中醫(yī)教你看看這里查出身上的常見?。?/p>
男性常見病養(yǎng)生運(yùn)動處方。
“活動有方，五臟自和?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，沒有好的身體，萬事事皆休。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《中醫(yī)教你看看這里查出身上的常見?。 ?，供您參考，希望能夠幫助到大家。
耳朵是大家再熟悉不過的人體器官之一了，人和動物都有耳朵，它除了是聽覺和平衡器官外，在中醫(yī)眼里，耳朵還可以用來診病，通過看耳朵的形狀與顏色可知人身常見的疾病。
1、正常健康的耳朵應(yīng)該是耳骨堅硬、耳輪光滑平整、耳廓肉厚潤澤、不見任何隆起之物。
2、耳肉淡紅多是脾腎虧損、如暗紅疑為邪毒外侵或氣滯血疲。
3、耳垂內(nèi)側(cè)呈棕褐色、防腎病或糖尿病的前兆。
4、老年人耳垂出現(xiàn)一條自前上至后下、非常明顯的皺折斜紋線、小心冠心病。
5、外耳輪有粗糙不平的棘突狀呈現(xiàn)、慎防頸椎、腰椎等骨質(zhì)增生。
6、耳朵呈青、多為痛楚。
7、耳輪出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象、是腎氣非常不足。
8、耳垂呈青、多是房事過密。
9、耳朵有水泡樣丘疹且現(xiàn)紅、白點(diǎn)狀、小心患急性氣管炎、或腸炎、腎炎、膀胱炎。
10、耳朵長得靠下或斜掛、小心坐骨神經(jīng)疾患。
11、耳輪焦黑是嚴(yán)重腎虧、極為干枯之象；耳朵蒼白多為風(fēng)寒外邪或貧血嚴(yán)重。
12、耳朵皮膚呈現(xiàn)血管充盈、血循環(huán)系統(tǒng)有問題，比如高血壓、冠心病、心肌梗塞、支氣管擴(kuò)張等疾病。
13、耳廓紅腫為上焦風(fēng)熱或肝火太盛、耳軟骨二處以上增生者防嚴(yán)重病變、必須抓緊嚴(yán)查身體。
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身體發(fā)育還未成熟的兒童，在炎夏健康會受到更多考驗(yàn)：厭食、腹瀉、感冒、中暑等，都是夏季比較常見的兒童健康問題。該如何預(yù)防這些健康問題？出現(xiàn)了這些健康問題家長該怎么辦？對此，中醫(yī)藥有妙招
厭食
應(yīng)對方法：綠豆湯消暑開胃
因?yàn)橄募臼且荒曛袧駳庾钪氐募竟?jié)，北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李建指出，兒童厭食在夏季更加明顯，這和幾個因素有關(guān)：一是到了夏季人體胃腸道氣血減少，消化功能會有所減弱；二是由于夏季高溫，人體出汗比較多，喝水多，這也會沖淡胃液，導(dǎo)致胃腸功能減弱；第三，夏季人們尤其是兒童更喜歡吃冷飲等寒涼食物，這也會傷脾胃、影響食欲、加重厭食；第四，很多兒童往往喜歡吹空調(diào)、風(fēng)扇，這種來自外界的寒涼之氣同樣也會影響人的胃腸功能。
要改善兒童夏季厭食的情況，李建提醒家長，夏季莫讓孩子太貪涼，少吃冷飲等寒涼食物，空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低。如果孩子出汗比較多，可以給孩子喝淡鹽水，如口服補(bǔ)液鹽。家長還可以給孩子熬綠豆湯來消暑開胃。如果孩子厭食明顯，家長還可以給孩子按摩足三里、豐隆穴位，可以健脾祛濕，改善厭食狀況。
腹瀉
應(yīng)對方法：中藥研粉敷肚臍
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科陳自佳醫(yī)生指出，腹瀉是嬰幼兒高發(fā)的急性胃腸道疾病，特別在炎熱的夏季，小兒的消化系統(tǒng)功能還未發(fā)育成熟，如果家長給他們喂食過量、添加輔食太快、驟然斷奶或改變食物品種，都可能會導(dǎo)致孩子腹瀉。另外，夏季氣溫高、濕度大，適宜各種病菌生長繁殖，加上兒童夏季愛吃生冷食物又往往忽視衛(wèi)生，因而發(fā)生腹瀉的兒童比較多。陳自佳提醒，家長可以遵醫(yī)囑把中藥研成粉，用黃酒調(diào)勻后敷于患兒臍部，療效比較顯著。
