紫蘇甜姜茶——驅(qū)寒養(yǎng)胃預(yù)防感冒
冬季姜茶養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“紫蘇甜姜茶——驅(qū)寒養(yǎng)胃預(yù)防感冒”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
紫蘇大家都知道嗎，是一種中藥材，而且還可以有食用的作用，紫蘇可以食用，也可以藥用。而且還可以有很好的預(yù)防感冒的作用，對(duì)于清熱解毒去火有一定的好處哦。紫蘇如何食用呢，來看看紫蘇甜姜茶的泡制吧，來看看它的好處。
紫蘇甜姜茶所需材料
ys630.Com
主要食材紫蘇葉、生姜、紅糖
紫蘇甜姜茶的泡法
1用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2將紫蘇葉、生姜、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘后，即可飲用。紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
紫蘇甜姜茶的功效與作用
紫蘇葉口感辛辣有發(fā)汗的作用，可以疏散風(fēng)寒、宣肺止咳和行氣和胃。生姜可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“姜辣素”能促進(jìn)血液循環(huán)，溫肺驅(qū)寒。紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紫蘇甜姜茶可以驅(qū)寒暖身、健胃養(yǎng)胃，還能緩解風(fēng)寒感冒。在寒冷的冬季或是感冒初期喝上一杯，是非常好的選擇。這樣的一道茶品可以有很好的驅(qū)寒暖身的作用，對(duì)于預(yù)防感冒有好處，還可以有很好的健脾胃的作用，同時(shí)也可以有滋補(bǔ)的作用，對(duì)于活血化瘀有幫助，還可以有暖胃的效果。
紫蘇甜姜茶的制作方法，大家都知道了吧，紫蘇和生姜泡茶可以起到很好的驅(qū)寒的作用，而且還可以有抗炎的效果，對(duì)于提高體質(zhì)暖身有幫助，而且還有暖胃的效果呢，同時(shí)也可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，趕緊試試吧。
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在家常飲品中，有保健作用的飲品是最受人們的青睞的，而本文要講的紫蘇甜姜茶，就是一款能夠治療風(fēng)寒感冒和惡心嘔吐等癥的養(yǎng)生飲品，對(duì)此，下面本文就將制作紫蘇甜姜茶的方法分享給大家。
紫蘇甜姜茶是由紫蘇葉、生姜為主要食材做成的一道菜品，屬于家常飲品。
所需食材：紫蘇葉、生姜各1錢，紅糖15克。
制作方法：用滾水沖泡，將杯蓋蓋上燜泡10分鐘后即可飲用。
功效：適用天風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，惡心嘔吐等癥狀。
紫蘇葉的作用
抗菌作用
紫蘇葉在試管內(nèi)能抑制葡萄球菌的生長。
對(duì)血糖的影響
紫蘇還有一種使用的方法，那就是通過精加工將它加工成紫蘇油，如果按照一定比例去食用的話，那么對(duì)于低血糖的人來說是非常好的。這是為什么呢?這主要是因?yàn)樽咸K里面主要成分是紫蘇醛。另外，紫蘇油混合橄欖油皮下注射的話對(duì)于治療低血糖也有效果，但是效果很慢。
解熱作用
用紫蘇葉煎劑及浸劑2克/公斤經(jīng)口給予傷寒混合菌苗發(fā)熱的家兔，有微弱的解熱作用;用朝鮮產(chǎn)紫蘇的浸出液，給予因溫刺而發(fā)熱的家兔，亦有較弱的解熱作用。
紫蘇葉的功效
解表散寒，行氣和胃。用于風(fēng)寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒。
發(fā)表，散寒，理氣，和營。治感冒風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動(dòng)不安。并能解魚蟹毒。
用于感冒風(fēng)寒，發(fā)熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。本品能發(fā)散表寒，開宣肺氣，可與生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏蘇散;若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附、陳皮等，如蘇散。用于脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用;偏熱者，可與黃連同用。
