身上有沒有癌癥 看這里便知
有沒有簡單的養(yǎng)生運動。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？下面是小編為大家整理的“身上有沒有癌癥 看這里便知”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
牙齒與癌癥
多項研究表明，牙醫(yī)可起到預(yù)警作用。報道如果牙齦創(chuàng)口一兩個星期都不能愈合，或者某一區(qū)域的黏膜長時間呈白色或者紅色，而不是正常的粉紅色的時候，需要就醫(yī)以排除口腔癌的可能。
牙齒與糖尿病
很多糖尿病患者的牙齦與牙齒交接的地方看起來白亮白亮的，易出血，齒根松動，而且滿口都是如此。專家表示，牙齦問題和高血糖不僅源自相同的生活習(xí)慣，兩者之間還會相互加重病情。牙齦感染發(fā)炎后，糖尿病患者會更難控制自身的血糖水平，而高血糖會加重蛀牙和牙齦問題，引發(fā)更多炎癥。
牙齒不齊易誘發(fā)舌癌
舌癌多發(fā)生于舌緣，其次為舌尖、舌背及舌根等處，常為潰瘍型或浸潤型。一般惡性程度較高，生長快，浸潤性較強，常波及舌肌，致使舌運動受限，使說話、進食及吞咽均發(fā)生困難。舌癌向后可以侵犯舌腭弓及扁桃體，晚期舌癌可蔓延至口底及頜骨，使全舌固定。
專家們認為，牙齒對舌部的長期接觸磨損，可使舌頭局部形成慢性病灶；青壯年男性吸煙、飲酒較多，這些復(fù)雜的有害因素長時間刺激損害舌病灶，可使舌病患處的組織細胞逐漸發(fā)生畸變，最后便可能導(dǎo)致癌變的發(fā)生。
因此，醫(yī)學(xué)專家告誠人們，一旦發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有牙齒的凸斜、牙齒畸形，向舌端生長迅速的智齒及異常排列現(xiàn)象，尤其是長期的牙齒與舌的抵觸、磨擦或碰咬現(xiàn)象，要引起高度重視，及早到醫(yī)院口腔科檢查，進行必要的矯形處理，以防患于未然。
牙周病致心臟病
此外，越來越多的證據(jù)表明，牙周病與心血管疾病之間也存在著必然的聯(lián)系。牙齦發(fā)炎會導(dǎo)致C-反應(yīng)蛋白增多，而C-反應(yīng)蛋白偏高被認為是心臟病的一個致病因素。
紐約大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院齲病學(xué)與綜合護理系主任馬克沃爾夫表示，研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，牙斑中的細菌會阻塞動脈。原先以為它只是一個偶然因素，如今發(fā)現(xiàn)它其實是致病的風(fēng)險因素。
口腔中的細菌可能通過血液循環(huán)去到人體各處，引發(fā)疾病，這正是為何醫(yī)生會建議考慮接受非急性外科手術(shù)的患者先把需要處理的口腔問題解決掉。
牙醫(yī)能檢查艾滋
一些牙醫(yī)表示，他們還需要隨時了解患者服藥的最新情況。例如，抗凝劑可導(dǎo)致口腔大出血，常用于治療骨質(zhì)疏松癥的雙磷酸鹽藥物可致頜骨壞死。在進行口腔手術(shù)前，這兩類藥物都必須暫停服用。
降壓藥、鈣通道阻滯劑和一些消炎藥可導(dǎo)致牙齦嚴重潰瘍?？挂钟舭Y、化學(xué)療法等治療用藥可導(dǎo)致口干，導(dǎo)致平時可以保護牙齒的唾液分泌減少，從而可能發(fā)生大面積蛀牙。在這種情況下，可以通過添加氟化物降低因口干而引發(fā)蛀牙的風(fēng)險。
淡黃色牙齒才最健康
專家建議，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和定期到醫(yī)院進行口腔檢查之外，日常的口腔護理和保健更為重要，也是最有效的預(yù)防方式。
市場上有很多的牙膏廣告，有主打美白效果的，也有針對抗過敏和清熱去火等功效的，有調(diào)查顯示90%的人主要是根據(jù)廣告選牙膏。專家認為，這是一個嚴重的誤區(qū)。醫(yī)學(xué)上認為淡黃色的牙齒才是健康的，過分追求美白是心理作用，反而會犧牲牙齒健康。
牙周病是隱形殺手
據(jù)專家介紹，大量的實證研究已經(jīng)證實，牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導(dǎo)致低體重嬰兒出生等危險，且這一概率高出了近7倍，完全可以用隱形殺手來形容牙周病的危害。不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致成年人染上牙周疾患的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
專家指出，吸煙、酗酒、精神緊張、無規(guī)律作息、以及不正確的口腔護理習(xí)慣都可能惹病上身。但很多人對此不為意，直到病變侵入牙周纖維，導(dǎo)致發(fā)炎、化膿，牙齒松動甚至脫落時才重視。為此，專家提醒必須對牙周病的危害足夠的重視。
專家介紹，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，僅靠漱口和草率的刷牙是不能徹底清除的，必須通過洗牙去除。一般一年到一年半洗一次牙；刷牙習(xí)慣不太好，容易長牙石的人群則半年洗一次。
很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料，其中碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的，長期大量的飲用碳酸類的飲料可能會導(dǎo)致牙齒大面積的腐蝕，尤其是小孩子要特別特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料，喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。
牙齒保健的方法
1、每天養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，早晨起床和晚上睡著之前都必須刷牙，這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣，軟白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現(xiàn)。
2、清晨醒來和晚上睡覺之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊，從十幾下到五十下一天一天的逐日增加撞擊次數(shù)和撞擊的力量，這樣可以讓牙齒更牢固。
在每次吃完飯以后都要用水進行漱口
3、在每次吃完飯以后都要用水進行漱口，嘴巴緊閉，讓水在口腔里面來回竄動，讓牙齒沒一個角落的食物殘渣都沖掉，然后將水吐出，這樣漱兩邊就差不多啦。牙齒縫隙里面沒有殘渣就減少啦細菌的生成。
4、將拇指和食指用水洗干凈，用干凈的手指來回的按摩牙齦，也可以用專門的工具套在手指上面按摩。這樣按摩幾分鐘能夠促進牙齦的血液循環(huán)，健康牙齦是牙齒更牢固，避免由于牙床過早的萎縮而引起的牙齒松動脫落。
5、讓嘴巴閉合，然后用舌頭連續(xù)的頂撞口腔的上壁，這樣能夠促使唾液大量的分泌。唾液里面具有大量的能夠增加免疫能力的免疫球蛋白和溶菌酶，它們弄夠消滅口腔內(nèi)的病菌，時間長啦就會起到保護牙齒的效果。
癌癥來臨前身體有這幾個征兆 在大多數(shù)人的觀念中，患了癌癥也就相當(dāng)于患了絕癥，所以人們往往對于癌癥談之色變。其實癌癥發(fā)病前也是有很多征兆的，防癌的第一道防線，就是我們自己，擁有健康的生活方式并經(jīng)常自檢注意身體健康警訊，從早晨沖涼開始自檢。
男女都應(yīng)該注意的：
1.乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利，男女都應(yīng)該積極預(yù)防。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊，就要分外當(dāng)心。尤其是乳房出現(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退，必須去檢查。腫瘤學(xué)家漢娜林登博士說。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。對于男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現(xiàn)硬塊等，都是乳頭發(fā)炎的表現(xiàn)，也是乳癌的癥狀，這種乳房腫塊一般不疼，但會逐漸變大。
