蝦越大越不好
年輕人越來越注重養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《蝦越大越不好》，相信能對(duì)大家有所幫助。
【導(dǎo)讀】蝦美味營(yíng)養(yǎng)但需注意安全衛(wèi)生，但是有少數(shù)的人認(rèn)為蝦越大越不好，營(yíng)養(yǎng)越高，其實(shí)這是假的，真正的是蝦越大越不好，下面小編就會(huì)介紹蝦越大越不好的原因。
蝦越大越不好
首先，海鮮類不易保存，放冰箱冷藏最多1天。顏色發(fā)紅、殼肉變軟的蝦不新鮮，盡量不吃。其次，別生吃蝦。蝦可能帶有耐低溫的細(xì)菌、寄生蟲，即使蘸醋、芥末也不能完全殺死寄生蟲和蟲卵，因此宜熟透后食用。最后，患有過敏性疾病患者應(yīng)忌吃蝦。
蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。比其他肉類纖維細(xì)，水分多，所以口感細(xì)嫩，容易消化吸收，尤其適合老人和兒童食用。 但蝦的品種繁多，常吃的海蝦有對(duì)蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等；河蝦有青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等。不同的蝦怎么吃，營(yíng)養(yǎng)才最好呢？
海蝦礦物質(zhì)豐富。海蝦礦物質(zhì)含量，如鈣、磷、鐵、碘都比河蝦高，且受污染較小。雖然海蝦中不乏個(gè)頭較大的品種，如對(duì)蝦。但蝦并不是越大越好。因?yàn)橐吧鷮?duì)蝦，長(zhǎng)成可在市面上出售的大小，可能需要幾年的時(shí)間，會(huì)增加受污染的幾率。人工養(yǎng)殖的海蝦，生長(zhǎng)速度雖快，但其營(yíng)養(yǎng)和口感都會(huì)大打折扣。
海蝦中，數(shù)大龍蝦最名貴。其實(shí)在營(yíng)養(yǎng)上，龍蝦與其他的蝦并無太大差異；只是產(chǎn)自澳洲的龍蝦，受到的污染少。
鮮活海蝦吃法很多，除了白灼最能保住營(yíng)養(yǎng)外，想換換口味，還可以做道蒜茸開邊蝦:先去蝦頭和殼，留蝦尾，擺入盤中。將蒜茸、青紅椒粒、鹽、味精、香油攪勻，逐一抹在蝦身上，然后端盤上籠蒸5分鐘取出，淋上熱油，撒上香菜即成。
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一般來講，血壓分為收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓），高壓-低壓=血壓差（醫(yī)學(xué)名：脈壓差）。
正常的脈壓差標(biāo)準(zhǔn)是多少？
臨床上，正常人的脈壓差為20~60毫米汞柱（2.67~8.0Kpa），
大于60毫米汞柱的就為脈壓差過大；
小于20毫米汞柱的則為過??；
脈壓差大的人通常是收縮壓特別高，舒張壓特別低。那么脈壓差越大，就意味著堵塞越嚴(yán)重嗎？準(zhǔn)確地回答是，脈壓差大是血管硬化的表現(xiàn)。
特別是老年人，脈壓差增大說明動(dòng)脈彈性差，即動(dòng)脈壁的結(jié)構(gòu)和功能受損，管壁變硬。脈壓差等于85mmHg要比脈壓差等于65mmHg發(fā)生心肌梗死和中風(fēng)的危險(xiǎn)性增長(zhǎng)10%以上，前者發(fā)生心腦血管意外的幾率顯著大于后者。
三種因素，導(dǎo)致脈壓差增大
高血壓及動(dòng)脈硬化，降低動(dòng)脈壁彈性；
高血壓病程時(shí)間長(zhǎng)，造成心臟擴(kuò)大或動(dòng)脈關(guān)閉不全；
甲亢或嚴(yán)重貧血。
脈壓差增大，會(huì)誘發(fā)腦梗、血管粥樣硬化、冠心病等嚴(yán)重心腦血管疾病。因此，壓差增大不可忽視。那么如何防范脈壓差增大呢？
早點(diǎn)養(yǎng)血管，勝于老來治
脈壓差無論是過大還是過小，都說明存在潛在的疾病。如果你一旦發(fā)現(xiàn)自己的脈壓差異常，應(yīng)增強(qiáng)自我保健意識(shí)，防患于未然。
1.飲食調(diào)節(jié)
飲食清淡，以低熱量、低鹽飲食為主，并保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和微量元素。多食水果、蔬菜來潤(rùn)腸通便。如洋蔥、海帶、黑木耳等
