白面和醋祛斑
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“白面和醋祛斑”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
不少人臉上都有長斑。斑點(diǎn)的存在，雖然不會(huì)影響人的身體健康，但是卻會(huì)在很大程度上影響個(gè)人形象使人看起來不好看。正因此，很多愛美的人士都會(huì)想盡各種方法，將斑去除。祛斑的方法有很多種，有不少人認(rèn)為白面和醋能夠祛斑。其實(shí)，白面并沒有祛斑的效果，但醋是有的，但是用醋祛斑得搭配其他的東西才行。
一、冬瓜白醋祛斑
1、先將新鮮的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液狀后，再倒入白醋，混合攪拌均勻。
2、攪拌均勻后即可使用。使用前先用潔面乳清洗干凈臉部；
3、接著待冬瓜汁涼了后再在臉部敷面膜。等10分鐘后洗干凈即可。記住避開眼部和嘴唇周圍。
效果：白醋祛斑的小竅門主要針對(duì)對(duì)象是雀斑，每天敷兩次，堅(jiān)持半個(gè)月后，會(huì)逐漸淡化斑點(diǎn)。
二、白醋＋溫水祛斑
材料：白醋溫水
做法：先將20ML白醋準(zhǔn)備好，每天早上起來后，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最后用冷水沖洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合溫水。只要堅(jiān)持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點(diǎn)。
三、密封白醋＋白術(shù)祛斑
材料：白醋白術(shù)
做法：用白醋浸白術(shù)，密封一周。然后取出白術(shù)，每天堅(jiān)持擦拭臉部即可。
效果：這個(gè)白醋祛斑的小竅門是日常祛斑最常見的一種，長期堅(jiān)持使用，可以消除臉上的雀斑或者黑斑。
四、白醋洗臉祛斑
最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的就是用白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。
五、白醋+鹽搓洗
白醋+鹽+水擦臉法這就是白醋洗臉法的升級(jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!
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肌膚的問題是人們都很在意的一個(gè)問題哦，如何讓自己的肌膚保持一個(gè)好的狀態(tài)呢?一些美白肌膚的方法可以試試，比如說美白面膜吧，可以起到護(hù)膚的作用，而且還可以祛斑的哦，下面的這些美白面膜是不錯(cuò)的選擇，趕緊試試吧。
冬瓜桃仁面膜
材料：冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜適量
做法：將冬瓜籽仁、桃仁曬干磨成細(xì)粉，加入蜂蜜充分?jǐn)嚢杈鶆?。清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上?5分鐘后用清水洗凈即可。
功效：淡化斑點(diǎn)、美容肌膚的效果非常佳。
豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50克，酵母粉適量
做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調(diào)和均勻，清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上，再加以按摩，15分鐘后用清水洗凈即可。
功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，并可以抑制肌膚黑色素的產(chǎn)生。這樣的方法可以有去除黑色素的作用，用這樣的方法可以美容養(yǎng)顏。
紅糖面膜
材料：紅糖30克，礦泉水適量
做法：將紅糖加礦泉水，用小火煮至糊狀。晾涼后，將其均勻的涂抹在臉部有斑部位。10分鐘后用水洗凈。
功效：可以淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，光滑肌膚。
關(guān)于美白面膜的制作方法，你學(xué)會(huì)了吧，方法還是比較簡(jiǎn)單的呢，而且對(duì)于肌膚的保養(yǎng)也起到了很好的作用和效果，如果你也有肌膚的問題，不妨試試這些方法吧，可以讓你通過食物面膜得到很好的改善的呢。
很多愛美的女士為了擁有光潔無瑕的肌膚煞費(fèi)苦心，什么高端的化妝品、民間偏方通通試了個(gè)遍，但最后收效甚微，那么怎么做才能趕走討人厭的斑點(diǎn)呢?小編來幫你。
醋和雞蛋是我們生活中常見不過，也必不可少的2種食物。先來說說雞蛋，雞蛋是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，中醫(yī)認(rèn)為雞蛋能滋陰潤燥，補(bǔ)血養(yǎng)氣。而醋可以幫助消化、散瘀解毒，促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，因此起到了預(yù)防肥胖的作用。那么這兩種結(jié)合會(huì)產(chǎn)生怎么樣的化學(xué)反應(yīng)呢?這其實(shí)是個(gè)很古老的民間偏方，首先醋泡蛋可以祛斑，原因是由于它可以調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的排毒功能，加快毒素排出體外，抑制斑點(diǎn)生成，幫助血液循環(huán)。另外，據(jù)研究反應(yīng)，它對(duì)降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化有一定的幫助，也具有滋潤、養(yǎng)陰、通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用。那么說了那么多，醋泡雞蛋該怎么做呢?針對(duì)不同病癥又會(huì)有哪些不同功效呢?