夏天如何讓孩子遠(yuǎn)離腹瀉折磨呢？李建提醒家長，少讓孩子吃冷飲等，同時要讓孩子注意飲食衛(wèi)生，外出歸來無論是否要吃東西，進(jìn)門都一定要先洗手。夏季高溫容易使食物變質(zhì)，而人的口腔感覺又變差，有時會感覺不到食物變質(zhì)，導(dǎo)致腸炎、痢疾、消化不良的發(fā)生，因此要注意食物的保存。
如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)腹瀉，可以服用藿香正氣水，把馬齒莧等野菜拌著吃。飲食要清淡為主，可以多喝粥。家長還可以給患兒摩腹、推上七節(jié)骨，摩腹是繞著肚臍逆時針按摩50到100次，推上七節(jié)骨是用食指和中指指腹，從屁股處尾椎、骶椎沿脊椎往腰部提。這種方法對兒童腹瀉比較有效，對于成人則用處不大。李建提醒，這兩種保健手法要在腹瀉兒童腹瀉干凈后再使用，或是針對慢性腹瀉、消化不良的患兒。
脊柱神經(jīng)外科是神經(jīng)外科的一個分支，它包括神經(jīng)中樞，周圍神經(jīng)以及自主神經(jīng)系統(tǒng)，他的常見病是比較多的，比如說退行性的病變，這包括腰間盤突出，也包括頸椎病，另外脊柱脊椎的外傷，椎管出現(xiàn)腫瘤等等，這都屬于脊柱外科的一些常見疾病，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
脊柱外科常見病
主要包括：1、脊柱退行性疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出等，這些最為常見疾病占各種脊柱手術(shù)的80%以上；2、脊柱、脊髓外傷；3、椎管腫瘤；4、脊柱畸形。
發(fā)展歷史
脊柱神經(jīng)外科手術(shù)始于20世紀(jì)初，1905年，Cushing報道第1例髓內(nèi)腫瘤切除術(shù)；1909年，Openheim報道1例L5/S1椎間盤切除術(shù)。之后各種脊柱、脊髓疾病手術(shù)治療及各種入路方法相繼報道，脊柱神經(jīng)外科手術(shù)逐漸得以開展。
早期由于影像學(xué)技術(shù)、手術(shù)器械、照明設(shè)備的落后以及神經(jīng)外科醫(yī)生對脊柱穩(wěn)定性認(rèn)識的不足，臨床工作中診斷脊柱脊髓疾病準(zhǔn)確性差，手術(shù)治療效果不好，手術(shù)后經(jīng)常出現(xiàn)脊髓損傷、脊柱醫(yī)源性畸形等并發(fā)癥。
1973年Hounsfield發(fā)明了CT，這是脊柱神經(jīng)外科發(fā)展史上的第一個重大的飛躍；1977年，MRI在神經(jīng)領(lǐng)域的應(yīng)用成為脊柱神經(jīng)外科的第2次飛躍。可以說CT和MRI的出現(xiàn)給脊柱神經(jīng)外科帶來了里程碑式的發(fā)展。1983年Denis提出的“脊柱三柱理論”，成為指導(dǎo)脊柱神經(jīng)外科的力學(xué)基礎(chǔ)。
在此理論基礎(chǔ)上，隨著工程學(xué)與材料學(xué)的發(fā)展和結(jié)合、手術(shù)器械的革新，新材料、新技術(shù)和新方法不斷涌現(xiàn)并得以應(yīng)用臨床，脊柱神經(jīng)外科取得了快速的發(fā)展，尤其是近10余年來脊柱神經(jīng)外科的發(fā)展可謂日新月異，速度之快令人驚嘆。
按摩使我們生活照很常見的保健方式之一，隨著人們的生活水平的提高，很多人都很注重保養(yǎng)與養(yǎng)生，俗話說，是藥三分毒，對于一些常見疾病，當(dāng)然是盡可能的是免于用藥自我調(diào)理了。按摩屬于比較穩(wěn)健的方法，恰當(dāng)?shù)陌茨梢允婢徣藗兊纳窠?jīng)，緩解病痛是很有益處的。
女性朋友來月經(jīng)的時候會有痛經(jīng)，胸悶嘔吐的情況出現(xiàn)，有時嚴(yán)重到讓人難以忍受，引起這些癥狀的原因很多，如果用止痛藥的話，是治標(biāo)不治本的。下面來看下按摩給我們的幫助。
以下按摩方法簡單易學(xué),恰當(dāng)?shù)陌茨?，能增?qiáng)人體免疫力。
月經(jīng)不調(diào)
