檫@種飲品對(duì)女性的內(nèi)分泌的有很不錯(cuò)的調(diào)理功效，能提高卵巢功能，避免內(nèi)分泌紊亂引發(fā)皮膚色斑，另外白醋中還有一些消炎殺菌成分，同時(shí)也有一些抗氧化成分，它們可以直接作用于皮膚細(xì)胞，能減少色素對(duì)皮膚細(xì)胞的侵害，也能避免色素在皮膚表層沉積，從而也就起到了淡化和消除色斑的作用。
3、冬瓜汁和白醋祛斑的方法
將新鮮的冬瓜清洗干凈，然后切成小塊塊，搗爛后取其汁液，再倒入兩湯匙的白醋。
將臉洗干凈，然后把它均勻的涂抹在臉上,敷10分鐘即可清洗。每天堅(jiān)持敷臉2-3次，半個(gè)月后就可明顯看到斑點(diǎn)在慢慢淡化。
4、其它祛斑小竅門
蛋殼軟膜祛斑法。與蛋殼緊緊相連的的地方有一層薄薄的軟膜，將那層軟膜貼在有斑點(diǎn)的地方即可有效地祛斑,因?yàn)槟菍榆浤ぞ哂泻芎玫淖o(hù)膚功效.
杏仁膏祛斑法。將杏仁去皮搗爛，將雞蛋清放入其中調(diào)勻，準(zhǔn)備一個(gè)干凈的瓶子把它們置于其中，可以每晚當(dāng)面膜來(lái)用，等到風(fēng)干用清水洗凈即可。
磨砂膏祛斑法。一個(gè)雞蛋，少許蜂蜜，一小匙細(xì)鹽，把它們攪拌均勻，然后輕輕地擦在肌膚上有斑點(diǎn)的地方。
珠粉蛋清祛斑。珍珠粉與蛋清做成面膜敷在有斑點(diǎn)的臉上，這樣可以滋潤(rùn)肌膚并能有效地消除斑點(diǎn)，使肌膚更光滑。
白皙，光滑沒(méi)有斑點(diǎn)的皮膚是每個(gè)女人的夢(mèng)想。大家都知道水果可以美容，可以保養(yǎng)肌膚和祛斑的確實(shí)有好多種，下面就讓小編來(lái)為你介紹一下。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
色斑是一種比較常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題。幾乎沒(méi)有人是想自己有色斑的，因?yàn)樯叩拇嬖跁?huì)導(dǎo)致人們的面部形象受到很大的影響，因此，沒(méi)有色斑的求美者會(huì)避免色斑的出現(xiàn)，長(zhǎng)了色斑的求美者也會(huì)采取一定的方法來(lái)將色斑給消除。那么，可以消除色斑的藥膏有哪些呢？下面將對(duì)此進(jìn)行介紹！
一、色斑的形成原因
斑是一種淺褐色小斑點(diǎn)，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁、臉頰等處，偶爾也出現(xiàn)在頸部、頸部手背等。除有礙美容以外，并無(wú)任何主觀感覺(jué)或者其他影響。
99%來(lái)自遺傳，大約在5～6歲間形成，在藍(lán)發(fā)的白種人相當(dāng)常見(jiàn)，然而亞洲人也所在多有。發(fā)生的年齡在青春期前，陽(yáng)光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的淺棕色斑點(diǎn)，其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重，所以每到夏天一定要多多注意一定要做好防曬，這樣就能避免黑色素加深。
二、祛斑藥物
1、復(fù)方木尼孜其顆粒：能調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì)，為四種體液的成熟劑。用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力，治療肝膽炎癥，皮膚疾病、排除體內(nèi)毒素等。
