野生葛粉怎么吃
野生養(yǎng)生植物。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“野生葛粉怎么吃”，相信能對大家有所幫助。
【導(dǎo)讀】野生葛粉怎么吃？相信很多人都會對此帶有疑問，熱水沖也沖不好，總感覺口感不對。那么野生葛粉怎么吃呢？今天我們就一起來看看野生葛粉的食用方法，并了解野生葛粉的一些相關(guān)知識。
野生葛粉怎么吃
野生葛粉的食用方法與葛粉差不多，比較普遍的就是泡著吃。當(dāng)然還可以做成涼皮或者制成菜肴、湯、面、茶飲等，總之吃法是多種多樣，下面就介紹幾種野生葛粉的吃法。
1、泡葛粉糊
取一包野生葛粉放入碗或杯中，加入少量涼水，攪拌均勻，后注入沸水?dāng)嚢璩珊隣罴纯伞?/p>
或者是直接用冷水與葛粉混合攪拌均勻，后放入微波爐中加熱；再或者將冷水與葛粉放入鍋中煮成糊狀。
在食用的時候再加入各種果醬或者蜂蜜都，能夠增加口感。
2、葛粉涼皮
（1）根據(jù)個人需要取適量野生葛粉，用水沖熟，晾至常溫后放入冰箱中冷凍1小時。
（2）將成塊的葛粉糊切成小塊或者條，放入盤中，再淋上鹽、味精、辣醬、醋、香油等佐料即可。
葛粉涼皮很適合夏季食用，直接取步驟1做法還能做成葛粉果凍。
野生葛粉的功效
野生葛粉中含有多種活性礦物質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)以及鈣、鐵、硒、銅、磷、鉀等多種人體多需的營養(yǎng)素，食用后可起到豐胸、醒酒、防治心腦血管疾病、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、防治癌癥等多種作用。
野生葛粉的功效主要有：
1、野生葛粉具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，在B1受保健體阻斷作用下，還可降低心肌氧耗量，降低膽固醇和血粘度，改善微循環(huán)。
2、野生葛粉中含有人體需要的多種氨基酸和微量元素，具有很好的滋補(bǔ)功效，更具有一定的防癌抗癌功效。
3、野生葛粉還具有抗菌解毒的作用，對感冒引起的咽喉疼痛、口舌生瘡等有很好的治療作用。
4、葛粉還具有降血糖、血脂的功效。將葛粉與阿司匹林一同服用，具有很好的降血糖血脂作用。
5、豐胸。葛粉的豐胸作用可以說是得到廣泛認(rèn)可的，也有用戶反饋，原先的各種乳房問題，如大小不一、乳房下垂等，在食用葛粉后得到明顯改善。
6、野生葛粉還具有修護(hù)肌膚，使肌膚細(xì)膩柔嫩光滑的作用。于中年女性來說，還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，消除黃褐斑的同時，白帶也變得清爽透明起來。
野生葛粉多少錢一斤
野生葛粉大多是人們自己在野外挖的，在市面上售賣的較少，即便有售賣，加工也比較粗糙，多為一斤10-20元。當(dāng)然這也與地域有關(guān)，如果是在野生葛粉產(chǎn)量較少或者是無產(chǎn)量的地方，價格會更高一些。
下面來看一些野生葛粉報(bào)價給大家作為參考：
1、大別山野生葛粉300g，43.90元。
2、仙之靈野生葛粉500g，34.00元。
3、憨娃野生葛粉500g，28.80元。
野生葛粉可以每天吃嗎
于常人來說，野生葛粉是可以每天吃的，天天吃可以降三高，并起到很好的保健功效。但是需要注意量的控制，再好的東西吃多了也會變成壞的。
于脾胃虛弱的人來說，野生葛粉就不能天天吃了，因?yàn)橐吧鸱坌再|(zhì)偏涼，脾胃虛寒的人群經(jīng)常食用會引起腸胃不適。
而對于一些特殊體質(zhì)的人群，如孕婦、產(chǎn)婦等，也需要注意一下，尤其是產(chǎn)婦，在月子期間是要避免涼性食物的，因此更不能每天吃。
怎么辨別野生葛粉的真假
野生葛粉的口感和食療價值都是上上乘的，但是由于環(huán)境無人以及不法商販的私心，導(dǎo)致市面上的野生葛粉真假不一。那么怎么辨別野生葛粉的真的呢？
1、用手抓一小點(diǎn)放入口中，如果葛粉很快的溶化在口中，并且口中也感受到清涼的氣息，并帶有一點(diǎn)土腥味，但是無異味，那么就可以選購了。
2、真的葛粉顏色不會特別白，會白中帶有一些褐色，有結(jié)晶光澤。
3、取適量葛粉用水沖泡，用勺子舀起葛粉羹再倒下，如果不成線條狀，則表示不是野葛粉或者摻有別的物質(zhì)。
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野生葛粉的功效
野生葛粉是從野生的葛根中提煉出來的一種營養(yǎng)元素，富含多種植物精華，可以說是純天然保健食品之一。那么野生葛粉的功效有哪些呢？
1、解酒。野生葛粉中含有一種特殊物質(zhì)，可以分解乙醇，減少乙醇對人體的傷害。它還能減輕酒精對腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝，幫助人體將血液中的酒精毒素給排出體外，是愛酒人士必備的保健品。
2、提高免疫力。野生葛粉中含有大量的膳食纖維，經(jīng)常食用能改善便秘、調(diào)節(jié)人體機(jī)制、增強(qiáng)體質(zhì)并減少癌癥的發(fā)生率。
3、降血壓、下火。野生葛粉中含有的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓和血黏度。同時，它還對感冒引起的咽喉疼痛、口舌生瘡等有明顯治療作用。
4、降血糖、血脂。野生葛粉中含有鈣、鐵、磷、銅、硒、鉀等多種礦物元素，有高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖癥的人群都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)食用。