用手掌旋轉(zhuǎn)按摩兩膝關(guān)節(jié)外側(cè)及踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍用力，以有酸脹感為宜。
偏頭痛
用雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可。
胸悶
用手掌順著前胸肋骨方向，從里向外，兩手交替進(jìn)行按摩。同時應(yīng)配合呼吸動作，用鼻緩緩深吸氣，用嘴徐徐吐氣
痛經(jīng)
按摩部位在臍下至恥骨間小腹部，用手掌上下、左右來回按摩，輕重快慢以自己能忍受為度。
便秘
圍繞臍周，用手掌沿順時針及逆時針方向各按摩100次。然后從右側(cè)腹部自下向上推壓，再在中上腹自右向左推壓，最后在左側(cè)腹部自上向下推壓。
乳脹
乳脹多見于經(jīng)期來潮前。按摩部位為兩側(cè)乳房，從外向乳頭方向上下、左右來回用手掌輕輕按摩。
希望大家可以在了解了上面的一些按摩方法之后，盡可能的嘗試按摩病痛部位，在日常的生活上可以更加游刃有余的解決這類問題，尤其是女性，在平日的生活上要注重身體，增強(qiáng)體育鍛煉，才能夠更好的避免這些病痛的折磨。
呼吸系統(tǒng)的疾病在我們的身體上是很常見的，但是有很多人是不認(rèn)識這些疾病的，因?yàn)楹粑鼉?nèi)科的疾病很多時候都會讓人覺得是不為重要的，常常受到忽略，這樣對于肺部的健康損害是很大的，所以大家一定要多加注意才可以。多認(rèn)識疾病的知識，對于預(yù)防也是有很好的幫助的。
呼吸系統(tǒng)的疾病會直接影響身體的健康，大家試想一下如果自己的呼吸出現(xiàn)了問題的話，生命健康會受到威脅嗎，肯定是會的，所以大家一定要重視這個呼吸內(nèi)科疾病。
呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，主要病變在氣管、支氣管、肺部及胸腔，病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響，重者呼吸困難、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在農(nóng)村則占首位。更應(yīng)重視的是由于大氣污染、吸煙、人口老齡化及其他因素，使國內(nèi)外的慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺，包括慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病)、支氣管哮喘、肺癌、肺部彌散性間質(zhì)纖維化，以及肺部感染等疾病的發(fā)病率、死亡率有增無減。
發(fā)病機(jī)制
(一)調(diào)整機(jī)體免疫功能
呼吸系統(tǒng)的發(fā)病是與免疫細(xì)胞電活動紊亂及量子平衡失調(diào)所致免疫功能障礙有關(guān)。為什么對人體毫無傷害的良性刺激物也發(fā)生了免疫反應(yīng)?這主要是人體免疫功能失調(diào)所致。
免疫監(jiān)視系統(tǒng)具有識別異己，消除異己，保持內(nèi)環(huán)境純潔穩(wěn)定作用。在免疫監(jiān)視功能失調(diào)時，喪失了識別異己能力，敵我不分、鮮花毒草不分、把本來對身體無害的物質(zhì)，誤認(rèn)為有害敵人即抗原加以清除。因此，氣管炎發(fā)病機(jī)制是免疫功能失調(diào)所致。負(fù)氧離子具有調(diào)整免疫細(xì)胞量子平衡和蛋白盤結(jié)功能，從而達(dá)到功能正?；?。調(diào)整免疫功能作用，可使失調(diào)的免疫功能正?；?，消除機(jī)體變態(tài)反應(yīng)，達(dá)到治療呼吸系統(tǒng)疾病之效果。
(二)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂
這是呼吸系統(tǒng)發(fā)病機(jī)制之二：迷走神經(jīng)興奮過高，交感神經(jīng)興奮，把它們比喻為造反派和保皇派兩種勢力再合適不過了。任何藥物治療氣管炎大多是通過改變這兩種勢力而達(dá)到治療效果的。
(三)改善酸性體質(zhì)