2、氫醌乳膏：通過(guò)抑制酪氨酸轉(zhuǎn)化為3、4-二苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素細(xì)胞代謝過(guò)程而產(chǎn)生可逆性的皮膚腿色。
3、膠原蛋白片：集保濕、補(bǔ)充膠原蛋白、調(diào)解女性內(nèi)分泌從而推遲女性更年期三大“絕招”于一身。能持久活化肌膚細(xì)胞、補(bǔ)充水份，維持皮膚滋潤(rùn)；另外通過(guò)抑制黑色素的產(chǎn)生過(guò)程達(dá)到美白淡斑的目的。
三、色斑的預(yù)防
預(yù)防出現(xiàn)斑點(diǎn)基本的方法就是避免在陽(yáng)光下曝曬，盡量減少紫外光的照射；其次是精神上的干擾會(huì)產(chǎn)生荷爾蒙分泌異常，要避免仇怒及刺激，在日常生活中要注意保持精神愉快，生活規(guī)律，胃腸功能正常，補(bǔ)充鈣質(zhì)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。
臉上的斑點(diǎn)有十分多的種類，其中有色斑或者雀斑等。而在女性臉上長(zhǎng)斑是一件非常常見(jiàn)的事情，但是現(xiàn)在很多女性對(duì)對(duì)自己的臉部追求精致，所以是不能忍受臉上有斑點(diǎn)存在的，于是她們就會(huì)積極尋找一些祛斑的方法，其中有一種方法叫做冷凍祛斑，今天就要為大家來(lái)介紹一下冷凍祛斑的原理以及它的適用范圍吧。
第一，冷凍祛斑前要鑒別斑：冷凍祛斑主要是指的是雀斑;如果是黃褐斑千萬(wàn)不要冷凍喲!因雀斑是遺傳的，去掉了就不會(huì)再長(zhǎng)了;黃褐斑是身體激素發(fā)生變化才長(zhǎng)的斑，冷凍是去不掉黃褐斑的，反而會(huì)加重黃褐斑!
第二，冷凍祛斑治療雀斑過(guò)程，是用冷凍筆，沾取冷凍液，放在斑點(diǎn)上，瞬間使雀斑斑點(diǎn)蛋白質(zhì)死亡，7-15天自然脫落，點(diǎn)到的雀斑點(diǎn)就去掉了!
第三，冷凍祛斑效果：冷凍治療雀斑，是一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)治療雀斑的，所以只能去除一部分邊界清晰斑點(diǎn)!
冷凍祛斑，不能去除模糊雀斑，沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)雀斑，沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)的雀斑，還要不斷地往外長(zhǎng)，所以不能徹底去掉雀斑，只能是減少一部分雀斑點(diǎn)!
第四，冷凍治療雀斑安全性：雀斑長(zhǎng)在表皮層，冷凍祛斑只要掌握好冷凍時(shí)間，把冷凍深度控制在表皮，冷凍治療雀斑是很安全的!
第五，冷凍祛斑副作用：冷凍雀斑結(jié)痂脫落后，出嚴(yán)重的返色點(diǎn)，這個(gè)返色點(diǎn)要一年或一年半時(shí)間才能消失!
因冷凍頭是固定大小，而雀斑點(diǎn)是有大有小，不成形狀斑點(diǎn)，所以冷凍時(shí)，想要把每一個(gè)斑點(diǎn)全覆蓋，冷凍面積必須大于雀斑點(diǎn)，這就造成嚴(yán)重返色!
第五，冷凍加面膜治療雀斑方法：有一種冷凍清晰雀斑點(diǎn)后，第二天開(kāi)始上面膜，連續(xù)上四天，到了第六天，強(qiáng)制把面膜揭掉的去雀斑方法，叫6天去雀斑或叫皮膜種植，這種方法清晰雀斑去掉了，模糊雀斑，未長(zhǎng)出來(lái)雀斑，以后常年用產(chǎn)品控制，注意防曬、注意飲食!
注意事項(xiàng)
每個(gè)雀斑人士，都有三種形態(tài)的雀斑，清晰雀斑、模糊雀斑、未長(zhǎng)出來(lái)雀斑，只有通過(guò)雀斑分離法技術(shù)，把它們都分離出來(lái)，才能徹底去掉雀斑!
