金桔檸檬茶——止咳化痰助消化
冬季幫助消化的養(yǎng)生茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“金桔檸檬茶——止咳化痰助消化”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
金桔是桔子的一種，它的皮和肉是可以一起吃的哦，金桔的好處是有很多的，可以有補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用，還可以有提高免疫力的效果哦。金桔和檸檬一起吃可以有止咳化痰助消化的作用，來看看金桔檸檬茶的做法，可以提高免疫力。
金桔檸檬茶
食材：金桔8顆，檸檬半個(gè)，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、將半個(gè)檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水?dāng)嚢杈鶆颍傧氯虢鸾郏掷m(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡(jiǎn)單，口味獨(dú)特。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。檸檬和金桔一起吃的話可以有豐富的檸檬水和礦物質(zhì)，對(duì)于提高免疫力有好處，還可以幫助消化，對(duì)于止咳化痰提高免疫力有好處，同時(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝的哦。
關(guān)于金桔檸檬茶的做法，大家是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢，方法簡(jiǎn)單，而且營養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)胃助消化的作用，而且還可以幫助清除腸道內(nèi)的垃圾，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有一定的作用，止咳化痰降壓助消化，適合各類的人群，老年人，孩子，和女性。
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金桔是一種常見的水果，它含有豐富的維生素c,經(jīng)常食用金桔對(duì)人體健康有好處，尤其是對(duì)心血管的作用是非常明顯的。另外，金桔里面含有大量的維生素A，經(jīng)常食用的話則可以有效預(yù)防色素的沉著，還可以增進(jìn)皮膚的彈性和光澤，有效去皺以及延緩衰老，所以金桔是一種很受歡迎的水果。
檸檬更是含有豐富的維生素C，如果將金桔和檸檬放在一起泡茶的話，則是非常好的一款茶，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠美容，在春天還可以預(yù)防流感。下面，我們看看金桔檸檬茶的制法。
食材
主料
蜜金桔3顆、蜜檸檬3片
輔料
玫瑰花3朵
步驟
1.自己做好的蜜金桔和蜜檸檬片;
2.取3粒蜜金桔和3片蜜檸檬放入杯中;
3.再放入玫瑰花;
4.開水沖入;
5.蓋蓋泡5分鐘;
6.可以倒入小杯中看看效果;
7.透過雙層的杯子，還是可以清晰的看到泡開的金桔和檸檬，預(yù)防感覺很有效的茶哦。
小貼士
如果沒有糖漬的金桔和檸檬，用新鮮的也很好的，只是泡好了加點(diǎn)蜂蜜就行了。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
檸檬酸然生吃起來味道非常酸，但是可以制作成各種檸檬茶來喝，檸檬皮能夠清熱化痰，它的化痰的作用甚至要比柑橘還好，所以，在夏季的時(shí)候，很多人都喜歡自制檸檬茶來喝。另外、檸檬還可以作為調(diào)味品來食用，檸檬汁查查代替醋來食用。
最近一段時(shí)間,很多人養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣，各種各樣的茶也相應(yīng)的出現(xiàn)在了大家的眼前。我今天想要介紹的就是金桔檸檬茶，這種茶在最近一段時(shí)間特別的受歡迎，而且金桔檸檬茶在家里自己制作也是非常方便的，還有養(yǎng)顏美容的功效噢，下面我就來為大家介紹一下制作的方法及好處。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅?、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆。做法：1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀。2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
在炎炎的夏日，如果能在家里自己親手制作，并且喝上一杯自己所做的金桔檸檬茶，也是一種享受，更何況這種茶對(duì)于大家的身體來說還具有降血壓和減肥的功效。因?yàn)楝F(xiàn)在是夏天，所以還可以做多一些放在冰箱里，冰鎮(zhèn)之后的喝起來口感會(huì)更好。
我們現(xiàn)在喝茶可不僅僅極限于綠茶，紅茶和烏龍茶這些，雖然這些茶也有很好的養(yǎng)生功效和作用，但是這些茶的味道可不是人人都能接受的，而且這些茶比較刺激所以有時(shí)候喝了還會(huì)導(dǎo)致失眠呢，所以花茶和水果茶就得到了人們的喜愛，特別是女性朋友。
金桔檸檬茶是道水果茶，金桔檸檬茶是非常的簡(jiǎn)單，只需要用到檸檬和金桔就可以，金桔檸檬茶的功效非常的強(qiáng)，常喝金桔檸檬茶能夠起到開胃，美容，降低血壓，抗炎等方面的好處。
金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡(jiǎn)單，口味獨(dú)特。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
上文我們介紹了一道非常好喝的水果茶金桔檸檬茶，金桔檸檬茶不但味道很好而且還有很強(qiáng)的養(yǎng)生效果和保健的作用呢，我們常喝金桔檸檬茶能降低我們的血壓，抗菌消炎，金桔檸檬茶有助于我們的消化并且能化痰和止咳呢。