2.疼痛。隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上時，應(yīng)盡快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉(zhuǎn)移的癥狀。胰腺癌會表現(xiàn)在上腹區(qū)，如臍周或右上腹出現(xiàn)頑固性鈍痛或絞痛，可陣發(fā)，也可呈持續(xù)性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
3.淋巴結(jié)變化。不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結(jié)持續(xù)增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。
4.發(fā)燒。發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導(dǎo)致，然而，不明原因的發(fā)燒就可能是危險徵兆了。癌癥擴散至身體其他器官時，通常會導(dǎo)致發(fā)燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會表現(xiàn)為持續(xù)低熱，體溫在38攝氏度左右，當(dāng)合并感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。
5.體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興，但是如果一個月內(nèi)既沒增加運動量，又沒減少飲食，體重卻莫名其妙下降10%,那就應(yīng)該及時就醫(yī)。體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌癥狀，對女性而言也可能是甲亢。
6.持續(xù)腹痛且伴抑郁。如果腹部持續(xù)疼痛且伴有抑郁癥狀，極可能得了胰腺癌。因為專家發(fā)現(xiàn)，抑郁與胰腺癌關(guān)系極大。其他癥狀還包括：黃疸或大便呈反常的灰色。
7.疲勞。一般來說，感覺疲勞，是癌癥已有所發(fā)展的征兆，但對于白血病、腸癌和胃癌來說，可能發(fā)病初期就會感到疲勞。癌癥的疲勞和普通疲勞有什么區(qū)別呢？美國癌癥協(xié)會專家表示，普通疲勞休息一下就會消失，而癌癥的疲勞不論怎么休息，都會覺得很難改善。
8.咳嗽不止。如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，超過3至4周，就應(yīng)該及時看醫(yī)生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
9.吞咽困難。長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，應(yīng)該盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難。一般指進食時出現(xiàn)胸骨後疼痛、食管內(nèi)有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內(nèi)。
10.皮膚變化。皮膚突然出現(xiàn)包塊或者色素沉著，并且變化明顯，都可能是皮膚癌的徵兆。觀察幾周後就應(yīng)該立即就醫(yī)。另外，無論年老年輕，一旦皮膚突然出血或者出現(xiàn)異常剝落，也應(yīng)該去看醫(yī)生。
11.異常出血。便血除了痔瘡?fù)猓芸赡苁悄c癌的癥狀，必要時應(yīng)該接受結(jié)腸鏡腸癌篩查。40歲以上的中老年人，除女性經(jīng)期之外，如出現(xiàn)無痛尿血或排尿困難，應(yīng)警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現(xiàn)大便變細、次數(shù)增多等癥狀，甚至引起大便困難。
12.口腔變化。吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現(xiàn)的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆---黏膜白斑病。
13.消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）長時間不明原因持續(xù)消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的癥狀。
男人應(yīng)該注意的：
1.睪丸變化。睪丸癌多發(fā)年齡段為20至39歲。美國癌癥協(xié)會建議，男性每月應(yīng)自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現(xiàn)明顯的腫大或縮小、陰囊內(nèi)出現(xiàn)包塊、陰囊墜痛感等，有問題應(yīng)及時就醫(yī)。特別是感到陰囊墜脹，感覺里面像是放了一個煤球，并持續(xù)一周以上，要馬上找醫(yī)生診斷。也許是睪丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。
2.小便問題。隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不凈較常見。如果癥狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應(yīng)警惕前列腺癌。通常應(yīng)做直腸指檢，醫(yī)生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要癥狀。
女人應(yīng)該注意的：
1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。腹部持續(xù)腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現(xiàn)進食困難或極易有飽腹感，持續(xù)數(shù)周，都可能是卵巢癌的徵兆。
2.不規(guī)律出血。月經(jīng)周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥：子宮內(nèi)膜癌的一大徵兆，有至少3/4的女性有此徵兆後，被檢查出患上子宮內(nèi)膜癌。而大便出血則可能是結(jié)腸癌的征兆。
三分之一的癌癥可預(yù)防
據(jù)世界衛(wèi)生組織顧問委員會提出的觀點，三分之一的癌癥可以預(yù)防，三分之一的癌癥比如能早期診斷可以治愈，三分之一癌癥可以減輕痛苦、延長生命。預(yù)防癌癥可以通過日常生活行為而預(yù)防的，例如多喝多喝檸檬茶少用手機等。
一、盡量少用手機
手機已經(jīng)成了現(xiàn)代人必不可少的一件生活用品，大家都知道手機具有非常大的輻射，近年國際癌癥研究機構(gòu)將手機使用的無線電頻率電磁場歸類為可能致癌物.建議盡量避免常時間打電話。
二、盡量少做CT掃描
隨著高科技的發(fā)展，身體有什么異常首先就是先照CT掃描等，專家建議盡量避免一些不必要的CT掃描。CT掃描具有非常大的輻射，輻射長期累積將給健康帶來更大危害。
三、多喝檸檬茶
檸檬茶可預(yù)防皮膚癌，據(jù)了解如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，因此常被用于美白。
四、多吃大蒜
大蒜可幫助殺菌預(yù)防癌癥，有專家發(fā)現(xiàn)，大蒜吃得越多，人體內(nèi)潛在的致癌物質(zhì)含量就越少。這是因為大蒜中含有一種最重要的抗癌物質(zhì)--蒜氨酸，但不宜高溫煮。
五、多做家務(wù)
多做家務(wù)可預(yù)防乳癌，每天花6個小時干家務(wù)活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%.因此建議女性朋友們多活動，多做些家務(wù)有益身體健康。
六、少喝酒
少喝酒可預(yù)防食管癌，研究發(fā)現(xiàn)45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風(fēng)險。少喝酒還能減少得脂肪肝的幾率，幫助維護健康。
七、少食用加工肉食品