每個(gè)人都希望自己能擁有一張紅潤(rùn)的皮膚，可是有的人皮膚天生黑色素沉著，容易長(zhǎng)斑，即便是用了很多的護(hù)膚品效果都是達(dá)不到的，長(zhǎng)斑不僅僅會(huì)影響美觀，還會(huì)對(duì)一個(gè)人的心情造成很大的影響，甚至讓自己看起來(lái)像老了十幾歲一樣，所以在平時(shí)大家會(huì)選擇用開(kāi)塞露祛斑，祛斑不要選擇一些偏方或走捷徑，可以看看這些正規(guī)的方法。
祛斑方法：檸檬方法、白術(shù)白醋擦臉?lè)ā⑽骷t柿祛斑法、雞蛋祛斑法、絲瓜祛斑法、茄子祛斑法、冬瓜祛斑法、香蕉祛斑法、激光祛斑、調(diào)q激光祛斑都是很快的祛斑方法
1、激光祛斑治療后，治療部位會(huì)有灼熱感或微量出血，不必過(guò)于擔(dān)心。之后會(huì)有結(jié)痂產(chǎn)生，無(wú)需特殊處理，結(jié)痂一般會(huì)在7-10天后自行脫落，注意不要強(qiáng)行去除結(jié)痂。
2、剛剛接受激光治療后，面部動(dòng)作要輕柔，不要使用刺激性護(hù)膚用品。
3、由于個(gè)人體質(zhì)和皮膚狀況的不同，激光治療后的反應(yīng)不同，個(gè)別人可能會(huì)出現(xiàn)一些程度的紅腫現(xiàn)象，可以用冰敷的方法來(lái)緩解。
4、剛做完祛斑治療的部位對(duì)于陽(yáng)光會(huì)很敏感，治療后3個(gè)月到半年內(nèi)要注意防曬，避免色素的沉積。
5、一周之內(nèi)面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周圍部位以免造成細(xì)菌感染。
6、患處應(yīng)每天擦拭修復(fù)因子或紅霉素以加快皮膚修護(hù)。
隨著年齡的增長(zhǎng)，不少女性都發(fā)現(xiàn)自己的面部出現(xiàn)了一些斑點(diǎn)。長(zhǎng)斑通常是因?yàn)樘?yáng)輻射和衰老而引起的。對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，去斑是一件刻不容緩的事情。市面上有很多祛斑的美容產(chǎn)品，其效果往往因人而異。其實(shí)，在我們的生活中，有很多日常所見(jiàn)的植物都可以用于祛斑。今天我們要了解的是，如何用桑葉去斑。
桑葉作用及使用方法：
第一，桑葉的主要成分：根據(jù)藥理研究證明，桑葉富含黃酮忒、酚類、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。
因此桑葉對(duì)去除黃褐斑有一定療效，對(duì)淡化雀斑可以起到一點(diǎn)作用的!
第二，桑葉祛斑用法：可以用新鮮桑葉泡水，代茶長(zhǎng)期飲用;也可以用桑葉泡水后，加一勺蜂蜜，侵濕面膜紙敷面，每晚一次，堅(jiān)持使用就會(huì)有很好的淡化斑作用!
桑葉可以治療雀斑嗎?
雀斑生成原因：雀斑是遺傳的，是基因鏈上有雀斑基因才會(huì)長(zhǎng)雀斑!也就是，雀斑人士上幾代都有雀斑基因，他才會(huì)長(zhǎng)雀斑!
沒(méi)有雀斑基因的人不會(huì)長(zhǎng)雀斑的!
雀斑的根：想去掉雀斑必須找到雀斑的“根”，找到了雀斑的病“根”才能想辦法去掉!