2.飯前運(yùn)動(dòng)
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，如走路、騎自行車、慢跑、游泳等，能起到減肥消脂的作用，提高血管年輕化程度，防止變老。
3.控制血壓
定期復(fù)查血壓，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，堅(jiān)持服藥。如果血脂高應(yīng)積極降脂治療，減小血脂對(duì)血管的損害。
：醫(yī)學(xué)研究表明，女人胸越大越易得糖尿病，是真的嗎？那么女人怎么預(yù)防糖尿病呢？下面為您介紹女人怎么預(yù)防糖尿病，看看吧。
女人胸越大越易得糖尿?。?/p>
《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)為期10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性胸部越大，糖尿病危險(xiǎn)越高。
多倫多大學(xué)學(xué)者們進(jìn)行了一次調(diào)查，對(duì)象是將近92000名平均年齡38歲的中年婦女。調(diào)查者先是對(duì)她們20歲時(shí)胸部大小情況做了了解，然而又把其中患有糖尿病女性與其年輕時(shí)胸部大小進(jìn)行了比對(duì)。
結(jié)果，調(diào)查者驚訝地發(fā)現(xiàn)：那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的幾率最小，與她們相比，穿B杯胸罩的女性患糖尿病幾率高32%，穿C杯的高71%，穿D杯的高58%。上述調(diào)查結(jié)果的得出，考慮到了包括遺傳和肥胖等諸多致病因素。
學(xué)者尚不清楚大胸婦女更易患糖尿病的作用機(jī)理，他們猜測(cè)很可能是胸部脂肪組織在起作用，它們的過剩能導(dǎo)致細(xì)胞對(duì)胰島素的抗拒。
女人如何預(yù)防糖尿??？
1、間歇鍛煉
運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化好運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，女人們要多多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行高強(qiáng)度間歇式鍛煉，比如，固定自行車沖刺6次，每次30秒，兩次之間休息4分鐘，可促進(jìn)血糖代謝能力，降低糖尿病危險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)可有助減低血糖水平、減低身體對(duì)胰島素的依賴。需要注意的是，由于糖尿病患者有可能出現(xiàn)低血糖的癥狀，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先檢查血糖水平。若血糖過低，可進(jìn)食一些含碳水化合物的小食，例如餅干。
建議，糖尿病患者適宜做的運(yùn)動(dòng)類別包括，健康舞、肌肉鍛煉、四肢伸展，每星期可進(jìn)行三至五次的運(yùn)動(dòng)，每次二十至四十分鐘。
確保運(yùn)動(dòng)前有足夠熱身，運(yùn)動(dòng)期間及之后要多飲水。若飯后常出現(xiàn)血糖升高，可考慮于飯后散散步。若同時(shí)患有其他病癥，例如嚴(yán)重的視網(wǎng)膜病或高血壓，以步行、踏單車、游泳等運(yùn)動(dòng)較為理想。
2、飲食調(diào)理
飲食直接影響血糖。糖尿病患者在吃飯時(shí)要關(guān)注升糖指數(shù)。改變不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入，增加碳水化合物的攝入。
升糖指數(shù)高的食物有烙餅、油條、糯米粥、土豆泥、南瓜、胡蘿卜、西瓜等。另外，也應(yīng)注意飲食搭配，如果把一頓飯的總量比作1，主食應(yīng)占1/4，蛋白質(zhì)占1/4，蔬菜、水果占1/2。這樣可以保證餐后血糖不會(huì)太高，有利于減輕胰島負(fù)擔(dān)，還有利于減肥，預(yù)防和治療并發(fā)癥。
①早晨吃主食1兩，中午和晚上各2兩。飯菜莫太爛軟。吃飯要細(xì)嚼慢咽。注意飲食順序。吃飯時(shí)，應(yīng)先吃青菜、喝湯，最后吃主食。谷類、粗糧、細(xì)糧搭著吃。粗糧可以減少人體的攝取量，所以，糖尿病病人應(yīng)多吃粗糧。