5、改善膚質(zhì)。經(jīng)常食用野生葛粉，還能夠使肌膚變得細(xì)膩光滑，皺紋和斑點(diǎn)有明顯減少。并且，野生葛粉還具有激活卵巢活力的作用。
6、豐胸。葛粉中雌激素含量很高，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品。
野生葛粉怎么選
只有真正的野生葛粉，才保有野生葛粉的功效與作用，那么怎樣才能選到真正的純天然的野生葛粉呢？
1、看產(chǎn)地。在我國，野生葛根主要分布在安徽、湖南、江西等地；就全世界來說，野生葛根也是主要生長在亞洲的東部也中部，其他大洲少之又少。
2、看品質(zhì)。目前我國雖然對野生葛粉沒有嚴(yán)格的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，但是我們依然可以在農(nóng)業(yè)部綠色食品中心網(wǎng)站上查看哪些品牌的野生葛粉才是真正的野生葛粉。
3、在沖泡野生葛粉的時候，我們要看泡出來的葛粉羹顏色，聞氣味以及嘗味道。純正的野生葛粉應(yīng)該是微白的，一些地方的會泛黃，但是顏色分布是很均勻的。
野生葛粉怎么吃
野生葛粉最常見的吃法就是用水沖泡成糊狀了。其方法是：
取一小袋野生葛粉放入碗中，然后放入少量的冷開水，以沒過野生葛粉為宜。然后攪拌成漿，接著注入沸水，攪拌成糊狀即可。在夏季的時候，放入冰箱中冷藏后食用口感更佳。
還可以是做成葛粉涼皮、葛粉肉丸、葛粉雞蛋餅、葛粉年糕等多種食物，可以說是吃法不同，口感也大不相同。
不過需要注意的是，在吃野生葛粉的時候，一定要不要空腹食用，如果是在早間起床之際服用，最好先吃點(diǎn)什么墊墊肚子，再吃野生葛粉。
野生葛粉適合所有人吃嗎
野生葛粉雖好，但不是所有人都適宜食用的，尤其是體質(zhì)偏寒、濕氣較重以及低血壓、低血糖患者是不宜食用的。
因野生葛粉是涼性食物，體質(zhì)偏寒和濕氣重的人吃了以后會加重體內(nèi)寒濕氣堆積，從而引發(fā)身體不適。
并且，野生葛粉具有降血壓、降血糖的作用，如果本身是低血壓、低血糖患者就不能食用了，不利于血壓、血糖的控制。
而對于孕婦和產(chǎn)婦來說，是要盡可能少吃或者不吃葛粉的，想吃的話一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，比較葛粉是寒性食物，對孕婦及產(chǎn)婦身體都會有一定影響。
野生葛粉什么時候吃最好
野生葛粉是早中晚均可食用的食物。
但如果是豐胸，那么食用野生葛粉的最佳時間就是餐后一小時左右，即午餐或者晚餐后的一小時。這個時間腸胃剛好把食物消化得差不多了，且還處于活躍狀態(tài)，這時候食用野生葛粉能很好的吸收其中的養(yǎng)分，并且將養(yǎng)分傳輸?shù)饺梭w最需要的地方去。
而如果是需要借助野生葛粉來降血壓和血脂，最好就選在每天早上10點(diǎn)剛起床的時候以及晚上9點(diǎn)即將入睡之時。早上10點(diǎn)是身體各個組織器官蘇醒的時候，血壓和血脂會達(dá)到高峰，服用野生葛粉可以較好的控制血壓和血脂；晚上9點(diǎn)服用野生葛粉，能夠保證睡眠時血壓、血脂處于較平穩(wěn)的狀態(tài)。
野生葛粉是什么
常常聽說野生葛粉，那么野生葛粉到底是什么呢？其實(shí)野生葛粉就是野生的葛根曬干之后制作成的粉，下面我們來具體了解野生葛粉到底是什么。
野生葛粉，是以深山密林中多年野生葛根為原料，采用民間傳統(tǒng)工藝和現(xiàn)代科技相結(jié)合的方法精制而成，藥食同用，歷史悠久。
野葛屬多年生落葉藤本，野葛生于山坡、路邊草叢中及較陰濕的地方，除新疆、西藏外，全國大部分地區(qū)均有分布，甘葛藤栽培或野生于山野灌叢和疏林中，分布于廣東、廣西、四川、云南等地。野生葛根內(nèi)含豐富營養(yǎng)成分，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。
野生葛粉怎么吃
葛粉不但有誘人的風(fēng)味，其口感也是上乘，是現(xiàn)代快節(jié)奏生活人群的福音，那么野生葛粉怎么吃呢？我們來看看吧。
步驟一：在杯中加入少量涼開水。涼開水不要太多，能溶解葛粉即可，涼開水過多可能影響粉粉的沖泡。
步驟二：取16g葛粉放入杯中（約3平勺），攪拌至葛粉溶解。
步驟三：沖入沸水約200ml，一邊要不斷攪拌，約三分鐘后至均勻的粘稠狀即可，沖入的沸水溫度要高，水量可根據(jù)個人喜好進(jìn)行調(diào)整。
葛粉沖泡不結(jié)塊的關(guān)鍵在于水溫。需要兩次加水，第一次要用涼開水將粉化開（否則粉會結(jié)塊），攪拌均勻；第二次加沸水（98℃左右），迅速攪拌均勻即可飲用。
野生葛粉的功效
野生葛粉加了“野生”兩個字，就顯得比較純天然了。那么在功效上，野生葛粉的優(yōu)勢在哪里呢？野生葛粉的功效有哪些？
《本草綱目》記載，葛粉具有清熱降火、滋陰解毒、升陽生津、開胃進(jìn)食之功效，對治療和預(yù)防胸膈煩熱、中風(fēng)頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同時，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)檢測，本品含人體必需的鋅、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素及多種氨基酸，是廣大消費(fèi)者的最佳天然食品。
野生葛粉的價格
野生葛粉雖然說是野生的，但是在交通信息等各方面都非常方便的今天，不管在哪里都可以找到野生葛粉的影子，比如超市、網(wǎng)上等等。那么野生葛粉的價格是多少呢？野生葛粉貴不貴？下面媽網(wǎng)百科給大家介紹幾個參考價格：
藝福堂葛粉400g，價格為36元；燕之坊純天然葛粉500g，價格為39元；黃獅寨張家界深山野生葛根粉500g，價格為75元。