經(jīng)常食用一些加工肉食品，容易導(dǎo)致患腸癌。如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風(fēng)險，建議如果想吃烤肉，可以用檸檬汁腌制1小時后再烤。
八、少吃糖，少喝飲料
少吃糖與少喝飲料也能幫助有效預(yù)防癌癥，據(jù)稱癌細胞最喜歡的食物就是糖，當(dāng)血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分，建議少食甜食。
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在我們?nèi)粘Ｉ钪?，大多人都會有貧血的癥狀，那在貧血的時候吃什么能快速的補血呢，在我們生活中貧血的危害有哪些呢，你知道貧血的癥狀有哪些嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。
貧血的癥狀
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)
體力活動后感到心悸、氣促，是最常見的癥狀。 貧血嚴重或有心力衰竭時， 即使在休息時也 會出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時無心絞痛，但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。
神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
貧血嚴重時，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見，尤其是老年患者。常見的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、 眼嗜睡、 注意力不易集中、 反應(yīng)遲鈍、 手腳發(fā)麻、 發(fā)冷或有針刺感等。 貧血嚴重者可發(fā)生昏厥。 貧 血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。
消化系統(tǒng)表現(xiàn)
食欲不振是最常見癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹 脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時可有舌 痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝臟可有輕度腫大，發(fā)生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。
生殖系統(tǒng)表現(xiàn)
女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則，閉經(jīng)最為常見。貧血常由月經(jīng)過多引起，但偶爾貧血亦可引 起月經(jīng)過多。嚴重貧血患者多有性欲減退。
泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)
嚴重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白， 尿濃縮功能輕度減低， 但除了本來就有腎臟疾病外， 一般不會引起血液尿素氮增高。 發(fā)生急性血管內(nèi)大量溶血時， 尿色可呈紅茶或醬油樣顏色 (血 紅蛋白尿) ，如果同時有循環(huán)衰竭，可發(fā)生少尿、無尿和急性腎功能衰竭。
貧血吃什么好
1、阿膠
呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色,有光澤。具有補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽之效。用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
2、龍眼干
龍眼肉其實就是我們平時說的是桂圓肉，龍眼肉中不僅富含了豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。吃龍眼肉在補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
3、黑豆
黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中有說:“久食黑豆,好顏色,變白不老?！彼哉f黑豆對女性養(yǎng)顏大有裨益,再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng),用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
4、發(fā)菜
發(fā)菜的顏色很黑，雖然看上去不好看，但發(fā)菜內(nèi)含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
5、紅棗
紅棗含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等多種維生素,稱得上百果之冠。紅棗最能滋養(yǎng)血脈,素被民間視為補氣佳品,可醫(yī)治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等癥。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。
現(xiàn)在喜歡運動的人越來越少，對于運動而言規(guī)律運動是很多慢性疾病的一劑良藥。所以建議大家在生活中多多的運動，那么，疾病的運動處方是什么呢?運動最常犯的3種錯是什么呢?運動的注意事項有哪些呢?一起來了解一下吧。
6種疾病的“運動處方”
鍛煉是最好的藥。美國“羅代爾”生活網(wǎng)最新載文，刊出美國運動醫(yī)學(xué)專家喬丹·梅特若博士總結(jié)的9種疾病的“運動處方”。
01焦慮抑郁
經(jīng)常鍛煉有助身體釋放讓人愉悅的內(nèi)啡肽，有益提升情緒。研究發(fā)現(xiàn)，與不常運動的人相比，經(jīng)常運動的人焦慮發(fā)病率降低25%。
最佳鍛煉：有益平靜神經(jīng)系統(tǒng)的冥想打坐和瑜伽。
02睡眠紊亂
多項研究表明，與不經(jīng)常鍛煉的人相比，經(jīng)常鍛煉的人睡眠更沉更香。睡眠不足容易導(dǎo)致體重增加、疲勞乏力、嗜睡和心臟病等多種問題。肥胖又會導(dǎo)致或加重睡眠呼吸暫停。
最佳鍛煉：每天鍛煉30分鐘，形式不限。瑜伽和太極最好。
03哮喘
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉既能改善心血管健康，也可緩解哮喘癥狀。
專家提醒，戶外運動應(yīng)避免霉菌和花粉環(huán)境，寒冷天最好不要戶外運動。
最佳鍛煉：有氧運動、力量訓(xùn)練或戶外運動。
04經(jīng)前期或更年期綜合征
經(jīng)常鍛煉有助于女性緩解因為激素驟變而導(dǎo)致的情緒波動等問題，如經(jīng)前期綜合征和更年期綜合征。
最佳鍛煉：有氧運動、力量訓(xùn)練。瑜伽、太極、普拉提等。
05腰、臀、膝和頸疼痛
長時間伏案工作或者久坐看電視等不良生活方式，容易導(dǎo)致身體多部位肌肉酸痛。
最佳鍛煉：針對相關(guān)部位肌肉的力量訓(xùn)練和拉伸練習(xí)。
06骨關(guān)節(jié)炎
鍛煉不僅可以預(yù)防疾病的發(fā)生積極鍛煉有助減輕體重，緩解疼痛和關(guān)節(jié)壓力，另外，運動(尤其是力量訓(xùn)練)可增強疼痛關(guān)節(jié)周邊肌肉力量，進而減輕關(guān)節(jié)痛。
6、金針菜金針菜中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含鐵數(shù)量最大，它比菠菜中的鐵高了20倍，鐵質(zhì)含量極其的豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素，吃它能及時的補血。
貧血的危害
1、神經(jīng)系統(tǒng)
頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發(fā)育。
2、皮膚黏膜
蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現(xiàn)。貧血時機體通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)進行有效血容量重新分配，相對次要臟器如皮膚、黏膜則供血減少;
另外，由于單位容積血液內(nèi)紅細胞和血紅蛋白含量減少，也會引起皮膚、黏膜顏色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時皮膚、黏膜的另一類表現(xiàn)，可能還與貧血的原發(fā)病有關(guān)。溶血性貧血，特別是血管外溶血性貧血，可引起皮膚、黏膜黃染。
3、呼吸循環(huán)系統(tǒng)
貧血時紅細胞內(nèi)合成較多的2，3-二磷酸甘油酸(2，3-DpG)，以降低血紅蛋白對氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
故輕度貧血無明顯表現(xiàn)，僅活動后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重，活動量愈大，癥狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀態(tài)也可能有氣短甚至端坐呼吸。
長期貧血，心臟超負荷工作且供氧不足，會導(dǎo)致貧血性心臟病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。
4、消化系統(tǒng)
貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導(dǎo)致消化功能減低、消化不良，出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結(jié)石和脾大。
缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜癥。巨幼細胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。
5、泌尿生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)
血管外溶血出現(xiàn)無膽紅素的高尿膽原尿;血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發(fā)生游離血紅蛋白堵塞腎小管，進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。
長期貧血影響睪酮的分泌，減弱男性特征;對女性，因影響女性激素的分泌而導(dǎo)致月經(jīng)異常，如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。在男女兩性中性欲減退均多見。長期貧血會影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細胞生成素的分泌。
結(jié)語：通過文章我們了解到，人體貧血的時候時候會在身體上有所表現(xiàn)的，所以大家平時一定要及時的注意自己的身體狀況，有些貧血的病人平時無心絞痛。但由于貧血而加重心肌的缺血程度，則可發(fā)生心絞痛。有貧血的人平時可以多吃點發(fā)菜、龍眼肉、阿膠等食物，這些食物不僅能及時的提供營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠有效的補血。
在寒冷的氣候環(huán)境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲還到江河冬泳。也有的人年紀(jì)輕輕就特別怕冷，剛一入冬，就全身捂得嚴嚴實實，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發(fā)抖。特別怕冷的人，尤其是中老年人，免疫與抗病能力下降，極容易患感冒，并往往出現(xiàn)頭部發(fā)沉、肩臂酸痛、倦怠乏力以及頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛等癥狀。
中醫(yī)學(xué)認為，陽虛則外寒。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷?，F(xiàn)代研究表明，所謂陽虛體質(zhì)主要與缺鐵、低血壓、身體消瘦、甲狀腺功能低下等有關(guān)。
畏寒怕冷的患者，女性明顯多于男性。這是因為女性肌肉一般沒有男性發(fā)達，而肌肉又是制造熱量的根本。同時婦女的月經(jīng)又容易導(dǎo)致鐵的流失。此外，更年期婦女的雌激素水平降低，而雌激素可影響神經(jīng)血管功能的穩(wěn)定性，所以患者會因血液循環(huán)不良而出現(xiàn)手足或全身怕冷。
食補
如何改變陽虛體質(zhì)，消除怕冷的感覺呢?主要還是進行飲食調(diào)理和耐寒鍛煉。首先應(yīng)重視飲食品種的調(diào)整，給陽虛火力差者加上一把火。天冷時常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽作用的食品以及辣椒、蝦米、核桃等，對提高御寒能力幫助很大。羊肉味甘性溫，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，能暖中補虛、益腎養(yǎng)肝、開胃健脾，是冬令營養(yǎng)豐富的御寒佳品。狗肉味甘性溫，能補中益氣、溫腎壯陽、安五臟、壯腰膝、暖下焦，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物與鈣、鐵、磷等，對肢冷腰痛、體質(zhì)虛弱的患者有增溫御寒等功效。正如俗語說，吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬，吃了狗肉湯，冬天能把棉被當(dāng)。此外，辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增進消化，使心跳加快，末梢毛細血管擴張，流向體表的血液增加。冬天適當(dāng)吃些辣椒，使人感到溫暖舒適，且能防止寒冷潮濕對關(guān)節(jié)肌肉的侵襲損害。蝦米中的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵的含量均高于肉、蛋、奶，具有溫腎興陽、補脾益胃、通達血脈之功，最適于脾腎陽虛、陽痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪達40%以上，且主要是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防治動脈硬化和高血壓。其富含的磷脂是構(gòu)成人體細胞的重要原料，可增進細胞活性，促進造血功能，增進食欲。此外，它還含有豐富的碳水化合物，產(chǎn)熱量高，可增加機體熱量，御寒保暖。
運動
適當(dāng)運動不但可以強壯制造熱量的肌肉，改善激素分泌，促進新陳代謝，還能幫助把熱量輸送到身體的各個部分。運動健身應(yīng)根據(jù)每個人的年齡、體質(zhì)和環(huán)境條件，選擇適合自己的運動項目。此外，堅持每天用冷水洗臉、洗鼻子、擦身，適當(dāng)進行春捂秋凍的鍛煉，均可使機體的御寒能力增強。耐寒鍛煉最好從夏末秋初開始，要持之以恒，循序漸進。抵御寒冷還要注意增減衣服，其中要特別重視頭部、腹背與足部的保暖，每晚入睡前要堅持用溫?zé)崴茨_。著裝的基本原則是上身稍薄而下裝厚，衣服鞋襪要寬松干燥保暖性能好。要避免穿過于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環(huán)。
鍛煉
對于年老體弱的陽虛怕冷患者，還可適當(dāng)采用藥補。干姜、肉桂、熟附片、仙靈脾、鹿茸等溫脾、補腎、壯陽藥物與其組成的方劑最常用。平時畏寒而易患感冒的患者，可用人參、黃芪、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、白術(shù)、炙甘草等組成的補中益氣湯為主方加防風(fēng)、干姜等治療，有益氣助陽、增強免疫功能之良效，可減少感冒的發(fā)生。
這里要特別提醒，用飲酒的方法御寒是一個普遍的誤區(qū)。因為酒本身產(chǎn)生的熱能極少，飲酒后全身有發(fā)熱的感覺，是酒精擴張血管、散發(fā)人體原有熱能的結(jié)果。酒勁過去，機體貯存的大量熱能散發(fā)體外，御寒能力反而下降，往往會使人渾身起雞皮疙瘩，這就是人們常說的酒后寒。