②含蛋白質(zhì)比較豐富的食物有雞蛋、肉、魚、豆腐、牛奶等。早飯可以吃1個(gè)雞蛋，午飯不吃雞蛋。肉不要超過雞蛋的大小，如果吃魚的話可以稍微大一點(diǎn)兒，吃豆腐可以更大一點(diǎn)兒，喝牛奶可以更多一些。跟植物蛋白相比，動(dòng)物蛋白跟人類相近，可以很好地被吸收利用，但也不宜多吃。
③蔬菜一定要少放油，最好涼拌或用水煮。生吃蔬果也最好在兩餐之間，西紅柿最佳，也可以吃一些火龍果、獼猴桃、蘋果，比較甜的水果要少吃。
3、心情愉快
要保持精神愉快，心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對(duì)待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。
女人怎么預(yù)防糖尿病，以上就是為您介紹的預(yù)防女性糖尿病的方法，供參考。
疾病的出現(xiàn)，很多時(shí)候大家會(huì)諱疾忌醫(yī)，認(rèn)為被人知道是糟糕的事情，卻不想拖得越久危害越大，要早發(fā)現(xiàn)早治療，在這里，小編想要和大家說說灰指甲，作為常見病癥，很多人會(huì)想著灰指甲并不可怕，真的是這樣嗎?可不見得，其實(shí)灰指甲也需要多注意，不要認(rèn)為其常見就忽視治療，一旦拖的時(shí)間長(zhǎng)，危害真的很大。
引起并發(fā)癥
當(dāng)你認(rèn)為灰指甲不可怕，出現(xiàn)也無所謂的時(shí)候，那就不太妙了，因?yàn)榛抑讣渍娴目膳?，?huì)造成細(xì)菌越來越嚴(yán)重，從而會(huì)引起甲溝炎、甲床炎等出現(xiàn)，更加嚴(yán)重的話，會(huì)使得患者出現(xiàn)丹毒，或者是蜂窩組織炎癥。這些并發(fā)癥出現(xiàn)需要大家多注意。
影響工作
灰指甲不僅僅在腳上，很多人也會(huì)出現(xiàn)在手上。如果出現(xiàn)在腳上還好一點(diǎn)，畢竟能被鞋子、襪子遮擋一下，但是出現(xiàn)在手上那就不太妙了，會(huì)被人容易發(fā)現(xiàn)。
對(duì)于一些工作崗位來說，對(duì)灰指甲還是有禁忌的，例如食品加工、紡織工作等。不乏一些廚師因?yàn)槌霈F(xiàn)灰指甲被酒店辭退。
出現(xiàn)心理障礙
灰指甲患者忽視治療，或者治療無效會(huì)產(chǎn)生受挫感，相應(yīng)的心理會(huì)發(fā)生變化。有些人因?yàn)榛抑讣鬃罱K婚姻都出現(xiàn)問題，這樣的打擊實(shí)在太大。
出現(xiàn)截肢
灰指甲沒有得到重視，一旦發(fā)生惡化，會(huì)出現(xiàn)意想不到的情況。例如，對(duì)于糖尿病人來說，出現(xiàn)灰指甲，可能會(huì)引起第一足跖骨頭上神經(jīng)病發(fā)生變性潰瘍，并且會(huì)慢慢的發(fā)展，對(duì)深部組織發(fā)生了感染，伴隨著神經(jīng)性潰瘍，會(huì)造成截肢的出現(xiàn)。
由此可見，灰指甲沒有得到重視，越拖越久帶來的危害實(shí)在是太大了，那么，應(yīng)該如何保健呢?
保持皮膚干燥
在平時(shí)，要保持皮膚干燥，接觸了灰指甲、不干凈的東西，一定要及時(shí)洗手。對(duì)于穿的鞋子、襪子，要換著穿，保持透氣。
專物專用
灰指甲患者的用品，一定要做到專物專用，不要和他人共用。在使用前最好用開水消毒。特別是指甲刀不要借給別人使用。
拔出指甲不可取
有些人出現(xiàn)灰指甲會(huì)想著拔掉灰指甲，這樣的做法，可能會(huì)造成更大創(chuàng)傷，引起出血、感染，同時(shí)在手術(shù)后還會(huì)感覺非常疼痛，容易引起感染、復(fù)發(fā)。
聽從醫(yī)囑
一定要聽從醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生的囑托服用藥物，這樣才對(duì)自己負(fù)責(zé)，不要相信偏方，這樣才對(duì)自己負(fù)責(zé)。
生活當(dāng)中患有腳氣的朋友有很多，而腳氣反反復(fù)復(fù)，對(duì)于我們的健康存在著一定的影響，那么如何治療腳氣呢?腳氣如何預(yù)防呢?腳氣產(chǎn)生的原因有哪些呢?今天小編就為大家詳細(xì)介紹下，下面一起來了解下吧!