媽網(wǎng)百科溫馨提示：網(wǎng)上和市場上的葛粉都很多，但是價格相差也比較大，大家要認(rèn)真辨別，不要買到假貨了。
野生葛粉怎么辨別真假
因?yàn)橐吧鸱鄹渌^很多東西在外觀上很相似，因此一些不良商家在葛粉中摻雜了一些次品或者其他的東西，那么野生葛粉怎么辨別真假呢？
1、純葛粉，吃在嘴里有清涼感和人參味；即使不加糖和蜂蜜也有淡淡的滋味，好吃感覺有點(diǎn)像藕粉。
2、葛粉的顏色白色佳，淡黃次之。葛根粉的味道有人參味，口感好，很多口感偏酸。
3、葛粉在溫水下沖泡呈乳白色葛奶狀，在90度以上的開水下沖泡會變成透明的糊狀，另外產(chǎn)品需具有QS認(rèn)證（質(zhì)量安全認(rèn)證），這是必須的。
葛粉的藥用價值很高，經(jīng)加工后的野生葛粉，能夠大部分地保留它的營養(yǎng)成分，屬于很好的保健食品。經(jīng)常食用葛粉，能夠調(diào)理內(nèi)分泌，對補(bǔ)腎也有一定功效。女性食用葛粉能夠補(bǔ)補(bǔ)鈣質(zhì)，滋潤肌膚，同時有豐胸的效果，那么葛粉怎么吃豐胸呢？
葛根粉怎樣吃豐胸
葛根茶
首先是準(zhǔn)備好已經(jīng)研磨好的葛根，倒入一空碗內(nèi)備用。為了增加口感風(fēng)味，可以準(zhǔn)備些葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、純紅糖，如果喜歡的話還可以加些熟的花生碎。用少量的涼開水把備用葛根粉調(diào)開，再用沸水直接沖熟。需要注意的是：沖的時候需邊攪拌邊加開水，這樣可以使葛粉充分熟透。最后是加入備好的葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、純紅糖，拌好后就可以食用了。
桂花葛粉羹
桂花葛粉羹也非常適合在夏天食用，它具有清熱生津的功效，對于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍也十分有效。用適量涼開水調(diào)葛粉，然后再用沸水沖開，使葛粉成晶瑩透明狀，然后加入桂花糖攪勻。豐胸效果不錯。
葛根“豐胸”湯
將野葛根去皮，切成小段蒸來吃，或切成塊煮糖水喝，還可以與骨頭燉湯喝?；蛘呤歉鸶?0~100克每日早晚各一次，先用冷開水，或自來水(加糖或蜂蜜都可以)來拌勻，然后用小火慢慢煮，小勺不停地?cái)噭?，等到它變成似透明狀就可以了?/p>
葛粉是野生葛根做出的葛根粉。葛根是一種中藥材，它不僅有藥用價值，而且有食用價值，同時經(jīng)常食用葛根粉也可對身體起到調(diào)理保健作用。野生葛粉的營養(yǎng)價值很高，味甘性平，無毒副作用，有清熱解毒，治療食欲不振，止血痢的特殊功效。
葛根粉的營養(yǎng)價值
據(jù)本草綱目記載，葛根氣味甘、辛、平、無毒。主治消渴、身大熱、嘔吐、諸痹、起陰氣、解諸毒。療傷寒中風(fēng)頭痛、解肌發(fā)表出汗、開且腠理、療金瘡、止肋風(fēng)痛。治天行上氣嘔逆，開胃下食，解酒毒。治胸膈煩熱發(fā)狂、止血痢、通小腸、排膿破血。傅蛇蟲嚙，毒箭傷。殺野葛，巴豆、百藥毒。生者墮胎，蒸食消酒毒?？蓴喙炔火?。作粉尤妙。
作粉止渴，利大小便，解酒、去煩熱、壓舟石。傅小兒熱瘡。搗汁飲，治小兒熱痞。猁狗傷，搗汁飲，并末傅之，散郁火?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明葛根中含有大量的葛根素和黃酮類物質(zhì)，能增加冠狀動脈血流量、降低血管阻力、調(diào)節(jié)血液循環(huán)、降低心肌耗氧等。是一種較為常見的心肌保護(hù)物質(zhì)；能解痙止痛，防治高血壓、頭暈頭痛、冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等。
能清熱應(yīng)該涼血、抗菌消炎、抗過敏、抗病毒、抗糖尿病并發(fā)癥等藥理作用。具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增強(qiáng)肌體的免疫力等功效，且無毒無害，對人類的腫瘤、衰老、心血管疾病的治療和預(yù)防具有重要意義。
葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑，至今仍是重要的解表方?！侗静菡x》謂葛根“最能開發(fā)脾胃清陽之氣”。
葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經(jīng)。有發(fā)表解肌，升陽透疹，解熱生津之功效。用于治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發(fā)熱，頭項(xiàng)痛強(qiáng)，麻疹透發(fā)不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病癥。
隨著我們對于養(yǎng)生理念的深入理解，我們越來越覺得養(yǎng)生的主要原則還是需要注意飲食，藥療不如食療，所以我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)生活中什么東西吃了對我們身體有好處，什么東西吃了沒有好處，這幾年粗糧的概念非常的流行，下面我們就要來介紹葛粉怎么喝。
葛粉其實(shí)就是葛根粉，一般根據(jù)加工藝不同分為兩種，一種是葛根淀粉，另一種是葛根全粉。葛根因?yàn)槔锩婧邪俜种狞S酮類化合物和很多礦物質(zhì)，所以是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，葛粉有著千年人參的美譽(yù)。
葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。在《本草綱目》《神農(nóng)本草經(jīng)》、《證類本草》、《華佗遺書》、《中華藥典》、《藥王全書》、《傳世藏書》等中醫(yī)八大經(jīng)典中都有詳細(xì)介紹。葛根淀粉曾是貢品，有食用、藥用、特殊工業(yè)用三方面的用途，葛根和葛葉所含的黃酮有多種確切的保健作用，其臨床應(yīng)用顯示出速效和高效的難得特色。葛粉不但有獨(dú)特誘人的風(fēng)味，其口感和食療價值也是上乘。特別是當(dāng)今環(huán)境污染、化學(xué)污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。目前市場上生產(chǎn)葛根粉的廠家很多，質(zhì)量參差不齊。
根據(jù)科學(xué)測定，野生葛粉對人體擁有近百種的保健功能。因此，絕大多數(shù)人服食野生葛粉的目的不是休閑，更不是充饑，而是滋補(bǔ)養(yǎng)生。人工栽培葛粉雖然也是葛粉，但其活性元素與野生葛粉活性元素之比是3:20。粗糙一點(diǎn)說，20斤的人工栽培葛粉吃下去才能起到3斤野生葛粉的滋補(bǔ)養(yǎng)生效果。此外，人工栽培葛粉屬于大田生產(chǎn)，很難完全杜絕農(nóng)藥殘留和化肥殘留。
葛根粉，主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
《本草綱目》記載，葛粉具有清熱降火、滋陰解毒、升陽生津、開胃進(jìn)食之功效，對治療和預(yù)防胸膈煩熱、中風(fēng)頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同時，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)檢測，本品含人體必需的鋅、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素及多種氨基酸，是營養(yǎng)價值很高的天然食品。
上文我們介紹了什么是葛粉，葛粉其實(shí)就是葛根粉，葛粉對于我們身體的作用實(shí)在是太大了，葛粉里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能滋補(bǔ)我們的身體，起到了養(yǎng)生食療的作用，所以我們懂得了如何喝葛粉就以后可以在生活中將葛粉作用養(yǎng)生之用。
葛粉是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N東西，之所以認(rèn)識它，是因?yàn)樗哂胸S胸、解酒、降“三高”的功效，是很多人的選擇，而且葛粉不僅有諸多功效，而且吃起來也非常的清爽可口，是很多人都喜歡吃的，那么葛粉應(yīng)該怎么泡呢，大家都想知道，下面我們就一起來了解一下。
葛粉是很多女性用來豐胸的美容圣品，而且還具有解酒的功效，所以是不少人都非常喜歡的，但是對于葛粉怎么泡，怎么吃，大家卻還不是很了解，下面我們就一起來詳細(xì)的了解一下。
葛根粉怎么泡
泡葛根粉第一步：準(zhǔn)備好葛根粉、一壺開水、一只玻璃杯、一個勺子、另外根據(jù)個人口味可以配白糖或者蜂蜜。
泡葛根粉第二步：取一包葛根粉，撕開后倒入玻璃杯中，倒入微量涼水，然后用勺子調(diào)勻攪拌至無顆粒膠體狀。
泡葛根粉第三步：經(jīng)過第一步的調(diào)勻之后，立即倒入90攝氏度至100攝氏度的開水沖成均勻糊狀，即可食用。
根據(jù)個人口味，可以加入適量白糖或者蜂蜜，攪勻之后再食用，口味更佳哦！另外，剛泡熟的葛根粉很燙，在食用的時候一定不能喝之過急，以免燙傷
1、解酒。關(guān)于葛根解酒，古籍中早有記載。那么葛根為什么能解酒？葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內(nèi)殘留毒素，是經(jīng)常飲酒人士的必備保健品。
2、清膩解熱，祛痰止咳，降血糖，保護(hù)心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生；解酒、養(yǎng)胃、保肝、護(hù)肝；常食葛根粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年；葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮膚光滑細(xì)嫩。
3、清涼下火。從葛根中提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受保健體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。葛粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治泄瀉都有著一定的功效。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌效果。用戶反映食用葛根粉后，先后出現(xiàn)了以下變化：
(1)原先的黃褐斑減褪、消失。
(2)排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5、修護(hù)肌膚的效果。98%以上用戶反映食用后，全身皮膚顯著變的細(xì)膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
臉上痘痘增生，每日取葛粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調(diào)勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩余的用沸開水?dāng)嚢璩赏该骱隣罘茫s10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。