人體的各細(xì)胞的功能活動都必須在一個適宜酸堿平衡環(huán)境中進(jìn)行，正常人的酸堿度為pH=7.41呈弱堿性，老年人由于排酸功能減弱易成酸性體質(zhì)。
本篇文章和大家介紹了關(guān)于呼吸內(nèi)科常見病的資料，相信大家看完之后也是比較清楚這個呼吸系統(tǒng)疾病的知識。不要覺得不重要，大家如果沒有重視好呼吸內(nèi)科疾病的話，肺部出現(xiàn)的傷害是需要長時間進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)的。
鰻魚的營養(yǎng)價值
鰻是富含鈣質(zhì)的水產(chǎn)品，經(jīng)常食用，能使血鈣值有所增加，使身體強(qiáng)壯。鰻的肝臟含有豐富的維生素A，是夜盲人的優(yōu)良食品。
鰻魚的營養(yǎng)價值與其他魚類及肉類相比也毫不遜色。鰻魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和各種人體必需的氨基酸。
鰻魚富含維生素A和維生素E，含量分別是普通魚類的60倍和9倍。其中維生素A為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。豐富的維生素A、維生素E，對于預(yù)防視力退化、保護(hù)肝臟、恢復(fù)精力有很大益處。其他維生素如維生素B1、維生素B2含量同樣很豐富。
鰻魚的功效與作用
鰻魚含有豐富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，為腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)素。另外，鰻魚還含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EpA(深海魚油成分，DHA為二十二碳六烯酸，EpA為二十碳五烯酸)，含量比其他海鮮、肉類均高，而DHA和EpA被證實(shí)有預(yù)防心血管疾病的重要作用。此外，鰻魚還含有大量的鈣質(zhì)，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥也有一定的效果。最讓女士動心的是，鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白，可以養(yǎng)顏美容、延緩衰老，故被稱之為“可吃的化妝品”。
鰻魚在營養(yǎng)方面惟一明顯的缺陷就是幾乎不含維生素C，吃鰻魚時應(yīng)搭配一些蔬菜能彌補(bǔ)這個缺陷。
鰻魚的做法
蔥燒鰻魚
原料：河鰻1條蔥8根
做法：
1鰻魚洗凈，放人溫水中略燙一下，撈出，切除頭、尾，剖開魚肚，去大骨后對切一半，再切成小塊(圖1，放入碗中，加A料腌2 O分鐘;蔥洗凈，切段備用。 .
2鍋中倒2大匙油燒熱，放入鰻魚，煎至兩面金黃，盛起。
3鍋中余油加熱，爆香蔥段，放人煎好的鰻魚(圖2，加入B料及2杯水，大火燒開后，改小火燒至鰻魚入味時，再轉(zhuǎn)大火燒至湯汁收干即可。
XO醬脆鰻
原料：鰻魚300公克、蛋黃1個、面粉5公克、蘆筍200公克、青椒適量、紅椒適量、蒜末30公克、太白粉5公克、水10㏄、鹽1/2小匙、糖1/2小匙、米酒1小匙、XO醬2大匙、糖1/2小匙、鮮雞粉1小匙
做法：
(1鰻魚去骨切成8公分小段，每段再順著紋路切成3片，拌勻，腌約10分鐘入味。
(2將蘆筍粗糙纖維削去后切段。青、紅椒去籽后切成粗絲，再用沸水燙熟所有材料。
(3用120℃油溫把鰻魚段炸至金黃色，撈出瀝干油份備用。
(4起油鍋，爆香蒜末，再將青椒絲、紅椒絲、蘆筍段加入拌炒，放入鰻魚段炒勻后，再用太白粉水勾芡，即可盛盤上桌食用。
婦科常見病宮寒不孕的刮痧療法
刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經(jīng)，以此來達(dá)到治療宮寒不孕的目的。
刮痧部位：命門，腎俞，關(guān)元。
操作方法：在命門、腎俞、關(guān)元進(jìn)行刮痧，待出痧后再在此穴進(jìn)行艾灸。灸的時間因人而異，宮寒不孕的病人因寒氣很重，灸的時間可較長，只要局部皮膚不感覺燒灼感就可以一直灸，可以是半小時也可是一個小時，視病人感覺而定。