金桔檸檬茶是我們?cè)谏钪薪?jīng)?？梢院鹊降?，尤其以夏天喝的人居多，這個(gè)應(yīng)該是由于金桔檸檬茶的解渴解暑的原因吧?？傊谘籽椎南娜杖绻?dāng)你饅頭大汗的時(shí)候來一杯金桔檸檬茶，你就會(huì)感覺渾身都舒服了，而且充滿了活力的感覺，做起事情來也有勁了，最重要的就是不會(huì)有中暑的感覺了。
說到金桔檸檬茶的做法，知道的人還是很多的，特別是那些賣茶品的人，基本上每個(gè)人都會(huì)制作金桔檸檬茶，這應(yīng)該也是一項(xiàng)必備的技能吧。
現(xiàn)實(shí)中還有很多人是不會(huì)做金桔檸檬茶的,那么，下面就來詳細(xì)介紹下金桔檸檬茶的做法。
金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡(jiǎn)單，口味獨(dú)特。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅?、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
食材：金桔8顆，檸檬半個(gè)，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、將半個(gè)檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水?dāng)嚢杈鶆?，再下入金桔，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
所以通過上面關(guān)于金桔檸檬茶的做法的詳細(xì)介紹，相信不少人現(xiàn)在已經(jīng)能夠自己?jiǎn)为?dú)制作金桔檸檬茶了，因?yàn)榻鸾蹤幟什璧淖龇ㄟ€是很簡(jiǎn)單的，這要稍微有點(diǎn)心，就是能夠?qū)W會(huì)的。而且我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候可以按照自己的口味添加金桔以及檸檬的數(shù)量。
在生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷?，?duì)身體起到的保健作用是十分顯著的，而且不管是哪一種茶，對(duì)人體都可以起到很好的作用。而金桔和檸檬是經(jīng)常被加在一起做檸檬茶的，因?yàn)榻痖倏梢杂行Ь徍蜋幟手械乃釢?。同時(shí)金桔也會(huì)發(fā)揮著很好的降溫去火效果，因此貢茶金桔檸檬茶的做法又是什么呢?
食材：金桔8顆，檸檬半個(gè)，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、將半個(gè)檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水?dāng)嚢杈鶆颍傧氯虢鸾郏掷m(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。在沖泡過程中，還可以根據(jù)個(gè)人口味加入鹽津話梅、蜂蜜等其他用于甜飲調(diào)味的食材。
一、金桔含豐富維生素C，可抗寒提高免疫力
金桔又稱“金柑”，可理氣、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草綱目》稱金桔“酸、溫、甘、無毒”;“主治下氣快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳”;“療嘔噦反胃嘈雜、時(shí)吐清水，痰痞，痰瘧，大腸閉塞，婦人乳癰”。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
根據(jù)檢測(cè)，金桔果皮中的維生素C含量高達(dá)70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機(jī)鹽、鋅和鐵等微量元素，營養(yǎng)價(jià)值較高。日本的醫(yī)學(xué)雜志介紹，金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對(duì)防治老年性疾病有益。
需要注意的是，脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
二、檸檬可開胃美容，預(yù)防感冒
說到檸檬，可說是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能，當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
一般情況下，檸檬并不用于直接生食，而是加工成飲料或食品，或者輔助其他的食材做成精美的料理，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發(fā)揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應(yīng)性，減輕疲勞等。
三、選擇青桔或是金桔，可根據(jù)季節(jié)與口味選擇
在制作金桔檸檬茶的時(shí)候，可以選擇青桔或者金桔。青桔即是還沒有熟透的金桔，其滋味相對(duì)熟透的金桔更加酸爽，喜歡吃酸的朋友如有條件可選擇購買青桔。如果不喜歡吃酸，可以購買熟透的金桔，此時(shí)金桔散發(fā)熟透的甜香味，輔以檸檬的酸味以后，就能夠達(dá)到酸甜適中的效果。
青金桔檸檬茶是不少奶茶店的招牌特色茶，特別是在夏季的時(shí)候，來一杯冰鎮(zhèn)的青金桔檸檬茶既可以解渴也可以達(dá)到去火的功效。但其實(shí)青金桔檸檬茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，不少人都可以自己在家里制作。因?yàn)榍嘟鸾蹤幟什柚挥脺?zhǔn)備清桔，綠茶，檸檬和蜂蜜都可以制作出來呢，那么關(guān)于青金桔檸檬茶的制作方法是什么呢?