6、對降血糖、降血壓血脂有功效。據(jù)法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強(qiáng)的降血脂作用。葛根素能夠顯著減少食量（抗饑餓），顯著防治瘦素抵抗，顯著減肥。
7、豐胸。葛根粉有豐胸的作用，葛根粉對女性有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌修護(hù)肌膚的效果，葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品。
8、菜肴佐料。用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁濃稠味美，且營養(yǎng)豐富，健康美容。
通過上面文章的介紹，相信我們都了解了，葛粉對于人體來說有很多的好處，不但能美容解酒，還能降高血壓高血脂高血糖，是三高人民的福音，所以我們大家不妨在日常生活中多吃一些葛粉，這對于您自己的身體健康是有幫助的。
板栗可以說是一種對人體有很多功效的保養(yǎng)品，板栗營養(yǎng)價值比較高，而且板栗的味道甘甜可口，板栗可以健脾養(yǎng)胃，還可以增強(qiáng)抵抗力，對補(bǔ)腎壯陽也有幫助，有一種是野生的板栗，很多人擔(dān)心野生的板栗對人體不好或者說野生的板栗不知道怎么吃好，野生板栗怎么吃？接下來我們來看看吧。
一.野生板栗有毒嗎？
一般沒有毒，一般情況下野生板栗是沒有毒的，可能有人會聽說有神農(nóng)架野生板栗賣，其實(shí)就可以說明了，而且很多住在山里的人都經(jīng)常吃野生板栗的，野生板栗的營養(yǎng)價值也是非常高的，而且也不常見，只是可能有人會覺得野生板栗沒有平時買到的板栗好吃，野生的板栗比較小，一般情況下野生的板栗是沒有毒的，吃了是有好處的。
二.野生板栗怎么吃？
野生的板栗是自然生長的，沒有農(nóng)藥的成分，所以吃起來會更加放心，野生板栗的吃法有多種。生吃，直接去皮就可以吃，但是這樣吃難消化，要多咀嚼幾下。還可以炒著吃，用專門的炒沙炒，炒之前將板栗劃一個小口，這樣比較好剝。還可以燉，和排骨雞肉都可以一起燉，燉著吃營養(yǎng)是很豐富的。還可以煮著吃，建議糖尿病患者煮著吃比較好。
三.溫馨小提醒
現(xiàn)在野生的板栗比較少，大部分都是人工培育的，即使是人工培育的，營養(yǎng)價值還是很高，但是要記住的是板栗不能吃多了，因?yàn)楹芏嗳丝赡軙l(fā)現(xiàn)吃板栗的時候吃多了會出現(xiàn)腹脹的情況，所以每天只能吃幾顆，但是可以每天吃，經(jīng)常吃有強(qiáng)身健體的作用。
四.普通板栗和野生板栗的區(qū)別
野山栗是山上野生的，普通板栗是人工種植繁育的。一般來講，從外觀上看，野山栗個頭很小，140粒一公斤左右，顏色略深，一般市場上賣的話，外表有白色小絨毛。而板栗個頭大。營養(yǎng)價值兩者區(qū)別不大。
野生石斛怎么吃
野生石斛是一味名貴的藥材，而且價格相對較高，所以很多人很多人拿到野生石斛，都是比較珍惜的。那么野生石斛怎么吃？怎么吃才能發(fā)揮它的功效呢？其實(shí)，我們拿到野生石斛，要先把它弄碎了再煎煮的話,這樣它的營養(yǎng)成分損失會少一些，功效會更顯著。
石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
野生石斛的功效
野生石斛是中藥藥材，那么它有什么功效呢？它的價值在哪呢？我們一下來看一下野生石斛的功效：
1、鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用。
2、石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。
3、石斛有較好的利膽作用，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。
4、石斛能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié)，從而達(dá)到強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。
5、石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進(jìn)循環(huán)、擴(kuò)張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
6、石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。
野生石斛的價格
野生石斛是名貴的中藥藥材，真正野生的石斛，這是因?yàn)槭鷮ιL環(huán)境極其嚴(yán)格，而且它的繁殖系數(shù)低，不容易生長，這也是它價格不菲的原因之一。
野生石斛主要生長區(qū)域是在在高山峻嶺懸崖峭壁和巖石縫隙中或是高大的喬木上，是國家重點(diǎn)二級保護(hù)的珍稀瀕危植物，它因表皮呈鐵綠色而得名，因此鐵皮石斛外觀顏色看起來越鐵綠色，價格自然會更高。
野生石斛的種類
野生石斛的種類有很多，主要分為春石斛類和秋石類，我國大概有76種，全世界就有1500多種。我們來看一下石斛的種類大致有哪幾種是常見的：
1、鐵皮石斛，是石斛中最為名貴、藥用價值最高的一個品種，而普通種類的石斛藥效相差甚遠(yuǎn)，醫(yī)院開的就是這一種。
2、菜場草藥攤上賣的多是銅蘭石斛、黃草石斛，頂多起到?jīng)鲅虻淖饔?，沒有滋陰作用。
3、金釵石斛，莖中、下部扁圓柱形，向上稍“之”字形彎曲，長18～42cm，中部直徑0.4～1cm，節(jié)間長1.5～6cm。