經(jīng)過(guò)大量的科學(xué)研究，雀斑的根就在表皮基底層，所以我們治療雀斑，必須達(dá)到基底層，把雀斑根分離出來(lái)!
雀斑的存在形式：每個(gè)雀斑人士，都有三種形態(tài)雀斑：清晰雀斑、模糊雀斑、未長(zhǎng)出來(lái)雀斑，只有把這三種形態(tài)的雀斑，通過(guò)分離祛斑技術(shù)，都分離出來(lái)，雀斑就徹底去掉了!
桑葉能去掉雀斑嗎?答案是否定的!
雖然桑葉有點(diǎn)抑制黑色素細(xì)胞分泌黑色素作用，但只能改變一下雀斑顏色深淺的問(wèn)題，不能去掉雀斑的個(gè)數(shù);也就是說(shuō)，桑葉只能淡化一下雀斑顏色，不能徹底去除雀斑!
注意事項(xiàng)
想要徹底去掉雀斑，必須把長(zhǎng)出來(lái)的雀斑，與沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)的雀斑，通過(guò)雀斑分離技術(shù)，都一次分離出來(lái)，才能保障雀斑終身不長(zhǎng)!
每位女性都希望自己能擁有一個(gè)光潔靚麗的臉龐。如果有了斑的存在，就像是一張白布濺上了污點(diǎn)。那么，如何在日常生活中輕松祛斑呢?下面讓小編為大家介紹一個(gè)通過(guò)按摩穴位的祛斑小妙招吧。
三陰交
小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效：每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。
足三里
外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬(1.5寸)處。
功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
腎俞
在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效：具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。
陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。
地機(jī)
位于陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
氣海
工作中離不開(kāi)辦公室和電腦的白領(lǐng)麗人長(zhǎng)期受電腦輻射、缺乏運(yùn)動(dòng)和不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致體內(nèi)積累毒素出現(xiàn)健康問(wèn)題。那么有沒(méi)有什么排毒方法呢?小編這就為大家從經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生出發(fā)介紹幾個(gè)安全和簡(jiǎn)便的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法。
1、鼻翼兩側(cè)
經(jīng)絡(luò)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)
功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對(duì)大腸健康有益，便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對(duì)癥狀也有一定改善。
2、外眼角
經(jīng)絡(luò)：足少陽(yáng)膽經(jīng)
功效：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
3、小指尖端
經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
功效：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
4、拇指尖端
意見(jiàn)：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
意見(jiàn)：《本草求原》里說(shuō)生則化腐，煅枯則生肌。此方法對(duì)病毒和細(xì)菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對(duì)冰片易過(guò)敏。
洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次
意見(jiàn)：這種人們常說(shuō)的方法對(duì)雀斑有一定效果,使用時(shí)應(yīng)只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
意見(jiàn)：在《集驗(yàn)玉容散》中可找到這個(gè)方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤(rùn)膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部
意見(jiàn)：來(lái)自大長(zhǎng)今上的美容祛斑方法。有一定的營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面
意見(jiàn)：白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去面上百疬(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過(guò)敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)按摩祛斑法可通過(guò)刺激穴位來(lái)達(dá)到祛斑的功效，不僅可以祛斑，還可美容養(yǎng)顏哦。趕快找到適合自己的方法去試試吧。
第3腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。
膻中
胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對(duì)色斑有一定效果。
關(guān)元
下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
功效：可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋，對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
祛斑的偏方
絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋
這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對(duì)皮膚都有保健作用。長(zhǎng)期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
意見(jiàn)：加蜂蜜后不宜過(guò)夜.二十分鐘后清洗.
密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉
意見(jiàn)：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲(chóng)，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治面上瘢黑，面藥用之。
茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效
意見(jiàn)：茄子是日常生活中常見(jiàn)蔬菜，用它來(lái)祛除色斑非常方便。茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用.
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無(wú)斑者用此后，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩
意見(jiàn)：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過(guò)敏,敏感皮膚慎用。
冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次