很多女性朋友在秋冬季節(jié)特別畏寒，這讓生活出行成了極大的不便，所以朋友們不妨看看上面的內(nèi)容哦，能夠有效控制畏寒的癥狀哦。
在先到社會，人們的工作和生活的壓力都在不斷的加大，而有些人在這種的長期的壓力之下很容易就患上了抑郁癥，那您知道抑郁癥的表現(xiàn)有哪些嗎?如果得了抑郁癥該怎樣去治療呢，哪些原因會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
抑郁癥的表現(xiàn)
(1)焦慮
往往與抑郁同時存在，有時常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時常可伴發(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
(2)自罪自責(zé)
患有抑郁癥的人會經(jīng)常無端的內(nèi)疚，總會認為認為自己的疾病給家人帶來了負擔(dān)，對不起父母、子女或親朋，甚至對過去的錯誤或過失痛悔不已，妄加責(zé)備，如果抑郁嚴重的話還會達到妄想的程度。
(3)妄想或幻覺
一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無價值妄想或常聽到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽幻覺等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無任何情感成分的幻聽等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
(4)認知癥狀
抑郁所伴發(fā)的認知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
(5)自殺觀念和行為
抑郁癥的輕者總會覺得活著沒意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。如果患有嚴重的抑郁癥的話會主動尋找自殺的方法并付諸實踐，這一類的人人應(yīng)請精神科專業(yè)醫(yī)生會診，必要時要到精神病院住院治療，避免釀成嚴重的后果。
(6)自知力
抑郁患者的自知力受其意識障礙的程度影響很大，意識障礙嚴重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識完全清楚的患者自知力完整，會主動求醫(yī)并配合治療。
(7)精神運動性遲滯或激越
患有抑郁癥的人還會出現(xiàn)思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降等癥狀。還有可能會行動遲緩、做事慢，重者可達到木僵的程度。
盆腔積液是一種很常見的女性疾病，其實嚴格來說的話，只有病理性的盆腔積液才是屬于疾病的一種。那盆腔積液到底是怎么回事呢?今天小編給大家講講盆腔積液是什么、盆腔積液是怎么引起的以及盆腔積液怎么治療。
盆腔積液是什么
1、生理性盆腔積液，因為盆腔是腹腔在全身最低的部位，當(dāng)有滲出液或漏出液時都會引流到盆腔，從而型成盆腔積液，部分正常婦女在月經(jīng)期或排卵期會有少量血液聚積在盆腔，形成盆腔積液，這樣的盆腔積液有時是一件好事，它證明婦女的輸卵管是暢通的，輸卵管有滲出，如果傘端通暢少量滲出物就會到盆腔，從而形成盆腔積液。
生理性盆腔積液其實并不是一件壞事，但是如果是病理性盆腔積液，就會導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生。
2、病理性盆腔積液，在臨床上大多數(shù)婦女的盆腔積液是由于炎癥引起，是盆腔存在炎性滲出物，如果不加以治療的話，可以慢慢長大。太大了，藥物就不容易消除了，需要手術(shù)治療。病理性的婦科盆腔積液多是盆腔炎附件炎或子宮內(nèi)膜異位癥引起的。盆腔炎附件炎的原因多與患者不良衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)期、產(chǎn)后一月內(nèi)有性生活，婦科手術(shù)后一月內(nèi)洗盆浴等。
盆腔積液的原因都是有哪些呢?為什么盆腔會產(chǎn)生積液?我們一起接著看一下。
盆腔積液是怎么引起的
1、月經(jīng)期不注意衛(wèi)生
月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜會有脫落現(xiàn)象，宮腔內(nèi)部的血竇呈現(xiàn)開放狀態(tài)，并且會存有小積血塊等，此時非常適宜細菌的滋生。如果在月經(jīng)來潮時不注意個人衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生棉、衛(wèi)生紙等，或者在月經(jīng)期間進行性生活，給細菌的滋生和感染提供了良好機會，引發(fā)女性盆腔炎。
2、鄰近器官炎癥蔓延
患有闌尾炎或腹膜炎癥時，女性易并發(fā)盆腔炎癥。患有陰道炎、宮頸炎時，炎癥上行感染，最終導(dǎo)致盆腔炎。
3、產(chǎn)后、流產(chǎn)后感染
生產(chǎn)和人工流產(chǎn)后，身體虛弱，免疫能力低下，此時宮頸口處于擴張狀態(tài)，如果沒有注意個人衛(wèi)生，那么陰道和宮頸內(nèi)的細菌也有可能會上行而造成女性盆腔感染。
產(chǎn)后若是不注意保養(yǎng)，盆腔很容易就會被感染，從而形成積液。這時就需要細心護理了。
如何治療抑郁癥
1、人際心理治療
這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
3、患者自我治療
其實對于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中，醫(yī)護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的較好心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復(fù)。
抑郁癥的原因
1、疾病折磨
造成抑郁癥的患病因素是什么?鳳凰中醫(yī)的專家解釋說對于抑郁癥患者來說，如果長期受到某些疾病的折磨，如腦血栓、心臟病、老年癡呆、糖尿病等，由于身體受到疾病的折磨而產(chǎn)生抑郁癥情緒的患者也很多。
2、社會環(huán)境
各種意外事件的打擊，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都有可能造成抑郁。
3、不良習(xí)慣
藥物使用不當(dāng)、濫用，酗酒，想借助某些不良習(xí)慣減緩情緒上的孤獨、無助，是加重抑郁情緒的惡性因素。
4、遺傳因素
大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。
5、性格驅(qū)使
性格原因是導(dǎo)致抑郁癥的重要因素之一，內(nèi)向、謹慎、悲觀、固執(zhí)、敏感等性格的人在患抑郁癥的比例中遠高于其他性格人群。
結(jié)語：通過文章我們了解到，患有抑郁癥的人會經(jīng)常無端的內(nèi)疚，總會認為認為自己的疾病給家人帶來了負擔(dān)，嚴重的話還會有自殺的行為，所以這一類人一定要及時的接受治療，混油抑郁癥的原因也是有很多的，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都有可能造成抑郁。
在生活中有很多人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己身上青一塊紫一塊，特別是在夏天的時候，這種現(xiàn)象就比較多，大多數(shù)人都認為身上青一塊紫一塊是因為穿的衣服比較薄，磕碰導(dǎo)致的皮膚瘀青，其實這些淤青很可能是因為一些疾病造成的，因為引起淤青的疾病也是有很多種的，那么身上有青塊是怎么回事呢？
中醫(yī)上，瘀斑出現(xiàn)的原因可解釋為兩種。
一是脾不統(tǒng)血。
這是因為脾氣虛弱，攝血功能降低，血液不循常道，易造成皮下出血，出現(xiàn)瘀斑。這類人一般會有食欲不振、腹脹、便溏、少氣懶言、乏力倦怠等表現(xiàn)。
治宜補脾攝血。
二為血瘀，也就是血液運行不暢。