4、黃草石斛 莖細(xì)長圓柱形，中、上部不規(guī)則彎曲，長23～120cm，直徑2～5mm，節(jié)間長2～3.5cm。表面金黃色或棕黃色，有縱紋，體質(zhì)輕實(shí)，易折斷，斷面略纖維性。氣微，味微苦，嚼之有粘性。
野生石斛如何挑選
野生石斛的種類有很多，也有好壞之分。那么野生石斛該如何挑選？我們現(xiàn)在來看看野生石斛挑選的方法：
1、金釵石斛 莖中、下部扁圓柱形。表面金黃色或綠黃色，有光澤，具深縱溝及縱紋，節(jié)稍膨大，棕色，常殘留灰褐色葉鞘。質(zhì)輕而脆，斷面較疏松。氣微，味苦。
2、環(huán)草石斛表面金黃色，有光澤，具細(xì)縱紋。質(zhì)柔韌而實(shí)，斷面較平坦。氣無，味較苦，有粘性。②鐵皮石斛：葉鞘常短于節(jié)間，留有環(huán)狀間隙，味淡或微苦。
3、黃草石斛 莖細(xì)長圓柱形，中、上部不規(guī)則彎曲，表面金黃色或棕黃色，有縱紋，體質(zhì)輕實(shí)，易折斷，斷面略纖維性。氣微，味微苦，嚼之有粘性。
4、馬鞭石斛莖細(xì)長圓錐形，上部有少數(shù)分枝。質(zhì)疏松，斷面纖維性。氣微，味微苦。
5、耳環(huán)石斛莖經(jīng)加工呈螺旋彈簧狀，有的呈紐結(jié)狀或扭卷成圓形，習(xí)稱“結(jié)子斗”或“圓楓斗”，表面黃綠色黃色。有細(xì)縱紋，有的一端可見莖基部留下的短須根。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，易折斷，斷面平坦。嚼之有粘性，無渣，味甘。
6、鮮石斛 莖圓柱形或扁圓柱形，表面黃綠色，光滑或有縱紋，節(jié)明顯，色較深，節(jié)上有膜質(zhì)葉鞘。肉質(zhì)，多汁，易折斷。氣微，味微苦而回甜。嚼之有粘性。
紫蘇是一種具有特異芳香氣味的植物，在中國常常當(dāng)做中藥來食用，而日本則是將紫蘇作為生魚片的配搭。野生紫蘇也是能食用的，營養(yǎng)價值相當(dāng)豐富，在史書上早有記載，如果周圍有野生紫蘇的話，可以掌握一些吃法，豐富我們的餐桌。那么，野生紫蘇怎么吃?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
鮮葉生拌，用溫鹽水加味精在容器中漂沾后放入盤中，加少量熟油即食，味道鮮美，回味無窮，且利于各種維生素的吸收。
炸：蛋清加少量面粉、少量鹽、味精，調(diào)粥狀，將葉正面朝上，背面朝下沾面，放入溫油中煎至適中即可沾椒鹽食用。
紫蘇葉包生魚片，沾佐料生食，或和蝦、蟹混食適當(dāng)量的生紫蘇葉，有解毒和暖胃功能。
火鍋涮食：和海鮮、肉等一起放入火鍋內(nèi)，稍熱即可食用不要時間過長，然后喝其湯，味道極美。
一、炒紫蘇葉
材料：紫蘇葉，花生油，味精，蒜，柿子椒，紅椒，精鹽。
做法：
1、紫蘇葉切碎、蒜切末、青椒紅椒切碎丁。
2、坐鍋熱油，放紫蘇葉爆香盛起。
3、鍋中留底油，下蒜末、青紅椒炒出辣香，倒入紫蘇葉炒勻，放鹽、味精調(diào)味裝盤。
二、紫蘇排骨
材料：排骨2條，紫蘇，醬油適量，姜少許，蒜少許，鹽適量，糖適量。
做法：
1、排骨用鹽、糖、醬油腌2個小時。
2、紫蘇取葉、切碎，姜、蒜切成蓉。
3、將腌好的排骨用慢火將其炸至兩面金黃，起鍋。
4、鍋中放入姜蒜爆香，然后再放入排骨、紫蘇翻炒。
5、再放入少許糖跟醬油，蓋上鍋蓋至收汁即可。
三、紫蘇小土豆
材料：小土豆0.8斤，紫蘇葉4片，青辣椒2個，酒糟一小勺。
做法：
1、小土豆去皮后水里煮成熟后拉油金黃色。
2、紫蘇葉切絲。辣椒切片。
3、空鍋下油。放點(diǎn)洋蔥片煸香加點(diǎn)水放味精。鹽。雞精。然后再把酒糟。紫蘇葉。小土豆一同倒進(jìn)去大火翻炒幾下就可。
四、紫蘇田螺
材料：田螺1/2斤，紫蘇10公克，九層塔1株，紅辣椒1支，蒜末1大匙，姜末1大匙，酒1大匙，醬油1又1/2大匙，糖少許。
做法：
1、將田螺尾端的部份用剪刀剪除，洗凈后放入滾水中汆燙，等水再次沸騰后取出，將水份瀝干備用。
2、將紅辣椒切丁，紫蘇及九層塔洗凈后切細(xì)末備用。
3、在中華鍋里倒入2大匙的油，燒熱后，放入姜末、辣椒丁、蒜末爆香，再加入所有調(diào)味料及少許水拌勻。
4、將田螺放入，稍微燜煮5分鐘，最后加入紫及九層塔，一起拌炒均勻后即可上桌食用。
在平時生活中，大家多多少少都吃過木瓜，但一定有很多人沒有吃過野生的木瓜，野生的木瓜并不是一種普通的食物，一般當(dāng)成中藥材來使用，這種藥材具有很多功效，比如能夠通經(jīng)活絡(luò)，當(dāng)出現(xiàn)腰腿酸痛的時候，又可以吃一些野生木瓜幫助治療，下面詳細(xì)介紹野生木瓜的正確吃法。
野木瓜的吃法：
日常用量：9～15g，水煎服。
野木瓜藥用部位
為木通科植物野木瓜的干燥帶葉莖枝。
野木瓜選購保存
以枝條均勻、葉色棕綠者為佳。
野木瓜主治
用于風(fēng)濕痹痛、腰腿疼痛、跌打損傷、頭痛、牙痛、痛經(jīng)、小便不利、水腫等；亦可用于胃腸道及膽道疾患疼痛、術(shù)后鎮(zhèn)痛、坐骨神經(jīng)痛及燙傷。
臨床上可用于治療腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、腰腿痛等。
野木瓜成分及現(xiàn)代藥理研究
主含皂苷類成分，如荷苞花苷、野木瓜苷等；尚含酸類、維生素、胡蘿卜素及鐵、鈣、鉀等。具有鎮(zhèn)痛抗炎及神經(jīng)阻滯等作用。
現(xiàn)代藥理研究，野木瓜有鎮(zhèn)痛、抗炎作用，神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯作用，放射增敏作用，此外本品注射液能明顯抑制胃腸道平滑肌的活動。
野木瓜禁忌
濕熱痹證者慎用。
孕婦忌用。兒童慎用。
木瓜燉銀耳
1.原料圖片.