如何治療腳氣
蘿卜熬水
準(zhǔn)備一個(gè)蘿卜，切成薄薄的片狀，加入適量的水，進(jìn)行熬煮，隨后倒進(jìn)盆里，等溫度合適時(shí)再進(jìn)行泡腳，多洗幾次可去腳氣。
白醋大蒜
買幾瓶白醋和五個(gè)大蒜頭，將大蒜頭拍碎，去皮，全部泡入白醋。浸泡24小時(shí)之后即可使用。將上面泡好的大蒜的白醋倒入盆中，然后將腳泡入盆中半小時(shí)。連續(xù)7天，任何腳氣腳臭并都會(huì)好。泡后的腳聞上去是香的，半點(diǎn)臭味也無!
米醋治腳臭
米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，可治腳氣，又簡(jiǎn)單，見效又快，輕者四天根治。此方對(duì)腳氣的其它癥狀亦有效，注意選用釀造醋。
茄子煮水治腳臭
生活當(dāng)中經(jīng)常用茄子煮水有助于治療腳氣，但是要注意的是，需要堅(jiān)持使用茄子水洗腳。
葛根治療腳臭
葛根15克，研成細(xì)末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
煙灰治腳臭腳癢
取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
啤酒治腳臭
啤酒是個(gè)好選擇。把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1、2次。
冬瓜皮除腳臭
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
腳氣如何預(yù)防
保持清潔
生活當(dāng)中要注意，保持腳部清潔，經(jīng)常換洗鞋襪，常曬鞋子，最好是傳透氣性好的鞋子。
不穿別人的鞋
惡性腫瘤又被稱為癌癥，這種惡疾對(duì)我們的生命健康造成了極大的威脅，每年被它奪去生命的數(shù)以百萬計(jì)，而它的出現(xiàn)似乎毫無章法可尋，許多風(fēng)華正茂的年輕人在最好的年紀(jì)罹患癌癥，而有些年過古稀的老者，依然身體健康，精神矍鑠。難道癌癥的發(fā)生真的是隨機(jī)的嗎?
其實(shí)不然，當(dāng)我們將不用年紀(jì)的癌癥患者加以分析之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多擁有很多相似的不良習(xí)慣，而未被癌癥威脅的長(zhǎng)壽老者往往具有相似的生活方式。如此，我們可以認(rèn)為，擁有這些良好生活方式或生活習(xí)慣的人，可以說是擁有了癌癥的“免疫體”，他們患癌的可能性會(huì)大大降低，而那些生活習(xí)慣會(huì)構(gòu)成你的“免疫體”呢?