青桔檸檬茶的做法
材料：青桔、青檸檬、綠茶、蜂蜜
步驟：
1、青桔洗凈、對(duì)半切開;青檸檬洗凈、切片;綠茶泡水，攤涼備用。
2、綠茶水?dāng)傊廖龊螅瑸V掉茶渣。切開的青桔片、青檸檬片稍微擠汁，加入到綠茶水里。
3、把青桔片、青檸檬片一同放到微溫綠茶水里浸泡。
4、蜂蜜用少量溫水兌成濃濃的蜂蜜水，再加入到綠茶水里攪拌均勻即可飲用。
制作小貼士
1、制作青桔檸檬茶時(shí)，綠茶泡開后一定要攤涼，才能放入青桔片和青檸檬片。
2、過燙的綠茶水會(huì)讓青桔片和青檸檬片變色，制作出來的青桔檸檬茶美觀度欠佳。
3、蜂蜜一定要用溫水勾兌，過高的溫度會(huì)破壞本身的營養(yǎng)。此外，勾兌蜂蜜時(shí)，水量只需要一點(diǎn)點(diǎn)即可。
以上就是青桔檸檬茶的做法的介紹。青桔檸檬茶滋味酸酸甜甜的，酸甜度可根據(jù)個(gè)人口味來進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)減少青桔檸檬或增加蜂蜜水。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。
幫助消化。長期飲用有助減肥。
但是有胃病的不宜多喝喲
中醫(yī)認(rèn)為：檸檬性味甘、酸、平，有生津健脾，化痰止咳的功效。羅漢果是馳名中外的廣西特產(chǎn)藥材。味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效?？捎糜谥委焸L(fēng)感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便秘、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口干舌燥等病癥。
有時(shí)候喝茶也可以促進(jìn)減肥，還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，不過像孕婦，哺乳期的產(chǎn)婦都是不適合喝茶葉茶的，如果飲用了茶葉水的話，很容易對(duì)胎兒造成不好的影響，但是自己可以喝檸檬茶，蜂蜜檸檬，金桔檸檬。下面給大家介紹一下自制金桔檸檬的做法，方便自己在家的時(shí)候飲用，而且也干凈衛(wèi)生。
1.將青檸從中間切開，再切出一圓片
2.將圓片放入玻璃杯中，剩下的榨汁
3.將金桔從中間切開
4.將金桔汁擠入榨汁器的濾網(wǎng)層里，盡可能的把核擠出來，這樣喝的時(shí)候不會(huì)影響口感，把擠過的金桔也放入玻璃杯中
5.這樣我們就得到了一個(gè)檸檬和三個(gè)金桔的汁，和玻璃杯里的一片檸檬三個(gè)擠過的金桔
6.將百香果從1/3處切開(從中間切容易流失一部分果汁)，將果肉連果汁倒入玻璃杯中
7.加入檸檬金桔汁
8.倒入白砂糖，糖的量可以根據(jù)自己的口味加減，或者用蜂蜜替換，我只是覺得這個(gè)量比較接近市售的口味
9.倒入冰塊，同樣，冰塊也可以根據(jù)個(gè)人喜好加減
10.倒入純凈水至滿，這也是要用量杯的原因，因?yàn)楸鶋K和純凈水的量是相對(duì)的，冰塊多了水就少了，所以做之前用量杯量一下你杯子的容量
11.瘋狂的攪拌，如果你有雪克杯可以瘋狂的搖晃
12.好了，插上吸管，可以開喝了，真的很好喝，
小貼士：
1.盡快喝完，泡時(shí)間太長金桔和檸檬皮里的苦味會(huì)影響味道
2.如果你和我一樣買了很多百香果，可以把果肉挖出來放到冰格里，隨取隨用
3.一定要用青金桔，它有黃金桔沒有的特殊香味
4.因?yàn)槲覀冑I的金桔和檸檬以及百香果的酸、甜度一定不一樣，所以糖量可以自己把握，多試試，一定成功!