step22.銀耳用清水浸泡回軟，去根洗凈；木瓜去皮、去籽洗凈，切塊。
step33.銀耳放清水鍋中煮沸，撈出備用。
step44.銀耳、木瓜、冰糖放砂鍋中加清水煮沸，轉(zhuǎn)小火燉一個小時。
木瓜酸奶小蛋糕
1.糖粉分三次加入蛋白中，打發(fā)
step22.打到出現(xiàn)小勾勾即可，不硬性要求硬性發(fā)泡，差不多就好
step33.低分篩入玉米油中，拌勻
step44.木瓜和酸奶用料理機(jī)打成糊糊。
step55.木瓜糊加入面粉糊中拌勻。
step66.木瓜粉糊和蛋白霜迅速混合，用刮刀拌勻即可。
step77.將面糊倒入模具，輕磕出氣泡。
step88.烤箱預(yù)熱190度，中層，上下火，15-18分鐘即可。
對于北方人來說，蝎子這種毒物基本上是見不到的，畢竟北方的天氣實(shí)在是太冷了，根本不適合蝎子生存。而到了南方地區(qū)，不僅有蛇，蝎子，蜈蚣也是非常多的，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐臍鉁鼐捅容^適合這些生物。所以到野外游玩的時候，一定要做好充足的防范。那么，野生蝎子怎么吃?
油炸蝎子
做法：
1.蝎子買回來用水淘洗幾遍(不要下手哈，帶手套也不行，除非您有鋼鐵手套，用筷子攪合就行了)，倒掉水份，放在通風(fēng)處自然晾干.
2.鍋里倒入香油(能沒過蝎子就可以)，小火加熱至溫?zé)?三成熱)，將蝎子全部倒入鍋中，小火慢炸.(蓋上鍋蓋，防止爆濺)
3.炸酥炸透后，瀝油出鍋，倒入盤中，趁熱撒上鹽.
溫馨小提示：
1. 買回的蝎子，暫時不用，可以放(深)玻璃瓶(或深盆)里養(yǎng)著，喂一次小蟲子，可以活一個周左右，很好養(yǎng)活.
2. 一定要小火慢炸(或煎)，炸糊了就沒藥效了.
3.蝎子可以去風(fēng)、解毒、止痛、通絡(luò)，而且對于消化道癌、食道癌、結(jié)腸癌、肝癌均有療效。一般輔助治療，一天吃兩只就差不多了，每天早起空腹吃一只，下午再吃一只，對于心臟不好，風(fēng)濕，血稠，皮膚病(各種癬)，小兒抽風(fēng)等各種疾病會有很好的輔助作用.
4. 挑選蝎子，以腿粗肚子小的公蝎子為佳，公蝎子補(bǔ)性大，母蝎子就差很多.
也許很多人沒有吃過桃膠，實(shí)際上，桃膠的營養(yǎng)是非常豐富的，比如含有半乳糖，另外還有葡萄糖醛酸，從桃樹上采下來的桃膠是天然的，大家在吃桃膠的時候，一定要學(xué)會正確處理，要注意吃桃膠的健康問題，很多農(nóng)民會上山去采野生桃膠來吃，那么野生桃膠有哪些流行吃法呢？
野生桃膠怎么吃？
大家都知道桃膠是非常有營養(yǎng)的一種食物，長期食用會很好的促進(jìn)的健康，但是在吃的時候也要注意適量服用才行的，那么桃膠多久吃一次呢？它又有哪些功效與作用？今天就以謝大媽桃膠的食用方法分享給大家。
第一步
準(zhǔn)備木瓜200克、桃膠20克、姜3克
提前一天將謝大媽桃膠用大約是桃膠30倍的冷水泡發(fā)，不要用熱水泡，會造成桃膠營養(yǎng)流失并且影響口感，冷水至少泡12個小時以上。
第二步
將木瓜去皮后切成小片，將木瓜去皮去籽切成小塊
將木瓜去皮，去籽，切成小塊，將木瓜與桃膠以及姜片一同放入燉鍋，加入適量水，放火上燒開。
第三步
小火燉一個小時候即可食用。在開火前可根據(jù)個人口味也可添加枸杞和紅棗燉，若是夏日，冰凍后口感更佳。
食用桃膠注意事項(xiàng)
高血糖不宜食用
桃膠屬于含糖食物，高血糖患者若長期食用會導(dǎo)致血糖升高，淡然也不是完全不可以吃，只是不能長期吃以及注意檢測血糖。
孕婦不宜食用
雖然謝大媽桃膠含有非常高的營養(yǎng)價值，但是孕婦是不宜食用的，容易造成胎兒發(fā)育影響，所以懷孕的女性是不建議食用桃膠的。
經(jīng)期不宜食用
雖然桃膠可以幫助起到美容養(yǎng)顏的作用，但桃膠具有存血作用，所以女性在月經(jīng)期間建議不要食用桃膠。
桃膠中最出名是的桃花淚桃膠，紫一商城上線的云南桃花淚桃膠，源于云南，生長在高海拔地區(qū)，獨(dú)特的地理?xiàng)l件特別適合桃樹的野生生長沒有添加任何防腐劑和農(nóng)藥，挑選老樹大粒桃膠，手工采摘，自然曬干，人工修剪，飽滿圓潤，沒有任何雜質(zhì)，屬于桃膠中的上品。
我們生活中吃的比較多的都是人工種植芒果，很少會有野生芒果，芒果屬于熱帶水果，在熱帶地區(qū)往往會有很多野生的芒果，但是野生芒果一般口感偏澀，直接食用的話容易刺激到口腔黏膜，對口腔的健康不是特別好，要想野生芒果好吃又不澀，有哪些吃法呢?