合理地飲食
“病從口入”，此言不虛，要想擁有健康的身體，健康的飲食異常關(guān)鍵，不能為了口腹之欲，而大量食用油炸食物、燒烤食物、腌熏食物等口感尚佳卻不健康的美食，它們都含有大量的致癌物質(zhì);再者，霉變的食物也應(yīng)避免食用，其中所含的黃曲霉也會(huì)致癌。
健康的飲食是什么呢?除了要保證飲食結(jié)構(gòu)的合理，攝入營(yíng)養(yǎng)的全面，蔬菜水果、五谷雜糧等健康養(yǎng)生，營(yíng)養(yǎng)豐富的食材要額外多吃。
適量地運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，人體就像一臺(tái)機(jī)器，每天進(jìn)行適量的體育鍛煉，可以讓身體的各項(xiàng)功能趨于穩(wěn)定，使身體的免疫系統(tǒng)處于健康穩(wěn)健的水平，對(duì)于各類疾病，包括癌癥都能起到良好地防御作用。只有自身的免疫力增強(qiáng)了，才能起到為健康保健護(hù)航的作用。
科學(xué)地作息安排
當(dāng)前，熬夜已經(jīng)成為很多人的生活習(xí)慣，無論是忙于工作還是流連于夜生活，這種不良習(xí)慣都應(yīng)及時(shí)改掉。人的體內(nèi)有都有一個(gè)設(shè)定好地生物鐘，它調(diào)節(jié)著人體的激素分泌水平、代謝功能等諸多事項(xiàng)，可見熬夜是一種違背自然規(guī)律的事情，它會(huì)增加各類疾病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，包括癌癥在內(nèi)。
因此，科學(xué)地安排日常作息十分關(guān)鍵，避免熬夜，每天保證充足的睡眠，是我們對(duì)自己健康的最大負(fù)責(zé)。
健康地心態(tài)
精神狀態(tài)會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生發(fā)作用，如果長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮、苦悶等負(fù)面的精神狀態(tài)，會(huì)對(duì)人體的內(nèi)分泌等諸多生理活動(dòng)造成影響，為了避免這種威脅，樹立健康良好的心態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)及時(shí)排遣，對(duì)維護(hù)健康很有必要。
養(yǎng)成上述的生活習(xí)慣，癌癥對(duì)你的威脅將大大降低。
女人就像一個(gè)永遠(yuǎn)解不開的謎，總令男人束手無策。近日，美國(guó)科學(xué)現(xiàn)場(chǎng)網(wǎng)總結(jié)了女性的8個(gè)特點(diǎn)，提醒男人必須了解。
歲數(shù)越大越愛冒險(xiǎn) 男人隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)越來越看重感情，但女人卻對(duì)冒險(xiǎn)越來越有興趣。
一生有兩次青春期 女人在40多歲時(shí)要經(jīng)歷第二次青春期更年期。它通常始于43歲，在四十七八歲達(dá)到高峰。除了月經(jīng)不調(diào)和夜間盜汗外，還很易怒。
大腦受懷孕影響 女性懷孕前的8周，黃體酮增加30倍。懷孕不僅能穩(wěn)定女性情緒，還能幫忙睡好覺。不喜歡用拳頭解決問題 男人習(xí)慣用拳頭解決爭(zhēng)端。但研究表明，女性更傾向于以化敵為友的方式處理問題。
生性多疑敏感 女性比男性更敏感，容易感到疼痛和焦慮，不懂得如何應(yīng)對(duì)高壓，因此容易抑郁。
不能容忍沉默 女性善于覺察人際關(guān)系的微妙變化。她們最不能容忍對(duì)方冷戰(zhàn)式的沉默。
善讀別人心思 女性能輕易讀懂別人的想法。她們能很快記住別人的相貌，從他人的語氣、面部表情和肢體語言中理解對(duì)方的意思。情緒受經(jīng)期影響 女性情緒無時(shí)無刻不受到經(jīng)期影響。因?yàn)榧に厮皆谂泽w內(nèi)不斷變化，讓她們喜怒無常。
癌癥，向來都是人們談之色變的一個(gè)東西。雖然有的癌癥并不可怕，也不是不可治愈，但是人們還是害怕得癌癥，畢竟癌癥可不是很么好玩的東西。一說到癌癥，且不說如何治愈，相信很多人都有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，那就是：多數(shù)的癌癥患者都是上了年紀(jì)的人，好像年齡越大越容易的癌癥？真的是這樣嗎？
其實(shí)不然，從整體來講，確實(shí)癌癥患者大多數(shù)都是上了年紀(jì)的人，畢竟很大一部分的癌癥只有上了一定年紀(jì)的人才會(huì)患上，那些年齡小的只要在生活中多注意一點(diǎn)，癌癥還是不會(huì)輕易找上門的。但從根本上來講，每個(gè)年齡段癌癥患者所占的百分比也是相差無幾的，年紀(jì)越大越容易得癌癥這一說法不太確切。