姜的功效與作用
味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對(duì)于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
1.鎮(zhèn)吐
有末梢性鎮(zhèn)吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出發(fā)前口嚼生姜服下、或貼一片在肚臍上，也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車暈船之效。故民間有“出門帶塊姜，時(shí)時(shí)保健康”的說法。
生姜為止嘔要藥，可單獨(dú)應(yīng)用，治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐，配合半夏、竹茹、黃連等同用。生姜能解魚蟹毒，單用或配紫蘇同用。
2.增進(jìn)食欲、促消化
口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲?？墒鼓c張力、節(jié)律和蠕動(dòng)增加。
關(guān)于紫蘇甜姜茶的制作方法，本文已經(jīng)很詳細(xì)的為大家做了相應(yīng)的介紹，在掌握了制作紫蘇甜姜茶的方法后，大家對(duì)于該款家常飲品的功效作用，也是應(yīng)當(dāng)提前從文中的敘述中來進(jìn)行了解的。
紫蘇你吃過嗎，是一種藥用食用的食材類型，紫蘇子可以入藥治療疾病，紫蘇葉子是可以食用的，可以殺菌清熱解毒，紫蘇也可以泡茶飲用哦，今天介紹的這道黨參紫蘇茶，可以有緩解感冒驅(qū)寒的作用，而且還可以緩解氣虛，一起來看看這道茶的制作方法吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
氣虛感冒時(shí)、咳嗽時(shí)、氣短氣虛時(shí)
適宜人群:
感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:
氣弱表虛者、氣滯血瘀者、肝陽上亢者
黨參紫蘇茶
所需材料
紫蘇5克、黨參5克
黨參紫蘇茶的泡法
1.用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2.將紫蘇和黨參洗干凈放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約2-3分鐘后即可飲用。
3.紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
黨參紫蘇茶的功效與作用
黨參富含多種糖類、酚類、微量生物堿等，具有降壓、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等功效，可治療肺氣不足引起的咳嗽氣促等癥。紫蘇可散寒止瀉、排毒解毒，特別適合風(fēng)寒感冒的患者。黨參紫蘇茶發(fā)表散寒，可對(duì)抗氣虛感冒，另外還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預(yù)防貧血等。這樣的一款茶品可以有排毒解毒的作用，而且還可以誘發(fā)發(fā)汗散熱的作用，對(duì)于改善更年期癥狀有好處，而且還可以有抗衰的作用，對(duì)于改善貧血改善血液循環(huán)有好處。
黨參紫蘇茶的制作方法以及食療效果，你有所了解了吧，日常生活中可以經(jīng)常飲用這樣的茶品哦，可以有排毒的作用，而且還可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的效果哦，對(duì)于抗衰啊還有預(yù)防貧血感冒的情況有緩解的作用，這樣的茶品你不防試試吧，效果不錯(cuò)。
黨參大家都吃過嗎，很多人都用它來泡茶或者是泡水喝，具有增強(qiáng)人體免疫力的作用和功效哦。當(dāng)然黨參的養(yǎng)生功效還是比較強(qiáng)大的得，下面介紹的黨參紫蘇茶就具有對(duì)抗感冒驅(qū)寒的作用哦，下面就來看看做法。
黨參紫蘇茶
黨參紫蘇茶所需材料
主要食材紫蘇、黨參