這類人體內(nèi)瘀血阻滯，導(dǎo)致血不歸經(jīng)，溢出脈外，也會出現(xiàn)瘀斑，一般會有面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點，脈細澀等癥狀。應(yīng)以活血化瘀為總治則，平素注意調(diào)護改善血瘀體質(zhì)防止疾病發(fā)生。宜多吃補氣補血、養(yǎng)血活血行氣的食物，以促進身體血液循環(huán)，例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。也可適當(dāng)選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。
西醫(yī)認為皮膚瘀斑實際上是一種皮下出血現(xiàn)象
常見原因有以下三類：血管因素、血小板因素和凝血與抗凝血因素造成。
1.血管因素
由于遺傳因素、嚴重感染或缺乏維生素C，毛細血管的脆性增加，皮膚稍微受到一點碰撞或摩擦，毛細血管就會破裂，導(dǎo)致皮下出現(xiàn)紫癜或瘀斑。
2.血小板因素
血小板素有“工程兵”的美稱，身體任何一個部位因外傷而出血時，它便在那里進行止血，以免機體受到損害。如果血小板的數(shù)量減少或者功能低下，皮膚便會出現(xiàn)自發(fā)性的瘀點，還常伴有咯血、便血、尿血或月經(jīng)過多等異常。最嚴重的情況是白血病患者由于自身血小板低下，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)瘀斑，因此一定要重視。
3.凝血與抗凝血因素
當(dāng)罹患血友病或缺乏維生素K時，皮膚也會經(jīng)常出現(xiàn)紫癜，而且一旦發(fā)生出血，很難止住。沒有明確外傷史的人，還是很有可能患此病。建議先到醫(yī)院做個血常規(guī)化驗。如果沒問題再做進一步檢查。
4.其他
有些人在沒有以上疾病的情況下，也會自發(fā)地在下肢或上肢皮下出現(xiàn)出血現(xiàn)象，有時表現(xiàn)為針尖大小的出血點，也有時表現(xiàn)為片狀瘀斑。顏色開始時是紅色，隨后變?yōu)樽仙?～3日后變?yōu)椴枭缓鬂u漸消退。皮膚瘀點或瘀斑大小不等、分布不勻，不高出皮面，壓之不褪色，不疼痛，這種病稱為單純性紫癜?；紗渭冃宰像暗牟∪艘耘詾槎?，而且經(jīng)常發(fā)生在月經(jīng)期，這可能與體內(nèi)激素水平改變引起毛細血管通透性增加有關(guān)。
每次夏天來臨的時候，外面會開始生起燒烤架，吃燒烤本來是非常享受的一件事情，但是也有人說燒烤吃多對身體不好，因為在吃燒烤的時候，大多數(shù)都是用錫紙去做燒烤的，食用錫紙無毒，但是明火烤可能會發(fā)生慢性鉛中毒，吸脂是否有毒，這取決于錫紙的質(zhì)量以及其中的材質(zhì)。
錫紙烤的東西有毒嗎
微波爐使用錫紙無毒 明火烤會發(fā)生慢性鉛中毒
現(xiàn)在市面上賣的錫紙，很多都是鋁箔紙，紙張兩邊由塑料或特殊涂料制成，中間一層就是鋁。如果僅僅是作為包裝食品用是可以的，但是如果包住食品，直接火烤，那對人體的危害就是直接的。
用油炸、燒烤、煙熏等方式加工食品時，容易產(chǎn)生苯丙芘、二 英等致癌物質(zhì)，確實不宜多吃。而用錫紙包著烤，是否可以隔絕防致癌物的產(chǎn)生，目前還沒有得到確認。但無論是否具有隔絕致癌物的作用，錫紙都容易造成重金屬污染。
由于鋁中含有大量的鉛元素，一旦鋁箔紙穩(wěn)定性不達標(biāo)或直接與明火接觸，便極有可能導(dǎo)致鉛溶出。人們?nèi)绻?jīng)常吃這種被污染的食物，會影響人體神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的正常運作。
其中，神經(jīng)系統(tǒng)最易受鉛的損害，可導(dǎo)致疲勞、失眠、煩躁、頭痛及多動等癥狀。鉛還可以抑制血紅素的合成與鐵、鋅、鈣等元素拮抗，誘發(fā)貧血，并隨鉛中毒程度加重而加重。雖然錫紙烤東西不會對人體造成中毒，但是，如果使用明火烤就會對人體產(chǎn)生影響。
錫對人體有害嗎
錫是對人體沒有任何害處，金屬鉛對人體才是有害的。古代的時候人們以錫片來凈化井水。
現(xiàn)代人喝啤酒或葡萄酒，往往加入冰塊以獲得沁人心扉的凉爽感覺。而錫器由于性凉和散熱效果好，可立即降低酒的溫度，飲時清冽爽口。
錫是一種僅次于金銀的有價值的金屬，而且具有吸收不純物質(zhì)的功效，以前在水質(zhì)不好的地方，人們會把錫板放在井底來凈化水質(zhì)。因為錫容易與亞砷酸、氰酸等發(fā)生反應(yīng)，因而還具有一定的測毒性。
錫不帶有金屬的異味，純錫制品對人體沒有一點傷害。由于錫有吸收不純物質(zhì)的作用，用錫制作的花瓶，水不容易變渾可以使鮮花保持長久。
錫的本身是經(jīng)過加工而成的，平時我們在吃的餅干或是奇曲餅干方面都是用錫紙所包裹的，這是加工過后的一種微量元素做的紙，而且我們平時喝的茶，包裝管都是用錫鐵做的，所以大家可以放心吸對身體沒有害處。
現(xiàn)在人們在裝修房間和購買東西的時候都是非常在乎其中是否是含有甲醛的，因為甲醛這個物質(zhì)對于人們的身體傷害還是比較大的，要是發(fā)生的話就會造成呼吸道系統(tǒng)的感染，嚴重的情況下甚至是會危害到人們自身的生命，特別是對于兒童來說就會更加強烈的，不過紙箱中一般都沒有甲醛的。
通常用作商品的包裹物或物品保護外層使用物。紙箱的體積因商品的大小而改變，紙箱通常有“小心輕放”、“怕濕”、“向上”、“堆碼極限”、“怕曬”、“防潮”“質(zhì)量安全”“禁止翻滾”“不可踐踏”“注意防火”“易碎物品”“綠化環(huán)境”“怕熱”“食品”“防異味”等多種圖案或文字提示，提醒使用者注意，以保護內(nèi)裝物品不受傷害。
包裝紙箱作為現(xiàn)代物流不可缺少的一部分，承擔(dān)著容裝、保護產(chǎn)品、美觀的重要責(zé)任，包裝紙箱的物理性能指標(biāo)則成為其質(zhì)量評估的依據(jù)。穩(wěn)定的工作環(huán)境條件保障了測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性，并有多年從事紙箱測試專業(yè)的資深工程師，對包裝箱進行測試分析，為包裝箱供應(yīng)商和包裝箱用戶提供公正、科學(xué)的測試數(shù)據(jù)。TTS(一通檢測)亦為多家知名企業(yè)提供供應(yīng)商材料篩選，標(biāo)書評定等工程。
集裝箱和非集裝箱的區(qū)別主要在于外徑，并且與瓦楞類型密切相關(guān)。下面將通過下表詳細羅列出紙箱內(nèi)徑規(guī)格、制造規(guī)格、外徑規(guī)格之間的關(guān)系：
瓦楞紙箱制造尺寸的量法
紙箱的制造尺寸為制箱時的下料尺寸。制造尺寸以展開的箱坯上的壓線為度量的基準(zhǔn)。分切機上的壓痕輥在壓線位置上壓出的是一條溝， 壓線是這條溝槽的中心線。兩條壓線的距離就是制造尺寸。將制造尺寸轉(zhuǎn)換為內(nèi)、外徑尺寸可以通過表 2 速成，但它們也分別有自己的測量方法。
瓦楞紙箱在制造過程中有單拼和雙拼之分
單拼即一頁成型箱，一般用于周長較小的紙箱;雙拼也稱為二頁箱，有的紙箱周長太大，不得不用兩片箱坯拼湊一個紙箱，但有時紙箱廠為了利用生產(chǎn)過程中 裁切下來的余料，也會用兩片拼湊一個尺寸不算太大的紙箱，甚至有時會用四片。二頁箱與一頁箱相比，多了一個接頭，因此兩者的面積 計算有一些細微的差別。
接頭和回絲
紙箱接頭的制造尺寸根據(jù)瓦楞層數(shù)和生產(chǎn)工藝水平確定，單瓦楞紙板為 35 ~ 40mm ，雙瓦楞紙板為 45 ~ 50mm ，三瓦楞紙板為 50mm。
如果大家看過還辦本身的樣子一定是比較驚訝的，因為海膽的全身都是布滿硬刺的，這樣刺對于初次見到它的朋友一定會覺得毛骨悚然。海膽中的刺都是比較長的，并且在末梢的位置可能會存在毒素，所以朋友見到原生的海膽的時候，最好還是不要用手進行觸碰，避免出現(xiàn)刺破傷口的情況。
海膽的刺有毒嗎
也許到海邊旅游玩?；蛘呱钤诤＿叺膵層?，會有被海膽的刺扎到的經(jīng)驗。被海膽的刺扎到后，不僅傷害變得又紅又腫，刺留在傷口，會使傷口發(fā)炎變色，全身也會麻痹傷口疼痛不已。如果沒有這經(jīng)驗的朋友，被扎到了一定要趕緊處理。為什么會這樣?這就要回歸到我們文章的開篇提及的——海膽的刺有毒嗎這個話題了。下面我們一起來看看海膽的刺是否有毒。
海膽的膽殼布滿棘刺，一般約1-2厘米長，1或2毫米厚，呈圓錐形。活躍于加勒比海的冠海膽的棘刺更長達10-20厘米長。棘剌本身中空及易碎，斷掉的棘刺可以再生長出來。棘刺以球窩關(guān)節(jié)與底部連接，能指向任何方向。若作出輕微的接觸，棘刺會隨即聚合指向接觸點。這樣可以保護海膽免受捕食者的侵害，某些海膽的棘刺末端更有毒囊。盔海目的棘刺一般都是短鈍，可以對抗海浪的沖擊，更有助保持海膽表面的水份。