男性常常由于自己額體毛濃密顏色深而為榮，認(rèn)為那是男性特有的象征，證明這樣更具男人味。對于女性而言，肌膚柔滑細(xì)膩沒有汗毛才會讓人更加歡喜。那么對于中醫(yī)來說，解釋大有不同，體毛包含很多，如頭發(fā)，眉毛，汗毛都是我們的體毛，不同的人體毛特征各不相同。所以與我們所認(rèn)為的單純的身上的體毛不盡相同，那么這些中醫(yī)所認(rèn)為的體毛也是可以反映出一個人的身體狀況的，下面一起來看看吧~
體毛長而濃密或稀少
男人以此為佳，是身體強(qiáng)健的象征，身體強(qiáng)壯表現(xiàn)很有男人味，而這樣的男人往往能贏得女人的芳心。如果男人的身體光滑得像女人一樣，不但缺乏男子氣概，而且精力較弱，很多時在房事方面會心有余力而不足。
體毛濃密
若是女性的話，為人較熱情主動，性欲也較為旺盛。
頭發(fā)色澤枯黃
若頭發(fā)色澤枯黃，為失運(yùn)之象。如果十來二十歲便有白頭發(fā)，可能生殖器有缺陷。
頭發(fā)粗濃
如果男性的頭發(fā)粗濃，代表血?dú)馔?，身體強(qiáng)健。女性頭發(fā)則以柔軟黑潤為佳，且不要太濃密。
眉毛疏淡
男性的話，則色欲較重，陽氣旺盛。
看似平常普通的秋季不冷不熱的，但是卻是最容易讓一些疾病影響我們的是季節(jié)，因此在這個季節(jié)里面我們就需要更加關(guān)注自己的身體保健，只有這樣才能夠預(yù)防一些疾病的入侵，保證自己的身體健康，下面就去了解一下秋季的時候，我們必須注意的一些常見病問題。
這些疾病很容易會影響到我們的健康，如果得不到及時的緩解和治療的話，那么將會帶來更大的傷害，因此能希望大家在生活當(dāng)中可以更加關(guān)注自己的疾病預(yù)防，降低這種疾病帶來的不利影響。
心腦血管疾病
正逢初冬時節(jié)，天氣乍冷還暖，晝夜溫差較大，對中老年朋友來說，不僅容易感冒發(fā)燒，更要注意預(yù)防心腦血管疾病。因?yàn)槌醵侵酗L(fēng)、腦溢血、心臟病的高發(fā)季節(jié)。心腦血管疾病成了近期因病死亡的最大誘因，也成為中老年朋友最大的健康殺手。
你， 隨著年齡的增長，人的血管會一天天老化，如管壁變厚、變硬、失去彈性、管腔變窄、形成血栓，嚴(yán)重時會發(fā)生血栓阻塞或血管破裂出血。而酗酒、飲食無度、快節(jié)奏的生活、強(qiáng)大的壓力更增加了誘發(fā)各種心血管嚴(yán)重疾病的可能性，如高血壓、冠心病(含心絞痛和急性心肌梗塞)、腦血栓、腦溢血等等。
流感
流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感的潛伏期很短，一般為1至2天。
癥狀主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等上呼吸道癥狀，嚴(yán)重的還會并發(fā)肺炎。
流感主要通過呼吸道傳播，不但傳染性強(qiáng)、傳播速度也很快，特別容易在集體單位里傳播擴(kuò)散。在每年冬季都有一個季節(jié)性的流感發(fā)病高峰。
專家建議，在氣溫變化大時要注意保暖，及時增添衣物，加強(qiáng)體育鍛煉。在流感流行的季節(jié)要少去公共場所或空氣混濁的場所，并注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
腹瀉
腹瀉是由病毒引起的一種感染性腹瀉。潛伏期短則數(shù)小時，長至3天?；颊邥霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀，也可伴有發(fā)熱。
腹瀉的好發(fā)季節(jié)在秋末冬初，因此，市民應(yīng)注意飲水、飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。一旦出現(xiàn)類似癥狀者，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
以上就是秋季是最需要可能會出現(xiàn)的一些常見疾病，希望通過直接介紹之后大家有一個更加全面的認(rèn)識，只有我們注重這些問題，才可以更好的預(yù)防這些疾病的入侵保，證我們的身體健康，這也是做好必須注重的問題。