一、外敷法祛斑
材料
雞蛋10顆左右、白醋500克
做法
1、取干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，醋要沒過雞蛋。
2、浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑的功效。
二、內(nèi)服法祛斑
材料
雞蛋10顆左右、白醋500克
做法
1、取干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，醋要沒過雞蛋。
2、浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋，每天早上取適量醋蛋加入開水和蜂蜜拌勻服下去，一個(gè)醋蛋分一個(gè)星期服完，堅(jiān)持一個(gè)半月。
2種方法制作方法一樣，只是最后一步有區(qū)別，因此根據(jù)各人情況選擇。
醋泡雞蛋是能起到保養(yǎng)肌膚和預(yù)防色斑的功效，每個(gè)人的吸收和體質(zhì)不同不能說對(duì)每個(gè)人都起到效果，因人而異。但醋本來就有幫助美白的功效。因此這么方便且廉價(jià)的方法試試也無妨，萬一收到不錯(cuò)的效果呢!
雀斑是一種淡色小斑點(diǎn)，覆蓋于鼻頭，額頭，臉頰等處，面積較大。青春期為雀斑的高發(fā)期。雀斑雖然是正?，F(xiàn)象，但過量的雀斑則容易造成皮膚暗沉，個(gè)人形象不美觀。嚴(yán)重者則會(huì)造成情緒低落，心理自卑，甚至?xí)霈F(xiàn)因抑郁而自殺等極端后果。因此，采取必要手段對(duì)雀斑進(jìn)行祛除刻不容緩。祛除雀斑不僅對(duì)青少年特別是女性的身心發(fā)展具有積極效果，而且有助于增強(qiáng)其自信心。研究表明，醋泡蛋對(duì)于治療雀斑具有良好的效果。下面為醋泡蛋去雀斑的好方法。
一、敷臉
取一個(gè)干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個(gè)雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄。每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果會(huì)更好哦!一個(gè)醋泡雞蛋可以使用兩個(gè)星期哦!
二、內(nèi)服
先將雞蛋清洗干凈，之后再選擇一個(gè)干凈的容易讓如其中，之后再向容器中倒入埋過雞蛋的陳醋，之后將容器封好浸泡七天。七天之后，雞蛋殼已經(jīng)被軟，只剩薄薄的皮，把雞蛋取出，把雞蛋皮挑開，待蛋清和蛋黃流出來后，再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋。
每天早上取適量醋蛋加入開水和蜂蜜拌勻服下去，一個(gè)醋蛋分一個(gè)星期服完，堅(jiān)持一個(gè)半月，就可以看到臉上的斑漸漸淡化，有些甚至已經(jīng)消失了。
三、注意事項(xiàng)
1、在服用或使用醋蛋三天后，就要開始浸泡另一個(gè)醋蛋了，這樣才能確?？梢赃B續(xù)服用和使用醋蛋，才能達(dá)到祛斑的效果。
2、浸泡的雞蛋一定要新鮮，一定要洗干凈，浸泡時(shí)一定要密封好，否則會(huì)使?jié)M屋都是酸味哦。
酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，抑制和祛除色素斑點(diǎn)，因而有很好的祛斑美容效果?！?/p>
八款自制祛斑補(bǔ)水美白
法寶一：酸奶燕麥美白祛斑面膜
材料：酸奶、燕麥片
取酸奶2勺，燕麥片1勺，將二者調(diào)均后敷于臉部，敷20分鐘后用溫水洗凈。酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，抑制和祛除色素斑點(diǎn)，因而有很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物質(zhì)對(duì)皮膚也有祛斑增白作用哦！
法寶二：檸檬蜂蜜祛斑面膜
材料：檸檬，蜂蜜，面粉
取一個(gè)檸檬并將其榨汁、鮮檸檬汁與蜂蜜、面粉調(diào)勻，潔膚后涂于面部，10分鐘后洗凈即可。檸檬汁里含有豐富的維生素C可以提亮增白膚色，而蜂蜜又可以起到滋潤皮膚的功效，敷完之后皮膚會(huì)變得細(xì)嫩光滑呢！
法寶三：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜
材料：杏仁、咖啡粉、蛋白