黨參紫蘇茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2、將紫蘇和黨參洗干凈放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約2-3分鐘后即可飲用。
3、紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
黨參紫蘇茶的功效與作用
黨參的功效極其的龐大，一般具有補(bǔ)中益氣、止渴、健脾益肺，養(yǎng)血生津之功效，當(dāng)黨參和紫蘇放在一起泡茶時(shí)，效果會(huì)更好，紫茶葉具有發(fā)散風(fēng)寒。適用于感冒風(fēng)寒初期，鼻塞流涕，畏寒，全身肢節(jié)酸痛等之功效，而兩種藥材混合到一起飲用，對(duì)于感冒咳嗽有著顯著作用，而且還可以有效的增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力哦。這樣的茶具有對(duì)抗感冒的作用，而且還可以改善更年期綜合征哦，所以適合很多的人群，不僅預(yù)防貧血，而且還可以延緩衰老哦、
黨參紫蘇茶的具體的沖泡的方法，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。了解了以后就可以制作著讓家人分享了，可以適合各類的人群飲用，比如說老年人，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，而且還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)抗感冒驅(qū)寒養(yǎng)衰老。
紫蘇的葉子和籽都是可以食用的，也可以入藥治療疾病，對(duì)于提高體質(zhì)預(yù)防疾病有好處，紫蘇葉可以泡茶喝，對(duì)于驅(qū)寒養(yǎng)胃有好處，今天就來介紹紫蘇生姜茶的制作方法，這樣的一款保健茶品可以起到預(yù)防感冒的作用，還可以有疏散風(fēng)寒的作用，來看看吧。
紫蘇生姜茶
適宜人群：戶外工作者禁忌人群：陰虛內(nèi)熱者、氣虛體質(zhì)者、風(fēng)熱感冒者
紫蘇生姜茶
所需材料
主要食材紫蘇葉、生姜、紅糖
紫蘇生姜茶茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2、將紫蘇葉、生姜、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘后，即可飲用。紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
紫蘇生姜茶的功效與作用
紫蘇葉口感辛辣有發(fā)汗的作用，可以疏散風(fēng)寒、宣肺止咳和行氣和胃。生姜可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“姜辣素”能促進(jìn)血液循環(huán)，溫肺驅(qū)寒。紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖可以有補(bǔ)氣血的作用，和紫蘇葉生姜一起搭配泡茶，可以敲暖身養(yǎng)胃的作用，對(duì)于出現(xiàn)的感冒咳嗽的情況有調(diào)理的作用，而且也能驅(qū)寒，很適合冬季飲用，可以養(yǎng)胃。
紫蘇生姜茶的制作方法和它的保健效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容。紫蘇生姜茶的好處有很多，可以有驅(qū)寒的作用，促進(jìn)血瘀循環(huán)的同時(shí)也可以有活血的作用，紫蘇生姜茶，預(yù)防感冒，疏散風(fēng)寒。是不錯(cuò)的預(yù)防感冒風(fēng)寒的一款養(yǎng)生飲品，適合冬季飲用，可以預(yù)防手腳冰冷，具有御寒的作用，適合體質(zhì)虛弱去，不妨試試。
大棗大家都吃過的，是一種很不錯(cuò)的營養(yǎng)食材，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，比如說可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，具有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于身體虛弱，或者是正在恢復(fù)期的病人們都可以吃，大棗還可以泡酒，來看看紫蘇大棗酒的制作，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