除了棘刺外，海膽更有叉棘抵御外來敵人。叉棘散布於整個海膽體表上及圍口區(qū)，有些海膽的叉棘區(qū)與棘刺區(qū)分開，如白棘三列海膽的叉棘就集中在步帶區(qū)，而且呈紫紅色，可以嚇阻敵人。叉棘由有鈣質(zhì)桿狀骨片支撐，頂端有顎片及數(shù)個毒囊，顎片可以咬合，而毒囊則可以麻醉或毒殺細小的動物。
海膽喜歡棲息在海藻豐富的潮間帶以下的海區(qū)礁林間或石縫中，以及較堅硬的泥沙質(zhì)淺海地帶，躲在石縫中、礁石間、泥沙中或珊瑚礁中。有背光和晝伏夜出的習(xí)性，靠棘刺防御敵害。海膽的棘有長有短，有尖有鈍，種類不同，棘的結(jié)構(gòu)也不一樣。海南島珊瑚礁中盛產(chǎn)一種石筆海膽，狀如盛開的花，俗稱煙嘴海膽，因其棘甚粗牡，可做煙嘴用。有的種類棘甚長，可達20多厘米。
男性到了青春期的時候，身體就會開始發(fā)育成熟，然后會出現(xiàn)很多男性特征，比如陰部會長很多陰毛，另外青春期的男生會開始有性欲望，平時自己手淫或者過性生活的話，就會射出精子來，但大家從來沒有聽說過小孩子射出精子來的情況，很顯然，年齡比較小的男孩子是完全沒有精子的。
小孩有沒有精子？
男孩在14歲前后開始睪丸能夠制造第一批成熟的生命種子--精子，而且從此以后每天都會制造新的精子，并延續(xù)一生。一位發(fā)育正常的成年男子雙側(cè)睪丸每天會產(chǎn)生出幾百萬，乃至上億個精子。這些產(chǎn)生出來的精子隨后來到組成附睪的細管中待上三周左右才能完成它們的成熟過程。精子一旦成熟，便逐漸移出陰囊，穿越一條叫做輸精管的管子向上進入身體內(nèi)，與精囊分泌的乳白色膠狀液體和前列腺分泌的前列腺液組成精液。當(dāng)精液在體內(nèi)貯存一定時間與數(shù)量后，如果沒有被體內(nèi)吸收，就會排出體外，民間所說"精滿則溢"就是這個道理。正常的男青年一般每月要發(fā)生1－2次。首次遺精大約在14－16歲左右。
這個小孩，是定義在多大的范圍內(nèi)為有呢。13歲的小孩就會了。很多男的在童年時，會有夢遺，呵呵，在夢里想好事呢，13歲的話就會有的。而且現(xiàn)在的小孩子都早熟，13歲就知道那事了。不過要管好小孩子，因為13歲的孩子，在中國，懷孕的女孩很多。
如果是小孩子發(fā)育的快的話，對于11歲的孩子是可以有精子的，但是一般都是不成熟的精子。
意見建議：對于小孩子，一般到了14歲左右的時候，體內(nèi)的可以有成熟的精子的，因為在14歲的時候，生殖系統(tǒng)發(fā)育開始，男孩的雄激素會促使身體的第二性征的發(fā)育，那個時候精子就日趨成熟了。
在我們的生活中有很多人身上都會長一些痣，但是一般痣都是比較少的，而且不同部位的痣代表著不同的意思，在面相學(xué)上，根據(jù)一個人長痣的部位，是能夠判斷這個人，以后生命的走勢，其實痣就是因為身體內(nèi)黑色素較多的原因?qū)е碌?，重多黑色素聚集在一起就形成了痣，那么身上有很多痣是怎么回事呢?/p>
痣在醫(yī)學(xué)上常見有色素痣，屬于黑色索細胞系統(tǒng)的良性腫瘤90％以上的人身上可以尋到痣，只是大小、多少不同而已。良性腫瘤均有惡變的可能，痣也不例外，但是據(jù)統(tǒng)計這種可能性微乎其微，大約只有百萬分之一的痣轉(zhuǎn)變?yōu)榱觥Ｈ绻愕酿氡砻骈L有毛發(fā)，就更可放心，因為有毛的痣，多屬良性傾向。通常引起惡變的痣在病理診斷上以交界痣為多見，而皮內(nèi)痣不易發(fā)生惡變。在易受磨擦與的部位，如手掌、腳底、面部、頸部的痣，應(yīng)注意觀察，圃為摩擦與刺檄是促使癌變的原因之一。如果發(fā)現(xiàn)以下幾種情況，則應(yīng)該盡早找明確診斷。
①短期內(nèi)迅速增大，顏色變深或不均勻；
②潰爛、出血、結(jié)痂；
③周圍出現(xiàn)紅暈或出現(xiàn)衛(wèi)星痣；
④突然發(fā)生明顯癢感或刺痛等。
遇此情況，一般會把痣連同周圍與深層的組織一并切除，將標(biāo)本送病理檢查，如果確屬惡性黑色素瘤，還需作進一步綜合治療。
黑痣幾乎人人都有。黑痣可分為平痣、雀魔樣痣、毛痣、獸皮樣痣等。有人為生黑痣而擔(dān)憂，其實黑痣是含有黑色素細胞的一種良性腫瘤，通常不發(fā)生或很少發(fā)生惡性變化。據(jù)統(tǒng)計，惡變者僅占幾十萬或幾百萬分之一。但它也有可能發(fā)生惡變，必須引起足夠的重視。
黑痣發(fā)生惡變的跡象有：突然生長變快、迅速擴大、顏色加深發(fā)亮、周圍發(fā)紅發(fā)炎、疼痛，表面由光滑變得粗糙，毛痣開始脫毛，黑痣處有滲液或出血、潰爛，附近淋巴結(jié)有腫大，黑痣內(nèi)有小硬塊形成或在周圍有衛(wèi)星狀黑痣出現(xiàn)。
對待黑痣，既不要恐懼，也不能麻痹，應(yīng)當(dāng)重視它，但不要去驚動它。平時不要去摩擦、腐蝕、黑痣，以防止癌細胞的迅速分化，造成惡變，對突然增大、顏色加深、表面粗糙角化的黑痣，應(yīng)特別重視，及早去請治療。
在生活中很多人瘦下來之后都會發(fā)現(xiàn)身上會出現(xiàn)一些生長紋，有些人的生長紋可能是白色的，也有一些人的生長紋會像妊娠紋一樣是紅色的，但不管是哪一種生長紋都是特別難消除的，即使是涂一些消除的藥物，也起不到特別明顯的效果，且有些時候還會越來越多，那么身上有白條紋是怎么回事呢？
是生長紋哦，生長紋是人體出現(xiàn)的數(shù)條不規(guī)則的條紋
好發(fā)部位：臀部、后腰部、大腿等部位會呈現(xiàn)數(shù)條不規(guī)則的條紋。
好發(fā)人群：所謂的生長紋，并不是每個人都會有，這與體質(zhì)，生長速度有關(guān)。此外，如果你在急速減肥的話。使身體來不及反應(yīng)，也十分容易造成這種白色條紋。青春期男女、過胖的青少年容易產(chǎn)生生長紋，但是由于生長紋的形成也與體質(zhì)有關(guān)，因此有些成年人也會產(chǎn)生。
生長紋解決方法：
1 適當(dāng)?shù)臏p輕體重：減輕體重對于緩解生長紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長，會有更多的生長紋出現(xiàn)。這種生長紋隨時間推移慢慢會變?yōu)榘咨?，逐漸不明顯。
2 浴后身體按摩：每天沐浴后進行身體按摩。涂抹適量針對改善生長紋的乳液，通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長
肥胖紋或者是腎虛紋，肥胖紋一般分布在比較肥胖的部位，比如大腿、臀部、腰上，腎虛紋一般在腰部后面，沒辦法，處于青春期的少年，骨骼的成長比較快，導(dǎo)致的皮膚龜裂
指導(dǎo)意見：建議您平時還要注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具，多食新鮮、清淡的葉綠素多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物，如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等，少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等，少食富含維生素C的食品，如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。
很多女性身上都能夠散發(fā)出不同的味道，有些女性是因為噴了香水，有些則是體香。所謂的體香就是人體分泌出的汗液帶有的味道，這種氣味跟女性的生活習(xí)慣有著直接的關(guān)系。有些女性身上有奶味可能是長期飲奶，所以想要改變自身的體香可以通過飲食等方法來調(diào)理。具體等一起來了解下吧。
其實人的體味是由多種腺體的分泌物混合而成的，而大汗腺就是其中主要成分。任何人分泌的汗液都會含有或多或少的丁酸酯，其濃度就決定了氣味，如果濃度稍微稀薄的話，就會表現(xiàn)出一種淡淡的香型體味。
體香是每個人都能分泌出的一種激素，形成自己獨特的生理氣味，通常我們叫做體香，專業(yè)稱做信息素或外激素。
其實，關(guān)于體香歷來多有記載，一種學(xué)說認為，人體能蘊藏和釋放自身性香，這種性香是男女性體內(nèi)雌二醇酮作用的結(jié)果。
還有一種學(xué)說認為，人體分泌的汗液中有一種成分叫丁酸酯，惟有其濃度適中，才是女性別具魅力的體香。那么，女性的體香到底從何而來?