將杏仁用熱水泡軟，搗成泥后將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中，每晚睡覺前，均勻涂于臉部，隔天醒來，再用溫水洗凈?？Х确劭梢詭椭コ匣琴|(zhì)，并且可以排水消腫，所以第二天起來MM們也不必再擔(dān)心有水腫臉啦！皮膚也會(huì)變得白皙透亮呢！
法寶四：蘆薈祛斑面膜
材料：蘆薈 蜂蜜
將1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁，加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜，調(diào)勻。靜敷10分鐘后洗凈即可。蘆薈具有很好的鎮(zhèn)靜和舒緩作用，這款推薦給皮膚容易敏感的妹紙。
法寶五：玫瑰桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰干瓣、核桃仁
將核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調(diào)入水，充分混合在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色，放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。玫瑰具有活血的作用，能夠效抑制黑色素的產(chǎn)生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗過敏的作用，能夠抑制黑色素沉著，淡化斑點(diǎn)。
法寶六：淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉、淘米水
根據(jù)自己所需的量準(zhǔn)備好珍珠粉放進(jìn)干凈的容器中，然后在其中加上適量淘米水，混合攪勻成糊狀即可，在清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上，15分鐘后用清水洗凈。珍珠粉可以美白皮膚，淡化斑點(diǎn)，淘米水含有有植物酵素，可以抗氧化和延緩衰老哦！
法寶七：黃瓜美白面膜
材料：黃瓜、維他命C片
將黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細(xì)粉，越細(xì)越好哦，最后將粉末加入黃瓜泥就可以了。黃瓜中的精華成分，可以深度清潔、鎮(zhèn)靜肌膚，具強(qiáng)大的美白、高效保濕功能。
法寶八：豆腐美白面膜
材料：豆腐、酵母粉
將豆腐放入碗中搗碎再加入酵母粉，搗成糊狀就可以使用了，非常方便簡(jiǎn)單哦！便宜又好吃的豆腐能有效滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝，推薦給懶妹紙就再適合不過了！
醋蛋液屬于是一個(gè)民間的偏方，但是有著神奇的功效，醋蛋液的做法就是把完整的雞蛋完全浸泡在醋里面，經(jīng)過一定時(shí)間的浸泡之后，雞蛋會(huì)融化在醋里面，就形成了醋蛋液，很多人醋蛋液的口感不太能適應(yīng)，但醋蛋液的功效確有很多，醋蛋液可以祛斑，抗衰老，排毒養(yǎng)顏等部件明顯。
醋蛋液祛斑的方法
醋蛋液有很好的祛斑作用，因?yàn)榇妆旧砭哂忻腊椎墓π?，能防止色素沉淀。再加上蛋白質(zhì)的輔助作用，能很好的滋潤、護(hù)理肌膚作用。醋蛋液祛斑的方法是先把雞蛋洗凈揩干，放在醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
醋蛋液的做法
醋蛋液的做法很簡(jiǎn)單，醋蛋液要準(zhǔn)備好米醋和雞蛋，以及適量的蜂蜜。醋蛋液的做法具體是。
1、所用雞蛋越新鮮越好(最好選擇三天內(nèi)的鮮蛋)，使用的醋最好是8～9度的釀造醋。
2、取優(yōu)質(zhì)米醋200毫升裝入杯中，然后將1只雞蛋洗凈后放入醋中。因?yàn)樗芰虾徒饘僦破酚鏊釙?huì)溶出對(duì)人有害的物質(zhì)，所以要用玻璃杯或瓷杯、瓷碗，忌用塑料和金屬器皿。
3、經(jīng)過48小時(shí)后，蛋殼已被軟化，僅剩一層薄皮裹著已脹大的雞蛋。
4、用筷子將皮挑破，把蛋清、蛋黃與醋攪均勻即可。
蛋醋液食用方法
1、每天起床的時(shí)候用湯匙(陶瓷)舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜，再加4匙溫水(溫水的量是醋蛋液的2-3倍)，空腹一次服完。
2、蛋膜最后一天嚼碎吞服，對(duì)三高心腦血管慢性病有作用，如果吃不習(xí)慣的可以直接扔掉。不要勉強(qiáng)，主要起保健作用的還是醋蛋液~
3、泡一次蛋醋液可以吃7天左右，所以，我們?cè)诔缘降谌斓臅r(shí)候要開始準(zhǔn)備下一次的蛋醋液。