紫蘇大棗酒
食療功效:理氣寬胸、降逆下氣
營養(yǎng)價(jià)值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒所需材料
輔助佐料紫蘇、大棗、米酒
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
富含營養(yǎng)元素，紫蘇為唇形科植物紫蘇的嫩葉。紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。紫蘇是一種中藥材，它可以有促進(jìn)代謝的作用，而且還能夠驅(qū)寒，對(duì)于緩解咳嗽感冒風(fēng)寒有好處，和大棗一起泡酒，可以促進(jìn)代謝。
紫蘇大棗酒的泡法，是不是覺得很簡單呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的哦，補(bǔ)氣養(yǎng)血促進(jìn)循環(huán)驅(qū)寒養(yǎng)胃，你是不是覺得不能錯(cuò)過呢，所以說趕緊行動(dòng)起來吧，這樣的保健酒可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的。
生姜是一種很常見的食材類型，而且應(yīng)用物質(zhì)豐富，他可以有促進(jìn)食欲的作用。同時(shí)也可以提高免疫力和體質(zhì)的哦。生姜和很多的食物都可以相互搭配，可以有抗菌消炎的效果，今天介紹的紅棗南瓜姜湯就可以有驅(qū)寒預(yù)防感冒的效果哦。
紅棗南瓜姜湯
【主料】
南瓜350克
【輔料】
姜適量、紅棗適量、紅糖適量
【做法】
1.準(zhǔn)備食材。
2.老姜去皮切片。
3.南瓜去皮去瓤切成小塊。
4.鍋中加入適量水，放入紅棗。
5.加入姜片略煮沸出味道。
6.加入南瓜一起大火煮開，轉(zhuǎn)中小火。
7.燉至南瓜熟透。
8.加入紅糖煮溶化，關(guān)火即可。
人群易患上感冒，這時(shí)可以吃些紅棗南瓜姜湯，傷風(fēng)感冒時(shí)，喝上這一碗熱呼呼的熱湯，很快身體就會(huì)暖暖的，可以不用吃藥喲。南瓜促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。這是現(xiàn)在感冒初期人人必喝的一道湯，在感冒初期喝了它，可以很大程度上緩解感冒癥狀，基本上不用吃藥，就能夠輕松趕走感冒。姜含有蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷。這樣的搭配方法可以有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)預(yù)防便秘的作用，還可以補(bǔ)充豐富的維生素和纖維素以及營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防感冒有好處，還可以提高免疫力的呢，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助。
關(guān)于紅棗南瓜姜湯的制作的過程，大家是否也都有所了解了呢，其實(shí)它的制作的方法還是比較簡單的，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且還可以有驅(qū)寒預(yù)防感冒增強(qiáng)免疫力的作用，具有滋陰潤燥的作用，大家不妨試試吧。
說到紫蘇，我們或許對(duì)它并不陌生了吧。在我國大部分地區(qū)都喜歡將它用來泡茶喝，是一款很不錯(cuò)的功效茶了，而也有些地方將它用來做菜肴哦，將紫蘇清炒，當(dāng)然味道也是很美味的了。在日本，他們就喜歡將紫蘇用來料理了?？梢?，紫蘇，在我們生活中是處處可見，人人都喜歡的了。今天為大家介紹紫蘇泡茶的方法，來看看吧!
黨參紫蘇茶的泡法
材料：黨參、紫蘇
1、用溫開水把茶杯燙好瀝干，這樣能提高茶杯溫度有助于在沖泡后溫度相對(duì)的穩(wěn)定了。
2、將黨參和紫薯放入洗凈的杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，燜既2-3分鐘就可以飲用了。
提示：紫蘇的方向是很容易揮發(fā)的了，所以不要泡的太久了，要趁熱喝喲。
黨參紫蘇茶的功效與作用