當(dāng)然，這種說法也不是沒有根據(jù)，雖然目前癌癥越來越呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，但目前來說癌癥患者中年紀(jì)大的人所占的比例還是相當(dāng)大，這點(diǎn)不可忽略?？偟膩碚f，年齡越大還真是越容易得癌癥，但是，造成這個(gè)的原因是什么呢？
第一個(gè)原因：癌癥的發(fā)展需要時(shí)間。
從眾多的癌癥患者記錄中不難發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人被檢測(cè)出患上癌癥往往是癌癥病發(fā)的中后期，這時(shí)候多數(shù)患者往往年紀(jì)都很大，這是為什么呢？其實(shí)吧，癌癥的形成要經(jīng)過一個(gè)很漫長(zhǎng)的過程。癌癥的起因就是人的某些細(xì)胞在一些致癌因素（例如輻射、化學(xué)刺激等等）的作用下，發(fā)生了變異，從而變成了癌細(xì)胞。
這時(shí)候，雖然細(xì)胞變成了癌細(xì)胞，但其實(shí)對(duì)人體沒多大的影響，有的癌細(xì)胞甚至還會(huì)被人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)所清除，能留下來的癌細(xì)胞還是很少的，而且也隨時(shí)可能被清理,癌細(xì)胞光要存活下來所花的時(shí)間就很久。而要從出現(xiàn)癌細(xì)胞發(fā)展成癌癥然后病發(fā)，癌細(xì)胞就必須分裂增殖出10億個(gè)！這個(gè)時(shí)間少說得十多年，久的得幾十年！所以癌癥一般發(fā)生在年齡大的人身上。
第二個(gè)原因：老年人體檢人數(shù)增多。
很多人平時(shí)就只注重于工作，并不重視自己的身體。往往要到退休甚至年紀(jì)很大了才注重身體，才會(huì)抽時(shí)間去體檢。這樣一下來，癌癥的檢出率提高了，自然而然年紀(jì)大的看起來就容易的癌癥了。而之所以癌癥有年輕化的趨勢(shì)，主要是科技日益發(fā)達(dá)，醫(yī)療檢測(cè)手段越來越多所導(dǎo)致的。
【導(dǎo)讀】有五種食物顏色越鮮艷越不好，我們?cè)谶x擇食物的時(shí)候，往往都傾向于選擇顏色比較鮮亮的食物，認(rèn)為這些食物是比較新鮮的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)高。但實(shí)際上這也是需要全面去考慮的問題，因?yàn)橛形宸N食物顏色越鮮艷越不好。還需要大家衡量一下，不能以偏概全。比如以下這幾種常見的食物，有五種食物顏色越鮮艷越不好。
有五種食物顏色越鮮艷越不好
誤區(qū)一：蘑菇越白越好 正常、新鮮的蘑菇表面有一層鱗片。由于運(yùn)輸過程中的碰撞而變色，一般不是均一的純白色，有碰傷處呈淺褐色。應(yīng)用漂白劑的菇體表示出不自然的白色，沒有碰傷處的變色，也沒有新鮮菇體的鱗片，手感相對(duì)濕、滑。
誤區(qū)二：海帶顏色越綠越好 海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。海帶含甘露醇，呈白色粉末狀附在海帶表面。海帶以加工后整潔清潔無霉變、手感不黏者為佳。顏色過于鮮艷或洗海帶后水有異色，應(yīng)停滯食用。
有五種食物顏色越鮮艷越不好
誤區(qū)三：肉色越紅越好 為了使燒雞、烤鴨、豬腿、紅腸、熏腿、豬雜等熟肉食品有誘人的顏色，一些廠商就在制造過程中參加各種人工合成色素。這樣的食品對(duì)于人體健康的危害是不問可知的。
誤區(qū)四：餅干顏色越鮮越好 正規(guī)餅干生產(chǎn)企業(yè)對(duì)食品添加劑的應(yīng)用都嚴(yán)厲按照國(guó)家的相關(guān)規(guī)定，并在產(chǎn)品標(biāo)簽上清楚標(biāo)注。從外觀上看，正常餅干的外表顏色應(yīng)較為純粹，與主要配料的顏色相一致。但一些小企業(yè)通過添加過多的色素以修飾餅干的顏色。
誤區(qū)五：綠茶是越綠越好 不同品種、不同等級(jí)的茶葉，其顏色均不盡相同。但綠芽以翠碧、鮮潤(rùn)、活氣且富有光澤的為佳。像高等龍井呈象牙色等。所以說，茶葉不能一律以綠定論。
只有健康科學(xué)的飲食，才能更好的為我們身體帶來保健價(jià)值，但是想要做到健康飲食，第一個(gè)前提就要正確地選擇食物，否則就算你吃再多，它也不能夠給你提供營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有的甚至還會(huì)影響到你的身體健康。