芒果對身體的好處：
1.芒果營養(yǎng)豐富。食用芒果具有抗癌、美化皮膚、預(yù)防高血壓、動脈硬化、預(yù)防便秘、止咳、清腸胃等功效。除了新鮮食物外，水果還可以加工成果汁、果醬、糖和水果片、蜜餞水果、鹽等食品。此外，芒果葉提取物還可以抑制化膿性、大腸桿菌和銅綠假單胞菌，并具有抑制流感病毒的作用。
芒果是著名的熱帶水果之一。它也被稱為“熱帶水果王”，因?yàn)樗募?xì)膩的果肉和獨(dú)特的風(fēng)味。吃芒果時，要注意1。食用后不能食用芒果，不能用大蒜和其他辛辣物質(zhì)吃，否則，會使人黃病，目前，其作用機(jī)制尚不清楚，但這是一種世俗的體驗(yàn)。據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有一例腎炎是由于吃了太多芒果引起的，所以要注意它。
2。芒果葉或果汁可引起過敏性皮炎。
3。芒果是一些富含蛋白質(zhì)的食物的果實(shí)。傳統(tǒng)上，它可以幫助眼睛和滋潤皮膚。據(jù)估計(jì)，它含有胡蘿卜素。它的核也可以作為藥物，它可以解毒，止血，降低血壓。
4。根據(jù)中國飲食療法的口味分析，芒果是一種光滑、甜美、口渴的水果。生食可以止吐，治療暈船波，與酸梅一樣有效。如果你不習(xí)慣這艘船，你會顛簸的，你的胸部會很悶。當(dāng)孕婦惡心時，他們可以吃芒果肉或用芒果煎。唯一需要注意的是芒果的性質(zhì)是有毒的。如果你患有皮膚病或腫瘤，你應(yīng)該記住避免進(jìn)食。
5。“濕”是中醫(yī)六大致病因素之一。皮膚疾病如濕疹、瘡、白帶、婦科病如白帶、內(nèi)科疾病如水腫、足部氣體等，可被稱為“濕”，身體濕透的食物，然后吃芒果等潮濕的食物，可能使情況更糟。相反，有些人會擔(dān)心吃芒果來增加豆子是一種擔(dān)心。
當(dāng)芒果不成熟時，會有白汁滲出，這可能是致敏的原因。在任何情況下，感冒和咳嗽(咽喉，瘙癢，痰和白)應(yīng)避免吃，以免使喉嚨癢。哮喘患者也應(yīng)遵照醫(yī)囑。事實(shí)上，不僅中醫(yī)有這樣的指示，而且西藥還包括芒果在哮喘名單中。根據(jù)個人經(jīng)驗(yàn)，即使他們不敏感，一次吃幾個芒果也會失去他們的聲音。
1。芒果具有清腸、腸胃的作用。對暈船和暈船有一定的止吐作用。
2。抗癌藥。根據(jù)現(xiàn)代飲食療法，芒果含有大量維生素A，因此具有抗癌和抗癌作用。
3、美化皮膚。芒果含有大量維生素，所以經(jīng)常食用芒果可以起到保濕皮膚的作用。
4。高血壓和動脈硬化的防治芒果含有營養(yǎng)成分和維生素C、礦物質(zhì)等，除預(yù)防癌癥的有效性外，還具有預(yù)防動脈粥樣硬化和高血壓的作用。
5。便秘的防治芒果含有大量的纖維，能促進(jìn)排便，對便秘的防治有一定的優(yōu)勢。
6，殺菌。芒果葉提取物能抑制化膿性大腸桿菌和銅綠假單胞菌a。它還具有抑制流感病毒的作用。
什么人不宜吃芒果：
皮膚病病人：有反復(fù)青春痘，濕疹或者是瘡瘍流膿的人群，食用芒果這種濕毒氣較重的水果，會使病情加重，甚至惡化。
過敏體質(zhì)的人：過敏體質(zhì)的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是會引起皮炎的情況發(fā)生。孕婦應(yīng)該少吃。
腸胃功能不好的人：腸胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，會全身起紅疹子，出現(xiàn)嘔吐腹瀉的過敏現(xiàn)象。
身體濕氣重的人：體內(nèi)帶有濕氣的人是不適合吃芒果的，例如風(fēng)濕病患者，因?yàn)轶w內(nèi)帶有濕氣的人吃芒果會導(dǎo)致情況更加嚴(yán)重。
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