1、黨參：富含多種糖類、維生素和微量生物堿等營養(yǎng)物質(zhì)，有著降壓、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等功效，對(duì)我們的心腦血管有著很好的保護(hù)作用了，同時(shí)，還可以治療因肺氣不足引起的咳嗽氣促等癥狀，緩解肺部疾病等。
2、紫蘇：紫蘇，雖然看似普通，但是卻有著諸多的保健功效哦，它非常適合治療風(fēng)寒感冒，尤其是在感冒初期鼻塞流涕、頭痛等癥狀有著不錯(cuò)的緩解作用，同時(shí)，紫蘇的抗菌和抗過敏的功效是非常不錯(cuò)的哦。
3、黨參紫蘇茶：此茶不僅針對(duì)于風(fēng)寒感冒的朋友喝，它也更適合那些肺部疾病比如哮喘、咳嗽等患者飲用了，另外，還能改善更年期綜合征、抗衰補(bǔ)血以及抗癌防病等功效。
通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“黨參紫蘇茶的制作方法以及黨參紫蘇茶的功效和作用”等內(nèi)容的介紹，或許，認(rèn)真看完上面內(nèi)容的朋友也一定對(duì)于紫蘇有了更多的了解了吧!紫蘇，是我們生活中很不錯(cuò)的保健食材了，將它與不同的食材搭配，那么也就有著不同的作用和功效了。
紅糖大家都很熟悉，具有驅(qū)寒補(bǔ)氣血的作用，適合貧血的人群食用，而且它含有的各種微量元素很豐富，可以經(jīng)常吃，對(duì)于身體虛弱的人群來說是有好處的，紅糖可以和生姜一起搭配，可以有驅(qū)寒的作用，也可以有抗防寒感冒的功效，來看看生姜紅糖茶的制作方法。
營養(yǎng)價(jià)值:
風(fēng)寒感冒時(shí)、咽喉腫痛時(shí)、頭痛鼻塞時(shí)
適宜人群:
體寒患者、感冒初期患者、咽喉不適患者
禁忌人群:
陰虛火旺者、肺炎患者
生姜紅糖茶
所需材料
生姜片10克、紅糖5克、紅棗3枚
生姜紅糖茶的泡法
1、生姜清水洗干凈后切成薄薄的片狀后待用，紅棗則用少量的水侵泡下然后取出。
2、開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
3、將姜片、紅糖、紅棗一起放入茶杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。
生姜紅糖茶的功效與作用
生姜辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。紅糖性溫、味甘、入脾，能夠補(bǔ)血活血、健脾暖胃、潤心肺等。紅棗具有補(bǔ)血活血、降三高、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏等功效。生姜紅糖茶可以起到驅(qū)寒的作用，而且紅棗和紅糖都具有補(bǔ)氣血的效果，適合氣血不足的人群食用，而且和生姜一起搭配，可以起到驅(qū)寒的功效，適合風(fēng)寒感冒的人群，也可以有溫補(bǔ)的作用。
生姜紅糖茶適合風(fēng)寒感冒的人群食用，特別是冬季寒冷，很容易誘發(fā)風(fēng)寒感冒的問題，飲用生姜紅糖茶是不錯(cuò)的補(bǔ)氣血的飲品，可以有美容養(yǎng)顏的作用，還可以補(bǔ)氣血，同時(shí)也可以有降三高的功效，這樣的飲品你不妨試試，對(duì)保健有好處。
生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材，更多的是調(diào)味比較多，生姜含有豐富的辣味素，可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用和效果的哦。生姜和紅糖煮湯的話可以有驅(qū)寒發(fā)熱的作用，還可以有預(yù)防感冒的作用哦，生姜紅糖茶怎么泡制呢，來看看他的具體做法和功效。
營養(yǎng)價(jià)值:
風(fēng)寒感冒時(shí)、咽喉腫痛時(shí)、頭痛鼻塞時(shí)
適宜人群:
體寒患者、感冒初期患者、咽喉不適患者
禁忌人群:
陰虛火旺者、肺炎患者
所需材料
生姜片10克、紅糖5克、紅棗3枚
生姜紅糖茶的泡法
1生姜清水洗干凈后切成薄薄的片狀后待用，紅棗則用少量的水侵泡下然后取出。
2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
3將姜片、紅糖、紅棗一起放入茶杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。
功效與作用