人體的氣味是人代謝過程中產(chǎn)生的，它和人代謝出的物質(zhì)有關(guān)。由于每個女生身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣以及代謝不同，丁酸酯濃度不同，體味自然有差。
說到這里大家似乎明白了，身上有奶香味的女生，所散發(fā)出的奶香味，應(yīng)當(dāng)是跟她的生活習(xí)慣，吃的和用的有關(guān)，所接觸的必定跟奶有關(guān)系，因為體香是可以通過人為的手段來控制的。
氣味化學(xué)家認為，之所以能散發(fā)不同氣味，除了每個人獨特的氣味分子結(jié)構(gòu)外，還與飲食有關(guān)。
那么就不難理解，比如很多女生都喜歡長期喝牛奶，所以導(dǎo)致身體散發(fā)出奶香味也很正常了。
當(dāng)然，還有一種說法就是經(jīng)常用沐浴露的女生，身上也會散發(fā)出這種奶香味，因為沐浴露的香味分子會長時間停留在皮膚表層，所以所皮膚散發(fā)出這種牛奶的香味也并不奇怪。
蔥不僅是廚房的必備調(diào)味品，也是藥食兩用運用最廣的食材，蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須價值各有側(cè)重，可謂一根大蔥三味藥。
一根大蔥三味藥
蔥白：緩解風(fēng)寒感冒
蔥白，也就是大蔥近根部的莖，這是其主要的藥用部分，其氣味辛辣，性溫，現(xiàn)代藥理研究表明，蔥白有發(fā)汗解熱的功效，可健胃、利尿、祛痰，蔥白所含的蔥蒜素對痢疾桿菌、葡萄球菌及皮膚真菌也有一定的抑制作用。尤其是對于冬季出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、鼻塞流涕，可與生姜、紅糖同煎，做成姜糖蔥白飲服用。
蔥葉：有助解毒消腫
蔥葉除了含蔥白中所含有的營養(yǎng)成分外，其他許多營養(yǎng)素都優(yōu)于蔥白。例如蔥葉中的維C、胡蘿卜素、葉綠素、鎂的含量，都明顯高于蔥白。既可以把它看作是一種調(diào)味品，也可以把它當(dāng)成綠葉蔬菜，由于綠色的蔥葉中含有豐富的葉綠素，而葉綠素有一定的解毒消腫的作用，外用內(nèi)服皆可見效。
《食療本草》就有介紹用蔥葉治療腫痛的，蔥葉、干姜、黃柏。相和煎作湯，浸洗之。以及《獨行方》中治水病兩足腫者：銼蔥葉及莖，煮令爛漬之，日三五作。
蔥須：抗氧化能力強
在烹調(diào)時總被丟棄的蔥須，多酚、蛋白質(zhì)和多糖類物質(zhì)含量較豐富，在清除自由基能力以及免疫調(diào)節(jié)能力等方面都穩(wěn)居蔥白、蔥葉和蔥須這三部位之首。
蔥須可以用來泡酒。平時烹調(diào)不用的蔥須洗凈瀝干后，泡進米酒中，一段時間后用此酒來烹調(diào)，還可用洗凈的蔥須熗鍋，為菜品添香。也可以用蔥須來做養(yǎng)生湯。蔥須3~5克，枸杞20顆、黃芪20克，紅棗4~6顆，煮服后可緩解風(fēng)寒感冒、偏頭疼。
但這些人不宜吃蔥
1、體熱者
由于蔥性溫?zé)?，不適合體內(nèi)熱重者，如患有肺熱燥咳、胃熱嘔吐，痔瘡出血，痛瘡潰爛等內(nèi)熱疾病的人就不要吃蔥了，以防熱上加熱，加重病情。
2、肺病患者
蔥白是入肺的，中醫(yī)里把蔥又叫做肺之菜?！侗静菥V目》講道：蔥生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢？
3、食欲不振者
蔥白也入胃經(jīng)，所以在治療胃病的方子里總可以看到它的身影，它可以健胃，促進胃液分泌，當(dāng)胃口不好、吃不下飯，或者吃飯不香時，可以在炒菜時加些蔥同炒，也可以生吃來打開胃口，促進消化。
4、腦力勞動者
蔥能夠通陽氣，消除人體陰邪阻滯，保證頭部氣血供應(yīng)，使頭腦靈活。
身上長紅點，還癢，這很可能是因為皮膚過敏所導(dǎo)致的一種癥狀。皮膚對于一些過敏體質(zhì)的人而言，還是比較常見的，如果這種現(xiàn)象長期存在著的話，是會給患者的皮膚健康帶來極大的影響的，所以在過敏的時候，一定要找出病因，進行治療。下面，就為大家介紹一下皮膚過敏的相關(guān)知識！
一、身上有紅點癢
皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。
二、皮膚過敏的主要原因
1、花粉：兒童皮膚過敏主要是由于花粉傳播的季節(jié)當(dāng)中微小花粉顆粒在傳播過程當(dāng)中散布在空氣當(dāng)中，并隨著空氣的流動四處飛揚，其中一部分會被人體吸入而被皮膚吸收，從而引起過敏的反應(yīng)。
2、灰塵：灰塵過敏是一種生活當(dāng)中灰塵的微生物過敏反應(yīng)，也是最常見的過敏因素，灰塵過敏包括皮毛以及各種纖維動物毛皮等等。
3、化妝品：對典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等等還有酒精成分的化妝品也會對機體產(chǎn)生一定的刺激作用，如他的生化防腐劑果酸等等，都會對不同的皮膚造成不同的，從而引發(fā)不同的皮膚過敏癥狀。
三、皮膚過敏期間的護理原則
要先止敏，建議不要選擇普通的止敏口服藥和藥膏，因為這類藥物真是對皮膚過敏產(chǎn)生直接的止敏作用，在止敏的同時也對肌膚產(chǎn)生了副作用，對藥物產(chǎn)生了一定的抗體，建議使用專門的抗敏產(chǎn)品，能夠根據(jù)肌膚過敏的特點進行調(diào)理抵制過敏，于此同時，在過敏得到控制之后，要對疤痕和肌膚的角質(zhì)層進行修復(fù)。通過補水等方式來讓肌膚慢慢恢復(fù)健康。
1.皮膚過敏要保持清潔，早晚用溫水洗臉。
2.臉部皮膚過敏保持水分，避免皮膚干燥引起的過敏。
3.臉部皮膚過敏選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
4.臉部皮膚過敏選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
5.皮膚過敏盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。