金桔檸檬茶怎么做?你都學(xué)會(huì)了嗎?金桔檸檬茶的做法是非常的簡(jiǎn)單的，為此大家可以好好的參考了解起來!為自己制作一杯爽口的好飲品吧!
金桔檸檬茶是一種非常營養(yǎng)，而具有養(yǎng)生保健飲品。特別是金桔和檸檬精油搭配，口感酸甜可口，而且兩者都含有非常豐富的維生素c。經(jīng)常喝一些也能預(yù)防感冒，增強(qiáng)自身的免疫力。
金桔檸檬茶，顧名思義就是金桔和檸檬搭配，再和綠茶一起沖調(diào)，喝起來口感酸甜，十分地可口，金桔與檸檬富含了維生素c，對(duì)于預(yù)防感冒有一定的效果，下面我們就來了解一下金桔檸檬茶的功效！
第一、降糖消脂，金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
第二、祛脂降壓，金桔檸檬茶能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
第三、化痰止咳，金桔對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
第四、生津止渴，金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
金桔檸檬茶其實(shí)就是一種飲料制品，主要是以這個(gè)金桔以及檸檬為主要的原材料，它的做法十分的簡(jiǎn)單，口味也很獨(dú)特，深受女性朋友們的喜愛。在家里的時(shí)候我們建議可以自己泡制，通常我們?cè)谕饷尜I的都富含有防腐劑，喝多了對(duì)身體不好。我們自己制作的就不同了，不但可以養(yǎng)生保健，而且還可以美容，具有純天然綠色無污染的健康養(yǎng)生飲品。金桔檸檬茶好處？下面為大家詳細(xì)介紹金桔檸檬茶好處主要是表現(xiàn)在哪些地方。
金桔與檸檬可以一起用來沖泡的茶我們稱它為金桔檸檬茶。金桔它具有消炎、止咳化痰、抗?jié)?、幫助促進(jìn)人體消化可以有效的降高血壓的功效。容易感冒咳嗽的小朋友可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙鸾蹤幟什瑁Ч植诲e(cuò)。高血壓的病患者建議也適當(dāng)?shù)暮纫恍?，可以有效的預(yù)防以及治療高血壓的癥狀。
檸檬是具有很高的藥用價(jià)值的水果之一。它富含維生素C可以抗氧化、美白、有效的提高免疫力。長色斑、青春痘、肌膚暗沉、無光澤的女性朋友們可以長期食用金桔檸檬茶。同時(shí)金桔檸檬茶還可以令人心神清爽，他是不可多得的養(yǎng)生保健飲品之一。
我們首先將金桔以及檸檬拿來榨汁，放入白糖，以及話梅，放水?dāng)嚢枰幌拢谶m當(dāng)?shù)姆湃氡鶋K這樣金桔檸檬茶就制作完畢了。喜歡冷飲的朋友們也可以放入冰箱再冷凍一下，尤其是夏天，透心涼，唇齒留香，既好喝又美容，養(yǎng)生保健效果非常的不錯(cuò)。
金桔檸檬茶在做的時(shí)候需要和檸檬金桔一起沖泡，因?yàn)榻鸾凼菐в幸唤z甘甜的味道，再加上檸檬的酸酸甜甜能夠很好地溶解，而且可以防止喝了以后對(duì)腸胃有傷害。金桔檸檬茶不僅僅對(duì)緩解咳嗽有幫助，還能祛痰預(yù)防潰瘍的問題。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
現(xiàn)在有許多愛美女性，非常關(guān)注自己的身材。對(duì)于比較發(fā)胖的人來說，食用各種食品也要擔(dān)心會(huì)不會(huì)更加肥胖。衡量食品會(huì)不會(huì)使人發(fā)胖就要看其中蘊(yùn)含的熱量高不高了。金桔檸檬茶作為許多女性喜愛的日常飲品，有些人懷疑金桔檸檬茶的熱量高不高。實(shí)際上，金桔檸檬茶的熱量很低。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。
金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放松身體的同時(shí)還可以減輕身體的負(fù)擔(dān)。