生姜辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。紅糖性溫、味甘、入脾，能夠補(bǔ)血活血、健脾暖胃、潤心肺等。紅棗具有補(bǔ)血活血、降三高、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏等功效。生姜紅糖茶生姜與紅棗、紅糖搭配能夠益氣養(yǎng)血、散寒護(hù)肺、增進(jìn)食欲、緩解痛經(jīng)等。這樣的食療方法可以有潤肺的作用，對(duì)于降三高啊還有美容養(yǎng)顏來說效果是不錯(cuò)的呢，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。
關(guān)于生姜紅糖茶的具體的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧，營養(yǎng)豐富，而且價(jià)格適中。可以開胃助消化，驅(qū)寒發(fā)熱對(duì)抗風(fēng)寒感冒，大家平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，?duì)健康是有好處的。特別是可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用，還可以抵抗風(fēng)寒。
螃蟹大家都愛吃的吧，是一種很常見的海鮮類食材，一般到了秋季的時(shí)候螃蟹是最肥最好吃的季節(jié)了。螃蟹可以有養(yǎng)胃補(bǔ)氣血的作用，含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以有很多的做法，煲湯啊，煮粥啊，辣炒啊等都是不錯(cuò)之選，今天介紹這道可以驅(qū)寒養(yǎng)胃的姜蔥炒螃蟹的做法吧。
姜蔥炒螃蟹的原料：
螃蟹3只、蔥、姜、蒜。
姜蔥炒螃蟹的做法：
1、用剪刀將蟹剖好洗凈;
2、把螃蟹先斬成小塊，裹上少許生粉(目的是不讓炒蟹的時(shí)候蟹肉散掉，也保證了蛋白質(zhì)不流失)，油鍋上大火，九成熱時(shí)把螃蟹放到油鍋里炸熟，起鍋瀝油待用;
3、姜切小片，蔥切小段。 找一個(gè)小碗，放一點(diǎn)水，將陳醋、醬油、生粉調(diào)勻備用;(因?yàn)樾泛芨?，如果炒的時(shí)候放味道肯定攪不勻，所以要先把味道融到水中)
4、鍋內(nèi)熱油后爆香蒜和姜片，加入螃蟹翻炒，加入鹽、料酒，倒入調(diào)好的味料，轉(zhuǎn)小火加蓋燜煮;
5、加入蔥段，加入少許糖、轉(zhuǎn)大火翻炒至汁收干，盛入盤中，蓋上蟹殼即可。
螃蟹的做法非常多，可以蒸、煮、炒、燉等等一應(yīng)俱全，今天小編給大家介紹的是——姜蔥炒螃蟹的做法，此做法已經(jīng)得到了很多人的認(rèn)可;因?yàn)橛媒[炒，既可以去除螃蟹的腥味，螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。蟹中含有較多的維生素A，對(duì)皮膚的角化有幫助。螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。這樣的一道食譜具有清熱去火的作用，很適合秋季食用，可以有滋補(bǔ)氣血，滋陰潤燥的功效，同時(shí)有可以有增強(qiáng)體質(zhì)，緩解體質(zhì)差，腸胃不適等情況的發(fā)生。
關(guān)于姜蔥炒螃蟹的方法大家都了解了吧，經(jīng)常這樣食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以保護(hù)腸胃，營養(yǎng)均衡，驅(qū)寒養(yǎng)胃滋補(bǔ)氣血消食強(qiáng)體質(zhì)，而且還可以降壓降脂，對(duì)于老年人來說是不錯(cuò)的選擇哦。消食強(qiáng)健骨骼，大家可以經(jīng)常食用。
子姜燜麻鴨是我們常見的一種家常菜，在平時(shí)很多人都愛吃這種食物，對(duì)我們健康會(huì)有非常大的幫助，而且吃起來的味道也是非常不錯(cuò)的，常吃子姜燜麻鴨就可以很好的保護(hù)我們的內(nèi)臟健康，那么具體子姜燜麻鴨應(yīng)該如何進(jìn)行烹飪，一起看看吧。
子姜燜麻鴨的材料
麻鴨一只、子姜、陳皮、生抽、鹽、雞精、黃酒。
子姜燜麻鴨的做法
首先我們把烹飪子姜燜麻鴨需要的材料都先準(zhǔn)備好，把麻鴨處理干凈，必須要把內(nèi)臟去除掉，剁成塊備用。把陳皮洗凈，子姜洗凈去皮切成薄片備用。首先在鍋內(nèi)放入少許油，放入幾片子姜爆香。然后選擇倒入剁好的鴨塊，大火炒3分鐘，等到變色之后。及時(shí)加入剩下的子姜和陳皮，以及生抽、鹽、雞精、黃酒少許翻炒。倒入一小碗水，不需要完全沒過麻鴨塊，蓋上鍋蓋小火燜煮40分鐘，讓麻鴨能夠完成的熟透入味。等到湯汁差不多干的時(shí)候，可以大火收汁裝盤，就可以開始吃了。
子姜燜麻鴨的食用功效
子姜燜麻鴨是非常健康的一種養(yǎng)生食物，是很多人都愛吃的，而且我們完全可以通過吃子姜燜麻鴨來促進(jìn)身體的健康，首先我們吃子姜燜麻鴨就可以有很強(qiáng)的解毒殺菌的作用，同時(shí)經(jīng)常吃姜能夠抗衰老，可以預(yù)防老年斑。生姜還有一個(gè)大家眾所周知的功效，就是御寒，并且增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)于我們預(yù)防疾病是非常有幫助的，同時(shí)鴨肉則具有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、消水腫、止咳化痰等功效。另外，鴨肉屬于寒性食物，所以可以清熱去火的功效。子姜和鴨肉搭配做出的子姜燜鴨能夠有補(bǔ)氣養(yǎng)身，驅(qū)寒養(yǎng)胃。男女老少都是可以吃的，所以大家必須要清楚子姜燜麻鴨的食用功效。
我們吃子姜燜麻鴨對(duì)人體健康有很大幫助，這是大家在平時(shí)常吃的一種食物，對(duì)我們?nèi)梭w也會(huì)有非常大幫助，可以很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)還可以很好的預(yù)防疾病的產(chǎn)生，而且最重要的就是對(duì)胃部健康有幫助，所以我們必須要多吃些子姜燜麻鴨。
材料
白蘿卜1個(gè)，生姜1塊，大棗3枚，蜂蜜30克。
做法
將白蘿卜、生姜分別洗凈，晾干，切成薄片待用。
取白蘿卜5片，生姜3片，大棗3枚，置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。
最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
服法
趁熱代茶頻飲。
性味歸經(jīng)
白蘿卜性涼，味甘、辛，歸肺、胃、大腸經(jīng)。
食性配伍
白蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來調(diào)和，以利于營養(yǎng)吸收。
養(yǎng)生堂提示
此湯適用于感冒初起或預(yù)防感冒。從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。
自古以來我們中華民族就有用茶葉來當(dāng)做飲品以及養(yǎng)生的說法，這也是我們的中華民族的一種文化，以及傳承了非常多年了。隨著時(shí)間的發(fā)展我們對(duì)茶道的養(yǎng)生也越來越有研究，效果是非常不錯(cuò)的。比如說紅糖姜茶它能夠用來養(yǎng)胃嗎？答案是非?？隙ǖ?，胃寒的患者，或者是體質(zhì)偏寒的病患者都可以用紅糖姜茶來散寒，從而達(dá)到調(diào)理身體的作用。下面為大家詳細(xì)的介紹紅糖姜茶的藥用價(jià)值。
生姜我們不但平時(shí)炒菜的時(shí)候可以使用，而且他也能夠入藥。中醫(yī)認(rèn)為，生姜能發(fā)汗解表溫中散寒止嘔的功效。而且紅糖性味平和具有溫中散寒補(bǔ)氣血的功效，茶葉據(jù)有抗菌、抗癌、減肥、提神、幫助消化等等的效果。所以將這3種食物放在一塊，用來泡水喝這樣就變成了姜茶。它溫中散寒用于胃寒的患者效果非常的不錯(cuò)，胃寒的病患者可以多好，不但可以治病還可以用來養(yǎng)生調(diào)理身體。
我們中國有一句古話說的好叫冬吃蘿卜，夏吃姜。夏天天氣干燥人比較容易上火，而姜可以抗菌，消滅口腔的細(xì)菌，比如口臭、牙周炎等都可以多喝姜茶。肥胖的患者可以用來減肥，
紅糖可以排毒，而姜呢可以幫助排除體內(nèi)的寒氣，而且可以幫助燃燒脂肪，去除體內(nèi)多余的贅肉。而且痛經(jīng)的女性朋友們也可以喝紅糖姜茶，據(jù)有散寒止痛的效果。
我們可以將紅糖、金絲棗去掉核、姜片放去燉，也可以放一些茶葉，不喜歡茶葉的患者可以不放茶葉。一般燉半個(gè)小時(shí)就可以了，紅棗可以用無核免洗的金絲棗最好，也可以用普通的紅棗也可以記得要去核。適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢粤?，但是要注意糖尿病患者不要服用，以免造成血糖過高。
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