金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。金桔檸檬茶酸甜的口感,豐富的維生素C讓它很受歡迎,金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放松身體的同時(shí)還可以減輕身體的負(fù)擔(dān)。
金桔檸檬茶可以改善消化不良的癥狀。如果有胃部不適，消化不良等癥狀，可以嘗試喝一段時(shí)間的熱金桔檸檬茶。定期的喝熱的金桔檸檬茶，腸胃蠕動(dòng)的效率變快，并且促進(jìn)腸胃中廢物的排除。由此可知，喝金桔檸檬茶不僅不會(huì)發(fā)胖，更有減肥瘦身的作用
因?yàn)榻鸾蹤幟什璧臒崃亢艿?，所以很適合減肥人士的飲用來補(bǔ)充日常水分。而且金桔和檸檬中還含有大量的維生素，有利于減肥人士補(bǔ)充合理的營養(yǎng)。飲用金桔檸檬茶的減肥效果可是不錯(cuò)的，不用擔(dān)心它的熱量問題了。
說到茶是很多人喜愛選擇，春季喝茶對(duì)預(yù)防上火有很好幫助，茶的種類較多，在對(duì)茶選擇上，可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，常見的茶就是龍井茶，這樣的茶是男性最愛，女性比較喜愛選擇茉莉花茶，這樣的茶對(duì)改善女性身體有很好幫助，那?金桔檸檬茶也是不錯(cuò)之選，在制作上也是比較簡(jiǎn)單。
金桔檸檬茶的做法：
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡(jiǎn)單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
對(duì)?金桔檸檬茶的做法認(rèn)識(shí)后，在制作?金桔檸檬茶的時(shí)候，需要注意對(duì)?金桔、檸檬選擇要以新鮮為主，這樣制作出來的茶香氣才會(huì)更加濃郁，喝的時(shí)候?qū)θ梭w各方面改善，才會(huì)有很好的幫助，這點(diǎn)制作?金桔檸檬茶的時(shí)候也是要注意的。
百香果金桔檸檬茶是生活中一種很常見的飲品，其實(shí)平時(shí)如果自己制作的話，也是非常簡(jiǎn)單的，如果在夏季飲上一杯百香果金桔檸檬茶的話，不僅味道獨(dú)特，而且營養(yǎng)也是非常豐富的，但是有很多人不會(huì)自己制作，還有些人覺得麻煩不像自己動(dòng)手，那百香果金桔檸檬茶的做法是什么呢?
百香果金桔檸檬茶的做法
1. 把金桔檸檬百香果洗干凈，晾干不能有水，等不及的可以用廚房紙擦干
2. 金桔對(duì)半切，檸檬切去兩頭切片(去籽)百香果籽挖出來，一起放在一個(gè)干的密封的容器里
3. 到入蜂蜜，沒過剛才切好的檸檬和金桔，搖一搖
4. 最好腌制3天，等不及的也可以立刻喝
小貼士
百香果，金桔，檸檬都含有豐富的維生素C，不管是對(duì)于預(yù)防感冒，還是美白應(yīng)該都是有效的，百香果還可以對(duì)付便秘，注意??沖的時(shí)候不要用高溫的水，高溫會(huì)破壞維生素c和蜂蜜中的營養(yǎng)，可以用溫水，冷水，加冰塊的水，蘇打水都可以。
百香果的適用人群
1、百香果對(duì)咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對(duì)喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。防治高血壓有特效。
2、精神、工作壓力大的人吃百香果有好處。百香果內(nèi)含尼克酸為細(xì)胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用。天然百香果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用，具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。
3、失眠、焦慮的人可以吃百香果。百香果治能夠療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。
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